空気が悪い日の運動と対策 | 日本語でフランス語を学習

French lesson set in a contemporary Paris everyday setting: On a day with poor air quality, two adults discuss replacing an outdoor run with indoor exercise and taking precautions outside..

JA → FR / レベル: B1

このレッスンについて

空気が悪い日の運動と対策を通して、フランス語の会話表現、発音、語彙、文法、クイズを学べます。

会話

A

L’air semble lourd aujourd’hui, et la qualité de l’air est peut-être mauvaise.

レール サンブル ルール オジュルデュイ エ ラ カリテ ドゥ レール エ プテートル モヴェーズ。 今日は空気が重く感じられて、空気の質が悪いかもしれません。
B

Dans ce cas, faire de l’exercice dehors n’est peut-être pas une bonne idée.

ダン ス カ、フェール ドゥ レグゼルシス ドゥオール ネ プテートル パ ユヌ ボンヌ イデ。 それなら、外で運動するのはよくないかもしれません。
A

Je comptais courir dans le parc.

ジュ コンテ クーリール ダン ル パルク。 公園で走るつもりでした。
B

Si la pollution vous gêne, choisissez plutôt un entraînement en intérieur.

スィ ラ ポリュスィオン ヴ ジェヌ、ショワジセ プリュトー アン アントレヌマン アン アンテリュール。 汚染が気になるなら、代わりに室内で運動してください。
A

Je pourrais aller à la salle de sport, même si c’est moins relaxant que le parc.

ジュ プーレ アレ ア ラ サル ドゥ スポール、メーム スィ セ モワン ルラクサン ク ル パルク。 公園よりリラックスできない感じはしますが、ジムを使ってもいいですね。
B

S’entraîner à l’intérieur est plus sain que de respirer un air pollué.

サントレネ ア ランテリュール エ プリュ サン ク ドゥ レスピレ アン ネール ポリュエ。 室内で運動するほうが、悪い空気を吸うより健康的です。
A

Devrais-je porter un masque si je dois marcher dehors ?

ドゥヴレ ジュ ポルテ アン マスク スィ ジュ ドワ マルシェ ドゥオール? 外を歩く必要があるなら、マスクを着けたほうがいいですか。
B

Un masque peut aider, et les conseils de santé locaux peuvent recommander des précautions supplémentaires.

アン マスク プ エデ、エ レ コンセイ ドゥ サンテ ロコー プーヴ ルコマンデ デ プレコスィオン スュプレマンテール。 マスクは役に立つかもしれませんし、地域の健康に関する案内で追加の対策が勧められることもあります。
A

Il semble plus prudent de reporter la course jusqu’à ce que l’air s’améliore.

イル サンブル プリュ プリュダン ドゥ ルポルテ ラ クルス ジュスカ ス ク レール サメリオール。 空気が改善するまで走るのを延期するほうが安全そうです。
B

Cela évite que l’exercice ne devienne un autre problème de santé.

スラ エヴィート ク レグゼルシス ヌ ドゥヴィエンヌ アン ノートル プロブレム ドゥ サンテ。 そうすれば、運動が別の健康問題になるのを防げます。

単語解説

L’air 「L’air」はこの文で「空気」を表し、文の主語です。「L’air semble lourd」のように、空気について状態や印象を述べるときに使えます。
semble 「semble」はここで「〜のように感じられる、〜のようだ」という意味です。「L’air semble lourd」のように、主語についての見た目や印象を述べるときに使います。状況を断定せずに伝えたいときに便利です。
lourd 「lourd」はここで空気が「重く感じられる」という意味です。「L’air semble lourd」のように、空気の状態や体感を説明します。重さを感じる環境について話す場面で使えます。
aujourd’hui 「aujourd’hui」は「今日」を表し、出来事や状態がいつのものかを示します。「L’air semble lourd aujourd’hui」のように、文の後ろに置いて今日の状況を説明できます。
et 「et」は「そして、〜と」を表し、ここでは空気についての二つの内容をつないでいます。「L’air semble lourd aujourd’hui, et la qualité de l’air est peut-être mauvaise」のように、関連する情報を続けて伝えるときに使います。
la 「la」はここで「qualité」の前に置かれる定冠詞で、話題になっている一つのものを表します。「la qualité」のように、名詞と一緒に使います。
qualité 「qualité」はここで「質、状態」を表し、「la qualité de l’air」で「空気の質」という意味になります。品質や状態を評価するときに使えます。
de 「de」はここで「〜の」を表し、「qualité de l’air」で空気の質という関係を作ります。「名詞 de 名詞」の形で、後ろの名詞が前の名詞に関係することを示せます。
est 「est」はここで「〜である、〜です」という意味で、空気の質の状態を述べています。「la qualité de l’air est peut-être mauvaise」のように、主語の後ろで状態や性質を説明します。
peut-être 「peut-être」は「〜かもしれない」と可能性を控えめに示す表現です。「peut」は「できる、可能性がある」、「être」は「〜である」という要素で、それらが合わさって「〜かもしれない」という意味になります。確実でない判断を伝えるときに使います。
mauvaise 「mauvaise」はここで空気の質が「悪い」という意味です。「la qualité de l’air est peut-être mauvaise」のように、qualitéの状態を説明しています。
Dans 「Dans」は「Dans ce cas」というまとまりで、ここでは場所の「中で」ではなく「それなら、この場合は」を表します。前の情報を受けて判断や提案を続けるときに使えます。
ce 「ce」はここで「cas」と結びつき、「この、その」という指示を表します。「ce cas」のように、特定の状況を指す名詞の前に置きます。
cas 「cas」はここで「場合、状況」を表し、「Dans ce cas」で「それなら、その場合は」という意味になります。前に述べた条件や事情を受けて話すときに使えます。
faire 「faire」はここで「する」を表し、「faire de l’exercice」で「運動する」という表現を作ります。「faire de l’exercice」のように、活動を表す語と組み合わせて使えます。
l’exercice 「l’exercice」はここで「運動、エクササイズ」を表し、「faire de l’exercice」の中で運動という活動を指します。体を動かすことについて話す場面で使えます。
dehors 「dehors」はここで「外で、外に」を表し、「faire de l’exercice dehors」で外で運動することを示します。動作が屋外で行われることを伝えるときに使えます。
n’est 「n’est」は「ne est」が縮まった形で、後ろの「pas」と一緒に「n’est pas」で「〜ではない」を表します。「n’est peut-être pas une bonne idée」のように、判断を否定するときに使います。
pas 「pas」はここで「ne」と組み合わさり、「n’est pas」という否定を作っています。「n’est pas une bonne idée」で「よい考えではない」という意味になります。
une 「une」はここで「一つの、ある」という意味を持つ定冠詞ではない語で、「une bonne idée」の前に置かれています。単数の名詞を一つの案として述べるときに使えます。
bonne 「bonne」はここで「良い」を表し、「une bonne idée」で「よい考え」という意味になります。提案や判断を評価するときに使える表現です。
idée 「idée」はここで「考え、案」を表し、「une bonne idée」で運動を外で行うことについての判断を指します。提案や選択肢を評価する場面で使えます。
Je 「Je」は「私は」を表し、「Je comptais courir」で予定していた人を示します。自分の予定や意見を述べるとき、動詞の前に置きます。
comptais 「comptais」はここで「〜するつもりだった、予定していた」という意味です。「Je comptais courir」のように、「compter + 動詞の原形」で予定や意図を伝えます。
courir 「courir」は「走る」を表し、「Je comptais courir」で走る予定だったことを示します。「compter + courir」のように、予定している行動を続けて述べられます。
le 「le」はここで「parc」の前に置かれる定冠詞で、特定の公園を表します。「le parc」のように、名詞と一緒に使います。
parc 「parc」はここで「公園」を表し、「courir dans le parc」で公園で走る場所を示します。運動や散歩の場所を話すときに使えます。
Si 「Si」はここで「もし〜なら」を表し、「Si la pollution vous gêne」で条件を示します。「Si + 条件」の後に、提案や結果を続ける形で使えます。
pollution 「pollution」はここで「汚染」を表し、「la pollution vous gêne」で汚染が相手を困らせる状況を示します。空気や環境の悪化について話すときに使えます。
vous 「vous」はここで「あなたを、あなたにあたる相手」を表し、「la pollution vous gêne」で汚染の影響を受ける人を示します。相手に関わる状態や感覚を述べるときに使えます。
gêne 「gêne」はここで「困らせる、気になる」という意味で、「la pollution vous gêne」は「汚染があなたの負担になる」という内容です。「何か + gêne + 人」の形で、何かが人を困らせることを表せます。
choisissez 「choisissez」はここで相手に「選んでください」と促しています。「choisissez plutôt un entraînement en intérieur」のように、選択してほしいものを後ろに置いて提案できます。
plutôt 「plutôt」はここで「むしろ、代わりに」を表し、屋外運動の代わりの選択肢を示しています。「choisissez plutôt un entraînement en intérieur」のように、別の案を勧めるときに使います。
un 「un」はここで「一つの、ある」を表し、「un entraînement」の前に置かれています。単数の選択肢や物を一つ取り上げるときに使います。
entraînement 「entraînement」はここで「トレーニング、運動」を表し、「un entraînement en intérieur」で屋内で行う運動を指します。運動の内容を一つの選択肢として話すときに使えます。
en 「en」はここで「〜で、〜の中で」という場所を表し、「en intérieur」で屋内で行うことを示します。「en intérieur」のように、活動する環境を説明できます。
intérieur 「intérieur」はここで「屋内、室内」を表し、「en intérieur」で屋内での運動を指します。外ではなく建物の中で行う活動について話すときに使えます。
pourrais 「pourrais」はここで「〜してもよい、〜できるかもしれない」という控えめな可能性を表します。「Je pourrais aller à la salle de sport」のように、自分が取り得る案を提案するときに使います。
aller 「aller」はここで「行く」を表し、「aller à la salle de sport」でジムへ行くことを示します。「aller à + 場所」で行き先を述べられます。
à 「à」はここで行き先を示し、「aller à la salle de sport」で「ジムへ行く」という関係を作ります。移動の動詞と場所を結びつけるときに使えます。
salle 「salle」はここで「部屋、施設」を表し、「salle de sport」全体でジムやスポーツ施設を指します。施設を表す名詞として、後ろの「de sport」で用途を具体化しています。
sport 「sport」は「スポーツ」を表し、「salle de sport」でその施設が運動用であることを示します。「salle de sport」という場所の表現で使われています。
même 「même」はここで「〜であっても、〜だけれども」という意味を作り、「même si」で譲歩を表します。「même si c’est moins relaxant que le parc」のように、反対の事情を添えるときに使います。
c’est 「c’est」はここで「それは〜である」を表し、「même si c’est moins relaxant」でジムでの運動について状態を説明しています。ある状況や物の性質を述べるときに使えます。
moins 「moins」はここで「あまり〜でない、より少なく」を表し、「moins relaxant que le parc」で公園よりリラックスできないことを示します。「moins + 形容詞 + que」で比較できます。
relaxant 「relaxant」はここで「リラックスできる」という性質を表し、公園と比べたジムの印象を説明しています。「moins relaxant que le parc」のように、場所や活動の感じを比較するときに使えます。
que 「que」はここで「〜より」を表し、「moins relaxant que le parc」という比較を作っています。「比較表現 + que + 比較対象」の形で使えます。
S’entraîner 「S’entraîner」はここで「トレーニングする、運動すること」を表し、「S’entraîner à l’intérieur」で屋内で運動することを指します。運動する人自身の行動を、文の主語として述べるときに使えます。
l’intérieur 「l’intérieur」はここで「屋内、室内」を表し、「à l’intérieur」で屋内であることを示します。「S’entraîner à l’intérieur」のように、活動する場所を説明できます。
plus 「plus」はここで「より」を表し、「plus sain que de respirer un air pollué」で比較の程度を示します。「plus + 形容詞 + que」で、どちらがよりその性質を持つかを述べられます。
sain 「sain」はここで「健康的な、健康によい」を表し、屋内で運動することのほうが健康的だと評価しています。「plus sain que」で二つの選択肢を健康面から比較できます。
respirer 「respirer」はここで「呼吸する、吸い込む」を表し、「respirer un air pollué」で汚染された空気を吸うことを示します。呼吸する対象を後ろに置いて使えます。
air 「air」はここで「空気」を表し、「un air pollué」で吸い込む空気を指します。空気の状態を説明するときは、後ろに性質を表す語を置けます。
pollué 「pollué」はここで「汚染された」を表し、「un air pollué」で汚染された空気という意味になります。空気や環境の状態を説明するときに使えます。
Devrais-je 「Devrais-je」はここで「私は〜すべきでしょうか」と助言を求める表現です。「Devrais-je porter un masque」のように、取るべき行動を尋ねるときに使います。
porter 「porter」はここで「身につける、着用する」を表し、「porter un masque」でマスクを着けることを示します。衣類や身につける物を後ろに置いて使えます。
masque 「masque」はここで「マスク」を表し、「porter un masque」で着用する対象を示します。外出時の身につける物について話す場面で使えます。
dois 「dois」はここで「〜しなければならない、〜する必要がある」という意味です。「je dois marcher dehors」のように、必要な行動を後ろに置いて使います。
marcher 「marcher」はここで「歩く」を表し、「marcher dehors」で外を歩くことを示します。歩く場所を「dehors」のような語で続けて説明できます。
peut 「peut」はここで「〜できる、〜する可能性がある」を表し、「Un masque peut aider」でマスクが役立つ可能性を示します。「peut + 動詞の原形」で可能性や能力を述べられます。
aider 「aider」はここで「助ける、役立つ」を表し、「Un masque peut aider」でマスクが役立つことを示します。「peut aider」のように、役立つ可能性を伝えるときに使えます。
les 「les」はここで「conseils」の前に置かれる定冠詞で、複数の助言をまとめて指します。「les conseils」のように、特定の複数のものを表します。
conseils 「conseils」はここで「助言、アドバイス」を表し、「les conseils de santé locaux」で地域の健康に関する助言を指します。ある分野についての助言は「conseils de + 分野」の形で述べられます。
santé 「santé」はここで「健康」を表し、「conseils de santé」で健康に関する助言という意味になります。健康や安全に関する案内を話題にするときに使えます。
locaux 「locaux」はここで「地域の」を表し、「les conseils de santé locaux」でその地域に関する健康助言を指します。地域に関係する情報や案内を説明するときに使えます。
peuvent 「peuvent」はここで「〜できる、〜する可能性がある」を表し、「les conseils ... peuvent recommander」で助言が追加対策を勧める可能性を示します。複数の主語の後ろで、可能性や見込みを述べるときに使えます。
recommander 「recommander」はここで「勧める」を表し、「peuvent recommander des précautions supplémentaires」で追加の対策を勧めることを示します。勧める内容を後ろに置いて使えます。
des 「des」はここで「いくつかの、複数の」を表し、「des précautions」で複数の対策を取り上げています。複数の名詞を特定せずに述べるときに使います。
précautions 「précautions」はここで「対策、予防措置」を表し、「des précautions supplémentaires」で追加の対策を指します。健康や安全のために取る行動について話すときに使えます。
supplémentaires 「supplémentaires」はここで「追加の」を表し、「précautions supplémentaires」で通常のものに加える対策を示します。すでにある対策に新たな対策を加える場面で使えます。
Il 「Il」はここで特定の人や物を指すのではなく、「Il semble plus prudent de reporter...」という判断の文を始める形式的な主語です。「Il semble + 形容詞 + de + 動詞」の形で、ある行動についての評価を述べられます。
prudent 「prudent」はここで「安全を優先した、慎重な」を表し、「plus prudent de reporter」で延期するほうが安全だという評価を示します。「plus prudent de + 動詞」で、より安全な行動を提案できます。
reporter 「reporter」はここで「延期する」を表し、「reporter la course」でランニングを後日に回すことを示します。延期する対象を後ろに置いて使います。
course 「course」はここで「走ること、ランニング」を表し、「reporter la course」で予定していたランニングを延期することを指します。運動としての走行を一つの活動として話すときに使えます。
jusqu’à 「jusqu’à」はここで「〜まで」を表し、「jusqu’à ce que l’air s’améliore」で空気が改善する時点までを示します。ある行動をいつまで続けるか、または延期するかを伝えるときに使います。
s’améliore 「s’améliore」はここで空気が「改善する、よくなる」という意味です。「jusqu’à ce que l’air s’améliore」のように、状態がよくなる時点を述べます。
Cela 「Cela」はここで「それは、そうすること」を表し、直前のランニングを延期する判断を受けています。「Cela évite que...」のように、前に述べた行動がもたらす結果を説明できます。
évite 「évite」はここで「避ける、防ぐ」を表し、「Cela évite que l’exercice ne devienne...」で、運動が別の問題になるのを防ぐことを示します。「éviter que + 文」で望ましくない結果を避けることを述べられます。
ne 「ne」はここで「évite que l’exercice ne devienne」という表現の中にある形式的な語で、後ろに「pas」がないため通常の否定を作っていません。「éviter que」の後で、避けたい結果を続ける形に使われています。
devienne 「devienne」はここで「〜になる」を表し、「l’exercice ne devienne un autre problème de santé」で運動が別の健康問題になることを示します。「évite que + 主語 + devienne + 状態」の形で、避けたい変化を述べられます。
autre 「autre」はここで「別の、もう一つの」を表し、「un autre problème de santé」で今の問題とは別の健康問題を示します。すでに話題にあるものと異なる対象を述べるときに使います。
problème 「problème」はここで「問題」を表し、「un autre problème de santé」で別の健康上の問題を指します。健康や生活上の困りごとを名詞として述べるときに使えます。

文法ポイント

sembler + adjectif

L’air semble lourd.

レール サンブル ルール。

空気が重く感じられる。

semblerの後ろに形容詞を置き、「〜のように感じられる」と状態や印象を表します。

命令形(vous)

Choisissez plutôt l’intérieur.

ショワジセ プリュトー ランテリュール。

代わりに屋内を選んでください。

choisissezはvousに対する命令形です。相手への提案や指示を丁寧に伝えます。

フランス語の単語

air 名詞
レール 空気 L’air
compter 動詞
コンテ 〜するつもりである comptais
courir 動詞
クーリール 走る
dans ce cas フレーズ
ダン ス カ その場合、それなら
dehors 副詞
ドゥオール 外で、外に
faire de l’exercice フレーズ
フェール ドゥ レグゼルシス 運動する
lourd 形容詞
ルール 重い
mauvais 形容詞
モヴェ 悪い mauvaise
parc 名詞
パルク 公園
pollution 名詞
ポリュスィオン 汚染
qualité 名詞
カリテ 質、品質
sembler 動詞
サンブレ 〜のように見える、感じられる semble

クイズ

並び替え

次の単語を正しい順序に並び替えてください。

公園で走るつもりでした。

答えを見るJe comptais courir dans le parc.

スペル

文字をタップして単語を組み立ててください。

〜するつもりである

答えを見るcomptais

重い

答えを見るlourd

質、品質

答えを見るqualité

〜のように見える、感じられる

答えを見るsemble