关于本课
通过谈论腰酸背痛，学习丹麦语会话表达、发音、词汇、语法和测验。
对话
A
Min ryg føles øm.
敏 日吕 弗欧尔斯 欧姆。 我的背感觉酸痛。
B
Prøv at sidde ret op.
普勒乌 艾德 赛泽 雷德 奥布。 试着坐直。
A
Jeg sad for længe i dag.
亚伊 赛 佛 莱恩额 伊 戴。 我今天坐得太久了。
B
Stræk dig langsomt, hvis du kan.
斯德莱克 代 兰斯奥姆德,维斯 杜 坎。 如果可以，慢慢伸展。
A
Denne stol føles bedre.
丹讷 斯多尔 弗欧尔斯 贝泽勒。 这把椅子感觉好些。
B
Bliv der i et par minutter.
布利乌 戴尔 伊 艾德 帕尔 米努德额。 就待在那里几分钟。
A
En kort pause burde hjælpe.
恩 科尔德 佩乌瑟 布尔泽 耶尔贝。 短暂休息一下应该会有帮助。
B
Bevæg dig langsomt, når du rejser dig.
贝维 代 兰斯奥姆德,诺尔 杜 赖瑟 代。 站起来时慢慢动。逐词解析
Min
在“Min ryg føles øm.”中，“Min”表示“我的”，指向说话人的背部。它放在名词“ryg”前面，用来说明所属关系。新例子：Min stol er gammel（我的椅子很旧）。
ryg
在“Min ryg føles øm.”中，“ryg”表示“背部”。它和表示身体感觉的“føles øm”一起说明背部感到酸痛。新例子：Jeg har ondt i ryggen（我背部疼）。
føles
在“Min ryg føles øm.”中，“føles”表示“感觉起来”。它连接“ryg”和描述感觉的“øm”，说明背部给人的感觉。新例子：Maden føles varm（食物摸起来很热）。
øm
在“Min ryg føles øm.”中，“øm”表示身体部位酸痛、触碰时不舒服。它放在“føles”后面，描述“ryg”的感觉。新例子：Min arm er øm efter træning（我的手臂运动后酸痛）。
Prøv
在“Prøv at sidde ret op.”中，“Prøv”表示“试试”，用于提出建议或请求对方尝试做某事。它后面常接“at”加动词，例如“Prøv at sidde”。新例子：Prøv igen（再试一次）。
at
在“Prøv at sidde ret op.”中，“at”是不定式标记，把“Prøv”和动作“sidde”连接起来。这里要理解整个结构“Prøv at sidde”为“试着坐”。新例子：Jeg prøver at hjælpe（我试着帮忙）。
sidde
在“Prøv at sidde ret op.”中，“sidde”表示“坐着”，这里指保持坐姿。它放在“Prøv at”之后，构成“试着坐”的表达。新例子：Jeg vil sidde her（我想坐在这里）。
ret
在“Prøv at sidde ret op.”中，“ret”表示“直、端正地”，描述坐姿。它和“op”一起构成“sidde ret op”，意思是坐直。新例子：Sid ret op（坐直）。
op
在“Prøv at sidde ret op.”中，“op”表示向上、保持直立的方向。它和“ret”一起说明要把身体坐得端正，不能只把“op”单独理解成完整的“坐直”。新例子：Stå op（站起来）。
Jeg
在“Jeg sad for længe i dag.”中，“Jeg”表示“我”，是这句话中坐了太久的人。它通常放在陈述句开头，后面接动作或状态。新例子：Jeg er træt（我累了）。
sad
在“Jeg sad for længe i dag.”中，“sad”表示过去坐着，说明今天之前已经发生的坐姿。它和“for længe”一起表达“坐得太久”。新例子：Jeg sad ved bordet（我坐在桌边）。
for
在“Jeg sad for længe i dag.”中，“for længe”整体表示“太久”，其中“for”加强时间过长的意思。这个表达后面可以接具体的动作，例如“Jeg sad for længe”。新例子：Det er for varmt（太热了）。
længe
在“Jeg sad for længe i dag.”中，“længe”表示一段很长的时间。和“for”连用时，“for længe”表示“太久”，常放在动作之后。新例子：Hvor længe bliver du?（你要待多久？）
i
在“Jeg sad for længe i dag.”中，“i”与“dag”组成时间表达“i dag”，表示“今天”。这个表达通常放在句末说明动作发生的时间。新例子：Jeg arbejder i dag（我今天工作）。
dag
在“Jeg sad for længe i dag.”中，“dag”表示“天”，但在固定时间表达“i dag”中表示“今天”。“i dag”可以放在句末说明事情发生的日期。新例子：I dag er det mandag（今天是星期一）。
Stræk
在“Stræk dig langsomt, hvis du kan.”中，“Stræk”表示“伸展”，是对对方提出的动作建议。它和“dig”一起构成“Stræk dig”，意思是伸展身体。新例子：Stræk benene（伸展腿部）。
dig
在“Stræk dig langsomt, hvis du kan.”中，“dig”指“你自己”，表示伸展的动作作用于对方自身。它和“Stræk”一起构成“Stræk dig”，不能从这个结构中省略而保持同样的意思。新例子：Pas på dig selv（照顾好自己）。
langsomt
在“Stræk dig langsomt, hvis du kan.”中，“langsomt”表示“慢慢地”，说明伸展动作要缓慢进行。它通常放在动作表达后面，说明动作进行的方式。新例子：Gå langsomt（慢慢走）。
hvis
在“Stræk dig langsomt, hvis du kan.”中，“hvis”表示“如果”，引出条件“你能够做到”。它连接条件从句“hvis du kan”和前面的建议。新例子：Ring, hvis du har tid（如果你有时间，就打电话）。
du
在“Stræk dig langsomt, hvis du kan.”中，“du”表示“你”，是“kan”的主语。它也和“dig”一起指向接受建议的同一个人。新例子：Du kan sidde her（你可以坐在这里）。
kan
在“Stræk dig langsomt, hvis du kan.”中，“kan”表示“能够、可以”，这里说明对方是否有能力或条件慢慢伸展。它后面接动词形式，例如“kan strække”。新例子：Jeg kan hjælpe（我可以帮忙）。
Denne
在“Denne stol føles bedre.”中，“Denne”表示“这把、这一个”，指向眼前特定的椅子。它放在名词“stol”前面，用来指出具体对象。新例子：Denne bog er interessant（这本书很有趣）。
stol
在“Denne stol føles bedre.”中，“stol”表示“椅子”。它是说话人正在比较或使用的座位，和“Denne”组成“这把椅子”。新例子：Sæt dig på stolen（坐到椅子上）。
bedre
在“Denne stol føles bedre.”中，“bedre”表示“更好”，这里指坐在这把椅子上的感觉比之前好。它放在“føles”后面，描述椅子的效果或感觉。新例子：Jeg har det bedre nu（我现在感觉好些了）。
Bliv
在“Bliv der i et par minutter.”中，“Bliv”表示“待着、留下”，用于要求对方暂时保持当前位置。它和“der”组成“Bliv der”，意思是待在那里。新例子：Bliv her（待在这里）。
der
在“Bliv der i et par minutter.”中，“der”表示“那里”，指前面提到的椅子所在的位置。它和“Bliv”一起说明对方应留在哪里。新例子：Bogen ligger der（书在那里）。
et
在“Bliv der i et par minutter.”中，“et”是短语“et par”的组成部分。这里不能单独理解为“一个”，因为“et par minutter”整体表示“几分钟”。新例子：et par dage（几天）。
par
在“Bliv der i et par minutter.”中，“par”与“et”组成“et par”，表示“几个”，而不是“一对”。它放在数量之后的名词前面，如“et par minutter”。新例子：Jeg bliver et par timer（我待几个小时）。
minutter
在“Bliv der i et par minutter.”中，“minutter”表示“分钟”，说明停留的时间长度。它放在“et par”之后，构成“几分钟”。新例子：Vent fem minutter（等五分钟）。
En
在“En kort pause burde hjælpe.”中，“En”是不定冠词，相当于“一个”，放在“pause”前面。这里介绍一次短暂的休息。新例子：En stol står her（这里有一把椅子）。
kort
在“En kort pause burde hjælpe.”中，“kort”表示时间短暂，修饰“pause”。“En kort pause”整体表示“短暂的休息”。新例子：Jeg tager en kort pause（我休息一小会儿）。
pause
在“En kort pause burde hjælpe.”中，“pause”表示“休息、暂停”。这里指为了让背部舒服一些而进行的短暂休息。新例子：Vi tager en pause（我们休息一下）。
burde
在“En kort pause burde hjælpe.”中，“burde”表示“应该、按预期会”，说话人认为短暂休息很可能有帮助。它后面接动词形式“hjælpe”，构成“应该会有帮助”。新例子：Det burde være nemt（这应该很容易）。
hjælpe
在“En kort pause burde hjælpe.”中，“hjælpe”表示“有帮助、起作用”，说明休息可能改善身体的不适。它放在“burde”之后，构成“burde hjælpe”。新例子：Denne medicin kan hjælpe（这种药可能有帮助）。
Bevæg
在“Bevæg dig langsomt, når du rejser dig.”中，“Bevæg”表示“移动”，用于提醒对方动作要缓慢。它和“dig”一起构成“Bevæg dig”，表示移动身体。新例子：Bevæg armen langsomt（慢慢移动手臂）。
når
在“Bevæg dig langsomt, når du rejser dig.”中，“når”表示“当……时”，引出站起来这个时间情况。它连接“når du rejser dig”和前面的动作建议。新例子：Ring, når du kommer hjem（你到家时打电话）。
rejser
在“Bevæg dig langsomt, når du rejser dig.”中，“rejser”与“dig”组成“rejser dig”，表示“起身、站起来”。这里说明慢慢移动适用于从座位上起身的时刻。新例子：Jeg rejser mig fra stolen（我从椅子上站起来）。
语法要点
Prøv / Bliv / Stræk dig
Stræk dig langsomt.
斯德莱克 代 兰斯奥姆德。慢慢伸展身体。
祈使句用于提出建议或指示；带反身代词 dig 时，表示动作作用于自己。
丹麦语词汇
denne
限定词
丹讷
这;这把
Denne
Denne stol føles bedre.
for længe
短语
佛 莱恩额
太久
Jeg sad for længe i dag.
føles
动词
弗欧尔斯
感觉起来
Min ryg føles øm.
i dag
副词
伊 戴
今天
Jeg sad for længe i dag.
langsomt
副词
兰斯奥姆德
慢慢地
Stræk dig langsomt, hvis du kan.
prøv
动词
普勒乌
试试;尝试
Prøv
Prøv at sidde ret op.
ret op
副词
雷德 奥布
直立地;挺直地
Prøv at sidde ret op.
ryg
名词
日吕
背部;后背
Min ryg føles øm.
sad
动词
赛
坐了
Jeg sad for længe i dag.
sidde
动词
赛泽
坐
Prøv at sidde ret op.
stræk dig
短语
斯德莱克 代
伸展身体
Stræk dig
Stræk dig langsomt, hvis du kan.
øm
形容词
欧姆
酸痛的;触痛的
Min ryg føles øm.
测验
排序
请将单词按正确顺序排列。
我的背感觉酸痛。
显示答案
Min ryg føles øm.试着坐直。
显示答案
Prøv at sidde ret op.我今天坐得太久了。
显示答案
Jeg sad for længe i dag.拼写
点击字母拼出单词。
坐
显示答案
sidde试试;尝试
显示答案
Prøv感觉起来
显示答案
føles慢慢地