Améliorer son espace de travail à la maison | Cours de chinois en français

Chinese lesson set in a contemporary Shanghai everyday setting: At home, two adults adjust a work setup to reduce shoulder pain, improve screen height, and manage glare..

FR → ZH / Niveau: B1

À propos de cette leçon

Avec Améliorer son espace de travail à la maison, entraînez-vous aux expressions de conversation, à la prononciation, au vocabulaire, à la grammaire et aux quiz en chinois.

Dialogue

A

我在这张小桌子旁工作了一整天后,肩膀很痛。

Wǒ zài zhè zhāng xiǎo zhuōzi páng gōngzuò le yì zhěng tiān hòu, jiānbǎng hěn tòng. J’ai mal aux épaules après avoir travaillé toute la journée à cette petite table.
B

你的工作区布置对身体很不友好,尤其是显示器放得这么低。

Nǐ de gōngzuò qū bùzhì duì shēntǐ hěn bú yǒuhǎo, yóuqí shì xiǎnshìqì fàng de zhème dī. Ton espace de travail est mauvais pour ton corps, surtout avec l’écran placé si bas.
A

在我买到合适的显示器支架之前,我可以先用书把显示器垫高。

Zài wǒ mǎi dào héshì de xiǎnshìqì zhījià zhīqián, wǒ kěyǐ xiān yòng shū bǎ xiǎnshìqì diàn gāo. Je pourrais le surélever avec des livres jusqu’à ce que j’achète un support adapté.
B

这样会改善你的姿势。

Zhèyàng huì gǎishàn nǐ de zīshì. Cela améliorerait ta posture.
B

你还应该看看窗户的反光是不是影响了屏幕。

Nǐ hái yīnggāi kànkan chuānghu de fǎnguāng shì bú shì yǐngxiǎng le píngmù. Tu devrais aussi vérifier si les reflets de la fenêtre gênent l’écran.
A

下午的阳光让屏幕很难看清。

Xiàwǔ de yángguāng ràng píngmù hěn nán kànqīng. La lumière du soleil de l’après-midi rend l’écran difficile à lire.
B

你可以试着把书桌稍微挪一下,或者通话时拉上窗帘。

Nǐ kěyǐ shìzhe bǎ shūzhuō shāowéi nuó yíxià, huòzhě tōnghuà shí lā shàng chuānglián. Essaie de déplacer un peu le bureau, ou utilise le rideau pendant les appels.
A

如果我觉得更舒服,我应该也能工作得更好。

Rúguǒ wǒ juéde gèng shūfu, wǒ yīnggāi yě néng gōngzuò de gèng hǎo. Si je me sens plus à l’aise, je devrais aussi pouvoir mieux travailler.
B

当你几个小时都保持同一个姿势时,小小的调整也很重要。

Dāng nǐ jǐ ge xiǎoshí dōu bǎochí tóng yí ge zīshì shí, xiǎoxiǎo de tiáozhěng yě hěn zhòngyào. Les petits ajustements comptent quand tu gardes la même position pendant des heures.
A

在买任何东西之前,我可以先试试这样的布置。

Zài mǎi rènhé dōngxi zhīqián, wǒ kěyǐ xiān shìshi zhèyàng de bùzhì. Avant d’acheter quoi que ce soit, je peux d’abord essayer cette disposition.
B

这样有道理,因为最便宜的办法可能就够了。

Zhèyàng yǒu dàolǐ, yīnwèi zuì piányi de bànfǎ kěnéng jiù gòu le. C’est logique, parce que la solution la moins chère pourrait suffire.

Mot par mot

«我» désigne la personne qui parle, ici « je » dans «我可以先用书». Il se place généralement avant le verbe pour marquer le sujet et s’emploie quand on parle de soi.
«在» situe ici l’action de travailler près d’un lieu, dans «我在这张小桌子旁工作». Il se place avant le lieu ou le groupe qui indique où l’action se déroule et s’utilise pour parler d’une activité dans un endroit précis.
«这» signifie « ce/cette » et désigne ici la table précise dont on parle dans «这张小桌子». Il se place avant le nom, souvent avec un classificateur, pour identifier un élément proche ou déjà montré.
«张» est le classificateur utilisé ici pour «这张小桌子», une table à surface plate. Il se place entre le démonstratif et le nom et s’emploie avec des objets plats comme une table ou une feuille.
«小» signifie « petit » et décrit ici la table dans «小桌子». Il se place avant le nom pour préciser sa taille et peut qualifier directement un objet ou un lieu.
桌子 «桌子» désigne ici une table, dans «这张小桌子». Il peut être précédé d’un adjectif et d’un classificateur pour parler d’une table déterminée, comme dans cette description de l’espace de travail.
«旁» signifie « à côté de » et situe ici le travail près de la table dans «这张小桌子旁». Il se place après le lieu auquel il se rapporte et sert à indiquer une position latérale.
工作 «工作» signifie ici « travailler », dans «我在这张小桌子旁工作». Il fonctionne comme un verbe après le sujet et peut être suivi d’une indication de lieu ou de durée.
«了» indique ici que l’action de travailler est considérée comme accomplie avant le moment décrit, dans «工作了一整天后». Il se place après le verbe et peut apparaître avant une expression introduite par « après ».
整天 «整天» signifie « toute la journée » et indique ici la durée du travail dans «工作了一整天». Il se place après le verbe pour préciser une durée complète et s’emploie pour une activité qui occupe la journée entière.
«后» signifie « après » et marque ici le moment qui suit une journée de travail, dans «工作了一整天后». Il se place après le groupe temporel et peut introduire l’action ou la situation qui vient ensuite.
肩膀 «肩膀» désigne les épaules, ici la partie du corps qui fait mal dans «肩膀很痛». Il fonctionne comme le sujet de la sensation et peut être suivi d’un adjectif décrivant son état.
«很» renforce ici la description de la douleur dans «很痛», avec le sens de « très » ou d’un degré marqué. Il se place avant l’adjectif et sert couramment à relier le sujet à une qualité ou à un état.
«痛» signifie ici « douloureux » ou « avoir mal », dans «肩膀很痛». Il se place après la partie du corps concernée et sert à décrire une douleur physique.
«你» désigne la personne à qui l’on parle, ici « tu » dans «你的工作区». Il se place avant le verbe ou avant «的» pour marquer le destinataire ou le possesseur.
«的» relie ici «你» à «工作区» dans «你的工作区» et marque que l’espace de travail est celui de l’interlocuteur. Il se place entre le possesseur ou le terme descriptif et le nom concerné.
工作区 «工作区» désigne ici l’espace aménagé pour travailler, dans «你的工作区布置». Il peut être précisé par un possesseur avant «的» et fonctionner comme le sujet d’une description de son aménagement.
布置 «布置» désigne ici l’aménagement ou la disposition d’un espace, dans «工作区布置». Il peut être placé après le nom de l’espace pour parler de la manière dont celui-ci est organisé.
«对» introduit ici le domaine ou la personne concernée par une évaluation, dans «对身体不友好». Il se place avant le complément concerné et permet de dire qu’une chose est favorable ou défavorable à quelqu’un ou quelque chose.
身体 «身体» désigne ici le corps comme domaine affecté par l’aménagement, dans «对身体不友好». Il suit «对» pour préciser ce qui subit l’effet décrit et peut être utilisé dans des expressions liées au confort ou à la santé physique.
«不» nie ici le caractère favorable de l’aménagement dans «不友好». Il se place avant le mot ou le groupe qu’il nie et sert à former une négation au présent ou dans une évaluation générale.
友好 «友好» signifie ici « favorable » ou « adapté », dans «对身体不友好»; il ne décrit pas une personne aimable, mais l’effet de l’installation sur le corps. Il s’emploie après «对» pour évaluer l’adaptation d’une chose à un domaine.
尤其 «尤其» signifie « surtout » et attire ici l’attention sur la faible hauteur de l’écran dans «尤其是显示器放得这么低». Il se place avant le point particulier que l’on veut mettre en relief et sert à ajouter une précision importante.
«是» signifie ici « être » dans «尤其是显示器», où il introduit le point particulièrement concerné. Il relie le marqueur de mise en relief à l’élément spécifié et s’emploie pour identifier ou présenter cet élément.
显示器 «显示器» désigne ici le moniteur d’ordinateur, dans «显示器放得这么低». Il fonctionne comme le sujet de l’action de placement et peut être décrit par sa position ou sa hauteur.
«放» signifie ici « placer » ou « poser », dans «显示器放得这么低». Il indique l’action qui a mis le moniteur dans une certaine position et peut être suivi de «得» pour décrire le résultat visible.
«得» relie ici «放» à la description de la position dans «放得这么低». Il introduit un complément qui explique à quel niveau ou de quelle manière l’action est réalisée, construction utile pour décrire le résultat d’une action.
这么 «这么» signifie ici « si » ou « à ce point », dans «这么低». Il se place avant l’adjectif pour montrer un degré constaté dans la situation et permet d’insister sur une hauteur jugée excessive.
«低» signifie « bas » et décrit ici la hauteur du moniteur dans «放得这么低». Il se place après «得» pour qualifier le résultat de l’action et s’emploie pour parler du niveau ou de la hauteur d’un objet.
«买» signifie ici « acheter », dans «买到合适的显示器支架». Il se place avant l’objet acheté et peut être suivi de «到» lorsque l’on insiste sur l’obtention effective de ce que l’on achète.
«到» indique ici que l’achat permet d’obtenir le support approprié, dans «买到合适的显示器支架». Placé après le verbe, il met l’accent sur l’aboutissement de l’action et s’emploie avec des verbes comme acheter pour parler d’un résultat obtenu.
合适 «合适» signifie ici « approprié » ou « convenable », dans «合适的显示器支架». Il se place avant «的» et le nom pour préciser qu’un objet correspond bien au besoin ou à la situation.
之前 «之前» signifie « avant » et situe ici l’utilisation des livres avant l’achat du support, dans «买到合适的显示器支架之前». Il se place après l’événement de référence et sert à former un repère temporel pour l’action principale.
可以 «可以» indique ici la possibilité pratique de surélever le moniteur avec des livres, dans «我可以先用书». Il se place avant le verbe et sert à présenter une action réalisable ou autorisée.
«先» signifie « d’abord » et indique ici que l’on utilise les livres avant d’acheter le support, dans «可以先用书». Il se place avant l’action à effectuer en premier et organise l’ordre de plusieurs actions.
«用» signifie ici « utiliser » ou « avec », dans «用书把显示器垫高». Il se place avant l’objet utilisé et sert à indiquer le moyen employé pour obtenir un résultat.
«书» désigne ici des livres utilisés comme support, dans «用书把显示器垫高». Il suit «用» pour indiquer le moyen et peut désigner un objet concret servant temporairement à une tâche.
«把» introduit ici le moniteur comme objet directement traité dans «把显示器垫高». Il se place avant l’objet et le verbe dans une construction qui met en avant la modification produite sur cet objet.
«垫» signifie ici « caler » ou « surélever en plaçant un support dessous », dans «垫高». Il se combine avec un objet et une indication de résultat pour expliquer comment celui-ci est rehaussé.
«高» signifie ici « haut » ou « plus élevé » et exprime le résultat recherché dans «垫高». Après «垫», il indique que le moniteur est placé à une hauteur supérieure; ce type de complément précise le résultat d’une action.
这样 «这样» signifie « ainsi » ou « de cette manière » et renvoie ici à l’action de surélever le moniteur, dans «这样会改善你的姿势». Il se place au début de la proposition pour reprendre une action ou une méthode déjà mentionnée.
«会» indique ici une conséquence probable ou attendue, dans «这样会改善你的姿势». Il se place avant le verbe et permet de présenter l’effet que l’on prévoit d’une action.
改善 «改善» signifie ici « améliorer », dans «改善你的姿势». Il se place avant le résultat amélioré et s’emploie pour parler d’une évolution positive d’une situation, d’une condition ou d’une posture.
姿势 «姿势» désigne ici la posture ou la position du corps, dans «你的姿势». Il peut être précédé d’un possesseur et fonctionner comme l’objet d’un verbe indiquant une amélioration.
«还» signifie ici « aussi » ou « en plus » et ajoute une recommandation dans «你还应该看看». Il se place avant le verbe ou le groupe verbal pour présenter une action supplémentaire.
应该 «应该» indique ici ce que l’interlocuteur devrait faire, dans «你还应该看看». Il se place avant le verbe pour donner un conseil ou exprimer ce qui est considéré comme approprié.
«也» signifie ici « aussi » et ajoute l’idée qu’un autre effet ou une autre action s’ajoute, dans «我应该也能工作得更好». Il se place généralement avant le verbe ou le modal concerné et relie cette proposition à une idée déjà évoquée.
看看 «看看» signifie ici « regarder un peu » ou « vérifier », dans «应该看看窗户的反光». La répétition rend la demande légère et non brusque; cette forme convient pour proposer un bref examen d’un élément.
窗户 «窗户» désigne ici la fenêtre à l’origine du reflet, dans «窗户的反光». Il se place avant «的» pour préciser l’origine ou le rapport avec le nom qui suit.
反光 «反光» désigne ici le reflet ou l’éblouissement produit par la fenêtre, dans «窗户的反光». Il fonctionne comme le sujet de l’effet sur l’écran et s’emploie pour parler d’une lumière renvoyée par une surface.
是不是 «是不是» forme ici une question indirecte signifiant « si… ou non », dans «窗户的反光是不是影响了屏幕». La construction contient «是», puis «不», puis «是»: elle met en balance l’affirmation et sa négation; elle sert à vérifier une hypothèse dans une proposition.
影响 «影响» signifie ici « affecter » ou « avoir un effet sur », dans «影响了屏幕». Il se place avant l’élément affecté et permet de décrire l’effet d’un facteur sur un objet ou une situation.
屏幕 «屏幕» désigne ici l’écran dont la lisibilité est touchée par le reflet, dans «影响了屏幕». Il suit le verbe «影响» comme élément affecté et s’emploie pour parler d’un écran d’ordinateur ou d’un autre appareil.
下午 «下午» signifie « après-midi » et situe ici le moment où la lumière est gênante, dans «下午的阳光». Il se place avant «的» pour préciser le moment associé à la lumière.
阳光 «阳光» désigne ici la lumière du soleil, dans «下午的阳光». Il peut être précisé par un moment avant «的» et fonctionner comme la cause d’un effet sur l’écran.
«让» introduit ici la cause qui rend l’écran difficile à lire, dans «阳光让屏幕很难看清». Il se place entre la cause et la personne ou la chose affectée, puis introduit le résultat produit.
«难» signifie ici « difficile » dans «难看清», à propos de la lecture de l’écran. Il se place avant l’action qu’il rend difficile et sert à décrire une action compliquée ou peu facile à réaliser.
«看» signifie ici « regarder » ou « voir », dans «难看清». Il se place avant «清» pour former une expression où l’on décrit la possibilité de distinguer clairement quelque chose.
«清» indique ici que l’on distingue nettement l’écran dans «看清». Placé après «看», il précise le résultat de la perception; cette combinaison est utile quand il s’agit de voir ou de lire quelque chose clairement.
«试» signifie ici « essayer », dans «试着把书桌稍微挪一下». Il se place avant «着» et l’action tentée pour proposer de faire un essai sans présenter le résultat comme certain.
«着» relie ici «试» à l’action proposée dans «试着把书桌稍微挪一下». Dans cette construction, il indique que l’on tente de faire l’action qui suit; il s’emploie après un verbe comme «试» avant une proposition d’action.
书桌 «书桌» désigne ici le bureau ou la table de travail que l’on peut déplacer, dans «把书桌稍微挪一下». Il suit «把» comme objet directement modifié par l’action.
稍微 «稍微» signifie « légèrement » ou « un peu » et limite ici l’ampleur du déplacement, dans «稍微挪一下». Il se place avant le verbe pour indiquer qu’une modification doit rester faible.
«挪» signifie ici « déplacer » ou « bouger », dans «挪一下». Il s’emploie avec un objet concret et peut être suivi de «一下» pour présenter le déplacement comme une action brève ou limitée.
一下 «一下» indique ici une action courte ou de faible ampleur dans «挪一下». La construction associe «一», qui évoque une unité, et «下», qui compte l’action; ensemble, ils adoucissent la demande et suggèrent de faire l’action un moment ou légèrement.
或者 «或者» signifie « ou bien » et introduit ici une solution alternative dans «或者通话时拉上窗帘». Il relie deux possibilités et se place avant la seconde action proposée.
通话 «通话» désigne ici un appel ou une conversation à distance, dans «通话时». Il peut être suivi de «时» pour situer une action pendant l’appel et s’emploie pour parler du fait d’être en communication.
«时» signifie ici « quand » ou « pendant », dans «通话时». Il se place après le nom ou l’action qui sert de repère temporel et introduit ce qui se passe pendant cette période.
«拉» signifie ici « tirer » ou « fermer en tirant », dans «拉上窗帘». Il se place avant l’objet et peut être suivi d’un complément de résultat indiquant que l’objet atteint sa position finale.
«上» indique ici le résultat de l’action dans «拉上窗帘»: le rideau est tiré jusqu’à sa position fermée. Placé après «拉», il complète le verbe en précisant que l’action aboutit à cette position.
窗帘 «窗帘» désigne ici le rideau que l’on ferme pour réduire la lumière, dans «拉上窗帘». Il suit le verbe comme objet de l’action et peut être associé à des verbes indiquant l’ouverture ou la fermeture.
如果 «如果» signifie « si » et introduit ici la condition «如果我觉得更舒服». Il se place au début de la proposition conditionnelle, généralement avant la conséquence envisagée.
觉得 «觉得» signifie ici « ressentir » ou « trouver », dans «觉得更舒服». Il introduit l’évaluation personnelle du confort et se place avant l’adjectif ou l’expression qui décrit ce que l’on ressent.
«更» signifie « plus » ou « davantage » et indique ici une amélioration du confort dans «更舒服» et du travail dans «更好». Il se place avant l’adjectif ou le complément descriptif pour établir une comparaison avec l’état précédent.
舒服 «舒服» signifie ici « confortable » ou « à l’aise », dans «觉得更舒服». Il suit «觉得» pour exprimer une sensation personnelle et s’emploie pour le confort physique ou général.
«能» signifie ici « pouvoir » ou « être capable de », dans «能工作得更好». Il se place avant le verbe et indique que la condition rend l’action possible ou réalisable.
«好» signifie ici « bien » dans «工作得更好», avec «更» pour exprimer « mieux ». Il se place après «得» pour décrire la qualité du travail et sert à évaluer la manière dont une action est accomplie.
«当» signifie ici « quand » ou « lorsque » et introduit la situation dans «当你几个小时都保持同一个姿势时». Il se place avant la proposition qui sert de repère temporel pour l’idée principale.
«几» signifie ici « quelques » ou « plusieurs », dans «几个小时». Il se place avant le classificateur et le nom compté pour indiquer une petite quantité non précisée.
«个» est ici le classificateur général de «几个小时». Il se place entre le nombre ou le terme de quantité et le nom, et sert à compter cette unité de temps dans l’expression.
小时 «小时» désigne ici des heures, dans «几个小时». Il suit le nombre et le classificateur pour exprimer la durée pendant laquelle la même posture est maintenue.
«都» signifie ici « tout au long de » ou « tous » et porte sur la durée indiquée dans «几个小时都保持». Il se place avant le verbe pour montrer que l’action ou l’état vaut pour l’ensemble de la période.
保持 «保持» signifie ici « maintenir » ou « garder », dans «保持同一个姿势». Il se place avant l’état ou la position conservée et s’emploie pour indiquer qu’une situation reste inchangée pendant un certain temps.
«同» signifie ici « même » ou « identique », dans «同一个姿势». Il se place avant «一个» et le nom pour signaler qu’il s’agit de la même position pendant toute la période.
小小 «小小» signifie ici « petit » ou « minime » avec une nuance d’insistance, dans «小小的调整». La répétition souligne que l’ajustement est limité, tout en indiquant qu’il peut malgré tout avoir de l’importance.
调整 «调整» désigne ici un ajustement ou une modification légère, dans «小小的调整». Il suit «的» comme nom de l’action et s’emploie pour parler d’une adaptation pratique d’une disposition ou d’une position.
重要 «重要» signifie ici « important », dans «调整也很重要». Il se place après «很» pour évaluer l’importance d’une chose et peut décrire une action ou un élément jugé nécessaire.
任何 «任何» signifie ici « n’importe quel » ou « quel que soit », dans «任何东西». Il se place avant le nom et, avec la négation implicite de « quoi que ce soit », généralise l’objet concerné.
东西 «东西» signifie ici « chose » ou « objet », dans «买任何东西». Il suit le déterminant «任何» et permet de parler d’un objet sans en préciser la nature.
试试 «试试» signifie ici « essayer » ou « faire un essai », dans «我可以先试试这样的布置». La répétition rend la proposition concrète et légère; la forme s’emploie pour suggérer de tester une solution.
«有» signifie ici « avoir » au sens de « comporter » ou « présenter », dans «有道理». Avec «道理», il forme une expression évaluant une idée comme raisonnable plutôt qu’une possession matérielle.
道理 «道理» désigne ici la logique ou le bon sens d’une proposition, dans «有道理». L’expression sert à reconnaître qu’une idée est raisonnable et s’utilise pour approuver une décision ou une explication.
因为 «因为» signifie « parce que » et introduit ici la raison donnée pour approuver la solution, dans «因为最便宜的办法可能就够了». Il se place avant la proposition qui explique la cause ou la justification.
«最» signifie « le plus » et forme ici le superlatif dans «最便宜的办法». Il se place avant l’adjectif pour sélectionner le degré le plus élevé parmi plusieurs possibilités.
便宜 «便宜» signifie ici « bon marché » ou « peu coûteux », dans «最便宜的办法». Il se place après «最» pour comparer les coûts et avant «的办法» pour qualifier la solution.
办法 «办法» désigne ici le moyen ou la solution choisie, dans «最便宜的办法». Il peut être précédé d’un groupe descriptif avec «的» et s’emploie pour parler d’une manière de résoudre un problème.
可能 «可能» indique ici une possibilité, dans «可能就够了». Il se place avant le verbe ou l’expression de résultat pour présenter une conclusion comme possible mais non certaine.
«就» signifie ici « simplement » ou « alors » et renforce l’idée que la solution la moins chère pourrait suffire dans «可能就够了». Il se place avant le verbe de résultat pour présenter cette conséquence comme directe ou suffisante dans le cas présent.
«够» signifie ici « suffire » ou « être assez », dans «就够了». Il se place avant «了» pour indiquer que la quantité ou la solution atteint le niveau nécessaire, sans besoin d’ajouter autre chose.

Points de Grammaire

稍微 + 动词/形容词

稍微调整姿势

shāowéi tiáozhěng zīshì

ajuster légèrement la posture

稍微 se place avant un verbe ou un adjectif pour exprimer une petite quantité ou une modification légère.

最 + 形容词

最便宜的办法

zuì piányi de bànfǎ

la solution la moins chère

最 placé devant un adjectif forme le superlatif, avec 的 pour relier l’adjectif au nom.

Vocabulaire Chinois

布置 Nom
bùzhì aménagement ; disposer
垫高 Verbe
diàn gāo surélever en plaçant quelque chose dessous
反光 Nom
fǎnguāng reflet ; éblouissement
工作区 Nom
gōngzuò qū espace de travail
合适 Adjectif
héshì approprié ; adapté
肩膀 Nom
jiānbǎng épaule
身体 Nom
shēntǐ corps
显示器 Nom
xiǎnshìqì moniteur ; écran d’ordinateur
小桌子 Nom
xiǎo zhuōzi petite table
尤其 Adverbe
yóuqí surtout
支架 Nom
zhījià support
姿势 Nom
zīshì posture

Quiz

Orthographe

Appuyez sur les lettres pour épeler le mot.

surtout

Voir la Réponse尤其

petite table

Voir la Réponse小桌子

approprié ; adapté

Voir la Réponse合适

épaule

Voir la Réponse肩膀