En sundere daglig rutine | Lær spansk på dansk

Spanish lesson set in a contemporary Madrid everyday setting: At home, two adults discuss small daily health changes, including drinking more water and taking a short walk..

DA → ES / Niveau: A2

Om denne lektion

Med En sundere daglig rutine kan du øve samtaleudtryk, udtale, ordforråd, grammatik og quizzer på spansk.

Dialog

A

Quiero una rutina diaria más saludable.

Kjæro úna rutína djária mas saludáble. Jeg vil gerne have en sundere daglig rutine.
B

Empieza con pequeños cambios que puedas mantener.

Empjésa kon pekénjos kámbjos ke pwédas manténér. Start med små ændringer, som du kan holde fast i.
A

Puedo beber más agua mientras estoy en el trabajo.

Pwédo bebér mas ágwa mjéntras estój en el trabáho. Jeg kan drikke mere vand, mens jeg er på arbejde.
B

Eso puede ayudarte a tener más energía por la tarde.

Éso pwéde ajudárte a tenér mas enerhía por la tárde. Det kan måske give dig mere energi om eftermiddagen.
A

¿También debería hacer ejercicio después de cenar?

Tambjén debería asér ehersísjo despwés de senár? Skal jeg også motionere efter aftensmaden?
B

Una caminata corta sería una forma sencilla de empezar.

Una kamináta kórta sería una forma sensíja de empesár. En kort gåtur ville være en overkommelig start.
A

Puedo dejar mis zapatos junto a la puerta para acordarme de salir.

Pwédo dehár mis sapátos hùnto a la pwérta para akordárme de salír. Jeg kan stille mine sko ved døren, så jeg husker at gå ud.
B

Suena realista y fácil de mantener.

Swéna realísta i fásil de manténér. Det lyder realistisk og nemt at holde fast i.

Ord for ord

Quiero «Quiero» betyder her «jeg vil gerne» og er formen af querer, der bruges af taleren om sit eget ønske. Mønstret «Quiero una rutina...» kan genbruges, når man vil udtrykke, hvad man ønsker.
una «Una» betyder her «en» foran «rutina» og introducerer en enkelt rutine. Det står sammen med et feminint entalsord, som i «una rutina».
rutina «Rutina» betyder «rutine» i udtrykket «una rutina diaria». Ordet kan bruges om en række handlinger, man normalt gentager i hverdagen.
diaria «Diaria» betyder «daglig» og beskriver «rutina» i «una rutina diaria». Det er formen af diario, der passer til det feminine ord rutina.
más «Más» bidrager med betydningen «mere» i sammenligningen «más saludable», altså en rutine, der er sundere. Mønstret «más + tillægsord» bruges til at udtrykke en højere grad.
saludable «Saludable» betyder «sund» i «más saludable», hvor «más» gør betydningen sammenlignende: sundere. Det kan bruges efter ser eller foran et navneord om noget, der er godt for helbredet.
Empieza «Empieza» betyder «start» i opfordringen «Empieza con pequeños cambios». Det er formen af empezar, der bruges til at henvende sig direkte til én person; mønstret «Empieza con...» angiver, hvad man skal begynde med.
con «Con» betyder «med» i «Empieza con pequeños cambios» og angiver det, man begynder med. Præpositionen bruges ofte i mønstret «empezar con + navneord».
pequeños «Pequeños» betyder «små» og beskriver «cambios» i «pequeños cambios». Det er flertalsformen af pequeño, fordi det beskriver et flertalsord.
cambios «Cambios» betyder «ændringer» i «pequeños cambios». Det er flertalsformen af cambio og bruges her om konkrete ændringer i den daglige rutine.
que «Que» forbinder «pequeños cambios» med beskrivelsen «que puedas mantener» og kan her forstås som «som». Det introducerer en ledsætning, der fortæller, hvilke ændringer der menes.
puedas «Puedas» betyder «du kan» i «que puedas mantener». Det er en form af poder, der passer til den person, som omtales i den indskudte ledsætning; mønstret «puedas + infinitiv» beskriver noget, man er i stand til.
mantener «Mantener» betyder her «holde fast i» eller «vedligeholde» ændringerne i «que puedas mantener». Efter «puedas» står verbet i infinitiv, og mønstret «mantener + noget» kan bruges om at fortsætte med en vane eller tilstand.
Puedo «Puedo» betyder «jeg kan» i «Puedo beber más agua». Det er formen af poder, der bruges af taleren om sin egen mulighed eller evne; mønstret «Puedo + infinitiv» bruges til at sige, hvad man kan gøre.
beber «Beber» betyder «drikke» i «Puedo beber más agua». Det står efter «Puedo» i infinitiv, og mønstret «beber + drik» bruges til at beskrive, hvad man drikker.
agua «Agua» betyder «vand» i «más agua». Ordet kan bruges efter «beber» til at angive, hvad man drikker.
mientras «Mientras» betyder «mens» og indleder tidsleddet «mientras estoy en el trabajo». Det forbinder to handlinger eller situationer, der foregår samtidig.
estoy «Estoy» betyder «jeg er» i «estoy en el trabajo» og er formen af estar, som taleren bruger om sin egen aktuelle situation. Mønstret «estoy en...» bruges til at fortælle, hvor man befinder sig eller opholder sig.
en «En» betyder her «i» eller «på» i «en el trabajo» og angiver situationen eller stedet, hvor taleren er. Præpositionen bruges sammen med et sted eller en aktivitetssammenhæng.
el «El» betyder «den» i «el trabajo» og står foran navneordet trabajo. Det er den bestemte artikel, der bruges her med et maskulint entalsord.
trabajo «Trabajo» betyder «arbejde» i «en el trabajo». Sammen med «en el» bruges det til at tale om, at man er på arbejde.
Eso «Eso» betyder «det» og henviser i «Eso puede ayudarte...» til den netop nævnte idé om at drikke mere vand. Det kan bruges som et selvstændigt henvisende ord, når man svarer på noget, der allerede er sagt.
puede «Puede» betyder her «kan» i «Eso puede ayudarte» og udtrykker, at den nævnte handling muligvis har en virkning. Det er en form af poder, der passer til «Eso»; mønstret «puede + infinitiv» bruges til at udtrykke mulighed eller evne.
ayudarte «Ayudarte» betyder «hjælpe dig» i «puede ayudarte a tener más energía». Det består af hjælpeverbet ayudar med pronomenet te knyttet til infinitiven; mønstret «ayudar a alguien a + infinitiv» angiver, hvad hjælpen gør muligt.
a «A» indleder i «ayudarte a tener» den handling, som hjælpen gør mulig. Mønstret «ayudar a + infinitiv» bruges til at forbinde hjælp med den efterfølgende handling.
tener «Tener» betyder «have» i «tener más energía». Det står efter «a» i konstruktionen «ayudarte a tener»; mønstret «tener + navneord» bruges til at udtrykke, hvad man har.
energía «Energía» betyder «energi» i «más energía». Her er det noget, man kan «tener», især som følge af en daglig vane.
por «Por» betyder her «om» eller «i løbet af» i tidsudtrykket «por la tarde». Mønstret «por + tidsudtryk» bruges til at angive, hvornår noget foregår.
la «La» betyder «den» i «la tarde» og står foran navneordet tarde. Det er den bestemte artikel, der bruges her med et feminint entalsord.
tarde «Tarde» betyder «eftermiddag» i tidsudtrykket «por la tarde». Hele udtrykket bruges, når man taler om noget, der sker om eftermiddagen.
También «También» betyder «også» i spørgsmålet «¿También debería hacer ejercicio?». Det føjer denne mulighed til noget, der allerede er nævnt, og står her først i spørgsmålet.
debería «Debería» betyder «burde» i «debería hacer ejercicio» og bruges til at spørge om eller overveje, hvad der ville være en god idé. Det er en form af deber; mønstret «debería + infinitiv» bruges til råd eller overvejelse.
hacer «Hacer» betyder «gøre» i den faste forbindelse «hacer ejercicio», som her betyder at motionere eller træne. Mønstret «hacer ejercicio» bruges, når man taler om fysisk aktivitet.
ejercicio «Ejercicio» betyder «motion» eller «træning» i «hacer ejercicio». Sammen med hacer danner det den almindelige forbindelse for at tale om fysisk aktivitet.
después «Después» betyder «efter» i «después de cenar». Sammen med «de» angiver det, at den næste handling sker senere end aftensmaden.
de «De» forbinder «después» med infinitiven «cenar» i «después de cenar». Mønstret «después de + infinitiv» bruges til at sige, hvad der sker efter en handling.
cenar «Cenar» betyder «spise aftensmad» i «después de cenar». Det står i infinitiv efter «de», og mønstret «después de cenar» angiver tidspunktet for den næste handling.
caminata «Caminata» betyder «gåtur» i «Una caminata corta». Ordet bruges her om en fysisk aktivitet, som foreslås som en enkel start på en sundere rutine.
corta «Corta» betyder «kort» og beskriver «caminata» i «Una caminata corta». Det er formen af corto, der passer til det feminine entalsord caminata.
sería «Sería» betyder «ville være» i «sería una forma sencilla de empezar». Det er en form af ser, der præsenterer forslaget som en mulig eller passende løsning; mønstret «sería + navneord» bruges til at vurdere en mulighed.
forma «Forma» betyder her «måde» i «una forma sencilla de empezar». Mønstret «una forma de + infinitiv» bruges til at beskrive en måde at gøre noget på.
sencilla «Sencilla» betyder «enkel» i «una forma sencilla de empezar». Det er formen af sencillo, der passer til det feminine entalsord forma.
empezar «Empezar» betyder «begynde» i «de empezar». Det står efter «de» i mønstret «una forma de + infinitiv», som beskriver en måde at begynde på.
dejar «Dejar» betyder her «lægge» eller «efterlade» i «Puedo dejar mis zapatos». Det står efter «Puedo» i infinitiv; mønstret «dejar + genstand + sted» bruges til at sige, hvor man lægger noget.
mis «Mis» betyder «mine» i «mis zapatos» og viser, at skoene tilhører taleren. Det står foran et navneord i flertal, som i denne sætning.
zapatos «Zapatos» betyder «sko» i «mis zapatos». Det er flertalsformen af zapato og fungerer her som det, der bliver lagt ved døren.
junto «Junto» indgår i «junto a la puerta» og betyder her «ved siden af». Hele mønstret «junto a + sted» bruges til at angive, at noget befinder sig tæt på et bestemt sted.
puerta «Puerta» betyder «dør» i «junto a la puerta». Sammen med «junto a» angiver det det sted, hvor skoene skal ligge.
para «Para» betyder «for at» i «para acordarme de salir» og angiver formålet med at lægge skoene ved døren. Mønstret «para + infinitiv» bruges til at udtrykke formål.
acordarme «Acordarme» betyder «huske» i «para acordarme de salir». Det er infinitiven af det refleksive verbum acordarse med pronomenet me knyttet til formen; mønstret «acordarse de + infinitiv» bruges til at sige, hvad man husker at gøre.
salir «Salir» betyder «gå ud» i «acordarme de salir». Det står efter «de» i konstruktionen «acordarse de + infinitiv» og angiver den handling, man skal huske.
Suena «Suena» betyder «lyder» i «Suena realista y fácil de mantener» og vurderer det foreslåede som realistisk. Det er formen af sonar, der her har «Eso» som underforstået subjekt; mønstret «Suena + tillægsord» bruges til at give en vurdering.
realista «Realista» betyder «realistisk» i «Suena realista». Det beskriver forslaget som noget, der virker muligt at gennemføre i praksis.
y «Y» betyder «og» og forbinder vurderingerne «realista» og «fácil de mantener». Det bruges til at føje et andet beskrivende led til det første.
fácil «Fácil» betyder «nem» i «fácil de mantener». Mønstret «fácil de + infinitiv» bruges til at sige, at en handling ikke er vanskelig.

Grammatikpunkter

poder + infinitivo

Puedo beber agua mientras trabajo.

Pwédo bebér ágwa mjéntras trabáho.

Jeg kan drikke vand, mens jeg arbejder.

Efter poder står det næste verbum i infinitiv, fx puedo beber og puede ayudarte.

debería + infinitivo

También debería hacer ejercicio.

Tambjén debería asér ehersísjo.

Jeg burde også motionere.

Efter debería står verbet i infinitiv for at udtrykke et råd eller noget, man bør gøre.

Spansk Ordforråd

agua Substantiv
ágwa vand
beber Verbum
bebér drikke
cambios Substantiv
kámbjos ændringer
diaria Adjektiv
djária daglig
Empieza Verbum
empjésa begynd
mantener Verbum
manténér holde fast i
más saludable Adjektiv
mas saludáble sundere
mientras Konjunktion
mjéntras mens
pequeños Adjektiv
pekénjos små
puedas Verbum
pwédas kan
puedo Verbum
pwédo jeg kan
rutina Substantiv
rutína rutine

Quiz

Omorganiser

Arranger ordene i den rigtige rækkefølge.

Jeg vil gerne have en sundere daglig rutine.

Vis SvarQuiero una rutina diaria más saludable.

Det lyder realistisk og nemt at holde fast i.

Vis SvarSuena realista y fácil de mantener.

Stavning

Tryk på bogstaverne for at stave ordet.

jeg kan

Vis Svarpuedo

daglig

Vis Svardiaria

små

Vis Svarpequeños

holde fast i

Vis Svarmantener