このレッスンについて
空気の質が悪いときの屋外運動を通して、中国語の会話表現、発音、語彙、文法、クイズを学べます。
会話
A
今天空气让人觉得很闷，空气质量可能不太好。
Jīntiān kōngqì ràng rén juéde hěn mēn, kōngqì zhìliàng kěnéng bù tài hǎo. 今日は空気が重く感じられ、空気の質が悪いかもしれません。
B
那么，进行户外运动可能不太好。
Nàme, jìnxíng hùwài yùndòng kěnéng bù tài hǎo. それなら、屋外で運動するのはあまりよくないかもしれません。
A
我本来打算在公园跑步。
Wǒ běnlái dǎsuàn zài gōngyuán pǎobù. 私は公園で走る予定でした。
B
如果污染让你感到不舒服，那就改成在室内锻炼吧。
Rúguǒ wūrǎn ràng nǐ gǎndào bù shūfu, nà jiù gǎichéng zài shìnèi duànliàn ba. 汚染が気になるなら、代わりに室内で運動してください。
A
我可以去健身房，不过那里好像没有公园那么放松。
Wǒ kěyǐ qù jiànshēnfáng, búguò nàli hǎoxiàng méiyǒu gōngyuán nàme fàngsōng. ジムを使うこともできますが、公園よりリラックスできない気がします。
B
在室内锻炼比呼吸污染的空气更健康。
Zài shìnèi duànliàn bǐ hūxī wūrǎn de kōngqì gèng jiànkāng. 室内で運動するほうが、汚れた空気を吸うより健康的です。
A
如果我需要在外面走路，要戴口罩吗？
Rúguǒ wǒ xūyào zài wàimiàn zǒulù, yào dài kǒuzhào ma? 私が外を歩く必要があるなら、マスクをしたほうがいいですか。
B
戴口罩会有帮助，当地的健康建议也可能会建议采取额外的防护措施。
Dài kǒuzhào huì yǒu bāngzhù, dāngdì de jiànkāng jiànyì yě kěnéng huì jiànyì cǎiqǔ éwài de fánghù cuòshī. マスクは役に立ちますし、地域の健康に関する案内で追加の対策が勧められているかもしれません。
A
等空气好转后再跑步，似乎更安全。
Děng kōngqì hǎozhuǎn hòu zài pǎobù, sìhū gèng ānquán. 空気がよくなるまで走るのを延期するほうが安全そうです。
B
这样可以避免运动变成另一个健康问题。
Zhèyàng kěyǐ bìmiǎn yùndòng biànchéng lìng yí ge jiànkāng wèntí. そうすれば、運動が別の健康問題になるのを防げます。単語解説
今天
「今天」は、この文で「今日」を表し、空気の状態を話している時点を示します。「今天＋状況」の形で、今日の天気や体調について話せます。日常会話で、その日の状態を伝えるときに使います。
空气
「空气」は、この文で人が吸う「空気」を指します。「空气质量」のように、状態や質を表す語と組み合わせて使えます。空気の状態や環境について話す場面で使います。
让
「让」は「〜に…と感じさせる」という働きをし、「空气让人觉得很闷」で、空気が人に息苦しいと感じさせることを表します。「让＋人・対象＋動詞」の形で、あるものが人に与える影響を述べます。原因や環境が人にどう感じられるかを説明するときに使います。
人
「人」は、ここでは特定の一人ではなく、人一般を指し、「让人觉得很闷」で「人に息苦しいと感じさせる」という意味になります。「让人＋動詞」で、人一般への影響を表せます。天候や環境の印象を一般的に述べる場面で使います。
觉得
「觉得」は、この文で「感じる、そう思う」という主観的な判断を表します。「觉得＋形容詞・文」の形で、何をどう感じるかを続けます。体感や個人的な印象を伝えるときに使います。
很
「很」は、ここで「闷」の程度を示し、「很闷」でかなり息苦しい、蒸した感じだという意味になります。「很＋形容詞」で状態の程度を表すのが基本です。天候や体調の程度を伝えるときに使えます。
闷
「闷」は、ここで空気がこもって息苦しく感じる状態を表します。「很闷」のように程度を表す語と組み合わせて、体感を説明できます。部屋や天候の空気がこもって不快なときに使います。
质量
「质量」は、この文で「空気の質」を表し、「空气质量」という組み合わせになっています。「名詞＋质量」で、物や環境の質を述べられます。空気や製品などの状態を評価するときに使います。
可能
「可能」は、この文で「〜かもしれない」と可能性を表します。「可能＋動詞・形容詞」の形で、断定を避けて状況を述べます。天気や健康状態を確実には判断できないときに使います。
不
「不」は、「好」を否定して「よくない」という意味にしています。「不＋形容詞・動詞」で、現在の状態や一般的な判断を否定できます。何かをよくない、適切でないと伝えるときに使います。
太
「太」は「不太好」の中で、否定をやわらげて「あまり〜ない」という程度を表します。「不太＋形容詞」で、完全な否定より控えめな言い方になります。提案や判断を穏やかに伝えるときに使えます。
好
「好」は、ここで運動することが「よい、適切だ」という評価を表します。「不太好」で「あまりよくない」となります。行動や考えについて評価を述べるときに使います。
那么
「那么」は、前の空気の悪さを受けて「それなら、では」と話を進めています。「那么＋判断・提案」の形で、前に出た情報から結論や対応を示せます。相手の説明を受けて次の判断を述べるときに使います。
进行
「进行」は、「进行户外运动」で屋外運動を「行う」という意味です。「进行＋活動・作業」の形で、活動を実施することを表します。やや説明的に、運動や作業の実施について話すときに使えます。
户外
「户外」は、この文で「屋外」を表し、「户外运动」で屋外での運動を指します。「户外＋活動」の形で、外で行う活動を表せます。外での運動や活動について話す場面で使います。
运动
「运动」は、ここで「運動すること、運動」を表し、「进行户外运动」で屋外運動を指します。「进行＋运动」や「运动する場所」のように、活動として使えます。健康や体力づくりについて話すときに使います。
我
「我」は、話し手自身の「私」を表します。「我＋動詞」で、自分の行動や予定を述べます。自分の計画や希望を伝えるときに使います。
本来
「本来」は、ここで「もともとは、本来は」という意味で、後から変更される可能性のある当初の予定を示します。「本来＋打算・予定」の形で、最初の計画を述べられます。実際の行動が当初の計画と変わりそうな場面で使います。
打算
「打算」は、「打算在公园跑步」で「公園で走るつもりだった」という予定を表します。「打算＋動詞」で、これからするつもりの行動を述べます。計画や意向を伝えるときに使います。
在
「在」は、ここで動作が行われる場所を示し、「在公园跑步」で公園で走るという意味になります。「在＋場所＋動詞」の語順で、どこで行動するかを表せます。活動場所を説明するときに使います。
公园
「公园」は、この文で走る場所である「公園」を指します。「在公园＋動詞」の形で、公園での行動を述べられます。屋外の活動場所について話すときに使います。
跑步
「跑步」は、この文で「走る、ランニングする」という運動を表します。「在公园跑步」のように、場所を前に置いて使えます。運動として走ることを話す場面で使います。
如果
「如果」は、「もし〜なら」と条件を導入し、「如果污染让你感到不舒服」で汚染が不快に感じられる場合を示します。「如果＋条件，那就＋対応」の形で使えます。ある条件に応じた提案や判断をするときに使います。
污染
「污染」は、この文で空気を汚す「汚染」を指し、「污染让你感到不舒服」で不快感の原因として置かれています。「污染＋让＋人＋感到…」の形で、汚染による影響を述べられます。環境状態が体調や感覚に影響するときに使います。
你
「你」は、話しかけられている相手の「あなた」を表します。「让你感到不舒服」で、相手が不快に感じることを述べています。相手の状態や必要に応じて提案するときに使います。
感到
「感到」は、この文で「感じる」を表し、「感到不舒服」で不快に感じることを示します。「感到＋状態・感情」の形で、感じた内容を続けます。体調や気分についてやや明確に述べるときに使います。
舒服
「舒服」は、「感到不舒服」で「快適でない、気分がよくない」という状態を表します。「不舒服」のように否定形で、体調や身体的な不快感を述べられます。空気や体調がつらいことを伝えるときに使います。
那
「那」は、ここで条件を受けて「その場合、それなら」という意味になります。「如果…，那就…」の形で、条件に対する対応を導きます。相手の状況を受けて提案を続けるときに使います。
就
「就」は、「那就改成…」で、その条件なら直ちにその対応を取るという流れを示します。「那就＋動詞」で、前の状況からの結論や提案を表せます。条件に応じた行動を勧めるときに使います。
改成
「改成」は、予定していた運動を別の形に「変更する」という意味です。「改成＋活動」の形で、何に変更するかを続けます。悪天候などの理由で計画を別の方法に変えるときに使います。
室内
「室内」は、この文で「屋内、室内」を表し、「室内锻炼」で屋内で運動することを指します。「室内＋活動」の形で、室内で行う活動を表せます。外の環境を避けて屋内で過ごす場面に使います。
锻炼
「锻炼」は、ここで「運動する、体を鍛える」という意味です。「室内锻炼」のように、場所を前に置いて運動の種類を示せます。健康のために体を動かすことを話すときに使います。
吧
「吧」は、「改成在室内锻炼吧」で、相手に対する提案や勧めをやわらかく表します。「動詞＋吧」の形で、相手に何かを勧められます。親しい会話で、控えめに提案するときに使います。
可以
「可以」は、「可以去健身房」で「ジムに行くことができる、選択肢にできる」という意味です。「可以＋動詞」で、可能性や許可を表せます。代わりの行動が可能だと伝えるときに使います。
去
「去」は、この文である場所へ「行く」ことを表し、「去健身房」でジムへ行くという意味になります。「去＋場所」の形で、移動先を続けます。行き先や代替の場所を述べるときに使います。
健身房
「健身房」は、運動をする「ジム」を指します。「去健身房」のように、移動先として使えます。屋内で運動する場所について話すときに使います。
不过
「不过」は、前に述べた可能性を認めたうえで、「ただ、しかし」と別の点を加えます。「不过＋文」で、前の内容との対比や限定を示せます。提案には同意しつつ不満や違いを述べるときに使います。
那里
「那里」は、ここで直前の「健身房」を受けて「そこ、そこでは」と場所を指します。「那里＋状態・動作」で、その場所について説明できます。すでに話題に出た場所を繰り返さずに述べるときに使います。
好像
「好像」は、「好像没有公园那么放松」で、話し手の印象として「〜のようだ、どうやら〜らしい」と表します。「好像＋文」の形で、断定を避けた見方を述べられます。実際に比較した印象を控えめに伝えるときに使います。
没有
「没有」は、「没有公园那么放松」で、ジムが公園ほどリラックスできないことを表します。「没有＋比較対象＋那么＋形容詞」で、「〜ほど…ではない」という比較に使えます。二つの場所や物の程度を比べるときに使います。
放松
「放松」は、ここで場所にいて感じる「リラックスした状態」を表します。「没有公园那么放松」で、公園ほどリラックスできないという比較になります。場所の雰囲気や過ごしやすさを話すときに使います。
比
「比」は、「比呼吸污染的空气更健康」で比較の基準を示し、「〜より」という意味になります。「A比B＋形容詞」の形で、AとBを比べます。二つの選択肢の健康面や状態を比較するときに使います。
呼吸
「呼吸」は、この文で汚染された空気を「呼吸する、吸う」という動作を表します。「呼吸＋名詞」で、何を吸うかを続けられます。空気や呼吸に関わる健康上の行動を話すときに使います。
的
「的」は、「污染的空气」で「汚染された空気」のように、前の語句が後ろの名詞を修飾することを示します。「修飾語＋的＋名詞」の形で、どのような名詞かを説明できます。性質や状態を名詞に付け加えるときに使います。
更
「更」は、「更健康」で「さらに健康的だ、より健康的だ」と比較の差を強めます。「比＋比較対象＋更＋形容詞」の形で使えます。二つの方法のうち、どちらがより望ましいか述べるときに使います。
健康
「健康」は、ここで室内運動のほうが「健康的だ」という評価を表します。「更健康」のように、比較の中で状態を評価できます。運動や生活習慣が体に与える影響を話すときに使います。
需要
「需要」は、「需要在外面走路」で「外を歩く必要がある」という意味です。「需要＋動詞」で、必要な行動を続けます。外出など、避けられない行動について話すときに使います。
外面
「外面」は、この文で「外、外側」を表し、「在外面走路」で外で歩くことを示します。「在外面＋動詞」の形で、屋外での行動を述べられます。外に出る必要や屋外の活動について話すときに使います。
走路
「走路」は、この文で「歩く、歩いて移動する」という動作を表します。「在外面走路」のように、場所を前に置いて使えます。外を歩く必要があることを伝えるときに使います。
要
「要」は、「要戴口罩吗」で、マスクを着用する必要や勧めがあるかを尋ねています。「要＋動詞＋吗」の形で、何かをする必要があるか質問できます。相手に必要な対応を確認するときに使います。
戴
「戴」は、ここでマスクを「身につける、着用する」という意味です。「戴＋口罩」のように、身につける物を後ろに置きます。マスクなどを着用するか尋ねる場面で使います。
口罩
「口罩」は、ここで着用する「マスク」を指します。「戴口罩」で、マスクを着用するという組み合わせになります。空気の悪い場所での対策について話すときに使います。
吗
「吗」は、文末の「要戴口罩吗」で、はい・いいえで答えられる質問を作ります。平叙文の文末に置いて疑問を表します。必要な行動について相手に確認するときに使います。
会
「会」は、「戴口罩会有帮助」で、マスクを着用すれば役に立つ可能性があるという見込みを表します。「会＋動詞・状態」で、起こりうる結果や見込みを述べられます。ある対策が効果を持つかを説明するときに使います。
有
「有」は、「有帮助」で「助けになる、役に立つ」という状態を表します。「有＋名詞」の形で、何かがあることや備わっていることを述べます。対策に効果や利点があると伝えるときに使います。
帮助
「帮助」は、「有帮助」で「助け、役立つこと」を表します。「有帮助」で、ある行動が役に立つという意味になります。対策や助言の効果を伝えるときに使えます。
当地
「当地」は、ここで現在いる地域の「現地の、地元の」を表し、「当地的健康建议」で現地の健康に関する助言を指します。「当地的＋名詞」で、地域に関係するものを説明できます。地域の案内や公的な情報について話すときに使います。
建议
「建议」は、この文では「当地的健康建议」で「助言」を指し、後半の「建议采取额外的防护措施」では「〜するよう勧める」という働きをします。「建议＋動詞」で行動を勧められ、「名詞＋建议」で助言そのものを表せます。健康や安全に関する案内を伝えるときに使います。
也
「也」は、マスクの効果に加えて、健康に関する助言についても述べる「〜も」を表します。「也＋動詞・文」の形で、同じ話題に別の情報を加えます。複数の対策や情報を並べて伝えるときに使います。
采取
「采取」は、「采取额外的防护措施」で防護対策を「取る、講じる」という意味です。「采取＋措施」の組み合わせで、具体的な対策を実行することを表します。健康や安全のための対応を述べる場面で使います。
额外
「额外」は、「额外的防护措施」で、通常のものに加えた「追加の、余分な」という意味です。「额外的＋名詞」の形で、追加されるものを説明します。状況が悪いときに追加の対応が必要だと述べるときに使います。
防护
「防护」は、「防护措施」で危険や悪影響から守るための「防護」を表します。「防护＋措施」のように、保護の目的を持つ対策を説明できます。空気の汚染などから身を守る話題で使います。
措施
「措施」は、「防护措施」で、問題を防ぐための「対策、措置」を指します。「采取＋措施」の形で、対策を講じることを表します。健康や安全のために取る具体的な行動を話すときに使います。
等
「等」は、「等空气好转后」で、空気が改善するまで待つことを表します。「等＋出来事＋后」で、ある出来事の後まで待つ流れを示せます。状況が変わるまで行動を延期するときに使います。
好转
「好转」は、この文で空気の状態が「好転する、改善する」という意味です。「空气好转」のように、状態を表す名詞を主語にして使えます。体調や環境が以前よりよくなることを述べるときに使います。
后
「后」は、「好转后」で「改善した後」を表し、次の行動をする時点を示します。「出来事＋后」で、その出来事の後に何かをすることを述べられます。条件が整ってから行動する順序を説明するときに使います。
再
「再」は、「好转后再跑步」で、空気が改善してから改めて走るという順序を表します。「A后再＋動詞」で、Aの後に次の行動をする形になります。何かを待ってから行動する計画を述べるときに使います。
似乎
「似乎」は、「似乎更安全」で、延期する方法が「より安全そうだ」と推測や印象を控えめに表します。「似乎＋形容詞・文」の形で、断定を避けた判断を述べられます。十分な確定情報がない中で安全性について見解を述べるときに使います。
安全
「安全」は、ここで空気が改善するまで走らないほうが「安全だ」という状態を表します。「更安全」で、別の方法より安全性が高いことを示します。運動や外出の方法を比較して危険を避けるときに使います。
这样
「这样」は、ここで「空気が改善するまで待つ」という前の対応を受け、「こうすれば、そのようにすれば」という意味になります。「这样可以＋動詞」で、その対応による結果を説明できます。前に述べた方法の効果や利点をまとめるときに使います。
避免
「避免」は、「避免运动变成另一个健康问题」で、運動が別の健康問題になることを「避ける」という意味です。「避免＋動詞・出来事」で、望ましくない結果を防ぐことを表します。健康上のリスクを減らす方法を説明するときに使います。
变成
「变成」は、「运动变成另一个健康问题」で、運動が別の健康問題に「変わる、なる」という意味です。「A变成B」の形で、AがBという状態になることを表します。ある行動が意図しない結果になる可能性を話すときに使います。
另
「另」は、「另一个健康问题」で、現在話している問題とは別の「もう一つの、別の」を表します。「另一个＋名詞」で、別の一つを指せます。すでにある問題とは異なる問題を区別するときに使います。
问题
「问题」は、この文で健康上の「問題」を指し、「另一个健康问题」で別の健康問題を表します。「健康问题」のように、問題の種類を前の語で限定できます。行動が引き起こすかもしれない困りごとについて話すときに使います。
文法ポイント
A比B＋形容词
室内锻炼比户外运动安全。
Shìnèi duànliàn bǐ hùwài yùndòng ānquán.室内での運動は屋外での運動より安全です。
「比」は比較を表し、「AはBより〜だ」という意味です。形容詞は「比」の後に置きます。
本来打算……，改成……
本来打算跑步，改成锻炼。
Běnlái dǎsuàn pǎobù, gǎichéng duànliàn.もともと走るつもりでしたが、運動することに変更しました。
「本来打算」は当初の予定、「改成」は予定や方法を別のものに変更することを表します。
中国語の単語
本来
副詞
běnlái
もともと、本来は
我本来打算在公园跑步。
打算
動詞
dǎsuàn
〜するつもりである、計画する
我本来打算在公园跑步。
公园
名詞
gōngyuán
公園
在公园跑步
户外运动
フレーズ
hùwài yùndòng
屋外での運動
进行户外运动可能不太好。
进行
動詞
jìnxíng
行う、実施する
进行户外运动
可能
副詞
kěnéng
おそらく、〜かもしれない
空气质量可能不太好。
空气
名詞
kōngqì
空気
今天空气让人觉得很闷。
空气质量
フレーズ
kōngqì zhìliàng
空気の質、空気の状態
空气质量可能不太好。
闷
形容詞
mēn
蒸し暑くて息苦しい、重苦しい
让人觉得很闷
那么
副詞
nàme
それなら、では
那么,进行户外运动可能不太好。
跑步
動詞
pǎobù
走る、ランニングする
在公园跑步
污染
名詞
wūrǎn
汚染
如果污染让你感到不舒服
クイズ
スペル
文字をタップして単語を組み立ててください。
空気の質、空気の状態
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空气质量屋外での運動
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户外运动〜するつもりである、計画する
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打算それなら、では