空気の質が悪いときの屋外運動 | 日本語で中国語を学習

文の説明

1. 今天空气让人觉得很闷，空气质量可能不太好。

   今日は空気が重く感じられ、空気の質が悪いかもしれません。

   今天

   今日

   空气

   空気

   让人觉得

   人に〜と感じさせる

   很闷

   とても息苦しい

   空气质量

   空気の質

   可能

   〜かもしれない

   不太好

   あまりよくない

   詳しい説明

   今天は「今日」を表す時間語で、文全体が今日の状態について述べることを示します。例：今天很冷。＝今日はとても寒いです。 空气は「空気」です。この文では、後の让人觉得很闷の感じの対象であり、さらに空气质量では「空気の質」という名詞句の一部になります。中国語では、名詞の単数・複数による形の変化はありません。 让人觉得は「人に〜と感じさせる」という構文です。让は使役・結果を導き、人は特定の一人とは限らない一般的な「人」、觉得は「感じる、思う」です。让 + 人 + 觉得 + 形容詞・節の形で、例：这首歌让人觉得很放松。＝この歌は人をとてもリラックスした気持ちにさせます。 很闷では、闷が「息苦しい、空気がこもっているようで不快だ」という状態を表し、很がその程度を強めています。ここで形容しているのは空気そのものの感じです。闷には文脈によって「退屈だ」などの用法もありますが、この文では空気についての不快な感じです。例：房间里很闷。＝部屋の中は空気がこもっていて息苦しいです。 空气质量は「空気の質、空気の状態」を表す名詞句です。空气が何の質かを示し、质量が「質・品質」を表します。例：这里的空气质量很好。＝ここの空気の質はとてもよいです。 可能は「〜かもしれない」という可能性を示します。後ろの内容を断定せず、可能性として述べる副詞です。ここでは不太好全体にかかります。例：明天可能下雨。＝明日は雨が降るかもしれません。 不太好は「あまりよくない」です。不が否定し、太が程度の「過度に・あまりにも」を表すため、不太 + 形容詞で「それほど〜ではない、あまり〜でない」という控えめな否定になります。好は「よい」で、不好なら一般に「よくない」とより直接的です。ここでは可能と組み合わさり、「空気の質はあまりよくないかもしれない」となります。 全体では、今天が時間を示し、空气让人觉得很闷が「空気が人に息苦しく感じさせる」と述べ、続く空气质量可能不太好がその理由について断定を避けて「空気の質があまりよくないかもしれない」と推測しています。したがって、文全体は「今日は空気が重く感じられ、空気の質が悪いかもしれません」という意味です。

2. 那么，进行户外运动可能不太好。

   それなら、屋外で運動するのはあまりよくないかもしれません。

   那么

   それなら

   进行

   行う

   户外运动

   屋外での運動

   可能

   かもしれない

   不太好

   あまりよくない

   詳しい説明

   那么は、前の内容を受けて「それなら」「では」と次の判断へ進める語です。ここでは、空気の状態についての前の発言を踏まえています。例えば、那么，我们回家吧。は「それなら、私たちは帰りましょう」です。 进行は「行う・実施する」という動詞で、活動や行為をやや改まって述べます。活動名詞の前に置く 进行 + 活動 という形で使えます。例えば、进行训练は「訓練を行う」です。日常会話では、活動によっては 做运动 のように別の動詞を使うこともありますが、この文では 进行 が 户外运动 を行うことを表しています。 户外运动は「屋外での運動」という名詞句です。户外は「屋外の」、运动はここでは「運動」を表します。户外は場所・環境を示す要素で、例えば 户外活动は「屋外活動」です。この文では、特定の一種の運動ではなく、屋外で行う運動をまとめて指しています。 可能は、後ろの内容が起こる可能性を示す語で、「かもしれない」に当たります。通常、可能 + 動詞句・形容詞句の形で使います。例えば、明天可能下雨。は「明日は雨が降るかもしれません」です。ここでは 可能 が 不太好 全体にかかっています。 不太好は「それほどよくない」「あまりよくない」という意味です。好が「よい」、不が否定、太が「過度に・あまりにも」を表し、不太 + 形容詞で程度を抑えた否定になります。したがって 不好の「よくない」よりも、不太好は「十分にはよくない」「あまりよくない」という控えめな言い方です。例えば、这个办法不太好。は「この方法はあまりよくありません」です。 全体では、那么が前の状況からの判断を導き、进行户外运动が「屋外で運動すること」を表します。そこに 可能と不太好が組み合わさり、「それなら、屋外で運動するのはあまりよくないかもしれません」となります。中国語では、このように活動を表す句を文の主題・判断対象として置き、その後ろで可能性と評価を述べられます。

3. 我本来打算在公园跑步。

   私は公園で走る予定でした。

   我

   私

   本来

   もともとは

   打算

   〜するつもりである

   公园

   公園

   跑步

   走る

   詳しい説明

   我 は「私」を表す一人称代名詞です。中国語ではこの形自体に性別の違いはなく、単数・複数もこの一字だけでは示しません。複数を明示する場合は 我们（私たち）を使います。例：我们在公园跑步。＝「私たちは公園で走ります。」 本来 は、実際の結果とは別に「もともとの予定・意図では」という意味を加えます。ここでは、走ることが実現したと断定するのではなく、もともとそうする予定だったことを示しています。結果や後の変更と対比する文脈でよく使われます。例：我本来想早点来。＝「私はもともと早く来たかったです。」 打算 は「予定している、つもりである」という動詞です。中国語の動詞なので、時制や人称によって形を変えず、後ろに動作を表す語を置いて 打算＋動詞 の形を作れます。打算跑步 で「走るつもりである」となります。例：她打算明天出发。＝「彼女は明日出発する予定です。」 公园 は「公園」を表す名詞です。場所を表すときは、通常 在＋場所 の形にします。この文の 在公园 は「公園で／公園において」という場所句です。例：他在公园看书。＝「彼は公園で本を読みます。」 跑步 は「走る、ジョギングする」という動作を表します。跑 だけでも「走る」ですが、運動として走ることを述べる場合は 跑步 が使えます。ここでは 打算 の後ろに置かれ、予定している動作を表しています。例：我每天跑步。＝「私は毎日走ります。」 文全体では、我（私は）＋本来（もともとは）＋打算（つもりだった）＋在公园（公園で）＋跑步（走る）という構成です。したがって、我本来打算在公园跑步。 は「私はもともと公園で走る予定でした」となります。本来 がもともとの計画を示し、打算 がその計画の内容を、在公园跑步 が場所と動作を示しています。

4. 如果污染让你感到不舒服，那就改成在室内锻炼吧。

   汚染が気になるなら、代わりに室内で運動してください。

   如果

   もし

   污染

   汚染

   让

   〜に…させる

   你

   あなた

   感到不舒服

   不快に感じる

   那就

   それなら

   改成

   〜に変更する

   在室内

   屋内で

   锻炼

   運動する

   詳しい説明

   「如果」は「もし／〜なら」を導く条件表現です。後ろに条件を置き、続く内容がその条件のときに成り立つことを示します。再利用できる型は「如果 A，就 B（もし A なら、B）」です。例えば「如果下雨，就在家学习。」は「もし雨が降ったら、家で勉強します」です。 「污染」はここでは「汚染」を表す名詞です。空気・水などの汚染を指せます。例えば「空气污染很严重。」は「大気汚染が深刻です」です。 「让」は、あるものが人にある状態や感覚を生じさせる「〜に…させる／〜を…にする」という使役表現です。この文では「污染」が原因側、「你」が影響を受ける人です。「让＋人＋形容詞・状態」で、「人をその状態にする」という型になります。例えば「这首歌让我很开心。」は「この歌は私をとても幸せな気持ちにします」です。 「你」は二人称単数・複数のどちらにも使える「あなた／あなたたち」です。この文の日本語訳では、呼びかけられている相手を「あなた」として表しています。丁寧さを加える場合の「您」とは使い分けます。 「感到不舒服」は「不快に感じる、具合が悪く感じる」という表現です。「感到」は感覚・状態を感じることを示し、「不舒服」は快適でない状態を表します。例えば「我感到不舒服。」は「私は具合が悪く感じます」です。「不舒服」は身体的な不調にも、環境などへの不快感にも使えます。 「那就」は、前の条件や状況を受けて「それなら、では」という結果へのつなぎです。「如果 A，那就 B」では「もし A なら、それなら B」という関係になります。ここでの「那」は前述の条件を受け、「就」はその場合に取る行動を導きます。 「改成」は、すでに決まっている方法・案などを別のものに変更することを表します。「改」は変更すること、「成」は変更後の形を示し、「改成＋新しい方法・状態」という型になります。例えば「把会议改成线上。」は「会議をオンライン形式に変更します」です。 「在室内」は「屋内で」を表します。「在」は場所を示し、「室内」は屋内という場所です。場所を先に置く「在＋場所＋動作」の型で、例えば「在家工作。」は「家で働きます」です。 「锻炼」は「運動する、体を鍛える」という動詞です。健康維持のための運動を広く指し、特定の競技に限りません。例えば「我每天锻炼。」は「私は毎日運動します」です。「跑步」は走る運動を具体的に表す語なので、「锻炼」のほうが意味の範囲は広いです。 全体では、「如果污染让你感到不舒服」が「汚染があなたを不快に感じさせるなら」という条件です。「那就改成在室内锻炼吧」が「それなら、屋内で運動するように変更してください」という提案・勧めになります。したがって、文全体は「汚染が気になるなら、代わりに室内で運動してください」という意味です。「如果 A，就 B」の条件構文に、変更を表す「改成」と場所を表す「在室内」を組み合わせた文です。

5. 我可以去健身房，不过那里好像没有公园那么放松。

   ジムを使うこともできますが、公園よりリラックスできない気がします。

   我可以

   私は〜できる

   去

   行く

   健身房

   ジム

   不过

   ただし／でも

   那里

   そこ

   好像

   〜のようだ

   没有 … 那么

   〜ほど…ではない

   公园

   公園

   放松

   リラックスしている

   詳しい説明

   我可以：可以は「〜してよい」だけでなく、ここでは能力・状況上の可能性として「〜できる」を表す助動的な語です。我がその可能性の主体です。例えば、我可以进去。は「私は中に入れます」です。許可を明確に表す場合は、文脈によって「〜してもよい」という読みになります。 去：基本形は 去 で、「行く」です。後ろの場所と結びついて 去＋場所、「〜へ行く」という形になります。ここでは 去健身房 で「ジムへ行く」です。例えば、我们明天去公园。は「私たちは明日、公園へ行きます」です。 健身房：運動器具などがある「ジム、フィットネス施設」を指す名詞です。健身は「体を鍛える」、房は場所を表す要素ですが、この文では全体で一つの場所名詞として使われています。 不过：前の内容を認めたうえで、対照的な内容を続ける「ただし、でも」です。ここでは「ジムへ行ける」という可能性から、そこで感じられるリラックスの程度へ話を転じています。例えば、可以去，不过现在很忙。は「行ってもいいですが、今はとても忙しいです」です。 那里：場所を指す指示代名詞で、「そこ、そこにある場所」です。具体的にどの場所を指すかは文脈で決まり、この文だけでは指示語そのものの文法的な形から特定の名詞を断定しません。場所をより直接に言う場合は、那里很安静。のように使えます。 好像：見たことや感じたことにもとづく「〜のようだ、〜らしい」を表します。話し手が断定を避け、判断が推測・印象であることを示します。ここでは、後ろの比較内容全体に「そう感じられる」という作用を加えています。例えば、他好像累了。は「彼は疲れているようです」です。 没有…那么…：比較の型で、「…ほど〜ではない」を表します。没有の後ろに比較対象の 公园、那么の後ろに程度を表す 放松 が来ています。したがって 没有公园那么放松 は「公園ほどリラックスしていない／リラックスできない」です。単に「公園がない」という意味ではありません。例えば、今天没有昨天那么冷。は「今日は昨日ほど寒くありません」です。 公园：木や広場などのある「公園」という名詞です。ここでは 没有…那么… の比較対象になっています。公园很安静。なら「公園はとても静かです」です。 放松：緊張がゆるみ、心身が「リラックスしている、くつろぐ」という状態・動作を表します。ここでは比較構文の後ろに置かれ、場所で感じるリラックスの程度を表しています。放松は形容詞的にも動詞的にも使われ、例えば 我想放松一下。は「私は少しリラックスしたいです」です。 全体では、我可以去健身房 が「私はジムへ行くことができる」、不过 が「ただし」と対照を示し、那里好像没有公园那么放松 が「そこは公園ほどリラックスできないようだ」と述べています。つまり、「ジムへ行くことはできるが、そこは公園ほどリラックスできない気がする」という意味です。

6. 在室内锻炼比呼吸污染的空气更健康。

   室内で運動するほうが、汚れた空気を吸うより健康的です。

   在室内

   室内で

   锻炼

   運動する

   比

   〜より

   呼吸

   吸う

   污染

   汚染する

   空气

   空気

   更健康

   より健康的

   詳しい説明

   在室内 は「室内で」という場所・行為の場を表します。在 は場所を示す語と組み合わさり、動作がどこで行われるかを示せます。例：在家学习 は「家で勉強する」です。 锻炼 はここでは「運動する、体を鍛える」という動詞です。健康維持のための運動を広く指します。例：我每天锻炼。 は「私は毎日運動します」です。 比 は比較の基準を導き、「〜より」に当たります。A 比 B＋形容詞 で「AはBより〜だ」を表し、更 を加えると差を強調できます。 呼吸 はここでは「（空気を）吸う」という動詞です。後ろに対象を置けます。呼吸空气 は「空気を吸う」です。この語は文脈によって名詞として「呼吸」を表すこともありますが、この文では動作です。 污染 はここでは「汚染する」という動詞で、的 の前に置かれて後ろの名詞を修飾しています。污染的 は「汚染された、汚れた」という意味です。例：不要呼吸污染的空气。 は「汚れた空気を吸わないでください」です。 空气 は「空気」という名詞です。污染的空气 で「汚染された空気、汚れた空気」となります。 更健康 の 健康 は「健康的だ、健康な」という形容詞で、更 は程度を高めて「より」を表す副詞です。健康 自体が比較のために形を変えるのではありません。例：这种选择更健康。 は「この選択のほうがより健康的です」です。 全体では、在室内锻炼 が比較される側、呼吸污染的空气 が比較の基準、更健康 がその評価です。したがって「室内で運動するほうが、汚れた空気を吸うより健康的です」となります。

7. 如果我需要在外面走路，要戴口罩吗？

   私が外を歩く必要があるなら、マスクをしたほうがいいですか。

   如果

   もし

   我

   私

   需要

   必要とする

   在外面

   外で

   走路

   歩く

   要

   〜する必要がある／〜したほうがよい

   戴

   身につける

   口罩

   マスク

   詳しい説明

   「如果」は条件を導く語で、「もし〜なら」に当たります。後ろに条件を置き、文全体の前提を作ります。例：如果下雨，我们不出去。—「もし雨が降ったら、私たちは外出しません。」 「我」は話し手を指す一人称単数の代名詞で、ここでは日本語の「私」に当たります。中国語ではこの形自体に、話し手の性別による変化はありません。 「需要」は「必要とする／必要がある」という動詞です。後ろに名詞も動詞句も置けます。「需要帮助」は「助けを必要とする」、「需要休息」は「休む必要がある」です。ここでは「在外面走路」を必要とする、つまり「外で歩く必要がある」という意味です。 「在外面」は「外で」を表す場所のまとまりです。「在」は場所を示し、「外面」は「外側・外」を表します。例：我在外面等你。—「私は外であなたを待っています。」 「走路」は歩いて移動することを表す動詞のまとまりで、ここでは「歩く」です。「走」は文脈によって歩行や立ち去りなどを表し得ますが、「走路」では歩くことに焦点があります。例：我每天走路去上班。—「私は毎日歩いて通勤します。」 「要」はここでは、条件が満たされた場合に必要か、または望ましい行動かを尋ねる形に使われています。「要戴口罩吗？」で「マスクを着ける必要がありますか／着けたほうがいいですか」です。中国語の「要」は文脈により「必要だ」「〜するつもりだ」などにも使われるため、この文では後ろの「吗」と質問全体、および固定された訳から、必要性・勧めについての読みになります。例：下雨了，要带伞吗？—「雨が降っています。傘を持っていったほうがいいですか。」 「戴」は、帽子・眼鏡・手袋・マスクなどを身につける動詞です。ここでは「口罩」と結びついて「マスクを着ける」となります。着用する物によって中国語の動詞が変わることがあり、衣服には通常「穿」、靴には「穿」、腕時計には「戴」などを使います。例：她戴眼镜。—「彼女は眼鏡をかけています。」 「口罩」は顔を覆う「マスク」を表す名詞です。「戴口罩」は「マスクを着ける」という動詞＋目的語の組み合わせです。例：请戴口罩。—「マスクを着けてください。」 全体では、「如果我需要在外面走路」が「もし私が外で歩く必要があるなら」という条件節です。その後の「要戴口罩吗？」が「マスクを着ける必要がありますか／着けたほうがいいですか」と尋ねています。したがって、文全体は「私が外を歩く必要があるなら、マスクをしたほうがいいですか。」という意味になります。

8. 戴口罩会有帮助，当地的健康建议也可能会建议采取额外的防护措施。

   マスクは役に立ちますし、地域の健康に関する案内で追加の対策が勧められているかもしれません。

   戴口罩

   マスクを着ける

   有帮助

   役に立つ

   当地的

   地域の

   健康建议

   健康に関する案内

   可能会

   〜かもしれない

   建议

   勧める

   采取

   取る、講じる

   额外的

   追加の

   防护措施

   防護対策

   詳しい説明

   戴口罩 は「マスクを着ける」という動作です。戴 は身につける物を着用する動詞で、ここでは 口罩（マスク）を目的語にしています。例：出门要戴口罩。（外出するときはマスクを着ける必要があります。） 有帮助 は「役に立つ、助けになる」です。有 と 帮助 から成り、ここでは効果があるという意味です。有用（有用だ）も近い表現ですが、有帮助 は助けになるという点に焦点があります。例：这本书很有帮助。（この本はとても役に立ちます。） 戴口罩 の後ろの 会 は、ここではその行為から予想される結果を示し、戴口罩会有帮助 で「マスクを着けると役に立つ、マスクを着けることは役に立つでしょう」という内容になります。会 は文脈によって将来の事態や見込みを表しますが、この箇所では行為と結果の関係を述べています。 当地的 は「その地域の、現地の」です。的 は前の語句を後ろの名詞に結び付ける標識で、当地 が後ろの名詞を修飾しています。この文だけでは特定の地名までは示されません。 健康建议 は「健康に関する案内・助言」です。ここでは 建议 が名詞として使われています。建议 は後ろに対象となる行為を置いて「勧める」という動詞にもなりますが、この箇所では 健康 と結び付いた名詞句です。例：请听从健康建议。（健康に関する助言に従ってください。） 可能会 は「〜かもしれない、〜する可能性がある」という可能性を表します。可能 が可能性を示し、会 が後に起こる、または予想される事態を示します。この文では、勧めが確実だと断定せず、「勧められているかもしれない」と述べています。 後半の 建议 は動詞「勧める」です。前の 健康建议 の 建议 は名詞ですが、ここでは主語である 当地的健康建议 に続き、後ろの 采取额外的防护措施 を勧める動作を表します。例：医生建议休息。（医師は休むことを勧めます。） 采取 は「（措置・行動を）取る、講じる」です。一般的な物を取るというより、対策や措置と結び付きやすい動詞です。采取措施 は「対策を講じる」という再利用しやすい組み合わせです。例：我们需要采取措施。（私たちは対策を講じる必要があります。） 额外的 は「追加の」です。额外 が後ろの名詞を修飾し、的 がその関係を示します。ここでは、すでに想定されているものに加わる対策を表します。例：需要额外的时间。（追加の時間が必要です。） 防护措施 は「防護対策、保護措置」です。防护 は危険や影響から守ること、措施 は目的のために取る具体的な措置を表します。措施 は単独でも「対策、措置」という意味で使えます。例：这些防护措施很重要。（これらの防護対策は重要です。） 全体では、戴口罩会有帮助 が「マスクを着けると役に立つ、マスクを着けることは役に立つでしょう」と述べます。続く 当地的健康建议 は「地域の健康に関する案内」を表し、可能会建议 はその案内が「勧めているかもしれない」と示します。勧める内容は 采取额外的防护措施（追加の防護対策を講じること）です。したがって、固定文全体は「マスクは役に立ちますし、地域の健康に関する案内で追加の対策が勧められているかもしれません」という意味になります。

9. 等空气好转后再跑步，似乎更安全。

   空気がよくなるまで走るのを延期するほうが安全そうです。

   等 … 后

   〜してから

   空气

   空気

   好转

   よくなる

   再

   そのあとで

   跑步

   走る

   似乎

   〜のようだ

   更安全

   より安全

   詳しい説明

   等……后 は「……してから／……になるまで待って、その後に」という時間の枠を作る表現です。この文では 等 と 后 の間に 空气好转 が入り、「空気がよくなってから」という意味になります。等 はここでは単独の「待つ」という動作よりも、後ろの条件が満たされるまで待つ働きをしています。例：等雨停后再出发。—「雨がやんでから出発する。」 空气 はこの文で問題になっている空気です。中国語では、状態や環境を表す名詞として使えます。例：这里的空气很清新。—「ここの空気はとても新鮮だ。」 好转 は「悪い状態からよくなる、改善する」という動詞です。好 だけの単純な「よい」と違い、以前より状態が改善する変化を表します。例：情况正在好转。—「状況はよくなりつつある。」 再 はここでは「その後で、改めて」という順序を示します。等……后 と組み合わさって、先に空気が改善し、その後に走ることを表します。この用法は、単に「もう一度」という意味ではありません。例：吃完饭再工作。—「食事を終えてから仕事をする。」 跑步 は「走る、ジョギングする」という運動を表す動詞です。中国語ではこの二字で一つの動作を表し、跑 単独の「走る、駆ける」よりも、運動として走る意味が明確です。例：我每天早上跑步。—「私は毎朝走る。」 似乎 は、話し手が確定的に断言せず、「……のようだ」「……らしい」と判断を述べる副詞です。この文では、より安全だという評価を確実な事実としてではなく、そう見える判断として示しています。例：他似乎已经到了。—「彼はもう着いたようだ。」 更安全 は「より安全だ」という比較です。比較を示す 更 が形容詞 安全 の前に置かれ、別の状態や選択肢と比べて安全性が高いことを表します。安全 自体は「安全な」、更安全 はその比較形です。例：这样做更安全。—「このようにするほうがより安全だ。」 全体では、等空气好转后 が「空気がよくなってから」という時間条件、再跑步 が「その後で走る」という順序、似乎更安全 が「そのほうがより安全そうだ」という判断を表します。したがって、固定文は「空気がよくなってから走るほうが、より安全そうです」という意味になります。

10. 这样可以避免运动变成另一个健康问题。

    そうすれば、運動が別の健康問題になるのを防げます。

    这样

    このようにすれば

    可以

    〜できる

    避免

    避ける

    运动

    運動

    变成

    〜になる

    另一个

    別の一つ

    健康

    健康

    问题

    問題

    詳しい説明

    这样 は「このように」「そうすれば」という指示表現です。ここでは、直前に述べられた方法を受けて、その方法なら、という意味になります。話し手の近くの具体的な物を指すとは限らず、行動や方法全体を受けることもできます。例：这样做比较安全。—「このようにするほうが比較的安全です。」 可以 は、ここでは「〜できる」「〜することが可能だ」という可能・許可の助動詞です。这样可以避免…… で「このようにすれば……を避けられる」というパターンになります。後ろの動詞を修飾するため、可以 自体が「避ける」という意味を持つわけではありません。例：现在可以开始。—「今始められます。」 避免 は「避ける、防ぐ」です。避けたい事態を後ろに置いて、避免 + 事態 の形で使えます。ここでは、運動が好ましくない結果になることを避ける、という意味です。例：避免错误。—「間違いを避ける。」 运动 は「運動」です。中国語では名詞としても動詞としても使えます。この文では 运动变成…… の主語なので、運動という活動を表す名詞的な使い方です。例：我每天运动。—「私は毎日運動します。」この例では動詞として使われています。 变成 は「〜になる、〜に変わる」です。变 は「変わる」、成 は変化後の状態を示し、变成 + 名詞 で「〜になる」という結果を表します。ここでは 运动 が変化する対象で、健康问题 が変化後のものです。例：水变成了冰。—「水が氷になりました。」 另一个 は「別の一つ、もう一つの」です。後ろの 健康问题 を修飾し、すでに問題が一つ想定されている中で、それとは別の問題を表します。另一个 + 名詞 という形で使えます。例：请给我另一个答案。—「別の答えを一つください。」ここでの 另一个 は、後ろの名詞にかかる表現です。 健康 は「健康」です。ここでは 问题 を修飾して、健康に関する問題という意味を作ります。中国語の 健康 は名詞にも形容詞的な修飾語にもなります。例：健康的生活很重要。—「健康的な生活は大切です。」 问题 は「問題」です。健康问题 で「健康問題」となり、この文では 变成 の後ろに置かれて、変化後の状態を表します。问题 は質問という意味にもなりますが、ここでは解決すべき好ましくない事態の意味です。例：这个问题不难。—「この問題は難しくありません。」 全体では、这样 が前に述べた方法を受け、可以避免 が「避けることができる」という可能を作ります。避ける対象は 运动变成另一个健康问题、つまり「運動が別の健康問題になること」です。したがって、文全体は「そうすれば、運動が別の健康問題になるのを防げます」となります。