午餐后重新投入工作 | 用中文学习西班牙语

Spanish lesson set in a contemporary Madrid everyday setting: After lunch at work, two adults discuss how to regain focus by reviewing notes, choosing the next priority, and reducing distractions..

ZH → ES / 级别: B1

关于本课

通过午餐后重新投入工作，学习西班牙语会话表达、发音、词汇、语法和测验。

对话

A

Después de comer, me siento completamente desconectado de la tarea.

德斯普韦斯 德 科梅尔,梅 西恩托 康普莱塔门特 德斯科内克塔多 德拉 塔雷阿。 午餐后，我感觉自己完全脱离了这项任务。
B

Empieza con un repaso breve en vez de lanzarte a la parte más difícil.

恩皮耶萨 孔翁 雷帕索 布雷韦 恩贝斯德 兰萨尔特 阿拉 帕尔特 马斯 迪菲西尔。 先从简单的复习开始，不要一上来就处理最难的部分。
A

Perdí el ritmo porque hicimos una pausa a mitad del análisis.

佩尔迪 埃尔 里特莫 波尔克 伊西莫斯 乌纳 帕乌萨 阿 米塔 德尔 阿纳利西斯。 我失去了动力，因为我们在分析中途暂停了。
B

Mira la última nota y elige la siguiente prioridad.

米拉 拉 乌尔蒂马 诺塔 伊 埃利赫 拉 西吉恩特 普里奥里达。 看看最后一条笔记，选出下一个优先事项。
A

El siguiente paso es comprobar si los números coinciden con el archivo de origen.

埃尔 西吉恩特 帕索 埃斯 孔普罗巴尔 西 洛斯 努梅罗斯 科因西登 孔 埃尔 阿尔奇沃 德 奥里亨。 下一步是检查这些数字是否与源文件一致。
B

Así tienes un punto claro desde el que reanudar el trabajo.

阿西 蒂耶内斯 翁 普翁托 克拉罗 德斯德 埃尔 克埃 雷阿努达尔 埃尔 特拉巴霍。 这样你就有一个明确的起点可以继续。
A

También necesito cerrar las aplicaciones de chat porque me distraigo todo el tiempo.

塔姆比恩 内塞西托 塞拉尔 拉斯 阿普利卡西奥内斯 德 查特 波尔克 梅 迪斯特拉伊戈 托多 埃尔 蒂耶姆波。 我还需要关掉聊天应用，因为我总是分心。
B

Mantenlas cerradas mientras trabajas sin distracciones y luego revisa tus mensajes.

曼滕拉斯 塞拉达斯 米恩特拉斯 特拉巴哈斯 辛 迪斯特拉克西奥内斯 伊 卢埃戈 雷比萨 图斯 门萨赫斯。 你专心工作时让它们保持关闭，之后再查看消息。
A

Eso parece manejable. Puedo recuperar la concentración poco a poco.

埃索 帕雷塞 马内哈布莱。普埃多 雷库佩拉尔 拉 康森特拉西翁 波科 阿 波科。 这样感觉做得到。我可以逐步恢复专注。
B

Empieza por ahí y el resto debería sentirse menos pesado.

恩皮耶萨 波尔 阿伊 伊 埃尔 雷斯托 德贝里阿 森蒂尔塞 梅诺斯 佩萨多。 从那里开始，接下来的部分应该会轻松一些。

逐词解析

Después “Después”在“Después de comer”中表示“在……之后”。常见结构是 Después de + 不定式或名词，用来说明某件事之后发生的动作。
de “de”在“Después de comer”中把“之后”和动作“comer”连接起来。Después de + 不定式表示“做某事之后”，也可以接名词。
comer “comer”在“Después de comer”中表示吃饭，使用不定式形式。它可以放在 Después de 后面，说明先发生的动作。
me “me”在“me siento”中指“我”，与动词一起表达说话者自己的感受或状态。可重用 me siento + 形容词来说明“我感觉……”。
siento “siento”是 sentir 在这里的形式，在“me siento completamente desconectado”中表示“感觉”。与 me 组合时，可用来描述自己的身心状态。
completamente “completamente”在“completamente desconectado”中表示“完全地”，加强后面的状态。它通常放在形容词或分词前，用来表示程度很高。
desconectado “desconectado”在“desconectado de la tarea”中表示与任务脱离、没有进入工作状态。可重用 sentirse desconectado de + 名词，说明自己与某件事失去联系或投入感。
la “la”在“la tarea”中是阴性单数定冠词，指特定的任务。它放在阴性单数名词前，并与名词一起构成名词短语。
tarea “tarea”在“la tarea”中表示正在处理的任务。它可以和 la、una 等限定词搭配，指一项具体工作。
Empieza “Empieza”是 empezar 的形式，在句首用来直接建议对方“开始”。可重用 Empieza con + 名词，说明建议从什么内容开始。
con “con”在“Empieza con un repaso”中表示“从……开始”，引出开始时采用的内容。常见结构是 empezar con + 名词。
un “un”在“un repaso breve”中表示一个不特定的复习或回顾，是阳性单数形式。它放在阳性单数名词前。
repaso “repaso”在“un repaso breve”中表示简短的复习或回顾。可重用 hacer un repaso 或 empezar con un repaso 来说明先回顾材料。
breve “breve”在“un repaso breve”中表示时间或内容较短，修饰 repaso。它可以放在名词后，用来限定复习的长度或范围。
en “en”在“en vez de lanzarte”中与 vez de 一起构成“代替……而不是……”的表达。这个结构后面接被替代的动作或选择。
vez “vez”在“en vez de”中参与表示替代关系，整体意思是“而不是……”。可重用 en vez de + 不定式或名词来表达另一种选择。
lanzarte “lanzarte”由 lanzar 和附着在后面的 te 组成，在“lanzarte a la parte más difícil”中表示一下子投入最难的部分。可重用 lanzarte a + 名词或活动，表示立即投入某事。
a “a”在“lanzarte a la parte más difícil”中引出投入的目标，表示“向着或进入某一部分”。它常出现在 lanzarse a + 名词或动作的结构中。
parte “parte”在“la parte más difícil”中表示任务中的一部分。它可以和 la parte + 形容词搭配，说明某个部分的特征。
más “más”在“la parte más difícil”中表示程度最高，和 difícil 一起说明“最难的部分”。常见结构是 el/la + 名词 + más + 形容词。
difícil “difícil”在“la parte más difícil”中表示困难，经过 más 修饰后指难度最高的部分。它可以放在名词后说明任务或部分的难度。
Perdí “Perdí”是 perder 的形式，在“Perdí el ritmo”中表示说话者失去了原来的工作节奏或推进势头。可重用 perder + 名词，说明失去某种状态或事物。
el “el”在“el ritmo”中是阳性单数定冠词，指特定的节奏或推进势头。它放在阳性单数名词前。
ritmo “ritmo”在“Perdí el ritmo”中不是音乐节拍，而是工作推进的节奏或势头。可重用 perder el ritmo，表示中断后失去原来的工作状态。
porque “porque”在“porque hicimos una pausa”中表示原因，引出失去节奏的理由。它通常连接一个原因从句。
hicimos “hicimos”是 hacer 的形式，在“hicimos una pausa”中表示“我们进行了”一次暂停。可重用 hacer una pausa，表示暂时停止活动。
una “una”在“una pausa”中表示一次不特定的暂停，是阴性单数形式。它放在阴性单数名词前。
pausa “pausa”在“hicimos una pausa”中表示暂停或休息。可重用 hacer una pausa，说明工作或活动暂时停下来。
mitad “mitad”在“a mitad del análisis”中表示中间或一半的位置，整体指分析进行到中途。常见结构是 a mitad de + 名词。
del “del”是 de 和 el 合并后的形式，在“la mitad del análisis”中表示“分析的中途或一半”。它用于 de + 阳性单数定冠词 el 的位置。
análisis “análisis”在“a mitad del análisis”中表示正在进行的分析。这里它位于 del 后面，说明暂停发生在哪项工作进行到中途时。
Mira “Mira”是 mirar 的形式，在句首用来要求对方查看最后一条笔记。可重用 mirar + 名词，直接说明查看的对象。
última “última”是 último 的阴性单数形式，在“la última nota”中表示最后一条或最近的一条。它放在阴性单数名词 nota 前后都可作限定，这里位于名词前。
nota “nota”在“la última nota”中表示笔记或记录。可与 la última 搭配，指一系列记录中的最后一条。
y “y”在“Mira la última nota y elige”中连接两个连续的行动，表示“并且”。它可以连接两个动词短语或两个句子成分。
elige “elige”是 elegir 的形式，在句中用来要求对方选出下一个优先事项。可重用 elegir + 名词，说明选择的对象。
siguiente “siguiente”在“la siguiente prioridad”中表示接下来的或下一个的，修饰 prioridad。可重用 el/la siguiente + 名词，说明顺序中的下一项。
prioridad “prioridad”在“la siguiente prioridad”中表示应优先处理的事项。可重用 elegir una prioridad，说明从多个任务中确定先做什么。
paso “paso”在“El siguiente paso”中表示工作流程中的一步。常见结构是 el siguiente paso es + 不定式，用来说明接下来要做什么。
es “es”是 ser 的形式，在“El siguiente paso es comprobar”中把“下一步”和要做的动作连接起来。可重用 el siguiente paso es + 不定式来介绍行动计划。
comprobar “comprobar”在“es comprobar si...”中表示检查或核对，后面说明要核对的内容。可重用 comprobar si + 从句，检查某件事是否成立。
si “si”在“comprobar si los números coinciden”中表示“是否”，引出需要核对的问题。常见结构是 comprobar si + 一个完整从句。
los “los”在“los números”中是阳性复数定冠词，指特定的数字。它放在阳性复数名词前。
números “números”在“los números coinciden con el archivo”中表示需要核对的数字。可重用 números coinciden con + 名词，说明数字与某个来源相符。
coinciden “coinciden”是 coincidir 的形式，在“los números coinciden con el archivo”中表示数字与文件相符或一致。常见结构是 A coincide con B。
archivo “archivo”在“el archivo de origen”中表示文件，具体是作为核对依据的源文件。可重用 archivo de + 名词来说明文件的用途或来源。
origen “origen”在“archivo de origen”中表示来源或源头，说明这个文件是原始依据。archivo de origen 可用于指提供原始数据的文件。
Así “Así”在“Así tienes un punto claro”中表示“这样一来”，指出前面行动带来的结果。它可以放在句首，引出由前述做法产生的效果。
tienes “tienes”是 tener 的形式，在“tienes un punto claro”中表示对方因此拥有一个明确的起点。可重用 tener + 名词来说明拥有某个条件、依据或资源。
punto “punto”在“un punto claro desde el que reanudar el trabajo”中表示可以继续工作的明确起点。可重用 punto desde el que + 动作，说明从哪里或从哪个环节继续。
claro “claro”在“un punto claro”中表示明确、容易辨认，修饰 punto。它可以放在名词后说明某个起点或计划是否清楚。
desde “desde”在“desde el que reanudar el trabajo”中表示从某个起点开始。这里它和 el que 一起引出从该点继续工作的关系。
que “que”在“desde el que reanudar el trabajo”中指回前面的 punto，并引出“从这个点继续工作”的部分。可重用名词 + desde el que + 动作来说明从某处或某环节开始。
reanudar “reanudar”在“reanudar el trabajo”中表示中断后重新继续。可重用 reanudar + 名词，说明重新开始某项已经暂停的活动。
trabajo “trabajo”在“reanudar el trabajo”中表示已经暂停、现在要继续的工作。可重用 reanudar el trabajo，表示回到工作状态。
También “También”在“También necesito cerrar”中表示“还、也”，增加一个新的需要。它常放在句首或动词前，用来补充另一件事。
necesito “necesito”是 necesitar 的形式，在“necesito cerrar”中表示说话者有必要关闭聊天应用。可重用 necesitar + 不定式，说明需要采取的行动。
cerrar “cerrar”在“necesito cerrar las aplicaciones”中表示关闭，位于 necesitar 后使用不定式形式。可重用 cerrar + 名词，说明要关闭的对象。
las “las”在“las aplicaciones”中是阴性复数定冠词，指特定的多个应用程序。它放在阴性复数名词前。
aplicaciones “aplicaciones”在“las aplicaciones de chat”中表示应用程序，具体是聊天应用。可重用 aplicaciones de + 名词来说明应用的用途或类型。
chat “chat”在“aplicaciones de chat”中表示聊天，限定应用程序的用途。应用程序 + de chat 可用于指用于聊天或收发聊天内容的应用。
distraigo “distraigo”是 distraer 的形式，在“me distraigo todo el tiempo”中与 me 一起表示说话者不断分心。可重用 me distraigo + 时间或原因，说明自己容易被分散注意力。
todo “todo”在“todo el tiempo”中表示全部的时间，整体意思是“一直、总是”。可重用 todo el tiempo + 动词，说明动作持续发生。
tiempo “tiempo”在“todo el tiempo”中表示时间，和 todo 一起构成“一直”的时间表达。这个表达可放在句末说明动作发生得很频繁或持续。
Mantenlas “Mantenlas”由 mantener 和附着在后面的 las 组成，在“Mantenlas cerradas”中表示“让它们保持关闭”。可重用 mantener + 代词 + 形容词或状态词，说明让某对象继续处于某状态。
cerradas “cerradas”是 cerrado 的阴性复数形式，在“Mantenlas cerradas”中表示应用保持关闭状态。它与 las 所指的阴性复数应用相呼应，可用于 mantener + 对象 + cerradas 的结构。
mientras “mientras”在“mientras trabajas”中表示“当……时”，连接同时发生的行动。常见结构是 mientras + 从句，用来说明另一行动进行期间发生的事。
trabajas “trabajas”是 trabajar 的形式，在“mientras trabajas”中表示对方正在工作。它可放在 mientras 后说明某行动发生的时间背景。
sin “sin”在“sin distracciones”中表示没有某物或不带某物。常见结构是 sin + 名词，用来说明行动进行时缺少什么。
distracciones “distracciones”在“trabajas sin distracciones”中表示会打断注意力的干扰。可重用 sin distracciones，说明专心进行某项活动的状态。
luego “luego”在“y luego revisa tus mensajes”中表示之后、然后，说明行动顺序。它常放在后一个动作前，连接先后发生的两个行动。
revisa “revisa”是 revisar 的形式，在“revisa tus mensajes”中要求对方查看消息。可重用 revisar + 名词，说明需要检查或查看的对象。
tus “tus”是 tu 在复数名词前的形式，在“tus mensajes”中表示属于对方的多个消息。可重用 tus + 复数名词，说明对象属于“你”。
mensajes “mensajes”在“revisa tus mensajes”中表示需要稍后查看的消息。可重用 revisar mensajes，表示查看收到的文字或通信内容。
Eso “Eso”在“Eso parece manejable”中指前面提到的安排或做法，而不是某个具体物品。它可用来指代刚刚说过的一件事，并对其作评价。
parece “parece”是 parecer 的形式，在“parece manejable”中表示“看起来是……”。可重用 parecer + 形容词，对某件事作出带有判断性的描述。
manejable “manejable”在“parece manejable”中表示事情可以处理、负担在可接受范围内。它可用在 parecer + 形容词中，评价任务的难度或可行性。
Puedo “Puedo”是 poder 的形式，在“Puedo recuperar”中表示说话者有能力或可能做到某事。可重用 puedo + 不定式，表达“我可以做……”。
recuperar “recuperar”在“Puedo recuperar la concentración”中表示重新找回已经减弱的专注状态。可重用 recuperar + 名词，说明重新获得某种状态或能力。
concentración “concentración”在“recuperar la concentración”中表示专注、集中注意力的状态。可重用 recuperar la concentración，表示逐步回到专心工作的状态。
poco “poco”在“poco a poco”中表示少量、一步一点，整体意思是“逐渐地”。poco a poco 可放在动词附近，说明变化是渐进发生的。
por “por”在“Empieza por ahí”中表示从某个点或对象开始，和 ahí 一起指向建议的起点。可重用 empezar por + 名词或地点，说明先处理什么。
ahí “ahí”在“Empieza por ahí”中指前面提到的那个点、步骤或做法。它可用于指向对话中已经明确的地点或起点。
resto “resto”在“el resto”中表示其余部分，即已经提到的内容之外的部分。可重用 el resto + 动词，说明剩下的任务或内容。
debería “debería”是 deber 的形式，在“debería sentirse menos pesado”中表示一种合理的预期或“应该会”。可重用 debería + 不定式，表达推测、建议或预期结果。
sentirse “sentirse”由 sentir 和附着在后面的 se 组成，在“debería sentirse menos pesado”中表示某件事给人的感觉。可重用 algo debería sentirse + 形容词，描述某事预计会呈现的感受。
menos “menos”在“menos pesado”中表示程度较低，意思是“不那么”。它放在形容词前，用来进行程度比较。
pesado “pesado”在“sentirse menos pesado”中不是指实际重量，而是指接下来的工作感觉不那么沉重、难以承受。可重用 sentirse + 形容词来描述任务给人的主观感受。

语法要点

en vez de + infinitivo

En vez de distraerse, reanudar poco a poco.

恩贝斯德 迪斯特拉埃尔塞,雷阿努达尔 波科 阿 波科。

与其分心，不如逐步重新开始。

en vez de 后接动词不定式，表示“不是做某事，而是做另一件事”。

mantener + pronombre de objeto + adjetivo

Mantenlas cerradas.

曼滕拉斯 塞拉达斯。

把它们保持关闭。

mantener 后可接宾语代词和形容词，表示让某人或某物保持某种状态。

西班牙语词汇

a mitad de 介词
阿 米塔 德 在......中途

Perdí el ritmo porque hicimos una pausa a mitad del análisis.

análisis 名词
阿纳利西斯 分析

Perdí el ritmo porque hicimos una pausa a mitad del análisis.

breve 形容词
布雷韦 简短的

Empieza con un repaso breve en vez de lanzarte a la parte más difícil.

desconectado 形容词
德斯科内克塔多 脱离的;失去联系的

Después de comer, me siento completamente desconectado de la tarea.

después de comer 短语
德斯普韦斯 德 科梅尔 吃完饭后

Después de comer, me siento completamente desconectado de la tarea.

difícil 形容词
迪菲西尔 困难的

Empieza con un repaso breve en vez de lanzarte a la parte más difícil.

en vez de 介词
恩贝斯德 而不是;代替

Empieza con un repaso breve en vez de lanzarte a la parte más difícil.

pausa 名词
帕乌萨 暂停;休息

Perdí el ritmo porque hicimos una pausa a mitad del análisis.

perder el ritmo 短语
佩尔德尔 埃尔 里特莫 失去节奏;失去动力 Perdí el ritmo

Perdí el ritmo porque hicimos una pausa a mitad del análisis.

prioridad 名词
普里奥里达 优先事项

Mira la última nota y elige la siguiente prioridad.

repaso 名词
雷帕索 复习;回顾

Empieza con un repaso breve en vez de lanzarte a la parte más difícil.

tarea 名词
塔雷阿 任务

Después de comer, me siento completamente desconectado de la tarea.

测验

拼写

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困难的

显示答案difícil

复习;回顾

显示答案repaso

简短的

显示答案breve

任务

显示答案tarea