自宅の仕事環境を改善する | 日本語で英語を学習

文の説明

1. My shoulders hurt after working at this small table all day.

   この小さなテーブルで一日中仕事をすると、肩が痛くなります。

   shoulders

   肩

   hurt

   痛む

   working

   仕事をすること

   small

   小さい

   table

   テーブル

   all day

   一日中

   詳しい説明

   shoulders はここでは「話し手の肩」を複数形で表す名詞です。単数形は shoulder、複数形は shoulders です。左右など複数の肩について述べるため、この文では複数形になっています。単一の肩なら shoulder を使います。 hurt は「痛む、痛い」という動詞です。ここでは現在形で、主語 My shoulders が複数なので hurt になっています。過去形も同じ hurt です。単数の主語なら、現在形では hurts になります。例: My back hurts.（背中が痛いです。） working は動詞 work（働く、仕事をする）の -ing 形です。ここでは after の後に置かれ、after working で「仕事をした後」を表します。この省略された動作の行為者は、通常、主節の主語と同じです。例: I feel tired after working.（仕事をした後、疲れを感じます。） small は「小さい」という形容詞です。ここでは table の大きさを説明しています。比較すると small（小さい）、smaller（より小さい）、smallest（最も小さい）です。 table は「テーブル、机」です。ここでは仕事をする場所としてのテーブルを指しています。a table は特定されていないテーブルを表し、話し手が指している特定のテーブルには this table や the table を使えます。この文では this table によって、話し手が指しているテーブルになっています。 all day は「一日中」という時間の表現です。この文では、その日に仕事をした時間の範囲を表します。all morning（午前中ずっと）や all week（一週間ずっと）のようにも使えます。 文全体では、My shoulders hurt が「私の肩が痛い」、after working at this small table が「この小さなテーブルで仕事をした後」、all day が「一日中」という関係です。したがって、「この小さなテーブルで一日中仕事をすると、肩が痛くなります」という意味になります。after 以下は、肩が痛む時間的なきっかけを示しています。

2. Your setup is hard on your body, especially with the monitor so low.

   特にモニターがとても低いので、その作業環境は体に負担がかかります。

   setup

   作業環境

   hard on

   〜に負担が大きい

   body

   体

   especially

   特に

   monitor

   モニター

   low

   低い

   詳しい説明

   setup はここでは、作業のために整えた環境・配置を指します。動詞 set up（準備する）とは形が異なり、setup はこの文のように名詞として使われています。例: This setup works well.（この作業環境はうまく機能します。） hard on は、後ろの対象に身体的・精神的な負担をかける、というまとまりです。ここでは hard が「難しい」ではなく、your body に負担が大きいという意味です。hard on + 対象 の形で再利用できます。例: Long hours are hard on your eyes.（長時間の作業は目に負担が大きいです。） body は「体」です。所有形 your body によって、負担を受ける対象が聞き手の体だと示しています。複数なら bodies です。 especially は「特に」で、述べた内容の中でも、後に続く要素を目立たせます。ここでは、作業環境が体に負担をかけることの中でも、モニターの位置が特に関係していると示します。例: I like fruit, especially apples.（私は果物、特にりんごが好きです。） monitor は「モニター」です。この文では、作業環境の一部である画面を指します。複数形は monitors です。 low は、位置が通常の基準より低いことを表す形容詞です。比較級は lower、最上級は lowest です。ここではモニター自体を「低い」と評価しており、so low の so がその低さの程度を強めています。例: The shelf is too low.（その棚は低すぎます。） especially with the monitor so low は「特に、モニターがとても低い状態では」という条件・事情を加えます。with + 名詞 + 形容詞 は、名詞がその状態にある状況を示せます。全体では、Your setup（あなたの作業環境）が主語で、is hard on your body（あなたの体に負担が大きい）と述べ、especially 以下でその負担が特にモニターの低さと関係することを説明しています。したがって、文全体は「特にモニターがとても低いので、その作業環境は体に負担がかかります」という意味です。

3. I could raise it with books until I buy a proper stand.

   きちんとした台を買うまで、本を使ってモニターを高くできます。

   I could

   私は〜できます

   raise

   高くする

   it

   それを（ここではモニターを）

   with books

   本を使って

   until

   〜するまで

   I buy

   私が買う

   proper

   きちんとした

   stand

   台

   詳しい説明

   I could は、ここでは「私は〜できる／〜することが可能だ」という提案的な可能性を表します。could は can の過去形として過去の能力を表すこともありますが、この文には過去を示す語がなく、文脈上はモニターを一時的に高くする方法を提案しています。例: I could move the chair.（私は椅子を動かせます／動かしてもよさそうです。） raise は「上げる、高くする」という動詞で、物の位置や高さを上げるときに使います。基本形は raise、過去形・過去分詞は raised です。raise は目的語を必要とする他動詞なので、ここでは後ろの it が上げる対象です。例: Raise the screen a little.（画面を少し上げてください。） it は、すでに話題になっている単数の物を指す代名詞です。この文では、固定訳と前後の文からモニターを指します。it 自体は性別を示さず、目的語の位置にあるため「それを」となっています。人を指す場合にも使えるため、常に物だけを指すわけではありません。 with books は、本を道具として使うことを示します。with は「〜と一緒に」だけでなく、「〜を使って」という手段も表せます。ここでは本を重ねてモニターを支えるという意味です。例: She opened the box with a key.（彼女は鍵を使って箱を開けました。） until は、ある出来事が起こる時点まで続くことを示します。ここでは、本を使ってモニターを高くする方法が、台を買う時点までの一時的な方法であることを表します。until + 主語 + 動詞 という形で、後ろに時点となる節を置けます。 I buy は「私が買う」という形です。buy が動詞の基本形で、主語が I の現在形では buy となります。until の後ろでは、将来のことでも通常 will buy ではなく現在形を使います。例: I will wait until I buy a new desk.（新しい机を買うまで待ちます。） proper は、ここでは用途に合った、きちんとしたものだという意味の形容詞です。比較級は more proper、最上級は most proper と作れますが、この文では比較ではなく、仮の本積みではない適切な台を表しています。proper が修飾しているのは後ろの名詞 stand です。 stand は、物を支える台・スタンドという名詞です。この文ではモニターを支える台を指します。stand には動詞「立つ」などの用法もありますが、ここでは a proper stand という名詞句の中心です。a は単数の可算名詞を一つの対象として扱う標識ですが、この文の焦点は具体的な個数の強調ではなく、適切な台を買うことです。 文全体では、I could raise it（モニターを高くできます）に、手段を示す with books（本を使って）が続きます。さらに until I buy a proper stand（きちんとした台を買うまで）が、その方法の継続期間を限定します。したがって、「きちんとした台を買うまで、本を使ってモニターを高くできます」という意味になります。

4. That would help your posture.

   それで姿勢がよくなるでしょう。

   That would

   それなら〜でしょう

   help

   役立つ

   posture

   姿勢

   詳しい説明

   That would は、直前に述べた方法や行為を受けて「それなら〜でしょう」という見込み・仮定の結果を表します。ここでの That は、前の文脈で述べられた、本を使ってモニターを高くすることを指しています。would は will の過去形としてだけでなく、このような控えめな仮定・予測にも使われます。たとえば、That would be useful. は「それなら役に立つでしょう」です。 help は「助ける」「役立つ」という動詞です。ここでは help + 名詞 の形で「〜に役立つ」という意味になっています。人が何かをするのを助ける場合は help + 人 + 動詞の原形 も使えます。例：This cushion helps me sit comfortably.（このクッションは、私が楽に座るのに役立ちます。） posture は「姿勢」を表す名詞です。体の構え全般を指し、特に座る・立つときの体の位置について使えます。good posture は「よい姿勢」、poor posture は「悪い姿勢」です。例：Good posture can reduce back strain.（よい姿勢は背中への負担を減らすことがあります。） 全体では、That（前に述べた方法）＋would help（役立つでしょう）＋your posture（あなたの姿勢）で、「それで姿勢がよくなるでしょう」という意味です。ここで would が、姿勢が必ず改善すると断定せず、その方法による見込みとして述べています。

5. You should also check whether glare from the window is affecting the screen.

   窓からのまぶしい光が画面に影響しているかどうかも確認したほうがいいです。

   You should

   ～したほうがいい

   also

   ～も、また

   check

   確認する

   whether

   ～かどうか

   glare

   まぶしい光

   window

   窓

   affecting

   影響を与えている

   screen

   画面

   詳しい説明

   You should は、聞き手に「あなたは〜したほうがよい」と勧める組み合わせです。should は主語によって形が変わらず、その後ろには動詞の原形を置きます。ここでの You は文法上の二人称主語です。例: You should rest.（休んだほうがいいです。） also は「〜も」「さらに」を加える副詞です。この文では、別の確認事項に加えてこの確認も勧める働きをします。例: Please also check the cable.（ケーブルも確認してください。） check は「確認する、調べる」という動詞です。should の後ろなので、過去形や三単現ではなく原形 check になっています。check whether ... で「〜かどうかを確認する」という再利用しやすい形になります。 whether は、後ろに述べる内容が真であるかどうかを示す語で、「〜かどうか」に当たります。check whether A is ... のように、確認する対象を節で続けられます。例: Check whether the door is locked.（ドアに鍵がかかっているか確認してください。） glare は、目にまぶしく感じられる強い光を指す名詞です。ここでは窓から入るまぶしい光という意味で、from the window がその光の出どころを説明しています。glare はこの意味では数えない名詞として使うのが一般的です。例: The glare hurts my eyes.（まぶしい光で目が痛みます。） window は「窓」という名詞です。from the window は「窓から」「窓から来る」という関係を表し、直前の glare を説明しています。from は出所や起点を示します。例: Light comes from the window.（光が窓から入ってきます。） affecting は動詞 affect（影響を与える）の -ing 形です。ここでは is affecting という現在進行形の一部で、まぶしい光が現在、画面に影響を与えている状態を表します。affect は通常、影響を受ける対象を直接後ろに置きます。例: Noise is affecting my concentration.（騒音が私の集中力に影響を与えています。） screen は「画面」という名詞です。ここでは affecting の影響を受ける対象です。例: The screen is easy to read.（その画面は読みやすいです。） 全体では、You should also check（あなたは〜も確認したほうがよい）に、確認内容を示す whether 節が続きます。その節の主語は glare from the window（窓からのまぶしい光）、動詞部分は is affecting、影響を受ける対象は the screen です。したがって、「窓からのまぶしい光が画面に影響しているかどうかも確認したほうがいいです」という意味になります。

6. The afternoon sunlight makes the screen difficult to read.

   午後の日差しで、画面が読みにくくなります。

   afternoon

   午後

   sunlight

   日差し

   makes

   〜にする

   screen

   画面

   difficult

   難しい

   read

   読む

   詳しい説明

   afternoon は「午後の」という時間帯を表す名詞です。この文では sunlight を修飾して「午後の日差し」というまとまりになります。時間帯を表す別の例として、morning は「朝」です。例: morning sunlight — 「朝の日差し」。 sunlight は「太陽の光、日差し」です。sun（太陽）と light（光）からなる名詞ですが、この文では画面に当たる自然光を指します。例: The sunlight is bright. — 「日差しが明るい。」 makes は、ここでは「あるものをある状態にする」という make + 目的語 + 形容詞 の形です。主語が The afternoon sunlight なので、現在形の三人称単数形 makes になっています。基本形は make、過去形は made です。例: Noise makes the room uncomfortable. — 「騒音が部屋を居心地の悪い状態にする。」 screen は「画面」です。この文では makes の目的語で、「日差しによって状態が変わるもの」です。screen は単数形で、複数形は screens です。例: The screen is bright. — 「画面が明るい。」 difficult は「難しい、困難な」という形容詞です。ここでは to read と結びつき、「読むことが難しい」という状態を表します。make + 目的語 + difficult + to不定詞 で、「目的語を〜するのが難しい状態にする」という意味になります。比較では difficult—more difficult—the most difficult のように変化します。例: The small text is difficult to read. — 「小さい文字は読みにくい。」 read は「読む」です。ここでは to の後ろにある基本形で、画面を読むことを表します。read は現在形と過去形のつづりが同じですが、過去形の発音は異なります。この文の to read は、何が難しいのかを示す不定詞です。例: I want to read the message. — 「私はそのメッセージを読みたい。」 全体では、The afternoon sunlight（午後の日差し）が原因となり、makes the screen（画面を）difficult to read（読むのが難しい状態にする）、という構造です。したがって「午後の日差しで、画面が読みにくくなります」という意味になります。再利用できる型は A makes B difficult to read.（AによってBが読みにくくなる）です。

7. Try moving the desk slightly, or use the curtain during calls.

   机を少し動かしてみるか、通話中はカーテンを使ってみてください。

   Try

   試してみる

   moving

   動かすこと

   desk

   机

   slightly

   少し

   use

   使う

   curtain

   カーテン

   calls

   通話、電話

   詳しい説明

   Try はここでは相手に提案する命令形で、主語 you は表に出ていません。try + 動詞の -ing 形 は「実際にその行動を試してみる」という型です。例えば Try restarting the computer. は「コンピューターを再起動してみてください」です。 moving は動詞 move の -ing 形で、ここでは Try の後ろに置かれ、試す行動を表します。move は物を別の位置へ動かすという意味です。Try to move the desk. とすると「机を動かそうと努力してみて」という焦点になり、Try moving the desk. は「机を動かすという方法を試してみて」という提案です。 desk は単数の可算名詞 desk「机」で、the が付いているため、話し手と聞き手にとって特定できる机を指します。the 自体は数を表す語ではありませんが、この名詞は単数形です。 slightly は程度を表す副詞で、ここでは moving の動かす量を「少しだけ」と限定します。slight は形容詞、slightly はその副詞形です。したがって、単に大きく位置を変えるのではなく、小さな移動を試すという意味になります。例えば Move the chair slightly. は「いすを少し動かしてください」です。 or は二つの選択肢をつなぎます。前半の Try moving the desk slightly と後半の use the curtain during calls のどちらかを試すよう提案しています。 use は動詞 use「使う」の命令形です。use + 物 で「その物を使う」という基本パターンになります。ここでは the curtain が使う対象です。例えば Use this table. は「このテーブルを使ってください」です。 curtain は単数の可算名詞 curtain「カーテン」で、the curtain は特定のカーテンを指します。the は名詞を特定しますが、カーテンが一枚であるという数量そのものを追加しているわけではありません。 calls は名詞 call「通話、電話」の複数形です。複数形の -s によって、通話という種類の出来事を一般的に、または複数回について述べています。during calls は「通話中に」という時間関係を作り、通話をしている間にカーテンを使うことを示します。 全体では、Try + 動詞-ing で「その方法を試してみて」と述べ、moving the desk slightly が一つ目の方法、use the curtain during calls が二つ目の方法です。したがって、「机を少し動かしてみるか、通話中はカーテンを使ってみてください」という、二つの対処方法を提示する文になります。

8. If I feel more comfortable, I should be able to work better too.

   もっと快適に感じれば、仕事もうまくできるはずです。

   If

   もし〜なら

   feel

   感じる

   more comfortable

   より快適に

   should be able to

   〜できるはずだ

   work

   働く

   better

   よりうまく

   too

   〜も

   詳しい説明

   If は条件を導入し、「もし〜なら」という意味です。ここでは If I feel ... が条件節で、現在形の feel はこの条件を表す節で使われています。英語の条件文では、将来の可能性でもこの位置に現在形を置くことがあります。例: If you feel tired, take a break.（疲れを感じたら、休憩してください。） feel は「感じる」です。この文では主語 I が自分の状態を感じるという意味で、後ろの more comfortable がどのような状態かを説明しています。現在形の feel は主語が I なので feels にはなりません。She feels comfortable.（彼女は快適に感じます。）のように、三人称単数の主語では feels になります。 more comfortable は「より快適な状態で」という意味です。comfortable の比較級で、現在の状態を別の状態と比べて快適さが増すことを示します。comfortable は形容詞なので、ここでは feel の後ろで感じる状態を表しています。例: This chair feels more comfortable.（この椅子のほうがより快適に感じられます。） should be able to は、ここでは「〜できるはずだ」「〜できる見込みだ」という、話し手の期待や見込みを表します。should の後ろに be able to が続き、be able to が能力・可能性を表します。ここでの should は「〜すべきだ」という義務ではありません。例: With more light, I should be able to read better.（もっと明るければ、私はよりよく読めるはずです。） work はここでは動詞で、「仕事をする」「働く」という意味です。主語が I なので現在形は work です。He works better in the morning.（彼は朝のほうがよりよく仕事ができます。）のように、三人称単数の主語では works になります。 better はこの文では work を修飾する副詞で、「よりうまく」「よりよく」という意味です。副詞 well の比較級で、仕事の仕方や結果を以前よりよくすることを示します。形容詞の good の比較級も better ですが、ここでは work を説明しているため、副詞として働いています。I work better in a quiet room.（私は静かな部屋のほうがよりよく仕事ができます。） too は文末で「〜も」「同様に」という追加を表します。ここでは、快適に感じられることによって、仕事もうまくできるという追加の内容を示します。I can work better too.（私もよりよく仕事ができます。）のように、文末に置く使い方があります。 全体では、If I feel more comfortable が「私がより快適に感じれば」という条件を作り、I should be able to work better が「私はよりうまく仕事ができるはずだ」という見込みを述べています。最後の too が「〜も」を加えるため、「もっと快適に感じれば、仕事もうまくできるはずです」という意味になります。

9. Small adjustments matter when you repeat the same position for hours.

   同じ姿勢を何時間も続けるときは、小さな調整が大切です。

   Small

   小さな

   adjustments

   調整

   matter

   重要である

   repeat

   繰り返す、続ける

   the same

   同じ

   position

   姿勢

   for hours

   何時間も

   詳しい説明

   Small はここで「小さな」という意味で、名詞 adjustments の程度を表しています。small は修飾する名詞が単数でも複数でも形が変わりません。反対に「大きな」は large または big です。例: Small changes can help.（小さな変化が役立つことがあります。） adjustments は「調整」という名詞です。単数形は adjustment、複数形が adjustments です。make an adjustment（調整をする）のように使えます。例: I made an adjustment to my chair.（私は椅子を調整しました。） matter はここでは「重要である」「大切である」という動詞です。主語が複数の Small adjustments なので現在形は matter になり、三人称単数主語なら matters になります。この文では「問題」という名詞ではありません。例: Small details matter.（小さな細部が重要です。） repeat は「繰り返す」という動詞です。ここでは you repeat で、同じ姿勢を繰り返し取ること、またはその姿勢を続けることを表しています。三人称単数現在形は repeats、過去形・過去分詞は repeated です。例: Try not to repeat the same movement.（同じ動きを繰り返さないようにしてください。） the same は「同じ」という表現です。この文では、後ろの position が別の位置ではなく、同一の姿勢であることを示します。same の前には通常 the を置きます。例: We used the same method.（私たちは同じ方法を使いました。） position はここでは「姿勢」「体の位置」という名詞です。文脈によっては「位置」や「立場」を表すこともあります。単数形は position、複数形は positions です。例: Change your position from time to time.（ときどき姿勢を変えてください。） for hours は「何時間も」「何時間のあいだ」という時間の長さを表します。for の後ろに期間を置く形で、for an hour（1時間）や for several hours（数時間）のようにも言えます。ここで hours は複数形ですが、具体的な時間数を一つに限定してはいません。例: She worked for hours.（彼女は何時間も働きました。） 全体では、Small adjustments（小さな調整）が主語で、matter（重要である）が述語です。when you repeat the same position for hours は「同じ姿勢を何時間も続けるとき」という時間・状況を示します。したがって、同じ姿勢を何時間も続けるときは、小さな調整が大切だ、という意味になります。

10. I can try this layout first before buying anything.

    何かを買う前に、まずこの配置を試せます。

    I can

    私は〜できる

    try

    試す

    this

    この

    layout

    配置

    first

    まず

    before

    〜の前に

    buying

    買うこと

    anything

    何かを

    詳しい説明

    I can は「私は〜できる」という、主語 I と助動詞 can の組み合わせです。ここでは、話し手がこの配置を試すことが可能だ、という意味です。can の後ろには動詞の原形を置きます。例: She can help.（彼女は手伝えます。）can は主語が三人称単数でも cans にはなりません。 try は「試す」です。can の後ろなので原形 try になっています。過去なら tried、進行中の動作なら trying です。try + 名詞 で「〜を試す」、try to + 動詞 で「〜しようとする」という使い分けができます。例: I try a different method.（私は別の方法を試します。） this は、話し手が指している対象を「この」と示す語です。ここでは後ろの layout と結びつき、「この配置」を表します。this は単数の対象に使い、複数なら these を使います。文中では配置を指す限定語として機能しています。 layout は「配置、レイアウト」です。物や要素をどのように並べるかという構成を表す名詞です。this layout のように、限定語 this が名詞の前に置かれます。例: The layout is simple.（その配置はシンプルです。） first はここでは「まず、最初に」という副詞です。try this layout first で「まずこの配置を試す」となり、試す順序を示します。順序を表す副詞として、first（最初に）と then（それから）を組み合わせることもできます。例: Check the size first.（まずサイズを確認してください。） before は、後ろの出来事より前の時点を示す語です。ここでは before buying anything で「何かを買う前に」となります。before + 名詞 だけでなく、before + -ing形 で「〜する前に」というパターンも使えます。例: Think before answering.（答える前に考えてください。） buying は動詞 buy（買う）の -ing 形です。ここでは before の後ろで、動作を名詞のように扱う形として使われています。buy の過去形・過去分詞は bought で、buying とは形も役割も異なります。例: Compare prices before buying.（買う前に価格を比較してください。） anything は、否定文や疑問文でよく使われる「何か、何も」のような不特定の対象を表す代名詞です。ここでは before buying anything の中で、「何かを買う前に」という意味です。肯定文では「何でも」という意味になることもありますが、この文ではその意味ではありません。anything 自体は単数の不特定代名詞として扱われます。例: Do you need anything?（何か必要ですか？） 全体では、I can try this layout（私はこの配置を試せます）に、first（まず）と before buying anything（何かを買う前に）が加わっています。したがって、話し手は「何かを買う前に、まずこの配置を試せます」と述べています。can が可能性を、before 以下の節がその行動の時期を示しています。

11. That makes sense, because the cheapest solution may be enough.

    それは理にかなっています。いちばん安い解決策で十分かもしれないからです。

    That

    それは

    makes sense

    理にかなっている

    because

    〜なので

    cheapest

    最も安い

    solution

    解決策

    may

    〜かもしれない

    enough

    十分な

    詳しい説明

    That は、ここでは直前までに述べられた内容を指す指示語で、日本語訳の「それ」に対応します。具体的に何を指すかはこの一文だけでは特定されません。英語では、指示対象が単数扱いのとき That makes ... のように動詞は三人称単数現在形になります。例: That is useful.（それは役に立ちます。） makes sense は「意味を作る」という字義どおりではなく、「筋が通っている」「理にかなっている」というまとまりで使われる表現です。make が主語 That に合わせて makes になっています。例: Your explanation makes sense.（あなたの説明は筋が通っています。） because は、後ろに理由を導き、「〜なので」「〜だから」とつなぐ接続詞です。ここでは the cheapest solution may be enough 全体が、なぜ That makes sense なのかを説明します。例: I stayed home because it was raining.（雨が降っていたので、私は家にいました。） cheapest は cheap（安い）の最上級で、「最も安い」という意味です。比較の形は cheap（安い）→ cheaper（より安い）→ the cheapest（最も安い）です。cheapest が後ろの solution を説明し、the とともに特定の選択肢の中で最も安いものを表します。例: This is the cheapest option.（これは最も安い選択肢です。） solution は「解決策」「問題への対処方法」を表す名詞です。ここでは、必要な結果を得るために選べる方法という意味です。複数形は solutions です。例: We need a simple solution.（私たちは簡単な解決策を必要としています。） may は、ここでは「〜かもしれない」という可能性を表す助動詞です。後ろには動詞の原形が来ますが、この文では be が使われています。may 自体は主語によって形を変えません。例: The plan may work.（その計画はうまくいくかもしれません。） enough は、ここでは「必要な程度に十分な」という形容詞です。be enough で「十分である」「それで足りる」となります。may be enough は「十分かもしれない」「それで足りるかもしれない」という意味です。例: This amount is enough.（この量で十分です。） 文全体では、That makes sense が「それは理にかなっています」、because が理由を導き、the cheapest solution が「最も安い解決策」、may be enough が「それで十分かもしれない」を表します。したがって、全体は「それは理にかなっています。いちばん安い解決策で十分かもしれないからです。」という意味になります。