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このレッスンについて
長い会議の後の腰痛と姿勢の改善を通して、フランス語の会話表現、発音、語彙、文法、クイズを学べます。
会話
A
Mon mal de dos s'aggrave après de longues réunions.
モン マル ドゥ ド サグラーヴ アプレ ドゥ ロング レユニョン 長い会議の後は、腰の痛みがひどくなります。
B
Votre chaise ne vous aide peut-être pas à garder une bonne posture.
ヴォトル シェーズ ヌ ヴゼド プテートル パザ ガルデ ユヌ ボンヌ ポスチュール あなたは、その椅子ではよい姿勢を保てないかもしれません。
A
Est-ce que je devrais prendre plus de petites pauses ?
エスク ジュ ドゥヴレ プランドル プリュ ドゥ プティット ポーズ もっと短い休憩を取ったほうがいいですか。
B
De courtes pauses peuvent aider.
ドゥ クルト ポーズ プーヴ エデ 短い休憩は役に立つことがあります。
B
Levez-vous et étirez-vous doucement.
ルヴェ ヴ エ エティレ ヴ ドゥスマン 立ち上がって、やさしくストレッチしてください。
A
Je dois aussi régler la hauteur de mon écran.
ジュ ドワ オスィ レグレ ラ オトゥール ドゥ モネクラン 私は画面の高さも調整する必要があります。
B
Cela peut vous aider à vous asseoir plus confortablement.
スラ プ ヴゼデ ア ヴザスワール プリュ コンフォルタブルマン そうすると、もっと楽に座れるようになります。
A
Je vais essayer ces changements cette semaine.
ジュ ヴェ エセイエ セ シャンジュマン セット スメン 今週は、こうした変更を試してみます。
B
Consultez un professionnel de santé si la douleur continue.
コンシュルテ アン プロフェスィヨネル ドゥ サンテ スィ ラ ドゥルール コンティニュ 痛みが続くなら、医療専門家に相談してください。単語解説
Mon
「Mon」はここでは「私の」を表し、「Mon mal de dos」全体で「私の腰の痛み」を指します。所有を表す語として、名詞の前に置いて自分に属する物や状態を示せます。
mal
「mal」はここでは体の不調や痛みを表し、「mal de dos」で腰・背中の痛みを指します。「mal de dos」のように、体の部位を続けて症状を伝えるときに使えます。
de
「de」は「mal de dos」では「〜の」として痛みと部位を結び、「De courtes pauses」では複数の休憩を導く表現の一部です。症状名を作ったり、休憩などの名詞を導いたりする文脈で使われています。
dos
「dos」はここでは「背中、腰」を表し、「mal de dos」の中で痛みの部位を示します。体の部位を「mal de ...」に続けて、どこが痛いかを述べることができます。
s'aggrave
「s'aggrave」はここで痛みが「悪化する」ことを表し、長い会議の後に症状が強くなることを述べています。不定詞は s'aggraver で、症状や状況がどう変化したかを伝えるときに使えます。
après
「après」は「〜の後に」を表し、「après de longues réunions」で長い会議の後という時間を示します。出来事の後の時点を示す語として、時間を表す名詞の前に置けます。
longues
「longues」はここで会議が「長い」ことを表し、「de longues réunions」の中で réunions に合わせた形になっています。形容詞の引用形 long から変化した形で、会議などの長さを説明するときに使えます。
réunions
「réunions」はここで複数の「会議」を指し、「de longues réunions」で長い会議を表します。引用形は réunion で、複数の会議をまとめて述べるときに使います。
Votre
「Votre」はここでは相手の椅子を指す「あなたの」を表し、「Votre chaise」のように使われています。所有を表す語として、名詞の前に置いて相手に属する物を示します。
chaise
「chaise」はここで相手が使っている「椅子」を表し、「Votre chaise」はあなたの椅子という意味です。所有を表す語の後ろに置いて、具体的な物を示せます。
ne
「ne」はここで否定の前半で、「ne vous aide peut-être pas」の中で後ろの「pas」と組み合わさります。動詞を否定するときの「ne ... pas」の最初の位置に置かれます。
vous
「vous」はここで椅子が助ける相手「あなたを」を表し、「ne vous aide peut-être pas」の中で動詞の前に置かれています。相手を動作の対象として示すときに使える形です。
aide
「aide」はここで「助ける、役立つ」を表し、椅子がよい姿勢を保つのを助けるかどうかを述べています。不定詞は aider で、「aider quelqu'un à ...」のように助ける相手と動作を続ける形に再利用できます。
peut-être
「peut-être」はここで「〜かもしれない」と可能性を示し、「ne vous aide peut-être pas」全体を「助けないかもしれない」とやわらげます。「peut」と「être」が一緒になった表現で、断定を避けて可能性を述べるときに使います。
pas
「pas」はここで否定の後半で、「ne vous aide peut-être pas」の中で前の「ne」と組み合わさり、助けない可能性を表します。単独で全体を否定するのではなく、動詞の前後に置かれる「ne ... pas」として使います。
à
「à」はここで「à garder une bonne posture」の中で、助ける動作と保つ動作をつないでいます。「aider quelqu'un à + 動詞」の形で、誰かがある動作をするのを助けることを表せます。
garder
「garder」はここで姿勢を「保つ」を表し、「garder une bonne posture」でよい姿勢を保つことを述べています。動詞の後ろに保つ対象を置いて、状態を維持することを表せます。
une
「une」は「garder une bonne posture」の中で、特定しない一つのよい姿勢を示す女性単数の不定冠詞です。女性単数名詞の前に置いて、ある一つの対象を提示するときに使います。
bonne
「bonne」はここで姿勢を「よい」と評価し、「une bonne posture」の中で posture に合わせた形になっています。引用形 bon から変化した女性形で、名詞の前に置いて状態や評価を加えます。
posture
「posture」は体の「姿勢」を表し、「garder une bonne posture」はよい姿勢を保つことを意味します。座り方や立ち方など、体の位置について話すときに使える名詞です。
Est-ce que
「Est-ce que」はここで「〜ですか」と質問を作る表現で、「Est-ce que je devrais prendre plus de petites pauses ?」全体を疑問文にしています。「Est-ce」と「que」が一緒になって文の先頭に置かれ、その後に質問内容が続きます。
je
「je」と文頭の「Je」は話し手の「私は」を表し、「Est-ce que je devrais ...」と「Je dois ...」で自分の行動や必要を述べています。文の先頭では「Je」、文中では「je」と大文字・小文字が変わります。
devrais
「devrais」はここで「〜したほうがよいだろう、〜すべきだろう」という相談の形を作り、「Est-ce que je devrais prendre ... ?」で助言を求めています。devoir に由来する形で、後ろに動詞の原形を置いて提案や必要性をたずねます。
prendre
「prendre」はここで休憩を「取る」を表し、「prendre plus de petites pauses」でより多くの短い休憩を取ることを述べています。休憩などの名詞を目的語に置いて、取る行動を表せます。
plus
「plus」はここで「もっと」を表し、「plus de petites pauses」で休憩の量や回数を増やしたいことを示します。「plus de + 名詞」で、量や数を増やす提案に使えます。
petites
「petites」はここで休憩が「短い、小さい」ことを表し、「plus de petites pauses」の中で pauses に合わせた形になっています。引用形 petit から変化した女性複数形で、複数の休憩の規模や長さを説明します。
pauses
「pauses」は仕事などの途中の「休憩」を複数で表し、「prendre plus de petites pauses」で短い休憩を取ることを述べています。引用形は pause で、休憩を取るという動作の対象として使えます。
courtes
「courtes」はここで休憩が「短い」ことを示し、「De courtes pauses」の中で pauses に合わせた形になっています。引用形 court から変化した女性複数形で、休憩の長さを説明します。
peuvent
「peuvent」はここで「できる、役立つ可能性がある」を表し、「De courtes pauses peuvent aider」で短い休憩が役立つ可能性を述べています。pouvoir の活用形で、後ろに動詞の原形を置いて「〜できる」「〜する可能性がある」と表せます。
aider
「aider」はここで「助ける、役立つ」を表し、「peuvent aider」では短い休憩が役立つことを述べています。目的語を置かずに「役立つ」という意味でも使うことができます。
Levez-vous
「Levez-vous」はここで相手に「立ち上がってください」と促す表現で、「Levez-vous et étirez-vous doucement」の最初の指示です。se lever に由来する指示の形で、相手に動作を促すときに使います。
et
「et」は二つの動作を「そして」とつなぎ、「Levez-vous et étirez-vous doucement」で立ち上がる動作とストレッチを続けています。同じ人が行う動作を並べるときに使えます。
étirez-vous
「étirez-vous」はここで「ストレッチしてください」と促し、身体を伸ばす動作を表します。s'étirer に由来する形で、相手への指示では代名詞 vous が動詞の後ろにつきます。
doucement
「doucement」はここで動作を「やさしく、ゆっくり」行うことを示し、「étirez-vous doucement」でストレッチの仕方を説明します。動作を表す表現の後ろに置いて、どのように行うかを示す副詞です。
dois
「dois」はここで「〜する必要がある」を表し、「Je dois aussi régler ...」で話し手に必要な行動を述べています。devoir の活用形で、後ろに動詞の原形を置いて必要なことを表せます。
aussi
「aussi」はここで「〜も、また」を表し、画面の高さの調整も必要だと付け加えています。「Je dois aussi ...」のように、動詞の近くに置いて追加の行動を示せます。
régler
「régler」はここで画面の高さを「調整する」を表し、「régler la hauteur de mon écran」で調整する対象を示しています。機器の設定や位置などを目的語に置いて、調整する行動を述べられます。
la
「la」は「la hauteur de mon écran」の中で、特定の「高さ」を指す定冠詞です。女性単数名詞 hauteur の前に置かれ、具体的な対象を示します。
hauteur
「hauteur」は画面の「高さ」を表し、「la hauteur de mon écran」で画面の高さというまとまりを作ります。物の上下方向の位置や寸法を述べるときに使える名詞です。
écran
「écran」はここで調整する「画面」を表し、「mon écran」は話し手の画面を指します。所有を表す語の後ろに置いて、対象となる機器や表示面を示せます。
Cela
「Cela」はここで直前に話された画面の高さの調整を受けて「それは、それで」を表します。「Cela peut vous aider ...」のように、前の行動や事柄を主語として受ける指示語です。
asseoir
「asseoir」はここで「vous asseoir」の中で「座る」を表し、画面の調整によってより楽に座れることを述べています。s'asseoir に由来する不定詞で、「aider ... à vous asseoir」のように à の後ろに置かれます。
confortablement
「confortablement」はここで「もっと楽に、快適に」座る様子を表し、「vous asseoir plus confortablement」で座り方を説明しています。動作を表す表現の後ろに置いて、どのように行うかを示す副詞です。
vais
「vais」はここで「〜するつもりだ、これから〜する」を表し、「Je vais essayer ...」で今週試す予定を示しています。aller の活用形として、後ろに動詞の原形を置く「vais + 動詞」の形で近い未来や予定を表します。
essayer
「essayer」はここで変更を「試す」を表し、「Je vais essayer ces changements cette semaine」で今週これらの変更を試すことを述べています。試す対象を後ろに置いて、「essayer + 名詞」の形で使えます。
ces
「ces」はここで話し手が述べた変更を指す「これらの」を表し、複数の「changements」の前に置かれています。すでに話題に出た複数の物事を指し示すときに使えます。
changements
「changements」は姿勢や画面の高さについて行う「変更」を複数で表し、「ces changements」でこれらの変更を指します。引用形は changement で、行動や設定を変える内容をまとめて述べる名詞です。
cette
「cette」は「cette semaine」で今話している「今週」を指す語です。女性単数名詞 semaine の前に置いて、特定の一つの期間を示します。
semaine
「semaine」は「週」を表し、「cette semaine」で今週という時期を示します。予定や行動がいつ行われるかを伝える時間表現として使えます。
Consultez
「Consultez」はここで医療専門家に「相談してください、受診してください」と促す表現で、痛みが続く場合の助言です。consulter に由来する指示の形で、「Consultez un professionnel de santé」のように相談先を続けます。
un
「un」は「un professionnel de santé」の中で、特定しない一人の専門家を示す男性単数の不定冠詞です。男性単数名詞の前に置き、相談する対象を一人として提示します。
professionnel
「professionnel」はここで「専門家」を表し、「un professionnel de santé」で医療の専門家を指します。職種や専門分野を de 以下で説明する名詞として使えます。
santé
「santé」はここで「健康、医療」を表し、「professionnel de santé」で医療に関わる専門家という意味を作ります。健康状態や医療に関する話題で使える名詞です。
si
「si」はここで「もし〜なら」を表し、「si la douleur continue」で痛みが続く場合という条件を導入します。「si + 文」の形で、助言や対応が必要になる条件を述べられます。
douleur
「douleur」はここで「痛み」を表し、「la douleur」は話題になっている痛みを指します。体の症状を述べる名詞として、定冠詞とともに具体的な痛みを示せます。
continue
「continue」はここで痛みが「続く」ことを表し、「si la douleur continue」で痛みが続く場合を示します。continuer に由来する形で、状態や出来事が続くことを述べるときに使えます。
文法ポイント
Levez-vous / étirez-vous
Levez-vous et étirez-vous doucement.
ルヴェ ヴ エ エティレ ヴ ドゥスマン立ち上がって、ゆっくりストレッチしてください。
フランス語の代名動詞の命令形では、肯定命令で代名詞が動詞の後ろに置かれ、ハイフンで結びます。
フランス語の単語
aider
動詞
エデ
助ける、役に立つ
aide
après
前置詞
アプレ
〜の後で
bon
形容詞
ボン
よい
bonne
chaise
名詞
シェーズ
椅子
court
形容詞
クール
短い
courtes
garder
動詞
ガルデ
保つ
long
形容詞
ロン
長い
longues
mal de dos
名詞
マル ドゥ ド
腰痛
peut-être
副詞
プテートル
おそらく、〜かもしれない
posture
名詞
ポスチュール
姿勢
réunion
名詞
レユニョン
会議
réunions
s'aggraver
動詞
サグラヴェ
悪化する
s'aggrave
クイズ
並び替え
次の単語を正しい順序に並び替えてください。
短い休憩は役に立つことがあります。
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De courtes pauses peuvent aider.立ち上がって、やさしくストレッチしてください。
答えを見る
Levez-vous et étirez-vous doucement.スペル
文字をタップして単語を組み立ててください。
長い
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longues椅子
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chaise助ける、役に立つ
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aide〜の後で