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このレッスンについて
長い会議の後の腰痛と姿勢の改善を通して、英語の会話表現、発音、語彙、文法、クイズを学べます。
会話
A
My back pain gets worse after long meetings.
マイ バック ペイン ゲッツ ワース アフター ロング ミーティングズ 長い会議の後は、腰の痛みがひどくなります。
B
Your chair may not help you maintain good posture.
ユア チェア メイ ナット ヘルプ ユー メインテイン グッド ポスチャー あなたの椅子では、良い姿勢を保ちにくいのかもしれません。
A
Should I take more short breaks?
シュダイ テイク モア ショート ブレイクス もっと短い休憩を取ったほうがよいですか。
B
Short breaks can help.
ショート ブレイクス キャン ヘルプ 短い休憩は役に立ちます。
B
Stand up and stretch gently.
スタンダップ アンド ストレッチ ジェントリー 立ち上がって、ゆっくりストレッチしてください。
A
I also need to adjust my screen height.
アイ オールソー ニード トゥ アジャスト マイ スクリーン ハイト 画面の高さも調整する必要があります。
B
That can help you sit more comfortably.
ザット キャン ヘルプ ユー シット モア カムファタブリー そうすると、もっと楽に座ることができます。
A
I will try these changes this week.
アイ ウィル トライ ジーズ チェインジズ ディス ウィーク 今週、これらの変更を試してみます。
B
See a healthcare professional if the pain continues.
シー ア ヘルスケア プロフェッショナル イフ ザ ペイン コンティニューズ 痛みが続く場合は、医療専門家に相談してください。単語解説
My
「My」は、この会話で話し手自身の腰の痛みを指して「私の」という意味です。「My back pain」のように、自分に関係するものを名詞の前で示します。自分の症状や持ち物を伝える場面で使えます。
back
「back」はここでは体の「背中、腰」を指し、「My back pain」で腰の痛みという意味になります。体の部位を表す名詞として「back pain」の形で使われています。体の不調を説明するときに使える語です。
pain
「pain」はこの会話で感じている「痛み」を表します。「My back pain」や「the pain」のように、痛む場所や症状と組み合わせて使えます。症状を医療専門家に説明する場面で使えます。
gets
「gets」は「My back pain gets worse」で、痛みが「ひどくなる、悪化する」という変化を表します。ここでは「gets worse」のまとまりで、状態の変化を示しています。症状や状態が変わったことを伝えるときに使えます。
worse
「worse」はここでは、痛みが以前より「より悪く、ひどく」なった状態を表します。「gets worse」の中で、状態が悪化したことを示します。症状が悪化したと伝える場面で使えます。
after
「after」は「〜の後に」という時間関係を示し、「after long meetings」で長い会議の後という意味です。出来事や時間を表す語の前に置いて、その後の時点を示します。何かの後に起きた症状や行動を説明するときに使えます。
long
「long」は「after long meetings」の中で、会議が長時間にわたることを表す「長い」です。名詞「meetings」の前に置いて、その性質を説明しています。会議や休憩などの時間の長さを説明するときに使えます。
meetings
「meetings」はこの会話で仕事などの「会議」を複数表します。「after long meetings」のように、会議の後の出来事を説明できます。複数の会議について話す場面で使えます。
Your
「Your」は相手の椅子を指して「あなたの」という意味です。「Your chair」のように、相手に関係するものを名詞の前で示します。相手の持ち物や使っている物について話すときに使えます。
chair
「chair」はここでは座るための「椅子」を表します。「Your chair」のように、誰の椅子かを前の語で示せます。座る環境や姿勢について話す場面で使えます。
may
「may」は「Your chair may not help you maintain good posture」で、椅子が姿勢の維持に役立たない「かもしれない」という控えめな可能性を表します。「may」の後には「help」のような動詞の形が続きます。原因を断定せずに可能性を伝えるときに使えます。
not
「not」は「may not help」の中で、役立つ可能性を否定して「役立たないかもしれない」という意味にします。「not」は否定する語の前に置かれ、ここでは「help」を否定しています。可能性や判断を否定的に述べる場面で使えます。
help
「help」は「may not help you maintain good posture」で、良い姿勢を保つことに「役立つ」という意味です。「help you maintain good posture」のように、人が何かをするのに役立つ形で使えます。物や方法の効果について話すときに使えます。
you
「you」は「help you maintain good posture」で、助けを受ける相手である「あなたに」を表します。「help you」のように、helpの後ろで助けを受ける人を示します。相手に役立つものや方法を説明するときに使えます。
maintain
「maintain」はここでは良い姿勢を「保つ、維持する」という意味です。「maintain good posture」のように、維持したい状態を後ろに置きます。姿勢や状態をそのまま保つ方法について話すときに使えます。
good
「good」は「good posture」で、望ましい「良い」姿勢を表します。名詞「posture」の前に置いて、その状態を評価しています。健康や状態について望ましいものを説明するときに使えます。
posture
「posture」はここでは座っているときの「姿勢」を表します。「maintain good posture」のように、保つ対象として使われています。座り方や立ち方について助言する場面で使えます。
Should
「Should I take more short breaks?」の「Should」は、もっと短い休憩を取るのがよいか相手に助言を求める働きをします。「Should I ...?」で、自分が何をしたほうがよいか尋ねられます。健康や予定について相談するときに使えます。
I
「I」は「Should I take ...?」や「I also need ...」で、話し手自身を表す「私は、私が」です。「I」は自分の行動や必要なことを述べる文で使われます。自分の状態や予定を話すときに使えます。
take
「take」は「take more short breaks」で、休憩を「取る」という意味です。「take a break」や、この会話の「take more short breaks」のように、breakと組み合わせて使います。仕事の途中で休むことを提案したり話したりするときに使えます。
more
「more」は「take more short breaks」で、休憩を「もっと、より多く」取ることを表します。「more」の後ろに「short breaks」のような名詞句を置きます。今までより回数や量を増やす提案をするときに使えます。
short
「short」は「short breaks」で、長くない「短い」休憩を表します。名詞「breaks」の前に置いて、休憩の長さを説明しています。仕事中に短時間の休憩について話すときに使えます。
breaks
「breaks」はここでは仕事や会議の途中に取る「休憩」を複数表します。「take more short breaks」や「Short breaks can help」のように使われています。休憩の回数や効果について話す場面で使えます。
can
「can」は「Short breaks can help」で、短い休憩が役に立つ可能性や効果を表します。「can」の後ろには「help」のような動詞の形が続きます。方法や行動が役立つことを伝えるときに使えます。
Stand
「Stand up」はここでは「立ち上がって」という指示です。文の先頭の「Stand」は、相手に行動を促す形で使われています。休憩中に立つよう勧める場面で使えます。
up
「up」は「Stand up」の中で、座った状態から上向きに立ち上がる動きを加えています。「Stand up」で「立ち上がる」というまとまりになります。相手に立ち上がるよう伝えるときに使えます。
and
「and」は「Stand up and stretch gently」で、立ち上がることとストレッチすることをつないで「そして」という意味を表します。二つの行動を順に伝えるときに使えます。休憩中の行動をまとめて指示する場面で使えます。
stretch
「stretch」は「Stand up and stretch gently」で、体を「伸ばす、ストレッチする」という行動を表します。「stretch gently」のように、どのように行うかを後ろの語で説明できます。体をほぐすよう勧める場面で使えます。
gently
「gently」は「stretch gently」で、強く行わず「ゆっくり、やさしく」ストレッチすることを表します。「gently」は動作「stretch」のやり方を説明しています。体に負担をかけないよう注意を伝えるときに使えます。
also
「also」は「I also need to adjust my screen height」で、画面の高さの調整も必要だと追加する「〜もまた」という意味です。「also」は追加したい内容の前に置かれています。すでに述べた対策に別の対策を加えるときに使えます。
need
「need」は「I also need to adjust my screen height」で、画面の高さを調整する「必要がある」ことを表します。「need to adjust」のように、必要な行動を後ろに続けます。自分に必要な作業や対応を伝えるときに使えます。
to
「to」は「need to adjust」の中で、必要な行動「adjust」を続ける働きをします。「need to」の後ろに動作を置いて、何をする必要があるかを示します。必要な行動を説明するときに使える形です。
adjust
「adjust」はここでは画面の高さを「調整する」という意味です。「adjust my screen height」のように、調整する対象を後ろに置きます。画面や座席などを使いやすい位置に変える場面で使えます。
screen
「screen」は「my screen height」で、コンピューターなどの「画面」を表します。「screen height」のように、画面に関する具体的な部分を表す語と組み合わせています。仕事で使う画面の位置について話すときに使えます。
height
「height」は「screen height」で、画面の上下方向の「高さ」を表します。「my screen height」のように、調整する対象の具体的な寸法を示します。画面や家具の位置を説明するときに使えます。
That
「That」は「That can help you sit more comfortably」で、直前に述べた画面の高さを調整することを指して「それは、それが」という意味です。すでに話題に出た行動や事柄を受けて使われています。前の提案の効果について続けて話すときに使えます。
sit
「sit」は「help you sit more comfortably」で、「座る」という動作を表します。「help you sit」のように、相手が座ることに役立つという形で使われています。座り方や座る環境について話すときに使えます。
comfortably
「comfortably」は「sit more comfortably」で、より「楽に、快適に」座ることを表します。「comfortably」は動作「sit」の状態や方法を説明しています。椅子や姿勢を変えて楽になったことを話す場面で使えます。
will
「I will try these changes this week」で、「will」は話し手が今週これらの変更を試すつもりだと表します。「will」の後ろに「try」のような動詞を置いて、これからの行動を述べています。自分の予定や意思を伝えるときに使えます。
try
「try」は「I will try these changes this week」で、これらの変更を「試す」という意味です。「try these changes」のように、試す内容を後ろに置きます。新しい方法を実際に行ってみると伝える場面で使えます。
these
「these」は「these changes」で、直前に話し合った複数の対策を指して「これらの」という意味です。後ろの複数名詞「changes」と一緒に使われています。すでに話題に出た複数の方法や物を指すときに使えます。
changes
「changes」はここでは姿勢や休憩、画面の高さについて行う「変更」を表します。「try these changes」のように、実際に試す対策として使われています。生活や作業方法を変えることについて話す場面で使えます。
this
「this week」は、話している時点を含む「今週」を表します。「this」は時間を表す「week」の前に置かれ、現在の週を指しています。今の期間に予定していることを伝えるときに使えます。
week
「week」は「this week」で、7日ほどの期間である「週」を表します。「this week」のように、どの週かを前の語で示します。予定や行動の時期を伝える場面で使えます。
See
「See a healthcare professional」は、医療専門家に「診てもらう、相談する」よう勧める表現です。文の先頭の「See」は、痛みが続く場合の行動を促しています。症状について専門家に相談するよう助言するときに使えます。
a
「a healthcare professional」の「a」は、特定の人物を一人に限定せず「ある一人の」という意味を添えています。後ろの単数の「healthcare professional」と一緒に使われています。職業や役割を持つ一人の人について初めて述べるときに使えます。
healthcare
「healthcare professional」の「healthcare」は、医療に関係することを表します。「healthcare professional」で、医療分野の専門家というまとまりになります。病気や痛みについて相談する相手を説明するときに使えます。
professional
「professional」は「healthcare professional」で、専門的な知識や仕事を持つ「専門家」を表します。「healthcare」と組み合わせて、医療の専門家を指しています。症状について専門的な助言を受ける相手を述べるときに使えます。
if
「if」は「if the pain continues」で、「痛みが続く場合は」という条件を示します。「if」の後ろに条件となる文を置き、その場合の行動を伝えます。何かが起きた場合の助言や対応を説明するときに使えます。
the
「the pain」の「the」は、この会話ですでに話題になっている特定の痛みを指します。「the pain continues」で、その痛みが続く場合という意味になります。聞き手と共有している症状や物を指すときに使えます。
continues
「continues」は「if the pain continues」で、痛みが「続く」ことを表します。「the pain continues」のように、続くものを主語の後ろで述べています。症状が消えずに続いている場合を伝えるときに使えます。
文法ポイント
get + adjective
Back pain gets worse.
バック ペイン ゲッツ ワース腰痛が悪化します。
getの後ろに形容詞を置くと、「〜になる」という変化を表します。worseはbadの比較級です。
英語の単語
adjust
動詞
アジャスト
調整する
I also need to adjust my screen height.
back pain
名詞
バック ペイン
腰痛
My back pain gets worse after long meetings.
break
名詞
ブレイク
休憩
breaks
Should I take more short breaks?
chair
名詞
チェア
椅子
Your chair may not help you maintain good posture.
gently
副詞
ジェントリー
ゆっくりと、やさしく
Stand up and stretch gently.
get worse
動詞
ゲット ワース
悪化する、ひどくなる
gets worse
My back pain gets worse after long meetings.
maintain
動詞
メインテイン
保つ、維持する
Your chair may not help you maintain good posture.
meeting
名詞
ミーティング
会議
meetings
My back pain gets worse after long meetings.
posture
名詞
ポスチャー
姿勢
Your chair may not help you maintain good posture.
short
形容詞
ショート
短い
Should I take more short breaks?
stand up
動詞
スタンダップ
立ち上がる
Stand up and stretch gently.
stretch
動詞
ストレッチ
ストレッチする、体を伸ばす
Stand up and stretch gently.
クイズ
並び替え
次の単語を正しい順序に並び替えてください。
もっと短い休憩を取ったほうがよいですか。
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Should I take more short breaks?短い休憩は役に立ちます。
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Short breaks can help.立ち上がって、ゆっくりストレッチしてください。
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Stand up and stretch gently.スペル
文字をタップして単語を組み立ててください。
会議
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meetings姿勢
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posture休憩
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breaks短い