このレッスンについて
自宅の仕事環境を改善するを通して、スペイン語の会話表現、発音、語彙、文法、クイズを学べます。
会話
A
Me duelen los hombros después de trabajar todo el día en esta mesa pequeña.
メ ドゥエレン ロス オンブロス デスプエス デ トラバハール トド エル ディア エン エスタ メサ ペケーニャ この小さなテーブルで一日中仕事をしたので、肩が痛いです。
B
Tu espacio de trabajo exige mucho a tu cuerpo, sobre todo porque el monitor está tan bajo.
トゥ エスパシオ デ トラバホ エクシヘ ムチョ ア トゥ クエルポ ソブレ トド ポルケ エル モニトル エスタ タン バホ その仕事環境は体に負担がかかります。特に、モニターがとても低いです。
A
Podría elevarlo con unos libros hasta que compre un soporte adecuado.
ポドリーア エレバルロ コン ウノス リブロス アスタ ケ コンプレ ウン ソポルテ アデクアド きちんとした台を買うまで、本でモニターを高くできます。
B
Eso ayudaría a mejorar tu postura.
エソ アユダリーア ア メホラール トゥ ポストゥラ そうすれば、姿勢がよくなります。
B
También deberías comprobar si el reflejo de la ventana afecta a la pantalla.
タンビエン デベリーアス コンプロバル シ エル レフレホ デ ラ ベンタナ アフェクタ ア ラ パンタヤ 窓からの光の反射が画面に影響しているかどうかも確認したほうがいいです。
A
La luz del sol de la tarde hace que la pantalla sea difícil de leer.
ラ ルス デル ソル デ ラ タルデ アセ ケ ラ パンタヤ セア ディフィシル デ レエル 午後の日差しで、画面が読みにくくなります。
B
Prueba a mover un poco el escritorio o usa la cortina durante las llamadas.
プルエバ ア モベル ウン ポコ エル エスクリトリオ オ ウサ ラ コルティナ ドゥランテ ラス ヤマダス 机を少し動かしてみるか、通話中にカーテンを使ってみてください。
A
Si estoy más a gusto, también debería poder trabajar mejor.
シ エストイ マス ア グスト タンビエン デベリーア ポデール トラバハール メホール 私がもっと快適に感じられれば、仕事ももっとよくできるはずです。
B
Los pequeños ajustes importan cuando mantienes la misma postura durante horas.
ロス ペケーニョス アフステス インポルタン クアンド マンティエネス ラ ミスマ ポストゥラ ドゥランテ オラス 同じ姿勢を何時間も続けると、小さな調整が大切です。
A
Puedo probar primero esta distribución antes de comprar nada.
プエド プロバル プリメロ エスタ ディストリブシオン アンテス デ コン プラール ナダ 何かを買う前に、まずこの配置を試せます。
B
Tiene sentido, porque la solución más barata puede ser suficiente.
ティエネ センティド ポルケ ラ ソルシオン マス バラタ プエデ セル スフィシエンテ それでよいと思います。いちばん安い方法で十分かもしれないからです。単語解説
Me
「Me duelen los hombros」では「私に」という意味で、痛みを感じる人を示します。me duelen ... は、直訳よりも「私は肩が痛い」と覚えると自然です。「Me gusta ...」のように、感じる人を me で示す表現にも使えます。
duelen
「duelen」は、この文では「痛む」という意味で、「肩が痛い」と伝えています。複数の「los hombros」に合わせた形です。「Me duelen los hombros」のように、痛む体の部分を後ろに置いて使います。体の痛みを伝えたいときに使える表現です。
los
「los hombros」の「los」は、複数の男性名詞 hombros に付く定冠詞で、「その肩」または文脈上の「肩」を示します。体の部分を表す名詞と一緒に「los hombros」のように使います。
hombros
「hombros」は、この文で痛みを感じている「肩」を表します。「Me duelen los hombros」で「肩が痛い」という意味になります。体の部分を具体的に伝える場面で使います。
después
「después de trabajar」は「仕事をした後に」という意味で、ある動作の後の時点を示します。動詞を続けるときは「después de + 不定詞」の形で使います。作業後の状態や出来事を説明するときに便利です。
de
「después de trabajar」では、después と trabajar をつないで「仕事をした後に」という関係を作ります。また、「espacio de trabajo」では「仕事のための空間」という関係を示します。名詞や動詞の前に置いて、語同士の関係を表します。
trabajar
「trabajar」は、この文で「仕事をする」という意味です。「después de trabajar todo el día」で「一日中仕事をした後に」となります。「trabajar en ...」のように、場所や分野と一緒に使うこともできます。
todo
「todo el día」では、一日の全体を指して「一日中」という意味になります。el día と組み合わせて、時間全体にわたることを表します。
el
「todo el día」の「el」は、男性名詞 día に付く定冠詞です。この組み合わせで、特定の一日ではなく、時間の単位としての「一日」を表します。
día
「día」は、この文で「日」を表し、「todo el día」で「一日中」という時間の範囲を示します。仕事や活動がどのくらい続いたかを説明するときに使えます。
en
「en esta mesa pequeña」では、仕事をした場所を示して「この小さなテーブルで」という意味になります。場所を表す名詞の前に置いて「en + 場所」の形で使います。
esta
「esta mesa pequeña」の「esta」は、話し手の近くにあるものを指して「この」という意味です。後ろの女性名詞 mesa に合わせた形で、名詞の前に置きます。
mesa
「mesa」は、この文で仕事をしている「テーブル」を表します。「esta mesa pequeña」で「この小さなテーブル」と、指示語や形容詞と一緒に使えます。
pequeña
「pequeña」は、mesa の大きさを説明して「小さい」という意味です。「mesa pequeña」のように、名詞の後ろに置いて具体的な物の特徴を表します。
Tu
「Tu espacio de trabajo」の「Tu」は「あなたの」という意味で、相手の仕事環境を指します。所有する人を示す語として、名詞の前に置きます。
espacio
「espacio de trabajo」では、自宅で仕事をするための「空間」や「スペース」を表します。「espacio de + 名詞」の形で、どのような目的の空間かを説明できます。
trabajo
「espacio de trabajo」の「trabajo」は、ここでは「仕事」を表します。espacio de trabajo 全体で「仕事用の空間」「仕事環境」という意味になります。
exige
「exige mucho a tu cuerpo」では、仕事環境が体に大きな負担をかけるという意味です。exigir は、ここで何かに強い負担や要求を与えることを表しています。「exigir mucho a + 人・体」のように使えます。
mucho
「exige mucho」では、体にかかる負担の程度が「大きい」「多い」ことを示します。動詞 exige の内容を強める働きをしています。負担や努力の程度を述べるときにも使えます。
a
「exige mucho a tu cuerpo」では、負担が向かう対象を示して「あなたの体に」という意味になります。また、「afecta a la pantalla」では、影響を受ける対象を示します。「afectar a + 対象」の形は、何に影響するかを述べるときに使えます。
cuerpo
「tu cuerpo」は「あなたの体」を表し、仕事環境による負担がかかる対象です。所有を表す tu と一緒に、体の状態や負担について話すときに使います。
sobre
「sobre todo」は、この文で「特に」「とりわけ」という意味の表現を作ります。重要な点を追加して強調するときに使います。「sobre todo porque ...」で「特に、〜なので」と理由を強調できます。
porque
「porque el monitor está tan bajo」では、モニターが低いことを理由として「〜なので」「なぜなら」と説明しています。理由を表す文を後ろに置く「porque + 文」の形で使います。
monitor
「el monitor」は、仕事で使う「モニター」を表します。この文では、低い位置にあるため体に負担をかけるものとして説明されています。
está
「el monitor está tan bajo」では、モニターが現在「低い状態にある」ことを表します。物の位置や状態を述べるときに使われます。「estar + 状態を表す語」の形で使えます。
tan
「tan bajo」では、モニターが「そんなに低い」「とても低い」ことを強調しています。形容詞の前に置いて、その程度を示します。「tan + 形容詞」で程度を強める形です。
bajo
「está tan bajo」では、モニターの位置が「低い」という意味です。ここでは価格ではなく、高さや位置について述べています。「estar bajo」で、物が低い位置にあることを表せます。
Podría
「Podría elevarlo con unos libros」では、「本でそれを高くできるかもしれない」「そうしてもよさそうだ」という提案を控えめに表します。自分ができる対策を穏やかに提案するときに使えます。「Podría + 不定詞」の形で使います。
elevarlo
「elevarlo」は「それを高くする」という意味で、lo はここではモニターを指します。elevar と lo が一つにつながった形で、「elevarlo con unos libros」と、何を使って高くするかを続けられます。
con
「con unos libros」では、モニターを高くするために使うものを示して「いくつかの本で」という意味になります。道具や手段を表すときに「con + 物」を使います。
unos
「unos libros」では、数を特定しない複数の本を指して「何冊かの」「いくつかの」という意味です。複数名詞 libros の前に置いて、対象が複数であることを示します。
libros
「libros」は、モニターを高くするために使う「本」を表します。「con unos libros」で、道具として使う複数の本を示しています。
hasta
「hasta que compre un soporte adecuado」では、きちんとした台を買う時点まで、という時間の終点を示します。「hasta que + 文」で「〜するまで」と表現できます。
que
「hasta que compre」の que は、hasta と後ろの文をつないで「〜するまで」という節を作ります。この表現では、後ろに買うという出来事が続きます。
compre
「hasta que compre un soporte adecuado」では、「適切な台を買う」という、まだ実現していない出来事を表します。hasta que の後で、将来の実現を想定する形として使われています。
un
「un soporte adecuado」の「un」は、特定していない一つの台を指して「ある」「一つの」という意味です。単数の男性名詞 soporte の前に置きます。
soporte
「soporte adecuado」は、モニターを支える「台」や「スタンド」を表します。仕事環境を整えるための具体的な道具について話すときに使えます。
adecuado
「soporte adecuado」では、用途に合った「適切な」台を表します。soporte の後ろに置いて、その台が目的に合っていることを説明しています。
Eso
「Eso ayudaría a mejorar tu postura」の「Eso」は、直前に述べた本でモニターを高くする案を指して「それ」という意味です。前に出た提案や出来事を受けて、評価や結果を述べるときに使います。
ayudaría
「Eso ayudaría a mejorar tu postura」では、その対策が姿勢の改善に「役立つだろう」と、予想される効果を控えめに述べています。「ayudar a + 不定詞」で「〜するのに役立つ」という形になります。
mejorar
「mejorar tu postura」では、姿勢を「改善する」「よくする」という意味です。ayudaría a の後ろに不定詞として置かれ、何に役立つのかを示しています。
postura
「tu postura」は、仕事中の体の「姿勢」を表します。「mejorar tu postura」で「姿勢を改善する」となり、作業環境や座り方について話す場面で使えます。
También
「También deberías comprobar ...」では、「あなたは〜も確認したほうがいい」と、別の提案を追加しています。すでに述べた内容に新しい項目を加えるときに、文頭や動詞の前で使えます。
deberías
「deberías comprobar」では、相手への「確認したほうがいい」という控えめな助言を表します。「deberías + 不定詞」で、相手に勧める行動を示します。
comprobar
「comprobar si el reflejo ... afecta ...」では、反射光が影響しているかを「確認する」という意味です。「comprobar si + 文」で、ある事実かどうかを確かめる形になります。
si
小文字の「si」は「comprobar si ...」で「〜かどうか」を表し、大文字の「Si」は「Si estoy más a gusto」で「もし〜なら」を表します。この文では、前者は確認する内容、後者は条件を導入しています。
reflejo
「el reflejo de la ventana」は、窓から入る光の「反射」や「反射光」を表します。画面に影響するものとして、「reflejo de + 場所・物」の形でどこからの反射かを説明しています。
ventana
「la ventana」は「窓」を表し、「el reflejo de la ventana」で窓からの反射光を示します。場所や光の出どころを説明するときに使えます。
afecta
「el reflejo de la ventana afecta a la pantalla」では、反射光が画面に「影響を与える」という意味です。「afectar a + 対象」で、何に影響するかを示します。
la
「la pantalla」の「la」は、女性名詞 pantalla に付く定冠詞で、文脈上の「その画面」を示します。「la luz」のように、女性名詞の前にも使われます。
pantalla
「pantalla」は、この文で文字を読む仕事用の「画面」や「スクリーン」を表します。「afectar a la pantalla」や「leer la pantalla」のように、画面に関する動作と一緒に使えます。
luz
「La luz del sol de la tarde」は、午後の太陽からの「光」を表します。光の出どころを「luz del sol」のように続けて説明できます。
del
「del sol」は、de と el が結合した形で、「太陽の」「太陽からの」という関係を示します。「la luz del sol」で「太陽の光」という意味になります。
sol
「el sol」は「太陽」を表し、「la luz del sol」で太陽からの光を示します。光や天候について話すときに使います。
tarde
「de la tarde」では、時間帯としての「午後」を表します。「la luz del sol de la tarde」で「午後の太陽の光」となり、いつの光かを説明しています。
hace
「La luz ... hace que la pantalla sea difícil de leer」では、午後の光が画面を読みにくい状態に「する」「引き起こす」という意味です。「hacer que + 文」で、ある原因が結果を生むことを表します。
sea
「hace que la pantalla sea difícil de leer」では、画面が「読みにくい状態である」ことを表します。hacer que の後ろで、引き起こされた結果を説明する形として使われています。「difícil de leer」と一緒に、画面の読みやすさを述べています。
difícil
「difícil de leer」は、画面が「読むのが難しい」「読みにくい」という意味です。形容詞の後ろに de leer を続けて、何をするのが難しいかを説明しています。
leer
「difícil de leer」では、画面の文字を「読む」ことを表します。leer の対象として、この文では la pantalla が示されています。
Prueba
「Prueba a mover un poco el escritorio」では、「机を少し動かしてみて」という相手への提案や指示を表します。「probar a + 不定詞」で、ある行動を試してみるよう勧められます。
mover
「mover el escritorio」では、机を「動かす」という意味です。「probar a mover ...」のように、試してみる具体的な行動として不定詞で使えます。
poco
「un poco」では、動かす量を小さくして「少し」という意味になります。「mover un poco el escritorio」で、机をわずかに動かすことを表します。
escritorio
「el escritorio」は、仕事に使う「机」や「デスク」を表します。「mover el escritorio」で、仕事環境の中の机を動かすことを示しています。
o
「mover ... o usa ...」の「o」は、二つの対策をつないで「または」「〜か」と表します。どちらか一方の選択肢を提示するときに使います。
usa
「usa la cortina」では、相手に「カーテンを使って」と勧めています。この文では、通話中にカーテンを使う具体的な対策を示す形で使われています。
cortina
「la cortina」は、光を遮る「カーテン」を表します。「usar la cortina」で、カーテンを使って画面への光を調整することを述べています。
durante
「durante las llamadas」では、通話が続いている「間」を表します。「durante + 名詞」で、ある活動や時間帯の最中を示します。
las
「las llamadas」の「las」は、複数の女性名詞 llamadas に付く定冠詞です。文脈上の通話をまとめて指しています。
llamadas
「las llamadas」は、仕事中の「通話」や「電話」を表します。「durante las llamadas」で「通話中に」となり、行動を取る時間を示せます。
estoy
「Si estoy más a gusto」では、話し手が「もっと快適な状態でいる」「もっと気分よく感じる」ことを表します。自分の現在の状態や感じ方を述べるときに使います。
más
「más a gusto」では、快適さの程度が「もっと」「より」高いことを示します。形容詞や表現の前に置いて、比較や程度の上昇を表します。
a gusto
「a gusto」は、二つの語が一緒になって「快適に」「気分よく」という意味を作る表現です。a がこの表現の形を作り、gusto はここでは快適さや満足感に関わります。「estar a gusto」で、快適な状態でいることを表します。
debería
「debería poder trabajar mejor」では、快適になれば「もっとよく働けるはずだ」と予想しています。ここでは助言よりも、条件から期待される結果を控えめに述べています。「debería + 不定詞」で使えます。
poder
「debería poder trabajar mejor」では、「働くことができる」という可能性や能力を表します。debería の後ろに不定詞として置かれ、何ができるはずかを示しています。
mejor
「trabajar mejor」では、今より「よりよく」働くという意味です。動詞 trabajar を修飾して、仕事の質や効率が上がることを表しています。
pequeños
「pequeños ajustes」では、変更の規模が「小さい」ことを表します。複数の男性名詞 ajustes の前に置いて、その特徴を説明しています。
ajustes
「Los pequeños ajustes」は、机やモニターの位置を変えるような「小さな調整」を表します。仕事環境を少し変える具体的な行動について話すときに使えます。
importan
「Los pequeños ajustes importan」では、小さな調整にも「意味がある」「重要である」と述べています。何かが結果に関係し、軽視できないことを伝えるときに使えます。
cuando
「cuando mantienes la misma postura durante horas」では、「何時間も同じ姿勢を保つとき」という状況を導入しています。「cuando + 文」で、ある出来事が起こる時間や条件を説明できます。
mantienes
「mantienes la misma postura」では、同じ姿勢を「保つ」「続ける」という意味です。維持する対象を後ろに置く「mantener + 目的語」の形で使われています。
misma
「la misma postura」では、姿勢が変わらず「同じ」であることを表します。女性単数名詞 postura に合わせた形で、名詞の前に置きます。
horas
「durante horas」では、活動が続く長さを「何時間も」と表します。durante と一緒に使って、同じ姿勢を保つ時間の長さを示しています。
Puedo
「Puedo probar primero esta distribución」では、「私はこの配置をまず試せる」という意味で、実行する可能性や能力を表します。「Puedo + 不定詞」で、自分にできる行動を述べます。
probar
「probar esta distribución」では、この配置を「試す」という意味です。試す対象を直接後ろに置くことができ、「Puedo probar ...」のように使います。
primero
「probar primero」では、買い物をする前に「まず試す」という順序を表します。複数の行動のうち、最初に行うことを示すときに使います。
distribución
「esta distribución」は、机やモニターなどの「配置」や「レイアウト」を表します。「probar esta distribución」で、現在の配置を実際に試すことを述べています。
antes
「antes de comprar nada」では、「何かを買う前に」という時間の順序を表します。「antes de + 不定詞」で、後ろの行動より先に行うことを示します。
comprar
「antes de comprar nada」では、何かを「買う」ことを表します。antes de の後ろに不定詞として置き、購入より前に配置を試すことを示しています。
nada
「antes de comprar nada」では、「何も」「何かを」という意味で、購入する物を特定せずに表しています。この表現全体で「何かを買う前に」という意味になります。
Tiene
「Tiene sentido」では、提案に「道理がある」「納得できる」という意味を表します。ここでは物を持っているという意味ではなく、前の案が妥当だと評価しています。「Tiene sentido que ...」のように、理由や判断を述べるときにも使えます。
sentido
「Tiene sentido」の sentido は「意味」や「道理」を表し、表現全体で「理にかなっている」「それでよいと思う」という意味になります。相手の考えや提案に納得したことを伝えるときに使えます。
solución
「la solución más barata」は、問題に対する「解決策」を表します。この文では、仕事環境を改善するための方法を指しています。
barata
「la solución más barata」では、費用が「安い」ことを表します。女性単数名詞 solución に合わせた形で、最も費用の低い解決策を説明しています。
puede
「puede ser suficiente」では、安い解決策でも「十分かもしれない」と可能性を表します。「poder + 不定詞」で、起こりうることや可能な状態を述べられます。
ser
「puede ser suficiente」では、安い解決策が「十分である」可能性を表します。puede の後ろに不定詞として置かれ、どのような状態になりうるかを示しています。
suficiente
「ser suficiente」では、必要な条件を満たして「十分である」という意味です。この文では、最も安い解決策でも目的を満たせるかもしれないと述べています。「ser suficiente para ...」のように、何に十分かを続けることもできます。
文法ポイント
Los hombros duelen.
Los hombros duelen después de un ajuste.
ロス オンブロス ドゥエレン デスプエス デ ウン アフステ調整の後、肩が痛みます。
dolerは痛む部位に合わせて変化します。複数のhombrosにはduelenを使います。
Una solución barata
Una solución barata sería suficiente.
ウナ ソルシオン バラタ セリーア スフィシエンテ安い解決策で十分でしょう。
名詞が女性形なら形容詞もbarataのように女性形にします。
スペイン語の単語
adecuado
形容詞
アデクアド
適切な、きちんとした
bajo
形容詞
バホ
低い
cuerpo
名詞
クエルポ
体
después de
前置詞
デスプエス デ
〜の後で
después de trabajar
doler
動詞
ドレール
痛む
duelen
Me duelen los hombros.
elevar
動詞
エレバル
高くする、上げる
elevarlo
espacio de trabajo
フレーズ
エスパシオ デ トラバホ
仕事環境、作業スペース
exigir
動詞
エクシヒール
要求する、負担をかける
exige
hombro
名詞
オンブロ
肩
hombros
mesa
名詞
メサ
テーブル、机
monitor
名詞
モニトル
モニター
soporte
名詞
ソポルテ
台、スタンド
クイズ
並び替え
次の単語を正しい順序に並び替えてください。
そうすれば、姿勢がよくなります。
答えを見る
Eso ayudaría a mejorar tu postura.スペル
文字をタップして単語を組み立ててください。
肩
答えを見る
hombros痛む
答えを見る
duelen要求する、負担をかける
答えを見る
exige低い