At sætte grænser og holde rigtige pauser | Lær koreansk på dansk

Om denne lektion

Med At sætte grænser og holde rigtige pauser kan du øve samtaleudtryk, udtale, ordforråd, grammatik og quizzer på koreansk.

Dialog

이 업무량 때문에 번아웃이 오는 것 같아요.

i om-mu-rjang tæ-mu-ne bån-a-u-sji o-nøn gåt kka-ta-jo Jeg tror, jeg er ved at blive udbrændt af denne arbejdsbyrde.

제대로 쉬었어요, 아니면 그냥 업무만 바꿔 가며 했어요?

dje-dæ-ro sjwi-å-sså-jo, a-ni-mjån kø-njang om-mu-man ba-kkwå ka-mjå hæ-sså-jo Har du holdt rigtige pauser, eller har du bare skiftet mellem opgaver?

대부분 업무를 바꿔 가며 했는데, 정말 쉰 것 같지는 않아요.

dæ-bu-bun om-mu-røl ba-kkwå ka-mjå hæ-nn-de, djång-mal sjwin gåt kat-tji-nøn a-na-jo For det meste har jeg bare skiftet mellem opgaver, men det føles ikke rigtigt som hvile.

그래서 압박감이 계속 커지는 거군요.

kø-ræ-så, ap-ppak-kam-i kæ-sok kå-dji-nøn kå-gun-jo Det forklarer, hvorfor presset bliver ved med at vokse.

마감이 다가오면 일을 멈출 때 죄책감이 들어요.

ma-gam-i ta-ga-o-mjån i-røl måm-tjul ttæ djoe-tjæk-kam-i tø-rå-jo Jeg får dårlig samvittighed over at stoppe, når deadline nærmer sig.

회복하는 데 도움이 된다면 업무의 경계를 정하는 건 게으른 일이 아니에요.

hwe-bo-ka-nøn de, do-u-mi dwæn-da-mjån om-mu-e kjång-gje-røl djång-ha-nøn gån kæ-ø-røn i-ri a-ni-e-jo At sætte en grænse for arbejdet er ikke dovenskab, hvis det hjælper dig med at komme dig.

마감 전에 관리자에게 현실적으로 가능한 일이 무엇인지 말해야 할지도 모르겠어요.

ma-gam djo-ne gwan-ni-dja-e-ge hjån-sil-djå-gø-ro ga-nøng-han i-ri mu-å-sjin-dji mal-hæ-ja hal-dji-do mo-rø-ge-sså-jo Måske burde jeg fortælle min leder, hvad der er realistisk, før deadline.

그때까지 끝낼 수 있는 일과 시간이 더 필요한 일을 분명하게 말하세요.

kø-ttæ-kka-dji kkøn-næl su in-nøn il-gwa sji-gan-i tå phi-rjo-han i-røl bun-mjång-ha-ge mal-ha-se-jo Vær tydelig om, hvad du kan nå at færdiggøre inden da, og hvad der kræver mere tid.

오늘은 책상에서 벗어나 점심을 먹을 거예요.

o-nø-røn tjæk-sang-e-så bå-så-na djåm-sji-møl må-gøl gå-e-jo Jeg holder frokostpause væk fra mit skrivebord i dag.

그건 에너지를 되찾기 위한 작지만 유용한 한 걸음이에요.

kø-gån e-nå-dji-røl dwe-tjat-kki wi-han djak-tji-man ju-jong-han han gå-røm-i-e-jo Det er et lille, men nyttigt skridt på vejen til at få din energi tilbage.

Ord for ord

이 이 betyder denne eller dette og står foran 업무량 for at pege på den aktuelle arbejdsmængde. Mønsteret 이 + navneord bruges, når man identificerer noget bestemt i situationen.

업무량 업무량 betyder den samlede mængde arbejde, som her er årsagen til udmattelsen. I 업무량 때문에 bruges ordet til at beskrive, hvor meget arbejde der belaster personen.

때문에 때문에 betyder på grund af og angiver her årsagen til, at burnout kommer. Mønsteret navneord + 때문에 bruges til at forklare en årsag, som i 이 업무량 때문에.

번아웃이 번아웃이 betyder burnout, der her præsenteres som det, der er ved at komme. 이 markerer 번아웃 som det, der beskrives i 번아웃이 오는 것 같아요.

오는 오는 beskriver her, at burnout er på vej eller er ved at opstå. Formen står foran 것 i 번아웃이 오는 것 og gør hele handlingen til noget, taleren vurderer.

것 것 betyder her det at burnout kommer og gør handlingen 오는 til noget, man kan vurdere. I 오는 것 같아요 handler betydningen derfor om, at det ser ud til, at burnout kommer.

같아요 같아요 betyder her det ser ud til eller jeg tror og viser, at taleren udtrykker en vurdering frem for sikker viden. Mønsteret 오는 것 같아요 bruges til forsigtigt at sige, hvordan en situation virker.

제대로 제대로 betyder ordentligt eller på en måde, der faktisk tæller som hvile. Det står foran 쉬었어요 i 제대로 쉬었어요 og kan bruges til at vurdere, om en handling blev udført rigtigt.

쉬었어요 쉬었어요 betyder her at have hvilet eller holdt en reel pause og bruges i et høfligt spørgsmål om tidligere hvile. Sammen med 제대로 spørger det, om personen faktisk har taget ordentlige pauser.

아니면 아니면 betyder eller i betydningen et alternativ. Her forbinder 아니면 to muligheder: at have hvilet eller blot have skiftet mellem arbejdsopgaver.

그냥 그냥 betyder bare eller blot og nedtoner her, at personen kun har skiftet mellem opgaver. Det står foran den beskrevne handling og kan bruges, når man vil fremstille noget som begrænset eller uden ekstra effekt.

업무만 업무만 betyder kun arbejdsopgaver, hvor 만 begrænser udsagnet til 업무. I 업무만 바꿔 가며 handler det om, at personen kun har skiftet arbejde i stedet for at holde pause.

바꿔 바꿔 betyder her skifter eller ændrer og beskriver, at arbejdsopgaverne bliver skiftet. Formen indgår i 바꿔 가며 og forbinder denne handling med den næste del af beskrivelsen.

가며 가며 viser her, at man fortsætter gennem skiftende handlinger eller gør noget skiftevis. I 바꿔 가며 beskriver det, at personen skifter mellem opgaver undervejs.

했어요 했어요 betyder her gjorde eller har gjort og afslutter den høflige beskrivelse af, hvad personen foretog sig. I 업무만 바꿔 가며 했어요 fortæller det, at personen udførte denne form for arbejde.

대부분 대부분 betyder for det meste og viser, at beskrivelsen gælder hovedparten af tiden eller situationen. Det står først i sætningen som en adverbiel begrænsning af, hvad personen gjorde.

업무를 업무를 betyder arbejdsopgaver som det, handlingen retter sig mod, og 를 markerer 업무 som objekt. I 업무를 바꿔 가며 handler det om at skifte mellem arbejdsopgaver.

했는데 했는데 betyder her at have gjort noget, hvorefter taleren tilføjer en begrænsning eller kontrast. Det forbinder beskrivelsen af opgaveskift med, at det ikke føles som rigtig hvile.

정말 정말 betyder virkelig og understreger her spørgsmålet om, hvorvidt personen faktisk har hvilet. Det står foran 쉰 것 같지는 않아요 for at gøre vurderingen stærkere.

쉰 쉰 beskriver her det at have hvilet og står foran 것 i 쉰 것. Formen gør hvilehandlingen til noget, taleren vurderer i den efterfølgende sætning.

같지는 같지는 betyder her ikke rigtig føles som eller ser ikke ud til, med en kontrastiv betoning fra 는. I 쉰 것 같지는 않아요 afviser taleren, at opgaveskiftet føles som virkelig hvile.

않아요 않아요 gør udsagnet negativt og betyder her ikke. Sammen med 같지는 danner det den høflige afvisning i 같지는 않아요.

그래서 그래서 betyder derfor eller så og forbinder den manglende hvile med den voksende belastning. Det bruges her til at introducere en konklusion ud fra det, der netop blev sagt.

압박감이 압박감이 betyder presset eller følelsen af pres, som her er det, der bliver større. 이 markerer 압박감 som det, der beskrives i 압박감이 계속 커지는 거군요.

계속 계속 betyder fortsat eller bliver ved og viser, at presset ikke stopper med det samme. Det står foran 커지는 og beskriver en vedvarende udvikling.

커지는 커지는 betyder her bliver større eller vokser og beskriver udviklingen i 압박감. I 압박감이 계속 커지는 handler det om, at presset gradvist fortsætter med at vokse.

거군요 거군요 betyder her så det er altså sådan og viser, at taleren drager en forståelse af situationen. I 커지는 거군요 reagerer taleren på forklaringen med en ny erkendelse.

마감이 마감이 betyder deadline, der her nærmer sig. 이 markerer 마감 som det, der beskrives i 마감이 다가오면.

다가오면 다가오면 betyder når noget nærmer sig og angiver den situation, hvor taleren får dårlig samvittighed. I 마감이 다가오면 beskriver det tidspunktet, hvor deadlinen kommer tættere på.

일을 일을 betyder arbejdet eller arbejdsopgaven som det, man stopper. 를 markerer 일 som objekt i 일을 멈출 때.

멈출 멈출 betyder at stoppe og beskriver den handling, der står foran 때. I 일을 멈출 때 betyder det tidspunktet, hvor man stopper arbejdet.

때 때 betyder når eller på det tidspunkt, hvor noget sker. I 일을 멈출 때 angiver det tidspunktet for at stoppe arbejdet.

죄책감이 죄책감이 betyder skyldfølelse, som her er den følelse, der opstår. 이 markerer 죄책감 som det, der indgår i 죄책감이 들어요.

들어요 들어요 betyder her får eller føler, når det bruges med 죄책감이. Udtrykket 죄책감이 들어요 bruges til at sige, at man får en skyldfølelse.

회복하는 회복하는 betyder her at komme sig eller genvinde kræfter og beskriver den proces, som grænsen skal hjælpe med. I 회복하는 데 bruges formen foran 데 for at tale om det at komme sig.

데 데 betyder her det at gøre noget og gør 회복하는 til et mål eller en aktivitet, som noget kan hjælpe med. Mønsteret 회복하는 데 도움이 되다 betyder at være en hjælp til at komme sig.

도움이 도움이 betyder hjælp og er her det, som grænsen giver. 이 markerer 도움 som det, der indgår i 도움이 된다면.

된다면 된다면 betyder hvis det hjælper eller hvis det bliver til hjælp og indleder en betingelse. I 도움이 된다면 siger taleren, at grænsen ikke er dovenskab, hvis den hjælper med at komme sig.

업무의 업무의 betyder arbejdets eller arbejdsopgavernes og forbinder 업무 med den følgende grænse. 의 viser forholdet i 업무의 경계를, altså grænsen for arbejdet.

경계를 경계를 betyder grænsen som det, man fastsætter. 를 markerer 경계 som objekt i 업무의 경계를 정하는.

정하는 정하는 betyder her at sætte eller fastsætte og beskriver handlingen i forhold til arbejdets grænser. I 경계를 정하는 건 bliver handlingen gjort til emnet for vurderingen.

건 건 betyder her det at gøre noget og er den korte form, der gør 경계를 정하는 til emnet. I 경계를 정하는 건 ikke ... vurderes selve det at sætte en grænse.

게으른 게으른 betyder doven og beskriver i denne sætning 일을, altså handlingen eller det at sætte en arbejdsgrænse. Det bruges her i en vurdering af, om handlingen er dovenskab.

일이 일이 betyder her en handling eller ting, som beskrives som ikke doven. 이 markerer 일 som det, der vurderes i 게으른 일이 아니에요.

아니에요 아니에요 betyder er ikke og afviser her, at det at sætte en grænse er dovenskab. Det er en høflig måde at sige, at den beskrevne vurdering ikke gælder.

마감 마감 betyder deadline. I 마감 전에 bruges ordet som det tidspunkt, man skal nå at handle før.

전에 전에 betyder før og placerer handlingen 말해야 i tiden før deadlinen. Mønsteret navneord + 전에 bruges til at angive, at noget skal ske inden et bestemt tidspunkt.

관리자에게 관리자에게 betyder til lederen eller manageren, som er modtageren for det, der skal siges. 에게 markerer den person, man taler til eller giver information til.

현실적으로 현실적으로 betyder realistisk set og begrænser vurderingen til det, der faktisk kan lade sig gøre. Det står foran 가능한 og præciserer, hvordan mulighederne skal vurderes.

가능한 가능한 betyder mulig eller realistisk mulig og beskriver det arbejde, der kan lade sig gøre. I 현실적으로 가능한 일 handler det om opgaver, der er gennemførlige i praksis.

무엇인지 무엇인지 betyder hvad det er eller hvilke muligheder der er, i en indirekte beskrivelse af noget, man skal fortælle. I 현실적으로 가능한 일이 무엇인지 spørges der indirekte til, hvad der realistisk kan lade sig gøre.

말해야 말해야 betyder skal eller bør sige og viser, at det at fortælle lederen præsenteres som nødvendigt eller tilrådeligt. I 말해야 할지도 모르겠어요 indgår det i en usikker overvejelse om, hvorvidt taleren bør sige det.

할지도 할지도 bidrager med betydningen måske skal gøre eller måske bør gøre. I 말해야 할지도 모르겠어요 gør det overvejelsen usikker i stedet for at fremstille den som en sikker beslutning.

모르겠어요 모르겠어요 betyder jeg ved ikke eller jeg er ikke sikker og bruges her til at udtrykke usikkerhed om, hvad taleren bør gøre. Sammen med 할지도 gør det udsagnet forsigtigt og personligt.

그때까지 그때까지 betyder inden da eller frem til det tidspunkt og henviser her til deadlinen, der allerede er nævnt. Det angiver tidsgrænsen for, hvad der kan afsluttes.

끝낼 끝낼 betyder færdiggøre og beskriver det arbejde, som kan afsluttes inden den angivne tid. I 끝낼 수 있는 일 står det foran 수 있는 for at indgå i betydningen kan færdiggøre.

수 수 betyder her muligheden eller evnen til at gøre noget. I 끝낼 수 있는 일 indgår det i konstruktionen for det arbejde, man kan færdiggøre.

있는 있는 bidrager her til betydningen kan, fordi det følger efter 끝낼 수 i 끝낼 수 있는 일. Hele forbindelsen beskriver de opgaver, der kan færdiggøres inden da.

일과 일과 betyder arbejdet eller opgaverne og forbinder den første gruppe med den næste gruppe. 과 svarer her til og i opdelingen mellem det, der kan afsluttes, og det, der kræver mere tid.

시간이 시간이 betyder tid, som her er det, der er behov for mere af. 이 markerer 시간 som det, der beskrives i 시간이 더 필요한 일.

더 더 betyder mere og viser, at den pågældende opgave kræver ekstra tid ud over den tid, der allerede er til rådighed. Det står foran 필요한 og forstærker mængden af tid.

필요한 필요한 betyder nødvendig eller kræver og beskriver de opgaver, som har brug for mere tid. I 시간이 더 필요한 일을 henviser det til arbejde, der ikke kan færdiggøres inden da uden ekstra tid.

분명하게 분명하게 betyder klart eller tydeligt og beskriver, hvordan informationen skal gives. Det står foran 말하세요 og opfordrer til en tydelig forklaring af begge typer opgaver.

말하세요 말하세요 betyder sig det eller fortæl og fungerer her som en høflig opfordring. Det bruges til at bede en person forklare klart, hvad der kan nås, og hvad der kræver mere tid.

오늘은 오늘은 betyder i dag og gør dagen til sætningens fokus. 는 kan give en kontrastiv nuance, så dagens frokostpause fremstilles som et konkret valg.

책상에서 책상에서 betyder fra eller væk fra skrivebordet i denne sætning. 에서 markerer udgangspunktet i 책상에서 벗어나.

벗어나 벗어나 betyder komme væk fra eller forlade og beskriver bevægelsen væk fra skrivebordet. I 책상에서 벗어나 점심을 먹을 거예요 forbinder det denne handling med at spise frokost.

점심을 점심을 betyder frokost som det, personen vil spise. 를 markerer 점심 som objekt i 점심을 먹을 거예요.

먹을 먹을 betyder at spise og beskriver den planlagte handling i 먹을 거예요. Formen står foran 거예요 og gør det klart, at taleren vil spise frokost.

거예요 거예요 fuldender her den høflige konstruktion 먹을 거예요, som udtrykker en plan eller hensigt om at spise. Det præsenterer handlingen som noget, taleren vil gøre i dag.

그건 그건 betyder det eller den ting og henviser her til frokostpausen væk fra skrivebordet. Formen gør denne handling til emnet for den følgende vurdering.

에너지를 에너지를 betyder energi som det, man gerne vil få tilbage. 를 markerer 에너지 som objekt i 에너지를 되찾기.

되찾기 되찾기 betyder at få tilbage eller genvinde og beskriver målet med det lille skridt. I 에너지를 되찾기 위한 handler det om at genvinde sin energi.

위한 위한 betyder til eller med henblik på og forbinder formålet med det følgende skridt. I 에너지를 되찾기 위한 한 걸음 beskriver det et skridt, der har til formål at få energien tilbage.

작지만 작지만 betyder lille, men og kombinerer en begrænsning med en positiv vurdering. I 작지만 유용한 beskriver det skridtet som beskedent i størrelse, men stadig nyttigt.

유용한 유용한 betyder nyttig og beskriver, at skridtet har praktisk værdi. Det står foran 한 걸음이에요 og vurderer den planlagte frokostpause positivt.

한 한 betyder her en eller ét og angiver ét skridt i 한 걸음이에요. Det står foran tælleordet 걸음 og gør udtrykket til et konkret enkelt skridt.

걸음이에요 걸음이에요 betyder er et skridt og opsummerer frokostpausen som et enkelt skridt mod at få energien tilbage. Formen bruges her til en høflig, positiv vurdering af en konkret handling.

Grammatikpunkter

V-는 것 같다

업무량이 커지는 것 같아요

om-mu-rjang-i kå-dji-nøn gåt kka-ta-jo

Det ser ud til, at arbejdsbyrden vokser.

Bruges til at udtrykke et indtryk eller en antagelse: »det ser ud til, at …«

V-아/어야

분명하게 말해야

bun-mjång-ha-ge mal-hæ-ja

skal sige det klart

Viser nødvendighed eller pligt: »skal« eller »er nødt til at« gøre noget.

Koreansk Ordforråd

것 같다 Frase

gåt kkat-ta se ud til; føles som om 것 같아요

그냥 Adverbium

kø-njang bare

대부분 Adverbium

dæ-bu-bun for det meste

바꾸다 Verbum

ba-kku-da skifte; ændre 바꿔

번아웃 Substantiv

bån-a-ut udbrændthed

쉬다 Verbum

sjwi-da hvile; holde pause 쉬었어요

아니면 Konjunktion

a-ni-mjån eller

업무 Substantiv

om-mu arbejde; arbejdsopgave

업무량 Substantiv

om-mu-rjang arbejdsbyrde

오다 Verbum

o-da komme 오는

정말 Adverbium

djong-mal virkelig

제대로 Adverbium

dje-dæ-ro ordentligt

Quiz

Omorganiser

Arranger ordene i den rigtige rækkefølge.

Det forklarer, hvorfor presset bliver ved med at vokse.

Vis Svar

그래서 압박감이 계속 커지는 거군요.

Jeg holder frokostpause væk fra mit skrivebord i dag.

Vis Svar

오늘은 책상에서 벗어나 점심을 먹을 거예요.

Stavning

Tryk på bogstaverne for at stave ordet.

hvile; holde pause

Vis Svar

쉬었어요

komme

Vis Svar

오는

skifte; ændre

Vis Svar

바꿔

virkelig

Vis Svar

정말