Om denne lektion
Med Tilpasning af en ny løberutine kan du øve samtaleudtryk, udtale, ordforråd, grammatik og quizzer på koreansk.
Dialog
A
조깅을 시작했지만, 달리고 나면 매번 무릎이 아파요.
djo-ging-øl sji-dja-kæt-tji-man, tal-li-go na-mjån mæ-bån mu-rø-pi a-pa-jo. Jeg er begyndt at jogge, men mine knæ føles ømme efter hver løbetur.
B
속도나 거리를 너무 빨리 늘리고 있을 수도 있어요.
sok-tto-na kå-ri-røl nå-mu ppal-li nøl-li-go i-s-søl ssu-do i-s-så-jo. Du øger måske dit tempo eller din distance for hurtigt.
A
빨리 실력이 좋아지고 싶어서 너무 무리했어요.
ppal-li sji-llyå-gi djo-a-dji-go sji-på-så nå-mu mu-ri-hæ-s-så-jo. Jeg ville gerne forbedre mig hurtigt, så jeg pressede mig selv for hårdt.
B
몸이 아직 적응하지 않았다면 부상을 입을 수 있어요.
mo-mi a-djik dja-gøŋ-ha-dji a-nat-tta-mjån bu-sang-øl i-bøl ssu i-s-så-jo. Det kan føre til en skade, hvis din krop ikke har vænnet sig til det.
A
운동 루틴을 가볍게 조정하고 스트레칭을 추가해야 할까요?
un-dong ru-tin-øl ga-bjåp-kke djo-djåŋ-ha-go sø-tø-re-tjing-øl tju-ga-hæ-ja hal-kka-jo. Bør jeg gøre rutinen lettere og tilføje strækøvelser?
B
쉬는 날을 두고 더 짧게 달리면 몸이 회복할 시간을 가질 수 있어요.
svi-nøn na-røl du-go då tjal-kke tal-li-mjån mo-mi hwe-bo-kal sji-gan-øl ga-djil ssu i-s-så-jo. Hviledage og kortere løbeture ville give din krop tid til at komme sig.
A
속도가 아니라 꾸준함을 목표로 해야 할지도 모르겠어요.
sok-tto-ga a-ni-ra kku-djun-ha-møl mok-pjo-ro hæ-ja hal-dji-do mo-rø-get-s-så-jo. Måske bør mit mål være regelmæssighed, ikke fart.
B
새로 달리기를 시작한 사람에게는 그게 더 현실적이에요.
sæ-ro tal-li-gi-røl sji-dja-kan sa-ra-mi-ge-nøn kø-ge då hjaån-sjil-djå-gi-e-jo. Det er mere realistisk for en ny løber.
A
더 느린 속도로 달리고 중간중간 걸으면 더 좋은 계획이 될 것 같아요.
då nø-rin sok-tto-ro tal-li-go djung-gan-djung-gan gå-rø-mjån då djo-øn gje-hwe-gi dwel-kkot ga-ta-jo. Et langsommere tempo med gåpauser ville være en bedre plan.
B
취미는 건강에 도움이 되어야지, 건강을 해치면 안 돼요.
tjvi-mi-nøn gån-gang-e do-u-mi dwe-ja-dji, gån-gang-øl hæ-tji-mjån an-dwe-jo. En hobby bør støtte dit helbred, ikke skade det.Ord for ord
조깅을
I sætningen betyder 조깅을 aktiviteten jogging, som er det, man er begyndt på. Endelsen 을 markerer aktiviteten som det, der startes. Mønsteret 조깅을 시작하다 kan bruges, når man fortæller, at man begynder at jogge.
시작했지만
시작했지만 betyder her “startede, men” og forbinder starten på jogging med det efterfølgende problem. Formen viser en tidligere start og en kontrast med 하지만. Konstruktionen V-았/었지만 bruges, når man vil sige, at noget skete, men at resultatet eller situationen er anderledes.
달리고
I 달리고 나면 betyder 달리고 “efter at have løbet” og forbinder løbehandlingen med den næste del. Endelsen 고 binder handlingen til 나면 i den samlede tidskonstruktion. Mønsteret V-고 kan bruges til at forbinde to handlinger.
나면
I den samlede konstruktion 달리고 나면 bidrager 나면 til betydningen “når det er over” eller “efter at have gjort det”. Det er derfor hele 달리고 나면, der betyder “efter at have løbet”, ikke kun 나면 alene. Konstruktionen V-고 나면 bruges om noget, der sker efter en afsluttet handling.
매번
매번 betyder “hver gang” og viser, at knæene gør ondt efter alle løbeturene. Det står her sammen med efterfølgende handling i 달리고 나면. Brug 매번 foran en gentagen handling, når noget sker hver gang.
무릎이
무릎이 betyder “knæene” som subjekt i 무릎이 아파요. Endelsen 이 markerer knæene som det, der gør ondt. Mønsteret kropsdel + 이/가 + 아파요 bruges til at fortælle, hvilken kropsdel der gør ondt.
아파요
아파요 betyder her, at knæene gør ondt eller er ømme. Det er den høflige form, der afslutter udsagnet 무릎이 아파요. Brug kropsdel + 아파요, når du høfligt beskriver smerter i en bestemt kropsdel.
속도나
속도나 betyder “hastighed eller” og åbner alternativet 속도나 거리, altså hastighed eller distance. Endelsen 나 forbinder mulige alternativer. Mønsteret A나 B bruges, når man nævner den ene eller den anden mulighed.
거리를
거리를 betyder “distancen” som det, der øges i 거리를 늘리고. Endelsen 를 markerer distance som objekt for handlingen. Mønsteret 거리(를) 늘리다 bruges, når man taler om at øge den tilbagelagte distance.
너무
너무 betyder her “for meget” og viser, at hastigheden på øgningen er overdreven. Det modificerer 빨리 i udtrykket 너무 빨리. Brug 너무 foran et adverbium eller en beskrivelse, når noget sker i overdreven grad.
빨리
빨리 betyder “hurtigt” og beskriver, hvor hurtigt hastighed eller distance bliver øget. Sammen med 너무 bliver betydningen “for hurtigt”. Brug 빨리 før en handling, når du vil angive et højt tempo.
늘리고
늘리고 betyder “øger” og forbinder øgningen af hastighed eller distance med den efterfølgende mulighed i 늘리고 있을 수도 있어요. Formen kommer fra 늘리다 og bruger 고 til at forbinde dele af konstruktionen. Mønsteret N을 늘리고 ... kan bruges, når en øgning kobles til en anden handling eller tilstand.
있을
I 늘리고 있을 수도 있어요 betyder 있을, at personen kan være i gang med at øge tempoet eller distancen. Formen står sammen med 늘리고 og 수도 있어요 og bidrager til betydningen “kan være i gang med”. Konstruktionen V-고 있을 수도 있어요 bruges, når man forsigtigt antager, at en handling foregår.
수도
I 늘리고 있을 수도 있어요 er 수도 en del af konstruktionen for mulighed og betyder, at noget måske er tilfældet. Betydningen kommer fra hele V-ㄹ 수도 있어요, ikke fra 수도 alene. Brug denne konstruktion, når du vil fremsætte en forsigtig mulighed.
있어요
I 수도 있어요 afslutter 있어요 den høflige mulighedskonstruktion og gør udsagnet til “det kan være” eller “det er muligt”. Her betyder det ikke bare, at noget eksisterer. Mønsteret V-ㄹ 수도 있어요 bruges til at tale høfligt om en mulig situation.
실력이
실력이 betyder “evnerne” eller “færdighederne” som subjekt i 실력이 좋아지고 싶어서. Endelsen 이 markerer færdighederne som det, der ønskes forbedret. Mønsteret 실력이 좋아지다 bruges, når man taler om, at ens færdigheder bliver bedre.
좋아지고
I 실력이 좋아지고 싶어서 betyder 좋아지고 “bliver bedre” som del af ønsket om forbedring. Formen kommer fra 좋아지다 og står før 싶어서, så den beskriver den ønskede forandring. Mønsteret 실력이 좋아지고 싶다 kan bruges, når man ønsker at blive dygtigere.
싶어서
싶어서 betyder her “fordi man gerne vil” og forklarer, hvorfor personen pressede sig selv. Det er hele 좋아지고 싶어서, der betyder “fordi jeg gerne ville blive bedre”. Mønsteret V-고 싶어서 bruges til at angive et ønske som årsag til den næste handling.
무리했어요
무리했어요 betyder her, at personen pressede sig selv for hårdt eller overgjorde træningen. Den høflige form beskriver en afsluttet handling, som forklaring på de ømme knæ. Brug især 너무 무리했어요, når du indrømmer, at du har belastet dig selv for meget.
몸이
몸이 betyder “kroppen” som subjekt i 몸이 아직 적응하지 않았다면. Endelsen 이 markerer kroppen som det, der endnu ikke har tilpasset sig. Mønsteret 몸이 ... kan bruges, når kroppens reaktion eller tilstand er emnet.
아직
아직 betyder “endnu” eller “stadig” og viser, at kroppens tilpasning ikke er sket på dette tidspunkt. Her står det sammen med den negative form 적응하지 않았다면. Brug 아직 med en negativ beskrivelse, når noget endnu ikke er sket.
적응하지
I 적응하지 않았다면 betyder 적응하지 “ikke tilpasser sig” som første del af den negative konstruktion. 지 forbinder verbet med 않았다면 og gør nægtelsen tydelig. Mønsteret V-지 않다 bruges til at nægte en handling eller tilstand.
않았다면
않았다면 betyder her “hvis ikke har tilpasset sig” og opstiller betingelsen for mulig skade. Sammen med 적응하지 danner det hele 적응하지 않았다면, altså “hvis kroppen ikke har vænnet sig til det”. Konstruktionen V-지 않았다면 bruges om en betingelse, der ikke er opfyldt.
부상을
부상을 betyder “en skade” som objekt i 부상을 입을 수 있어요. Endelsen 을 markerer skaden som det, man kan pådrage sig. Den faste forbindelse 부상을 입다 bruges, når man taler om at få eller pådrage sig en skade.
입을
I 부상을 입을 betyder 입을 “pådrage sig” i forbindelsen med en skade, ikke at tage tøj på. Formen står før 수 og gør det muligt at sige, at man kan få en skade. Brug 부상을 입다 som en fast forbindelse om skader.
수
I 입을 수 있어요 er 수 den del af konstruktionen, der udtrykker mulighed: man kan få en skade. Betydningen skal forstås sammen med 입을 og 있어요. Mønsteret V-ㄹ 수 있어요 bruges til at sige, at noget er muligt.
운동
운동 betyder her “motion” eller “træning” og beskriver typen af rutine i 운동 루틴. Det fungerer som en nærmere beskrivelse af 루틴. Brug 운동, når du taler om fysisk aktivitet eller træning.
루틴을
루틴을 betyder “rutinen” som det, der skal justeres i 루틴을 가볍게 조정하고. Endelsen 을 markerer rutinen som objekt. Mønsteret 루틴을 조정하다 bruges, når man ændrer en fast træningsplan eller aktivitetsplan.
가볍게
가볍게 betyder her “på en lettere måde” og beskriver, hvordan rutinen skal justeres. Det handler i denne sammenhæng om at gøre belastningen mindre. Mønsteret 가볍게 + verbum bruges, når en handling udføres mere let eller mindre krævende.
조정하고
조정하고 betyder “justerer” og forbinder justeringen af rutinen med tilføjelsen af strækøvelser. Endelsen 고 binder de to foreslåede handlinger sammen. Mønsteret A하고 B하다 bruges til at nævne to handlinger i rækkefølge eller som fælles forslag.
스트레칭을
스트레칭을 betyder “strækøvelser” som det, der skal tilføjes til rutinen. Endelsen 을 markerer strækøvelserne som objekt for 추가하다. Brug 스트레칭을 추가하다, når du taler om at føje udstrækning til en træningsplan.
추가해야
추가해야 betyder “skal tilføje” i spørgsmålet om, hvorvidt strækøvelser bør føjes til rutinen. Formen udtrykker nødvendighed eller anbefaling og fortsættes af 할까요. Mønsteret N을 추가해야 하다 bruges, når noget bør eller skal føjes til.
할까요
I 추가해야 할까요 betyder 할까요 “skal jeg gøre det?” og gør spørgsmålet høfligt og rådgivningssøgende. Hele 추가해야 할까요 spørger, om det er en god idé at tilføje strækøvelser. Konstruktionen V-아/어야 할까요? bruges, når man spørger, hvad man bør gøre.
쉬는
쉬는 betyder “hvilende” eller “med hvile” i 쉬는 날, altså dage hvor man holder pause. Det er formen af 쉬다, der beskriver 날. Udtrykket 쉬는 날 bruges om planlagte hviledage i en rutine.
날을
I 쉬는 날을 두고 betyder 날을 “dage” som det, man indlægger i planen. Endelsen 을 markerer dagene som objekt for 두고. Udtrykket 쉬는 날을 두고 kan bruges, når man beskriver en træningsplan med hviledage.
두고
I 쉬는 날을 두고 betyder 두고, at man indlægger eller sørger for hviledage i rutinen. Her skal det forstås sammen med 쉬는 날을 og ikke som bare “sætte” alene. Brug denne type konstruktion, når du forklarer, at bestemte dage er lagt ind i en plan.
더
더 betyder “mere” og gør 짧게 komparativt, så 더 짧게 betyder “kortere”. Det viser, at løbeturene skal være kortere end før. Brug 더 foran en beskrivelse, når du vil angive en højere eller lavere grad.
짧게
짧게 betyder her “kortere” og beskriver, hvordan man skal løbe. Formen er adverbiel og står direkte foran 달리면. Mønsteret 짧게 + verbum bruges, når en handling udføres i kortere omfang eller varighed.
달리면
달리면 betyder “hvis man løber” eller “når man løber” og opstiller betingelsen for, at kroppen får tid til at komme sig. Endelsen 면 markerer betingelsen. Konstruktionen V-(으)면 bruges til at sige, hvad der sker, hvis eller når en handling udføres.
회복할
회복할 betyder “til at komme sig” i 회복할 시간을 가질, hvor det beskriver den tid, kroppen får. Formen står foran 시간을 og angiver, hvad tiden skal bruges til. Udtrykket 회복할 시간 bruges, når man taler om tid til restitution eller bedring.
시간을
시간을 betyder “tid” som det, kroppen får i 시간을 가질 수 있어요. Endelsen 을 markerer tiden som objekt for 가질. Mønsteret 시간을 가지다 bruges, når man siger, at nogen får eller har tid til noget.
가질
I 시간을 가질 수 있어요 betyder 가질 “have” eller “få” i betydningen at have tid. Formen står før 수 i mulighedskonstruktionen. Udtrykket 시간을 가질 수 있다 bruges, når en situation giver nogen mulighed for at have tid.
속도가
속도가 betyder “hastigheden” som det første led i kontrasten 속도가 아니라 꾸준함을. Endelsen 가 markerer hastighed som det, der ikke skal være målet. Mønsteret N이/가 아니라 B bruges til at afvise det første valg og fremhæve det andet.
아니라
아니라 betyder her “ikke, men snarere” og afviser hastighed som mål til fordel for 꾸준함. Det skal forstås sammen med hele 속도가 아니라. Konstruktionen N이/가 아니라 B bruges, når man retter fokus fra én mulighed til en anden.
꾸준함을
꾸준함을 betyder “vedholdenhed” eller “det at holde fast” som det, man vil gøre til mål. Endelsen 을 markerer 꾸준함 som objekt for 목표로 하다 i den samlede formulering. Brug 꾸준함을 목표로, når kontinuitet er vigtigere end at gå hurtigt frem.
목표로
목표로 betyder “som mål” i 꾸준함을 목표로 해야. Endelsen 로 viser den rolle eller retning, som 꾸준함 får i planen. Mønsteret N을 목표로 하다 bruges, når man vælger noget som sit mål.
해야
해야 betyder her “skal gøre” i betydningen, at man bør gøre vedholdenhed til sit mål. Det står sammen med 목표로 og fortsættes af 할지도 모르겠어요. Mønsteret V-아/어야 하다 bruges til at udtrykke, hvad man bør eller skal gøre.
할지도
I 해야 할지도 모르겠어요 bidrager 할지도 til betydningen “måske skal” eller “det kan være, at man bør”. Det er hele 할지도 모르겠어요, der udtrykker usikkerhed om beslutningen. Konstruktionen V-ㄹ지도 모르다 bruges, når man ikke er sikker på, om noget bliver nødvendigt eller sker.
모르겠어요
모르겠어요 betyder her “jeg ved ikke” eller “jeg er ikke sikker” og blødgør udsagnet om det rigtige mål. Sammen med 할지도 viser det en forsigtig overvejelse, ikke en fast beslutning. Brug V-ㄹ지도 모르겠어요, når du vil udtrykke en usikker mulighed høfligt.
새로
새로 betyder “nyligt” eller “på ny” og beskriver, at personen først for nylig er begyndt at løbe. Det står foran 달리기를 시작한. Mønsteret 새로 시작하다 bruges, når man begynder på en aktivitet eller vane på ny eller for første gang.
달리기를
달리기를 betyder “løb” som aktivitet og er det, personen har startet i 달리기를 시작한 사람. Endelsen 기 gør handlingen til en aktivitet, og 를 markerer den som objekt for 시작하다. Mønsteret 운동을 시작하다 kan bruges på samme måde om at begynde en aktivitet.
시작한
시작한 betyder “som har startet” og beskriver 사람 i 달리기를 시작한 사람. Formen fortæller, at starten allerede har fundet sted. Konstruktionen V-(으)ㄴ 사람 bruges til at beskrive en person, der har udført handlingen.
사람에게는
사람에게는 betyder “for en person” og afgrænser, hvem planen vurderes som realistisk for. Endelsen 에게 markerer personen som målgruppe, mens 는 fremhæver denne målgruppe som tema. Mønsteret N에게는 ... bruges, når en vurdering gælder for en bestemt person eller gruppe.
그게
그게 betyder “det” som subjekt og henviser her til idéen om at prioritere 꾸준함 frem for hastighed. Det gør den tidligere idé til emnet for vurderingen 그게 현실적이에요. Brug 그게 til at pege tilbage på en allerede nævnt idé, ting eller plan.
현실적이에요
현실적이에요 betyder “er realistisk” i vurderingen af, at denne tilgang passer bedre til en ny løber. Den høflige form afslutter en vurdering af planen. Mønsteret N에게 현실적이다 bruges, når man siger, at noget er realistisk for en bestemt person eller gruppe.
느린
느린 betyder “langsom” og beskriver 속도 i 느린 속도로. Det viser, at tempoet skal sænkes. Mønsteret 느린 속도 bruges, når man taler om at bevæge sig med lavere hastighed.
속도로
속도로 betyder “med eller i en hastighed” og viser måden, man skal løbe på i 느린 속도로 달리다. Endelsen 로 markerer middel eller måde. Udtrykket 느린 속도로 달리다 bruges, når man anbefaler at løbe i et langsommere tempo.
중간중간
중간중간 betyder “indimellem” eller “med mellemrum” og viser, at gangpauserne kommer flere steder under løbeturen. Det modificerer 걸으면 i den foreslåede plan. Brug 중간중간 foran en handling, når noget gentages med pauser imellem.
걸으면
걸으면 betyder “hvis man går” eller “når man går” og opstiller gang som en betingelse for den bedre plan. Endelsen 면 markerer betingelsen. Konstruktionen V-(으)면 bruges, når man forklarer, hvad der kan ske, hvis en bestemt handling udføres.
좋은
좋은 betyder “god” og beskriver 계획 i 좋은 계획. Sammen med 더 bliver betydningen “bedre plan”. Mønsteret 좋은 + navneord bruges til at vurdere en plan, idé eller mulighed positivt.
계획이
계획이 betyder “planen” som subjekt i 계획이 될 것 같아요. Endelsen 이 markerer planen som det, noget bliver til. Mønsteret N이 되다 bruges, når noget bliver eller fungerer som en bestemt plan eller mulighed.
될
I 좋은 계획이 될 것 같아요 betyder 될 “blive” eller “blive til”. Formen står før 것 같아요 og beskriver den forventede vurdering af planen. Mønsteret N이 될 것 같다 bruges, når man mener, at noget ser ud til at blive en bestemt ting eller situation.
것
I 될 것 같아요 fungerer 것 som nominaliserende del af konstruktionen og gør hele forventningen til noget, der vurderes. Det betyder her ikke konkret “ting”. Konstruktionen V-(으)ㄹ 것 같아요 bruges til at sige, at noget ser ud til at ske eller være tilfældet.
같아요
I 될 것 같아요 betyder 같아요 “det ser ud til” eller “jeg tror” og gør vurderingen forsigtig. Hele 될 것 같아요 udtrykker, at planen sandsynligvis bliver bedre. Brug V-(으)ㄹ 것 같아요, når du vil give en personlig eller forsigtig vurdering.
취미는
취미는 betyder “en hobby” som samtalens tema i 취미는 건강에 도움이 되어야지. Endelsen 는 fremhæver hobbyen som det, der vurderes. Mønsteret 취미는 ... kan bruges, når man giver en generel vurdering af hobbyer.
건강에
건강에 betyder “for helbredet” i 건강에 도움이 되다. Endelsen 에 angiver, hvem eller hvad hjælpen kommer til gode. Udtrykket 건강에 도움이 되다 bruges, når noget bidrager positivt til helbredet.
도움이
도움이 betyder “hjælp” som subjekt i 도움이 되다. Sammen med 건강에 udtrykker det, at noget er til hjælp for helbredet. Mønsteret N에 도움이 되다 bruges til at sige, at noget gavner et bestemt område eller en bestemt person.
되어야지
I 도움이 되어야지 betyder 되어야지, at noget bør være til hjælp, med en tydelig forventning om, at det skal fungere sådan. Det skal forstås sammen med 건강에 도움이 되어야지, ikke som en isoleret oversættelse af 되어야지. Brug N에 도움이 되어야지, når du fremhæver, hvad noget bør bidrage til.
건강을
건강을 betyder “helbredet” som objekt i 건강을 해치면 안 돼요. Endelsen 을 markerer helbredet som det, der ikke må skades. Den faste forbindelse 건강을 해치다 bruges, når man taler om at skade sit helbred.
해치면
해치면 betyder “hvis man skader” og opstiller den handling, der ikke er acceptabel i 건강을 해치면 안 돼요. Endelsen 면 markerer betingelsen. Mønsteret N을 해치면 안 되다 bruges til at sige, at man ikke må skade noget.
안
I 건강을 해치면 안 돼요 betyder 안 “ikke” som del af et forbud. Betydningen kommer fra hele 해치면 안 돼요, altså “man må ikke skade det”. Konstruktionen V-(으)면 안 돼요 bruges, når en handling ikke er tilladt eller ikke bør udføres.
돼요
I 안 돼요 betyder 돼요 “går” eller “er i orden”, så 안 돼요 betyder “det går ikke” eller “det må man ikke”. Her skal 돼요 forstås sammen med 안 og ikke som “bliver”. Brug V-(으)면 안 돼요 til høfligt at udtrykke et forbud eller en klar grænse.
Grammatikpunkter
-지만
조깅을 시작했지만 무릎이 아파요.
djo-ging-øl sji-dja-kæt-tji-man mu-rø-pi a-pa-jo.Jeg begyndte at jogge, men mine knæ gør ondt.
-지만 forbinder to sætninger med kontrast og betyder »men« eller »selvom«.
-(으)면
걸으면 몸이 좋아져요.
gå-rø-mjån mo-mi djo-a-djå-jo.Hvis man går, får man det bedre i kroppen.
-(으)면 bruges til betingelser og betyder »hvis« eller »når«.
Koreansk Ordforråd
거리
Substantiv
kå-ri
distance
늘리다
Verbum
nøl-li-da
øge; udvide
늘리고
달리다
Verbum
tal-li-da
løbe
달리고
매번
Adverbium
mæ-bån
hver gang
무릎
Substantiv
mu-røp
knæ
빨리
Adverbium
ppal-li
hurtigt
속도
Substantiv
sok-tto
fart; tempo
시작하다
Verbum
sji-dja-ka-da
begynde
시작했지만
실력
Substantiv
sji-llyåk
evner; færdigheder
아프다
Adjektiv
a-pø-da
gøre ondt; være øm
아파요
조깅
Substantiv
djo-ging
jogging
좋아지다
Verbum
djo-a-dji-da
blive bedre
좋아지고
Quiz
Omorganiser
Arranger ordene i den rigtige rækkefølge.
Jeg ville gerne forbedre mig hurtigt, så jeg pressede mig selv for hårdt.
Vis Svar
빨리 실력이 좋아지고 싶어서 너무 무리했어요.Stavning
Tryk på bogstaverne for at stave ordet.
begynde
Vis Svar
시작했지만blive bedre
Vis Svar
좋아지고hurtigt
Vis Svar
빨리øge; udvide