Preparar comidas para una semana ocupada | Aprende inglés en español

English lesson set in a contemporary everyday setting in the United States: At home, two adults plan meal prep for a busy week by freezing portions and keeping lunches balanced..

ES → EN / Nivel: B1

Sobre esta lección

Con Preparar comidas para una semana ocupada, practica expresiones de conversación, pronunciación, vocabulario, gramática y cuestionarios en inglés.

A

Next week looks busy, so preparing some meals in advance would help.

nekst uík luks bís i, sou pripérin sam míls in adváns wud jelp. La próxima semana parece ocupada, así que ayudaría preparar algunas comidas con antelación.
B

Meal prep will help, but avoid eating the same thing every day.

míil prep uil jelp, bat avóid írin de séim zing évri déi. Preparar las comidas ayudará, pero evita comer lo mismo todos los días.
A

I was thinking of making a big batch of vegetable curry.

ai uoz zínkin ov méikin a big bach ov véyitabol kari. Estaba pensando en preparar una gran cantidad de curry de verduras.
B

That works if you portion it properly and store it safely.

dat uorks if iu pórshon it próperli and stór it séifli. Eso funciona si lo repartes en porciones adecuadas y lo guardas de forma segura.
A

Should I freeze some and keep the rest in the fridge?

shud ai fríz sam and kíip de rest in de frich? ¿Debo congelar una parte y guardar el resto en la nevera?
B

Freeze a few portions.

fríz a fiú pórshons. Congela unas cuantas porciones.
B

Label each container so it is easy to choose.

léibol iich contéiner sou it is ísi tu chúz. Etiqueta cada recipiente para que sea fácil elegir.
A

I also need something balanced for lunch, not just rice.

ai ólso níid sámzing bálanst for lanch, not yast rais. También necesito algo equilibrado para el almuerzo, no solo arroz.
B

Add eggs, beans, or chicken, depending on what you feel like eating.

ad egz, biinz, or chíken, dipéndin on uat iu fíil laik írin. Añade huevos, frijoles o pollo, según lo que te apetezca comer.
A

If the leftovers feel boring, I can change the side dish.

if de léftóuvers fiil bórin, ai can chéinch de said dish. Si las sobras resultan aburridas, puedo cambiar la guarnición.
B

Small changes make prepared meals more enjoyable.

smol chéinyis méik pripérd míils mor enyóyabol. Los pequeños cambios hacen que las comidas preparadas sean más agradables.

Palabra por palabra

Next En «Next week», significa «próxima» y sitúa el periodo en la semana que viene. Se usa delante de expresiones de tiempo, como en «Next month» en un ejemplo nuevo.
week En «Next week», significa «semana», un periodo de siete días. Se combina con expresiones de tiempo como «this week» en un ejemplo nuevo.
looks En «looks busy», significa «parece» y describe la impresión que produce la próxima semana. «Looks» aparece con un adjetivo después, como en «looks difficult» en un ejemplo nuevo.
busy En «looks busy», significa «ocupada» y describe una semana con muchas cosas que hacer. Puede aparecer después de «looks» para describir una situación, como en «The day looks busy» en un ejemplo nuevo.
so En «so preparing some meals in advance would help», introduce la consecuencia de que la semana parezca ocupada: «así que». Conecta una causa con un resultado, como en «It is late, so I will go» en un ejemplo nuevo.
preparing En «preparing some meals in advance», significa «preparar» y presenta la actividad que ayudaría durante la semana. Después de «would help», esta forma nombra la actividad, como en «Preparing dinner takes time» en un ejemplo nuevo.
some En «some meals», indica una cantidad no especificada de comidas: «algunas». Se coloca delante de un sustantivo, como en «some snacks» en un ejemplo nuevo.
meals En «some meals», significa «comidas» preparadas para consumirlas después. La forma aparece en plural porque se habla de varias comidas, como en «healthy meals» en un ejemplo nuevo.
in En «in advance», forma parte de la expresión que significa «por adelantado». En esta expresión, «in» no indica un lugar; se usa junto con «advance».
advance En «in advance», significa «por adelantado», antes del momento en que algo se necesita. La expresión completa «in advance» se usa para hablar de una preparación anticipada.
would En «would help», presenta la ayuda como un resultado posible o conveniente de preparar comidas con antelación. Se coloca antes de «help», como en «That would work» en un ejemplo nuevo.
help En «would help», significa «ayudar» o resultar útil. Después de «would» conserva esta forma, y puede tomar un objeto, como en «This will help me» en un ejemplo nuevo.
Meal En «Meal prep», significa «comida» dentro de la expresión relacionada con preparar comidas. Aquí aparece al inicio de la expresión y se refiere a la preparación de comidas, no a una comida concreta.
prep En «Meal prep», significa «preparación de comidas» y nombra la actividad de preparar comida con antelación. «Meal prep» se usa como expresión para hablar de esta organización de comidas.
will En «Meal prep will help», presenta la ayuda como algo que ocurrirá o se espera en el futuro. Se coloca antes de «help», como en «This will save time» en un ejemplo nuevo.
but En «will help, but avoid eating», introduce una recomendación diferente de la primera idea: «pero». Une dos partes con contraste, como en «I like it, but it is expensive» en un ejemplo nuevo.
avoid En «avoid eating the same thing», significa «evita» y recomienda no comer lo mismo repetidamente. «Avoid» va seguido aquí de una actividad en «-ing», como en «avoid wasting food» en un ejemplo nuevo.
eating En «avoid eating the same thing», significa «comer» y nombra la actividad que se recomienda evitar. Después de «avoid» se usa esta forma, como en «avoid eating late» en un ejemplo nuevo.
the En «the same thing», señala una cosa concreta dentro de la situación: «lo». Se combina con «same» para referirse a algo ya identificado o repetido.
same En «the same thing», significa «mismo» y expresa que la comida se repite sin cambiar. Normalmente aparece con «the» antes de un sustantivo, como en «the same problem» en un ejemplo nuevo.
thing En «the same thing», significa «cosa» y se refiere de forma general a la comida que se repite. La expresión «the same thing» puede usarse para hablar de cualquier elemento repetido, como en un ejemplo nuevo.
every En «every day», significa «cada» y presenta una repetición regular. Va delante de un sustantivo de tiempo, como en «every week» en un ejemplo nuevo.
day En «every day», significa «día» y forma una expresión de frecuencia: «todos los días». Se combina con «every» para indicar que algo ocurre diariamente.
I En «I was thinking», significa «yo» y señala a la persona que expresa la idea. En inglés, «I» se escribe siempre con mayúscula, también en medio de una oración.
was En «I was thinking», ayuda a presentar lo que la persona estaba considerando en ese momento. Aparece con «I» y con «thinking» en la expresión «was thinking of».
thinking En «I was thinking of making», significa «pensando» y presenta una idea que la persona estaba considerando. Se usa en el patrón «thinking of» seguido de una actividad, como en «thinking of changing plans» en un ejemplo nuevo.
of En «thinking of making», conecta «thinking» con la actividad considerada: «pensando en preparar». Aquí forma parte del patrón «thinking of» seguido de una acción en «-ing».
making En «thinking of making a big batch», significa «preparar» o «hacer» y nombra la actividad que se está considerando. Después de «thinking of» aparece esta forma, como en «thinking of making soup» en un ejemplo nuevo.
a En «a big batch», introduce una cantidad singular no especificada: «una». Se coloca antes de «big batch», como en «a large meal» en un ejemplo nuevo.
big En «a big batch», significa «grande» y describe la cantidad preparada de una vez. Se coloca delante del sustantivo «batch», como en «a big salad» en un ejemplo nuevo.
batch En «a big batch», significa una cantidad de comida preparada de una sola vez. Se usa con expresiones de cantidad y con comida, como en «a batch of cookies» en un ejemplo nuevo.
vegetable En «vegetable curry», indica que el curry es de verduras. Aparece delante de «curry» para especificar el tipo de plato, como en «vegetable soup» en un ejemplo nuevo.
curry En «vegetable curry», significa «curry», el plato que se propone preparar. Se combina con «vegetable» para indicar que está hecho de verduras.
That En «That works», significa «eso» y se refiere a la idea de preparar una gran cantidad de curry. Puede colocarse al inicio para valorar una propuesta, como en «That sounds good» en un ejemplo nuevo.
works En «That works», significa «funciona» o «está bien» como respuesta a una propuesta. Se usa con una idea o plan como sujeto, como en «This plan works» en un ejemplo nuevo.
if En «if you portion it properly», introduce la condición para que la propuesta funcione: «si». Une una condición con su resultado, como en «If you label it, it is easier» en un ejemplo nuevo.
you En «if you portion it properly», significa «tú» o «usted» y señala a la persona que debe repartir y guardar la comida. Es el pronombre usado para dirigirse directamente a otra persona.
portion En «you portion it properly», significa «repartirlo en porciones» y describe cómo dividir la comida. Puede usarse con un objeto, como en «portion the soup» en un ejemplo nuevo.
it En «portion it properly», significa «lo» y se refiere al curry mencionado antes. Se coloca antes de «properly» como objeto de «portion».
properly En «portion it properly», significa «adecuadamente» y explica que la comida debe repartirse de la manera correcta. Este adverbio suele colocarse después del verbo o de su objeto, como en «store it properly» en un ejemplo nuevo.
and En «portion it properly and store it safely», conecta dos acciones relacionadas: repartir y guardar. Se usa para unir palabras o acciones, como en «wash and cut the vegetables» en un ejemplo nuevo.
store En «store it safely», significa «guardar» o «almacenar» la comida. Puede llevar un objeto directo, como en «store the leftovers» en un ejemplo nuevo.
safely En «store it safely», significa «de forma segura» y describe cómo debe guardarse la comida. Es un adverbio que modifica a «store», como en «keep it safely» en un ejemplo nuevo.
Should En «Should I freeze some», introduce una pregunta sobre qué conviene hacer: «¿debo…?» o «¿sería conveniente…?». Se coloca antes de «I» al formar esta pregunta, como en «Should I call them?» en un ejemplo nuevo.
freeze En «Should I freeze some» y «Freeze a few portions», significa «congelar». Después de «Should I» aparece en esta forma, y en «Freeze a few portions» expresa una instrucción.
keep En «keep the rest in the fridge», significa «guardar» o «conservar» una parte de la comida. Se combina con un objeto y con el lugar donde se conserva, como en «keep the fruit in the fridge» en un ejemplo nuevo.
rest En «the rest», significa «el resto», es decir, la parte que queda después de separar una parte. La expresión «the rest» se usa para referirse a lo que no se ha apartado.
fridge En «in the fridge», significa «nevera» y señala el lugar donde se conservará el resto. «In the fridge» es una expresión de ubicación para alimentos guardados allí.
few En «a few portions», significa «unas pocas» y expresa una cantidad pequeña de porciones. Se usa delante de un sustantivo contable en plural, como en «a few apples» en un ejemplo nuevo.
portions En «a few portions», significa «porciones» de comida separadas para distintos momentos. La forma plural aparece después de «a few», como en «a few servings» en un ejemplo nuevo.
Label En «Label each container», significa «etiqueta» y da una instrucción para identificar cada recipiente. Puede llevar directamente el objeto que se identifica, como en «Label the boxes» en un ejemplo nuevo.
each En «each container», significa «cada» y considera los recipientes uno por uno. Va delante de un sustantivo singular, como en «each meal» en un ejemplo nuevo.
container En «each container», significa «recipiente» donde se guarda una porción de comida. Puede combinarse con verbos como «label» o «store», como en «store it in a container» en un ejemplo nuevo.
is En «it is easy to choose», conecta «it» con la descripción «easy»: «es fácil». Aquí presenta la facilidad de elegir, como en «It is easy to use» en un ejemplo nuevo.
easy En «it is easy to choose», significa «fácil» y describe que elegir no requiere mucho esfuerzo. Puede ir seguido de «to» y una acción, como en «easy to prepare» en un ejemplo nuevo.
to En «easy to choose», introduce la acción relacionada con la facilidad: «elegir». Forma el patrón «easy to» seguido de un verbo, como en «easy to remember» en un ejemplo nuevo.
choose En «easy to choose», significa «elegir» entre las porciones disponibles. Después de «to» aparece esta forma, como en «choose a meal» en un ejemplo nuevo.
also En «I also need something balanced», significa «también» y añade otra necesidad además de las ya mencionadas. Suele colocarse antes del verbo principal, como en «I also want lunch» en un ejemplo nuevo.
need En «I also need something balanced», significa «necesito» y expresa una necesidad concreta. Puede ir seguido directamente de lo que se necesita, como en «I need a snack» en un ejemplo nuevo.
something En «something balanced», significa «algo» y se refiere a una comida no especificada. Puede ir acompañado de un adjetivo después, como en «something healthy» en un ejemplo nuevo.
balanced En «something balanced», significa «equilibrado» y describe algo que ofrece una combinación adecuada de alimentos. Aparece después de «something», como en «something light» en un ejemplo nuevo.
for En «for lunch», significa «para» y señala el momento o propósito de la comida. Se usa delante de una comida del día, como en «for breakfast» en un ejemplo nuevo.
lunch En «for lunch», significa «almuerzo». La expresión «for lunch» indica que algo se comerá durante el almuerzo.
not En «not just rice», introduce la negación de la idea de que haya solamente arroz. Se combina con «just» para limitar o corregir una afirmación.
just En «not just rice», significa «solo» y señala que el almuerzo no debe consistir únicamente en arroz. Puede colocarse delante del alimento o elemento que se limita, como en «not just vegetables» en un ejemplo nuevo.
rice En «not just rice», significa «arroz», el alimento que se menciona como insuficiente por sí solo. Puede aparecer después de «just» para indicar una única opción de comida.
Add En «Add eggs, beans, or chicken», significa «añade» y da una instrucción para incorporar alimentos. Puede ir seguido de uno o varios objetos, como en «Add some vegetables» en un ejemplo nuevo.
eggs En «Add eggs, beans, or chicken», significa «huevos», una de las opciones para completar el almuerzo. La forma plural se usa porque se habla de este alimento en general o de varias unidades.
beans En «Add eggs, beans, or chicken», significa «frijoles», otra opción para hacer el almuerzo más equilibrado. Aparece dentro de una lista de alimentos después de «Add».
or En «eggs, beans, or chicken», presenta alternativas: «o». Une opciones dentro de una lista, como en «tea or coffee» en un ejemplo nuevo.
chicken En «Add eggs, beans, or chicken», significa «pollo» y es una tercera opción de alimento. Aparece como alternativa junto a «eggs» y «beans».
depending En «depending on what you feel like eating», significa «dependiendo» e introduce una elección que cambia según las ganas de comer. Se usa en el patrón «depending on» seguido de la información relevante.
on En «depending on what you feel like eating», forma parte de «depending on», que significa «dependiendo de». Introduce aquello que determina la elección, aquí «what you feel like eating».
what En «what you feel like eating», significa «lo que» y introduce aquello que te apetece comer. Forma parte de una oración integrada después de «depending on», como en «Choose what you need» en un ejemplo nuevo.
feel En «feel like eating», participa en la expresión «feel like» para hablar de tener ganas de hacer algo. Aquí se refiere a lo que la persona desea comer, como en «I feel tired» en un ejemplo nuevo con otro uso.
like En «feel like eating», forma con «feel» la expresión «tener ganas de». Va seguida aquí de una acción en «-ing», como en «feel like cooking» en un ejemplo nuevo.
leftovers En «the leftovers», significa «las sobras», es decir, la comida que queda de una preparación anterior. Se usa para hablar de alimentos guardados para comerlos después.
boring En «the leftovers feel boring», significa «aburridas» y describe que comer las sobras resulta poco interesante o repetitivo. Después de «feel» funciona como una descripción, como en «The routine feels boring» en un ejemplo nuevo.
can En «I can change the side dish», significa «puedo» y expresa que la persona tiene la posibilidad de cambiar el acompañamiento. Se coloca antes de «change», como en «I can help» en un ejemplo nuevo.
change En «I can change the side dish», significa «cambiar» y se refiere a sustituir el acompañamiento. Después de «can» aparece esta forma, como en «change the recipe» en un ejemplo nuevo.
side En «side dish», especifica que el plato es un acompañamiento y no el elemento principal. Se coloca delante de «dish» para formar la expresión «side dish».
dish En «side dish», significa «plato» dentro de la expresión «plato de acompañamiento» o «guarnición». «Side dish» nombra un alimento servido junto al plato principal.
Small En «Small changes», significa «pequeños» y describe cambios de poca importancia o alcance. Se coloca delante de «changes», como en «small improvements» en un ejemplo nuevo.
changes En «Small changes», significa «cambios» y se refiere a modificaciones sencillas en las comidas preparadas. La forma plural aparece porque se mencionan varias modificaciones.
make En «make prepared meals more enjoyable», significa «hacer que» algo tenga una cualidad diferente. Se usa con la estructura «make ... more enjoyable», como en «make the task easier» en un ejemplo nuevo.
prepared En «prepared meals», significa «preparadas» y describe comidas hechas con antelación. Aparece delante de «meals» para especificar el tipo de comidas.
more En «more enjoyable», significa «más» y aumenta el grado de «enjoyable». Se coloca delante de un adjetivo para formar una comparación de grado, como en «more useful» en un ejemplo nuevo.
enjoyable En «more enjoyable», significa «agradables» o que se disfrutan más. Con «make» describe el resultado de introducir pequeños cambios en las comidas preparadas.

Puntos Gramaticales

depending on + noun

Depending on the portions, store them in the fridge or freeze them.

dipéndin on de pórshons, stór dem in de frich or fríz dem.

Según las porciones, guárdalas en la nevera o congélalas.

“Depending on” significa “según” y va seguido de un sustantivo, como “the portions”.

feel like + verb-ing

I feel like eating prepared meals.

ai fiil laik írin pripérd míils.

Me apetece comer comidas preparadas.

Después de “feel like” se usa un verbo terminado en “-ing”, no el infinitivo.

Vocabulario Inglés

avoid Verbo
avóid evitar
batch Sustantivo
bach gran cantidad preparada de una vez
freeze Verbo
fríz congelar
in advance Frase
in adváns con antelación
meal prep Frase
míil prep preparación de comidas
portion Verbo
pórshon repartir en porciones
preparing Verbo
pripérin preparar
properly Adverbio
próperli adecuadamente
safely Adverbio
séifli de forma segura
store Verbo
stór guardar
the same thing Frase
de séim zing lo mismo
vegetable curry Sustantivo
véyitabol kari curry de verduras

Cuestionario

Ordenar

Ordena las palabras correctamente.

Congela unas cuantas porciones.

Ver RespuestaFreeze a few portions.

Ortografía

Toca las letras para deletrear la palabra.

adecuadamente

Ver Respuestaproperly

repartir en porciones

Ver Respuestaportion

preparar

Ver Respuestapreparing

evitar

Ver Respuestaavoid