He
ここでの「He」は、後ろの「estado」と組み合わさって、過去から現在まで続く経験や状態を表す形を作ります。「He estado mirando fijamente」は「ずっとじっと見ている」という意味です。
estado
ここでの「estado」は、estarに由来し、「He」と組み合わさって、ある状態が続いていることを表します。「He estado mirando fijamente」で、見つめ続けている状態を示します。
mirando
ここでの「mirando」は、見つめる動作が進行中であることを表し、「He estado mirando fijamente」で「ずっと見つめている」という意味になります。動作を表す語と組み合わせて、続いている行為を説明できます。
fijamente
ここでの「fijamente」は、視線を対象に向け続けて「じっと、しっかりと」という意味です。「mirando fijamente esta hoja de cálculo」のように、何をじっと見るかを後ろに置けます。
esta
ここでの「esta」は、話し手の近くにある対象を指す「この」という語で、「esta hoja de cálculo」で「このスプレッドシート」を表します。後ろの名詞を指し示すときに使います。
hoja de cálculo
ここでの「hoja de cálculo」は「スプレッドシート」というまとまりです。「hoja」はシート、「de」は関係をつなぎ、「cálculo」は計算を表し、全体で計算用のシートを指します。
durante
ここでの「durante」は、動作がどれくらいの期間続いたかを示す「〜の間、〜にわたって」です。「durante casi dos horas」のように、後ろに期間を置きます。
casi
ここでの「casi」は、数量や程度が完全には達していない「ほぼ、ほとんど」という意味です。「casi dos horas」で「2時間近く」を表します。
horas
ここでの「horas」は、経過した時間の単位である「時間」を表し、「casi dos horas」で「ほぼ2時間」となります。期間を表す「durante」の後ろで使えます。
Aunque
ここでの「Aunque」は、ある条件や事実を認めたうえで別の内容を述べる「〜だけれども、たとえ〜でも」です。「Aunque sigas esforzándote」で「無理を続けても」となります。
sigas
ここでの「sigas」は、行為を続けることを表し、「Aunque sigas esforzándote」で「努力し続けても」という意味になります。継続する行為を後ろに置いて使えます。
esforzándote
ここでの「esforzándote」は、自分が努力している、無理をしているという意味です。「sigas esforzándote」のように、続けている努力を表します。「te」が付いて、自分自身が努力する形になっています。
probablemente
ここでの「probablemente」は、話し手が確実とは言わずに「おそらく、たぶん」と推測を示します。「probablemente estás perdiendo la concentración」のように、文全体についての見込みを表せます。
estás
ここでの「estás」は、相手が現在ある状態にあることを表し、「estás perdiendo la concentración」で「集中力を失いつつある」となります。後ろの「perdiendo」と組み合わせて進行中の変化を示します。
perdiendo
ここでの「perdiendo」は、何かを失っている、低下させている途中だという意味で、「perdiendo la concentración」は「集中力が落ちている」を表します。失っている対象を後ろに置けます。
la
ここでの「la」は、後ろの「concentración」を特定して「その集中力」とする語です。「la concentración」のように、名詞の前に置いて使います。
concentración
ここでの「concentración」は、仕事などに向ける「集中力」を表します。「perdiendo la concentración」で、集中力が低下している状況を示します。
Tengo
ここでの「Tengo」は、ここでは物を所有するのではなく、身体について「〜の状態を感じている」と表します。「Tengo los ojos cansados」で「目が疲れている」という意味です。身体の部位と状態を表す語を続けて使えます。
los
ここでの「los」は、複数の「ojos」を指す語で、「los ojos」で「その目、目全体」を表します。後ろの複数名詞の前に置かれています。
ojos
ここでの「ojos」は「目」を表し、「Tengo los ojos cansados」で疲れた目の状態を説明しています。身体の部位として、状態を表す語と組み合わせられます。
cansados
ここでの「cansados」は、目が「疲れている」状態を表し、「los ojos cansados」で「疲れた目」となります。「ojos」の状態を説明しています。
pero
ここでの「pero」は、前の内容と後の内容を対比する「しかし、でも」です。「Tengo los ojos cansados, pero quería terminar」で、疲れていることと終えたかった気持ちを対比しています。
quería
ここでの「quería」は、過去の時点で「望んでいた、したかった」という気持ちや意図を表します。「quería terminar」で「終えたかった」となり、後ろにしたい行為を置きます。
terminar
ここでの「terminar」は、作業などを「終える」という行為を表す形です。「quería terminar」では「終えたかった」、「ayudarte a terminar」では「あなたが終えられるのを助ける」となります。
antes
ここでの「antes」は、ある時点より前を示す「前に」です。「antes del almuerzo」で「昼食前に」となり、基準となる時点を後ろに置きます。
del
ここでの「del」は、deとelが結び付いた形で、「almuerzo」との関係を示します。「antes del almuerzo」全体で「昼食の前に」となり、「del」だけが「前に」を表すわけではありません。
almuerzo
ここでの「almuerzo」は「昼食」を表し、「antes del almuerzo」で「昼食前に」という時間を示します。時点を表すまとまりの中で使えます。
Un
ここでの「Un」は、特定されていない一つの休憩を示す「一つの、ある」です。「Un descanso corto」で「短い休憩を一つ」となります。
descanso
ここでの「descanso」は、仕事を一時的に止める「休憩」を表します。「Un descanso corto」や「Tomemos un descanso corto」のように、取る対象として使えます。
corto
ここでの「corto」は、休憩の長さが短いことを表し、「Un descanso corto」で「短い休憩」となります。前の名詞「descanso」の内容を具体化しています。
podría
ここでの「podría」は、確定ではない可能性や控えめな提案を「〜かもしれない、〜できそうだ」と表します。「podría ayudarte a terminar más rápido」で、休憩が作業を早く終える助けになる可能性を示します。
ayudarte
ここでの「ayudarte」は「あなたを助ける」という意味で、ayudarに「あなたを」を表すteが付いた形です。「ayudarte a terminar」のように、何を助けるかを「a」の後ろで示します。
a
ここでの「a」は、「ayudarte a terminar」の中で、助ける対象となる行為「terminar」につなぐ語です。「ayudar」に続けて、どの行為を助けるかを示します。
más
ここでの「más」は、程度を比較して「もっと、より」と表します。「más rápido」で、通常よりも早く作業できることを示します。
rápido
ここでの「rápido」は、作業を行う速さについて「速く、早く」という意味です。「terminar más rápido」で「もっと早く終える」となります。
después
ここでの「después」は、休憩などの後の時点を指す「その後で」です。「terminar más rápido después」で、その後はより早く終えられるという流れを示します。
Tal vez
ここでの「Tal vez」は、確信を持たずに「たぶん、もしかすると」と提案や考えを述べるまとまりです。「Tal」は「そのような」、「vez」は「回・時」に関わる語ですが、二語で一つの可能性表現として使われます。
debería
ここでの「debería」は、自分が「〜したほうがよい、〜すべきだ」と考えていることを、やや控えめに表します。「Tal vez debería estirarme」で「ストレッチをしたほうがよいかもしれない」となります。
estirarme
ここでの「estirarme」は、自分の体を伸ばすことを表し、estirarに自分を指すmeが付いた形です。「debería estirarme」で、自分への提案として「ストレッチをしたほうがよい」と言っています。
y
ここでの「y」は、二つの行動を「そして」とつなぎます。「estirarme y tomar agua」で、ストレッチをすることと水を飲むことを並べています。
tomar
ここでの「tomar」は、飲み物を目的語にして「飲む」という意味です。「tomar agua」で「水を飲む」となり、後ろに飲むものを置きます。
agua
ここでの「agua」は「水」を表し、「tomar agua」で「水を飲む」という行動になります。飲む対象を示す名詞として使われています。
en vez de
ここでの「en vez de」は、二つの選択肢を比べて「〜の代わりに」というまとまりです。「en」は前置詞、「vez」は「回・機会」、「de」は後ろの行為につなぐ要素で、全体として「en vez de mirar el teléfono」となります。
mirar
ここでの「mirar」は、携帯電話を「見る、確認する」という行為を表します。「en vez de mirar el teléfono」で、電話を見る代わりに別の行動をすることを示します。
el
ここでの「el」は、後ろの「teléfono」を特定して「その電話」とする語です。「el teléfono」のように、名詞の前に置かれます。
teléfono
ここでの「teléfono」は、この場面では携帯電話を指し、「mirar el teléfono」で携帯電話を確認するという意味になります。見る対象として「mirar」の後ろに置かれています。
Eso
ここでの「Eso」は、直前に提案されたストレッチと水を飲むこと全体を指して「それ」と表します。「Eso ayudaría a que tus ojos y tu cuerpo descansaran bien」のように、前の行動を受けて使います。
ayudaría
ここでの「ayudaría」は、ある行動が「助けになる、役立つだろう」と、条件付きで効果を述べています。「Eso ayudaría a que tus ojos y tu cuerpo descansaran bien」で、その行動が休息の助けになることを表します。
que
ここでの「que」は、「ayudaría a que tus ojos y tu cuerpo descansaran bien」の中で、助けによって起こる結果の節につなぐ語です。「目と体がよく休めるように」という内容を導いています。
tus
ここでの「tus」は、相手に属する複数のものを示し、「tus ojos」で「あなたの目」となります。後ろの複数名詞「ojos」の前に置かれています。
tu
ここでの「tu」は、相手に属する一つのものを示し、「tu cuerpo」で「あなたの体」となります。後ろの名詞が一つの対象を指すときに使われています。
cuerpo
ここでの「cuerpo」は「体」を表し、「tus ojos y tu cuerpo」で休ませる対象の一つとして示されています。身体の部位や全体を表す語として使えます。
descansaran
ここでの「descansaran」は、目と体が「休む、休める」ことを表し、「ayudaría a que tus ojos y tu cuerpo descansaran bien」で「目と体がきちんと休めるように」となります。前の「a que」が示す結果の内容です。
bien
ここでの「bien」は、休み方が十分で適切であることを示す「きちんと、よく」です。「descansaran bien」で「よく休む」となり、動作の程度を説明します。
Tomemos
ここでの「Tomemos」は、話し手と相手を含めて「〜を取ろう」と提案する形です。「Tomemos un descanso corto」で、二人で短い休憩を取る提案を表します。
volvamos
ここでの「volvamos」は、話し手と相手が「戻ろう」と提案する形です。「volvamos con un plan más claro」で、より明確な計画を持って戻ることを表します。
con
ここでの「con」は、戻るときに何を伴うかを示し、「volvamos con un plan más claro」で「より明確な計画を持って戻ろう」となります。後ろに伴うものを表す名詞を置けます。
plan
ここでの「plan」は、これから行うことの「計画」を表します。「un plan más claro」で、休憩後に取り組む内容をより明確にした計画を指します。
claro
ここでの「claro」は、計画の内容が「明確な、はっきりした」という意味です。「un plan más claro」で、前より分かりやすい計画を表します。
Cuando
ここでの「Cuando」は、ある出来事が起きた時点を示す「〜するとき、〜したら」です。「Cuando volvamos」で「私たちが戻ったら」となり、後に起こる行動の時期を示します。
podemos
ここでの「podemos」は、話し手と相手が「〜できる」と可能性や選択肢を述べる形です。「podemos revisar solo las filas con problemas」で、問題のある行だけを確認できると表します。
revisar
ここでの「revisar」は、内容を「確認する、見直す」という行為を表します。「podemos revisar solo las filas con problemas」で、確認する対象を後ろに置いています。
solo
ここでの「solo」は、対象を限定する「だけ、のみ」です。「revisar solo las filas con problemas」で、問題のある行だけを確認することを示します。
las
ここでの「las」は、後ろの複数の「filas」を特定して示す語です。「las filas con problemas」で「問題のあるその行々」となります。
filas
ここでの「filas」は、表計算シートの「行」を表します。「las filas con problemas」で、問題のある行を確認対象にしています。
problemas
ここでの「problemas」は、表の中の「問題」を表し、「filas con problemas」で「問題のある行」となります。「con」が行と問題の関係をつないでいます。
suena
ここでの「suena」は、音が聞こえるというより、提案が「〜のように思える、〜に聞こえる」という意味です。「Eso suena más enfocado」で、その案のほうがより集中した方法に思えると述べています。
enfocado
ここでの「enfocado」は、取り組む対象が絞られて「集中した、焦点の合った」という意味です。「suena más enfocado」で、全体を無理に進めるより集中しやすそうだと評価しています。
obligarme
ここでの「obligarme」は、自分に無理をさせることを表し、obligarに自分を指すmeが付いた形です。「obligarme a revisar todo」で「すべてを確認するよう自分に無理強いする」となります。
todo
ここでの「todo」は、対象を残さず「すべて」を表し、「revisar todo」で「すべてを確認する」となります。確認する行為の対象として使われています。
Entonces
ここでの「Entonces」は、前の話を受けて次の提案へ進む「それでは、では」です。「Entonces pongamos un temporizador」で、合意した内容を受けて次の行動を提案しています。
pongamos
ここでの「pongamos」は、話し手と相手を含めて「設定しよう、置こう」と提案する形です。「pongamos un temporizador」で、タイマーを設定する提案を表します。
temporizador
ここでの「temporizador」は、時間を測る「タイマー」を表します。「pongamos un temporizador」で、次の作業の時間を区切るために設定する対象になります。
empecemos
ここでの「empecemos」は、話し手と相手が「始めよう」と提案する形です。「empecemos primero por esas filas」で、まず特定の行から作業を始めることを表します。
primero
ここでの「primero」は、順序の最初を示す「まず、最初に」です。「empecemos primero por esas filas」で、他の部分より先にその行から始めることを示します。
por
ここでの「por」は、「empecemos por esas filas」の中で、開始地点や最初に扱う対象を示します。ここでは「その行から始める」という意味です。
esas
ここでの「esas」は、話し手から少し離れた、すでに話題になった複数のものを指す「それらの」です。「esas filas」は、前に述べた問題のある行を指します。