このレッスンについて
会議後の腰痛と姿勢の改善を通して、オランダ語の会話表現、発音、語彙、文法、クイズを学べます。
会話
A
Mijn rugpijn wordt erger na lange vergaderingen.
マイン リュフペイン ヴォルト エルヘル ナー ランヘ ヴェルハーデリンヘン 長い会議の後は、腰の痛みがひどくなります。
B
Je stoel helpt je misschien niet om een goede houding te houden.
イェ ストゥール ヘルプト イェ メスヒーン ニート オム エーン フーデ ハウディン トゥ ハウデン その椅子では、良い姿勢を保てないかもしれません。
A
Zal ik vaker korte pauzes nemen?
ザル イク ファーケル コルテ パウゼス ネーメン もっと短い休憩を取ったほうがいいですか。
B
Korte pauzes kunnen helpen.
コルテ パウゼス クネン ヘルペン 短い休憩が役に立つことがあります。
B
Sta op en rek je voorzichtig uit.
スター オプ エン レク イェ フォールズィヒテフ アウト 立ち上がって、軽くストレッチしてください。
A
Ik moet ook de hoogte van mijn scherm aanpassen.
イク ムート オーク デ ホーフテ ヴァン マイン スヘルム アーンパッセン 画面の高さも調整する必要があります。
B
Dat kan je helpen om comfortabeler te zitten.
ダット カン イェ ヘルペン オム コンフォルターベレル トゥ ズィッテン そうすると、もっと楽に座れるかもしれません。
A
Ik ga deze veranderingen deze week proberen.
イク ハー デーゼ ヴェランデリンヘン デーゼ ウェーク プロベーレン 今週、これらの変更を試してみます。
B
Ga naar een zorgverlener als de pijn blijft.
ハー ナール エーン ゾルフフェレーネル アルス デ パイン ブレイフト 痛みが続く場合は、医療専門家に相談してください。単語解説
Mijn
「Mijn」は、この会話で「私の」を表し、痛みが話し手のものであることを示します。「Mijn rugpijn」のように、所有する人を名詞の前に置きます。自分の持ち物や体の状態を説明するときに使えます。
rugpijn
「rugpijn」はこの会話で「腰の痛み、背中の痛み」を表します。「Mijn rugpijn wordt erger」で、自分の腰痛がひどくなることを述べています。体の症状を話すときは「Mijn rugpijn」のように所有表現と組み合わせられます。
wordt
「wordt」はここで「〜になる、〜の状態に変わる」という働きをし、「wordt erger」で「ひどくなる」を表します。「wordt erger」のように、状態の変化を説明するときに使えます。語源となる形は「worden」で、この文では「wordt」という形になっています。
erger
「erger」はここで、痛みが以前より「よりひどく」なることを表します。「wordt erger」で、状態が悪化する変化を示します。症状や問題が以前より悪くなったことを述べる場面で使えます。
na
「na」はここで「〜の後に」を表し、「na lange vergaderingen」は長い会議の後を示します。時間を表す名詞の前に置いて、「na」の後に出来事や期間を続けます。何かの後に起きたことを説明するときに使います。
lange
「lange」はこの会話で「長い」を表し、「lange vergaderingen」で長い会議を説明します。名詞「vergaderingen」の前に置かれ、会議の長さを示します。時間の長い会議や休憩などを説明するときにも使える形です。
vergaderingen
「vergaderingen」はここで「会議」を表し、「na lange vergaderingen」で複数の長い会議の後という意味になります。「lange vergaderingen」のように、会議を表す名詞として使います。会議の後に起きたことを話すときに役立ちます。
Je
「Je」は「あなたの」を表し、「Je stoel」で相手の椅子を指します。所有する人を示す語として名詞「stoel」の前に置きます。相手の持ち物や使っている物について話すときに使えます。
stoel
「stoel」はこの会話で「椅子」を表し、「Je stoel」は相手の椅子という意味です。「Je stoel helpt je misschien niet」のように、椅子が姿勢に与える影響を話しています。家具について説明するときに使える基本的な名詞です。
helpt
「helpt」はここで「助ける、役立つ」を表し、「helpt je misschien niet om ... te houden」で、姿勢を保つ助けにならないかもしれないという意味です。「iemand helpen om ... te houden」のように、人が何かをするのを助ける形で使えます。
misschien
「misschien」は「おそらく、〜かもしれない」という不確かな見込みを表します。「helpt je misschien niet」で、椅子が役立たない可能性をやわらかく述べています。断定を避けて可能性を伝えるときに使えます。
niet
「niet」はここで否定を表し、「helpt ... niet」で「役に立たない」とします。「misschien niet」のように、可能性を表す内容を否定することもできます。動作や状態が当てはまらないと伝えるときに使います。
om
「om」はここで、「helpt ... om een goede houding te houden」という、何かをする目的や内容につなぐ働きをします。この文では、椅子が「良い姿勢を保つ」ことを助けるかどうかを示しています。「helpen om ... te houden」のように、助ける内容の前に置きます。
een
「een」はここで「ある一つの」にあたる語で、「een goede houding」で一つの良い姿勢を指します。名詞「houding」の前に置かれ、特定しすぎずに述べます。初めて話題に出す物事を説明するときに使えます。
goede
「goede」はこの会話で「良い」を表し、「een goede houding」で良い姿勢を説明します。名詞「houding」の前に置いて、その性質を示します。姿勢や状態を評価して説明するときに使えます。
houding
「houding」はここで「姿勢」を表し、「een goede houding」は良い姿勢という意味です。「een goede houding te houden」のように、姿勢を保つという内容で使われています。座り方や立ち方について話す場面で役立つ名詞です。
te
「te」はここで、後ろの動詞を不定詞として「om ... te houden」という形にする語です。「om een goede houding te houden」全体で、良い姿勢を保つことを表します。「om ... te houden」のように、目的や助ける内容を示す構文で使います。
houden
「houden」はこの会話で「保つ」を表し、「een goede houding te houden」で良い姿勢を保つという意味になります。「om ... te houden」のように、「te」の後ろに置いて動作の内容を示します。
Zal
文頭の「Zal」は、「〜したほうがよいですか、〜しましょうか」と提案や相談を切り出す働きをします。「Zal ik vaker korte pauzes nemen?」全体で、もっと頻繁に短い休憩を取ろうかと尋ねています。自分が何かをする提案を相手に相談するときに使えます。
ik
「ik」は「私」を表し、「Zal ik ... nemen?」では、休憩を取る人が話し手であることを示します。「Ik moet ... aanpassen」のように、自分の行動や必要なことを述べるときにも使います。
vaker
「vaker」はここで「もっと頻繁に」を表し、「vaker korte pauzes nemen」で短い休憩を取る回数を増やすことを示します。「vaker」の後に行動や出来事を続けて、頻度の増加を表します。以前より頻繁に行う提案をするときに使えます。
korte
「korte」はこの会話で「短い」を表し、「korte pauzes」で短い休憩を説明します。名詞「pauzes」の前に置いて、休憩の長さを示します。短い会議や休憩など、時間の短さを説明するときに使えます。
pauzes
「pauzes」はここで「休憩」を表し、「korte pauzes nemen」で短い休憩を取るという意味になります。「pauzes nemen」のように、「nemen」と組み合わせて休憩を取ることを表します。仕事や会議の合間の休憩について話すときに使えます。
nemen
「nemen」はこの会話で「取る」を表し、「korte pauzes nemen」で休憩を取るという組み合わせになります。「Zal ik ... nemen?」のように、これから自分が行うことを提案する文で使われています。
kunnen
「kunnen」はここで「〜できる、〜する可能性がある」を表し、「Korte pauzes kunnen helpen」で短い休憩が役立つ可能性を示します。「kunnen helpen」のように、ある行動や物が役立つ可能性を述べるときに使えます。
helpen
「helpen」はこの会話で「助ける、役立つ」を表し、「Korte pauzes kunnen helpen」で短い休憩が役立つことを表します。「kunnen helpen」のように、何かが改善に役立つ可能性を説明するときに使います。
Sta
「Sta」はここで相手に「立って」と促す命令の形で、「Sta op」で「立ち上がって」を表します。「Sta op en rek je voorzichtig uit」のように、次の行動と続けて具体的な助言をします。
op
「op」は「Sta op」という組み合わせの中で、立ち上がる動作を完成させます。「Sta op」で「立ち上がって」という意味になり、単独の「上へ」という意味だけではありません。相手に立ち上がるよう促す場面で使えます。
en
「en」は「そして」を表し、「Sta op en rek je voorzichtig uit」で二つの指示をつないでいます。命令や依頼を「en」でつなぎ、続けて行う動作を示せます。
rek
「rek」はここで「伸ばして」という動作を表し、「rek je voorzichtig uit」で体をそっと伸ばすよう促します。「rek ... uit」という組み合わせの一部として使われ、後ろの「je」と一緒に動作の対象を示します。
voorzichtig
「voorzichtig」は「注意深く、そっと」を表し、「rek je voorzichtig uit」で無理をせずに伸ばす方法を示します。動作の表現の近くに置いて、その動作をどのように行うかを説明します。体を動かすよう助言するときに使えます。
uit
「uit」は「rek je voorzichtig uit」という組み合わせの一部で、体を伸ばし広げる動作を完成させます。「rek ... uit」全体で「体を伸ばす」という意味になります。ストレッチを指示するときは、この組み合わせをそのまま使います。
moet
「moet」はここで「〜する必要がある」を表し、「Ik moet ... aanpassen」で画面の高さを調整する必要があると述べています。「moet ... aanpassen」のように、必要な行動を示すときに使えます。
ook
「ook」は「〜も、また」を表し、「Ik moet ook ... aanpassen」で、ほかの対策に加えて画面の高さも調整することを示します。すでに話題になっている行動に別の行動を加えるときに使えます。
de
「de」はここで、特定の「高さ」を指す定冠詞として「de hoogte」を作ります。「de hoogte van mijn scherm」のように、話題になっている物の一部分や性質を示します。
hoogte
「hoogte」はこの会話で「高さ」を表し、「de hoogte van mijn scherm」で画面の高さを指します。「de hoogte van ...」のように、何の高さかを「van」の後ろで示します。物の位置や高さを調整するときに使えます。
van
「van」はここで「〜の」を表し、「de hoogte van mijn scherm」で画面の高さという関係を示します。「de hoogte van mijn scherm」のように、名詞とその対象をつなぎます。
scherm
「scherm」はここで「画面、スクリーン」を表し、「mijn scherm」は話し手の画面を指します。「de hoogte van mijn scherm」のように、画面の位置や高さについて話せます。
aanpassen
「aanpassen」はこの会話で「調整する」を表し、「de hoogte van mijn scherm aanpassen」で画面の高さを調整するという意味になります。「moet ... aanpassen」のように、必要な調整を示す文で使います。
Dat
「Dat」はここで、直前に話された画面の高さを調整することを指して「それは、それが」を表します。「Dat kan je helpen om comfortabeler te zitten」で、その変更が座りやすさに役立つ可能性を述べています。前に出た行動や提案を受けて話を続けるときに使えます。
kan
「kan」はここで「〜できる、〜する可能性がある」を表し、「Dat kan je helpen」でそれが役立つ可能性を示します。「kan je helpen om ... te zitten」のように、あることが人を助ける可能性を述べるときに使えます。
comfortabeler
「comfortabeler」はここで「より快適に」を表し、「comfortabeler te zitten」でより楽に座ることを示します。「helpen om comfortabeler te zitten」のように、改善後の状態を説明します。座り方や環境が以前より楽になったことを述べるときに使えます。
zitten
「zitten」はこの会話で「座る」を表し、「comfortabeler te zitten」でより快適に座るという意味になります。「helpen om comfortabeler te zitten」のように、座ることを助ける内容として使います。
ga
「ga」にはこの会話で二つの使い方があります。「Ik ga deze veranderingen deze week proberen」では、今週これらの変更を試すつもりだと表し、「Ga naar een zorgverlener」では、医療提供者のところへ行くよう促します。自分の予定を述べる場合と、相手に行動を促す場合の文全体で意味を判断します。
deze
「deze」はここで「これらの、この」を表し、「deze veranderingen」で今話題にしている変更を指します。指している名詞の前に置いて、対象を特定します。直前に出た提案や物事を指し示すときに使えます。
veranderingen
「veranderingen」はこの会話で「変更」を表し、「deze veranderingen」で姿勢や画面の高さなど、話題に出た変更を指します。「deze veranderingen proberen」のように、変更を試す内容で使います。
week
「week」はここで「週」を表し、「deze week」で今週という時間を示します。「deze week proberen」のように、行動をいつ行うかを説明できます。
proberen
「proberen」はこの会話で「試す」を表し、「deze veranderingen deze week proberen」で今週これらの変更を試すという意味になります。「Ik ga ... proberen」のように、これから試す予定を述べるときに使います。
naar
「naar」はここで「〜へ」を表し、「Ga naar een zorgverlener」で医療提供者のところへ行くよう促します。「naar」の後ろに行き先を置く形で使います。人や場所を訪れるよう勧めるときに使えます。
zorgverlener
「zorgverlener」はこの会話で「医療専門家、医療提供者」を表します。「Ga naar een zorgverlener」で、痛みが続く場合に医療提供者のところへ行くよう勧めています。健康上の相談先を示すときに使える語です。
als
「als」はここで「〜の場合、〜なら」を表し、「als de pijn blijft」で痛みが続くという条件を示します。「Ga naar een zorgverlener als ...」のように、条件とその場合の助言をつなぎます。
pijn
「pijn」はこの会話で「痛み」を表し、「de pijn blijft」でその痛みが続くことを指します。「de pijn」のように、話題になっている症状を名詞として述べます。
blijft
「blijft」はここで「続く、残る」を表し、「de pijn blijft」で痛みが続くという意味になります。「als de pijn blijft」のように、症状が続く場合の条件を示します。語源となる形は「blijven」で、この文では「blijft」という形になっています。
文法ポイント
worden + vergrotende trap
rugpijn wordt erger
リュフペイン ヴォルト エルヘル腰痛がひどくなる
worden（〜になる）で状態の変化を表します。erg の比較級 erger と組み合わせ、「よりひどくなる」と言います。
als + onderwerp + werkwoord
als rugpijn blijft
アルス リュフペイン ブレイフト腰痛が続くなら
als は条件「もし〜なら」を導きます。日本語の「〜なら」にあたる条件表現です。
オランダ語の単語
erg
形容詞
エルフ
ひどい
erger
goed
形容詞
フート
良い
goede
helpen
動詞
ヘルペン
助ける、役に立つ
helpt
houden
動詞
ハウデン
保つ
houding
名詞
ハウディン
姿勢
lang
形容詞
ラン
長い
lange
misschien
副詞
メスヒーン
たぶん、〜かもしれない
na
前置詞
ナー
〜の後に
rugpijn
名詞
リュフペイン
腰痛
stoel
名詞
ストゥール
椅子
vergadering
名詞
ヴェルハーデリング
会議
vergaderingen
worden
動詞
ヴォルデン
〜になる
wordt
クイズ
並び替え
次の単語を正しい順序に並び替えてください。
もっと短い休憩を取ったほうがいいですか。
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Zal ik vaker korte pauzes nemen?短い休憩が役に立つことがあります。
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Korte pauzes kunnen helpen.スペル
文字をタップして単語を組み立ててください。
椅子
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stoel長い
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langeたぶん、〜かもしれない
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misschien腰痛