自宅の仕事環境を改善する | 日本語でフランス語を学習

French lesson set in a contemporary Paris everyday setting: At home, two adults adjust a work setup to reduce shoulder pain, improve screen height, and manage glare..

JA → FR / レベル: B1

このレッスンについて

自宅の仕事環境を改善するを通して、フランス語の会話表現、発音、語彙、文法、クイズを学べます。

会話

A

Mes épaules me font mal après avoir travaillé toute la journée à cette petite table.

メ ゼポール ム フォン マル アプレ アヴォワール トラヴァイエ トゥット ラ ジュルネ ア セット プティット ターブル この小さなテーブルで一日中仕事をした後は、肩が痛みます。
B

Ton installation est éprouvante pour ton corps, surtout avec l'écran aussi bas.

トン ナンスタラシオン エ テプルヴァント プール トン コール スュルトゥ アヴェク レクラン オスィ バ あなたの作業環境は体に負担がかかります。特に、モニターがとても低いです。
A

Je pourrais le surélever avec des livres jusqu'à ce que j'achète un support adapté.

ジュ プーレ ル スュレルヴェ アヴェク デ リーヴル ジュスカ ス ク ジャシェット アン スュポール アダプテ 適切な台を買うまで、本を使ってモニターの高さを上げられます。
B

Cela améliorerait ta posture.

スラ アメリオレ ティ ポステュール それなら姿勢がよくなります。
B

Tu devrais aussi vérifier si les reflets de la fenêtre gênent l'écran.

テュ ドゥヴレ オスィ ヴェリフィエ スィ レ ルフレ ドゥ ラ フネートル ジェン レクラン 窓からの反射光が画面に影響しているかどうかも確認したほうがいいです。
A

La lumière du soleil de l'après-midi rend l'écran difficile à lire.

ラ リュミエール デュ ソレイユ ドゥ ラプレミディ ラン レクラン ディフィスィル ア リール 午後の日差しで画面が読みにくくなります。
B

Essaie de déplacer légèrement le bureau, ou utilise le rideau pendant tes appels.

エセ ドゥ デプラセ レジェールマン ル ビュロー ウ ユティリーズ ル リドー パンダン テ ザペル 机を少し動かしてみるか、通話中はカーテンを使ってみてください。
A

Si je me sens plus à l'aise, je devrais aussi pouvoir mieux travailler.

スィ ジュ ム ソン プリュ ザ レーズ ジュ ドゥヴレ オスィ プヴォワール ミュー トラヴァイエ もっと快適に感じられれば、仕事ももっと効率よくできるはずです。
B

De petits ajustements comptent quand tu gardes la même position pendant des heures.

ドゥ プティ ザジュストマン コン カン テュ ガルド ラ メーム ポズィスィオン パンダン デ ズール 同じ姿勢を何時間も続けるときは、小さな調整が大切です。
A

Je peux d'abord essayer cette disposition avant d'acheter quoi que ce soit.

ジュ プ ダボール エセイエ セット ディスポズィスィオン アヴァン ダシュテ クワ ク ス ソワ 何かを買う前に、まずこの配置を試せます。
B

C'est logique, parce que la solution la moins chère pourrait suffire.

セ ロジック パルスク ラ ソリュスィオン ラ モワン シェール プーレ スュフィール それがよさそうです。いちばん安い方法で十分かもしれないからです。

単語解説

Mes 「Mes」は、この文で「私の」という意味を表し、後ろの「épaules」にかかっています。複数のものを所有者と結びつける形で、身体の部位にも使えます。新しい例:「Mes mains sont froides.」は「私の手は冷たい」です。
épaules 「épaules」は、この文で痛みを感じている「肩」を表します。「Mes épaules」のように、身体の部位を所有表現と組み合わせて使います。肩の不調を伝える場面で使える語です。
me 「me」は、「me font mal」の中で痛みを感じる人が「私」であることを示します。「faire mal」の主語は痛みの原因となるものなので、「me」はその痛みを受ける人を表します。新しい例:「Ce bruit me fait mal aux oreilles.」のように使えます。
font 「font」は、「Mes épaules me font mal」で、肩が私に痛みを感じさせるという関係を作る動詞の形です。ここでは「faire mal」という表現の一部で、主語の「Mes épaules」に合わせています。痛みの原因を主語にして説明するときに使えます。
mal 「mal」は、「me font mal」の中で「痛く」という意味を加えています。「faire mal」は、身体の一部などが人に痛みを与えることを表す表現です。新しい例:「J'ai mal au dos.」は「背中が痛い」です。
après 「après」は、「après avoir travaillé」で「仕事をした後に」という時間関係を表します。後ろに動作を置く場合は、「après avoir+過去分詞」という形で、先に起きた行動の後を示せます。
avoir 「avoir」は、「après avoir travaillé」で、過去に完了した行動を表す形の一部です。ここでは「travaillé」と組み合わさり、「仕事をした」という意味になります。新しい例:「Après avoir mangé, je me repose.」のように使えます。
travaillé 「travaillé」は、「avoir travaillé」で「仕事をした」という行動を表します。「avoir」と組み合わさって、「後で肩が痛くなった」より前に仕事をしたことを示しています。仕事の後の出来事を説明する場面で使えます。
toute 「toute」は、「toute la journée」で「一日全体の、丸一日の」という意味を表します。「la journée」と組み合わせて、時間を最初から最後まで続けたことを示します。
la 「la」は、「la journée」や「la petite table」で、女性名詞単数の前に置かれる定冠詞です。この文では、特定の「一日」や「小さなテーブル」を指しています。文頭では同じ形が大文字の「La」になります。
journée 「journée」は、「toute la journée」で「一日、日中」を表します。「toute」と組み合わせることで、一日の間ずっとという時間の長さを示します。新しい例:「Je travaille toute la journée.」のように使えます。
à 「à」は、「à cette petite table」で、仕事をしている場所や環境を示しています。家具や場所を指して「〜で」と言うときに、名詞の前で使えます。
cette 「cette」は、「cette petite table」で、話し手が指している「このテーブル」を表します。女性名詞単数の「table」の前に置かれ、対象を具体的に示します。
petite 「petite」は、「cette petite table」でテーブルが「小さい」ことを説明しています。「table」に合わせた形で、名詞の前に置かれています。家具や場所の大きさを説明するときに使えます。
table 「table」は、この文で仕事をしている「テーブル」を表します。「à cette petite table」で、どの場所で仕事をしたかを示しています。自宅の仕事環境を話す場面で使いやすい語です。
Ton 「Ton」は、「Ton installation」で「あなたの」という所有関係を表します。ここでは相手の作業環境を指し、後ろの単数名詞「installation」にかかっています。文中では小文字の「ton」となることもあります。
installation 「installation」は、この文で机やモニターなどを含む「作業環境、設置状態」を表します。「Ton installation」のように、機器や家具の組み合わせ全体について話すときに使えます。
est 「est」は、「Ton installation est éprouvante」で、作業環境がどのような状態かを結びつける「〜である」を表します。主語「Ton installation」と状態を表す「éprouvante」をつないでいます。
éprouvante 「éprouvante」は、「Ton installation est éprouvante pour ton corps」で、体にとって負担が大きい、きついという状態を表します。「pour ton corps」と組み合わせることで、誰に負担なのかを示しています。身体への負担を説明する場面で使えます。
pour 「pour」は、「éprouvante pour ton corps」で、その負担が「体にとって」生じていることを示します。状態や影響が誰・何に関係するかを示すために使えます。
corps 「corps」は、「pour ton corps」で、負担を受ける「体」を表します。身体全体について話す語で、所有表現と一緒に使えます。
surtout 「surtout」は、この文で「特に」と注意点を絞り込んでいます。「surtout avec l'écran aussi bas」により、モニターが低いことが中でも大きな問題だと示します。
avec 「avec」は、「avec l'écran aussi bas」で、低い状態のモニターがある状況を伴っていることを表します。人と一緒にいる場合だけでなく、ある状況や条件とともに起きることにも使えます。
l'écran 「l'écran」は、この文で低い位置にある「画面、モニター」を表します。母音で始まる「écran」の前で、定冠詞「le」が「l'」に縮まっています。
aussi 「aussi」は、「l'écran aussi bas」で「そんなに、とても」という程度を加えています。ここでは画面が低い状態であることを強める働きをしています。
bas 「bas」は、「l'écran aussi bas」で、モニターの位置が「低い」ことを表します。「aussi bas」と組み合わせて、低さの程度を示しています。画面や棚などの位置を説明するときに使えます。
Je 「Je」は、この文で「私は」という話し手を示す主語です。「Je pourrais」や「Je peux」のように、話し手の可能性や能力を述べる文の主語になります。文中では通常小文字の「je」と書きます。
pourrais 「pourrais」は、「Je pourrais le surélever」で、本を使ってモニターを高くすることができそうだという控えめな提案や可能性を表します。具体的な案を柔らかく出すときに使えます。
le 「le」は、「Je pourrais le surélever」で、前に話題になったモニターを「それ」と受けています。動詞「surélever」の前に置かれ、すでに分かっている対象を示します。
surélever 「surélever」は、「le surélever」で、モニターを「高くする、かさ上げする」ことを表します。物を別の物の上に置くなどして位置を上げる場面で使えます。
des 「des」は、「des livres」で、複数の本を不特定に「いくつかの本」として示します。複数名詞の前に置き、具体的な冊数を指定しないときに使います。
livres 「livres」は、「surélever avec des livres」で、モニターをかさ上げするために使う「本」を表します。「avec des livres」で、何を使って行うかを示しています。
jusqu'à 「jusqu'à」は、「jusqu'à ce que j'achète」で、適切な台を買う時点までという終点を表します。動作や状態がどこまで続くかを示すときに使えます。
ce 「ce」は、「jusqu'à ce que j'achète」というまとまりの中で、後ろの内容を受ける要素です。「ce que」と組み合わせて、買う時点までという内容を導いています。
que 「que」は、「jusqu'à ce que j'achète」で、後ろの「j'achète」を含む節を導いています。「jusqu'à ce que」という表現の一部として、ある出来事を終点にします。
j'achète 「j'achète」は、「jusqu'à ce que j'achète un support adapté」で、話し手が適切な台を買うことを表します。前の「ce que」と結びつき、買う時点を示す内容になります。
un 「un」は、「un support adapté」で、特定の一台をまだ指定せず「ある、一つの」という意味を表します。単数名詞「support」の前に置いています。
support 「support」は、この文でモニターを支える「台、スタンド」を表します。「un support adapté」で、用途に合った台を指しています。機器を支える道具について話す場面で使えます。
adapté 「adapté」は、「un support adapté」で、モニターに合う「適切な、用途に合った」という意味を表します。「support」の性質を説明し、購入する台が目的に合うことを示しています。
Cela 「Cela」は、「Cela améliorerait ta posture」で、直前に出たモニターを高くする案を「それ」と受けています。前の提案や状況全体を主語として、結果を述べるときに使えます。
améliorerait 「améliorerait」は、「Cela améliorerait ta posture」で、その案が姿勢を改善するだろうという見込みを表します。提案した対策の予想される効果を控えめに述べる場面で使えます。
ta 「ta」は、「ta posture」で「あなたの」という所有関係を表し、相手の姿勢を指しています。後ろの単数名詞「posture」にかかっています。
posture 「posture」は、この文でモニターの高さによって改善される「姿勢」を表します。仕事中の体の構えや座り方について話す場面で使えます。
Tu 「Tu」は、この文で助言を受ける相手を「あなた」として示す主語です。「Tu devrais」のように、親しい相手に提案や助言をするときに使います。文中では通常小文字の「tu」となります。
devrais 「devrais」は、「Tu devrais aussi vérifier」で、相手に「確認したほうがよい」と助言しています。強制ではなく、望ましい行動を柔らかく勧める場面で使えます。
vérifier 「vérifier」は、「Tu devrais aussi vérifier si ...」で、反射光が画面を邪魔しているかを「確認する」ことを表します。「vérifier si」の後ろに、確認したい内容を置けます。
si 「si」は、「vérifier si les reflets de la fenêtre gênent l'écran」で「〜かどうか」を表します。一方、「Si je me sens plus à l'aise」では「もし〜なら」という条件を導いています。意味は後ろの文との関係で決まります。
les 「les」は、「les reflets de la fenêtre」で、窓からの特定の反射光を指す複数名詞の前に置かれています。複数の名詞を既知のものとして示す定冠詞です。
reflets 「reflets」は、この文で窓から画面に入り込む「反射光」を表します。「les reflets de la fenêtre」で、どこからの反射光かを説明しています。
de 「de」は、「les reflets de la fenêtre」で、反射光と窓の関係を「窓の反射光」として示します。また、「De petits ajustements」では複数の小さな調整を導いています。名詞同士の関係や数量表現に使われています。
fenêtre 「fenêtre」は、「de la fenêtre」で、反射光のもとになる「窓」を表します。所有・起点を示す「de」と定冠詞「la」と一緒に使われています。
gênent 「gênent」は、「les reflets de la fenêtre gênent l'écran」で、反射光が画面を「邪魔する、見えにくくする」ことを表します。主語は反射光で、影響を受ける対象が「l'écran」です。
lumière 「lumière」は、「La lumière du soleil de l'après-midi」で、画面を読みにくくする「光、日差し」を表します。「du soleil」で太陽からの光であることを示しています。
du 「du」は、「du soleil」で「太陽の、太陽からの」という関係を示します。「de」と定冠詞「le」が結びついた形で、男性名詞単数の前に使われています。
soleil 「soleil」は、「la lumière du soleil」で、画面に影響する「太陽、日差し」を表します。光の発生源を説明するために「du」と組み合わせています。
l'après-midi 「l'après-midi」は、「de l'après-midi」で、日差しが強くなる「午後」を表します。時間帯を示し、「午後の太陽の光」というまとまりを作っています。
rend 「rend」は、「rend l'écran difficile à lire」で、光によって画面を「読みにくい状態にする」ことを表します。「rendre+目的語+形容詞」の形で、対象をある状態に変えることを示します。
difficile 「difficile」は、「rend l'écran difficile à lire」で、画面が「難しい、困難な」状態になることを表します。ここでは「à lire」と結びつき、「読むのが難しい」という意味になります。
lire 「lire」は、「difficile à lire」で、画面の文字を「読む」ことを表します。形容詞の後ろに置かれ、何をするのが難しいのかを示しています。
Essaie 「Essaie」は、「Essaie de déplacer」で、相手に「動かしてみて」と直接勧める表現です。「essayer de+動詞」で、ある行動を試すよう促せます。
déplacer 「déplacer」は、「Essaie de déplacer légèrement le bureau」で、机を「動かす、移動する」ことを表します。「essayer de」の後ろに置いて、試す行動を示しています。
légèrement 「légèrement」は、「déplacer légèrement le bureau」で、机を「少し、わずかに」動かすことを表します。動作の程度を控えめに指定する副詞です。
bureau 「bureau」は、「déplacer le bureau」で、動かす対象の「机、デスク」を表します。自宅の仕事環境で使う家具について話す場面に適しています。
ou 「ou」は、「déplacer ... ou utilise ...」で、二つの対策のどちらかを選ぶ「または」を表します。提案を並べ、別の選択肢を示すときに使えます。
utilise 「utilise」は、「utilise le rideau」で、相手にカーテンを「使ってみて」と勧めています。「le rideau」のように、使う対象を後ろに置きます。
rideau 「rideau」は、「utilise le rideau」で、窓からの光を遮る「カーテン」を表します。光や反射を調整するために使う物として登場しています。
pendant 「pendant」は、「pendant tes appels」で、通話をしている「間、中に」という時間を表します。ある行動や状態が続く時間帯を名詞で示すときに使えます。
tes 「tes」は、「tes appels」で「あなたの」という所有関係を表し、相手の複数の通話を指しています。複数名詞「appels」の前に置かれています。
appels 「appels」は、「pendant tes appels」で、仕事中の「通話、電話」を表します。ビデオ会議など、通話をしている時間を説明する場面で使えます。
sens 「sens」は、「je me sens plus à l'aise」の中で、話し手が自分の状態を「感じる」ことを表します。「se sentir」の形の一部で、ここでは「より快適に感じる」という意味になります。自分の体調や気分を述べるときに使えます。
plus 「plus」は、「plus à l'aise」と「mieux travailler」で、程度が以前より高いことを「もっと、より」と表します。形容詞や副詞の前に置いて、改善や比較の方向を示せます。
l'aise 「l'aise」は、「à l'aise」という決まった表現の中で、楽で快適な状態を表します。「se sentir à l'aise」で、環境や状況に居心地よく感じるという意味になります。
pouvoir 「pouvoir」は、「devrais aussi pouvoir mieux travailler」で、よりよく仕事を「できる」可能性や能力を表します。助動詞として、後ろに動詞の原形「travailler」を置きます。
mieux 「mieux」は、「mieux travailler」で、仕事を「よりよく、よりうまく」行うことを表します。動詞「travailler」のやり方や質を改善する副詞です。
travailler 「travailler」は、「mieux travailler」で、仕事をすることを表します。「pouvoir」の後ろに置かれ、よりよく仕事ができるという内容を作っています。
petits 「petits」は、「De petits ajustements」で、調整が「小さな、わずかな」ものであることを表します。複数名詞「ajustements」に合わせた形で、名詞の前に置かれています。
ajustements 「ajustements」は、この文で机や画面の位置を変えるような「小さな調整」を表します。「De petits ajustements」で、わずかな変更でも効果があるという話題を導いています。
comptent 「comptent」は、「De petits ajustements comptent」で、小さな調整にも「意味がある、大切である」と表します。ここでは数を数える意味ではなく、結果に影響する重要性を示しています。
quand 「quand」は、「quand tu gardes la même position」で、「同じ姿勢を保つとき」という時間や状況を導きます。ある条件で何が重要かを説明するときに使えます。
gardes 「gardes」は、「tu gardes la même position」で、同じ姿勢を「保つ、続ける」ことを表します。姿勢や状態を一定時間維持する場面で使える形です。
même 「même」は、「la même position」で、前と変わらない「同じ」という意味を表します。名詞「position」の前に置き、姿勢が変化しないことを示します。
position 「position」は、「la même position」で、長時間保つ「姿勢、位置」を表します。座り方や体の状態について話す場面では「姿勢」として理解できます。
heures 「heures」は、「pendant des heures」で、「何時間も」という長い時間を表します。「pendant」と組み合わせて、同じ姿勢を続ける期間を示しています。
peux 「peux」は、「Je peux d'abord essayer」で、話し手がこの配置を「試すことができる」と表します。能力や実行可能性を述べるときに使われ、後ろに動詞の原形を置きます。
d'abord 「d'abord」は、「Je peux d'abord essayer」で、買う前に「まず、最初に」試すことを示します。複数の手順のうち、最初に行うことを説明するときに使えます。
essayer 「essayer」は、「d'abord essayer cette disposition」で、この配置を「試す」ことを表します。試す対象を動詞の後ろに置いて、購入や決定の前に確認する行動を示せます。
avant 「avant」は、「avant d'acheter quoi que ce soit」で、「何かを買う前に」という時間関係を表します。後ろに「de+動詞の原形」を置いて、先に行う行動を示します。
d'acheter 「d'acheter」は、「avant d'acheter」で、何かを「買うこと」を表します。「avant de+動詞の原形」で、購入より前に別の行動を行うという順序を作ります。
quoi 「quoi」は、「quoi que ce soit」という決まった表現の中で、「何であれ、何か」を表します。このまとまり全体で「何かを買うものなら何でも」という意味になります。
soit 「soit」は、「quoi que ce soit」という表現の一部です。ここでは単独で「〜である」という意味ではなく、この表現全体で「何であれ、何か」を表します。
C'est 「C'est logique」で、「それは理にかなっている、もっともだ」と判断を述べています。「C'est」は、直前の提案や考えを受けて評価するときに使えます。
logique 「logique」は、「C'est logique」で、提案が「理にかなっている、もっともだ」という評価を表します。相手の考えに納得したことを伝える場面で使えます。
parce 「parce」は、「parce que」という接続表現の一部で、後ろに理由を導きます。この文では「最も安い解決策で十分かもしれないから」と、直前の判断の理由を示しています。
solution 「solution」は、「la solution la moins chère」で、問題に対する「解決策、方法」を表します。ここでは作業環境を改善するための選択肢を指しています。
moins 「moins」は、「la moins chère」で、複数の解決策の中で価格が「最も低い」ことを表します。「la moins+形容詞」で、最もその性質が低いものを示します。
chère 「chère」は、「la solution la moins chère」で、解決策が「高価でない、安い」ことを表します。「solution」に合わせた形で、最も安い選択肢を説明しています。
pourrait 「pourrait」は、「pourrait suffire」で、その解決策で「十分かもしれない」という可能性を表します。結果を断定せず、見込みとして述べるときに使えます。
suffire 「suffire」は、「pourrait suffire」で、最も安い解決策でも「十分である」ことを表します。「pourrait」の後ろに置かれ、必要な効果を満たす可能性を示しています。

文法ポイント

Un support adapté améliorerait la posture.

Un support adapté améliorerait la posture.

アン スュポール アダプテ アメリオレ ラ ポステュール

適切な台が姿勢を改善するでしょう。

「-rait」は条件法現在で、仮定や控えめな提案を表します。

rendre + adjectif

La lumière rend la position difficile.

ラ リュミエール ラン ラ ポズィスィスィオン ディフィスィル

光がその姿勢を難しくします。

rendre+形容詞で「〜を…な状態にする」という意味になります。

フランス語の単語

adapté 形容詞
アダプテ 適切な、目的に合った
améliorer 動詞
アメリオレ 改善する、向上させる améliorerait
corps 名詞
コール
épaule 名詞
エポール épaules
éprouvant 形容詞
エプルヴァン 負担の大きい、疲れさせる éprouvante
installation 名詞
アンスタラシオン 作業環境、設置
livre 名詞
リーヴル livres
posture 名詞
ポステュール 姿勢
reflet 名詞
ルフレ 反射光、反射 reflets
support 名詞
スュポール 台、支持具
surélever 動詞
スュレルヴェ 高くする、かさ上げする
vérifier 動詞
ヴェリフィエ 確認する、チェックする

クイズ

並び替え

次の単語を正しい順序に並び替えてください。

それなら姿勢がよくなります。

答えを見るCela améliorerait ta posture.

スペル

文字をタップして単語を組み立ててください。

負担の大きい、疲れさせる

答えを見るéprouvante

答えを見るlivres

台、支持具

答えを見るsupport

答えを見るépaules