At sætte grænser ved udbrændthed | Lær spansk på dansk

Sætningsforklaringer

1. Creo que me estoy agotando por esta carga de trabajo.

   Jeg tror, jeg er ved at blive udbrændt på grund af denne arbejdsbyrde.

   Creo

   jeg tror

   me estoy agotando

   jeg er ved at blive udbrændt

   por

   på grund af

   carga de trabajo

   arbejdsbyrde

   Uddybende forklaring

   Creo er 1. person ental i nutid af creer = at tro. Det svarer her til “jeg tror” og indleder den vurdering, der følger. Creo que... er et almindeligt mønster for “jeg tror, at ...”. Eksempel: Creo que tienes razón. — “Jeg tror, du har ret.” me estoy agotando betyder her, at taleren er ved at blive udbrændt eller udmattet. Agotando er gerundium af agotar, mens me viser den refleksive form agotarse: tilstanden rammer taleren selv. Estoy er 1. person ental af estar; estar + gerundium fremhæver en igangværende udvikling. Mønstret kan genbruges med andre verber, for eksempel Me estoy recuperando. — “Jeg er ved at komme mig.” Por angiver her årsagen til tilstanden: arbejdsbyrden er grunden til, at taleren er ved at blive udbrændt. Det er ikke selve årsagsleddet alene, der betyder “arbejdsbyrde”; den betydning kommer fra den efterfølgende frase. Et eksempel på samme årsagsbrug er Estoy cansado por el viaje. — “Jeg er træt på grund af rejsen.” Carga de trabajo er en fast nominalforbindelse for “arbejdsbyrde” eller “mængden af arbejde”. Carga betyder bogstaveligt en byrde eller belastning, og de trabajo præciserer, hvilken slags byrde der er tale om. I den faste sætning står den efter esta: por esta carga de trabajo = “på grund af denne arbejdsbyrde”. Samlet består ytringen af Creo que (“jeg tror, at”), den igangværende udvikling me estoy agotando (“jeg er ved at blive udbrændt”) og årsagsleddet por esta carga de trabajo (“på grund af denne arbejdsbyrde”). Hele betydningen er derfor: “Jeg tror, jeg er ved at blive udbrændt på grund af denne arbejdsbyrde.”

2. ¿Has estado haciendo pausas de verdad o solo has ido cambiando de tarea?

   Har du holdt rigtige pauser, eller har du bare skiftet mellem opgaver?

   Has estado haciendo

   har været i gang med at gøre

   pausas

   pauser

   de verdad

   for alvor

   solo

   bare

   has ido cambiando

   har skiftet løbende

   tarea

   opgave

   Uddybende forklaring

   Has estado haciendo betyder her “har været i gang med at gøre”. Det er 2. person ental: has er nutidsformen af haber til tú, og estado haciendo udtrykker en aktivitet, der har stået på frem til nu. Mønstret has estado + gerundium kan genbruges: Has estado trabajando = “Du har været i gang med at arbejde.” Det er hacer, der har grundformen “at gøre”; haciendo er dets gerundium. Pausas betyder “pauser”. Det er flertal af pausa; ental er una pausa. I denne sætning er pausas det, der bliver gjort eller holdt, men den spanske formulering siger ikke i sig selv, hvor mange pauser der er. De verdad betyder “for alvor” eller “rigtigt” og præciserer pausas: der spørges, om pauserne faktisk var reelle pauser. Det er en fast, almindelig måde at styrke eller bekræfte et udsagn på, som i ¿Es de verdad? — “Er det virkelig rigtigt?” Solo betyder her “bare” og begrænser det, der kommer bagefter. Det udelukker ikke pauser som mulighed; kontrasten er, om personen har holdt rigtige pauser, eller om personen kun har skiftet opgave. Med accenttegnet sólo kan man i nogle tekster se samme adverbielle ord, men den moderne stavemåde uden accent er almindelig. Has ido cambiando betyder “har skiftet løbende”. Has er igen 2. person ental af haber. Ido er participiet af ir (“at gå”), og cambiando er gerundium af cambiar (“at skifte/ændre”). Konstruktionen ir + gerundium fremhæver en gradvis eller løbende udvikling: La situación va cambiando = “Situationen ændrer sig gradvist.” Her handler cambiando om at skifte fra én opgave til en anden; det er ikke nødvendigvis en påstand om, at opgaverne ændrer sig. Tarea betyder “opgave”. Det er et hunkønsord: la tarea; flertal er las tareas. I den faste sætning står det i ental efter de, fordi udtrykket cambiar de tarea betyder “at skifte opgave” som en generel aktivitet. Det behøver derfor ikke at angive, at der kun findes én opgave. Samlet er spørgsmålet: ¿Has estado haciendo pausas de verdad o solo has ido cambiando de tarea? — “Har du holdt rigtige pauser, eller har du bare skiftet mellem opgaver?” ¿ ... o ... ? opstiller de to muligheder: enten reelle pauser, eller løbende skift af opgave uden at dette nødvendigvis tæller som hvile.

3. Sobre todo he estado cambiando de tarea, y eso no se siente realmente como descanso.

   Jeg har mest skiftet mellem opgaver, og det føles ikke rigtigt som hvile.

   Sobre todo

   især; mest af alt

   he estado

   jeg har været

   cambiando

   skiftet

   tarea

   opgave

   eso

   det

   no se siente

   føles ikke

   realmente

   rigtigt

   descanso

   hvile

   Uddybende forklaring

   Sobre todo betyder her “især” eller “mest af alt” og fremhæver det vigtigste i udsagnet. Det udelukker ikke nødvendigvis andre aktiviteter. Eksempel: Sobre todo necesito dormir. — “Mest af alt har jeg brug for at sove.” He estado består af første person ental af haber i nutid, he, og participiet estado af estar. Sammen med cambiando indgår det i konstruktionen he estado + gerundium, som beskriver en aktivitet, der har stået på over en periode frem til nu: “jeg har været i gang med at …”. He viser, at subjektet er “jeg”; for eksempel betyder has estado “du har været”. Cambiando er gerundium af verbet cambiar, “at skifte” eller “at ændre”. Her betyder det, at taleren har været i gang med at skifte mellem opgaver. Gerundiet står efter he estado og beskriver aktiviteten; det angiver ikke selv personen. Eksempel: He estado trabajando. — “Jeg har været i gang med at arbejde.” Tarea er et feminint substantiv og betyder “opgave”. I cambiando de tarea bruges de til at udtrykke et skift fra én opgave til en anden. Ental fastslår ikke, hvor mange konkrete opgaver der var. Et nyttigt mønster er cambiar de + substantiv: cambiar de plan betyder “at skifte plan”. Eso er et spansk demonstrativt pronomen i neutrum ental og betyder “det”. Formen angiver ikke i sig selv, hvilket konkret forhold der omtales; her henviser den med støtte fra oversættelsen og den lokale sammenhæng til det netop beskrevne skift mellem opgaver. Eksempel: Eso no ayuda. — “Det hjælper ikke.” No se siente består af nægtelsen no og se siente, tredje person ental af det pronominale verbum sentirse, “at føles”. Siente er nutidsformen af sentir for et entals-subjekt, og se hører her til verbets pronominale form. Fordi subjektet er eso, står verbet i tredje person ental. Eksempel: La pausa se siente corta. — “Pausen føles kort.” Realmente betyder “virkelig” og her naturligt “rigtigt”. Det forstærker vurderingen af, hvordan noget føles; nægtelsen kommer fra no. Descanso er et maskulint substantiv, der betyder “hvile” eller “pause”. Efter como sammenlignes oplevelsen med hvile: sentirse como descanso betyder “at føles som hvile”. Eksempel: Esto se siente como descanso. — “Det føles som hvile.” Samlet fremhæver Sobre todo hovedpointen. He estado cambiando de tarea beskriver, at taleren over en periode har skiftet mellem opgaver. Y forbinder den næste del, eso henviser til denne aktivitet, og no se siente realmente como descanso siger, at aktiviteten ikke opleves som egentlig hvile. Hele betydningen er: “Jeg har mest skiftet mellem opgaver, og det føles ikke rigtigt som hvile.”

4. Eso explicaría por qué la presión sigue aumentando.

   Det ville forklare, hvorfor presset bliver ved med at stige.

   Eso

   det

   explicaría

   ville forklare

   por qué

   hvorfor

   presión

   pres

   sigue aumentando

   bliver ved med at stige

   Uddybende forklaring

   Eso betyder her “det” og peger tilbage på den netop beskrevne situation. Formen er et demonstrativt pronomen; den står selvstændigt og fungerer som subjekt for explicaría. I denne sammenhæng henviser det til situationen med at skifte mellem opgaver, ikke til et bestemt navngivet substantiv. explicaría kommer af explicar (“forklare”). Endelsen -ía markerer konditionalis i tredje person ental: “ville forklare”. Den samme form bruges med entalssubjekter som eso, él, ella og usted; flertal har -ían, for eksempel explicarían (“de ville forklare”). Eksempel: Eso explicaría el retraso. — “Det ville forklare forsinkelsen.” por qué indleder her et indirekte spørgsmål om årsagen: “hvorfor”. Accenttegnet i qué er vigtigt i spørgende brug. Sammenlign med porque uden accent, som betyder “fordi”: No sé por qué ocurre. — “Jeg ved ikke, hvorfor det sker.” presión er substantivet “tryk” eller “pres”. Det er feminint, hvilket blandt andet ses i la presión. Flertalsformen er presiones. Eksempel: La presión aumenta. — “Trykket stiger.” Sigue aumentando består af sigue, tredje person ental af seguir, og gerundiumformen aumentando af aumentar. Konstruktionen seguir + gerundium viser, at en handling eller udvikling fortsætter: “bliver ved med at stige”. Det er presión, der er subjektet, så sigue står i tredje person ental. Eksempel: La temperatura sigue bajando. — “Temperaturen bliver ved med at falde.” Samlet er Eso explicaría “Det ville forklare”, og por qué la presión sigue aumentando er “hvorfor trykket bliver ved med at stige”. Hele ytringen betyder derfor: “Det ville forklare, hvorfor presset bliver ved med at stige.”

5. Me siento culpable cuando paro mientras se acerca la fecha límite.

   Jeg får dårlig samvittighed, når jeg stopper, mens tidsfristen nærmer sig.

   Me siento

   jeg føler mig

   culpable

   skyldig

   cuando

   når

   paro

   jeg stopper

   mientras

   mens

   se acerca

   nærmer sig

   fecha límite

   tidsfrist

   Uddybende forklaring

   Me siento betyder her «jeg føler mig». Det er 1. person ental i nutid af sentirse («at føle sig»): me siento, te sientes, se siente. Me viser, hvem følelsen gælder; det er ikke det samme som det almindelige sentir («at føle» noget), som fx i Siento frío — «Jeg fryser / Jeg føler kulde». culpable betyder her «skyldig» eller «med dårlig samvittighed». Adjektivet beskriver taleren efter me siento; formen er den samme for hankøn og hunkøn i ental. Flertal er culpables. cuando betyder «når» og indleder her en tidsledsætning. Det forbinder følelsen med det tidspunkt eller den situation, der beskrives bagefter. Eksempel: Cuando llego, llamo. — «Når jeg ankommer, ringer jeg.» paro betyder her «jeg stopper». Det er 1. person ental i nutid af parar («at stoppe»): paro, paras, para. Formen siger ikke i sig selv, hvad taleren stopper; den konkrete handling forstås her sammen med den efterfølgende ledsætning. mientras betyder «mens». Det markerer, at to forløb sker samtidig eller overlapper: taleren stopper, mens fristen nærmer sig. Eksempel: Leo mientras espero. — «Jeg læser, mens jeg venter.» se acerca betyder her «nærmer sig». Det er 3. person ental i nutid af det pronominale verbum acercarse («at nærme sig»): se acerca. Se er en del af verbets form her; subjektet er den ting, der nærmer sig. Eksempel: La estación se acerca. — «Stationen nærmer sig.» fecha límite betyder «tidsfrist» eller «deadline». Det er et substantivudtryk, hvor límite præciserer, hvilken slags dato der menes. Fecha er hunkøn, så man siger la fecha límite; i flertal: las fechas límite. Samlet bliver strukturen: Me siento culpable («Jeg føler mig skyldig / får dårlig samvittighed») + cuando paro («når jeg stopper») + mientras se acerca la fecha límite («mens tidsfristen nærmer sig»). Hele sætningen betyder derfor: «Jeg får dårlig samvittighed, når jeg stopper, mens tidsfristen nærmer sig.»

6. Poner un límite no es actuar con pereza si te ayuda a recuperarte.

   At sætte en grænse er ikke dovenskab, hvis det hjælper dig med at komme dig.

   Poner

   at sætte

   límite

   grænse

   no es

   er ikke

   actuar

   at handle

   pereza

   dovenskab

   te ayuda

   hjælper dig

   recuperarte

   komme dig

   Uddybende forklaring

   Poner står i infinitiv og fungerer som subjekt for hele udsagnet. Mønstret poner + objekt kan bruges om at sætte eller fastlægge noget: Poner una regla puede ayudar = »At fastsætte en regel kan hjælpe«. Her handler Poner un límite om at sætte en grænse, ikke om en bestemt fysisk placering. límite er et substantiv, der betyder »grænse« eller »begrænsning«. Flertal er límites; accenten bevares, fordi den viser den samme betoning. un markerer et ubestemt substantiv, men angiver ikke i sig selv et bestemt antal grænser. no es består af nægtelsen no og tredje person ental af ser, hvis infinitiv er ser. Det nægtede indhold kommer efter formen: no es fácil = »det er ikke let«. Her nægtes ikke det at sætte en grænse; udsagnet siger, at det ikke er at handle med dovenskab. actuar er infinitiv og betyder »at handle« eller »at opføre sig«. Efter ser kan en infinitiv beskrive, hvad noget består i: Eso es actuar con cuidado = »Det er at handle forsigtigt«. I den faste sætning står actuar i konstruktionen actuar con pereza, altså »at handle dovent« eller »at handle med dovenskab«. pereza er et feminint substantiv for »dovenskab« eller manglende energi til at gøre noget. Det er ikke det samme som descanso (»hvile«): pereza beskriver manglende vilje eller drivkraft, mens hvile kan være nødvendig og bevidst. te ayuda betyder her »hjælper dig«. ayuda er tredje person ental af ayudar; subjektet er det, der er nævnt som at sætte en grænse, mens te er pronomenet for den person, som hjælpen vedrører. ayudar a alguien a + infinitiv er et nyttigt mønster: Me ayuda a concentrarme = »Det hjælper mig med at koncentrere mig«. recuperarte består af infinitiven recuperar og det refleksive pronomen te, skrevet sammen. I denne sammenhæng betyder recuperarse »at komme sig« eller »at genvinde kræfterne«; te viser, at den, der kommer sig, er den person, som også modtager hjælpen. Sammenlign recuperarme = »komme mig« med recuperarte = »komme dig« og recuperarse = »komme sig«. si indleder betingelsen »hvis«. Den knytter hjælpen til en mulig virkning: grænsen beskrives som nyttig, hvis den hjælper personen med at komme sig. Hele strukturen X no es Y si Z betyder her, at X ikke skal forstås som Y, når betingelsen Z er opfyldt. Samlet betyder Poner un límite no es actuar con pereza »At sætte en grænse er ikke at handle med dovenskab«. Tilføjelsen si te ayuda a recuperarte præciserer betingelsen: »hvis det hjælper dig med at komme dig«. Hele udsagnet er derfor: »At sætte en grænse er ikke dovenskab, hvis det hjælper dig med at komme dig.«

7. Quizá debería decirle a mi jefe qué es realista antes de la fecha límite.

   Måske burde jeg fortælle min leder, hvad der er realistisk, før tidsfristen udløber.

   Quizá

   måske

   debería

   burde

   decirle

   fortælle ham/hende

   mi jefe

   min chef

   qué es realista

   hvad der er realistisk

   antes de

   før

   fecha límite

   tidsfrist

   Uddybende forklaring

   Quizá betyder her “måske” og markerer usikkerhed om udsagnet. Det ændrer ikke i sig selv, hvem der handler. debería er 1. person ental af konditionalis af deber (“burde/skulle”). Den uudtalte taler er subjektet: formen betyder her “jeg burde”. Sammenlign debo (“jeg skal/er nødt til”) med debería (“jeg burde”). Her udtrykker formen en overvejelse eller anbefaling, ikke nødvendigvis en sikker pligt. decirle består af verbet decir (“at sige/fortælle”) og klitikken le. decir er grundformen, og le er et indirekte objekt, der markerer modtageren: “at fortælle ham/hende”. a mi jefe angiver, hvem modtageren er i denne sætning. Eksempel: Quiero decirle la verdad. — “Jeg vil fortælle ham/hende sandheden.” mi jefe betyder “min chef/min leder”. mi er possessivformen for én førstepersonsejer og ændres ikke efter grammatisk køn i ental; ved et flertalsord bliver den mis, som i mis jefes (“mine chefer”). jefe er et navneord; la jefe eller la jefa kan bruges om en kvindelig chef afhængigt af sprogbrug. Her er personen talerens leder. qué es realista er en indirekte spørgende del. qué betyder “hvad”, og accenten skelner det spørgende qué fra det ubetonede que, som blandt andet kan fungere som bindeord eller relativt pronomen. es er 3. person ental af ser (“at være”), og realista betyder “realistisk”. realista har samme entalsform for maskulinum og femininum; flertalsformen er realistas. Delen angiver her det, taleren vil fortælle sin leder, ikke et direkte spørgsmål til lederen. antes de betyder “før”. Her indleder det tidsleddet antes de la fecha límite: det at fortælle skal ske før tidsfristen. Efter antes de kan der også komme en infinitiv, for eksempel antes de salir — “før jeg går ud”. fecha límite betyder “tidsfrist”. fecha betyder “dato” eller “tidspunkt/dato”, og er et feminint navneord, så den bestemte artikel er la i la fecha límite. límite fungerer her som en efterstillet beskrivelse af den grænse, datoen udgør; formen er límite i ental og ændres ikke efter grammatisk køn. Eksempel: La fecha límite es mañana. — “Tidsfristen er i morgen.” Samlet er strukturen Quizá + debería + decirle a mi jefe + qué es realista + antes de la fecha límite: “Måske burde jeg fortælle min leder, hvad der er realistisk, før tidsfristen udløber.” Den talende overvejer selv at give sin leder denne information inden tidsfristen; sætningen siger ikke, at handlingen allerede er udført.

8. Deja claro qué puedes terminar para entonces y qué necesita más tiempo.

   Vær tydelig om, hvad du kan nå at færdiggøre inden da, og hvad der kræver mere tid.

   Deja claro

   gør det klart

   qué

   hvad

   puedes

   kan

   terminar

   færdiggøre

   para entonces

   inden da

   necesita

   kræver

   más

   mere

   tiempo

   tid

   Uddybende forklaring

   Deja claro er en fast og genbrugelig konstruktion med betydningen “gør det klart”. Deja er den affirmative imperativ af dejar for tú i ental; den henvender sig altså til én person på tú-form, ikke til usted eller ustedes. Mønstret deja claro + hvad/hvordan... bruges til at bede nogen tydeliggøre noget. Eksempel: Deja claro tu plan. — “Gør din plan klar.” qué betyder her “hvad” og indleder et indirekte spørgsmål. Accenten adskiller det spørgende qué fra det ubestemte que uden accent. I qué puedes terminar er der ikke tale om et selvstændigt direkte spørgsmål, men om indholdet af det, der skal gøres klart. puedes er nutidsformen af poder for tú: puedes = “du kan”. Poder efterfølges ofte af et infinitiv: puedes terminar = “du kan færdiggøre”. Eksempel: Puedes empezar hoy. — “Du kan begynde i dag.” terminar er infinitiv og betyder “at afslutte” eller “at færdiggøre”. Efter poder står verbet i infinitiv, mens puedes viser personen og nutiden. Her handler terminar om det, som den tiltalte kan nå at færdiggøre. para entonces betyder “inden da” eller “til den tid”. Entonces henviser her til et tidspunkt, der allerede er relevant i sammenhængen; den præcise dato identificeres ikke i denne sætning. Para angiver den tidsmæssige frist eller det tidspunkt, som noget skal være færdigt til. necesita er nutidsformen af necesitar for tredje person ental: “har brug for” eller, i denne sammenhæng, “kræver”. Det er qué-indholdet efter y, der er subjektet for necesita; formen står derfor i ental. Eksempel: El informe necesita más tiempo. — “Rapporten kræver mere tid.” más betyder “mere” og angiver en større mængde eller varighed. Her modificerer det tiempo, ikke necesita: más tiempo = “mere tid”. Det modsatte mængdeord er menos — “mindre/færre”, afhængigt af det, der måles. tiempo er substantivet “tid”. I más tiempo er det en ubestemt mængde tid, som noget kræver; sætningen angiver ikke præcist hvor meget. Hele konstruktionen er Deja claro [qué puedes terminar para entonces] y [qué necesita más tiempo]: “Gør det klart, hvad du kan nå at færdiggøre inden da, og hvad der kræver mere tid.” De to qué-led er parallelle indholdsled: det første beskriver det, der kan færdiggøres inden tidspunktet, og det andet det, der kræver yderligere tid. Som helhed er det en direkte instruktion til én person på tú-form.

9. Hoy voy a almorzar lejos de mi escritorio.

   Jeg vil spise frokost væk fra mit skrivebord i dag.

   Hoy

   i dag

   voy a almorzar

   jeg skal spise frokost

   lejos de

   langt fra

   escritorio

   skrivebord

   Uddybende forklaring

   Hoy betyder "i dag" og placerer handlingen på den aktuelle dag. Det står først i sætningen, men kan også stå til sidst: Voy a almorzar hoy betyder stadig "Jeg skal spise frokost i dag". voy a almorzar består af voy, første person ental af ir ("at gå"), og a plus infinitiven almorzar ("at spise frokost"). Konstruktionen ir a + infinitiv bruges her til en plan eller nær fremtid: "jeg skal/vil spise frokost". Det er ikke det samme som den almindelige nutidsform almuerzo, som blot siger "jeg spiser frokost". lejos de betyder "langt fra" og angiver afstand fra noget. Her forbindes det med mi escritorio, "mit skrivebord". Et genanvendeligt mønster er lejos de + sted eller ting: Vivo lejos de la estación betyder "Jeg bor langt fra stationen". escritorio er et hankønsord, der betyder "skrivebord". I den faste sætning står det efter præpositionen de og indgår i mi escritorio, "mit skrivebord". Flertalsformen er escritorios: Hay dos escritorios betyder "Der er to skriveborde". Samlet betyder Hoy voy a almorzar lejos de mi escritorio: "Jeg vil spise frokost væk fra mit skrivebord i dag." Hoy angiver tidspunktet, voy a almorzar udtrykker planen, og lejos de mi escritorio angiver, at frokosten skal foregå på afstand af talerens skrivebord.

10. Ese es un paso pequeño pero útil para recuperar la energía.

    Det er et lille, men nyttigt skridt på vejen til at få energien tilbage.

    Ese

    det

    es

    er

    un paso

    et skridt

    pequeño

    lille

    pero

    men

    útil

    nyttig

    recuperar

    få tilbage

    la energía

    energien

    Uddybende forklaring

    Ese betyder her “det” og er et maskulint entals-demonstrativ. Formen viser grammatisk køn og tal, men sætningen identificerer ikke nærmere, hvad der henvises til. Til sammenligning bruges esa ved et feminint entalsord og esos ved maskulinum flertal. es er nutidsformen af ser i 3. person ental. Her forbinder den demonstrativet med beskrivelsen: “det er …”. un paso betyder “et skridt”. paso er et maskulint substantiv, og un er den tilsvarende ubestemte artikel. Artiklen markerer, at der tales om en ubestemt enhed, men sætningen angiver ikke i sig selv et tal som en særskilt oplysning. paso kan også bruges i andre sammenhænge om et trin eller et skridt i en proces. pequeño betyder “lille”. Adjektivet står i maskulinum ental, fordi det beskriver paso: un paso pequeño. Den feminine entalsform er pequeña, og flertalsformen er pequeños eller pequeñas efter det ord, adjektivet beskriver. pero betyder “men” og markerer en kontrast uden at ophæve det første udsagn: skridtet er lille, men har også en nyttig egenskab. útil betyder “nyttig”. I ental har dette adjektiv samme form i maskulinum og femininum; i flertal bliver det útiles. Her beskriver det stadig paso, så betydningen er “et nyttigt skridt”. recuperar er infinitiven “at få tilbage” eller “at genvinde”. Efter para bruges infinitiven til at angive formålet: para recuperar = “for at få tilbage”. Et eksempel er Trabajo para recuperar la fuerza. — “Jeg arbejder for at genvinde styrken.” la energía betyder “energien”. energía er et feminint substantiv i ental, derfor la; accenten i energía er en del af den korrekte stavning. I denne sætning er energien det, der skal genvindes. Samlet bygges sætningen sådan op: Ese es un paso pequeño pero útil = “Det er et lille, men nyttigt skridt”. para recuperar la energía angiver formålet med skridtet: “for at få energien tilbage”. Hele betydningen er derfor: “Det er et lille, men nyttigt skridt på vejen til at få energien tilbage.”