Dolor de espalda después de reuniones largas | Aprende alemán en español

Explicaciones de las frases

1. Meine Rückenschmerzen werden nach langen Besprechungen schlimmer.

   Mi dolor de espalda empeora después de las reuniones largas.

   Meine

   mi

   Rückenschmerzen

   dolor de espalda

   werden

   se vuelven

   langen

   largas

   Besprechungen

   reuniones

   schlimmer

   peor

   Explicación detallada

   Meine significa «mi» aquí y es la forma posesiva de la primera persona singular. Su terminación se adapta al sustantivo y al caso; en Meine Rückenschmerzen, acompaña a un sujeto plural en nominativo, por eso aparece meine. No expresa por sí sola cuántos dolores hay. Rückenschmerzen nombra el dolor de espalda. Es un compuesto relacionado con Rücken («espalda») y Schmerzen («dolores»); en esta oración, la forma plural funciona como sujeto. La forma simple relacionada es Schmerz («dolor»), y Rückenschmerz puede designar un dolor de espalda individual. En el uso habitual, Rückenschmerzen puede traducirse como «dolor de espalda» sin afirmar un número concreto. Ejemplo: Ich habe Rückenschmerzen. = «Tengo dolor de espalda». werden es la forma de presente para la tercera persona plural de werden, cuyo sentido básico aquí es «volverse» o «llegar a estar». Con un adjetivo comparativo expresa un cambio: algo pasa a estar en un estado más intenso o diferente. Ejemplo: Die Schmerzen werden stärker. = «El dolor se vuelve más fuerte». langen significa «largas» en este grupo. Es la forma flexionada del adjetivo lang («largo») y concuerda con Besprechungen, que es plural. La preposición nach rige aquí el dativo, por eso aparece langen en nach langen Besprechungen. Besprechungen significa «reuniones». Es el plural de Besprechung, un sustantivo femenino. Tras nach, el grupo está en dativo plural. La forma Besprechungen ya termina en -n, así que no añade otra -n por el dativo; el dativo plural se reconoce aquí sobre todo por el determinante o el adjetivo cuando están presentes. Ejemplo: Nach den Besprechungen gehe ich nach Hause. = «Después de las reuniones, me voy a casa». schlimmer es el comparativo de schlimm («malo», «grave» o «intenso» según el contexto). Aquí describe que el dolor empeora. La escala útil es schlimm → schlimmer → am schlimmsten; schlimmer no es una forma de Schmerz, sino del adjetivo schlimm. Después de werden, este adjetivo aparece como predicativo y no recibe una terminación adicional. En conjunto, Meine Rückenschmerzen presenta el dolor de espalda del hablante como sujeto; werden schlimmer expresa que empeora, y nach langen Besprechungen sitúa ese empeoramiento después de reuniones largas. La estructura reutilizable es: [sujeto] werden nach [grupo en dativo] [comparativo] = «[el sujeto] se vuelve más [adjetivo] después de [algo]».

2. Dein Stuhl hilft dir vielleicht nicht, eine gute Haltung zu bewahren.

   Puede que tu silla no te ayude a mantener una buena postura.

   Dein

   tu

   Stuhl

   silla

   hilft

   ayuda

   dir

   te

   vielleicht

   quizá

   nicht

   no

   eine

   una

   gute

   buena

   Haltung

   postura

   bewahren

   mantener

   Explicación detallada

   Dein significa «tu» y acompaña aquí a Stuhl, un sustantivo masculino singular. Es la forma de nominativo de dein ante un masculino: dein Stuhl; compárese deine Tasche (femenino) y dein Buch (neutro). La forma posesiva concuerda con el sustantivo poseído, no con la persona propietaria. Stuhl significa «silla». Es un sustantivo masculino, por eso aparece con dein en esta forma. Ejemplo: Der Stuhl ist bequem. = «La silla es cómoda». hilft es la forma de presente de tercera persona singular de helfen («ayudar»): helfen → er/sie/es hilft. Este verbo suele llevar en alemán una persona en dativo: jemandem helfen. En la oración, dir expresa esa persona y hilft significa «ayuda» dentro de la posibilidad planteada. dir es el pronombre personal de segunda persona singular en dativo, correspondiente a du («tú»): du → dir. El dativo aparece aquí porque helfen rige ese caso. Ejemplo: Ich helfe dir. = «Te ayudo». vielleicht significa «quizá» o «puede que». Introduce posibilidad, no una afirmación segura. Aquí afecta a la proposición de que la silla ayude. nicht es la negación «no». Junto con vielleicht, vielleicht nicht produce el sentido «quizá no»; no convierte nicht en una negación de vielleicht como palabra aislada. eine es el artículo indefinido femenino singular en este contexto. Haltung es femenino y funciona aquí como objeto directo de bewahren, por lo que la forma es eine tanto en acusativo femenino como en nominativo femenino. El artículo indefinido no afirma por sí solo una cantidad numérica concreta. gute significa «buena» y describe a Haltung. Su forma base es gut; aquí aparece como adjetivo con la terminación -e delante del sustantivo femenino tras eine: eine gute Haltung. Ejemplo: Sie hat eine gute Idee. = «Ella tiene una buena idea». Haltung significa «postura» en este contexto. Es un sustantivo femenino: die Haltung. También puede tener otros sentidos según el contexto, pero aquí se refiere a la manera de mantener el cuerpo. bewahren es el infinitivo «mantener» o «conservar». En eine gute Haltung zu bewahren, la construcción zu + infinitivo expresa la acción que se mantiene como objetivo del verbo helfen: jemandem helfen, etwas zu tun = «ayudar a alguien a hacer algo». El infinitivo observado es bewahren, cuya forma conjugada sería, por ejemplo, er bewahrt. En conjunto, Dein Stuhl es «tu silla», hilft dir expresa «te ayuda», vielleicht nicht añade «quizá no», y eine gute Haltung zu bewahren significa «a mantener una buena postura». La oración completa es: «Puede que tu silla no te ayude a mantener una buena postura».

3. Sollte ich mehr kurze Pausen machen?

   ¿Debería hacer más pausas cortas?

   Sollte ich

   ¿Debería…?

   mehr

   más

   kurze

   cortas

   Pausen

   pausas

   machen

   hacer

   Explicación detallada

   Sollte ich combina sollte, forma de sollen, con ich. Aquí sollte expresa una recomendación o necesidad considerada por la persona que pregunta: «¿debería…?». No es el pasado de una acción realizada; en esta pregunta funciona como una forma de Konjunktiv II para plantear una opción o consejo con cierta distancia. En una pregunta sí/no, el verbo conjugado aparece al principio: Sollte ich ...?. Compárese Ich sollte ... («Yo debería ...») en una afirmación. mehr significa «más» y modifica aquí la cantidad de pausas. Permite comparar con la cantidad actual o habitual sin especificar un número. Por ejemplo: Ich brauche mehr Zeit. = «Necesito más tiempo». kurze describe a Pausen y significa «cortas». Su forma base es kurz; la terminación -e aparece aquí porque el adjetivo va delante de un sustantivo plural en acusativo sin un determinante expreso. La forma también puede cambiar según el caso, el número y el determinante: kurze Pausen («pausas cortas»), pero mit kurzen Pausen («con pausas cortas»). Pausen es el plural de Pause, «pausa». El sustantivo nombra los intervalos de descanso; en esta oración está en acusativo porque es lo que la persona haría. El plural no afirma una cantidad concreta, solo habla de pausas en plural. Ejemplo: Kurze Pausen helfen. = «Las pausas cortas ayudan». machen significa «hacer» y aparece en infinitivo porque depende de sollte. La construcción reutilizable es sollte ich + infinitivo ...?: Sollte ich mehr schlafen? = «¿Debería dormir más?». El infinitivo machen queda al final de esta pregunta, mientras sollte ocupa la primera posición. En conjunto, Sollte ich plantea la pregunta sobre lo que convendría hacer; mehr añade la idea de una cantidad mayor; kurze Pausen especifica qué se haría; y machen completa la acción. Por tanto, Sollte ich mehr kurze Pausen machen? significa «¿Debería hacer más pausas cortas?». La pregunta solicita consejo sobre aumentar la frecuencia o cantidad de esas pausas.

4. Kurze Pausen können helfen.

   Las pausas cortas pueden ayudar.

   Kurze

   cortas

   Pausen

   pausas

   können

   pueden

   helfen

   ayudar

   Explicación detallada

   Kurze significa «cortas» aquí y describe a Pausen. Su forma de diccionario es kurz («corto/a»). Delante de un sustantivo plural con artículo omitido, el adjetivo lleva esta terminación: kurze. La terminación concuerda con el grupo nominal en plural; no indica por sí sola un género singular. Ejemplo: kurze Wege significa «caminos cortos». Aquí kurze sigue describiendo a un sustantivo plural, igual que en la frase dada. Pausen significa «pausas». Es el plural de die Pause; el singular es Pause y el plural es Pausen. En esta oración, Pausen es el sujeto de können helfen, por eso aparece en plural. Ejemplo: Die Pausen sind kurz. significa «Las pausas son cortas». Pausen sigue siendo el plural de Pause, aunque aquí desempeña el papel de sujeto de otra estructura. können significa «pueden» en esta oración. Es la forma plural de können, un verbo modal cuyo significado básico es expresar posibilidad o capacidad. Con un sujeto plural como Pausen, se usa können; el verbo principal permanece en infinitivo y va al final de esta oración declarativa. Ejemplo: Pausen können helfen. significa «Las pausas pueden ayudar». El patrón reutilizable es sujeto plural + können + infinitivo. helfen significa «ayudar». Es el infinitivo y la forma de diccionario del verbo. Después de können, el verbo principal aparece en infinitivo: können helfen. En otros contextos, helfen también puede aparecer con una persona como destinataria, por ejemplo Ich helfe dir («Te ayudo»), pero aquí no se expresa ningún destinatario. En conjunto, Kurze Pausen forma el sujeto «las pausas cortas». können aporta la posibilidad («pueden») y helfen completa la acción («ayudar»). Por tanto, Kurze Pausen können helfen. significa «Las pausas cortas pueden ayudar».

5. Steh auf und streck dich vorsichtig.

   Ponte de pie y estírate suavemente.

   Steh auf

   ponte de pie

   streck

   estira

   dich

   te

   vorsichtig

   con cuidado

   Explicación detallada

   Steh auf es el imperativo dirigido a una persona de aufstehen, «ponerse de pie» o «levantarse». El verbo es separable: en esta orden, steh ocupa la posición verbal y auf aparece al final. La forma de imperativo para du no incluye el pronombre sujeto. Ejemplo: Steh bitte auf. = «Por favor, ponte de pie». streck es el imperativo de strecken, «estirar» o «extender». Aquí expresa una acción dirigida por la persona que habla; la terminación corresponde al imperativo informal singular. No debe confundirse con streicheln, «acariciar», que describe otra acción. Ejemplo: Streck die Arme. = «Estira los brazos». dich es el pronombre reflexivo acusativo de segunda persona singular: «te». Indica que quien realiza la acción y quien la recibe son la misma persona. En la secuencia streck dich, el verbo strecken se usa reflexivamente, con el sentido de «estirarte». Para comparar, mich significa «me» cuando la acción reflexiva se refiere a la primera persona singular: Ich strecke mich. = «Me estiro». vorsichtig es un adverbio que modifica la manera de realizar la acción: «con cuidado» o «suavemente». La misma forma también puede funcionar como adjetivo delante de un sustantivo, por ejemplo eine vorsichtige Bewegung = «un movimiento cuidadoso»; en ese uso sí acompaña a un sustantivo y puede llevar la terminación correspondiente. En conjunto, Steh auf da la primera instrucción, «ponte de pie», y und las conecta con streck dich vorsichtig, «estírate suavemente/con cuidado». La oración completa es una orden informal a una sola persona para que primero se ponga de pie y después se estire con cuidado.

6. Ich muss auch die Höhe meines Bildschirms einstellen.

   También necesito ajustar la altura de mi pantalla.

   Ich muss

   necesito / tengo que

   Höhe

   altura

   Bildschirms

   pantalla

   einstellen

   ajustar

   Explicación detallada

   Ich muss expresa aquí «necesito» o «tengo que»: ich significa «yo» y muss es la forma de müssen para la primera persona singular del presente. La construcción reutilizable es Ich muss + infinitivo: Ich muss arbeiten. = «Tengo que trabajar». Con un verbo modal como muss, el infinitivo va al final: Ich muss die Tür öffnen. = «Tengo que abrir la puerta». Höhe significa «altura». Es un sustantivo femenino: die Höhe; su plural es die Höhen. Aquí nombra la dimensión que se va a ajustar. Ejemplo: Die Höhe ist angenehm. = «La altura es agradable». Bildschirms es la forma flexionada de der Bildschirm, «pantalla». En meines Bildschirms, meines y la terminación -s de Bildschirms forman aquí el genitivo singular del sustantivo masculino, con el sentido de «de mi pantalla». No es el plural; el plural es Bildschirme. Ejemplo: Die Farbe meines Bildschirms ist hell. = «El color de mi pantalla es claro». einstellen significa aquí «ajustar». Es un verbo separable: en una oración principal con el verbo conjugado, ein se separa de stellen: Ich stelle die Höhe ein. = «Ajusto la altura». Después de muss, permanece unido en infinitivo: Ich muss die Höhe einstellen. = «Tengo que ajustar la altura». También puede referirse a configurar o ajustar un aparato: Ich muss den Stuhl einstellen. = «Tengo que ajustar la silla». En conjunto, Ich muss presenta una necesidad del hablante; auch añade «también»; die Höhe meines Bildschirms es lo que se ajusta; y einstellen expresa la acción. Por eso la oración completa significa: «También necesito ajustar la altura de mi pantalla».

7. Das kann dir helfen, bequemer zu sitzen.

   Eso puede ayudarte a sentarte más cómodamente.

   Das

   eso

   kann

   puede

   dir

   te

   helfen

   ayudar

   bequemer

   más cómodamente

   zu sitzen

   estar sentado

   Explicación detallada

   Das significa «eso» en esta oración. Es un pronombre demostrativo neutro en singular y funciona como sujeto; aquí retoma una idea o medida ya mencionada, sin identificar necesariamente un sustantivo concreto. No debe confundirse con el artículo das, que acompaña a un sustantivo: Das hilft. = «Eso ayuda», pero das Problem = «el problema». kann es la forma de presente de tercera persona singular de können («poder»): können – kann. Con un infinitivo expresa posibilidad o capacidad; aquí introduce la posibilidad de ayudar. En una oración principal alemana, el verbo modal ocupa la segunda posición y el infinitivo aparece al final: Das kann helfen = «Eso puede ayudar». dir significa «te» y es la forma de dativo de segunda persona singular informal de du. helfen rige dativo para la persona que recibe ayuda: Das hilft dir. = «Eso te ayuda». No es el acusativo dich; la elección depende de la construcción de helfen. helfen es el infinitivo de helfen («ayudar»). En kann ... helfen, kann lleva la conjugación y helfen permanece en infinitivo. Como patrón reutilizable: Das kann mir helfen. = «Eso puede ayudarme». bequemer es el comparativo de bequem («cómodo»): bequem – bequemer – am bequemsten. Aquí funciona adverbialmente y describe la manera de sentarse o permanecer sentado, por eso la traducción fija usa «más cómodamente». Un comparativo puede expresar una mejora sin mencionar un segundo elemento de comparación. zu sitzen contiene sitzen («estar sentado») con zu. Sitzen describe el estado o la posición de estar sentado; no es el verbo específico para «sentarse», que normalmente es sich setzen. En esta oración, bequemer zu sitzen expresa la acción o situación que puede resultar más cómoda para dir. Como kann ya está conjugado, sitzen permanece en infinitivo. En conjunto, Das kann dir helfen significa «Eso puede ayudarte», y bequemer zu sitzen indica para qué puede ayudar: estar sentado de una manera más cómoda. La traducción fija «Eso puede ayudarte a sentarte más cómodamente» transmite el sentido pretendido en español, aunque sitzen se refiere literalmente a estar sentado. El patrón reutilizable es [sujeto] kann [persona en dativo] helfen, [comparativo] zu + infinitivo.

8. Ich werde diese Änderungen diese Woche ausprobieren.

   Probaré estos cambios esta semana.

   Ich werde

   yo ... / voy a ...

   diese

   estos/estas

   Änderungen

   cambios

   Woche

   semana

   ausprobieren

   probar

   Explicación detallada

   Ich werde: Ich significa «yo». werde es la forma de primera persona singular de werden. Aquí funciona como auxiliar de futuro: Ich werde ... ausprobieren = «probaré ...». En una oración principal, el infinitivo ausprobieren queda al final. No hay que interpretar werde aquí con su otro uso frecuente de «me convierto en». diese: aparece dos veces y concuerda cada vez con el sustantivo al que acompaña. En diese Änderungen, es un determinante demostrativo en plural y marca el objeto directo: «estos cambios». En diese Woche, acompaña a Woche, que es femenino singular, y forma una expresión temporal: «esta semana». La forma diese también puede aparecer en otros casos; su forma concreta depende de la función y del género o número correspondiente. Änderungen: significa «cambios» y es el plural de Änderung («cambio»). Aquí es el objeto directo de la acción de probar. Ejemplo: Die Änderungen helfen. — «Los cambios ayudan». Woche: significa «semana». En diese Woche designa el período en que se realizará la acción. Ejemplo: Diese Woche arbeite ich viel. — «Esta semana trabajo mucho». ausprobieren: significa «probar» en el sentido de ensayar o comprobar algo para ver cómo funciona. Es un verbo separable: en una oración finita independiente, Ich probiere die Änderungen aus significa «Pruebo los cambios»; con el auxiliar de futuro se mantiene el infinitivo completo al final: Ich werde die Änderungen ausprobieren. En conjunto, Ich werde expresa el futuro, diese Änderungen indica qué se probará, diese Woche indica cuándo y ausprobieren nombra la acción. Por eso la oración significa: «Probaré estos cambios esta semana».

9. Geh zum Arzt, wenn die Schmerzen anhalten.

   Ve al médico si el dolor continúa.

   Geh

   ve

   Arzt

   médico

   wenn

   si

   Schmerzen

   dolores

   anhalten

   continuar

   Explicación detallada

   Geh es el imperativo de gehen para du («ir»): gehen → geh!. El sujeto du está implícito en esta forma. Ejemplo: Geh nach Hause! = «¡Ve a casa!». Aquí expresa una indicación directa, no una afirmación sobre si la persona ya fue. Arzt significa «médico» y es un sustantivo masculino: der Arzt; en plural, die Ärzte. En zum Arzt, zum es la contracción de zu dem. Con movimiento hacia una persona o institución, zu marca el destino: Ich gehe zum Arzt. = «Voy al médico». La contracción zum no significa por sí misma «un» ni indica una cantidad. wenn introduce aquí una condición y equivale a «si». La oración que introduce es subordinada; por eso el verbo conjugado aparece al final: wenn die Schmerzen anhalten. Schmerzen es el plural de der Schmerz, «dolor». Aquí la forma alemana presenta los dolores en plural, mientras que la traducción fija los expresa de manera natural con el singular colectivo «el dolor»; ambas formulaciones son compatibles en este contexto. El plural lleva el artículo die: die Schmerzen. anhalten significa aquí «persistir» o «continuar». Es un verbo separable: en una oración principal, Die Schmerzen halten an = «Los dolores continúan»; en la subordinada introducida por wenn, aparece unido al final: wenn die Schmerzen anhalten. No debe confundirse aquí con el sentido de «sostener» algo; el contexto médico fija el sentido de persistir. La estructura reutilizable es Imperativo + destino, wenn + sujeto + verbo: Geh zum Arzt, wenn die Schmerzen anhalten. Primero, Geh zum Arzt da la indicación «ve al médico». Después, wenn die Schmerzen anhalten establece la condición «si el dolor continúa». En conjunto: «Ve al médico si el dolor continúa».