空気が悪い日の屋内運動 | 日本語でスペイン語を学習

Spanish lesson set in a contemporary Madrid everyday setting: On a day with poor air quality, two adults discuss replacing an outdoor run with indoor exercise and taking precautions outside..

JA → ES / レベル: B1

このレッスンについて

空気が悪い日の屋内運動を通して、スペイン語の会話表現、発音、語彙、文法、クイズを学べます。

会話

A

El aire se siente pesado hoy y la calidad del aire podría ser mala.

エル アイレ セ シエンテ ペサド オイ イ ラ カリダー デル アイレ ポドリーア セル マラ 今日は空気が重く感じられて、空気の質が悪いかもしれません。
B

Entonces, quizá no sea buena idea hacer ejercicio al aire libre.

エントンセス キサ ノ セア ブエナ イデア アセール エヘルシシオ アル アイレ リブレ それなら、屋外で運動するのはよくないかもしれませんね。
A

Pensaba correr en el parque.

ペンサバ コレール エン エル パルケ 私は公園で走る予定でした。
B

Si la contaminación te molesta, elige hacer ejercicio en interiores.

シ ラ コンタミナシオン テ モレスタ エリヘ アセール エヘルシシオ エン インテリオレス 汚染が気になるなら、代わりに室内で運動することを選んでください。
A

Podría usar el gimnasio, aunque resulta menos relajante que el parque.

ポドリーア ウサール エル ヒムナシオ アウンケ レスルタ メノス レラハンテ ケ エル パルケ 私はジムを使うこともできますが、公園よりリラックスできない感じがします。
B

Entrenar en interiores es más saludable que respirar aire contaminado.

エントレナール エン インテリオレス エス マス サルダブレ ケ レスピラール アイレ コンタミナド 室内でトレーニングするほうが、汚れた空気を吸うより健康的です。
A

¿Debo ponerme una mascarilla si necesito caminar afuera?

デボ ポネルメ ウナ マスカリージャ シ ネセシト カミナール アフエラ 外を歩く必要があるなら、私はマスクを着けるべきですか?
B

Una mascarilla puede ayudar, y las recomendaciones sanitarias locales pueden sugerir precauciones adicionales.

ウナ マスカリージャ プエデ アユダール イ ラス レコメンダシオネス サニタリアス ロカレス プエデン スヘリール プレカウシオネス アディシオナレス マスクは役に立つかもしれませんし、地域の保健に関する助言では追加の予防策が勧められているかもしれません。
A

Parece más seguro posponer salir a correr hasta que mejore la calidad del aire.

パレセ マス セグロ ポスポネール サリール ア コレール アスタ ケ メホレ ラ カリダー デル アイレ 空気の状態が改善するまで、走るのを延期するほうが安全そうです。
B

Así, el ejercicio no se convierte en otro problema de salud.

アシ エル エヘルシシオ ノ セ コンビエルテ エン オトロ プロブレマ デ サルー そうすれば、運動が別の健康問題になるのを防げます。

単語解説

El 「El」は、ここでは「空気」を指す定冠詞で、「El aire」で「その空気、空気」を表します。定冠詞は名詞の前に置いて、話題の対象を示します。天気や環境について話す場面で使います。
aire 「aire」は、ここでは「空気」という意味で、「El aire se siente pesado」で空気の状態を述べています。名詞の前後に形容詞や説明を加えて、空気の質や状態を表せます。外の環境について話すときに使います。
se 「se」は、ここでは「se siente」という形の一部で、空気が「重く感じられる」という状態を表します。主語の状態や感じられ方を述べるときに、se siente + 形容詞という形で使えます。
siente 「siente」は、「se siente pesado」の中で「感じられる」という意味を表す形です。ここでは「El aire」が重く感じられることを述べています。主語の印象や状態を、se siente + 形容詞で説明できます。
pesado 「pesado」は、ここでは実際の重量ではなく、空気が「重く感じられる」という意味です。「se siente pesado」のように、感じられる状態を説明します。空気や雰囲気が重く感じられる場面で使えます。
hoy 「hoy」は「今日」を表し、「se siente pesado hoy」で今日の空気の感じ方を示しています。時間を表す語として、文の最後などに置いて出来事の時点を示せます。現在の天気や体調を話すときに使います。
y 「y」は、ここでは「そして、また」を表し、「El aire se siente pesado hoy y la calidad del aire podría ser mala」という二つの内容をつないでいます。二つの語句や文を追加的につなぐときに使えます。
la 「la」は、「la calidad del aire」で「質」を指す定冠詞です。女性形の名詞の前に置かれ、話題にしている対象を示します。名詞と一緒に、特定の物事について説明するときに使います。
calidad 「calidad」は、ここでは「質、品質」という意味で、「la calidad del aire」で「空気の質」を表します。「calidad de + 名詞」で、何の質かを説明できます。環境や製品などの状態を評価するときに使えます。
del 「del」は、ここでは「la calidad del aire」で「空気の質」の「〜の」を表します。「de」と定冠詞「el」が結びついた形で、所有や関連を示します。名詞と名詞を「AのB」とつなぐときに使えます。
podría 「podría」は、ここでは空気の質が悪い「かもしれない」という可能性をやわらかく表し、「podría ser mala」と使われています。可能性や控えめな判断を述べるときに、podría + 動詞の形を使えます。
ser 「ser」は、「podría ser mala」の中で「〜である」を表す形です。ここでは「空気の質が悪いかもしれない」という説明をつなぎます。podría の後ろに置いて、状態や性質を述べられます。
mala 「mala」は、ここでは空気の質が「悪い」という意味で、「la calidad del aire podría ser mala」と使われています。「calidad」を説明する形で、空気の状態への否定的な評価を表します。
Entonces 「Entonces」は、ここでは前の話を受けて「それなら、では」と結論や提案へ移る語です。「Entonces, quizá no sea buena idea...」のように文頭に置きます。相手の説明から次の判断を述べる場面で使えます。
quizá 「quizá」は、ここでは「もしかすると、〜かもしれない」と可能性を示しています。「quizá no sea buena idea」で、屋外運動がよくない可能性を控えめに述べます。確実ではない意見をやわらかく伝えるときに使えます。
no 「no」は、ここでは「〜ではない、〜しない」という否定を表し、「no sea buena idea」で「よい考えではない」としています。否定したい動詞の前に置いて、判断や行動を否定できます。
sea 「sea」は、「quizá no sea buena idea」の中で「〜である」を表す形です。quizá と組み合わさり、「よい考えではないかもしれない」という不確かな判断を述べています。ここでは後ろの「buena idea」と結びついています。
buena 「buena」は、ここでは「よい」という意味で、「buena idea」で「よい考え」を表します。名詞「idea」の前に置いて、その内容への評価を示します。提案や選択肢を評価するときに使えます。
idea 「idea」は、ここでは「考え、案」という意味で、「no sea buena idea hacer ejercicio」で「運動するのはよい考えではない」と述べています。「idea + 不定詞」で、ある行動についての評価を表せます。
hacer 「hacer」は、ここでは「する、行う」という意味で、「hacer ejercicio」で「運動する」という表現を作っています。行動を表す不定詞として、hacer + 名詞の形で使えます。
ejercicio 「ejercicio」は、ここでは「運動」を表し、「hacer ejercicio」で運動することを意味します。「hacer」と組み合わせて活動を表すのがこの文での使い方です。運動の内容について話すときに使えます。
al 「al」は、ここでは「al aire libre」というまとまりで「屋外で、屋外の」という意味を作ります。「a」と定冠詞「el」が結びついた形ですが、この文では単独でなく表現全体で理解します。屋外での活動を述べるときに使えます。
libre 「libre」は、ここでは「自由な」ではなく、「al aire libre」で「屋外の、外で」という意味を表します。「aire libre」という表現の中で、屋外の環境を説明しています。屋外で行う運動や活動について話すときに使えます。
Pensaba 「Pensaba」は、ここでは「走るつもりだった、走る予定だった」という意味で、「Pensaba correr」と使われています。pensar + 不定詞で、考えていた計画や意図を表せます。予定していた行動を説明する場面で使います。
correr 「correr」は、ここでは「走る」という行動を表し、「Pensaba correr en el parque」で公園を走る予定だったと述べています。pensaba の後ろに置いて、予定していた行動を示します。運動として走ることを話すときに使えます。
en 「en」は、ここでは場所を示し、「en el parque」で「公園で」を表します。活動が行われる場所の前に置きます。走る場所や運動する場所を説明するときに使えます。
parque 「parque」は、ここでは「公園」という場所を表し、「correr en el parque」で公園で走ることを述べています。「en el parque」のように、場所を表す語として使えます。屋外の運動場所について話す場面で使います。
Si 「Si」は、ここでは「もし〜なら」という条件を導入し、「Si la contaminación te molesta」で「汚染が気になるなら」と表します。Si + 文で条件を示し、その後に提案や結果を続けられます。相手の状態を条件にして助言するときに使います。
contaminación 「contaminación」は、ここでは「汚染」を表し、「la contaminación te molesta」で汚染が相手にとって気になることを述べています。環境や空気など、汚染の対象を説明する文脈で使えます。
te 「te」は、ここでは「la contaminación te molesta」の中で「あなたにとって、あなたを」という対象を示します。何かが相手にとって不快・迷惑であることを、algo te molesta という形で表せます。
molesta 「molesta」は、ここでは「気になる、困らせる」という意味で、「la contaminación te molesta」は「汚染があなたの気になること」を表します。気になる対象を主語にし、相手を te で示す形で使えます。
elige 「elige」は、ここでは相手に「選んでください」と勧める形で、「elige hacer ejercicio en interiores」と使われています。選択を促すときに、elige + 名詞または行動を表す不定詞を使えます。
interiores 「interiores」は、ここでは「屋内、屋内の場所」を表し、「hacer ejercicio en interiores」で「屋内で運動する」となります。「en interiores」のように、屋外ではない場所での活動を示します。
usar 「usar」は、ここでは「使う」という意味で、「Podría usar el gimnasio」でジムを使う可能性を述べています。podría + usar のように、利用する行動を不定詞で続けられます。施設や道具の利用について話すときに使います。
gimnasio 「gimnasio」は、ここでは「ジム」を表し、「usar el gimnasio」でジムを利用することを述べています。usar + 施設や道具の名詞という形で、何を使うかを示せます。屋内で運動する場所について話すときに使います。
aunque 「aunque」は、ここでは「〜だけれども」と前の内容に対する譲歩を示し、「aunque resulta menos relajante que el parque」と続きます。利点や選択を述べた後に、反対側の感想を加えるときに使えます。
resulta 「resulta」は、ここでは「〜と感じられる、〜という結果になる」という意味で、「resulta menos relajante」と使われています。主語について、実際に受ける印象や評価を述べるときに使えます。
menos 「menos」は、ここでは比較の中で「より少なく、〜ほどではなく」を表し、「menos relajante que el parque」で公園よりリラックスできないことを示します。menos + 形容詞 + que で二つのものを比較できます。
relajante 「relajante」は、ここでは「リラックスできる、落ち着かせる」という意味で、「menos relajante」としてジムの印象を説明しています。resulta や ser の後ろで、場所や活動が与える印象を表せます。
que 「que」は、ここでは「menos relajante que el parque」の比較対象を導入し、「公園より」と表します。más または menos + 形容詞 + que で、二つの対象を比較する形を作れます。
Entrenar 「Entrenar」は、ここでは「トレーニングする」という行動を表し、文の主語として「Entrenar en interiores」と使われています。不定詞を文頭に置くと、その行動全体について評価できます。屋内で運動する選択肢を説明する場面で使います。
es 「es」は、ここでは「〜である」を表し、「Entrenar en interiores es más saludable」で屋内トレーニングの性質を説明しています。行動や物事と、その評価や性質を結びつけるときに使います。
más 「más」は、ここでは比較で「より」を表し、「más saludable que respirar aire contaminado」で、汚染された空気を吸うより健康的だと述べています。más + 形容詞 + que で、比較の基準を示せます。
saludable 「saludable」は、ここでは「健康的な」という意味で、「Entrenar en interiores es más saludable」と使われています。活動や選択肢の健康面を評価する形容詞として使えます。
respirar 「respirar」は、ここでは「呼吸する、空気を吸う」という意味で、「respirar aire contaminado」で汚染された空気を吸うことを表します。不定詞として、比較の対象となる行動を示しています。
contaminado 「contaminado」は、ここでは「汚染された」という意味で、「aire contaminado」で汚染された空気を表します。「aire」を説明し、どのような空気かを示します。
Debo 「Debo」は、ここでは「私は〜すべきですか、〜しなければなりませんか」と必要性や義務を尋ねる表現で、「Debo ponerme una mascarilla」と使われています。deber + 不定詞で、すべき行動や必要な行動について尋ねたり述べたりできます。
ponerme 「ponerme」は、ここでは「自分に着ける、身につける」という意味で、「ponerme una mascarilla」でマスクを着けることを表します。poner + me の形で、身につける物を後ろに置く使い方です。
una 「una」は、ここでは「一つの、ある」という不定冠詞で、「una mascarilla」で「マスクを一つ」を表します。女性形の名詞の前に置いて、特定されていない一つの対象を示します。文頭では同じ形が「Una」と大文字で書かれています。
mascarilla 「mascarilla」は、ここでは「マスク」を表し、「ponerme una mascarilla」でマスクを着けることを述べています。ponerme + 物の名詞で、何を身につけるかを示せます。外を歩く際の対策について話す場面で使います。
necesito 「necesito」は、ここでは「私は必要とする、必要がある」という意味で、「necesito caminar afuera」で外を歩く必要があることを表します。necesito + 不定詞で、自分に必要な行動を述べられます。
caminar 「caminar」は、ここでは「歩く」という行動を表し、「necesito caminar afuera」で外を歩く必要があると述べています。necesito の後ろに置いて、必要な行動を示します。
afuera 「afuera」は、ここでは「外で、外へ」を表し、「caminar afuera」で外を歩くことを意味します。caminar などの行動の後ろに置いて、場所が外であることを示せます。
puede 「puede」は、ここでは「〜できる、〜する可能性がある」という意味で、「Una mascarilla puede ayudar」でマスクが役立つ可能性を述べています。puede + 不定詞で、可能性や期待される働きを表せます。
ayudar 「ayudar」は、ここでは「役立つ、助ける」という意味で、「puede ayudar」でマスクが役立つかもしれないと述べています。puede の後ろに置いて、期待される効果や働きを示せます。
las 「las」は、「las recomendaciones sanitarias locales」で複数の勧告や助言を指す定冠詞です。複数の女性名詞の前に置かれ、話題にしている対象を示します。
recomendaciones 「recomendaciones」は、ここでは「勧告、助言」を表し、「las recomendaciones sanitarias locales」で地域の保健上の助言を指します。形容詞を後ろに置いて、どのような助言かを説明できます。
sanitarias 「sanitarias」は、ここでは「保健に関する、衛生上の」という意味で、「recomendaciones sanitarias」で助言の分野を限定しています。recomendaciones を説明する形で、健康や衛生に関係する内容を示します。
locales 「locales」は、ここでは「地域の、地元の」という意味で、「recomendaciones sanitarias locales」で地域の保健に関する助言を表します。名詞の後ろに置いて、その助言がどの範囲に関係するかを示します。
sugerir 「sugerir」は、ここでは「勧める、提案する」という意味で、「pueden sugerir precauciones adicionales」と使われています。sugerir + 名詞で、何を勧めるかを示せます。
precauciones 「precauciones」は、ここでは「予防策、注意事項」を表し、「sugerir precauciones adicionales」で追加の対策を勧めることを述べています。健康や安全を守るための具体的な対策について話すときに使えます。
adicionales 「adicionales」は、ここでは「追加の」という意味で、「precauciones adicionales」で通常の対策に加える予防策を表します。名詞の後ろに置いて、追加される内容であることを示します。
Parece 「Parece」は、ここでは「〜のようだ、〜と思われる」という判断を表し、「Parece más seguro」でより安全そうだと述べています。parece + 形容詞や parece que + 文で、断定を避けた見方を示せます。
seguro 「seguro」は、ここでは「安全な」という意味で、「más seguro」で比較してより安全だと表しています。Parece más seguro + 不定詞の形で、安全そうな行動を評価できます。
posponer 「posponer」は、ここでは「延期する」という意味で、「posponer salir a correr」で走りに出ることを延期すると述べています。posponer + 行動を表す語句で、予定していた行動を後に回すことを示せます。
salir 「salir」は、ここでは「外へ出る」という意味で、「salir a correr」で「走りに出る」というまとまりを作っています。salir a + 不定詞で、外出して行う目的や活動を表せます。
a 「a」は、ここでは「salir a correr」の中で、外へ出て行う活動を導入しています。この表現では、salir a + 不定詞で「〜しに出る」という形になります。
hasta 「hasta」は、ここでは「〜まで」を表し、「hasta que mejore la calidad del aire」で空気の質が改善するまでを示しています。hasta que + 文で、ある状態や出来事を待つ期間の終点を表せます。
mejore 「mejore」は、ここでは空気の質が「改善する」ことを表し、「hasta que mejore la calidad del aire」で改善するまで待つ内容を示します。改善を表す動詞として、hasta que の後ろで条件となる出来事を述べています。
Así 「Así」は、ここでは「そうすれば、そのようにして」と前の提案の結果を示します。「Así, el ejercicio no se convierte...」のように文頭に置き、前述の行動による結果を説明できます。
convierte 「convierte」は、ここでは「〜になる、〜へ変わる」という意味で、「se convierte en otro problema de salud」と使われています。se convierte en + 名詞で、あるものが別の状態や問題になることを表せます。
otro 「otro」は、ここでは「別の、もう一つの」という意味で、「otro problema de salud」で別の健康問題を表します。名詞の前に置いて、すでにある問題とは別の対象であることを示します。
problema 「problema」は、ここでは「問題」を表し、「otro problema de salud」で健康に関する別の問題を指します。de + 名詞を後ろに置いて、どの分野の問題かを説明できます。
de 「de」は、ここでは「problema de salud」で「健康に関する、健康の」という関係を示します。名詞と名詞をつないで、後ろの名詞が前の名詞の分野や内容を説明します。
salud 「salud」は、ここでは「健康」を表し、「problema de salud」で健康上の問題を意味します。de salud のように、問題や助言が健康に関係することを示す表現に使えます。

文法ポイント

Aunque + subjuntivo

Aunque mejore la calidad del aire, podría molestar.

アウンケ メホレ ラ カリダー デル アイレ ポドリーア モレスタール

空気の質が改善しても、気に障るかもしれません。

aunqueの後の動作を仮定・未確定として述べるとき、接続法を使います。

Pensaba + infinitivo

Pensaba entrenar al aire libre.

ペンサバ エントレナール アル アイレ リブレ

屋外でトレーニングするつもりでした。

pensaba + 不定詞で、過去の時点で考えていた予定や意図を表します。

スペイン語の単語

aire 名詞
アイレ 空気
al aire libre フレーズ
アル アイレ リブレ 屋外で、屋外の
calidad 名詞
カリダー 質、品質
contaminación 名詞
コンタミナシオン 汚染
correr 動詞
コレール 走る
elegir 動詞
エレヒール 選ぶ elige
gimnasio 名詞
ヒムナシオ ジム
hacer ejercicio フレーズ
アセール エヘルシシオ 運動する
molestar 動詞
モレスタール 困らせる、気に障る molesta
pensar 動詞
ペンサール 考える、〜するつもりである Pensaba
pesado 形容詞
ペサド 重い
poder 動詞
ポデール 〜かもしれない、〜できる podría

クイズ

並び替え

次の単語を正しい順序に並び替えてください。

私は公園で走る予定でした。

答えを見るPensaba correr en el parque.

スペル

文字をタップして単語を組み立ててください。

重い

答えを見るpesado

走る

答えを見るcorrer

考える、〜するつもりである

答えを見るPensaba

質、品質

答えを見るcalidad