空気の悪い日の屋外運動 | 日本語で英語を学習

English lesson set in a contemporary everyday setting in the United States: On a day with poor air quality, two adults discuss replacing an outdoor run with indoor exercise and taking precautions outside..

JA → EN / レベル: B1

このレッスンについて

空気の悪い日の屋外運動を通して、英語の会話表現、発音、語彙、文法、クイズを学べます。

会話

A

The air feels heavy today, and air quality may be poor.

ジ エア フィールズ ヘヴィ トゥデイ、アンド エア クワリティ メイ ビー プア。 今日は空気が重く感じられ、空気の質が悪いかもしれません。
B

Outdoor exercise might not be a good idea, then.

アウトドア エクササイズ マイト ノット ビー ア グッド アイディア、ゼン。 それなら、屋外で運動するのはあまりよくないかもしれません。
A

I was planning to run in the park.

アイ ワズ プラニング トゥ ラン イン ザ パーク。 公園で走る予定でした。
B

If pollution bothers you, choose an indoor workout instead.

イフ ポルーション バザーズ ユー、チューズ アン インドア ワークアウト インステッド。 汚染が気になるなら、代わりに屋内で運動しましょう。
A

I could use the gym, although it feels less relaxing than the park.

アイ クッド ユーズ ザ ジム、オールゾウ イット フィールズ レス リラクシング ザン ザ パーク。 ジムを使うこともできますが、公園よりリラックスできない気がします。
B

Training indoors is healthier than breathing poor air.

トレイニング インドアーズ イズ ヘルシア ザン ブリージング プア エア。 屋内でトレーニングするほうが、空気の悪い中で呼吸するより健康的です。
A

Should I wear a mask if I need to walk outside?

シュド アイ ウェア ア マスク イフ アイ ニード トゥ ウォーク アウトサイド? 外を歩く必要があるなら、マスクを着けたほうがよいですか。
B

A mask can help, and local health advice may suggest extra precautions.

ア マスク キャン ヘルプ、アンド ローカル ヘルス アドヴァイス メイ サジェスト エクストラ プリコーションズ。 マスクは役に立つことがありますし、地域の健康に関する助言で追加の対策が勧められるかもしれません。
A

Postponing the run until the air improves seems safer.

ポストポウニング ザ ラン アンティル ジ エア インプルーヴズ シームズ セイファー。 空気がよくなるまで走るのを延期するほうが安全そうです。
B

That keeps exercise from turning into another health problem.

ザット キープス エクササイズ フロム ターニング イントゥ アナザー ヘルス プロブレム。 そうすれば、運動が別の健康問題になるのを防げます。

単語解説

The 「The」は、文脈上特定されているものを指す定冠詞です。「The air」では、その場で話題になっている空気を指し、「the park」や「the gym」のように名詞の前にも置かれます。
air 「air」は、この会話では人が吸う空気を表します。「The air」では空気そのものを、「air quality」では空気の状態を表しています。
feels 「feels」は、主語について「そのように感じられる」という意味です。「air feels heavy」では、空気が実際に重いというより、重苦しく感じられることを表します。
heavy 「heavy」は、ここでは空気が重く、重苦しく感じられるという意味です。「feels heavy」の形で、空気や雰囲気について負担感のある感覚を述べられます。
today 「today」は「今日」という時間を示します。「feels heavy today」のように、現在の状態が今日に当てはまることを表します。日々変化する天気や体調について使いやすい語です。
and 「and」は、前後の情報を並べてつなぐ語です。「The air feels heavy today, and air quality may be poor.」では、空気の感じ方と空気の状態を結び付けています。
quality 「quality」は、ここでは「質」や状態の良し悪しを表します。「air quality」では、空気がどの程度よい状態かという意味になります。
may 「may」は、確定していない可能性を表します。「air quality may be poor」では、空気の質が悪い可能性があると控えめに述べています。「may be」の後ろには状態や性質を置けます。
be 「be」は、主語とその状態を結び付ける語です。「may be poor」では、空気の質が悪いという状態につなげています。可能性を表す「may」の後ろで使われています。
poor 「poor」は、ここでは空気の質が悪い、好ましくないという意味です。「air quality may be poor」のように、quality の状態を評価するために使われています。
Outdoor 「Outdoor」は、屋外で行うことや屋外にあることを表す形です。「Outdoor exercise」では、屋外で行う運動という意味になります。名詞の前に置いて活動や場所の性質を示せます。
exercise 「exercise」は、この会話では健康のための運動を表します。「Outdoor exercise」では屋外での運動、「exercise」では話題になっている運動全般を指しています。
might 「might」は、可能性のある判断を控えめに表します。「might not be a good idea」では、よい考えではないかもしれないと相手に提案しています。
not 「not」は、後ろの内容を否定する語です。「might not be a good idea」では、よい考えである可能性を否定しています。助動詞の後ろに置いて否定を作ります。
a 「a」は、特定されていない一つのものを示す語です。「a good idea」では、ある一つの考えを指し、「A mask」では一枚のマスクを指しています。
good 「good」は、ここでは提案や考えが適切で望ましいという意味です。「a good idea」で、実行する価値のある考えを表します。
idea 「idea」は、ここでは提案や判断としての「考え」を表します。「a good idea」のように、評価を表す語の後ろで一つの案を示せます。
then 「then」は、前に述べた状況を受けて「それなら」と結論を導く語です。「Outdoor exercise might not be a good idea, then.」では、空気の悪さを踏まえた判断を示しています。文末に置いて、前の話からの帰結を表せます。
I 「I」は、話し手自身を指す代名詞です。「I was planning to run in the park.」では、自分が立てていた予定を述べています。自分の行動や考えを主語として表すときに使います。
was 「was」は、ここでは話し手が過去にある予定を持っていたことを示します。「I was planning to run in the park」では、走る予定を立てていたという意味です。「I was」の後ろに状態や行動の説明を続けられます。
planning 「planning」は、ここでは予定を立てていることを表します。「was planning to run」で、走る予定を立てていたという形になります。「planning to」の後ろには予定している行動を置きます。
to 「to」は、「planning to run」のように、予定している行動を続けるための語です。ここでは「run」が計画の内容であることを示しています。「planning to」の後ろに行動を置く形で使えます。
run 「run」は、ここでは走るという運動を表します。「to run in the park」では、公園で走ることを予定しているという意味です。場所を続けて、どこで走るかを示せます。
in 「in」は、ここでは特定の場所の中で行うことを表します。「run in the park」では、公園で走るという意味になります。活動の場所の前に置いて使えます。
park 「park」は、ここでは走る場所である公園を表します。「in the park」のように、場所を示す前置詞と定冠詞を伴って使えます。
If 「If」は、ある条件を示して「もし〜なら」「〜の場合は」と表す語です。「If pollution bothers you」では、汚染が気になる場合を条件として示しています。条件の後に相手への提案を続けられます。
pollution 「pollution」は、ここでは空気を汚す汚染を表します。「If pollution bothers you」では、汚染が相手に不快感や心配を与える場合を示しています。環境や健康への影響を話すときに使えます。
bothers 「bothers」は、ここでは「気にさせる」「悩ませる」という意味です。「pollution bothers you」では、汚染が相手にとって気になることを表します。気になる原因を主語、人を後ろに置く形で使えます。
you 「you」は、ここでは話しかけている相手を指します。「bothers you」では、汚染によって影響を受ける人を表し、「Should I」のような文では相手に関する内容にも使われます。
choose 「choose」は、複数の選択肢から選ぶことを表します。「choose an indoor workout instead」では、屋外運動の代わりに屋内の運動を選ぶよう勧めています。選ぶ対象を後ろに置いて使えます。
an 「an」は、特定されていない一つのものを示す語です。「an indoor workout」では、ある一つの屋内トレーニングを指しています。単数の名詞の前で使われます。
indoor 「indoor」は、屋内で行うことや屋内にあることを表す形です。「indoor workout」では、屋内で行う運動という意味になります。活動を表す名詞の前に置けます。
workout 「workout」は、ここでは一回のトレーニングや運動を表します。「an indoor workout」では、屋内で行う具体的な運動の選択肢を指しています。運動の種類や一回の運動を表す名詞として使えます。
instead 「instead」は、別の選択肢を取ることを示して「代わりに」という意味です。「choose an indoor workout instead」では、屋外で走る代わりに屋内で運動することを表します。提案の文末に置いて置き換えを示せます。
could 「could」は、ここでは可能な選択肢を控えめに示します。「I could use the gym」では、ジムを使うこともできると述べています。自分に可能な案を穏やかに提案するときに使えます。
use 「use」は、ここではジムを利用することを表します。「use the gym」のように、利用する場所や道具を後ろに置きます。代わりの方法を述べるときにも使いやすい形です。
gym 「gym」は、ここでは屋内で運動するためのジムを表します。「use the gym」では、走る代わりにその施設を利用するという意味です。施設を表す名詞として使われています。
although 「although」は、前の内容に対する反対の事情を導入して「〜だけれども」と表します。「although it feels less relaxing than the park」では、ジムを使える一方で、公園ほどリラックスできないという事情を加えています。
it 「it」は、ここでは直前に述べたジム、またはジムで過ごすことを指します。「it feels less relaxing than the park」では、その場所での感覚を受けています。すでに話題に出た物や場所を繰り返さずに指せます。
less 「less」は、ある性質の度合いがより低いことを表します。「less relaxing than the park」では、公園と比べてリラックスできる度合いが低いことを示しています。「less 形容詞 than」で比較を作れます。
relaxing 「relaxing」は、ここでは人をリラックスさせる、落ち着いて過ごせるという意味です。「less relaxing than the park」では、ジムが公園ほどリラックスできる場所ではないと述べています。場所や活動の印象を説明できます。
than 「than」は、二つのものを比較するときの「〜よりも」を表します。「less relaxing than the park」では、公園を基準にしてリラックスできる度合いを比べています。比較表現の後ろに基準を置きます。
Training 「Training」は、ここではトレーニングすることという活動を表し、文の主語になっています。「Training indoors」全体で、屋内でトレーニングすることを指します。活動を「-ing」の形で話題にできます。
indoors 「indoors」は、屋内で行うことを表す語です。「Training indoors」では、トレーニングを屋内で行うという意味になります。運動や作業の場所を動詞の後ろで示せます。
is 「is」は、主語とその評価や性質を結び付ける語です。「Training indoors is healthier」では、屋内でのトレーニングについて、より健康的だと述べています。主語の活動を評価するときに使われています。
healthier 「healthier」は、別の選択肢より健康によいという比較を表します。「healthier than breathing poor air」では、空気の悪い中で呼吸するより屋内トレーニングのほうが健康的だと述べています。「than」の後ろに比較対象を置きます。
breathing 「breathing」は、ここでは空気を呼吸することを表します。「breathing poor air」では、質の悪い空気を吸うことを指しています。動作を「-ing」の形で比較対象として扱っています。
Should 「Should」は、どうするのがよいかを尋ねる助動詞です。「Should I wear a mask if I need to walk outside?」では、外を歩く必要がある場合にマスクを着けるべきか相談しています。「Should I」の後ろに自分の行動を置いて助言を求められます。
wear 「wear」は、衣服やマスクなどを身に着けていることを表します。「wear a mask」では、マスクを着けるという意味です。身に着ける物を後ろに置いて使います。
mask 「mask」は、ここでは外を歩くときに着けるマスクを表します。「wear a mask」では、マスクを身に着ける行動を指しています。身に着ける物として「wear」の後ろに置けます。
need 「need」は、ここでは外を歩く必要があることを表します。「need to walk outside」で、外を歩かなければならないという意味になります。「need to」の後ろに必要な行動を置きます。
walk 「walk」は、ここでは歩くという行動を表します。「walk outside」では、屋外を歩くことを指しています。「need to walk」のように、必要な行動として続けられます。
outside 「outside」は、ここでは屋外で、外に出ている状態を表します。「walk outside」では、外を歩くという意味になります。移動や活動の場所を示す語として使えます。
can 「can」は、ここではマスクが役に立つ可能性や効果を表します。「A mask can help」では、マスクが助けになることがあると述べています。物や方法の有用性を控えめに伝えるときに使えます。
help 「help」は、ここでは役に立つ、助けになるという意味です。「A mask can help」では、マスクが空気の悪い屋外での対策として役立つ可能性を表します。「can help」の形で効果を述べられます。
local 「local」は、ここではその地域に関係することを表します。「local health advice」では、地域で出される健康に関する助言を指しています。地域や場所に関係する名詞の前に置けます。
health 「health」は、ここでは健康に関する内容を表します。「health advice」では、健康を守るための助言という意味になります。健康に関係する名詞を修飾できます。
advice 「advice」は、ここでは健康を守るための助言や案内を表します。「local health advice」では、地域の健康に関する案内を指しています。行動についての指針を述べるときに使えます。
suggest 「suggest」は、ここでは対策を勧める、提案するという意味です。「may suggest extra precautions」では、健康に関する助言が追加の対策を勧める可能性を表しています。「suggest」の後ろに勧める内容を置けます。
extra 「extra」は、すでに考えられているものに加わる「追加の」という意味です。「extra precautions」では、通常以上に取る追加の対策を表します。必要に応じて加える物や行動の前に置けます。
precautions 「precautions」は、危険や問題を避けるために前もって取る対策を表します。「extra precautions」では、空気の悪い屋外でさらに取る安全対策を指しています。健康や安全について複数の対策を述べるときに使えます。
Postponing 「Postponing」は、ここでは走る予定を後に延ばすことを表し、文の主語になっています。「Postponing the run」では、走ることを延期する行為を指します。行動を「-ing」の形で文の主語として述べられます。
until 「until」は、ある状態や出来事が起こる時点までを表します。「until the air improves」では、空気がよくなる時点まで延期するという意味です。待つことや延期することの期限を示せます。
improves 「improves」は、ここでは空気の状態がよくなることを表します。「the air improves」では、空気の質や状態が改善するという意味になります。状態がよりよくなる変化を表すときに使えます。
seems 「seems」は、話し手の判断として「〜のように思われる」と表します。「seems safer」では、延期することがより安全そうだという見方を述べています。「seems」の後ろに評価や状態を置けます。
safer 「safer」は、別の行動や選択肢より安全性が高いことを表します。「seems safer」では、走るのを延期するほうが安全そうだと判断しています。「than」を伴って比較対象を示すこともできます。
That 「That」は、直前に話された方法や判断を指す代名詞です。「That keeps exercise from turning into another health problem.」では、空気が改善するまで走るのを延期することを受けています。前の提案全体を受けて結果を述べるときに使えます。
keeps 「keeps」は、ここでは運動が別の健康問題になるのを防ぐという意味で使われています。「keeps exercise from turning into another health problem」という形で、ある結果を避けることを表します。「keep A from -ing」で、Aが〜するのを防ぐという構文になります。
from 「from」は、ここでは「〜することから」を示し、避ける対象を導入しています。「keeps exercise from turning」では、運動が別の状態に変わることを防ぐ関係を作っています。「keep A from -ing」の形で使われます。
turning 「turning」は、ここでは別の状態になる、変化することを表します。「turning into another health problem」では、運動が別の健康問題へと変わることを指しています。「turn into」の後ろに変化後の状態を置きます。
into 「into」は、あるものが別の状態へ変化することを示します。「turning into another health problem」では、運動が別の健康問題になる変化を表しています。「turn into」の後ろに変化後のものを置きます。
another 「another」は、今あるものとは別の、もう一つのものを表します。「another health problem」では、運動に加わって起こる別の健康問題を指しています。単数の名詞の前で、追加された別の対象を示せます。
problem 「problem」は、ここでは健康に悪い結果となる問題を表します。「another health problem」では、運動そのものが引き起こす可能性のある別の健康上の問題を指しています。健康や生活上の困った状態を述べるときに使えます。

文法ポイント

planning to + 動詞の原形

I'm planning to use the gym.

アイム プラニング トゥ ユーズ ザ ジム。

私はジムを使う予定です。

planning to の後ろに動詞の原形を置き、将来の予定を表します。

keep + 目的語 + from + 動詞-ing

Extra precautions can keep exercise from turning into a health problem.

エクストラ プリコーションズ キャン キープ エクササイズ フロム ターニング イントゥ ア ヘルス プロブレム。

追加の対策は、運動が健康問題になるのを防げます。

keep A from -ing は「Aが〜するのを防ぐ」という意味です。

英語の単語

air 名詞
エア 空気
air quality フレーズ
エア クワリティ 空気の質
bothers 動詞
バザーズ 悩ませる、気に障る
choose 動詞
チューズ 選ぶ
feels heavy フレーズ
フィールズ ヘヴィ 重く感じる
good idea フレーズ
グッド アイディア よい考え、よい案
indoor workout フレーズ
インドア ワークアウト 屋内での運動
outdoor exercise フレーズ
アウトドア エクササイズ 屋外での運動
planning to フレーズ
プラニング トゥ 〜する予定である
pollution 名詞
ポルーション 汚染
poor 形容詞
プア 悪い、質が低い
run 動詞
ラン 走る

クイズ

スペル

文字をタップして単語を組み立ててください。

汚染

答えを見るpollution

悪い、質が低い

答えを見るpoor

悩ませる、気に障る

答えを見るbothers

選ぶ

答えを見るchoose