Rygsmerter efter lange møder | Lær engelsk på dansk

English lesson set in a contemporary everyday setting in the United States: At home, two adults discuss back pain after long meetings and simple changes to sitting posture and breaks..

DA → EN / Niveau: A2

10 minutter gratis hver dag

Fortsæt lydlektionerne i appen

Ordforklaringer vises automatisk i takt med lyden.

Intet login · synkroniserede oversættelser · afspilning med låst skærm

Vælg dit læringssprog, og åbn denne lektion i appen.

Kotobridge-appens lydlektion og ordforklaringer

Om denne lektion

Med Rygsmerter efter lange møder kan du øve samtaleudtryk, udtale, ordforråd, grammatik og quizzer på engelsk.

Dialog

A

My back pain gets worse after long meetings.

Maj bæk pejn gets wørs æfter long miitings. Mine rygsmerter bliver værre efter lange møder.
B

Your chair may not help you maintain good posture.

Jor tjer mej not help ju mejntejn gud postjer. Din stol hjælper dig måske ikke med at holde en god kropsholdning.
A

Should I take more short breaks?

Sjud aj tejk mor sjort brejks? Bør jeg holde flere korte pauser?
B

Short breaks can help.

Sjort brejks kæn help. Korte pauser kan hjælpe.
B

Stand up and stretch gently.

Stænd ap ænd stretj djentli. Rejs dig og stræk dig forsigtigt.
A

I also need to adjust my screen height.

Aj ålso niid tu eddjast maj skriin hajt. Jeg skal også justere højden på min skærm.
B

That can help you sit more comfortably.

Dhæt kæn help ju sit mor kamfterbli. Det kan hjælpe dig med at sidde mere behageligt.
A

I will try these changes this week.

Aj wil traj dhiiz tjeindjiz dhis wiik. Jeg vil prøve de her ændringer i denne uge.
B

See a healthcare professional if the pain continues.

Si e helthkær profeshonel if dhe pejn kəntinjuz. Gå til en sundhedsperson, hvis smerterne fortsætter.

Sætningsforklaringer

  1. My back pain gets worse after long meetings.

    Mine rygsmerter bliver værre efter lange møder.

    My
    min/mine
    back pain
    rygsmerter
    gets
    bliver
    worse
    værre
    after
    efter
    long
    lange
    meetings
    møder
    Uddybende forklaring

    My er et possessivt bestemmelsesord: det angiver, at rygsmerterne hører sammen med taleren. Formen er den samme foran ental og flertal: my back og my meetings; den ændres ikke efter grammatisk køn. back pain betyder her smerter i ryggen. Pain kan bruges som utælleligt substantiv om smerte generelt eller som tælleligt substantiv om enkelte smerter; i denne sætning beskriver det den samlede tilstand. Eksempel: I have back pain. — »Jeg har rygsmerter.« gets er nutidsformen af get med tredje person ental, fordi subjektet my back pain behandles som ental. I denne konstruktion betyder get »blive« og viser en forandring. Sammenlign: I get tired — »Jeg bliver træt« — men She gets tired — »Hun bliver træt«. worse er komparativformen af bad: bad → worse → worst. Den beskriver, at smerterne bliver mere alvorlige end før eller end på et sammenligningsgrundlag. I mønstret get + komparativt adjektiv betyder get worse »blive værre«; den modsatte udvikling er get better — »blive bedre«. after er en præposition, der angiver, at noget sker senere end en begivenhed eller periode. Her forbinder den forværringen med tiden efter lange møder. Eksempel: We talked after lunch. — »Vi talte sammen efter frokosten.« long er et adjektiv, der beskriver stor varighed. Det står foran substantivet meetings. Den almindelige komparativ er longer, og superlativformen er longest: a long meeting, a longer meeting, the longest meeting. meetings er flertalsformen af meeting, et møde. Endelsen -s markerer her flertal. Long meetings betyder derfor møder, der varer længe; det angiver ikke, hvor mange møder der er. Samlet er strukturen My back pain + gets worse + after long meetings: »Mine rygsmerter bliver værre efter lange møder.« Sætningen beskriver en gentagen eller generel sammenhæng mellem tiden efter lange møder og en forværring af talerens rygsmerter. Nutidsformen gør ikke udsagnet til en beskrivelse af ét bestemt tidligere møde.

  2. Your chair may not help you maintain good posture.

    Din stol hjælper dig måske ikke med at holde en god kropsholdning.

    Your
    din
    chair
    stol
    may not
    måske ikke
    help
    hjælpe
    you
    dig
    maintain
    holde ved lige
    good
    god
    posture
    kropsholdning
    Uddybende forklaring

    Your er det engelske ejestedord for anden person: “din” eller “jeres”. Formen ændrer sig ikke efter det ejede ords køn eller tal. Et eksempel er your books = “dine bøger”. Her står det foran chair og viser, at stolen tilhører eller er knyttet til den person, der tiltales. chair betyder “stol”. Det er et tælleligt navneord; i ental kan man normalt sige a chair, men efter et ejestedord siger man your chair uden artikel. Flertal er chairs. may not udtrykker her mulighed sammen med negation: “måske ikke”. Det siger, at det er muligt, at stolen ikke hjælper, uden at fastslå det sikkert. May er et modalverbum og står foran den grundform, der følger. Sammenlign may help = “måske hjælper” og may not help = “måske ikke hjælper”. help betyder her “hjælpe”. Efter help kan engelsk bruge et objekt efterfulgt af et verbum i grundform: help you maintain. Engelsk kan også bruge help you to maintain; betydningen er normalt den samme. I denne sætning er help den form, der passer efter may, ikke en bøjet nutidsform. you betyder her “dig” og er objektet for help, altså den person, som hjælpen skulle komme til gode. Engelsk bruger samme form you for subjekt og objekt og skelner ikke her mellem ental og flertal. Eksempel: The exercise helps you = “Øvelsen hjælper dig/jer”. maintain betyder her “holde ved lige” eller “bevare”. Efter help you står det i grundform, fordi konstruktionen er help + person + verb: help me remember = “hjælpe mig med at huske”. I denne sammenhæng handler maintain good posture om at bevare en god kropsholdning over tid. good betyder “god” og beskriver posture. Det er grundformen i adjektivets gradbøjning: good, better, best = “god”, “bedre”, “bedst”. Her beskriver det kvaliteten af kropsholdningen, ikke stolen direkte. posture betyder “kropsholdning”. Det bruges ofte som et utælleligt navneord, når man taler om kropsholdning generelt, som i good posture = “en god kropsholdning”. Et eksempel er Exercise can improve your posture = “Motion kan forbedre din kropsholdning.” Samlet er strukturen Your chair + may not help you + maintain good posture: “Din stol hjælper dig måske ikke med at holde en god kropsholdning.” Your chair er den mulige årsag, may not gør udsagnet usikkert og negativt, og help you maintain forklarer, hvilken virkning der muligvis mangler. Konstruktionen kan genbruges i This pillow may not help you sleep well = “Denne pude hjælper dig måske ikke med at sove godt.”

  3. Should I take more short breaks?

    Bør jeg holde flere korte pauser?

    Should I
    bør jeg
    take
    holde / tage
    more
    flere
    short
    korte
    breaks
    pauser
    Uddybende forklaring

    Should I gør spørgsmålet til et spørgsmål om råd: taleren spørger, om det vil være en god idé for taleren at gøre noget. Should er et modalverbum, og i et ja/nej-spørgsmål står det før subjektet I. I en almindelig sætning står rækkefølgen omvendt: I should ... = »jeg bør ...«. Eksempel: Should we leave now? = »Bør vi gå nu?« take betyder her ikke at tage en genstand. Sammen med a break eller breaks indgår det i forbindelsen take a break / take breaks, som på dansk ofte betyder »holde en pause« eller »holde pauser«. Efter modalverbet should står verbet i grundform: should take, ikke should takes. Eksempel: I take a break at noon. = »Jeg holder en pause ved middagstid.« more betyder her »flere«, fordi det beskriver en større mængde af det tællelige flertalsnavneord breaks. Det angiver flere pauser end en relevant sammenligning eller forventning, uden at sætningen angiver et bestemt antal. Ved et utælleligt navneord som time betyder more derimod »mere«: We need more time. = »Vi har brug for mere tid.« short beskriver breaks og betyder her, at pauserne har kort varighed. Engelske adjektiver ændrer ikke form efter ental eller flertal, så short har samme form foran et entals- og et flertalsnavneord. Eksempel: Short meetings can be useful. = »Korte møder kan være nyttige.« breaks er flertalsformen af navneordet break, »pause«. Endelsen -s markerer her flertal; den angiver ikke et bestemt antal. Eksempel: Regular breaks help me work. = »Regelmæssige pauser hjælper mig med at arbejde.« Samlet følger sætningen mønstret Should I + grundform + more + adjective + plural noun?. Should I take more short breaks? betyder »Bør jeg holde flere korte pauser?« Ordstillingen med Should først gør det til et ja/nej-spørgsmål om, hvorvidt taleren bør holde flere korte pauser.

  4. Short breaks can help.

    Korte pauser kan hjælpe.

    Short
    korte
    breaks
    pauser
    can
    kan
    help
    hjælpe
    Uddybende forklaring

    Short beskriver her pausernes korte varighed. Adjektivet har samme form foran ental og flertal: a short break og short breaks. Modsætningen er long: short breaks = korte pauser, long breaks = lange pauser. Breaks betyder her pauser, altså perioder hvor man holder op med en aktivitet. Formen er flertal af break; entalsformen er break. Sammenlign I need a break. — Jeg har brug for en pause. — med I need breaks. — Jeg har brug for pauser. — Her er breaks det navneord, som Short beskriver. Can udtrykker her mulighed eller potentiel virkning: korte pauser har mulighed for at hjælpe. Som modalverbum ændrer can ikke form efter subjektet: I can, she can og they can. Efter can står verbet i grundform uden to: can help, ikke can helps eller can to help. Help betyder her at være til nytte eller forbedre situationen. Grundformen er help; i nutid hedder det helps efter he, she eller it, men efter can bruges grundformen: Short breaks can help. Eksempel: A short walk can help. — En kort gåtur kan hjælpe. Samlet består sætningen af Short + breaks (korte pauser), can (kan) og help (hjælpe). Den betyder derfor: Korte pauser kan hjælpe. Sætningen fremsætter muligheden for en gavnlig effekt uden at sige, at pauserne altid hjælper.

  5. Stand up and stretch gently.

    Rejs dig og stræk dig forsigtigt.

    Stand up
    Rejs dig
    stretch
    stræk dig
    gently
    forsigtigt
    Uddybende forklaring

    Stand up står først og er en direkte opfordring. Stand er grundformen af verbet stand; i imperativ bruges grundformen uden et udtrykt subjekt, så betydningen er en opfordring til den person, der hører det, om at rejse sig. Up gør retningen eller ændringen tydelig: fra siddende eller liggende til oprejst. I andre sammenhænge kan stand også betyde at være stående, men her er det en handling, der skal udføres. stretch er derefter endnu en imperativ i grundform. Her bruges verbet uden et udtrykt objekt: personen opfordres til at strække sig eller kroppen. Den danske oversættelse bruger dig, fordi dansk ofte udtrykker den refleksive deltager i denne formulering; det betyder ikke, at der står et tilsvarende pronomen i den engelske tekst. Stretch kan også tage et objekt i andre sætninger, for eksempel: Stretch your legs. — Stræk benene. gently står til sidst og beskriver, hvordan strækket skal udføres. Det er et adverbium dannet af adjektivet gentle og betyder her på en blid eller forsigtig måde. Sammenlign gently med carefully: gently fremhæver især blidhed, mens carefully fremhæver forsigtighed og opmærksomhed. Eksempel: Stretch gently. — Stræk dig forsigtigt. Samlet består ytringen af to sideordnede imperativer forbundet med and: først at rejse sig, derefter at strække sig. Adverbiet gently begrænser den anden handling, så strækket skal udføres blidt eller forsigtigt.

  6. I also need to adjust my screen height.

    Jeg skal også justere højden på min skærm.

    also
    også
    need to
    skal; har brug for at
    adjust
    justere
    screen
    skærm
    height
    højde
    Uddybende forklaring

    also betyder her, at behovet kommer oven i noget andet, der allerede er nævnt. Det står ofte før hovedverbet: “I also need help” = “Jeg har også brug for hjælp”. Det kan stå andre steder i sætningen, men placeringen påvirker ofte, hvad der fremhæves. need to udtrykker nødvendighed eller et behov for at gøre noget. I denne sætning står need i nutid efter subjektet I, og to efterfølges af verbets grundform: need to adjust. Mønstret kan genbruges i “I need to rest” = “Jeg har brug for at hvile”. Her passer den danske oversættelse “skal” til den nødvendighed, som sætningen udtrykker; need to betyder ikke automatisk en bestemt ydre ordre. adjust betyder her at ændre noget lidt, så det passer bedre. Det er et udsagnsord, der kan tage det, som ændres, direkte efter sig: adjust the chair = “justere stolen”. Efter to bruges grundformen adjust, ikke en bøjet nutidsform. screen er et navneord for en skærm. I “my screen” viser my, at skærmen hører sammen med eller er knyttet til taleren; formen screen ændres ikke, fordi ejeren er I. Et genbrugeligt eksempel er “The screen is bright” = “Skærmen er lys.” height betyder højden eller den lodrette størrelse af noget. Her er det den størrelse ved skærmen, som skal ændres. Ordet kan også bruges om mennesker og genstande, for eksempel “The table has a comfortable height” = “Bordet har en behagelig højde.” I hele sætningen forbindes also med I need to adjust: taleren har også behov for at ændre noget. my screen angiver, hvilken skærm der er tale om, og screen height angiver, hvad der skal justeres. Derfor bliver betydningen: “Jeg skal også justere højden på min skærm.”

  7. That can help you sit more comfortably.

    Det kan hjælpe dig med at sidde mere behageligt.

    That
    det
    can
    kan
    help
    hjælpe
    you
    dig
    sit
    sidde
    more comfortably
    mere behageligt
    Uddybende forklaring

    That betyder her “det” og står alene som et demonstrativt pronomen. Det peger på noget, der allerede er identificeret i situationen, uden at sætningen alene fastslår præcis hvad. Som bestemmende ord står det foran et navneord: that change = “den ændring”. Formen ændres ikke efter grammatisk køn. can er modalverbet “kan” og udtrykker her en mulighed eller forventet virkning. Efter can står verbet i grundform uden to: can help, ikke can helps eller can to help. Et eksempel er This can work = “Det her kan fungere”. help betyder her “hjælpe”. Grundformen er help; efter can bruges netop denne form. En nyttig konstruktion er help + person + grundform: It helps me relax = “Det hjælper mig med at slappe af”. Help kan også efterfølges af to i mange sammenhænge, men help me sit er den korte konstruktion i denne sætning. you betyder her “dig” og er objektet for help, altså den person, der modtager hjælpen. Engelsk bruger samme form you for ental og flertal samt for subjekt og objekt; forskellen ses derfor af rollen i sætningen. I help you betyder “Jeg hjælper dig”, mens you help me betyder “Du hjælper mig”. sit betyder “sidde”. Det er grundformen, fordi det står efter help i konstruktionen help you sit. De vigtigste former er sit (grundform), sits (he/she/it i nutid), sat (datid) og sat (kort tillægsform). Eksemplet She sits near the window betyder “Hun sidder nær vinduet”. more comfortably betyder “mere behageligt” og beskriver, hvordan man sidder. Comfortably er et biord, der hører sammen med verbet sit; more gør det komparativt: comfortably = “behageligt”, more comfortably = “mere behageligt”. Eksemplet You can work more comfortably here betyder “Du kan arbejde mere behageligt her”. Samlet bygges sætningen sådan: That er det, der henvises til; can help siger, at det har mulighed for at hjælpe; you er modtageren; sit angiver handlingen; og more comfortably angiver den forbedrede måde at sidde på. Hele betydningen er derfor: “Det kan hjælpe dig med at sidde mere behageligt.”

  8. I will try these changes this week.

    Jeg vil prøve de her ændringer i denne uge.

    I will
    jeg vil
    try
    prøve
    these
    disse / de her
    changes
    ændringer
    this
    denne / det her
    week
    uge
    Uddybende forklaring

    I will kombinerer pronomenet I med hjælpeverbet will. Her viser konstruktionen, at taleren vil udføre handlingen senere; den kan genbruges som I will + udsagnsord, for eksempel: I will call tomorrow. — Jeg ringer i morgen. Will står her før hovedverbet i grundform og er ikke selv en form af try. try betyder her at forsøge at gøre noget. Efter will står verbet i grundform: will try, ikke en bøjet datidsform. Som selvstændigt udsagn kan man for eksempel sige: I try new exercises. — Jeg prøver nye øvelser. Det konkrete objekt kommer efter verbet. these betyder disse eller mere dagligdags de her. Det er et påpegende ord i flertal og står sammen med changes, som det peger på. Til sammenligning bruges this ved ental: this change — denne ændring. Formen these angiver flertal, men identificerer ikke i sig selv præcis, hvilke ændringer der er tale om. changes betyder ændringer. Det er flertalsformen af substantivet change: one change, two changes. Her er changes objekt for try, så meningen er at forsøge disse ændringer eller at afprøve dem. Som eksempel: The changes are useful. — Ændringerne er nyttige. this betyder her denne eller det her og står foran det entallige substantiv week. Sammenlign this week — denne uge med these weeks — disse uger. This er altså ikke en del af verbalkonstruktionen; det bestemmer week. week betyder uge. Udtrykket this week betyder denne uge og angiver tidsrummet, hvor forsøget skal finde sted. Week er ental; flertallet er weeks. Eksempel: I will rest next week. — Jeg vil hvile i næste uge. Hele sætningen bygges således op: I will angiver taleren og en fremtidig eller planlagt handling, try er handlingen, og these changes er det, handlingen retter sig mod. This week angiver tidspunktet. Den samlede betydning er derfor: Jeg vil prøve de her ændringer i denne uge.

  9. See a healthcare professional if the pain continues.

    Gå til en sundhedsperson, hvis smerterne fortsætter.

    See
    opsøg; gå til
    a healthcare professional
    en sundhedsperson
    if
    hvis
    the pain
    smerterne
    continues
    fortsætter
    Uddybende forklaring

    See står her i imperativ og betyder ikke “se med øjnene”, men “opsøg” eller “gå til” i betydningen at få hjælp hos en fagperson. Imperativen bruger verbets grundform uden et udsat subjekt: See a doctor. betyder “Opsøg en læge.” I en almindelig opfordring kan subjektet you derfor være underforstået. a healthcare professional er en ubestemt nominalgruppe: healthcare professional betegner en fagperson inden for sundhedsvæsenet, og a viser, at der ikke er tale om en bestemt navngiven person. A er ikke i sig selv en påstand om et bestemt antal. Sammen med See bliver betydningen her “opsøg en sundhedsperson”. Eksempel: Talk to a healthcare professional. — “Tal med en sundhedsperson.” if indleder en betingelsesledsætning og betyder “hvis”. Mønstret if + sætning angiver den betingelse, som hovedsætningen gælder under: Call me if you need help. — “Ring til mig, hvis du har brug for hjælp.” the pain er en nominalgruppe, hvor pain er substantivet for smerte, og the gør smerten bestemt i den aktuelle sammenhæng. Pain kan også bruges uden artikel, når man taler om smerte mere generelt, men den bestemte form her gengives som “smerterne” i den faste oversættelse. continues er nutidsformen af verbet continue i tredje person ental. Endelsen -s hører til verbet, ikke til pain: continue → continues med et entals-subjekt som the pain; med they hedder det continue. Eksempel: The noise continues. — “Støjen fortsætter.” Samlet består sætningen af imperativen See a healthcare professional og betingelsesledsætningen if the pain continues. Den betyder derfor: “Gå til en sundhedsperson, hvis smerterne fortsætter.”

Grammatikpunkter

get worse → gets worse

Back pain gets worse.

Bæk pejn gets wørs.

Rygsmerter bliver værre.

I nutid får verbet -s efter he, she eller it. “Back pain” behandles som it.

verb + adverb

Stretch gently.

Stretj djentli.

Stræk dig forsigtigt.

Adverbiet “gently” beskriver, hvordan handlingen udføres, og står efter verbet.

Engelsk Ordforråd

back pain Frase
bæk pejn rygsmerter

My back pain gets worse after long meetings.

break Substantiv
brejk pause breaks

Should I take more short breaks?

chair Substantiv
tjer stol

Your chair may not help you maintain good posture.

gently Adverbium
djentli forsigtigt

Stand up and stretch gently.

get worse Frase
get wørs blive værre gets worse

My back pain gets worse after long meetings.

maintain Verbum
mejntejn opretholde

Your chair may not help you maintain good posture.

meeting Substantiv
miiting møde meetings

My back pain gets worse after long meetings.

posture Substantiv
postjer kropsholdning

Your chair may not help you maintain good posture.

short Adjektiv
sjort kort

Should I take more short breaks?

stand up Frase
stænd ap rejse sig

Stand up and stretch gently.

stretch Verbum
stretj strække sig

Stand up and stretch gently.

worse Adjektiv
wørs værre

My back pain gets worse after long meetings.

Quiz

Omorganiser

Arranger ordene i den rigtige rækkefølge.

Bør jeg holde flere korte pauser?

Vis SvarShould I take more short breaks?

Korte pauser kan hjælpe.

Vis SvarShort breaks can help.

Rejs dig og stræk dig forsigtigt.

Vis SvarStand up and stretch gently.

Stavning

Tryk på bogstaverne for at stave ordet.

møde

Vis Svarmeetings

kropsholdning

Vis Svarposture

pause

Vis Svarbreaks

kort

Vis Svarshort