このレッスンについて
よく眠るための落ち着いた夜の習慣を通して、韓国語の会話表現、発音、語彙、文法、クイズを学べます。
会話
A
저는 최근에 잠을 잘 못 자고 있어요.
チョヌン チェグネ チャムル チャル モッ チャゴ イッソヨ 私は最近、よく眠れていません。
B
저녁 습관을 바꿔야 할지도 몰라요.
チョニョク スプクァヌル パックォヤ ハルチド モルラヨ 夜の習慣を変える必要があるかもしれません。
A
저는 자기 직전에 휴대폰을 사용해요.
チョヌン チャギ チクッチョネ ヒュデポヌル サヨンヘヨ 私は寝る直前にスマートフォンを使います。
B
화면을 보는 시간을 줄이면 긴장을 푸는 데 도움이 될 수 있어요.
ファミョヌル ポヌン シガヌル チュリミョン キンジャンウル プヌン デ トウミ トェル ス イッソヨ 画面を見る時間を減らすと、リラックスするのに役立つかもしれません。
A
그 대신 저는 책을 읽어야 할까요?
ク テシン チョヌン チェグル イルゴヤ ハルッカヨ 私は代わりに本を読んだほうがいいでしょうか。
B
차분하고 쉬운 것을 고르세요.
チャブナゴ シュィウン ゴスル コルセヨ 落ち着いていて、簡単なものを選んでください。
B
그러면 생각이 천천히 가라앉을 수 있어요.
クロミョン センガギ チョンチョニ カラアンジュル ス イッソヨ そうすれば、頭の中がゆっくり静かになるでしょう。
A
저는 몇 밤 동안 그렇게 해 볼게요.
チョヌン ミョッ パム トンアン クロケ ヘ ボルッケヨ 私は何晩かそれを試してみます。
B
규칙적인 습관은 잠을 더 잘 자는 데 도움이 될 수 있어요.
キュチクッチョギン スプクァヌン チャムル ト チャル チャヌン デ トウミ トェル ス イッソヨ 規則正しい習慣は、よく眠るのに役立つことがあります。単語解説
저는
「저는」は「私は、私については」を表し、この会話では話し手自身を話題にしています。「저는 ...」の形で、自分の状態や行動を伝えるときに使えます。自分の体調や習慣を説明する場面で自然な表現です。
최근에
「최근에」は「最近」を表す時間の表現で、ここでは最近の睡眠状態について述べています。出来事や状態を表す文の前に置いて、いつのことかを示します。最近の体調や生活の変化を話すときに使えます。
잠을
「잠을」は「睡眠を、眠りを」という意味で、ここでは「잠을 잘 못 자고 있어요」の目的語です。「잠을」の後に睡眠に関する動作を続けて、眠りについて話します。睡眠の状態や習慣を説明する場面で使われます。
잘
「잘」はここでは「よく、うまく」という意味で、「잠을 잘 자다」のように眠り方が良いことを表します。動詞の前に置いて、その動作がどのように行われるかを示します。睡眠や仕事などがうまくできているかを話すときに使えます。
못
「못」はここでは「うまくできない、できない」という意味で、「잘」から続く「よく眠る」ことができない状態を表します。通常、動詞の前に置いて能力や状況による不可能を示します。できなかった行動やうまくいかない状態を伝えるときに使えます。
자고
「자고」は「寝ていて、寝る状態で」という意味で、ここでは「자고 있어요」の中で「寝る」を進行中の状態につないでいます。辞書形は「자다」で、「자고 있어요」のように「〜している」という状態を表せます。現在続いている行動や状態を説明するときに使われます。
있어요
「있어요」は、ここでは「〜しています」という進行中の状態を表す「자고 있어요」の一部です。単独の存在を表すのではなく、「자고 있어요」で現在続いている睡眠の状態を示しています。今していることや続いている状態を話す場面で使えます。
저녁
「저녁」は「夕方、夜」を表し、ここでは就寝前の「저녁 습관」、つまり夜の習慣を指しています。後ろの名詞を修飾して、夕方や夜に関係する内容を示します。夜の予定や生活習慣について話すときに使えます。
습관을
「습관을」は「習慣を」という意味で、「저녁 습관을 바꿔야」の中で変える対象を表しています。「을」が付いて、動作の対象になっています。習慣や計画などを変える内容を述べるときに使えます。
바꿔야
「바꿔야」は「変えなければ、変える必要があり」という意味で、習慣を変える必要性を表します。辞書形は「바꾸다」で、「바꿔야 할지도 몰라요」の中では、必要かもしれない行動として使われています。何かを変更する必要があるかを話す場面で使えます。
할지도
「할지도」は「するかもしれない」という可能性を表す「할지도 몰라요」の一部です。「바꿔야 할지도 몰라요」全体で、習慣を変える必要がある可能性を控えめに述べています。確実ではない提案や予想を伝えるときに使えます。
몰라요
「몰라요」はこの会話では単なる「分かりません」ではなく、「〜かもしれません」という不確かな判断を表す「할지도 몰라요」の一部です。前の「할지도」と組み合わせて、断定を避けています。相手に可能性として助言するときに使えます。
자기
「자기」はここでは「寝ること」を表し、「자기 직전에」で「寝る直前に」という意味になります。辞書形「자다」が名詞のように使われ、後ろの「직전에」と結び付いています。就寝前の行動や時間を説明するときに使えます。
직전에
「직전에」は「直前に」という意味で、「자기 직전에」は「寝る直前に」を表します。前の行動や時点を基準にして、そのすぐ前の時間を示します。寝る前や出発前など、何かの直前の行動を話すときに使えます。
휴대폰
「휴대폰」は「携帯電話、スマートフォン」を表し、この会話では寝る直前に使うものとして出ています。「휴대폰을 사용해요」で、スマートフォンを使う行動を表します。日常の機器や使用習慣について話すときに使えます。
사용해요
「사용해요」はここでは「使います、使用します」という意味で、スマートフォンを使う行動を述べています。辞書形は「사용하다」で、「휴대폰을 사용해요」のように、対象を「을」で示して使えます。道具や機器の使い方を説明する場面で使われます。
화면을
「화면을」は「画面を」という意味で、「화면을 보는 시간」の中で見る対象を表します。「을」が付いて、「見る」という動作の目的語になっています。画面を見る時間や画面上の内容について話すときに使えます。
보는
「보는」は「見る、見ている」という意味で、ここでは「화면을 보는 시간」として、画面を見る時間を修飾しています。辞書形は「보다」で、動詞の形が後ろの名詞「시간」を説明しています。ある行動にかかる時間や、その行動に関係する名詞を説明するときに使えます。
시간을
「시간을」は「時間を」という意味で、ここでは「화면을 보는 시간」を減らす対象として使われています。「시간을 줄이면」で、時間を減らした場合という条件につながります。使う時間や必要な時間について話すときに使えます。
줄이면
「줄이면」は「減らすと、減らせば」という意味で、画面を見る時間を減らした場合の結果を示します。辞書形は「줄이다」で、後ろの「면」が条件を表しています。「화면을 보는 시간을 줄이면」全体で、画面を見る時間を減らすならという条件になります。
긴장을
「긴장을」は「緊張を」という意味で、「긴장을 푸는」の中でほぐす対象を表します。「을」が付いて、緊張をほぐす動作の目的語になっています。気持ちや体の緊張をほぐす方法について話すときに使えます。
푸는
「푸는」はここでは「緊張を解く、ほぐす」という意味で、「긴장을 푸는 데」の中で、緊張をほぐす行動を説明しています。辞書形は「풀다」で、後ろの「데」と結び付いて、その行動の目的や効果につながります。休んだりリラックスしたりする方法を話すときに使えます。
데
「데」はここでは「〜することに、〜するのに」という意味で、「푸는 데 도움이 될 수 있어요」の中で行動の目的を表します。動作を名詞のように扱い、「 도움이 되다」と結び付いて、その行動が役立つことを示します。何かが特定の行動に役立つと説明するときに使えます。
도움이
「도움이」は「助けが、役立つことが」という意味で、「푸는 데 도움이 될 수 있어요」の中で、役立つものを表しています。「이」が付いて、助けになるものを主語として示します。ある方法や行動が役立つと伝える場面で使えます。
될
「될」はここでは「〜になる、〜となる」という意味で、「도움이 될 수 있어요」の中で、助けになる可能性を表す形の一部です。辞書形は「되다」で、「될 수 있어요」と組み合わさって、役立つことが可能だと述べています。何かが役に立つ可能性を説明するときに使えます。
수
「수」はここでは「可能性」を表し、「될 수 있어요」で「〜できる、〜かもしれない」という意味になります。「도움이 될 수 있어요」全体で、役立つ可能性を述べています。動詞や形容詞に続いて、可能性を話すときに使えます。
그
「그」は「その、それ」という指示を表し、ここでは前に話した画面を見る時間を減らす案を指しています。「그 대신」で「その代わりに」という表現になります。直前に出た内容を受けて、別の選択肢を示すときに使えます。
대신
「대신」はここでは「代わりに」という意味で、「그 대신 저는 책을 읽어야 할까요?」では、スマートフォンを使う代わりに本を読む案を示しています。前に出た選択肢と置き換える内容を導きます。別の方法や選択肢を提案するときに使えます。
책을
「책을」は「本を」という意味で、「책을 읽어야 할까요?」の中で読む対象を表します。「을」が付いて、読む動作の目的語になっています。本を読むかどうかや読書の習慣について話すときに使えます。
읽어야
「읽어야」は「読まなければ、読むべきで」という意味で、「읽어야 할까요?」では本を読むのがよいかを尋ねています。辞書形は「읽다」で、後ろの「할까요」と組み合わさり、必要性や適切さについての質問になります。何をしたほうがよいか相談するときに使えます。
할까요
「할까요」はここでは「しましょうか、したほうがいいでしょうか」と相手に相談する質問の形です。「읽어야 할까요?」全体で、本を読むべきかを相手に尋ねています。提案や行動の適切さについて相手の意見を聞くときに使えます。
차분하고
「차분하고」は「落ち着いていて、穏やかで」という意味で、選ぶものの性質の一つを表します。辞書形「차분하다」に「고」が付き、後ろの「쉬운」と並べて二つの特徴をつないでいます。複数の性質を並べて、望ましいものを説明するときに使えます。
쉬운
「쉬운」は「簡単な、やさしい」という意味で、「차분하고 쉬운 것을」の中で選ぶものを修飾しています。辞書形は「쉽다」で、名詞「것」の前に置かれる形になっています。難しくない本や活動など、選ぶ対象の特徴を述べるときに使えます。
것을
「것을」は「ものを、ことを」という意味で、ここでは「차분하고 쉬운 것」、つまり落ち着いていて簡単なものを選ぶ対象として表しています。「을」が付いて、「고르세요」の目的語になっています。形容詞で説明したものを動作の対象として示すときに使えます。
고르세요
「고르세요」は「選んでください」という意味で、相手に落ち着いたものを選ぶよう丁寧に勧めています。辞書形は「고르다」で、「것을 고르세요」のように選ぶ対象を前に置きます。相手に丁寧な依頼や助言をするときに使えます。
그러면
「그러면」は「そうすれば、それなら」という意味で、前に述べた選択の結果を導いています。ここでは落ち着いたものを選ぶと、思考が静まる可能性につなげています。条件や提案のあとに結果を説明するときに使えます。
생각이
「생각이」は「考えが、思考が」という意味で、「생각이 천천히 가라앉을 수 있어요」の主語です。「이」が付いて、ゆっくり静まるものとして思考を示しています。考えや気持ちの状態の変化について話すときに使えます。
천천히
「천천히」は「ゆっくりと」という意味で、ここでは思考が急にではなく、少しずつ静まる様子を表しています。動詞「가라앉을」を修飾して、動作の進み方を示します。動作や変化がゆっくり進むことを説明するときに使えます。
가라앉을
「가라앉을」はここでは「落ち着く、静まる」という意味で、「가라앉을 수 있어요」の中で思考が静まる可能性を表します。辞書形は「가라앉다」で、「수 있어요」と組み合わさって、そうなることが可能だと述べています。気持ちや考えが落ち着く変化を話すときに使えます。
몇
「몇」は「いくつかの、何〜か」という意味で、ここでは「몇 밤」で何晩かという数を表します。後ろの時間を表す名詞に置いて、数がはっきり決まっていない少ない量を示します。期間や回数をおおまかに伝えるときに使えます。
밤
「밤」は「夜、晩」を表し、ここでは「몇 밤 동안」で何晩かの期間を指しています。「몇」と「동안」と一緒に使われ、試す期間を示します。夜に行う習慣や、何晩続けるかを話すときに使えます。
동안
「동안」は「〜の間」という意味で、「몇 밤 동안」では何晩かの期間を表します。前に時間を表す語を置いて、その期間中に行動が続くことを示します。ある行動をどのくらいの期間続けるか説明するときに使えます。
그렇게
「그렇게」は「そのように、そうやって」という意味で、ここでは相手が提案した落ち着いた方法を指しています。「그렇게 해 볼게요」で、その方法を試してみるという意味になります。直前に出た方法や内容を受けて行動を述べるときに使えます。
해
「해」はここでは「して、やって」という意味で、「해 볼게요」の中で「試してみる」という表現につながっています。辞書形は「하다」で、後ろの「볼게요」と結び付いて、提案された方法を実行することを表します。何かを実際に試す意思を伝えるときに使えます。
볼게요
「볼게요」はここでは「試してみます、やってみます」という意味で、「해 볼게요」全体でその方法を試す意思を表します。「보다」が補助的に使われ、行動を試す意味を加えています。相手の提案を受け入れ、自分が実行してみると伝える場面で使えます。
규칙적인
「규칙적인」は「規則正しい、一定した」という意味で、「규칙적인 습관」の中で習慣の性質を説明しています。後ろの名詞を修飾して、決まったリズムのあることを表します。睡眠や食事など、毎日の習慣について話すときに使えます。
습관은
「습관은」は「習慣は」という意味で、「규칙적인 습관은」の中で話題となる習慣を示しています。「은」が付いて、規則正しい習慣について説明を始めています。生活習慣の効果や特徴を述べるときに使えます。
더
「더」は「もっと、さらに」という意味で、「더 잘 자는 데」では、以前よりよく眠ることを表しています。程度を表す語として「잘」の前に置かれ、眠りの質が上がる方向を示します。改善前と比べて、よりよい状態を話すときに使えます。
자는
「자는」はここでは「眠る、寝る」という意味で、「잠을 더 잘 자는 데」の中で、よりよく眠る行動を名詞のように扱っています。辞書形は「자다」で、「자는 데 도움이 될 수 있어요」として、眠ることに役立つという内容につながります。何かが睡眠の改善に役立つと説明する場面で使えます。
文法ポイント
V-기 직전에
자기 직전에
チャギ チクッチョネ寝る直前に
動詞に -기 を付けて名詞化し、「〜する直前に」という時間を表します。
V-아/어야
바꿔야
パックォヤ変えなければならない
動詞に付き、必要や義務を表します。바꾸다 は 바꿔야 になります。
韓国語の単語
긴장을 풀다
フレーズ
キンジャンウル プルダ
緊張をほぐす、リラックスする
긴장을 푸는
도움이 되다
フレーズ
トウミ トェダ
役に立つ
도움이 될
바꾸다
動詞
パックダ
変える
바꿔야
습관
名詞
スプクァン
習慣
자기 직전
フレーズ
チャギ チクッチョン
寝る直前
자기 직전에
자다
動詞
チャダ
眠る
자고, 자기, 자
잠
名詞
チャム
睡眠、眠り
저녁
名詞
チョニョク
夜、夕方
줄이다
動詞
チュリダ
減らす
줄이면
최근에
副詞
チェグネ
最近
화면
名詞
ファミョン
画面
휴대폰
名詞
ヒュデポン
携帯電話、スマートフォン
クイズ
並び替え
次の単語を正しい順序に並び替えてください。
夜の習慣を変える必要があるかもしれません。
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저녁 습관을 바꿔야 할지도 몰라요.私は寝る直前にスマートフォンを使います。
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저는 자기 직전에 휴대폰을 사용해요.私は代わりに本を読んだほうがいいでしょうか。
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그 대신 저는 책을 읽어야 할까요?スペル
文字をタップして単語を組み立ててください。
夜、夕方
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저녁習慣
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습관減らす
答えを見る
줄이면最近