건강한 일상 만들기 | 한국어로 네덜란드어 배우기

문장 설명

1. Ik wil een gezondere dagelijkse routine.

   더 건강한 하루 일과를 원해요.

   Ik wil

   나는 원해요

   gezondere

   더 건강한

   dagelijkse

   매일의, 일상적인

   routine

   일과, 루틴

   자세한 설명

   Ik wil은 “나는 원해요”라는 뜻입니다. willen(원하다)의 현재형 가운데 wil이 주어 ik(나)와 함께 쓰인 형태입니다. 원하는 대상은 뒤에 올 수 있습니다. 예: Ik wil rusten. — 나는 쉬고 싶어요. gezondere는 여기서 “더 건강한”이라는 뜻입니다. 형용사 gezond(건강한)의 비교급은 gezonder(더 건강한)이고, 최상급은 gezondst(가장 건강한)입니다. 이 문장에서는 비교급에 속성형 어미 -e가 붙어 gezondere가 되었으며, 뒤의 routine을 꾸밉니다. 따라서 기본적으로 건강한 일과보다 더 건강한 일과를 말합니다. dagelijkse는 “매일의, 일상적인”이라는 뜻입니다. 기본형은 dagelijks입니다. 명사 routine 앞에서 그 명사를 꾸미는 속성형으로 쓰였고, routine이 네덜란드어에서 공통 성(de-woord) 명사이므로 -e가 붙은 dagelijkse 형태가 됩니다. 예: een dagelijkse wandeling — 매일 하는 산책. routine은 “일과, 루틴”을 뜻하는 명사입니다. 반복적으로 따르는 활동의 순서나 생활 방식을 가리킬 수 있습니다. 예: Mijn routine is eenvoudig. — 내 일과는 간단해요. 전체적으로 Ik wil(나는 원해요) + een(부정관사) + gezondere dagelijkse routine(더 건강한 일상적 일과)가 결합해 “더 건강한 하루 일과를 원해요”라는 뜻이 됩니다. gezondere는 일과가 더 건강하다는 점을, dagelijkse는 그 일과가 매일의 것이라는 점을 나타냅니다.

2. Begin met kleine veranderingen die je kunt volhouden.

   꾸준히 할 수 있는 작은 변화부터 시작하세요.

   Begin met

   ~로 시작하세요

   kleine

   작은

   veranderingen

   변화들

   die

   ~하는

   je kunt

   당신은 ~할 수 있어요

   volhouden

   꾸준히 해내다

   자세한 설명

   Begin met은 “~로 시작하세요”라는 뜻의 명령 표현입니다. beginnen이 기본형이고, begin은 beginnen의 명령형입니다. 이 형태의 명령은 문맥에 따라 한 사람이나 여러 사람에게 할 수 있으며, 여기서는 공손한 한국어로 옮겼습니다. met 뒤에는 시작하는 대상이 옵니다. 예: Begin met één minuut. — 1분부터 시작하세요. kleine는 여기서 veranderingen을 꾸미며 “작은”이라는 뜻입니다. 기본형은 klein이고, 복수 명사 veranderingen 앞에서 kleine가 됩니다. 예: kleine stappen — 작은 단계들. veranderingen은 “변화들”이라는 뜻이며, 단수형은 verandering입니다. 이 문장에서는 복수형이므로 하나가 아닌 여러 변화를 가리킵니다. 예: Een verandering kan helpen. — 하나의 변화가 도움이 될 수 있습니다. die는 앞의 복수 명사 veranderingen을 다시 가리키는 관계대명사입니다. kleine veranderingen die ...는 “...할 수 있는 작은 변화들”이라는 구조를 만듭니다. 이 관계절에서 die는 volhouden의 대상이고, je가 그 동작을 하는 주어입니다. je kunt는 “당신은 ~할 수 있다”라는 표현입니다. kunnen이 기본형이고, kunt는 주어 je와 함께 쓰이는 현재형입니다. 여기서는 그 변화를 계속 실천할 수 있음을 나타냅니다. 예: Je kunt dit volhouden. — 당신은 이것을 계속해낼 수 있어요. volhouden은 “계속하다, 꾸준히 해내다”라는 뜻의 동사입니다. kunt 같은 조동사 뒤에 오므로 부정사 형태 volhouden이 쓰이며, 이 종속절의 끝에 놓입니다. 예: Ik wil dit volhouden. — 저는 이것을 계속하고 싶어요. 이 동사는 한 번 하는 것이 아니라 어떤 행동을 계속 유지한다는 뜻을 줍니다. 전체적으로 Begin met이 시작하라는 명령을 만들고, kleine veranderingen이 시작할 대상을 나타냅니다. die je kunt volhouden은 그 변화들이 “당신이 꾸준히 계속할 수 있는” 것임을 설명합니다. 따라서 문장 전체는 “꾸준히 할 수 있는 작은 변화부터 시작하세요”라는 뜻입니다.

3. Ik kan meer water drinken als ik aan het werk ben.

   직장에 있는 동안 물을 더 마실 수 있어요.

   Ik kan

   저는 ~할 수 있어요

   meer

   더

   water

   물

   drinken

   마시다

   als

   ~할 때

   aan het werk … ben

   직장에 있다

   ik

   나/저

   자세한 설명

   Ik kan은 “나는 ~할 수 있다”라는 구조입니다. kan은 kunnen의 현재형으로, 여기서는 1인칭 단수 주어 Ik와 함께 가능함을 나타냅니다. 네덜란드어에서 조동사 뒤의 다른 동사는 보통 부정사로 문장 뒤쪽에 옵니다. meer는 여기서 “더 많은”이라는 뜻으로 water의 양이 이전보다 많다는 비교를 만듭니다. 기본 비교 형태는 veel – meer – meest입니다. meer 자체는 수량을 비교하는 말이며, 뒤의 명사와 함께 meer water처럼 쓸 수 있습니다. water는 “물”이라는 뜻의 물질명사입니다. 이 문장에서는 특정한 한 잔이나 병이 아니라 물이라는 양을 일반적으로 가리키므로 보통 복수형 없이 사용합니다. 예: Ik drink meer water. — “나는 물을 더 많이 마셔.” drinken은 “마시다”라는 뜻의 부정사입니다. 이 문장에서는 kan 뒤에 와서 “마실 수 있다”를 만듭니다. 현재형의 예로 Ik drink water.는 “나는 물을 마신다”이고, 가능성을 넣으면 Ik kan water drinken.이 됩니다. als는 여기서 시간 조건을 이끄는 접속사로 “~할 때, ~하는 동안”을 뜻합니다. als 뒤의 절에서는 주어가 ik이고, 활용된 동사 ben이 절의 뒤쪽에 옵니다. 따라서 als ik aan het werk ben은 “내가 직장에 있을 때”라는 시간 조건이 됩니다. aan het werk와 ben은 함께 aan het werk zijn이라는 표현을 이룹니다. aan het werk zijn은 일을 하고 있거나 직장에 있는 상태를 나타내며, 이 문장에서는 번역에 맞게 “직장에 있다”로 이해됩니다. ben은 zijn의 1인칭 단수 현재형입니다. 주어가 ik이므로 ik ben이 되고, 다른 주어에서는 형태가 달라질 수 있습니다. 두 번째 ik는 als가 이끄는 절의 주어로, 앞의 Ik와 같은 화자를 가리킵니다. 네덜란드어에서는 주절과 종속절에서 주어를 필요에 따라 다시 쓸 수 있습니다. 여기서는 als ik ... ben이라는 절을 이루며, ik 자체는 “나/저”라는 1인칭 단수 대명사입니다. 전체적으로 Ik kan meer water drinken은 “나는 물을 더 마실 수 있어요”이고, als ik aan het werk ben은 그 일이 일어나는 시간 조건인 “직장에 있는 동안”을 덧붙입니다. 네덜란드어의 어순에 따라 주절은 Ik kan 뒤에 부정사 drinken이 오고, als절에서는 ik ... ben처럼 활용된 동사 ben이 뒤에 옵니다. 따라서 전체 문장은 “직장에 있는 동안 물을 더 마실 수 있어요”라는 뜻입니다.

4. Dat kan je 's middags helpen om meer energie te hebben.

   그러면 오후에 기운을 내는 데 도움이 될 수도 있어요.

   Dat

   그러면

   kan

   할 수 있다, 가능하다

   je

   너를

   's middags

   오후에

   helpen

   돕다, 도움이 되다

   meer

   더 많은, 더

   energie

   에너지, 기운

   te hebben

   가지다, 있다

   자세한 설명

   Dat은 앞선 상황을 받아 여기서 ‘그러면’으로 이해되는 지시 표현입니다. 구체적으로 무엇을 가리키는지는 이 문장만으로 더 특정할 필요가 없습니다. 예: Dat helpt. — “그것은 도움이 돼요.” kan은 동사 kunnen(할 수 있다, 가능하다)의 현재형입니다. 여기서는 주어인 Dat에 맞는 3인칭 단수형이며, 뒤의 helpen과 함께 ‘도움을 줄 수 있다’라는 가능성을 나타냅니다. 주요 현재형은 ik kan, je kunt/kan, hij kan, wij kunnen입니다. je는 여기서 helpen의 목적어인 비강세 대명사로, 도움을 받는 사람인 ‘너를’을 뜻합니다. 따라서 이 문장의 kan je를 ‘너는 할 수 있다’라고 해석하면 안 됩니다. 주어가 je인 문장에서는 Je kan morgen komen. — “너는 내일 올 수 있어.”처럼 쓰일 수 있지만, 이 문장에서는 Dat이 주어이고 je가 목적어입니다. 's middags는 ‘오후에’라는 시간 표현입니다. 앞의 's까지 포함한 표현으로 익히면 좋습니다. 같은 유형으로 's morgens(아침에), 's avonds(저녁에)가 있습니다. 예: Ik werk 's middags. — “나는 오후에 일해.” helpen은 ‘돕다’ 또는 어떤 일이 ‘도움이 되다’라는 동사입니다. 조동사 kan 뒤에 있으므로 부정사 형태 helpen을 씁니다. kan ... helpen은 ‘도울 수 있다/도움이 될 수 있다’라는 뜻입니다. 예: Deze oefening helpt mij. — “이 연습은 나에게 도움이 돼요.” 현재형에서는 ik help, hij helpt처럼 형태가 달라집니다. meer는 여기서 energie의 양이 더 많다는 뜻의 비교 표현입니다. 유용한 형태 연결은 veel(많은) – meer(더 많은) – meest(가장 많은)입니다. 반대 방향의 비교 표현은 minder(더 적은, 덜)입니다. 예: Ik wil meer water. — “나는 물을 더 원해.” energie는 ‘에너지, 기운’을 뜻하는 명사입니다. 이 문장에서는 오후에 가질 기운을 가리킵니다. 예: Ik heb weinig energie. — “나는 기운이 별로 없어.” te hebben에서 hebben은 ‘가지다, 있다’라는 동사의 부정사이고, te와 함께 쓰였습니다. om ... te는 목적이나 결과를 나타낼 수 있으므로 om meer energie te hebben은 ‘더 많은 에너지를 가지기 위해/가지도록’이라는 구조입니다. hebben의 현재형은 ik heb, je hebt, hij heeft이지만, 여기서는 te 뒤이므로 hebben을 씁니다. 예: Het is fijn om tijd te hebben. — “시간이 있는 것은 좋아요.” 전체 구조는 Dat kan je helpen om meer energie te hebben입니다. Dat이 주어이고 kan이 가능성을 나타내며, je는 helpen의 목적어입니다. helpen om ... te hebben은 ‘더 많은 에너지를 가지는 데 도움이 되다’라는 관계를 만듭니다. 따라서 전체 문장은 “그러면 오후에 기운을 내는 데 도움이 될 수도 있어요.”라는 뜻입니다.

5. Moet ik na het avondeten ook sporten?

   저녁 식사 후에도 운동해야 할까요?

   Moet ik

   내가 ~해야 할까요?

   na

   ~ 후에

   avondeten

   저녁 식사

   ook

   ~도, 또한

   sporten

   운동하다

   자세한 설명

   Moet ik는 “내가 ~해야 할까요?”처럼 의무나 필요성을 묻는 질문의 시작입니다. moeten(해야 하다)의 현재형 moet가 주어 ik와 함께 쓰였습니다. 네덜란드어의 예·아니요 질문에서는 이처럼 동사가 주어 앞에 옵니다. 평서문은 Ik moet ..., 질문은 Moet ik ...?입니다. 단순히 현재의 행동을 묻는 doe ik와 달리, 여기서는 해야 하는지의 필요성을 묻습니다. na는 시간상 “~ 후에”를 나타내며, 뒤의 명사구와 함께 쓸 수 있습니다. 예: na het werk — “일 후에”. avondeten은 “저녁 식사”라는 명사입니다. 문장에서는 het avondeten이라는 명사구로 쓰였지만, het가 저녁 식사의 수량을 나타내는 것은 아닙니다. 네덜란드어에서 이 표현은 저녁 식사라는 식사나 활동을 가리키는 일반적인 방식입니다. eten은 별도로 동사 “먹다” 또는 명사 “음식”으로도 쓰일 수 있지만, avondeten은 “저녁 식사”라는 합성 명사입니다. ook는 “~도, 또한”을 뜻합니다. 여기서는 저녁 식사 후 운동하는 경우를 다른 시간대의 경우에 더하는 의미가 있어 한국어로 “저녁 식사 후에도”라고 옮겨집니다. 예: Ik ga morgen ook. — “나는 내일도 간다.” 이 예에서 ook는 내일 가는 일을 다른 일에 더합니다. sporten은 “운동하다”입니다. 여기서는 형태가 변하지 않은 부정사로, 조동사 moet 뒤에서 해야 하는 행동을 나타냅니다. 네덜란드어에서는 이런 조동사 뒤에 부정사를 씁니다. 예: Ik moet werken. — “나는 일해야 한다.” 전체적으로 Moet ik(내가 해야 할까요?) + na het avondeten(저녁 식사 후에) + ook(~도) + sporten(운동하다)이 결합해 “저녁 식사 후에도 운동해야 할까요?”라는 뜻이 됩니다. 이 질문은 저녁 식사 후 운동이 필요한지 또는 해야 하는지를 묻습니다.

6. Een korte wandeling zou een haalbaar begin zijn.

   짧은 산책이라면 무리 없이 시작할 수 있을 거예요.

   korte

   짧은

   wandeling

   산책

   zou … zijn

   ~일 것이다

   haalbaar

   실현 가능한

   begin

   시작

   자세한 설명

   korte는 여기서 wandeling을 꾸며 ‘짧은’이라는 뜻입니다. 기본형은 kort이고, 명사 앞에서는 형태가 명사의 문법적 조건과 관사에 따라 달라집니다. 이 문장에서는 wandeling이 네덜란드어의 de 명사이므로 een korte wandeling처럼 -e가 붙습니다. 예: een kort verhaal — 짧은 이야기. 여기서는 verhaal이 het 명사이므로 같은 조건에서 kort가 쓰입니다. wandeling은 ‘산책’이며, 동사 wandelen(걷다, 산책하다)에서 관련된 명사입니다. wandeling 자체는 행동이나 활동을 가리키는 명사이므로 een wandeling maken(산책하다)처럼도 자주 씁니다. 예: We maken een wandeling. — 우리는 산책을 합니다. zou와 zijn은 떨어져 있지만 함께 문장의 ‘~일 것이다/~일 수 있을 것이다’라는 가정적 표현을 만듭니다. zou는 zullen의 형태로, 여기서는 확정적인 현재 사실보다 조건을 붙인 가능성이나 완곡한 제안을 나타냅니다. zijn은 ‘이다’라는 동사의 부정사이며, 이 구조에서 문장 끝에 옵니다. 예: Dat zou een goed idee zijn. — 그것은 좋은 생각일 수 있겠어요. haalbaar는 ‘실현 가능한, 무리 없이 해낼 수 있는’이라는 뜻의 형용사입니다. 여기서는 어떤 시작이 실제로 해낼 만하다는 평가를 나타냅니다. 관련된 반대 표현으로 onhaalbaar(실현 불가능한)를 쓸 수 있습니다. 예: Dit plan is haalbaar. — 이 계획은 실행할 수 있습니다. begin은 ‘시작’ 또는 ‘출발점’이라는 명사입니다. 여기서는 산책을 시작하는 행위 자체보다는, 그렇게 시작하기 위한 작은 출발점을 뜻합니다. 동사 beginnen(시작하다)과 구별하세요. 예: Dit is een goed begin. — 이것은 좋은 시작입니다. 전체적으로 een korte wandeling은 ‘짧은 산책’을, zou ... zijn은 그것을 가정적인 가능성으로 제시하며, een haalbaar begin은 ‘무리 없이 해낼 수 있는 시작’을 뜻합니다. 따라서 전체 문장은 ‘짧은 산책이라면 무리 없이 시작할 수 있을 거예요’라는 의미가 됩니다. 여기서 een은 특정한 하나를 수량으로 세는 데 초점이 있다기보다, 산책과 시작을 부정관사 명사구로 제시합니다.

7. Ik kan mijn schoenen bij de deur zetten, zodat ik eraan denk om te gaan wandelen.

   문 옆에 신발을 놓아두면 가는 것을 기억할 수 있어요.

   Ik kan

   나는 …할 수 있어요

   schoenen

   신발

   bij de deur

   문 옆에

   zetten

   놓다

   zodat

   그래서 …하도록

   eraan denk

   그것을 기억하다

   om te gaan wandelen

   산책하러 가는 것

   자세한 설명

   Ik kan에서 kan은 kunnen(할 수 있다)의 현재형으로, 주어 ik에 맞는 형태입니다. 네덜란드어에서 조동사 kunnen 뒤에는 다른 동사의 부정형이 옵니다. 따라서 kan ... zetten은 “놓아둘 수 있다”라는 구조입니다. 예: Ik kan morgen komen. — “나는 내일 올 수 있어요.” schoenen은 schoen(신발)의 복수형입니다. 이 문장에서는 여러 켤레라고 단정하기보다, 문맥상 신발을 뜻하는 복수 형태로 이해하면 됩니다. 단수는 een schoen, 복수는 schoenen입니다. bij de deur는 어떤 위치가 문 가까이에 있음을 나타내는 표현으로, 여기서는 “문 옆에/문 가까이에”라는 뜻입니다. bij는 장소를 나타내는 전치사이고, de deur는 “그 문” 또는 문이라는 대상을 가리킵니다. 예: De tas staat bij de deur. — “가방이 문 옆에 있어요.” zetten은 물건을 특정 장소에 놓다, 두다라는 뜻의 부정형입니다. 이 동사는 kan 뒤에 와서 형태가 바뀌지 않은 부정형으로 쓰였습니다. 네덜란드어에서 물건을 세워 두거나 어떤 위치에 두는 동작에는 zetten을 자주 사용합니다. 예: Ik zet de tas op de stoel. — “나는 가방을 의자 위에 놓아요.” zodat은 앞의 행동이 이루어졌을 때 생기는 목적이나 결과를 이어 주며, 여기서는 “그렇게 해서 …하도록/…할 수 있도록”이라는 의미입니다. Ik zet mijn schoenen bij de deur, zodat ...처럼 뒤에 의도한 결과를 붙일 수 있습니다. zodat 뒤의 절에서는 주어와 동사가 갖춰진 절이 이어집니다. eraan denk는 eraan denken이라는 표현에서 나온 형태입니다. denken은 “생각하다”이고, denk는 주어 ik에 맞는 현재형입니다. eraan은 앞서 언급된 일이나 계획을 가리키며, 이 문장에서는 산책하러 가는 일을 기억하는 것과 연결됩니다. denken aan 뒤에 명사를 직접 둘 수도 있고, eraan denken om ... te ...처럼 어떤 행동을 기억한다는 구조도 쓸 수 있습니다. 예: Ik denk eraan om vroeg te vertrekken. — “나는 일찍 출발할 것을 생각하고 있어요.” om te gaan wandelen은 om te와 동사구를 결합해 “산책하러 가는 것”이라는 행동을 나타냅니다. gaan은 “가다”, wandelen은 “산책하다/걷다”이며, gaan wandelen은 함께 “산책하러 가다”라는 자연스러운 표현입니다. om te 뒤에서는 gaan, 그리고 gaan 뒤에서는 wandelen이 부정형으로 쓰입니다. 예: We gaan wandelen. — “우리는 산책하러 가요.” 전체적으로 Ik kan mijn schoenen bij de deur zetten은 “나는 신발을 문 옆에 놓아둘 수 있어요”라는 가능성을 말합니다. 이어지는 zodat ik eraan denk om te gaan wandelen은 그렇게 해 두는 목적 또는 기대한 결과가 “산책하러 가는 것을 기억하는 것”임을 나타냅니다. 따라서 전체 문장은 “문 옆에 신발을 놓아두면 산책하러 가는 것을 기억할 수 있어요”라는 의미입니다.

8. Dat klinkt realistisch en makkelijk vol te houden.

   현실적이고 계속하기도 쉬워 보여요.

   Dat

   그것은, 그건

   klinkt

   들린다, ~처럼 보인다

   realistisch

   현실적인

   en

   그리고

   makkelijk

   쉬운

   vol te houden

   계속 유지하기에

   자세한 설명

   Dat은 앞 문장에서 말한 계획이나 방법 전체를 가리키는 지시대명사로 이해할 수 있습니다. 네덜란드어에서 dat은 단수 중성 명사나 앞서 언급된 내용 전체를 가리킬 수 있으며, 여기서는 특정 명사 하나보다 앞의 제안 내용을 받습니다. klinkt는 동사 klinken의 현재형 3인칭 단수형입니다. 여기서는 소리가 난다는 뜻보다, 어떤 생각이나 계획이 어떻게 느껴지는지를 말하는 “~처럼 들리다, ~해 보이다”라는 용법입니다. klinken은 주어가 1인칭 복수이면 klinken처럼 형태가 달라집니다. 예: Dat klinkt goed. — “그거 좋아 보이네요.” realistisch는 “현실적인”이라는 뜻의 형용사입니다. 이 문장에서는 앞서 제시된 계획이 실제로 실행할 만하다는 평가를 나타냅니다. 명사를 꾸밀 때도 기본형이 그대로 쓰일 수 있습니다. 예: een realistisch plan — “현실적인 계획”. en은 “그리고”라는 접속사입니다. 여기서는 realistisch와 뒤의 makkelijk vol te houden이라는 두 평가를 연결합니다. makkelijk는 “쉬운, 수월한”이라는 뜻의 형용사입니다. 여기서는 어떤 행동을 하는 사람이 쉽게 느낀다는 뜻이라기보다, 그 행동을 계속 유지하기가 수월하다는 평가를 뒤의 표현과 함께 만듭니다. 반대쪽 평가로는 보통 moeilijk(어려운)를 쓸 수 있습니다. 예: Het is makkelijk te begrijpen. — “그것은 이해하기 쉽습니다.” vol te houden은 분리 가능한 동사 volhouden(계속하다, 지속하다)의 te 부정사 형태입니다. volhouden은 vol과 houden이 결합한 동사이며, 이 형태에서는 vol이 te houden과 떨어져 나타납니다. makkelijk vol te houden은 직역보다 “계속 유지하기 쉬운” 또는 “꾸준히 하기 쉬운”으로 이해하는 것이 자연스럽습니다. 예: Deze gewoonte is makkelijk vol te houden. — “이 습관은 계속 유지하기 쉽습니다.” 전체적으로 Dat klinkt realistisch는 “그것은 현실적으로 보입니다”라는 평가이고, en makkelijk vol te houden은 “그리고 계속 유지하기도 쉽습니다”라는 추가 평가입니다. 따라서 문장 전체는 “그것은 현실적이고 계속하기도 쉬워 보여요”라는 뜻이 됩니다. klinken 뒤에 평가 형용사나 평가 표현을 이어 붙여 계획, 제안, 생각에 대한 인상을 말하는 재사용 가능한 패턴입니다.