Rygsmerter efter lange møder | Lær engelsk på dansk

Om denne lektion

Med Rygsmerter efter lange møder kan du øve samtaleudtryk, udtale, ordforråd, grammatik og quizzer på engelsk.

Dialog

My back pain gets worse after long meetings.

Maj bæk pejn gets wørs æfter long miitings. Mine rygsmerter bliver værre efter lange møder.

Your chair may not help you maintain good posture.

Jor tjer mej not help ju mejntejn gud postjer. Din stol hjælper dig måske ikke med at holde en god kropsholdning.

Should I take more short breaks?

Sjud aj tejk mor sjort brejks? Bør jeg holde flere korte pauser?

Short breaks can help.

Sjort brejks kæn help. Korte pauser kan hjælpe.

Stand up and stretch gently.

Stænd ap ænd stretj djentli. Rejs dig og stræk dig forsigtigt.

I also need to adjust my screen height.

Aj ålso niid tu eddjast maj skriin hajt. Jeg skal også justere højden på min skærm.

That can help you sit more comfortably.

Dhæt kæn help ju sit mor kamfterbli. Det kan hjælpe dig med at sidde mere behageligt.

I will try these changes this week.

Aj wil traj dhiiz tjeindjiz dhis wiik. Jeg vil prøve de her ændringer i denne uge.

See a healthcare professional if the pain continues.

Si e helthkær profeshonel if dhe pejn kəntinjuz. Gå til en sundhedsperson, hvis smerterne fortsætter.

Ord for ord

My “My” betyder her, at rygsmerterne hører til eller opleves af taleren. Det står foran et navneord, som i “My back pain”, og kan bruges, når man taler om noget, der tilhører eller vedrører en selv.

back “back” betyder her ryggen, altså den bageste del af kroppen. I “My back pain” beskriver det, hvor smerterne sidder; ordet bruges ofte foran et andet krops- eller helbredsord.

pain “pain” betyder fysiske smerter eller ubehag, her smerter i ryggen. I “My back pain” bruges det om et helbredsproblem og kan genbruges sammen med en kropsdel eller et område.

gets “gets” betyder her bliver og viser en ændring til en anden tilstand. I “gets worse” betyder det, at noget bliver mere alvorligt; grundformen er “get”, og mønsteret “get + tilstand” bruges til ændringer.

worse “worse” betyder her mere alvorlig eller dårligere, når smerten udvikler sig. I “gets worse” beskriver det en forværring og kan bruges, når en situation eller et symptom bliver dårligere.

after “after” angiver, at noget sker efter et bestemt tidspunkt eller en begivenhed. I “after long meetings” forbindes det med den tidsmæssige årsagssammenhæng og kan bruges foran en begivenhed eller periode.

long “long” beskriver her møder, der varer lang tid. I “long meetings” står det foran navneordet og kan bruges til at beskrive varigheden af en aktivitet eller begivenhed.

meetings “meetings” betyder her organiserede møder eller samtaler, hvor mennesker mødes for at tale om noget. Det er flertalsformen af “meeting” og bruges i “after long meetings”, når der er tale om flere møder.

Your “Your” betyder her, at stolen hører til eller bruges af den person, der bliver talt til. Det står foran et navneord, som i “Your chair”, og bruges, når man henvender sig til en anden om noget, der vedrører dem.

chair “chair” betyder her en stol med en siddeflade og normalt en ryg. I “Your chair” er den den konkrete stol, der muligvis påvirker siddestillingen; ordet bruges ofte sammen med et ejestedord eller en beskrivelse.

may “may” udtrykker her en mulighed, ikke en sikker vurdering. I “may not help” viser det, at stolen muligvis ikke hjælper, og det bruges foran grundformen af et verbum, når man vil udtrykke usikker mulighed.

not “not” gør udsagnet nægtende. I “may not help” betyder det, at stolen muligvis ikke hjælper, og det placeres her efter “may” og foran “help”.

help “help” betyder her at gøre det lettere at holde en god kropsholdning. I “help you maintain good posture” står personen efter “help”, efterfulgt af den handling, som bliver gjort lettere; det kan bruges, når noget støtter en bestemt handling.

you “you” henviser her til den person, der bliver talt til. I “help you maintain good posture” er personen den, der får hjælp, og ordet bruges efter et verbum, når handlingen retter sig mod samtalepartneren.

maintain “maintain” betyder her at holde fast i en bestemt tilstand, nemlig god kropsholdning. I “maintain good posture” står det foran det, man ønsker at bevare, og bruges, når en tilstand skal fortsætte.

good “good” betyder her passende eller gavnlig i forbindelse med kropsholdning. I “good posture” står det foran navneordet og beskriver en kvalitet, man gerne vil opretholde.

posture “posture” betyder her den måde, kroppen holdes på, når man sidder eller står. I “good posture” bruges det om en hensigtsmæssig kropsstilling og kan bruges i samtaler om siddestilling eller kropsholdning.

Should “Should” bruges her til at spørge, hvad der vil være fornuftigt eller tilrådeligt. I “Should I take more short breaks?” står det først i spørgsmålet og bruges, når man beder om råd om en handling.

I “I” henviser til den person, der taler. I “Should I take more short breaks?” er det taleren, der overvejer handlingen; ordet bruges om en selv som den, der udfører handlingen.

take “take” betyder her holde eller tage en pause. I “take more short breaks” bruges det sammen med “breaks”, og mønsteret “take a break” eller “take breaks” bruges, når man holder en pause fra en aktivitet.

more “more” betyder her et større antal pauser end hidtil eller end nu. I “more short breaks” står det foran beskrivelsen og navneordet og bruges, når man ønsker en større mængde eller et større antal.

short “short” betyder her, at pauserne varer kort tid. I “short breaks” står det foran navneordet og bruges til at beskrive varigheden af en pause eller anden aktivitet.

breaks “breaks” betyder her korte perioder, hvor man holder pause fra mødet eller arbejdet. Det er flertalsformen af “break” og bruges i “take more short breaks”, når man taler om flere pauser.

Stand “Stand” betyder her rejs dig til en oprejst position. I “Stand up” er det en direkte opfordring og bruges i instruktioner, når en person skal rejse sig.

up “up” viser her bevægelsen fra at sidde til at være oprejst. Sammen med “Stand” danner det “Stand up”, som bruges som en kort instruktion om at rejse sig.

and “and” forbinder her to handlinger, nemlig “Stand up” og “stretch gently”. Det bruges til at knytte handlinger eller oplysninger sammen i den rækkefølge, de gives.

stretch “stretch” betyder her at strække kroppen eller musklerne. I “stretch gently” er det den handling, man bliver bedt om at udføre efter at have rejst sig; ordet bruges ofte i råd om bevægelse.

gently “gently” betyder her på en forsigtig og mild måde. I “stretch gently” beskriver det, hvordan man skal strække sig, og det bruges, når en handling bør udføres uden hårde eller pludselige bevægelser.

also “also” betyder her også og tilføjer endnu en ting, taleren har brug for at gøre. I “I also need to adjust” står det efter subjektet og bruges til at føje en ekstra handling eller oplysning til.

need “need” betyder her have brug for eller være nødt til at gøre noget. I “need to adjust my screen height” efterfølges det af “to” og en handling; mønsteret bruges, når en handling er nødvendig.

to “to” markerer her den handling, der følger efter “need”. I “need to adjust” står det foran verbets grundform og bruges til at forbinde behovet med den handling, der skal udføres.

adjust “adjust” betyder her ændre noget lidt, så det passer bedre, nemlig skærmens højde. I “adjust my screen height” står det foran det, der ændres, og bruges om mindre indstillinger af placering eller niveau.

screen “screen” betyder her displayet på en computer eller anden enhed. I “my screen height” indgår det i en beskrivelse af skærmens højde og bruges, når man taler om en digital skærm.

height “height” betyder her, hvor højt noget er placeret. I “screen height” handler det om skærmens placering i forhold til den siddende person; ordet bruges sammen med det, hvis højde man beskriver.

That “That” henviser her til den nævnte ændring af skærmens højde. I “That can help” står det som det, der kan have en virkning, og bruges til at henvise tilbage til noget, der netop er blevet nævnt.

can “can” udtrykker her mulighed for, at noget hjælper. I “can help you sit more comfortably” står det foran verbets grundform og bruges, når en handling eller ting har mulighed for at give et bestemt resultat.

sit “sit” betyder her være i en siddende position. I “help you sit more comfortably” beskriver det den position, som personen får hjælp til at være i, og bruges ofte sammen med en beskrivelse af, hvordan man sidder.

comfortably “comfortably” betyder her på en fysisk behagelig måde. I “sit more comfortably” beskriver det måden at sidde på og bruges, når man taler om at udføre noget med større fysisk komfort.

will “will” viser her en fremtidig handling, som taleren har besluttet eller forventer at udføre. I “I will try” står det foran verbets grundform og bruges, når man fortæller om en fremtidig intention.

try “try” betyder her forsøge at bruge de nævnte ændringer. I “I will try these changes” står det foran det, man forsøger, og bruges, når man vil afprøve en handling eller løsning.

these “these” henviser her til de ændringer, der netop er blevet nævnt. I “these changes” står det foran et navneord i flertal og bruges til at pege på flere konkrete ting tæt på samtalen.

changes “changes” betyder her justeringer af siddestilling, pauser og skærmhøjde. Det er flertalsformen af “change” og bruges i “try these changes”, når man taler om flere ændringer, der skal afprøves.

this “this” henviser her til den aktuelle uge. I “this week” står det foran tidsordet og bruges til at tale om den uge, man befinder sig i eller fokuserer på.

week “week” betyder her en periode på syv dage. I “this week” angiver det, hvornår taleren vil afprøve ændringerne, og ordet bruges sammen med et bestemmende ord til at angive en bestemt uge.

See “See” betyder her opsøge eller konsultere en sundhedsperson. I “See a healthcare professional” er det en direkte anbefaling og bruges, når man råder nogen til at få professionel hjælp.

a “a” viser her, at der er tale om én sundhedsperson uden at angive præcis hvilken. I “a healthcare professional” står det foran en entalsbetegnelse og bruges, når personen introduceres som en mulig fagperson.

healthcare “healthcare” henviser her til sundheds- eller lægebehandling. I “healthcare professional” indgår det i en fast sammensætning, der beskriver en fagperson inden for sundhedsområdet.

professional “professional” betyder her en uddannet person, der arbejder fagligt med sundhedspleje. I “healthcare professional” beskriver det den person, man bør opsøge, hvis smerterne fortsætter.

if “if” indleder her en betingelse for anbefalingen. I “if the pain continues” betyder det, at man skal opsøge en fagperson under den bestemte omstændighed; ordet bruges til at forbinde råd med en mulig situation.

the “the” viser her, at der er tale om de bestemte smerter, som allerede er nævnt i samtalen. I “the pain” står det foran et kendt eller specifikt navneord og bruges, når modtageren kan identificere, hvad man mener.

continues “continues” betyder her bliver ved med at være til stede eller sker videre. I “the pain continues” handler det om, at smerterne ikke forsvinder; grundformen er “continue”, og ordet bruges om noget, der varer ved.

Grammatikpunkter

get worse → gets worse

Back pain gets worse.

Bæk pejn gets wørs.

Rygsmerter bliver værre.

I nutid får verbet -s efter he, she eller it. “Back pain” behandles som it.

verb + adverb

Stretch gently.

Stretj djentli.

Stræk dig forsigtigt.

Adverbiet “gently” beskriver, hvordan handlingen udføres, og står efter verbet.

Engelsk Ordforråd

back pain Frase

bæk pejn rygsmerter

My back pain gets worse after long meetings.

break Substantiv

brejk pause breaks

Should I take more short breaks?

chair Substantiv

tjer stol

Your chair may not help you maintain good posture.

gently Adverbium

djentli forsigtigt

Stand up and stretch gently.

get worse Frase

get wørs blive værre gets worse

My back pain gets worse after long meetings.

maintain Verbum

mejntejn opretholde

Your chair may not help you maintain good posture.

meeting Substantiv

miiting møde meetings

My back pain gets worse after long meetings.

posture Substantiv

postjer kropsholdning

Your chair may not help you maintain good posture.

short Adjektiv

sjort kort

Should I take more short breaks?

stand up Frase

stænd ap rejse sig

Stand up and stretch gently.

stretch Verbum

stretj strække sig

Stand up and stretch gently.

worse Adjektiv

wørs værre

My back pain gets worse after long meetings.

Quiz

Omorganiser

Arranger ordene i den rigtige rækkefølge.

Bør jeg holde flere korte pauser?

Vis Svar

Should I take more short breaks?

Korte pauser kan hjælpe.

Vis Svar

Short breaks can help.

Rejs dig og stræk dig forsigtigt.

Vis Svar

Stand up and stretch gently.

Stavning

Tryk på bogstaverne for at stave ordet.

værre

Vis Svar

worse

opretholde

Vis Svar

maintain

kropsholdning

Vis Svar

posture

pause

Vis Svar

breaks