このレッスンについて
長い会議の後の背中の痛みと姿勢を通して、スペイン語の会話表現、発音、語彙、文法、クイズを学べます。
会話
A
Mi dolor de espalda empeora después de las reuniones largas.
ミ ドロール デ エスパルダ エンペオラ デスプエス デ ラス レウニオネス ラルガス 長い会議の後は、背中の痛みがひどくなります。
B
Puede que tu silla no te ayude a mantener una buena postura.
プエデ ケ トゥ スィジャ ノ テ アユデ ア マンテネール ウナ ブエナ ポストゥラ あなたの椅子では、良い姿勢を保てないのかもしれません。
A
¿Debería hacer más pausas cortas?
デベリーア アセール マス パウサス コルタス もっと短い休憩を取ったほうがいいですか。
B
Las pausas cortas pueden ayudar.
ラス パウサス コルタス プエデン アユダール 短い休憩は役立ちます。
B
Levántate y estira suavemente.
レバンタテ イ エスティラ スアベメンテ 立ち上がって、ゆっくり体を伸ばしてください。
A
También necesito ajustar la altura de mi pantalla.
タンビエン ネセシート アフスタール ラ アルトゥラ デ ミ パンタジャ 私も、画面の高さを調整する必要があります。
B
Eso puede ayudarte a sentarte más cómodamente.
エソ プエデ アユダールテ ア センタルテ マス コモダメンテ それで、もっと楽に座れるかもしれません。
A
Probaré estos cambios esta semana.
プロバレー エストス カンビオス エスタ セマナ 今週、こうした変更を試してみます。
B
Consulta a un profesional de la salud si el dolor continúa.
コンスルタ ア ウン プロフェシオナル デ ラ サルー シ エル ドロール コンティヌア 痛みが続くなら、医療専門家に相談してください。単語解説
Mi
「Mi」は「Mi dolor de espalda」で、話し手の背中の痛みを指して「私の」という所有を表します。所有を表す語を名詞の前に置く使い方です。
dolor
「dolor」は「Mi dolor de espalda」で、体に感じる痛みを表します。体の部位と結び付けるときは「dolor de espalda」のように使えます。
de
「de」は「dolor de espalda」で、痛みの部位を「〜の」と結び付けています。名詞と名詞の関係を示すときに使う語です。
espalda
「espalda」は「dolor de espalda」で、痛みのある背中を表します。体の部位を表す名詞として、痛みやけがの対象と一緒に使えます。
empeora
「empeora」は「Mi dolor de espalda empeora」で、背中の痛みが悪化することを表します。基準形は empeorar で、ここでは痛みの状態が悪くなることを述べています。状態や症状について「empeora」と言えます。
después
「después」は「después de las reuniones largas」で、長い会議の後であることを表します。「después de」の後ろに出来事や時間を置いて、何かの後を示します。
las
「las」は「las reuniones largas」で、複数の会議を指す女性複数の定冠詞です。文頭では「Las pausas cortas」のように大文字で現れます。
reuniones
「reuniones」は「las reuniones largas」で、会議を表します。基準形は reunión で、複数の会議を指す形になっています。
largas
「largas」は「las reuniones largas」で、会議が長いことを表します。基準形は largo で、女性複数の「reuniones」に合わせた形です。名詞の後ろに置いて特徴を説明しています。
Puede
「Puede」は「Puede que tu silla no te ayude...」で、椅子が役に立たない可能性を「〜かもしれません」と表します。「Puede que」の後ろに可能性の内容を続ける使い方です。
que
「que」は「Puede que tu silla...」で、「Puede」が示す可能性の内容を後ろにつなげています。「Puede que」のまとまりで、あることが起こる可能性を述べます。
tu
「tu」は「tu silla」で、聞き手が使っている椅子を「あなたの」と表します。所有を表す語を名詞の前に置いて使います。
silla
「silla」は「tu silla」で、座るための椅子を表します。所有を表す「tu」を前に置いて、誰の椅子かを示しています。
no
「no」は「no te ayude」で、椅子が助けない可能性を否定しています。否定したい動詞の前に置く使い方です。
te
「te」は「te ayude」で、椅子の助けを受ける人が聞き手であることを示し、「あなたに」と表します。「ayudar」と一緒に、誰に役立つかを示せます。
ayude
「ayude」は「no te ayude a mantener...」で、椅子が姿勢を保つのに役立つ可能性を表します。基準形は ayudar で、後ろに「a mantener」を続けて、何に役立つかを示しています。
a
「a」は「ayude a mantener」で、「ayudar」の後ろに保つという行為を続ける形を作っています。動詞の後ろに「a」と動詞の原形を置き、どの行為に関係するかを示します。
mantener
「mantener」は「a mantener una buena postura」で、良い姿勢を保つことを表します。基準形のまま「a」の後ろに置かれ、役立つ行為の内容を示しています。
una
「una」は「una buena postura」で、特定の一つの良い姿勢を指す女性単数の不定冠詞です。名詞とその説明の前に置かれています。
buena
「buena」は「una buena postura」で、姿勢が良いことを表します。基準形は bueno で、女性単数の「postura」に合わせた形です。
postura
「postura」は「una buena postura」で、座るときなどの体の姿勢を表します。「mantener una buena postura」で、良い姿勢を保つという内容になります。
Debería
「Debería」は「¿Debería hacer más pausas cortas?」で、話し手がそれをしたほうがよいか尋ねています。基準形は deber で、「Debería」の後ろに行動を表す「hacer」を置いて相談できます。
hacer
「hacer」は「hacer más pausas cortas」で、ここでは休憩を取ることを表します。休憩について述べるときに「hacer pausas」のように使われます。
más
「más」は「más pausas cortas」で、休憩の回数を今より増やす「もっと」を表します。数量を表す名詞の前に置いて使います。
pausas
「pausas」は「más pausas cortas」で、仕事などの途中に取る休憩を表します。基準形は pausa で、複数の短い休憩を指しています。
cortas
「cortas」は「pausas cortas」で、休憩が短いことを表します。基準形は corto で、女性複数の「pausas」に合わせた形です。
pueden
「pueden」は「Las pausas cortas pueden ayudar」で、短い休憩が役立つ可能性や見込みを表します。基準形は poder で、後ろに動詞の原形「ayudar」を置いて「〜できる、〜する可能性がある」と述べます。
ayudar
「ayudar」は「pueden ayudar」で、短い休憩が役立つことを表します。基準形のまま「pueden」の後ろに置かれ、何ができるかを示しています。
Levántate
「Levántate」は「Levántate y estira suavemente」で、聞き手に立ち上がるよう促す表現です。基準形は levantarse で、「y」の後ろの行動と並べて指示できます。
y
「y」は「Levántate y estira suavemente」で、立ち上がる行動と体を伸ばす行動を「そして」とつないでいます。二つの行動を順に伝えるときに使えます。
estira
「estira」は「estira suavemente」で、体を伸ばすよう聞き手に促しています。基準形は estirar で、指示の中で「suavemente」と一緒に使われています。
suavemente
「suavemente」は「estira suavemente」で、強くせず優しく体を伸ばすことを表します。動作を表す「estira」の後ろに置いて、そのやり方を説明しています。
También
「También」は「También necesito ajustar...」で、話し手にも画面の高さを調整する必要があることを「私も」と付け加えています。すでに話題になった内容に別の情報を加えるときに使います。
necesito
「necesito» は「necesito ajustar la altura...」で、話し手に調整する必要があることを表します。基準形は necesitar で、後ろに動詞の原形「ajustar」を置いて必要な行動を示します。
ajustar
「ajustar」は「ajustar la altura de mi pantalla」で、画面の高さを適切に変えることを表します。基準形のまま「necesito」の後ろに置かれ、必要な行動を示しています。
la
「la」は「la altura」で、話題になっている画面の高さを指す女性単数の定冠詞です。名詞の前に置かれて、特定の高さを示します。
altura
「altura」は「la altura de mi pantalla」で、画面の高さを表します。後ろに「de mi pantalla」を続けて、何の高さかを示しています。
pantalla
「pantalla」は「mi pantalla」で、話し手が使う画面を表します。「la altura de mi pantalla」で、その画面の高さという関係を示します。
Eso
「Eso」は「Eso puede ayudarte...」で、直前に話した画面の高さを調整することを指して「それ」と表します。前に述べた行動や内容を受けて、効果や結果を続けるときに使えます。
ayudarte
「ayudarte」は「puede ayudarte a sentarte...」で、聞き手が楽に座るのに役立つことを表します。基準形は ayudar で、「te」が付いて誰に役立つかを示し、「a sentarte」が続いています。
sentarte
「sentarte」は「a sentarte más cómodamente」で、聞き手が座ることを表します。基準形は sentarse で、「ayudarte a sentarte」のように、何をするのに役立つかを示します。
cómodamente
「cómodamente」は「sentarte más cómodamente」で、より楽に、快適に座ることを表します。動作を表す「sentarte」の後ろに置いて、座り方を説明しています。
Probaré
「Probaré」は「Probaré estos cambios esta semana」で、話し手が今週これらの変更を試す意向を表します。基準形は probar で、後ろに試す対象を置いて使います。
estos
「estos」は「estos cambios」で、直前に話した変更を「これらの」と指しています。男性複数の「cambios」に合わせた指示語で、名詞の前に置かれています。
cambios
「cambios」は「estos cambios」で、姿勢や画面の高さについて行う変更を表します。基準形は cambio で、複数の変更を指しています。
esta
「esta」は「esta semana」で、話し手がいる現在の週を「この」と指しています。女性単数の「semana」に合わせて、名詞の前に置かれています。
semana
「semana」は「esta semana」で、現在の週を表します。時間を表す語として「Probaré estos cambios」と一緒に使われ、いつ試すかを示しています。
Consulta
「Consulta」は「Consulta a un profesional de la salud...」で、痛みが続く場合に医療専門家へ相談するよう促しています。基準形は consultar で、相談する相手を「a」の後ろに置いて使います。
un
「un」は「un profesional」で、特定されていない一人の専門家を指す男性単数の不定冠詞です。名詞の前に置いて、相談する相手を示しています。
profesional
「profesional」は「un profesional de la salud」で、医療の専門家を表します。「de la salud」を後ろに置いて、どの分野の専門家かを示しています。
salud
「salud」は「profesional de la salud」で、健康や医療の分野を表します。「de la salud」で、専門家が健康分野に関わることを示しています。
si
「si」は「si el dolor continúa」で、痛みが続くという条件を「もし〜なら」と表します。「si」の後ろに条件を置き、その条件で行うことを続けて述べます。
el
「el」は「el dolor」で、話題になっている特定の痛みを指す男性単数の定冠詞です。名詞の前に置いて、その痛みを特定しています。
continúa
「continúa」は「el dolor continúa」で、痛みが続くことを表します。基準形は continuar で、ここでは痛みを主語にして、状態が続く条件を述べています。
文法ポイント
debería + 動詞の原形
Debería mantener una buena postura.
デベリーア マンテネール ウナ ブエナ ポストゥラ良い姿勢を保つべきです。
deberíaの後ろには動詞の原形を置き、控えめな助言や提案を表します。
再帰動詞の命令形
Levántate y estira suavemente.
レバンタテ イ エスティラ スアベメンテ立ち上がって、ゆっくりストレッチして。
再帰代名詞teを命令形の動詞の後ろに付けます。
スペイン語の単語
ayudar
動詞
アユダール
助ける、役立つ
bueno
形容詞
ブエノ
良い
buena
deber
動詞
デベール
〜すべきである
debería
después de
前置詞
デスプエス デ
〜の後に
dolor
名詞
ドロール
痛み
empeorar
動詞
エンペオラール
悪化する、ひどくなる
empeora
espalda
名詞
エスパルダ
背中
largo
形容詞
ラルゴ
長い
largas
mantener
動詞
マンテネール
保つ、維持する
postura
名詞
ポストゥラ
姿勢
reunión
名詞
レウニオン
会議、集まり
reuniones
silla
名詞
スィジャ
椅子
クイズ
並び替え
次の単語を正しい順序に並び替えてください。
もっと短い休憩を取ったほうがいいですか。
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¿Debería hacer más pausas cortas?短い休憩は役立ちます。
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Las pausas cortas pueden ayudar.立ち上がって、ゆっくり体を伸ばしてください。
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Levántate y estira suavemente.スペル
文字をタップして単語を組み立ててください。
椅子
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silla保つ、維持する
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mantener助ける、役立つ
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ayudar長い