自宅の作業環境を改善する | 日本語でオランダ語を学習

Dutch lesson set in a contemporary Amsterdam everyday setting: At home, two adults adjust a work setup to reduce shoulder pain, improve screen height, and manage glare..

JA → NL / レベル: B1

このレッスンについて

自宅の作業環境を改善するを通して、オランダ語の会話表現、発音、語彙、文法、クイズを学べます。

会話

A

Mijn schouders doen pijn nadat ik de hele dag aan deze kleine tafel heb gewerkt.

マイン スハウダース ドゥーン ペイン ナーダット イク ダ ヘーレ ダーハーン デーゼ クレイネ ターフェル ヘプ フェルクト この小さなテーブルで一日中仕事をしたら、肩が痛くなりました。
B

Je werkplek belast je lichaam, vooral omdat de monitor zo laag staat.

イェ ヴェルクプレーク ベラスト イェ リハーム フォーラル オムダット ダ モニトル ゾー ラーフ スタート その作業環境は体に負担がかかります。特に、モニターがとても低いです。
A

Ik kan de monitor met boeken hoger zetten totdat ik een goede standaard koop.

イク カン ダ モニトル メット ブーケン ホーハー ゼッテン トットダット イク アン フーデ スタンダール コープ きちんとした台を買うまで、本を使ってモニターを高くできます。
B

Dat zou je houding verbeteren.

ダット ザウ イェ ハウディン フェルベーテレン それで姿勢がよくなるでしょう。
B

Je kunt ook controleren of de schittering van het raam het scherm beïnvloedt.

イェ クント オーク コントローレン オフ ダ スヒッテリング ファン ヘット ラーム ヘット スヘルム ベーインフルート 窓からの光の反射が画面に影響しているかどうかも確認したほうがいいです。
A

Door het middagzonlicht is het scherm moeilijk te lezen.

ドール ヘット ミダハゾンリフト イス ヘット スヘルム ムーイレク タ レーゼン 午後の日差しで、画面が読みにくくなります。
B

Verplaats het bureau een beetje of gebruik het gordijn tijdens gesprekken.

フェルプラーツ ヘット ビューロー アン ベーチェ オフ ヘブロイク ヘット ホルデイン テイデンス ヘスプレッケン 机を少し動かしてみるか、通話中にカーテンを使ってみてください。
A

Als ik me comfortabeler voel, zou ik ook beter moeten kunnen werken.

アルス イク メ コンフォルターベル フール ザウ イク オーク ベータル ムーテン クネン ヴェルケン もっと快適に感じれば、仕事ももっとうまくできるはずです。
B

Kleine aanpassingen zijn belangrijk als je urenlang in dezelfde houding zit.

クレイネ アーンパスィンゲン ザイン ベラングレイク アルス イェ ウーレンラング イン デゼルフデ ハウディン ズィット 何時間も同じ姿勢を続けるときは、小さな調整が大切です。
A

Ik kan deze opstelling eerst proberen voordat ik iets koop.

イク カン デーゼ オプステリング エールスト プローベーレン フォーダット イク イーツ コープ 何かを買う前に、まずこの配置を試せます。
B

Dat is logisch, want de goedkoopste oplossing kan genoeg zijn.

ダット イス ローヒス ヴァント ダ ヘコープステ オプロスィン カン ヘヌーフ ザイン それがよいと思います。最も安い方法で十分かもしれないからです。

単語解説

Mijn 「Mijn」はこの文で「私の」を表し、後ろの「schouders」を修飾します。新しい例では「Mijn werkplek」のように、持ち主を示して名詞の前に置けます。
schouders 「schouders」はこの文で「肩」を表す複数形で、単数形「schouder」に対応します。「Mijn schouders doen pijn」で、肩が痛むことを伝えます。体の部位について話すときに使える語です。
doen 「doen」はここでは「pijn」と組み合わさって、痛みを感じることを表します。「Mijn schouders doen pijn」全体で「私の肩が痛い」という意味です。体の部位を主語にして「X doet pijn」「X doen pijn」の形で使えます。
pijn 「pijn」はこの文で「痛み」を表し、「doen pijn」という表現の一部です。「doen pijn」全体で、体の一部が痛むことを伝えます。新しい例では「Mijn rug doet pijn」のように使えます。
nadat 「nadat」はこの文で「~した後で」を表し、後に起きたことを示す節を導きます。「nadat ik de hele dag aan deze kleine tafel heb gewerkt」では、仕事をした後に肩が痛むという順序を示します。「nadat + 文」の形で、二つの出来事の順序を説明できます。
ik 「ik」はこの文で「私」を表す主語です。「nadat ik ... heb gewerkt」のように、自分がした動作の主語として使われます。自分の経験や行動を話すときに使う代名詞です。
de 「de」はこの文で、特定の「一日」や「テーブル」を示す名詞の前に置かれています。「de hele dag」「deze kleine tafel」のように、名詞句の一部として使われます。
hele 「hele」はこの文で「全体の、丸一日分の」という意味で、「de hele dag」を作ります。基本形「heel」に対応するこの形です。「de hele week」のように、期間全体を表す名詞の前でも使えます。
dag 「dag」はこの文で「日」を表し、「de hele dag」で「一日中」という意味になります。「de hele dag werken」のように、動作が続く期間を示せます。
aan 「aan」はここで「~で、~に」を表し、「aan deze kleine tafel」でそのテーブルに向かって作業する場所を示します。「aan tafel werken」や「aan tafel zitten」のように、テーブルに関する行動と使えます。
deze 「deze」はこの文で「この」を表し、話し手の近くにあるテーブルを指します。「deze kleine tafel」のように、指している名詞の前に置きます。
kleine 「kleine」はこの文で「小さい」を表し、「deze kleine tafel」で小さなテーブルを説明します。基本形「klein」に対応するこの形です。「een kleine kamer」のように、名詞の前で大きさを説明できます。
tafel 「tafel」はこの文で「テーブル」を表します。「aan deze kleine tafel」で、仕事をしている場所を示しています。家具や作業場所について話すときに使える名詞です。
heb 「heb」はここで「gewerkt」と組み合わさり、仕事をしたという完了した出来事を表します。「heb」は「hebben」に対応するこの形で、「ik heb gewerkt」という形になっています。「Ik heb ... gedaan」のように、自分が終えた行動を話すときに使えます。
gewerkt 「gewerkt」はこの文で「働いた、仕事をした」を表し、「werken」に対応する形です。「heb gewerkt」全体で、仕事をしたことを表します。「Ik heb thuis gewerkt」のように、働いた場所を加えて使えます。
Je 「Je」はここで「あなたの」を表し、「Je werkplek」で「あなたの作業環境」という意味になります。「je」は文中で小文字になることもありますが、文頭のこの形は「Je」です。相手の所有物や状態について話すときに名詞の前で使えます。
werkplek 「werkplek」はこの文で「作業場所、作業環境」を表します。「Je werkplek belast je lichaam」で、作業環境が体に負担をかけていると述べています。仕事をする場所や机まわりを説明するときに使えます。
belast 「belast」はこの文で「負担をかける、負荷を与える」を表し、「belasten」に対応する形です。「Je werkplek belast je lichaam」では、作業環境が体に負担をかける関係を示します。「X belast Y」の形で、何かが何かに負荷を与えることを説明できます。
lichaam 「lichaam」はこの文で「体」を表し、「je lichaam」で「あなたの体」を指します。「belast je lichaam」のように、負担を受ける対象として使われています。健康や姿勢について話すときに使える名詞です。
vooral 「vooral」はこの文で「特に」を表し、負担の理由の中でもモニターの低さを強調します。「vooral omdat ...」で、特に重要な理由を続けられます。
omdat 「omdat」はこの文で「~なので、~だから」を表し、モニターが低いことを理由として示します。「omdat de monitor zo laag staat」のように、理由を表す節を導きます。
monitor 「monitor」はこの文で「モニター」を表し、「de monitor」で特定のモニターを指します。「de monitor staat laag」のように、画面機器の位置や状態を説明できます。
zo 「zo」はこの文で「とても、そのように」を表し、「zo laag」で「とても低く」という程度を示します。「zo groot」「zo helder」のように、形容詞の程度を強める使い方があります。
laag 「laag」はこの文で「低い」を表し、「zo laag staat」でモニターが低い位置にあることを説明します。「de monitor staat laag」のように、物の位置や高さを表せます。
staat 「staat」はここで、モニターが「置かれている、ある」ことを表し、「staan」に対応する形です。「de monitor staat zo laag」で、モニターの位置がとても低いと述べています。物の置かれ方や位置を説明するときに使えます。
kan 「kan」はこの文で「できる、可能である」を表し、「Ik kan ... zetten」で自分がモニターを高く置ける可能性を示します。「kan」は「kunnen」に対応する形です。「Ik kan het morgen doen」のように、できる行動を述べられます。
met 「met」はここで「~を使って」を表し、「met boeken」で本を手段として使うことを示します。「met een stoel」「met een doek」のように、何かを使う方法を表せます。
boeken 「boeken」はこの文で「本」を表す複数形で、単数形「boek」に対応します。「met boeken」で、本を使ってモニターを上げる方法を示しています。複数の本や本という物品について話すときに使えます。
hoger 「hoger」はこの文で「より高く」を表し、モニターの位置を今より上げることを示します。基本形「hoog」に対応する比較の形です。「iets hoger zetten」のように、物をより高い位置に置くときに使えます。
zetten 「zetten」はこの文で、モニターを「置く、置いて位置を変える」ことを表します。「hoger zetten」全体で「より高い位置に置く」という意味です。「kan」の後ろに置いて「kan iets zetten」のように使えます。
totdat 「totdat」はこの文で「~するまで」を表し、良いスタンドを買う時点までの期間を示します。「totdat ik een goede standaard koop」のように、ある出来事まで続く状態を説明できます。
een 「een」はこの文で「一つの、ある」を表し、まだ特定されていないスタンドを示します。「een goede standaard」のように、名詞句の前に置きます。
goede 「goede」はこの文で「良い、適切な」を表し、使いやすいスタンドを説明します。基本形「goed」に対応するこの形です。「een goede oplossing」のように、名詞の性質を評価するときに使えます。
standaard 「standaard」はこの文で、モニターを支える「台、スタンド」を表します。「een goede standaard」で、購入したい適切な台を指しています。物を支えたり置いたりする道具について使えます。
koop 「koop」はこの文で「買う」を表し、「kopen」に対応する形です。「totdat ik een goede standaard koop」で、良いスタンドを買う時点を示します。「Ik koop een standaard」のように、購入する物を後ろに置けます。
Dat 「Dat」はこの文で、前に述べたモニターを高くする提案を指して「それは、それが」を表します。「Dat zou je houding verbeteren」で、その提案が姿勢を改善するだろうと述べています。前の発言全体を指す主語として使えます。
zou 「zou」はここで「~だろう、~するはず」を表し、「zullen」に対応する形です。「Dat zou je houding verbeteren」で、提案の効果を控えめに予測しています。「Dat zou helpen」のように、予想や控えめな見込みを述べるときに使えます。
houding 「houding」はこの文で「姿勢」を表し、「je houding」で相手の姿勢を指します。「je houding verbeteren」で、姿勢を改善することを表します。座り方や立ち方について話すときに使える名詞です。
verbeteren 「verbeteren」はこの文で「改善する」を表し、「je houding verbeteren」で姿勢をよくすることを示します。「zou」の後ろに置かれて、予想される効果を説明しています。「iets verbeteren」の形で、改善する対象を示せます。
kunt 「kunt」はこの文で「できる、~してよい」を表し、「kunnen」に対応する形です。「Je kunt ook controleren」で、相手に確認することを提案しています。「Je kunt ...」の形で、可能な行動や提案を伝えられます。
ook 「ook」はこの文で「も、また」を表し、モニターの反射光を確認することを追加しています。「Je kunt ook controleren」のように、すでに述べた提案に別の行動を加えられます。
controleren 「controleren」はこの文で「確認する、チェックする」を表します。「controleren of ...」で、ある状態かどうかを確認する形になります。画面の見え方や機器の状態を調べる場面で使えます。
of 「of」はこの文で「~かどうか」を表し、「of de schittering ... beïnvloedt」で影響があるかを確認する節を導きます。「controleren of + 文」の形で、確認する内容を続けられます。
schittering 「schittering」はこの文で、窓から入る「ぎらつき、反射光」を表します。「de schittering van het raam」で、窓からの反射光を指しています。光が画面に反射して見えにくくなる状況を説明するときに使えます。
van 「van」はここで「~からの」を表し、「van het raam」で反射光の出所が窓であることを示します。「het geluid van de straat」のように、物の出所や関連を表せます。
het 「het」はこの文で、「raam」や「scherm」の前に置かれる定冠詞です。「het raam」「het scherm」のように、特定の物を指す名詞句を作ります。
raam 「raam」はこの文で「窓」を表し、「het raam」で特定の窓を指します。「schittering van het raam」で、窓からの反射光を説明しています。部屋の採光や外の景色について話すときに使えます。
scherm 「scherm」はこの文で「画面」を表し、「het scherm」で作業中の画面を指します。「het scherm beïnvloedt」では、反射光が画面に影響する対象として使われています。画面の読みやすさについて話すときに使える名詞です。
beïnvloedt 「beïnvloedt」はこの文で「影響を与える」を表し、「beïnvloeden」に対応する形です。「de schittering ... beïnvloedt het scherm」で、反射光が画面に影響を与える関係を示します。「X beïnvloedt Y」の形で、影響を受ける対象を続けられます。
Door 「Door」はこの文で「~のために、~によって」を表し、午後の日差しが画面を読みにくくする原因を示します。「Door het middagzonlicht」のように、原因を表す名詞句の前に置けます。
middagzonlicht 「middagzonlicht」はこの文で「午後の日差し」を表す語です。「Door het middagzonlicht」で、画面が読みにくい原因を示しています。時間帯と光の影響について説明するときに使えます。
is 「is」はこの文で、画面が「~である」という状態を表し、「zijn」に対応する形です。「het scherm is moeilijk te lezen」で、画面が読みにくい状態を説明しています。状態や性質を述べるときに使えます。
moeilijk 「moeilijk」はここで「難しい、~しにくい」を表し、「moeilijk te lezen」で画面を読むことが難しいという意味を作ります。「moeilijk te begrijpen」のように、ある行動が難しいことを説明できます。
te 「te」はこの文で、「lezen」を「読むこと、読むのが」という形にする語です。「moeilijk te lezen」全体で「読むのが難しい」という意味になります。「makkelijk te gebruiken」のように、行動のしやすさを表す形で使えます。
lezen 「lezen」はこの文で「読む」を表し、「moeilijk te lezen」で画面の文字を読む行為を指します。「te」の後ろに置かれて、難しい行動の内容を示しています。
Verplaats 「Verplaats」はこの文で「動かして、移動して」と相手に提案する命令の形で、「verplaatsen」に対応します。「Verplaats het bureau」で、机を別の位置へ動かすよう促しています。部屋の家具の位置を変えてほしいときに使えます。
bureau 「bureau」はこの文で「机」を表し、「het bureau」で動かす対象を示します。「Verplaats het bureau een beetje」で、机を少し移動するように伝えています。仕事用の机について話すときに使える名詞です。
beetje 「beetje」はこの文で「少し」を表し、「een beetje」で移動の量を小さく限定します。「een beetje hoger」のように、程度や量を控えめに表すこともできます。
gebruik 「gebruik」はこの文で「使って」と相手に提案する命令の形で、「gebruiken」に対応します。「gebruik het gordijn」で、カーテンを使うよう促しています。道具や物を使う方法を提案するときに使えます。
gordijn 「gordijn」はこの文で「カーテン」を表し、「het gordijn」で窓のカーテンを指します。「gebruik het gordijn」で、日差しを遮るためにカーテンを使うことを示しています。
tijdens 「tijdens」はこの文で「~の間に」を表し、「tijdens gesprekken」で通話や会話をしている時間帯を示します。「tijdens het werk」のように、ある活動の間に行うことを説明できます。
gesprekken 「gesprekken」はこの文で「会話、通話」を表す複数形で、単数形「gesprek」に対応します。「tijdens gesprekken」で、会話や通話の間にカーテンを使う場面を示しています。
Als 「Als」はこの文で「もし~なら」を表し、「Als ik me comfortabeler voel」で条件を導きます。条件を表す節では、後ろの「voel」が節の終わりに置かれています。「Als ik tijd heb」のように、条件を述べるときに使えます。
me 「me」はここで、自分の感じ方を表す「自分を、私を」にあたる語です。「me comfortabeler voel」全体で「自分がより快適に感じる」という意味になります。「Ik voel me goed」のように、感じ方を表す表現で使えます。
comfortabeler 「comfortabeler」はこの文で「より快適に」を表し、基本形「comfortabel」から作られた比較の形です。「me comfortabeler voel」で、今より快適に感じる状態を示します。座り方や作業環境の改善後の感覚について話すときに使えます。
voel 「voel」はこの文で「感じる」を表し、「voelen」に対応する形です。「ik me comfortabeler voel」で、自分がより快適に感じることを表します。「Ik voel me beter」のように、体調や感覚について話せます。
beter 「beter」はこの文で「よりよく」を表し、「beter kunnen werken」で仕事をよりよくできることを示します。「goed」に対応する比較の形です。「beter slapen」のように、行動の質が上がることを表せます。
moeten 「moeten」はここで「~するはず、~する必要がある」という期待を表し、「zou ... moeten kunnen werken」の一部です。この表現全体で「仕事がよりよくできるはずだ」という見込みになります。「zou moeten ...」の形で、控えめな予測や期待を述べられます。
kunnen 「kunnen」はこの文で「できる、可能である」を表し、「moeten kunnen werken」の中で働く能力や可能性を示します。「moeten kunnen werken」全体では「働けるはず」という意味になります。能力や可能性の対象となる動作を後ろに置けます。
werken 「werken」はこの文で「働く、仕事をする」を表し、「beter ... kunnen werken」でよりよく仕事ができることを示します。「thuis werken」のように、働く場所や状況を加えて使えます。
aanpassingen 「aanpassingen」はこの文で「調整、変更」を表す複数形で、単数形「aanpassing」に対応します。「Kleine aanpassingen」で、机やモニターの位置を少し変えることを指しています。作業環境や計画を調整するときに使えます。
zijn 「zijn」はこの文で「~である」を表し、「Kleine aanpassingen zijn belangrijk」で小さな調整が重要だと述べています。複数の主語について性質や評価を説明するときに使えます。
belangrijk 「belangrijk」はこの文で「重要な」を表し、「aanpassingen」が大切であると評価しています。「iets is belangrijk」の形で、ある物事の重要性を述べられます。
urenlang 「urenlang」はこの文で「何時間も、何時間もの間」を表し、同じ姿勢が続く長い時間を強調します。「urenlang werken」のように、長時間続く行動を説明できます。
in 「in」はここで「~の状態で、~の中で」を表し、「in dezelfde houding」で同じ姿勢の状態にいることを示します。「in een stoel zitten」のように、姿勢や場所とともに使えます。
dezelfde 「dezelfde」はこの文で「同じ」を表し、「dezelfde houding」で変わらない一つの姿勢を指します。「dezelfde plaats」のように、同一の物や場所を示す名詞の前で使えます。
zit 「zit」はこの文で、同じ姿勢で「座っている、いる」ことを表し、「zitten」に対応する形です。「in dezelfde houding zit」全体で、何時間も同じ姿勢でいることを示します。「Ik zit aan mijn bureau」のように、座っている場所を加えて使えます。
opstelling 「opstelling」はこの文で「配置、作業環境の組み方」を表します。「deze opstelling」で、現在試している机やモニターの配置を指しています。家具や機器の置き方を説明するときに使えます。
eerst 「eerst」はこの文で「まず、最初に」を表し、購入する前に配置を試す順序を示します。「iets eerst proberen」のように、先に行う行動を表せます。
proberen 「proberen」はこの文で「試す」を表し、「deze opstelling eerst proberen」でこの配置を試すことを示します。「proberen + 物」の形で、試す対象を後ろに置けます。
voordat 「voordat」はこの文で「~する前に」を表し、何かを買う前に配置を試す順序を示します。「voordat ik iets koop」のように、先に行う行動を説明できます。
iets 「iets」はこの文で「何か」を表し、「iets koop」で具体的に決めていない購入物を指します。「iets proberen」のように、特定しない物を表すときに使えます。
logisch 「logisch」はこの文で「筋が通っている、もっともだ」を表し、先に現在の配置を試す提案への同意を示します。「Dat is logisch」の形で、相手の考えに納得したことを伝えられます。
want 「want」はこの文で「なぜなら、というのも」を表し、安い解決策で十分かもしれない理由を続けます。「Dat is logisch, want ...」のように、前の判断の理由を説明できます。
goedkoopste 「goedkoopste」はこの文で「最も安い」を表し、「goedkoop」に対応する最上級の形です。「de goedkoopste oplossing」で、選択肢の中で価格が最も低い解決策を指します。
oplossing 「oplossing」はこの文で「解決策、方法」を表し、「de goedkoopste oplossing」で問題に対する最も安い方法を指します。「een oplossing vinden」のように、問題を解決する方法について話すときに使えます。
genoeg 「genoeg」はこの文で「十分」を表し、「kan genoeg zijn」で安い解決策でも目的に足りる可能性を示します。「Dat is genoeg」のように、必要な量や効果を満たしていることを伝えられます。

文法ポイント

voordat + bijzin

Voordat je de monitor verplaatst, controleer je de opstelling.

フォーダット イェ ダ モニトル フェルプラーツト コントローレール イェ ダ オプステリング

モニターを動かす前に、配置を確認します。

voordatは「〜する前に」。従属節では動詞が文末に置かれます。

de + goedkoopste + zelfstandig naamwoord

de goedkoopste oplossing

ダ ヘコープステ オプロスィン

最も安い解決策

形容詞の最上級は通常、語尾に-steを付けます。

オランダ語の単語

belasten 動詞
ベラステン 負担をかける belast

Je werkplek belast je lichaam.

boek 名詞
ブーク boeken

met boeken

hoger zetten フレーズ
ホーハー ゼッテン より高い位置に置く、高くする

Ik kan de monitor met boeken hoger zetten.

laag 形容詞
ラーフ 低い

de monitor zo laag staat

lichaam 名詞
リハーム

Je werkplek belast je lichaam.

monitor 名詞
モニトル モニター

de monitor zo laag staat

pijn doen フレーズ
ペイン ドゥーン 痛む、痛みを感じる

Mijn schouders doen pijn.

schouder 名詞
スハウダー schouders

Mijn schouders doen pijn.

totdat 接続詞
トットダット 〜するまで

totdat ik een goede standaard koop

vooral 副詞
フォーラル 特に、とりわけ

vooral omdat de monitor zo laag staat

werken 動詞
ヴェルケン 働く、仕事をする gewerkt

nadat ik de hele dag aan deze kleine tafel heb gewerkt

werkplek 名詞
ヴェルクプレーク 作業場所、仕事場

Je werkplek belast je lichaam.

クイズ

並び替え

次の単語を正しい順序に並び替えてください。

それで姿勢がよくなるでしょう。

答えを見るDat zou je houding verbeteren.

スペル

文字をタップして単語を組み立ててください。

低い

答えを見るlaag

働く、仕事をする

答えを見るgewerkt

答えを見るlichaam

モニター

答えを見るmonitor