Bedre søvnvaner | Lær kinesisk på dansk

Sætningsforklaringer

1. 我的睡眠质量一直很差，即使我早早上床睡觉。

   Min søvnkvalitet har været dårlig, selv når jeg går tidligt i seng.

   睡眠质量

   søvnkvalitet

   一直

   hele tiden; fortsat

   很差

   meget dårlig

   即使

   selv hvis; selv når

   早早

   tidligt

   上床

   gå i seng

   睡觉

   sove

   Uddybende forklaring

   睡眠质量 betyder søvnkvalitet i denne sætning. Det er en sammensætning af 睡眠 “søvn” og 质量 “kvalitet”; 睡眠质量 beskriver, hvor god eller dårlig søvnen er. Eksempel: 睡眠质量很重要。 — “Søvnkvalitet er vigtig.” 一直 viser, at tilstanden fortsætter gennem den relevante periode. Sammen med 很差 betyder 一直很差, at søvnkvaliteten fortsat er dårlig eller meget dårlig. Det er ikke selve verbet 睡觉, der får denne betydning; 一直 står her foran den beskrivende del. Eksempel: 他一直很忙。 — “Han har hele tiden travlt.” 很差 betyder “meget dårlig” her. 差 er grundformen med betydningen “dårlig” eller “ringe”. 很 står ofte foran et beskrivende ord i en enkel kinesisk beskrivende sætning. Det fungerer ikke altid som en stærk, selvstændig påstand om graden “meget”; den præcise styrke afhænger af sammenhængen. En nyttig kontrast er 很好 “god” eller “meget god” over for 很差 “dårlig” eller “meget dårlig”. 即使 indleder den del, der ikke ændrer hovedudsagnet: “selv hvis” eller, som i den faste oversættelse, “selv når”. Mønstret er 即使 + situation, hovedudsagn. Eksempel: 即使下雨，我也去。 — “Selv hvis det regner, tager jeg af sted.” I denne sætning præsenterer 即使 det at gå tidligt i seng som en omstændighed, der ikke forhindrer den dårlige søvnkvalitet. 早早 er en adverbiel form, der betyder “tidligt” med vægt på, at tidspunktet er tidligt. Den beskriver her tidspunktet for 上床, ikke søvnens kvalitet. Sammenlign 早上 “om morgenen”: 早早 er ikke et substantiv for en del af dagen, men en beskrivelse af, hvornår noget sker. Eksempel: 我们早早出发。 — “Vi tager tidligt af sted.” 上床 betyder bogstaveligt at gå til eller op i sengen og bruges som den faste handling “gå i seng”. Det beskriver især det at lægge sig i sengen, ikke nødvendigvis at falde i søvn. Eksempel: 我十点上床。 — “Jeg går i seng klokken ti.” 睡觉 betyder “sove” og er et almindeligt verbum. I 上床睡觉 står det efter 上床 og præciserer formålet eller den tilsigtede aktivitet: at gå i seng for at sove. 上床 og 睡觉 er derfor ikke det samme ord gentaget; det første fokuserer på at gå i seng, det andet på at sove. Eksempel: 孩子已经睡觉了。 — “Barnet sover allerede.” Hele sætningen begynder med 我的: 我 betyder “jeg”, og 的 markerer tilhørsforhold, så 我的睡眠质量 er “min søvnkvalitet”. 一直很差 siger, at denne kvalitet fortsat er dårlig. Derefter siger 即使我早早上床睡觉, at dette stadig gælder, selv når taleren går tidligt i seng for at sove. Den samlede betydning er derfor: “Min søvnkvalitet har været dårlig, selv når jeg går tidligt i seng.”

2. 你的晚间习惯是什么样的？

   Hvordan ser din aftenrutine ud?

   你的

   din

   晚间

   aften-

   习惯

   vane eller rutine

   是什么样的

   hvordan ... ser ud

   Uddybende forklaring

   你的 betyder her “din”. Det er 你 (“du”) med 的, som markerer tilhørsforhold: 你的 + substantiv = “din + substantiv”. 的 ændrer ikke efter køn eller tal på det, der ejes. Eksempel: 你的手机 = “din telefon”. 晚间 betyder “aften-/aftenstid”. Det står foran 习惯 og afgrænser, hvilken type vane der menes: en vane knyttet til aftenen. 晚间 er et tidsudtryk, ikke selve ordet for en vane. Et nært beslægtet tidsord er 晚上, som også ofte betyder “aften” eller “om aftenen”. 习惯 betyder her “vane” eller “rutine”. Som substantiv betegner det en tilbagevendende måde at gøre noget på. Det kan også bruges som verbum i andre sætninger, for eksempel 我习惯早起 = “Jeg er vant til at stå tidligt op”; i den faste sætning er det dog substantivet efter 晚间. 是什么样的 spørger bogstaveligt efter, hvordan noget er, eller hvilken karakter det har. Mønsteret X 是什么样的？ kan bruges som “Hvordan er X?” eller “Hvordan ser X ud?”; det spørger ikke nødvendigvis kun efter X's navn. 什么 betyder “hvad”, og 什么样的 betyder “hvilken slags/hvordan ... er”. Her fungerer 是 som “er”, mens 的 afslutter den beskrivende formulering. Eksempel: 你的房间是什么样的？ = “Hvordan ser dit værelse ud?” Sammen bliver 你的晚间习惯 til “din aftenrutine”, og 是什么样的？ spørger, hvordan denne rutine ser ud. Hele ytringen betyder derfor: “Hvordan ser din aftenrutine ud?”

3. 我晚饭后喝咖啡，还在床上查看手机。

   Jeg drikker kaffe efter aftensmaden og tjekker min telefon i sengen.

   我

   jeg

   晚饭后

   efter aftensmaden

   喝

   drikke

   咖啡

   kaffe

   还

   også; desuden

   在床上

   i sengen

   查看

   tjekke; se efter

   手机

   mobiltelefon

   Uddybende forklaring

   我 betyder her “jeg” og står som subjekt. Kinesiske verber bøjes ikke efter person eller tal, så 我喝 betyder “jeg drikker”, mens 他喝 betyder “han drikker”; verbet 喝 ændrer sig ikke. 晚饭后 er en tidsangivelse: 晚饭 betyder “aftensmad”, og 后 betyder “efter”. Mønstret [tid eller begivenhed] + 后 kan genbruges, for eksempel 下课后我回家。 — “Efter undervisningen går jeg hjem.” 喝 betyder her “drikke”, især at indtage en drik. Det er et selvstændigt udsagnsord; i kinesisk markeres nutid ikke med en særlig verbendelse. Eksempel: 我喝茶。 — “Jeg drikker te.” 咖啡 er substantivet “kaffe”. I 喝咖啡 fungerer det som det, der drikkes. Kinesisk bruger normalt ikke en bestemt artikel foran dette substantiv, så udtrykket kan oversættes naturligt med “drikke kaffe”. 还 føjer en yderligere handling til: “også” eller “desuden”. Her betyder det ikke, at handlingen nødvendigvis fortsætter; det kobler den efterfølgende handling til den første. Mønstret A，还 B kan bruges om to handlinger, for eksempel 她看书，还听音乐。 — “Hun læser en bog og hører også musik.” 在床上 angiver stedet “i sengen”. 在 markerer placering, og 床上 betyder bogstaveligt “på sengen”, hvor 上 her angiver en position på eller ved en overflade. I mønstret 在 + sted + udsagnsord står stedangivelsen før handlingen, for eksempel 我在家吃饭。 — “Jeg spiser hjemme.” 查看 betyder “tjekke” eller “se på med henblik på at undersøge”. Det er et udsagnsord med en lidt mere målrettet betydning end det almindelige 看, “se på/læse”. Som andre kinesiske verber ændrer 查看 ikke form for person eller tid. Eksempel: 请查看邮件。 — “Tjek venligst e-mailen.” 手机 betyder “mobiltelefon”. 手 betyder “hånd”, og 机 indgår her i det faste ord for en telefonenhed; ordet skal læres som helheden 手机, ikke som en bogstavelig handling med hånden. Samlet er opbygningen 我 + 晚饭后 + 喝咖啡，还 + 在床上 + 查看手机: “Jeg drikker kaffe efter aftensmaden og tjekker også min telefon i sengen.” Første handling er 晚饭后喝咖啡, og 还 føjer den anden handling 在床上查看手机 til.

4. 咖啡因和看屏幕的时间都会让人更难放松下来。

   Både koffein og skærmtid kan gøre det sværere at falde til ro.

   咖啡因

   koffein

   看屏幕的时间

   skærmtid

   都会

   begge kan

   让人

   få en til at

   更难

   sværere

   放松下来

   falde til ro

   Uddybende forklaring

   咖啡因 betyder her koffein. Det er et navneord og kan bruges som subjekt: 咖啡因会影响睡眠。 — Koffein kan påvirke søvnen. 看屏幕的时间 betyder den tid, man bruger på at se på en skærm. Hele udtrykket fungerer som et navneord: 看屏幕的时间太长。 — Tiden foran skærmen er for lang. I dette udtryk beskriver 看屏幕 handlingen, mens 的时间 gør den til den tid, der bruges på handlingen. 都会 består af 都 og 会. 都 viser, at udsagnet gælder alle de nævnte ting, her både koffein og skærmtid. 会 angiver her en mulig eller typisk virkning, ikke en sikker fremtidsbegivenhed. Sammen svarer de i denne sætning til “begge kan”. 让人 er et kausativt mønster: 让 betyder “få” eller “gøre”, og 人 betyder mennesker/en person i en generel betydning. Det efterfølgende udtryk beskriver den virkning, som noget får på mennesker. Mønstret kan genbruges sådan: 这让我很开心。 — Det gør mig meget glad. 更难 betyder “sværere”. 难 er grundformen “svær” eller “vanskelig”, og 更 markerer en højere grad: 难 → 更难 — svær → sværere. Her beskriver 更难 ikke et selvstændigt objekt, men hvor vanskeligt den efterfølgende handling bliver. 放松下来 betyder at falde til ro eller slappe af. 放松 er verbet “slappe af”, mens 下来 her fungerer som et resultativt eller retningspræget komplement, der fremhæver, at man kommer ind i en roligere tilstand. Det er derfor mere end blot selve handlingen “slappe af”: 我需要放松下来。 — Jeg har brug for at falde til ro. Samlet er strukturen A 和 B 都会让人更难 V下来: “Både A og B kan gøre det sværere for en at V”. 咖啡因和看屏幕的时间 er de to ting, som udsagnet handler om; 都会 gælder dem begge; 让人 angiver virkningen på mennesker; og 更难放松下来 siger, at det bliver sværere at falde til ro. Hele sætningen betyder derfor: “Både koffein og skærmtid kan gøre det sværere at falde til ro.”

5. 我不能一下子改变所有事情。

   Jeg kan ikke ændre alt på én gang.

   我不能

   jeg kan ikke

   一下子

   på én gang

   改变

   ændre

   所有

   alle

   事情

   ting

   Uddybende forklaring

   我不能 betyder her “jeg kan ikke”. 我 er første persons entalspronominalform, “jeg”. 不能 består af 不 + 能 og udtrykker manglende mulighed eller evne; i denne sætning betyder det, at taleren ikke er i stand til at gøre det. Det er ikke i sig selv en direkte forbudsform. Eksempel: 我不能参加。 — “Jeg kan ikke deltage.” 一下子 er et adverbial, der her betyder “på én gang” eller “pludseligt på én gang”. Det beskriver, at en handling sker samlet i ét hurtigt trin, ikke gradvist. Eksempel: 他一下子吃完了。 — “Han spiste det hele på én gang.” 改变 er verbet “at ændre”. Det kan stå foran det, der ændres: 改变计划 betyder “ændre planen”. I den faste sætning står verbet efter 不能, så 不能改变 betyder “ikke kunne ændre”. Eksempel: 我们可以改变计划。 — “Vi kan ændre planen.” 所有 betyder “alle” og står her foran et substantiv for at omfatte hele den relevante mængde. 所有事情 betyder derfor “alle ting” eller mere naturligt “alt”. Eksempel: 她记得所有名字。 — “Hun husker alle navnene.” 事情 betyder “ting” i betydningen sager, forhold eller ting, der sker eller skal håndteres. Det er ikke det samme som en konkret genstand; konkrete genstande udtrykkes ofte med 东西. Eksempel: 还有很多事情要做。 — “Der er stadig mange ting, der skal gøres.” Samlet er opbygningen 我不能 + 一下子 + 改变 + 所有事情: “Jeg kan ikke ændre alt på én gang.” 我不能 angiver talerens manglende mulighed, 改变 er handlingen, 所有事情 er det, der skulle ændres, og 一下子 angiver, at hele ændringen skulle ske på én gang. Sætningen beskriver altså ikke en ændring, der allerede er sket, men hvad taleren ikke kan gøre samlet i ét trin.

6. 先从一个现实的改变开始，比如晚饭后不喝咖啡。

   Begynd med én realistisk ændring, for eksempel at springe kaffen over efter aftensmaden.

   先从

   begynd med …

   一个

   en/et …

   现实的

   realistisk

   改变

   ændring

   开始

   begynde

   比如

   for eksempel

   晚饭后

   efter aftensmaden

   不喝

   ikke drikke

   咖啡

   kaffe

   Uddybende forklaring

   先从 angiver, at man tager udgangspunkt i noget først: 先 betyder “først”, og 从 markerer udgangspunktet, “fra/med”. Sammen med et senere 开始 dannes det genbrugelige mønster 先从 A 开始 — “begynd med A”. Her betyder 从 ikke nødvendigvis fysisk bevægelse fra et sted. 一个 betyder her “én/en” i betydningen ét enkelt eksemplar eller én enkelt ændring. 个 er det almindelige måleord efter talordet 一 i denne sammenhæng. 一个 kan i andre sammenhænge også være ubestemt “en/et”, så formen alene behøver ikke altid fremhæve et præcist antal. 现实的 beskriver noget som realistisk eller gennemførligt. 现实 er grundformen, og 的 gør udtrykket attributivt foran substantivet: 现实的改变 — “en realistisk ændring”. Det er ikke det samme som 实际的, som ofte fremhæver noget konkret eller faktisk. 改变 betyder her “ændring” og fungerer som substantiv efter 的. Den samme form kan også være verbet “at ændre”; funktionen afgøres af placeringen og konstruktionen. Som substantiv kan den bruges i for eksempel 一个改变 — “en ændring”. 开始 betyder “begynde” og er her verbet i mønstret 从 A 开始, “begynde med A”. Det står efter det, man begynder med, så 从一个改变开始 betyder “begynde med én ændring”. Som modsætning til at begynde kan 结束 betyde “slutte”, men det er ikke en del af den faste sætning. 比如 introducerer et eksempel og betyder “for eksempel”. Det kan stå foran et konkret eksempel på det, der lige er nævnt. Her introducerer det den konkrete ændring, ikke en ny hovedhandling. 晚饭后 betyder “efter aftensmaden”. 晚饭 er “aftensmad”, og 后 betyder “efter” i en tidsangivelse. Den samme tidsform kan bruges efter andre begivenheder, for eksempel 下课后 — “efter undervisningen”. 不喝 betyder “ikke drikke”. 喝 er verbet “drikke”, og 不 står foran verbet for at negere handlingen i denne type udsagn. 不 bruges typisk til en ikke-realiseret, generel eller fremadrettet handling; her beskriver det den ændring, man vil begynde med. Det er ikke 喝 alene, der betyder “ikke drikke”. 咖啡 betyder “kaffe”. I 不喝咖啡 er det det, der ikke drikkes. Et tilsvarende eksempel er 不喝茶 — “ikke drikke te”; her er 茶 blot et nyt eksempel på samme verbmønster. Hele sætningen bygges sådan: 先从一个现实的改变开始 betyder “begynd først med én realistisk ændring”. 比如 markerer derefter et eksempel, og 晚饭后不喝咖啡 betyder “ikke drikke kaffe efter aftensmaden”. Samlet bliver meningen: “Begynd med én realistisk ændring, for eksempel at springe kaffen over efter aftensmaden.”

7. 然后我可以在睡前用阅读代替看手机的时间。

   Så kan jeg erstatte den tid, jeg bruger på telefonen, med at læse inden sengetid.

   然后

   så; derefter

   我可以

   jeg kan

   睡前

   inden sengetid

   阅读

   læse; læsning

   用 … 代替

   erstatte … med …

   看

   se; kigge på

   手机

   mobiltelefon

   时间

   tid

   Uddybende forklaring

   然后 betyder her “så” eller “derefter” og markerer det næste trin i en rækkefølge. Det står ofte først i en sætning: 然后我们回家。 — “Så tager vi hjem.” 我可以 består af 我, “jeg”, og 可以, “kan”. 可以 er her et modalord, der udtrykker mulighed eller evne, ikke en fortidsform. Efter 可以 kommer normalt et verbum uden en ekstra markør: 我可以休息。 — “Jeg kan hvile.” 睡前 betyder “inden sengetid”. 睡 betyder “sove”, og 前 betyder “før” eller “foran”; sammen fungerer 睡前 som et tidsudtryk. Samme mønster ses i 饭前 — “før måltidet” — og 饭后 — “efter måltidet”. Det siger kun, hvornår noget sker; det angiver ikke i sig selv, hvem der sover. 阅读 betyder her “at læse” eller “læsning” som en aktivitet. Ordet kan bruges som verbum, for eksempel 我喜欢阅读。 — “Jeg kan godt lide at læse.” Det er denne aktivitet, der bruges som erstatning i sætningen. 用……代替…… er et genanvendeligt mønster: “bruge … i stedet for …” eller “erstatte … med …”. I den konkrete sætning er 阅读 det, man bruger, og 看手机的时间 det, der erstattes. 用 introducerer altså midlet eller det nye valg, mens 代替 angiver selve udskiftningen. 看 betyder her “se på” eller “kigge på”. I 看手机 beskriver det aktiviteten at se på eller bruge telefonen; den faste oversættelse gør denne telefonrelaterede betydning tydelig. 看 kan også bruges om andre ting, for eksempel 看书 — “læse en bog”, bogstaveligt “se på en bog”. 手机 betyder “mobiltelefon”. 手 betyder “hånd”, og 机 betyder i denne sammensætning en maskine eller enhed. Hele 手机 skal læres som det almindelige samlede ord for en mobiltelefon, ikke som to selvstændige ord med betydningen “hånd-maskine”. 时间 betyder “tid”. I 看手机的时间 binder 的 aktiviteten 看手机 sammen med 时间: det er “den tid, hvor man ser på eller bruger telefonen”. Her er 的 altså ikke en del af ordet 时间, men en forbindelsesmarkør i udtrykket. Samlet betyder 然后我可以在睡前用阅读代替看手机的时间: “Så kan jeg erstatte den tid, jeg bruger på telefonen, med at læse inden sengetid.” Rækkefølgen er 然后 + personen og muligheden 我可以 + tidspunktet 在睡前 + erstatningsmønstret 用阅读代替看手机的时间.

8. 一个能坚持下来的习惯比完美的习惯更重要。

   En rutine, du kan holde fast i, er vigtigere end en perfekt rutine.

   一个

   en

   能坚持下来

   som man kan holde fast i

   习惯

   rutine

   比

   end / sammenlignet med

   完美

   perfekt

   更重要

   vigtigere

   Uddybende forklaring

   一个 står foran 习惯 og gør udtrykket til en ubestemt entitet: her “en rutine”. 个 er den almindelige måleklassifikator i denne type udtryk; 一个 skal ikke automatisk forstås som en fremhævet optælling. 能坚持下来 beskriver noget, man er i stand til at holde fast i, så det varer ved. 能 er et modalord for mulighed eller evne. 坚持 betyder “holde fast i” eller “fortsætte trods vanskeligheder”, og 下来 fungerer her som et retnings-/resultatkomplement: handlingen føres frem til et fastholdt resultat. Samlet modificerer 能坚持下来 det efterfølgende 习惯 og betyder “som man kan holde fast i”. Eksempel: 我能坚持下来。 — “Jeg kan holde fast i det.” 习惯 betyder her “rutine” eller “vane”. Det er et substantiv, men kan også bruges som et verbum i andre sammenhænge, hvor betydningen er “at være vant til”. I denne sætning er det substantivet, fordi det betegner det, der sammenlignes. 比 markerer en sammenligning mellem det, der står før, og det, der står efter. Det almindelige mønster er A 比 B 更 + beskrivende ord: “A er mere … end B”. 比 betyder ikke alene “mere”; selve sammenligningen fuldføres af 更重要. 完美 betyder “perfekt” og beskriver her den anden 习惯. Som beskrivende ord står det direkte foran substantivet i 完美的习惯; 的 forbinder beskrivelsen med substantivet. Eksempel: 这是一个完美的计划。 — “Det er en perfekt plan.” 更重要 betyder “vigtigere”. 重要 er grundformen “vigtig”, og 更 markerer den højere grad: 重要 “vigtig” → 更重要 “vigtigere”. Det er 重要, ikke 习惯, der bærer den beskrivende betydning. Eksempel: 健康比速度更重要。 — “Sundhed er vigtigere end hastighed.” Hele strukturen er 一个 [能坚持下来的习惯] 比 [完美的习惯] 更重要。 Den første nominalgruppe er altså “en rutine, man kan holde fast i”, og den sammenlignes med “en perfekt rutine”. Derfor betyder hele ytringen: “En rutine, du kan holde fast i, er vigtigere end en perfekt rutine.”

9. 我可以先试一小段时间，再判断结果。

   Jeg kan afprøve det i en kort periode, før jeg vurderer resultatet.

   我可以

   jeg kan

   先

   først

   试

   afprøve

   小

   kort/lille

   段

   stræk

   时间

   tid

   再

   derefter

   判断

   vurdere

   结果

   resultat

   Uddybende forklaring

   我可以 består af 我 “jeg” og 可以 “kan” og udtrykker her mulighed eller evne til at gøre det følgende. 可以 står foran en handling: 我可以试试 betyder “jeg kan prøve”. Det er ikke selve prøvningen, der ligger i 可以; den kommer i 试. 先 betyder “først” og markerer, at den næste handling sker før en anden handling. Mønstret 先 A，再 B kan genbruges som “først A, derefter B”. 试 er verbet “at prøve” eller “at afprøve”. Her handler det om at afprøve noget i en periode. Det, der afprøves, er ikke udtrykt som et selvstændigt objekt i den kinesiske sætning; den faste oversættelse gengiver det som “det”. Som selvstændigt verbum kan det for eksempel bruges i 我想试一下 — “Jeg vil gerne prøve.” 小 betyder grundlæggende “lille”. Foran et tidsudtryk får det her betydningen “kort”, altså en kort varighed. 段 er et måleord for et afgrænset stræk, blandt andet et tidsstræk. 时间 betyder “tid”. Sammen bliver 一小段时间 “en kort periode”. 再 betyder her “derefter”. Det viser, at den følgende handling kommer efter den første. Sammen med 先 danner det mønstret 先 A，再 B: først gør man A, og bagefter gør man B. 判断 er verbet “at vurdere” eller “at bedømme”. Det står før 结果, som er det, der vurderes. Et eksempel er 再判断情况 — “derefter vurderer [man] situationen.” 结果 er et navneord, der betyder “resultat” eller “udfald”. I den faste sætning er det resultatet, der vurderes; ordet siger ikke i sig selv, om resultatet er godt eller dårligt. Hele strukturen er 我可以 先 试 一小段时间，再 判断 结果: “Jeg kan først afprøve det i en kort periode og derefter vurdere resultatet.” 先 … 再 … ordner de to handlinger tidsmæssigt: afprøvningen kommer først, og vurderingen bagefter. Udtalelsen angiver, at taleren kan gennemføre denne rækkefølge, men ikke hvad vurderingen vil blive.

10. 这样能给身体足够的时间来适应。

    Det giver din krop nok tid til at vænne sig til det.

    这样

    sådan; på denne måde

    能

    kan; være i stand til

    给

    give

    身体

    krop

    足够

    tilstrækkelig; nok

    时间

    tid

    来适应

    for at tilpasse sig

    Uddybende forklaring

    这样 betyder her “på denne måde” eller “sådan”. Det henviser til en relevant måde, som sammenhængen gør forståelig. Mønsteret 这样 + ... kan bruges til at sige, hvad der sker ved at gøre noget på denne måde. 能 betyder her “kan” i betydningen, at noget gør en bestemt virkning mulig. Det står før verbet 给 og fungerer som modalverb i mønsteret 能 + verb. Kinesiske verber bøjes ikke efter person eller tal, så 能 har samme form med forskellige deltagere. 给 betyder “give”. Her bruges det i mønsteret 给 + modtager eller berørt part + noget: 给身体足够的时间 betyder “give kroppen tilstrækkelig tid”. Et eksempel er 给他水 — “give ham vand”. 身体 betyder “krop”. I den faste oversættelse gengives det som “din krop”, men 身体 selv markerer ikke ejerskab. 身体 er et substantiv og har her ingen bøjningsendelse for bestemthed eller flertal. 足够 betyder “tilstrækkelig” eller “nok”. Her beskriver det 时间: der er så meget tid, som er nødvendig for den relevante tilpasning. Det angiver ikke et bestemt antal eller en bestemt varighed. Mønsteret 足够 + 的 + substantiv ses for eksempel i 足够的水 — “nok vand”. 时间 betyder “tid”. I 足够的时间 er det den tid, der gives til kroppen. Kinesisk bruger ikke her en særskilt form af 时间 for ental eller flertal; betydningen afgøres af sammenhængen. 来适应 betyder her “for at tilpasse sig” eller “for at vænne sig til”. I mønsteret 给 ... 时间来 + verb angiver 来, at den givne tid skal bruges til den efterfølgende handling: “give ... tid til at ...”. 适应 er verbet “tilpasse sig/vænne sig til”; det bøjes ikke efter person eller tid. Det, der skal vænnes til, står ikke udtrykt efter 适应 i denne sætning, men gengives som “det” i den faste oversættelse. Samlet er strukturen 这样 + 能 + 给 + modtager + 足够的时间 + 来 + verb: “På denne måde kan det give din krop nok tid til at vænne sig til det.” Den kinesiske sætning udtrykker ikke særskilt ejerskab i 身体 eller et eksplicit subjekt for 这样; den faste oversættelse gør den tilsigtede læsning tydelig.