長い中断の後に仕事を再開する | 日本語でドイツ語を学習

文の説明

1. Nach dem Mittagessen fühle ich mich völlig von der Aufgabe losgelöst.

   昼食の後は、その作業から完全に切り離されたように感じます。

   Nach dem Mittagessen

   昼食後に

   Mittagessen

   昼食

   fühle ich mich

   私は感じる

   völlig

   完全に

   Aufgabe

   作業

   losgelöst

   切り離された

   詳しい説明

   Nach dem Mittagessen は「昼食の後に」という時間表現です。時間を表す nach の後ろでは、この文の dem Mittagessen のように格が変わります。Mittagessen は中性名詞の単数なので、定冠詞は与格の dem になります。語順としては、この時間表現が文頭に置かれているため、その後に動詞 fühle、主語 ich が続きます。 Mittagessen は「昼食」です。ドイツ語の名詞なので大文字で始まります。例：Nach dem Frühstück gehe ich spazieren.（朝食の後、私は散歩に行きます。）この例でも、時間の nach と与格の名詞が使われています。 fühle ich mich の中心は動詞の原形 fühlen です。この文では sich fühlen（自分がある状態だと感じる）という再帰的な形になり、ich に対応して mich が使われています。fühle は ich に対応する現在形です。fühlen は、対象を感じ取る意味でも使えますが、sich fühlen では主語自身の状態を述べます。例：Ich fühle mich müde.（私は疲れていると感じます。）文頭に時間表現などを置くと、ドイツ語の主節では定形動詞が2番目の位置に来るため、fühle ich の順になります。 völlig は「完全に、すっかり」という副詞です。ここでは後ろの状態 losgelöst の程度を強めています。sehr（とても）よりも「完全な状態」を強く示す語です。例：Sie ist völlig ruhig.（彼女は完全に落ち着いています。） Aufgabe は「課題、作業」です。この文では von der Aufgabe の一部として現れ、von の後ろにあるため、女性名詞単数の与格形の定冠詞 der が付いています。引用された語そのものは Aufgabe で、名詞なので大文字で始まります。文脈に応じて、学習上の課題や取り組むべき作業を指せます。例：Die Aufgabe ist schwierig.（その課題は難しいです。） losgelöst は「切り離された、距離を置いた」という状態を表します。ここでは von der Aufgabe losgelöst で「その作業から切り離された」という関係になります。losgelöst は動詞 loslösen（切り離す）に関係する過去分詞形で、ここでは状態を表す語として fühle mich ... の内容になっています。von + 与格 で「何から」という分離の対象を示せます。例：Er fühlt sich von der Arbeit losgelöst.（彼は仕事から切り離されたように感じます。） 文全体では、Nach dem Mittagessen が感じる時点を示し、fühle ich mich が「私はそのように感じる」という述べ方を作ります。そこに völlig が程度を加え、von der Aufgabe losgelöst が「その作業から切り離された状態」を具体化します。したがって、全体は「昼食の後は、その作業から完全に切り離されたように感じます」という意味です。

2. Beginnen Sie mit einer kurzen Wiederholung, statt direkt mit dem schwierigsten Teil anzufangen.

   最も難しい部分にいきなり取りかかるのではなく、短い確認から始めてください。

   Beginnen Sie

   始めてください

   kurzen

   短い

   Wiederholung

   確認、復習

   statt

   〜する代わりに

   direkt

   いきなり、直接

   schwierigsten

   最も難しい

   Teil

   部分

   anzufangen

   始めること

   詳しい説明

   Beginnen Sie は、相手に丁寧に「始めてください」と促す形です。beginnen が動詞の基本形で、丁寧な命令では Sie と組み合わせます。Beginnen Sie mit ... で「…から始めてください」という再利用しやすい型になります。例: Beginnen Sie mit der ersten Aufgabe.（最初の課題から始めてください。） kurzen は「短い」という意味の形容詞 kurz の形です。ここでは女性名詞 Wiederholung にかかり、mit の後の格に合わせて kurzen になっています。eine kurze Wiederholung（短い復習）のように、格が変わると形容詞の語尾も変わります。 Wiederholung は、ここでは「確認・復習」を表す女性名詞です。動詞 wiederholen（もう一度行う、復習する）と関連する語ですが、文中の形は名詞です。例: Eine kurze Wiederholung hilft.（短い復習が役立ちます。） statt は、後ろの行為を採用せず別の行為をする「…する代わりに」を示します。この文では statt と anzufangen が対応し、「いきなり難しい部分から始める代わりに」という意味を作ります。statt zu warten, beginnen Sie.（待つ代わりに、始めてください。）のようにも使えます。 direkt は副詞で、ここでは「直接に」から転じた「いきなり、間を置かずに」という意味です。直後の mit dem schwierigsten Teil と結びつき、「最も難しい部分にいきなり」という進み方を説明しています。 schwierigsten は「難しい」を表す形容詞 schwierig の最上級です。比較の基本は schwierig（難しい）— schwieriger（より難しい）— am schwierigsten（最も難しく）です。この文では定冠詞 dem の後で名詞 Teil を修飾するため、最上級の形が schwierigsten になっています。最上級であることは Teil ではなく、この形容詞が担っています。 Teil は男性名詞で、ここでは「部分」を意味します。mit はここで「…と一緒に」ではなく、開始する対象を示す「…から」に近い働きをし、後ろの名詞句を与格にします。そのため der schwierigste Teil（最も難しい部分）は mit dem schwierigsten Teil になります。 anzufangen は動詞 anfangen（始める）の zu 不定詞です。anfangen は分離動詞なので、zu を入れると anzufangen になります。ここでは statt の後に置かれ、statt ... anzufangen で「…から始める代わりに」となります。Es ist Zeit, anzufangen.（始める時間です。）のようにも使えます。 文全体では、命令の Beginnen Sie mit einer kurzen Wiederholung（短い確認から始めてください）を先に置き、statt direkt mit dem schwierigsten Teil anzufangen（最も難しい部分にいきなり取りかかる代わりに）を添えています。したがって、固定された意味は「最も難しい部分にいきなり取りかかるのではなく、短い確認から始めてください」です。

3. Ich habe den Schwung verloren, weil wir mitten in der Analyse eine Pause gemacht haben.

   分析の途中で中断したので、勢いを失いました。

   Ich habe

   私は〜した

   Schwung

   勢い

   verloren

   失った

   weil

   〜なので

   wir

   私たちは

   mitten in

   〜の途中で

   Analyse

   分析

   Pause

   中断、休憩

   gemacht

   した

   詳しい説明

   Ich habe は「私は〜した」という完了した出来事を組み立てる部分です。habe は動詞 haben の現在形・1人称単数で、主語 Ich に対応します。ドイツ語の現在完了では、haben のこの形を前方に置き、もう一つの動詞の過去分詞を文の後方に置きます。ここでは verloren と組み合わさります。 Schwung は「勢い、弾み」です。男性名詞なので、ここでは目的語として den Schwung になっています。der Schwung（主格）と den Schwung（男性名詞の対格）を比べると、冠詞の形で役割が分かります。勢いを失うという意味では Schwung verlieren が再利用しやすい組み合わせです。 verloren は「失う」を意味する verlieren の過去分詞です。Ich habe den Schwung verloren で、haben と verloren が現在完了を作り、「勢いを失った」という過去の完了した出来事を表します。現在形なら、例えば Ich verliere den Schwung.（私は勢いを失っている／失う）となります。 weil は理由を導く接続詞で、「〜なので、〜だから」を表します。weil で始まる従属節では、定形動詞が節の最後に置かれるのが重要です。この文では従属節の最後に haben が来ます。 wir は1人称複数の主語「私たちは」です。Ich（私は）に対する複数の話し手側の形です。ここでは wir が gemacht haben の行為者で、分析の途中で休憩を取ったのが「私たち」です。 mitten in は「〜の真ん中で、〜の途中で」というまとまりです。mitten in der Analyse では、分析という活動の途中を指しています。in の後ろの der Analyse はここでは女性名詞 die Analyse の形で、定冠詞と名詞が格を示します。移動して「分析の中へ入る」という意味ではなく、活動の途中という位置・時点を表しています。 Analyse は「分析」です。die Analyse という女性名詞で、ここでは in と mitten による「分析の途中で」という表現の一部になっています。例えば mitten in der Arbeit は「仕事の途中で」です。これはこの文の事実ではなく、同じ型を示す例です。 Pause は「休憩、中断」です。eine Pause は「休憩を取る」という表現で使われ、eine は女性名詞 die Pause に対応する不定冠詞です。この冠詞だけで休憩の回数や数量を特に主張しているわけではありません。eine Pause machen（休憩を取る）は再利用しやすいまとまりです。 gemacht は「する」を意味する machen の過去分詞です。ここでは eine Pause gemacht haben で「休憩を取った」となります。machen の現在完了では haben gemacht を使いますが、weil 節のため、この文では gemacht haben の順になります。 全体では、Ich habe den Schwung verloren（私は勢いを失った）に、weil wir mitten in der Analyse eine Pause gemacht haben（私たちが分析の途中で休憩を取ったので）が理由として加わっています。したがって、固定された訳に沿うと「分析の途中で中断したので、勢いを失いました」という意味です。再利用できる型は Ich habe ... verloren, weil ...（私は…を失った、なぜなら…）と、mitten in der/dem ...（…の途中で）です。

4. Schauen Sie sich die letzte Notiz an und wählen Sie die nächste Priorität.

   最後のメモを見て、次の優先事項を選んでください。

   Schauen … sich … an

   （物を）見る

   letzte

   最後の

   Notiz

   メモ

   wählen

   選ぶ

   nächste

   次の

   Priorität

   優先事項

   詳しい説明

   Schauen … an は、分離動詞 anschauen（見る、よく見る）の命令形です。ここでは丁寧な相手に対する Sie 命令なので、動詞部分の Schauen が文頭に置かれ、分離要素 an が文末に置かれます。sich はこの動詞とともに使われる再帰代名詞で、ここでは「それを自分で見る」というより、sich etwas anschauen というまとまりの一部です。例: Schauen Sie sich den Bericht an.—「その報告書を見てください。」 letzte は形容詞 letzt（最後の、直前の）のこの文での形です。die letzte Notiz では、女性名詞 Notiz にかかり、定冠詞の後の形になっています。ここでは「最後のメモ」という意味です。letzt は比較の段階を説明するより、順序の終わりを示す語として覚えると便利です。 Notiz は「メモ、短い書き留め」です。女性名詞なので、ここでは目的語として die Notiz になっています。複数形は Notizen です。例: Ich schreibe eine Notiz.—「私はメモを書きます。」 wählen は「選ぶ」です。文中の wählen Sie では、丁寧な相手への命令として使われています。通常の現在形では ich wähle、Sie wählen のように、Sie に対しては wählen の形になります。選択肢から選ぶ場合に使いやすい語です。例: Wählen Sie eine Option.—「選択肢を一つ選んでください。」 nächste は形容詞 nächst（次の、次に来る）のこの文での形です。die nächste Priorität では、女性名詞 Priorität にかかり、「次の優先事項」を表します。nächste は、文脈によって「次の一つ」や「次に扱うもの」を示せます。例: Der nächste Schritt ist klar.—「次の段階は明確です。」 Priorität は「優先事項、優先順位」です。ここでは die nächste Priorität という目的語で、次に優先するものを指します。女性名詞で、複数形は Prioritäten です。erste Priorität は「最優先事項」、hohe Priorität は「高い優先度」のようにも使えます。 全体では、Schauen Sie sich die letzte Notiz an が「最後のメモを見てください」、und wählen Sie die nächste Priorität が「そして次の優先事項を選んでください」という構成です。und が二つの丁寧な命令を結び、固定文全体は「最後のメモを見て、次の優先事項を選んでください。」となります。

5. Der nächste Schritt ist zu prüfen, ob die Zahlen mit der Quelldatei übereinstimmen.

   次の段階は、数字が元のファイルと一致しているか確認することです。

   nächste

   次の

   Schritt

   段階、ステップ

   zu prüfen

   確認すること

   Zahlen

   数字

   Quelldatei

   元のファイル

   übereinstimmen

   一致する

   詳しい説明

   nächste は、ここで「次の」を表す形容詞です。名詞 Schritt が男性・単数・主格で、定冠詞 der の後にあるため、形容詞は nächste になります。例えば der nächste Termin は「次の予定」です。別の格では den nächsten Schritt のように形が変わります。 Schritt は「段階、ステップ」を表す男性名詞です。複数形は Schritte です。ein Schritt は「ある段階、あるステップ」、der nächste Schritt は「次の段階」という組み合わせになります。 zu prüfen は動詞 prüfen（確認する、検査する）の zu 付き不定詞です。ここでは「確認すること」という行為を表し、Der nächste Schritt ist zu prüfen ... で「次の段階は……を確認することです」という構文を作っています。例えば Es ist wichtig, die Angaben zu prüfen. は「その情報を確認することが重要です」です。 Zahlen は名詞 Zahl（数、数字）の複数形です。この文では複数の数字を指します。単数なら eine Zahl、複数なら Zahlen です。die Zahlen prüfen は「数字を確認する」という組み合わせです。 Quelldatei は「元のファイル、ソースファイル」を表す女性名詞です。mit はここで「……と照合して、……と一致して」という関係を導き、女性単数の定冠詞は与格の der になるため、本文では mit der Quelldatei となっています。複合語の前半 Quell- は「元の、ソースの」、後半 Datei は「ファイル」を表します。 übereinstimmen は「一致する、合致する」という動詞です。分離動詞 überein|stimmen ですが、ここでは ob 節の文末にあるため、分離しない形の übereinstimmen で現れます。mit + 与格 とともに mit etwas übereinstimmen（何かと一致する）というパターンで使えます。例えば Die Daten stimmen mit dem Bericht überein. は「データは報告書と一致しています」です。 全体では、Der nächste Schritt（次の段階）が ist zu prüfen（確認することです）と説明され、その確認内容が ob ... übereinstimmen（……が一致しているかどうか）で示されています。したがって、ob die Zahlen mit der Quelldatei übereinstimmen は「数字が元のファイルと一致しているかどうか」となり、文全体は「次の段階は、数字が元のファイルと一致しているか確認することです」という意味です。

6. Das gibt Ihnen einen klaren Punkt, an dem Sie wieder anfangen können.

   それなら、どこから再開すればよいかがはっきりします。

   Das

   それなら／それが

   gibt

   与える

   Ihnen

   あなたに

   klaren

   明確な

   Punkt

   点、ポイント

   an dem

   その時点で／そこで

   Sie

   あなたは

   wieder

   再び

   anfangen können

   再開できる

   詳しい説明

   Das は、ここでは前の内容を受けて「それなら／それが」という意味を表す指示代名詞です。特定の名詞を指すと断定するのではなく、前の文で述べた状況全体を受けていると理解できます。das は文中で性・数に応じて変わる指示代名詞の一形です。 gibt は動詞 geben（与える）の三人称単数現在形です。ここでは「人に何かを与える」から広がって、「人に機会・手がかり・出発点を与える」という使い方です。jemandem etwas geben（人に何かを与える）という型で、Ihnen が「人に」、einen klaren Punkt が「何か」に当たります。 Ihnen は「あなたに」を表す三人称複数形の人称代名詞の与格で、丁寧な単数の「あなたに」にも、複数の「あなたたちに」にも使えます。この文の固定訳では丁寧な「あなたに」と読めます。大文字で書かれる Ihnen は敬称の形です。 klaren は形容詞 klar（明確な、はっきりした）の形です。Punkt が男性名詞で、einen を伴う男性単数対格の名詞句なので、形容詞は klaren になります。形容詞の語尾は、性だけでなく格と限定詞にも左右されます。たとえば主格なら ein klarer Punkt です。 Punkt は男性名詞 der Punkt で、ここでは「点」から転じた「区切り・再開のための明確な時点／箇所」という意味です。einen klaren Punkt 全体で、再開するためのはっきりした起点を表します。 an dem は関係節を導く表現で、「その時点で／その箇所で」に当たります。dem は、先行する Punkt（男性単数）を受ける関係代名詞の与格形です。前置詞 an と与格の組み合わせが、ここでは場所や時点を示しています。 Sie は主語の「あなたは」を表す敬称形で、丁寧な単数にも複数にも使えます。ここでは固定訳に従って、話し手が聞き手に丁寧に呼びかける形です。Ihnen（「あなたに」）と同じ綴りの大文字ですが、Ihnen は与格、Sie は主格で、文中の役割が異なります。 wieder は「再び、もう一度」を表す副詞です。この文では、以前中断した作業や行為を同じ流れで再開することを示します。 anfangen können は「始めることができる」という組み合わせです。anfangen（始める）は分離動詞ですが、ここでは不定詞なので一語のまま文末に置かれています。können は「できる」を表す法助動詞で、主語 Sie に対応する現在形です。法助動詞を使うと、実際に始めたとは言わず、始められる可能性・条件を表します。例: Sie können morgen anfangen. — 「あなたは明日始めることができます。」 全体では、Das gibt Ihnen（それがあなたに与える）einen klaren Punkt（明確な起点を）an dem Sie wieder anfangen können（そこであなたが再び始められる）という構造です。したがって、「それなら、どこから再開すればよいかがはっきりします」という意味になります。

7. Ich muss auch die Chat-Apps schließen, weil ich immer wieder abgelenkt werde.

   私は、いつも気が散ってしまうので、チャットアプリも閉じる必要があります。

   Ich muss

   私は〜する必要がある

   auch

   〜も

   Chat-Apps

   チャットアプリ

   schließen

   閉じる

   weil

   〜なので

   immer wieder

   何度も繰り返し

   abgelenkt werde

   気が散ってしまう

   詳しい説明

   Ich muss は「私は〜する必要がある」という組み合わせです。muss は動詞 müssen の現在形・1人称単数で、必要性や義務を表します。主語が変わると、たとえば du musst（あなたは〜する必要がある）のように形も変わります。ドイツ語では、このような助動詞の後ろに別の動詞の不定形を置きます。 auch は「〜も」を加える副詞です。この文では、閉じる対象がチャットアプリにも及ぶことを示します。位置によって文のどの部分に「も」を加えるかが変わるため、文全体との関係を見て解釈します。 Chat-Apps は「チャットアプリ」です。App は女性名詞で、複数形が Apps になります。ここでは複数のアプリを指し、定冠詞 die とともに使われています。複数形では、主格と対格の定冠詞がどちらも die です。 schließen は「閉じる」です。ここでは muss に支配される不定形なので、形を変えずに文末に置かれています。現在形の通常の文なら、たとえば Ich schließe die Tür.（私はドアを閉めます）のように、主語に応じて活用した形を使います。 weil は理由を導く接続詞で、「〜なので、〜だから」を表します。weil で始まる従属節では、活用した動詞が節の最後に来ます。この文では、その節全体が「チャットアプリも閉じる必要がある理由」を示しています。 immer wieder は「何度も繰り返し」「また何度も」という時間的な反復を表します。単に一度起きることではなく、同じことが繰り返されることを示します。例：Er kommt immer wieder.（彼は何度も戻ってきます。） abgelenkt werde は「気が散ってしまう／注意をそらされる」です。abgelenkt は動詞 ablenken（気をそらす）の過去分詞で、werde は werden の現在形・1人称単数です。ここでは abgelenkt werden という受動の形になっており、話し手が何かによって注意をそらされる状態を表します。werde はこの節の活用動詞なので、weil の節の最後に置かれています。例：Ich werde leicht abgelenkt.（私はすぐに気が散ります。） 全体では、Ich muss（私は必要がある）と auch die Chat-Apps schließen（チャットアプリも閉じる）を組み合わせ、weil ich immer wieder abgelenkt werde（いつも何度も気が散ってしまうので）という理由を後ろに加えています。したがって、「私は、いつも気が散ってしまうので、チャットアプリも閉じる必要があります」という意味になります。

8. Halten Sie sie während der Arbeit geschlossen, damit Sie ungestört arbeiten können, und prüfen Sie danach Ihre Nachrichten.

   チャットアプリは閉じたまま、気を散らさずに作業し、その後でメッセージを確認してください。

   Halten

   保つ

   während der Arbeit

   作業中に

   geschlossen

   閉じた状態で

   ungestört

   邪魔されずに

   arbeiten

   作業する

   prüfen

   確認する

   danach

   その後で

   Nachrichten

   メッセージ

   詳しい説明

   Halten は動詞 halten（保つ、保持する）の丁寧な命令形です。Halten Sie ... は「…を保ってください」という形で、Sie は聞き手を指す丁寧な二人称です。この文では、後ろの geschlossen と組み合わせて「閉じた状態にしておいてください」という意味になります。 während der Arbeit は「作業中に」です。während は時間を表す前置詞で、ここでは der Arbeit（作業）を伴っています。Arbeit は女性名詞 die Arbeit で、この句では der Arbeit という形になっています。 geschlossen は「閉じた状態の」という意味です。ここでは halten の目的語である対象を、その状態に保つことを表します。geschlossen は schließen（閉じる）の過去分詞でもあり、別の文では完了形などにも使われますが、ここでは状態を表す語として halten と結び付いています。 ungestört は「邪魔されずに、気を散らされずに」という意味です。ここでは arbeiten の仕方を説明しており、作業を中断されない状態で行うことを表します。形容詞を副詞的に使う例として、Sie arbeitet ungestört.（彼女は邪魔されずに作業します。）のように使えます。 arbeiten は「作業する、働く」という動詞です。ここでは助動詞 können の後ろに置かれる不定形です。arbeiten können は「作業することができる」という組み合わせで、damit 節の中では Sie ... arbeiten können のように、定形の können が文末に置かれています。 prüfen は「確認する、点検する」です。prüfen Sie は Sie に対する丁寧な命令形で、「確認してください」となります。Halten Sie と同じく、動詞の形は Sie 形と同じですが、命令として使われています。 danach は「その後で」という時間の副詞です。この文では、作業中にアプリを閉じた状態にして作業した後で、次の行動をする順序を示します。 Nachrichten は「メッセージ」です。単数形は die Nachricht、複数形は die Nachrichten です。ここでは Ihre Nachrichten が prüfen の目的語で、Ihre は丁寧な「あなたの」に当たる所有限定詞です。複数形では主格と対格で Ihre の形が同じです。 全体では、Halten Sie sie während der Arbeit geschlossen が「作業中はそれらを閉じた状態にしておいてください」、damit Sie ungestört arbeiten können が「そうすれば邪魔されずに作業できます」、und prüfen Sie danach Ihre Nachrichten が「そしてその後でメッセージを確認してください」という構成です。sie は前の文で明示されているチャットアプリを指し、damit は、アプリを閉じた状態にしておく目的を示します。

9. Das klingt machbar. Ich kann meine Konzentration nach und nach wieder aufbauen.

   それなら無理なくできそうです。私は少しずつ集中力を取り戻せます。

   klingt

   〜のように聞こえる／思える

   machbar

   実行可能な

   Ich kann

   私は〜できる

   Konzentration

   集中力

   nach und nach

   少しずつ

   wieder

   再び／元の状態に

   aufbauen

   築き上げる、取り戻す

   詳しい説明

   klingt は動詞 klingen（響く、〜のように思える）の現在形・3人称単数です。ここでは音が実際に聞こえるというより、「〜のように思える」という判断を表します。主語の Das は文脈上の事柄を指しますが、何を指すかはこの文だけでは特定しません。例：Das klingt gut.（それはよさそうです。） machbar は「実行できる、実現可能な」という形容詞です。machen（する）に、可能性を表す -bar が付いた形です。Das klingt machbar. で「それは無理なく実行できそうだ」という意味になります。これは「簡単だ」と完全に同じではなく、実行の可能性に焦点があります。 Ich kann は「私は〜できる」という組み合わせです。kann は助動詞 können の1人称単数形で、能力や可能性を表します。助動詞を使うと、後続の動詞は通常、文末に不定形で置かれます。例：Ich kann heute arbeiten.（私は今日働けます。） Konzentration は女性名詞で、「集中力、集中」です。ここでは所有を表す meine と結び付き、meine Konzentration（私の集中力）となっています。Konzentration は文中で aufbauen の目的語なので、女性名詞の4格でもこの名詞自体の形は変わりません。例：Meine Konzentration lässt nach.（私の集中力が落ちています。） nach und nach は「少しずつ、徐々に」という副詞的な定型表現です。一度にではなく段階的に進むことを示します。例：Nach und nach wird es leichter.（少しずつ、楽になります。） wieder は「再び、元の状態に戻って」という副詞です。ここでは、集中力を以前の状態へ戻す方向を加えています。単に新しく集中力を作るという意味ではなく、失われた状態からの回復を表します。例：Ich bin wieder ruhig.（私はまた落ち着いています。） aufbauen は「築き上げる、組み立てる」という分離動詞で、文脈によっては能力や状態を「回復させる、取り戻す」という意味にもなります。ここでは meine Konzentration を目的語にして、集中力を少しずつ取り戻すことを表します。助動詞 kann の後ろでは不定形 aufbauen のまま文末に置かれます。例：Sie baut ihre Kraft wieder auf.（彼女は体力をまた取り戻しています。） 全体では、Das klingt machbar が「それなら実行できそうだ」という評価を述べ、Ich kann meine Konzentration nach und nach wieder aufbauen が「私は集中力を少しずつ取り戻せる」と続きます。したがって、固定された意味は「それなら無理なくできそうです。私は少しずつ集中力を取り戻せます。」です。

10. Fangen Sie dort an, dann sollte sich der Rest nicht mehr so schwer anfühlen.

    そこから始めれば、残りはそれほど重く感じないはずです。

    Fangen … an

    始めてください

    dort

    そこ

    dann

    そうすれば

    sollte

    〜のはずだ

    sich … anfühlen

    感じられる

    Rest

    残り

    nicht mehr

    もう〜ない

    schwer

    重い、つらい

    詳しい説明

    Fangen ... an は分離動詞 anfangen（始める）の丁寧な命令形です。Sie に対する命令なので、動詞部分 Fangen が文頭に置かれ、分離する接頭辞 an が文末に置かれます。anfangen は「始める」、過去形の例は Ich fing gestern an.（私は昨日始めました）です。 dort は「そこで／そこから」のように、話し手が指している場所や起点を示します。この文では固定訳に合わせて「そこから」と理解できます。例：Beginnen Sie dort.（そこで始めてください。） dann は、前の条件や行動を受けて「そうすれば／そのあとで」という結果・次の段階を示します。ここでは「そこから始めれば、その結果」という流れです。Wenn du anfängst, dann wird es leichter.（始めれば、楽になります。） sollte は sollen の接続法第2式の形で、ここでは確定ではなく、予想や控えめな見込み「〜のはずだ／〜でしょう」を表します。主語が der Rest なので三人称単数の形です。sollen の現在形には soll、このような見込みには sollte が使われます。例：Das sollte funktionieren.（それはうまくいくはずです。） der Rest は「残り」です。名詞 Rest は男性名詞なので、ここでは主語として der Rest になっています。Rest は「残っている部分・量」をまとめて指す語で、複数の個別項目を一つずつ指す表現ではありません。 sich ... anfühlen は「自分に〜と感じられる／〜な感じがする」という再帰的な構文です。anfühlen は分離動詞ですが、ここでは sollte の後ろに不定形として置かれるため、sich anfühlen の形でまとまっています。Die Aufgabe fühlt sich leicht an.（その課題は簡単に感じられます。）のように、感じる対象が主語になります。ここでの sich は der Rest に対応しています。 schwer はこの文では物理的な「重い」よりも、残りの作業が「難しい、つらい、負担が大きい」と感じられることを表します。比較級は schwerer（より難しい／よりつらい）、最上級は am schwersten（最も難しく／つらく）です。Die zweite Hälfte fühlt sich schwer an.（後半はつらく感じられます。）のように使えます。 nicht mehr so schwer では、nicht mehr が「もう〜ない」、so ... が「それほど〜」という程度を示します。そのため「もうそれほどつらくは感じられない」という意味になります。nicht mehr は以前には当てはまった状態が、現在は続いていないことを表します。例：Es fühlt sich nicht mehr so schwer an.（もうそれほどつらく感じません。） 全体では、Fangen Sie dort an（そこから始めてください）に、dann（そうすれば）を続け、der Rest sollte sich nicht mehr so schwer anfühlen（残りはもうそれほどつらく感じないはずです）と述べています。したがって、固定訳どおり「そこから始めれば、残りはそれほど重く感じないはずです」という、控えめな見込みを表す丁寧な文です。