不快感を自己判断せず客観的に伝える | 日本語でスペイン語を学習

文の説明

1. La molestia es leve, pero ha durado más de lo habitual.

   不快感は軽いですが、いつもより長く続いています。

   molestia

   不快感

   leve

   軽い

   ha durado

   続いている

   más de lo habitual

   いつもより長く

   詳しい説明

   molestia は、ここでは身体的な「不快感・違和感」を表す女性名詞です。そのため文中では女性単数の定冠詞 la と組み合わさっています。たとえば Tengo una molestia en la espalda. は「背中に不快感があります」です。文脈によっては、物事の「煩わしさ」を表すこともあります。 leve は、この不快感の程度が「軽い」という意味の形容詞です。leve は単数では男性・女性で形が変わらず、複数では leves になります。たとえば El dolor es leve. は「痛みは軽いです」です。より強い程度を表す対比には intenso（強い）などがありますが、この文が述べているのはあくまで軽い程度です。 ha durado は durar（続く、持続する）の現在完了形です。ha は haber の三人称単数形で、durado は durar の過去分詞です。この形は、過去に始まった持続が現在と関係していることを表します。たとえば La espera ha durado una hora. は「待ち時間は1時間続いています」です。単に過去の出来事として完了した期間を述べるなら、文脈によって duró（続いた）を使います。 más de lo habitual は「通常の程度・期間を超えて」という比較表現です。lo habitual の lo は、形容詞 habitual（通常の）を具体的な名詞を言わずに「通常の程度・状態」として扱っています。この文では ha durado と結びつくため、「いつもより長く」という意味になります。反対に menos de lo habitual なら「いつもより少なく／短く」です。例として La reunión duró más de lo habitual. は「会議はいつもより長く続きました」です。 全体では、La molestia が話題となる不快感を示し、es leve がその強さを「軽い」と説明します。続く pero は前半との対比を作り、ha durado más de lo habitual は、その軽い不快感が通常より長く続いて現在にも関係していることを述べます。したがって、文全体は「不快感は軽いですが、いつもより長く続いています」という意味になります。

2. ¿Cambia con la actividad, el descanso o las comidas?

   活動や休息、食事によって変化しますか。

   Cambia

   変わる、変化する

   con

   〜によって、〜に応じて

   actividad

   活動

   descanso

   休息

   comidas

   食事

   詳しい説明

   Cambia は cambiar（変わる、変化する）の現在形・3人称単数です。ここでは、前後の文脈で話題になっている不快感が変化するかを尋ねています。スペイン語では主語を省略できるため、変化する対象が文脈から分かる場合は、この形だけで表せます。例: El dolor cambia.（痛みが変化します。） con はここでは「〜によって」「〜に応じて」という関係を示し、何が変化に関係するかを導きます。cambiar con + 名詞 は「〜によって変化する」という再利用しやすい型です。例: Los síntomas cambian con el tiempo.（症状は時間とともに変化します。） actividad は女性名詞・単数形で、「活動」を意味します。la actividad のように定冠詞を伴うと、文脈で特定されている活動や、話題になっている活動を指せます。例: La actividad física ayuda.（身体活動は役立ちます。） descanso は男性名詞・単数形で、「休息」「休む時間」を意味します。el descanso は、ここで変化との関係を尋ねている休息を指します。例: El descanso ayuda.（休息は役立ちます。） comidas は comida（食事）の複数形です。ここでは食事の機会を複数まとめて指します。las は女性・複数名詞 comidas に付く定冠詞です。1回の食事なら la comida と言えます。 con la actividad, el descanso o las comidas では、con が後ろの三つの名詞句全体に関係します。o は「または」です。したがって全体は「その不快感は、活動、休息、または食事によって変化しますか」という意味で、これらの条件との関係で変化するかを尋ねています。

3. La noto más cuando paso mucho tiempo sentado.

   長時間座っていると、より気になります。

   La

   それを

   noto

   感じる・気づく

   más

   より強く

   cuando

   〜するとき

   paso

   過ごす

   mucho

   多くの

   tiempo

   時間

   sentado

   座っている

   詳しい説明

   La は、ここで「それを」に当たる直接目的語の代名詞です。la は女性単数の名詞を受ける形ですが、提示された文と訳だけでは、その「それ」が何を指すかは特定できません。男性単数なら lo、複数なら los / las になります。 noto は notar（感じる、気づく）の現在形・一人称単数で、主語の yo は省略されています。ここでは La noto で「私はそれを感じる／それに気づく」という意味です。たとえば Lo noto なら、男性単数の対象を「私はそれを感じる／それに気づく」と言えます。 más は比較を表し、ここでは「より強く、より気になるように」という意味です。座っているときの感じ方を、それ以外のときと比べています。más ... que ... のように比較対象を明示することもできます。 cuando は時間を示す接続語で、「〜するとき」「〜すると」です。後ろに、その状態になる場面を置きます。例：Me preocupa más cuando trabajo.（仕事をするときのほうが、私はより気になります。） paso は pasar（過ごす、経過する）の現在形・一人称単数です。ここでは pasar tiempo という組み合わせで「時間を過ごす」という意味になります。paso は文脈によって「私は通る」「私は渡す」などにもなりますが、この文では時間について使われています。 mucho は tiempo を修飾し、「多くの、たくさんの」を表します。tiempo は男性単数名詞なので、形容詞として使われる mucho も男性単数形です。複数の男性名詞なら muchos になります。ここでは mucho tiempo 全体で、文脈に合う「長い時間」という意味になります。 tiempo は「時間」です。mucho tiempo で「多くの時間、長い時間」というまとまりになります。数えられる時間の単位を述べる muchas horas（何時間も）とは形が異なります。 sentado は「座っている状態」を表す形容詞で、ここでは省略された yo（話者）に一致しています。観察される形は男性単数形です。話者が女性で、その一致を示す場合は通常 sentada になります。paso mucho tiempo sentado は「座っている状態で長い時間を過ごす」、自然には「長時間座っている」という意味です。 全体では、La noto（それを感じる／気づく）に más（より強く）を加え、cuando paso mucho tiempo sentado（長時間座っているとき）という条件を続けています。そのため、文全体は「長時間座っていると、より気になります」という意味になります。

4. Vale la pena mencionar ese patrón, y el profesional de la salud puede evaluarlo adecuadamente.

   そのパターンは伝えておく価値がありますし、医療者が適切に評価できます。

   Vale la pena

   価値がある

   mencionar

   言及する

   ese

   その

   patrón

   パターン

   profesional

   専門家

   salud

   健康

   puede

   できる

   evaluarlo

   それを評価する

   adecuadamente

   適切に

   詳しい説明

   Vale la pena は「〜する価値がある」という再利用しやすい構文です。通常は Vale la pena + 不定詞 の形で、後ろの行為の価値を述べます。例: Vale la pena esperar. —「待つ価値があります。」ここでの Vale は動詞 valer の三人称単数現在形です。 mencionar は「言及する、伝えておく」です。不定詞なので、Vale la pena の後で「価値がある行為」を表しています。Vale la pena mencionarlo. なら「それに言及しておく価値があります」と言えます。 ese は男性単数の指示形で、ここでは後ろの男性単数名詞 patrón を修飾し、「そのパターン」を表します。指示形の性・数は修飾する名詞に合わせます。例: esa señal —「その兆候」。 patrón は「パターン、一定の傾向」です。ここでは ese patrón という名詞句になっています。patrón は男性単数名詞なので、対応する指示形は ese です。 profesional は「専門家」です。この文では、後ろの de la salud と結びついて「医療専門家」を表します。profesional は名詞としても使われ、性によって別の語尾に変わらず、冠詞などで性を示せます。例: una profesional —「女性の専門家」。 salud は「健康、医療」です。de la salud はここでは「医療分野の」という関係を作り、profesional de la salud 全体で「医療者、医療専門家」という意味になります。la はこの名詞句で salud に付く女性単数の定冠詞です。 puede は動詞 poder の三人称単数現在形で、「できる、可能である」を表します。主語はこの文の el profesional de la salud です。poder + 不定詞 で「〜することができる」と言えます。例: El profesional puede ayudar. —「その専門家は助けることができます。」 evaluarlo は evaluar「評価する」と、直接目的語の代名詞 lo が結合した形です。lo は男性単数の対象を受け、ここでは先に述べた男性単数名詞 patrón を指します。したがって evaluarlo は「それを評価する」です。lo は動詞の不定詞の後ろに付けられます。例: Quiero revisarlo. —「それを確認したいです。」 adecuadamente は「適切に、十分ふさわしい方法で」という副詞です。evaluarlo という評価の仕方を説明しており、「それを適切に評価する」となります。形容詞 adecuado から作られる副詞ですが、ここでは副詞として動詞を修飾しています。 全体では、Vale la pena mencionar ese patrón が「そのパターンは伝えておく価値がある」と述べ、y「そして」で次の内容につなぎます。el profesional de la salud puede evaluarlo adecuadamente は「医療者がそれを適切に評価できる」という意味です。したがって、文全体は「そのパターンは伝えておく価値がありますし、医療者が適切に評価できます」となります。

5. Intento describirla sin hacerla parecer más grave ni menos seria de lo que es.

   実際より深刻にも軽くも聞こえないように説明しようとしています。

   Intento

   〜しようとする

   describirla

   対象を説明する

   hacerla parecer

   対象を〜のように見せる

   más grave

   より深刻な

   menos seria

   より深刻でない

   de lo que es

   実際の状態よりも

   詳しい説明

   Intento は intentar「試みる、〜しようとする」の一人称単数現在形です。ここでは「私は〜しようとしています」という意味です。たとえば Intento explicarlo con claridad. は「私はそれを明確に説明しようとしています」です。 describirla は describir「描写する、説明する」に、直接目的語を表す接語代名詞 la が付いた形です。la は女性単数の目的語に合わせる形ですが、この文だけでは、その目的語が具体的に何を指すかまでは特定されていません。describirlo なら男性単数の目的語、describirlas なら女性複数の目的語に対応します。 sin hacerla parecer は sin + 不定詞「〜せずに」と、hacer + 目的語 + parecer「目的語を〜のように見せる」を組み合わせた表現です。ここでも la は、見え方を変えられる女性単数の目的語に一致しています。hacerla parecer más grave は「それをより深刻に見せる」、hacerla parecer menos seria は「それをそれほど深刻でないように見せる」という構造です。 más grave の más は比較を作り、grave「深刻な、重大な」より程度が高いことを示します。grave 自体はこの形では性によって変化しません。比較の反対側は menos grave「より深刻でない」です。 menos seria の menos は程度を下げる比較表現です。seria は形容詞 serio「深刻な、真剣な」の女性単数形で、ここでは la に対応するものを説明しています。男性単数なら serio、女性複数なら serias です。más seria なら「より深刻な／より真剣な」となります。 ni は否定された二つの内容を「〜も…ない、〜でも…ない」と結びます。したがって más grave ni menos seria は、「より深刻にすることも、より深刻でないようにすることも」の両方を避ける、という意味です。ここで一方を選ぶ表現ではありません。 de lo que es は「それが実際にそうである状態よりも」という比較の基準です。lo que はここで特定の名詞を指さず、「〜であるもの／状態」を表し、es は ser「〜である」の三人称単数現在形です。más ... de lo que es と menos ... de lo que es を合わせることで、「実際の状態よりも」という基準が両方の比較にかかります。 文全体では、Intento describirla「それを説明しようとしています」に、sin hacerla parecer ...「それを〜に見せることなく」が続きます。つまり「実際よりも深刻に聞こえたり、逆に深刻でないように聞こえたりしない形で、それを説明しようとしています」という意味です。

6. Concéntrese en la frecuencia con que ocurre y en cómo le afecta.

   どのくらいの頻度で起こるか、そしてあなたにどんな影響があるかに集中してください。

   Concéntrese en

   〜に集中してください

   frecuencia

   頻度

   con que

   〜する頻度の

   ocurre

   起こる

   afecta

   影響を与える

   詳しい説明

   Concéntrese en は「〜に集中してください」という丁寧な指示です。concentrarse（集中する）の usted 向け肯定命令形が concéntrese です。se は再帰代名詞で、動詞に付いています。tú なら concéntrate、ustedes なら concéntrense となるため、これらと混同しないでください。 frecuencia は「頻度」です。定冠詞を伴う la frecuencia は、ここでは後ろの内容によって具体化される「その頻度」を表します。例: La frecuencia cambia. — 「頻度が変わります。」 con que は、ここでは la frecuencia con que ... という形で「…する頻度」「どのくらいの頻度で…するか」を作ります。より形式的な言い方では con la que も使えますが、この文では実際に con que となっています。 ocurre は ocurrir（起こる）の三人称単数・現在形です。ここで何が起こるのかという具体的な対象は、この文だけでは特定されていません。ocurrir は出来事や状態などを主語にして使えます。例: El problema ocurre con frecuencia. — 「その問題は頻繁に起こります。」 afecta は afectar（影響を与える）の三人称単数・現在形です。le は影響を受ける相手を示す間接目的語の代名詞で、この文の固定訳では「あなたに」に当たります。le 自体は性を示さず、ここでは丁寧な相手への usted に対応しています。例: ¿Cómo le afecta? — 「それはあなたにどんな影響を与えますか。」 全体では、Concéntrese en（〜に集中してください）に、集中する対象として la frecuencia con que ocurre（それがどのくらいの頻度で起こるか）と cómo le afecta（それがあなたにどんな影響を与えるか）が並んでいます。したがって、「それがどのくらいの頻度で起こるか、そしてあなたにどんな影響があるかに集中してください」という意味です。医療・相談などで、出来事の頻度と本人への影響に注意を向けるよう求める、丁寧な表現として使えます。

7. Puedo explicar que me cuesta más concentrarme en el trabajo.

   仕事中に集中するのが難しくなることを説明できます。

   Puedo

   できる

   explicar

   説明する

   me cuesta

   難しい、負担に感じる

   más

   より

   concentrarme

   集中する

   trabajo

   仕事

   詳しい説明

   Puedo は poder（できる）の一人称単数・現在形です。ここでは「私は説明できる」という可能性・能力を表します。poder は後ろに不定詞を置く形が基本です。例: Puedo ayudarte.（私はあなたを助けられます。） explicar は「説明する」という不定詞です。Puedo explicar で「説明できる」となり、poder + 不定詞 の再利用しやすい形になります。後ろの que 以下が、説明する内容を導入しています。 me cuesta は、この文では「私には難しい／努力が要る」という表現です。costar の主語は後ろの concentrarme（集中すること）なので、cuesta は三人称単数形です。me はその難しさを感じる人を示す間接目的語で、「私が」という主語を表す形ではありません。例: Me cuesta dormir.（私は眠るのが難しいです。） más は比較を表す副詞で、ここでは「より多く」「いっそう」として、集中することが以前より難しいという程度を示します。más は「より〜」という比較表現にも使えます。例: Hoy me cuesta más.（今日は私にはより難しいです。） concentrarme は concentrar に再帰代名詞 me が付いた不定詞で、「私が集中すること」を表します。me は不定詞の末尾に付いて一語のように書かれています。ここでの主語は文脈上の「私」で、concentrarme 全体が me cuesta の難しい対象です。例: Necesito concentrarme.（私は集中する必要があります。） trabajo は「仕事」です。el trabajo では男性単数名詞として定冠詞 el と組み合わさっています。前の en と合わせた en el trabajo は「仕事中に／仕事で」という場所・状況を示します。この文では、集中することが難しくなる場面が仕事中であることを示しています。 文全体では、Puedo explicar（私は説明できる）に、que 以下の内容が続きます。me cuesta más concentrarme は「私には集中することがより難しい」、en el trabajo は「仕事中に」という意味です。したがって、固定された訳に沿うと、「仕事中に集中するのがより難しくなることを説明できます」という内容になります。

8. Incluya ese detalle, ya que el impacto diario suele orientar el seguimiento.

   日常生活への影響は今後の対応の指針になることが多いので、その詳細も含めてください。

   Incluya

   含めてください

   ese

   その

   detalle

   詳細

   ya que

   〜なので

   impacto

   影響

   diario

   日常の

   suele

   〜することが多い

   orientar

   方向づける

   seguimiento

   フォローアップ

   詳しい説明

   Incluya は「含める」を表す動詞 incluir の肯定命令形で、聞き手1人（usted）に対する形です。「含めてください」という依頼になります。複数の聞き手には incluyan、親しい相手1人への命令には incluye を使います。 ese は男性単数の指示詞で、後ろの男性単数名詞 detalle に一致しています。ここでは「その」という意味です。指示詞の形は、指している名詞の性・数に応じて変わります。たとえば女性単数名詞なら esa です。 detalle は「詳細、細部」です。男性単数名詞なので、ese detalle で「その詳細」となります。例：Añada un detalle.（詳細を加えてください。） ya que は理由を導く接続表現で、「〜なので」「〜であるため」という意味です。後ろの内容を、前の依頼の理由としてつなぎます。 impacto は「影響、インパクト」です。ここでは、日常生活に関わる影響を指します。例：El impacto es importante.（その影響は重要です。） diario は形容詞 diario の男性単数形で、「日常の、毎日の」という意味です。impacto が男性単数なので impacto diario となります。女性単数名詞を修飾する場合は diaria です。 suele は動詞 soler の現在形・三人称単数です。soler + 不定詞 で「〜することが多い」「普段〜する」という習慣的・一般的な傾向を表します。ここでは suele orientar で「指針になることが多い」です。主語は文脈上の el impacto diario です。 orientar は「方向づける、導く」です。ここでは物理的な方向ではなく、後の対応を進める際の判断の指針にする、という意味です。例：Los datos pueden orientar la decisión.（データは判断の指針になり得ます。） seguimiento は「フォローアップ、経過観察、継続的な対応」です。医療や支援などで、今後の状態や対応を追っていくことを表せます。orientar el seguimiento で「フォローアップの指針となる」となります。 全体では、Incluya ese detalle が「その詳細も含めてください」、ya que 以下がその理由です。el impacto diario（日常生活への影響）が suele orientar el seguimiento（今後のフォローアップの指針になることが多い）ので、「日常生活への影響は今後の対応の指針になることが多いので、その詳細も含めてください」という意味になります。