关于本课
通过午餐后重新找回工作专注力，学习德语会话表达、发音、词汇、语法和测验。
对话
A
Nach dem Mittagessen habe ich das Gefühl, keinen Bezug mehr zu der Aufgabe zu haben.
纳赫 得姆 米塔克艾森 哈伯 伊希 达斯 格弗于尔 凯嫩 贝楚克 梅尔 楚 德尔 奥夫嘎伯 楚 哈本 午饭后，我觉得自己完全和这项任务脱节了。
B
Beginne mit einer kurzen Wiederholung, statt direkt mit dem schwierigsten Teil anzufangen.
贝根讷 米特 艾讷 库尔岑 维德尔霍隆 施塔特 迪雷克特 米特 得姆 什维里希斯滕 泰尔 安楚方根 先做一个简短的复习，不要一上来就处理最难的部分。
A
Ich habe den Schwung verloren, weil wir mitten in der Analyse eine Pause gemacht haben.
伊希 哈伯 丹 什冯 费尔洛伦 外尔 维尔 米滕 英 德尔 阿纳吕泽 艾讷 保泽 格马克特 哈本 因为我们在分析中途暂停了，我失去了推进的动力。
B
Schau dir die letzte Notiz an und wähle die nächste Priorität aus.
绍 迪尔 迪 莱特斯特 诺蒂茨 安 翁特 韦勒 迪 奈希斯特 普里奥里泰特 奥斯 看最后一条笔记，选出下一个优先事项。
A
Der nächste Schritt ist, zu prüfen, ob die Zahlen mit der Quelldatei übereinstimmen.
德尔 奈希斯特 施里特 伊斯特 楚 普吕芬 奥普 迪 察伦 米特 德尔 克韦尔达泰 于伯艾因什蒂门 下一步是检查这些数字是否与源文件一致。
B
Damit hast du einen klaren Ausgangspunkt, von dem aus du weitermachen kannst.
达米特 哈斯特 杜 艾嫩 克拉伦 奥斯冈斯蓬克特 冯 得姆 奥斯 杜 外特尔马克恩 坎斯特 这样你就有了一个明确的起点，可以从那里继续。
A
Ich muss auch die Chat-Apps schließen, weil ich ständig abgelenkt werde.
伊希 穆斯 奥赫 迪 切特埃普斯 什利森 外尔 伊希 什滕迪希 阿普格伦克特 韦尔德 我还需要关掉聊天应用，因为它们总让我分心。
B
Lass sie geschlossen, während du ungestört arbeitest, und prüfe danach deine Nachrichten.
拉斯 兹伊 格什洛森 韦伦特 杜 翁格什特尔特 阿尔拜特斯特 翁特 普吕弗 达纳赫 戴讷 纳赫里希滕 工作时让它们保持关闭，避免分心，然后再查看消息。
A
Das fühlt sich machbar an. Ich kann meine Konzentration nach und nach wieder aufbauen.
达斯 菲于尔特 兹希 马赫巴尔 安 伊希 坎 麦讷 孔岑特拉齐翁 纳赫 翁特 纳赫 维德尔 奥夫鲍恩 这样感觉就容易应付了。我可以逐渐找回专注力。
B
Fang dort an, dann sollte sich der Rest weniger schwer anfühlen.
方 多尔特 安 丹 佐尔特 兹希 德尔 雷斯特 韦尼格尔 什韦尔 安菲于伦 就从那里开始，接下来的事情应该会轻松一些。逐词解析
Nach
“Nach”在“Nach dem Mittagessen”中表示“在……之后”，这里引出午餐之后的时间。它常用于时间表达，如对具体时段或事件说明先后顺序。
dem
“dem”在“Nach dem Mittagessen”中与名词“Mittagessen”搭配，表示“这顿/该顿午餐”。在“nach”表示时间之后的结构中，可以用“nach dem + 名词”来说明某件事发生在之后。
Mittagessen
“Mittagessen”在对话中指午餐，具体是“Nach dem Mittagessen”里的午餐。它可用于说明午餐前后的安排，例如围绕午餐后重新开始工作。
habe
“habe”是“haben”的第一人称形式，在“habe ich das Gefühl”中表示“我有一种感觉”。“haben”常与“das Gefühl”搭配，用来表达自己的感受。
ich
“ich”表示说话者本人“我”，在“habe ich das Gefühl”中是感受的主体。它可以直接放在动词前后，根据句子的语序表达“我”正在经历或判断某件事。
das
“das”在“das Gefühl”中与名词搭配，表示“这种/这个感觉”。“das Gefühl”是一个常用组合，可用于说明自己对某种情况的感受。
Gefühl
“Gefühl”表示感觉或感受，在“das Gefühl, keinen Bezug mehr zu der Aufgabe zu haben”中指对自己与任务关系的感觉。它常用于“das Gefühl haben”，后面可以接具体内容。
keinen
“keinen”在“keinen Bezug”中表示“没有任何”，否定与任务之间的联系。“keinen Bezug zu ... haben”可用于说明自己与某个主题、任务或事物不再有联系。
Bezug
“Bezug”在“keinen Bezug mehr zu der Aufgabe”中表示联系或关联。常见用法是“Bezug zu ... haben”，用于说明与某件事之间存在联系。
mehr
“mehr”在“keinen Bezug mehr”中表示“不再”，说明这种联系以前可能存在，但现在没有了。它常与否定表达连用，表示某种状态不再持续。
zu
“zu”在“Bezug zu der Aufgabe”中表示与某个对象的关系，相当于“对……、与……”。“Bezug zu ...”是说明联系对象的常用搭配。
der
“der”在“zu der Aufgabe”中与“Aufgabe”搭配，指这项具体任务。它出现在“Bezug zu der Aufgabe”这一表达里，用来明确联系的对象。
Aufgabe
“Aufgabe”表示任务，在“zu der Aufgabe”中指当前正在处理的工作任务。它常用于说明需要完成、检查或继续进行的工作内容。
haben
“haben”在“zu der Aufgabe zu haben”中是“有”的不定式，表示拥有或保持与任务的联系。这里它和“das Gefühl”及前面的内容一起说明“感觉自己与任务没有联系”。
Beginne
“Beginne”是“beginnen”的第二人称命令式，在“Beginne mit einer kurzen Wiederholung”中表示“开始做……”。它可用于给出直接而明确的行动建议，后面这里接“mit einer kurzen Wiederholung”。
mit
“mit”在“mit einer kurzen Wiederholung”中表示从某项内容开始，相当于“以……开始”。“mit + 内容”是说明开始对象的常用结构。
einer
“einer”在“mit einer kurzen Wiederholung”中表示“一个/某个”，与“Wiederholung”搭配。它帮助把“一次简短的复习”作为开始行动的具体对象。
kurzen
“kurzen”在“einer kurzen Wiederholung”中表示简短的，说明复习不需要很长。它可用于描述时间较短或范围较小的复习、检查或说明。
Wiederholung
“Wiederholung”在“mit einer kurzen Wiederholung”中表示复习或回顾。它可用于工作或学习中重新看一遍已有内容，以便重新进入状态。
statt
“statt”在“statt direkt mit dem schwierigsten Teil anzufangen”中表示“而不是”，用来提出替代做法。它常连接一个不选择的行动，和前面建议的做法形成取舍。
direkt
“direkt”在“direkt mit dem schwierigsten Teil anzufangen”中表示马上、直接地，说明没有准备就进入最难的部分。它可用于描述行动之间没有过渡或准备阶段。
schwierigsten
“schwierigsten”是“schwierig”的最高级形式，在“dem schwierigsten Teil”中表示最难的部分。它可用于从多个部分中指出难度最高、最需要精力的一部分。
Teil
“Teil”在“dem schwierigsten Teil”中表示部分，具体指任务中最难的那一部分。它常用于把一个较大的任务分成不同部分来讨论。
anzufangen
“anzufangen”是“anfangen”的带“zu”的不定式，在“statt ... anzufangen”中表示开始做某事。这里完整表达“statt direkt mit dem schwierigsten Teil anzufangen”说明不要直接从最难的部分开始。
den
“den”在“den Schwung”中与“Schwung”搭配，指失去的那个工作势头。它帮助明确“verlieren”的对象，即具体失去什么。
Schwung
“Schwung”在“den Schwung verloren”中表示动力、势头或工作推进的劲头。“den Schwung verlieren”可用于描述因为中断而失去做事的连贯动力。
verloren
“verloren”是“verlieren”的过去分词，在“den Schwung verloren”中表示已经失去了动力。它常与“haben”构成过去时，用来描述某种状态或资源已经丧失。
weil
“weil”表示“因为”，在“weil wir mitten in der Analyse eine Pause gemacht haben”中引出失去动力的原因。它常用于把结果或感受与后面的具体原因连接起来。
wir
“wir”表示“我们”，在“weil wir ... eine Pause gemacht haben”中指共同进行分析的几个人。它可以作为复数主语，说明一个群体共同完成了某个行动。
mitten
“mitten”在“mitten in der Analyse”中表示正处于中间或中途，强调暂停发生在分析尚未完成时。它常与“in”连用，说明某个过程的中间阶段。
in
“in”在“mitten in der Analyse”中表示处于分析这个过程之中。和“mitten”搭配时，它可以指出某件事发生在一个活动或过程的中途。
Analyse
“Analyse”表示分析，在“mitten in der Analyse”中指正在进行的分析工作。它可用于说明对数据、问题或材料进行仔细研究的过程。
eine
“eine”在“eine Pause”中表示“一次/一个”，把暂停说成一个具体事件。“eine Pause machen”是描述休息或暂停的常用搭配。
Pause
“Pause”在“eine Pause gemacht haben”中表示休息或暂停。这个表达可用于工作、学习或会议中说明暂时停止活动。
gemacht
“gemacht”是“machen”的过去分词，在“eine Pause gemacht haben”中参与表达“进行了暂停”。这里它和“eine Pause”一起构成“休息了一下”的完整表达。
Schau
“Schau”是“anschauen”的第二人称命令式，在“Schau dir die letzte Notiz an”中表示“看一下”。它用于给对方提出直接的查看建议，后面接要看的内容。
dir
“dir”在“Schau dir die letzte Notiz an”中指“给你自己/对你而言”，与“Schau ... an”一起表示“你看一下”。这个结构可用于请对方查看某个具体对象。
die
“die”在“die letzte Notiz”中与“Notiz”搭配，指那条具体的最后笔记。它帮助明确“Schau ... an”所要求查看的对象。
letzte
“letzte”在“die letzte Notiz”中表示最后的、最近的一条，指当前笔记中的最后记录。它可用于按顺序指出排在末尾的项目。
Notiz
“Notiz”表示笔记，在“die letzte Notiz”中指最后一条记录。它可用于工作中记录信息、进展或下一步线索。
an
“an”是可分动词“anschauen”的小品词，在“Schau dir die letzte Notiz an”中与“Schau”分开，表示把注意力放到某物上。使用“anschauen”时，这个小品词在主句中会出现在句末。
und
“und”表示“和、并且”，在“Schau ... an und wähle ... aus”中连接两个连续的行动。它常用于把同一建议中的多个步骤并列起来。
wähle
“wähle”是“auswählen”的第二人称命令式，在“wähle die nächste Priorität aus”中表示选择。它可用于要求对方从几个选项中确定接下来最重要的一项。
nächste
“nächste”在“die nächste Priorität”中表示下一个的，指当前要处理的下一项优先事项。它可用于说明行动顺序中的下一步或下一个对象。
Priorität
“Priorität”表示优先事项，在“die nächste Priorität”中指接下来最应先处理的内容。它可用于工作安排中确定任务的先后顺序。
aus
“aus”是可分动词“auswählen”的小品词，在“wähle die nächste Priorität aus”中表示从选项中选出。它在主句中与“wähle”分开并位于句末。
Schritt
“Schritt”在“Der nächste Schritt”中表示步骤，具体指工作流程中的下一步。它常用于把复杂任务按顺序说明。
ist
“ist”是“sein”的第三人称形式，在“Der nächste Schritt ist, zu prüfen”中把“下一步”与后面的行动连接起来。它可用于说明某个计划、任务或步骤具体是什么。
prüfen
“prüfen”表示检查、核对，在“zu prüfen”中指核对数字是否与源文件一致。它可用于检查数据、文件或某个条件是否正确。
ob
“ob”表示“是否”，在“ob die Zahlen mit der Quelldatei übereinstimmen”中引出需要核对的问题。它常用于把一个需要判断真假的问题放入句子中。
Zahlen
“Zahlen”表示数字，在“die Zahlen mit der Quelldatei übereinstimmen”中指需要核对的数据。它可用于工作中谈论表格、计算或报告里的数字。
Quelldatei
“Quelldatei”表示源文件，在“mit der Quelldatei”中指作为核对依据的原始文件。它可用于说明数据或内容需要与哪个文件进行比较。
übereinstimmen
“übereinstimmen”在“mit der Quelldatei übereinstimmen”中表示与源文件一致或匹配。它常与“mit”搭配，用来核对两个数据、版本或内容是否相同。
Damit
“Damit”在“Damit hast du einen klaren Ausgangspunkt”中表示“这样一来、借此”，把前面完成的检查连接到后面的结果。它可用于说明某个行动带来的直接效果。
hast
“hast”是“haben”的第二人称形式，在“Damit hast du einen klaren Ausgangspunkt”中表示“你有了”。它可用于说明对方经过某个步骤后获得了条件、依据或结果。
einen
“einen”在“einen klaren Ausgangspunkt”中表示“一个”，与“Ausgangspunkt”搭配，指出一个明确的起点。它帮助把起点作为“有”的具体对象表达出来。
klaren
“klaren”在“einen klaren Ausgangspunkt”中表示明确的、清楚的，说明这个起点足够具体，能够据此继续工作。它可用于描述信息、目标或下一步很明确的情况。
Ausgangspunkt
“Ausgangspunkt”表示起点，在“einen klaren Ausgangspunkt”中指重新开始工作的具体依据。它可用于说明从哪里开始继续一个已经中断的过程。
von
“von”在“von dem aus du weitermachen kannst”中表示从某个位置或起点出发。这里完整结构“von dem aus”用于说明继续行动的起点。
du
“du”表示“你”，在“von dem aus du weitermachen kannst”中是继续工作的主体。它用于直接对一个熟悉的对话对象给出建议或说明。
weitermachen
“weitermachen”表示继续做下去，在“du weitermachen kannst”中指从明确的起点继续工作。它可用于中断后重新开始某项活动，后面也可以说明继续做什么。
kannst
“kannst”是“können”的第二人称形式，在“du weitermachen kannst”中表示“你可以”。它常与不定式连用，说明对方具备继续进行某个行动的可能性。
muss
“muss”是“müssen”的第一人称形式，在“Ich muss auch die Chat-Apps schließen”中表示“我需要或必须”。它常与不定式连用，说明说话者认为某项行动是必要的。
auch
“auch”在“Ich muss auch die Chat-Apps schließen”中表示“还、也”，说明关闭聊天应用是除前面步骤之外的另一项需要做的事。它可用于添加同一计划中的另一个行动。
Chat-Apps
“Chat-Apps”表示聊天应用，在“Ich muss auch die Chat-Apps schließen”中指可能造成干扰的应用程序。它可用于讨论工作时需要关闭、限制或稍后查看的沟通工具。
schließen
“schließen”在“die Chat-Apps schließen”中表示关闭聊天应用。它可用于说明暂时关闭窗口、应用或其他正在运行的内容。
ständig
“ständig”在“ständig abgelenkt werde”中表示不断地、总是，强调分心反复发生。它可用于描述某种情况频繁出现并持续影响当前活动。
abgelenkt
“abgelenkt”在“ständig abgelenkt werde”中表示被分散注意力、被干扰。它可用于说明通知、消息或其他事情使人无法集中精力。
werde
“werde”是“werden”的第一人称形式，在“abgelenkt werde”中与“abgelenkt”一起表示“我不断被干扰”。这里的形式用于说明分心是作用在说话者身上的情况。
Lass
“Lass”是“lassen”的第二人称命令式，在“Lass sie geschlossen”中表示让它们保持关闭。这个结构可用于要求对方使某个对象维持某种状态。
sie
“sie”在“Lass sie geschlossen”中指前面提到的聊天应用，表示“它们”。它在这里充当“让它们保持关闭”这一行动的对象。
geschlossen
“geschlossen”在“Lass sie geschlossen”中表示关闭着的状态。它和“Lass”一起表达让聊天应用在工作期间继续保持关闭。
während
“während”表示“当……时、在……期间”，在“während du ungestört arbeitest”中说明保持应用关闭的时间范围。它常用于连接一个正在进行的活动和同一期间的另一件事。
ungestört
“ungestört”在“ungestört arbeitest”中表示不受干扰地，说明工作时没有聊天应用打断。它可用于描述能够连续进行某项活动的状态。
arbeitest
“arbeitest”是“arbeiten”的第二人称形式，在“während du ungestört arbeitest”中表示“你工作”。它可用于说明对方在某段时间内正在进行工作。
prüfe
“prüfe”是“prüfen”的第二人称命令式，在“prüfe danach deine Nachrichten”中表示之后查看或检查消息。它用于给出一个在完成前一步之后执行的具体建议。
danach
“danach”表示“之后、然后”，在“prüfe danach deine Nachrichten”中指不受干扰地工作之后。它可用于明确两个行动的先后顺序。
deine
“deine”在“deine Nachrichten”中表示“你的”，指出消息属于对方。它可用于把某个物品或信息与对话对象联系起来。
Nachrichten
“Nachrichten”在“deine Nachrichten”中表示消息，指之后要查看的聊天信息。它可用于说明工作完成后需要重新检查的通信内容。
fühlt
“fühlt”是“sich anfühlen”的第三人称形式，在“Das fühlt sich machbar an”中表示“感觉起来”。它用于描述某项安排给人的主观感受，后面这里接“machbar”。
sich
“sich”在“Das fühlt sich machbar an”中与“anfühlen”构成反身表达，说明某件事给人的感觉。可复用结构是“etwas fühlt sich ... an”，用于评价某件事感觉如何。
machbar
“machbar”在“Das fühlt sich machbar an”中表示可行、能够应付，说明重新开始工作的计划看起来不会过于困难。它可用于评价一个任务、计划或安排是否现实可完成。
kann
“kann”是“können”的第一人称形式，在“Ich kann meine Konzentration ... wieder aufbauen”中表示“我可以”。它与不定式连用，说明说话者有能力逐渐恢复专注力。
meine
“meine”在“meine Konzentration”中表示“我的”，说明专注力属于说话者本人。它可用于把身体、感受或个人状态与“我”联系起来。
Konzentration
“Konzentration”表示专注力或注意力，在“meine Konzentration wieder aufbauen”中指重新恢复工作的专注状态。它可用于谈论工作或学习时保持注意力的能力。
nach und nach
“nach und nach”整体表示逐渐地、一步一步地，在“meine Konzentration nach und nach wieder aufbauen”中说明专注力不是一下子恢复，而是逐步建立。“nach”在这里重复表示逐步推进的关系，“und”把两个相同的“nach”连接起来。这个短语可用于描述某种能力、状态或变化逐渐发生。
wieder
“wieder”在“wieder aufbauen”中表示重新、再次，说明专注力曾经减弱，现在要重新建立。它可用于描述恢复先前拥有过的状态或能力。
aufbauen
“aufbauen”在“meine Konzentration wieder aufbauen”中表示逐渐建立或恢复，和“wieder”一起说明重新找回专注力。它可用于描述需要一点一点形成或恢复的能力、状态或结构。
Fang
“Fang”是“anfangen”的第二人称命令式，在“Fang dort an”中表示“从那里开始”。它用于给出直接的起步建议，完整结构保留了可分小品词“an”。
dort
“dort”在“Fang dort an”中表示那里，指前面提到的明确起点。它可用于把开始行动的位置或依据指向对话中已经说明的内容。
dann
“dann”在“dann sollte sich der Rest weniger schwer anfühlen”中表示然后、这样一来，引出前一步之后预期的结果。它常用于连接行动和随后可能出现的效果。
sollte
“sollte”在“sollte sich der Rest weniger schwer anfühlen”中表示应该会，表达一种合理的预期而不是绝对保证。它可用于根据当前安排推测接下来的感受或结果。
Rest
“Rest”在“der Rest”中表示剩余部分，指完成明确起点之后还剩下的工作。它可用于把已经处理的部分与尚未处理的其余内容区分开。
weniger
“weniger”在“weniger schwer”中表示不那么、较少地，用来减弱“schwer”的程度。它常与形容感受或难度的词搭配，表达情况有所缓和。
schwer
“schwer”在“weniger schwer anfühlen”中表示沉重或困难，这里描述剩余工作给人的负担感。它可用于形容任务在心理上或实际执行时感觉困难。
anfühlen
“anfühlen”在“sollte sich der Rest weniger schwer anfühlen”中表示感觉起来，和“sich”一起描述剩余工作给人的主观感受。可复用结构是“etwas fühlt sich ... an”，其中形容词说明某事给人的感觉。
语法要点
zu + Infinitiv
Es ist eine Priorität, die Quelldatei zu prüfen.
埃斯 伊斯特 艾讷 普里奥里泰特 迪 克韦尔达泰 楚 普吕芬检查源文件是一项优先任务。
在表达任务、计划或优先事项时，常用“zu + 动词不定式”表示要做的事情。
sich anfühlen: sich ... anfühlen
Der Rest fühlt sich machbar an.
德尔 雷斯特 菲于尔特 兹希 马赫巴尔 安剩余部分感觉是可行的。
sich anfühlen 是反身动词；可分前缀 an 在现在时句末，反身代词随主语变化。
德语词汇
Analyse
名词
阿纳吕泽
分析
mitten in der Analyse
anfangen
动词
安方根
开始
anzufangen
statt direkt mit dem schwierigsten Teil anzufangen
Aufgabe
名词
奥夫嘎伯
任务
zu der Aufgabe
Bezug
名词
贝楚克
联系;关联
keinen Bezug mehr zu der Aufgabe haben
kurz
形容词
库尔茨
短的;简短的
kurzen
einer kurzen Wiederholung
Mittagessen
名词
米塔克艾森
午餐
nach dem Mittagessen
Notiz
名词
诺蒂茨
笔记
die letzte Notiz
Pause
名词
保泽
暂停;休息
eine Pause gemacht haben
Priorität
名词
普里奥里泰特
优先事项;优先级
die nächste Priorität auswählen
schwierig
形容词
什维里希
困难的
schwierigsten
mit dem schwierigsten Teil
Schwung
名词
什冯
动力;势头
den Schwung verloren
Wiederholung
名词
维德尔霍隆
复习;重复
mit einer kurzen Wiederholung
测验
拼写
点击字母拼出单词。
任务
显示答案
Aufgabe联系;关联
显示答案
Bezug开始
显示答案
anzufangen分析