무릎 통증에 맞춰 조깅 루틴 조절하기 | 한국어로 네덜란드어 배우기

문장 설명

1. Ik ben begonnen met joggen, maar na elke keer dat ik jog doen mijn knieën pijn.

   조깅을 시작했는데, 달리고 나면 매번 무릎이 쑤셔요.

   ben begonnen

   시작했다

   joggen

   조깅하다

   elke keer

   매번

   jog

   조깅하다

   doen … pijn

   아프게 하다; 통증을 유발하다

   knieën

   무릎

   자세한 설명

   ben begonnen은 ‘시작했다’라는 뜻으로, 동사 beginnen(시작하다)의 완료형이다. 네덜란드어에서 이 형태는 zijn의 현재형 ben과 과거분사 begonnen으로 이루어진다. Ik ben begonnen met ...은 ‘나는 ...을 시작했다’라는 재사용 가능한 표현이다. joggen은 ‘조깅하다’이며, 여기서는 met 뒤에 와서 무엇을 시작했는지를 나타내는 동사형이다. beginnen met + 동사는 ‘~하기 시작하다’라는 패턴이다. 예: Ik begin met lezen. — 나는 읽기 시작한다. elke keer는 ‘매번, 매번의 경우’라는 시간 표현이다. 뒤의 dat ik jog와 결합한 elke keer dat ik jog는 ‘내가 조깅할 때마다’라는 뜻이 된다. elke는 반복되는 각각의 경우를 가리키며, 여기서 숫자를 직접 세는 표현은 아니다. 두 번째 jog는 joggen의 현재형으로, 이 문장에서는 ik(나)의 행동인 ‘조깅하다’를 나타낸다. 첫 번째 joggen은 met 뒤의 동사형이고, 이 jog는 dat절 안에서 활용된 형태라는 차이가 있다. 네덜란드어에서는 이 동사의 1인칭 단수 현재형이 jog로 쓰인다. 예: Ik jog elke ochtend. — 나는 매일 아침 조깅한다. doen ... pijn은 신체 부위가 사람에게 통증을 일으킨다는 뜻의 표현이다. 여기서 doen은 knieën(무릎들)에 맞는 복수 현재형이며, pijn은 ‘통증’이다. 따라서 mijn knieën doen pijn은 직역하면 ‘내 무릎들이 통증을 일으킨다’이고 자연스럽게는 ‘내 무릎이 아프다/쑤신다’가 된다. 단수 주어라면 Mijn knie doet pijn.처럼 doen이 doet으로 바뀐다. knieën는 ‘무릎들’이라는 복수형이며, 단수형은 knie이다. mijn은 여기서 화자의 무릎을 나타내는 소유 표현이고, 복수 명사 앞에서도 이 형태를 쓴다. 전체적으로 Ik ben begonnen met joggen은 ‘나는 조깅을 시작했다’를 뜻한다. 이어지는 maar는 ‘하지만’, na elke keer dat ik jog는 ‘조깅할 때마다 달리고 나면’이라는 시간 관계를 만들고, doen mijn knieën pijn은 ‘내 무릎이 아프다/쑤신다’를 나타낸다. 따라서 전체 문장은 ‘조깅을 시작했는데, 달리고 나면 매번 무릎이 쑤셔요’라는 의미가 된다.

2. Misschien voer je je tempo of afstand te snel op.

   속도나 거리를 너무 빨리 늘리고 있을 수도 있어요.

   Misschien

   아마, 어쩌면

   voer … op

   늘리다, 높이다

   tempo

   속도, 페이스

   afstand

   거리

   te snel

   너무 빨리

   자세한 설명

   Misschien은 가능성을 나타내는 부사로, 여기서는 “아마도 ~일 수 있다”라는 뜻입니다. 확정적인 사실이 아니라 조심스러운 추측을 표현합니다. 예: Misschien regent het morgen. — 내일 비가 올지도 몰라요. voer ... op은 분리형 동사 opvoeren의 현재형입니다. 여기서는 속도나 거리를 “늘리다, 높이다”라는 뜻으로 사용되었습니다. 주어가 je인 평서문에서는 je voert ... op이 되지만, Misschien이 문장 맨 앞에 오면서 동사와 주어가 도치되어 voer je ... op이 됩니다. 이때 voert가 아니라 voer가 되는 것은 네덜란드어의 je 도치 형태에서 나타나는 특징입니다. 분리형 동사에서는 본동사 부분과 분리 접두사 op이 문장 안에서 떨어질 수 있습니다. 예: Je voert de training langzaam op. — 너는 훈련 강도를 천천히 높인다. tempo는 운동에서의 속도나 페이스를 뜻하는 명사입니다. 여기서는 달릴 때의 속도를 가리킵니다. 예: Ik verlaag mijn tempo. — 나는 페이스를 낮춘다. afstand는 이동하거나 운동한 거리입니다. 여기서는 달리기에서 늘리는 거리를 뜻합니다. tempo of afstand에서 of는 두 선택지를 연결하는 “또는”이며, tempo와 afstand 모두 opvoeren의 대상입니다. 즉 “페이스나 거리를 늘리다”라는 구조입니다. te snel은 te와 부사 snel의 결합으로 “너무 빨리”라는 뜻입니다. te는 정도가 지나침을 나타내므로, 단순히 빠르다는 것이 아니라 적절한 속도보다 지나치게 빠르다는 의미가 됩니다. 예: Je gaat te snel. — 너는 너무 빨리 가고 있어. 전체적으로 Misschien이 가능성을 표시하고, 도치된 voer je ... op이 “네가 늘리고 있다”를 나타내며, tempo of afstand가 늘리는 대상을 제시합니다. 마지막의 te snel은 그 증가가 지나치게 빠르다는 평가를 덧붙입니다. 따라서 전체 문장은 “아마도 당신이 속도나 거리를 너무 빨리 늘리고 있을 수도 있어요”라는 뜻입니다.

3. Ik wilde snel beter worden, dus heb ik te veel van mezelf geëist.

   빨리 실력이 늘고 싶어서 너무 무리했어요.

   Ik wilde

   나는 ~하고 싶었다

   snel

   빨리

   beter

   더 나은

   worden

   되다

   te veel

   너무 많이

   van mezelf

   나 자신에게

   geëist

   요구했다

   자세한 설명

   Ik wilde는 동사 willen(원하다)의 1인칭 단수 과거형입니다. 현재형은 ik wil, 과거형은 ik wilde입니다. 여기서는 과거의 바람이나 의도를 나타내며, 뒤의 부정사와 함께 “~하고 싶었다”라는 뜻을 만듭니다. 예: Ik wilde rusten. — 나는 쉬고 싶었다. snel은 여기서 동작이 이루어지는 속도를 꾸미는 부사로, “빠르게”라는 뜻입니다. 따라서 snel beter worden은 “빨리 더 나아지다”, 자연스럽게는 “빨리 실력이 늘다”로 이해할 수 있습니다. beter는 형용사 goed(좋은)의 비교형입니다. 형태의 기본적인 연결은 goed – beter – best(좋은 – 더 좋은/더 나은 – 가장 좋은)입니다. 이 문장에서는 어떤 대상을 서로 비교한다기보다, 현재 상태보다 나아지는 변화를 나타냅니다. worden은 “되다, ~해지다”라는 부정사입니다. beter worden은 “더 나아지다”라는 재사용 가능한 표현입니다. Ik wil beter worden.은 “나는 더 나아지고 싶다”라는 뜻입니다. 여기서 worden은 이미 나아진 상태를 말하는 zijn과 달리, 상태가 변하는 과정을 나타냅니다. te veel은 적절한 정도를 넘어서 “너무 많이”라는 뜻입니다. te가 들어가면 단순히 많은 것이 아니라 지나친 정도라는 의미가 됩니다. 예: Ik werk te veel. — 나는 일을 너무 많이 한다. van mezelf는 전치사 van과 재귀형 mezelf로 이루어져, 여기서는 “나 자신에게서/나 자신에게”가 아니라 eisen과 결합하여 “나 자신에게 요구하다”라는 관계를 만듭니다. mezelf는 말하는 사람 자신을 가리키는 재귀형이며, 다른 사람을 가리킬 때는 같은 형태를 쓰지 않습니다. 이 문장의 te veel van mezelf eisen은 “나 자신에게 너무 많은 것을 요구하다”, 즉 “스스로를 너무 몰아붙이다”라는 뜻입니다. geëist는 동사 eisen(요구하다)의 과거분사입니다. eisen – eiste – geëist처럼 활용하며, 여기서는 완료형 heb ... geëist의 일부입니다. 네덜란드어 완료형에서는 조동사 hebben이 인칭에 맞게 활용되고, 과거분사는 보통 절의 뒤쪽에 옵니다. 따라서 실제 문장의 heb ik ... geëist에서 heb가 조동사이고 geëist가 핵심 동사의 과거분사입니다. 전체적으로 Ik wilde snel beter worden은 “나는 빨리 더 나아지고 싶었다”를 뜻합니다. 이어지는 dus heb ik te veel van mezelf geëist에서 dus는 그 바람 때문에 생긴 결과를 연결하고, heb ik는 dus 뒤에 나온 완료형의 조동사와 주어입니다. te veel van mezelf geëist는 “나 자신에게 너무 많은 것을 요구했다”라는 뜻입니다. 그러므로 전체 utterance는 “빨리 실력이 늘고 싶어서 너무 무리했어요”라는 의미가 됩니다.

4. Dat kan tot een blessure leiden als je lichaam zich nog niet heeft aangepast.

   몸이 아직 적응하지 않았다면, 그렇게 하면 부상을 입을 수 있어요.

   Dat

   그것은

   kan

   …일 수 있다

   tot

   …로

   blessure

   부상

   leiden

   초래하다, 이어지다

   als

   …라면

   je

   네/당신의

   lichaam

   몸

   zich … aangepast

   적응하다

   nog niet

   아직 …않다

   heeft

   완료를 나타내는 요소

   자세한 설명

   Dat은 여기서 앞서 언급된 행위나 상황을 가리키는 지시대명사로, 문장 주어 역할을 합니다. 한국어의 ‘그것은/그건’에 해당하며, 앞의 맥락에서는 무리해서 운동한 일을 가리키는 해석이 자연스럽습니다. 예: Dat is moeilijk. — 그것은 어렵습니다. kan은 kunnen의 현재형입니다. 여기서는 능력을 말하는 ‘할 수 있다’보다 어떤 결과가 일어날 가능성인 ‘…일 수 있다’를 나타냅니다. 주어 Dat이 3인칭 단수이므로 kan이 쓰입니다. 예: Dat kan gebeuren. — 그런 일이 일어날 수 있습니다. tot은 결과나 도달점을 나타내며, tot een blessure leiden에서 ‘부상으로 이어지다’라는 구조를 만듭니다. tot 자체가 ‘부상’이라는 뜻을 포함하는 것은 아닙니다. blessure는 신체의 부상이나 손상을 뜻하는 명사입니다. een blessure의 een은 여기서 특정한 수를 강조하기보다 부정관사로 쓰였습니다. 예: Hij heeft een blessure. — 그는 부상을 입었습니다. leiden은 여기서 사람을 이끄는 뜻이 아니라 어떤 결과를 초래하거나 그 결과로 이어지는 뜻입니다. tot + 결과 + leiden은 ‘~로 이어지다’라는 재사용 가능한 패턴입니다. kan 뒤에 있으므로 동사의 부정사 leiden이 쓰였습니다. 예: Te weinig rust kan tot problemen leiden. — 휴식이 너무 적으면 문제로 이어질 수 있습니다. als는 조건절을 이끄는 접속사로 여기서는 ‘~라면’을 뜻합니다. 예: Als je moe bent, rust je. — 피곤하면 쉬세요. je는 여기서 lichaam을 꾸미는 소유 표현으로 ‘네/당신의’라는 뜻입니다. 네덜란드어의 je는 비강세 2인칭 대명사와 소유 표현에 쓰이며, 주어·목적어로 쓰일 때는 단수뿐 아니라 복수의 ‘너희’를 가리킬 수도 있습니다. 이 위치에서는 소유 표현입니다. 예: je hand — 네 손. lichaam은 ‘몸’을 뜻하는 명사입니다. je lichaam은 ‘네 몸’이라는 명사구이며, 조건절에서 적응하는 주체를 나타냅니다. 예: Mijn lichaam is moe. — 내 몸은 피곤합니다. zich와 aangepast는 떨어져 나타나는 재귀 동사 zich aanpassen의 일부입니다. zich aanpassen은 새로운 환경이나 부담에 적응한다는 뜻입니다. zich는 주체와 관련된 재귀 표현이고, aangepast는 aanpassen의 과거분사입니다. 주어가 je lichaam인 3인칭 단수이므로 이 재귀 동사에서 zich가 쓰입니다. 예: Het lichaam past zich aan. — 몸이 적응합니다. nog niet은 ‘아직 …않다’라는 시간적 부정입니다. 현재까지는 이루어지지 않았지만 이후에는 이루어질 가능성을 남깁니다. 예: Ik ben nog niet klaar. — 나는 아직 준비되지 않았습니다. heeft는 hebben의 3인칭 단수 현재형입니다. 여기서는 ‘가지고 있다’가 아니라 aangepast와 함께 완료형을 만들며, heeft aangepast는 ‘적응했다’라는 완료된 일을 나타냅니다. 완료형에서 heeft가 시제와 주어에 맞는 형태를 담당하고, 실제 동작의 의미는 과거분사 aangepast가 담당합니다. 전체 구조는 Dat kan tot een blessure leiden과 als je lichaam zich nog niet heeft aangepast로 나뉩니다. 앞부분은 ‘그것은 부상으로 이어질 수 있다’이고, als로 시작하는 뒷부분은 ‘네 몸이 아직 적응하지 않았다면’이라는 조건을 제시합니다. 따라서 전체 문장은 ‘몸이 아직 적응하지 않았다면, 그렇게 하면 부상을 입을 수 있어요’라는 뜻입니다.

5. Zal ik mijn routine lichter maken en rekoefeningen toevoegen?

   운동 루틴을 좀 가볍게 하고 스트레칭을 추가해야 할까요?

   Zal ik

   제가 ~할까요?

   mijn

   나의

   routine

   루틴

   lichter

   더 가볍게

   maken

   만들다, 하다

   rekoefeningen

   스트레칭 운동

   toevoegen

   추가하다

   자세한 설명

   Zal ik은 “제가 ~할까요?”처럼 제안을 묻는 표현입니다. zullen의 현재형 zal과 주어 ik이 결합한 형태이며, 뒤에는 보통 동사의 부정사(원형)가 옵니다. 예: Zal ik wachten? — “제가 기다릴까요?” 여기서는 화자가 자신의 운동 루틴을 바꿀지 묻습니다. mijn은 “나의”라는 소유 한정사입니다. 뒤의 명사가 단수인지 복수인지에 따라 이 형태 자체가 바뀌지 않으며, 소유자를 나타냅니다. 예: mijn schoenen — “내 신발”. routine은 “루틴, 정해 둔 방식”이라는 명사입니다. 여기서는 운동을 규칙적으로 하는 방식이라는 뜻입니다. 네덜란드어에서 복수형은 보통 routines입니다. lichter는 “더 가볍게”라는 비교 형태입니다. 기본형은 형용사 licht(가벼운)이고, lichter는 그것을 더 낮은 강도나 부담으로 만든다는 뜻으로 여기서 maken과 함께 쓰였습니다. 비교 대상이 명시되지 않아도, 현재의 루틴보다 부담을 줄인다는 비교가 문맥상 이해됩니다. 예: Maak de training lichter. — “훈련을 더 가볍게 하세요.” maken은 “만들다”라는 동사이며, 여기서는 어떤 상태로 “바꾸다, 하다”라는 뜻입니다. zal 뒤에 부정사로 남아 lichter maken이라는 구조를 이룹니다. 네덜란드어의 분리동사와 혼동하지 말고, 이 문장에서는 lichter가 변화된 상태를, maken이 그 상태로 바꾸는 행위를 나타냅니다. rekoefeningen은 “스트레칭 운동”이라는 복수 명사입니다. rekoefening이 단수형이고, rekoefeningen은 여러 스트레칭 동작이나 운동을 가리킵니다. 예: Ik doe rekoefeningen. — “나는 스트레칭 운동을 한다.” toevoegen은 “추가하다”라는 동사입니다. 여기서는 기존 루틴에 스트레칭 운동을 더한다는 뜻입니다. zal의 지배를 받으므로 부정사 형태로 쓰였습니다. 예: Ik voeg een oefening toe. — “나는 운동 하나를 추가한다.” 이 예문에서는 분리동사 toevoegen이 현재형에서 voeg ... toe로 나뉘지만, 이 문장처럼 다른 동사 뒤의 부정사에서는 toevoegen으로 나타납니다. 전체적으로 Zal ik ... maken en ... toevoegen?은 “제가 …하게 바꾸고 …을 추가할까요?”라는 선택·제안 질문의 틀입니다. mijn routine lichter maken은 자신의 운동 루틴을 더 가볍게 조정하는 것이고, rekoefeningen toevoegen은 그 루틴에 스트레칭 운동을 더하는 것입니다. 따라서 문장 전체는 “운동 루틴을 좀 가볍게 하고 스트레칭을 추가해야 할까요?”라는 뜻입니다.

6. Met rustdagen en kortere loopjes krijgt je lichaam tijd om te herstellen.

   쉬는 날을 만들고 더 짧게 달리면 몸이 회복할 시간이 생길 거예요.

   rustdagen

   쉬는 날들

   kortere

   더 짧은

   loopjes

   달리기들

   krijgt

   얻게 된다

   lichaam

   몸

   tijd

   시간

   herstellen

   회복하다

   자세한 설명

   rustdagen은 이 문장에서 운동을 하지 않고 쉬는 날들을 뜻합니다. rustdag가 단수형이고, -en이 붙은 rustdagen은 복수형입니다. 네덜란드어에서는 두 명사가 결합해 rust(휴식) + dag(날)처럼 하나의 명사를 만들 수 있습니다. kortere는 kort(짧은)의 비교급으로, 여기서는 기존에 하던 달리기보다 시간이 짧은 달리기를 가리킵니다. 비교급은 보통 -er를 붙여 만들며, kort → korter → kortere처럼 명사 앞에서는 정해진 명사구 형태에 맞는 kortere가 쓰입니다. loopjes는 loopje의 복수형입니다. lopen은 ‘걷다’ 또는 ‘달리다’로 쓰일 수 있지만, 이 문장에서는 운동 맥락과 번역에 따라 ‘달리기’를 뜻합니다. loopje는 한 번의 짧은 달리기나 달리기 세션을 가리키는 표현이고, -jes가 붙은 loopjes는 그런 세션들을 뜻합니다. 따라서 kortere loopjes는 ‘더 짧은 달리기들’입니다. krijgt는 krijgen(얻다, 받다)의 현재형입니다. 주어가 je lichaam처럼 3인칭 단수이므로 krijgt가 쓰입니다. 이 문맥의 krijgen은 물건을 받는다는 뜻보다 ‘시간이나 기회를 얻게 되다’에 가깝습니다. 예: Het lichaam krijgt rust. — 몸이 휴식을 얻습니다. lichaam은 ‘몸’이라는 중성 명사입니다. 여기서는 je lichaam이 ‘네 몸’을 뜻하며, 문장의 동사 krijgt를 결정하는 단수 주어입니다. 소유 표현 je는 소유자를 나타내지만, 동사의 수는 소유 대상인 lichaam에 맞습니다. tijd는 ‘시간’입니다. tijd om ... te ...는 어떤 일을 할 시간이라는 재사용 가능한 구조입니다. 여기서는 회복하는 데 필요한 시간을 뜻합니다. 예: Ik heb tijd om te rusten. — 나는 쉴 시간이 있습니다. herstellen은 ‘회복하다’입니다. om te herstellen에서 herstellen은 te와 함께 쓰인 부정사이며, om ... te ...는 앞의 tijd가 어떤 목적의 시간인지 설명합니다. 즉 ‘회복하기 위한 시간’이라는 뜻입니다. 전체 구조에서 Met rustdagen en kortere loopjes는 ‘쉬는 날들과 더 짧은 달리기를 통해’라는 조건·방법을 제시합니다. je lichaam이 주어이고 krijgt가 ‘얻게 된다’, tijd om te herstellen이 ‘회복할 시간’을 나타냅니다. 따라서 전체 문장은 ‘쉬는 날을 만들고 더 짧게 달리면 몸이 회복할 시간이 생길 거예요’라는 의미입니다. 여기서 met은 두 가지 조정 방법을 함께 제시하고, 뒤의 현재형은 그 방법으로 생기는 일반적인 결과를 표현합니다.

7. Misschien moet mijn doel regelmaat zijn in plaats van snelheid.

   어쩌면 제 목표는 속도가 아니라 꾸준함이어야 할 것 같아요.

   Misschien

   어쩌면

   moet

   ~이어야 한다

   doel

   목표

   regelmaat

   꾸준함

   zijn

   ~이다

   in plaats van

   ~ 대신에

   snelheid

   속도

   자세한 설명

   Misschien은 가능성을 나타내는 부사로, 여기서는 “어쩌면”이라는 뜻이다. 문장 전체에 작용하여 말하는 내용이 확정된 사실이 아니라 하나의 판단이나 제안임을 나타낸다. 예: Misschien komt hij morgen. — 어쩌면 그는 내일 올 것이다. moet는 동사 moeten의 현재형으로, 주어가 3인칭 단수일 때 쓰이는 형태이다. 여기서는 의무를 강하게 명령하기보다 “~이어야 한다”라는 필요성 또는 바람직한 조건을 나타낸다. moeten은 뒤에 다른 동사의 부정사를 둘 수 있다. 이 문장에서는 뒤의 zijn과 결합해 “~이어야 한다”가 된다. 예: Je moet rustig blijven. — 너는 침착하게 있어야 한다. doel은 “목표”라는 명사이다. mijn doel은 “내 목표”라는 뜻이며, mijn은 이 명사가 말하는 사람에게 속함을 나타낸다. 네덜란드어 명사는 문맥에 따라 관사나 소유 표현과 함께 쓰인다. regelmaat는 반복적으로 안정된 방식으로 하는 상태, 즉 여기서의 “꾸준함” 또는 “규칙성”을 뜻하는 명사이다. 이 문장에서는 달리기의 결과 속도보다 지속적으로 해 나가는 성질을 목표로 삼는다는 의미로 이해된다. 예: Regelmaat is belangrijk bij trainen. — 훈련에서는 꾸준함이 중요하다. zijn은 “~이다”라는 뜻의 동사 zijn의 부정사이다. moet 뒤에 놓여 moet ... zijn이라는 구조를 만들며, 앞의 명사구를 뒤의 보어와 연결한다. 네덜란드어에서 조동사 뒤의 동사는 보통 부정사 형태로 온다. in plaats van은 두 선택지를 대조하여 “~ 대신에”라는 뜻을 나타내는 고정된 표현이다. 여기서는 목표가 속도가 아니라 꾸준함이라는 대비를 만든다. 예: Ik wandel in plaats van te fietsen. — 나는 자전거를 타는 대신 걷는다. snelheid는 “속도”라는 명사이다. 이 문장에서는 목표로 삼을 수 있는 한 특성으로 제시되지만, in plaats van 뒤에 와서 선택되지 않는 대안이 된다. snel은 “빠른”이라는 형용사이고, snelheid는 “속도”라는 명사이므로 두 형태를 같은 품사로 취급하면 안 된다. 전체적으로 Misschien이 가능성을 더하고, mijn doel이 목표를 제시한다. moet ... zijn은 그 목표가 무엇이어야 하는지를 연결하며, regelmaat in plaats van snelheid은 “속도 대신 꾸준함”이라는 대조를 만든다. 따라서 전체 문장은 “어쩌면 제 목표는 속도가 아니라 꾸준함이어야 할 것 같아요”라는 뜻이다. 문맥상 막 달리기를 시작한 사람에게는 빠른 기록보다 꾸준히 하는 것을 목표로 삼는 편이 더 현실적이라는 판단을 표현한다.

8. Dat is realistischer voor iemand die net begint met hardlopen.

   달리기를 처음 시작한 사람에게는 그게 더 현실적이에요.

   Dat

   그게

   realistischer

   더 현실적인

   voor

   ~에게는

   iemand

   어떤 사람, 누군가

   die

   그 사람을 가리키는 말

   net

   막, 이제 막

   begint

   시작한다

   hardlopen

   달리기

   자세한 설명

   Dat은 앞서 언급된 내용이나 선택을 가리키는 네덜란드어 지시대명사입니다. 여기서는 고정된 번역에 맞게 ‘그게’라는 뜻입니다. 이 문장만으로 그것이 구체적으로 무엇인지는 더 좁혀지지 않습니다. realistischer는 형용사 realistisch(현실적인)의 비교급으로, 여기서는 다른 선택보다 ‘더 현실적인’이라는 뜻입니다. 기본형과 비교급은 realistisch → realistischer입니다. 예: Dit plan is realistischer. — 이 계획이 더 현실적이다. voor는 여기서 어떤 사람의 관점이나 적합성을 나타내어 ‘~에게는’이라는 뜻입니다. iemand는 신원이 특정되지 않은 사람을 뜻합니다. 따라서 voor iemand은 ‘어떤 사람에게는’이라는 의미를 이룹니다. die는 앞의 iemand를 다시 가리키면서 뒤의 내용을 그 사람에 대해 덧붙입니다. iemand die ...는 ‘…하는 사람’이라는 재사용 가능한 패턴입니다. 여기서 die가 이끄는 절 안에서는 die가 동작의 주어 역할을 합니다. net은 시간상 ‘방금, 이제 막’이라는 뜻의 부사입니다. 여기서는 begint와 함께 쓰여 그 사람이 달리기를 시작한 지 얼마 되지 않았다는 의미를 나타냅니다. 예: Zij is net begonnen. — 그녀는 이제 막 시작했다. begint는 동사 beginnen(시작하다)의 현재시제 3인칭 단수형입니다. 관계절의 주어인 die가 가리키는 iemand가 한 사람인 것으로 표현되므로 begint가 쓰입니다. 형태를 비교하면 Ik begin은 ‘나는 시작한다’, hij begint는 ‘그는 시작한다’입니다. beginnen met + 활동은 ‘~을 시작하다’라는 유용한 패턴입니다. hardlopen은 ‘달리기’ 또는 ‘달리다’라는 활동을 나타냅니다. 여기서는 beginnen met hardlopen 안에서 met 뒤에 와서 ‘달리기를 시작하다’라는 뜻을 만듭니다. 예: Ik begin met hardlopen. — 나는 달리기를 시작한다. 전체 구조는 Dat is realistischer(그게 더 현실적이다)와 voor iemand die net begint met hardlopen(이제 막 달리기를 시작한 사람에게는)의 결합입니다. 따라서 전체 utterance는 ‘달리기를 처음 시작한 사람에게는 그게 더 현실적이에요’라는 의미입니다.

9. Een rustiger tempo met wandelpauzes zou een beter plan zijn.

   걷는 휴식 시간을 넣고 더 느린 속도로 달리는 게 더 좋은 계획일 것 같아요.

   rustiger

   더 느린

   tempo

   속도

   wandelpauzes

   걷기 휴식 시간

   zou … zijn

   ~일 것 같다

   beter

   더 나은

   plan

   계획

   자세한 설명

   rustiger는 여기서 tempo를 수식하여 ‘더 느린’이라는 뜻이다. 기본형은 rustig이고, 비교급은 rustiger, 최상급은 het rustigst이다. tempo와 함께 쓰이면 조용함보다 속도나 진행이 느긋한 정도의 비교로 이해한다. 예: We lopen vandaag rustiger. — 오늘 우리는 더 느린 속도로 걷는다. tempo는 ‘속도, 진행 속도’를 뜻하는 명사이다. 따라서 een rustiger tempo는 ‘더 느린 속도’라는 재사용 가능한 명사구가 된다. 비교 형태를 취하는 것은 명사 tempo가 아니라 앞의 형용사 rustiger이다. wandelpauzes는 ‘걷기 휴식 시간들’이라는 복수 명사이다. 단수형은 wandelpauze이며, wandelen(걷다)과 pauze(휴식)가 결합한 말이다. met wandelpauzes는 ‘걷기 휴식 시간을 곁들인/포함한’ 방식을 뜻한다. 예: Neem wandelpauzes tijdens de training. — 훈련 중에 걷기 휴식 시간을 가져라. zou ... zijn은 ‘~일 것 같다’ 또는 문맥에 따라 ‘~일 것이다’처럼 제안이나 가정적인 평가를 나타내는 구성이다. zou는 zullen의 과거형이며, 여기서는 계획에 대한 평가를 표현한다. zijn은 ‘이다’라는 기본형이고, 이 구성에서는 문장 끝에 온다. 단수 주어에는 zou, 복수 주어에는 zouden이 쓰인다. beter는 goed(좋은)의 비교급으로 ‘더 좋은’이다. 형태 사슬은 goed–beter–het best(좋은–더 좋은–가장 좋은)이다. 여기서는 plan을 다른 선택지와 비교해 더 낫다고 평가한다. 예: Dit plan is beter. — 이 계획이 더 좋다. plan은 ‘계획’이라는 명사이다. een beter plan은 ‘더 좋은 계획’이라는 명사구를 이룬다. plan은 중성 명사이므로 정관사와 함께 쓰면 het plan이다. 여기서 een은 특정성을 확정하지 않는 부정 명사구를 만들며, 문장이 계획의 수량 자체를 강조하는 것은 아니다. 전체적으로 Een rustiger tempo는 ‘더 느린 속도’를, met wandelpauzes는 ‘걷기 휴식 시간을 포함한 방식’을 나타낸다. zou ... zijn의 완곡한 평가와 een beter plan을 결합하면 ‘걷는 휴식 시간을 넣고 더 느린 속도로 달리는 것이 더 좋은 계획일 것 같다’라는 뜻이 된다. 앞 문맥이 달리기를 처음 시작하는 사람에 관한 것이므로, 이 제안은 그 사람의 달리기 방식에 대한 것으로 이해할 수 있다.

10. Een hobby hoort je gezondheid te ondersteunen, niet te schaden.

    취미는 건강을 해치는 게 아니라 건강을 지켜 줘야 해요.

    hobby

    취미

    hoort

    ~해야 한다

    gezondheid

    건강

    te ondersteunen

    지지하다, 돕다

    te schaden

    해치다

    자세한 설명

    hobby는 여기서 ‘취미’를 뜻하는 명사입니다. 네덜란드어 명사는 문장 안에서 관사와 함께 익히면 좋습니다. 예: een hobby는 ‘어떤 취미/취미 하나’라는 뜻으로, 여기의 een 자체가 구체적인 수량을 강조하는 것은 아닙니다. hoort는 동사 horen의 현재형으로, 이 문장에서는 ‘~하는 것이 마땅하다, ~해야 한다’라는 뜻을 냅니다. 따라서 een hobby hoort ...는 ‘취미는 ...해야 한다’가 됩니다. horen te + 부정사는 어떤 행동이 바람직하거나 기대된다는 패턴입니다. 예: Dit hoort zo te zijn. — ‘이것은 이렇게 되어야 해요.’ je gezondheid에서 gezondheid는 ‘건강’이라는 명사이고, je는 ‘너의/당신의’를 나타냅니다. je의 구체적인 지시 대상은 이 문장만으로 특정한 한 사람으로 한정되지 않지만, 해당 사람의 건강을 가리킵니다. gezondheid는 셀 수 있는 물건이 아니라 상태를 나타내는 말이므로 여기서는 ‘건강’으로 자연스럽게 옮깁니다. te ondersteunen는 ondersteunen에 te가 붙은 형태입니다. ondersteunen은 ‘지지하다, 돕다’이며, 이 문장에서는 건강이 유지되도록 돕는다는 의미입니다. horen te 뒤에 오는 부정사는 행동 내용을 나타내므로 hoort ... te ondersteunen은 ‘...을 돕는 것이 마땅하다’가 됩니다. 예: Beweging hoort je lichaam te ondersteunen. — ‘운동은 몸을 돕는 역할을 해야 해요.’ te schaden은 동사 schaden에 te가 붙은 부정사 형태로, ‘해치다’라는 뜻입니다. niet가 바로 이 행동을 부정하므로 niet te schaden은 ‘해치지 않는 것’ 또는 문맥에 맞게 ‘해쳐서는 안 되는 것’이 됩니다. ondersteunen과 schaden은 각각 별개의 동사이며, 여기서 두 동사가 서로 대비됩니다. 전체적으로 Een hobby hoort는 ‘취미는 마땅히 ~해야 한다’, je gezondheid te ondersteunen은 ‘당신의 건강을 돕도록’, niet te schaden은 ‘해치는 것이 아니라’를 구성합니다. 따라서 문장 전체는 ‘취미는 건강을 지켜 주어야 하며, 건강을 해쳐서는 안 된다’라는 뜻입니다. niet A, maar B처럼 명시적인 maar가 있는 구조는 아니지만, 여기서는 niet te schaden이 앞의 긍정적인 목적과 대비되어 ‘해치는 것이 아니라’라는 의미를 만듭니다.