空気の悪い日の屋外運動 | 日本語でオランダ語を学習

文の説明

1. De lucht voelt vandaag zwaar aan en de luchtkwaliteit kan slecht zijn.

   今日は空気が重く感じられ、空気の質が悪いかもしれません。

   lucht

   空気

   voelt … aan

   感じられる

   vandaag

   今日

   zwaar

   重い

   luchtkwaliteit

   空気の質

   kan

   〜かもしれない

   slecht

   悪い

   zijn

   〜である

   詳しい説明

   lucht はここでは「空気」を表す名詞です。lucht はこの意味では通常、物質を表す名詞として de lucht のように定冠詞とともに使われます。ここでの de は、文中で話題になっている空気を示します。定冠詞の選択は、単数であることだけでなく、名詞の文法的な性などにも関係します。 voelt ... aan は、物や状態が「〜のように感じられる」と述べる表現です。対応する分離動詞の基本形は aanvoelen で、主節では aan が文末側に分かれます。主語が単数の de lucht なので、現在形は voelt です。例: De stof voelt zacht aan.（その布は柔らかく感じられます。） vandaag は「今日」という時間を示す副詞です。ここでは、感じ方が今日の時点について述べられていることを示します。 zwaar は「重い」を表す形容詞です。ここでは物理的な重量ではなく、空気が重く感じられるという感覚を表します。述語として使われているため、この位置では名詞に合わせた形容詞語尾を付けません。反対の語として、文脈に応じて licht（軽い）を使えます。 luchtkwaliteit は「空気の質」を表す名詞です。lucht（空気）と kwaliteit（質）から成る複合語で、複合名詞の文法的な性は通常、最後の構成要素に基づきます。そのため de luchtkwaliteit と使います。例: De luchtkwaliteit is goed.（空気の質は良いです。） kan は可能性を表す助動詞 kunnen の現在形です。主語が単数の de luchtkwaliteit なので、この文では kan になります。ここでは能力ではなく、「〜かもしれない」という可能性を表します。助動詞の後ろには、通常、別の動詞の基本形が置かれます。 slecht は「悪い」を表す形容詞です。ここでは空気の質について「悪い」という評価を述べています。反対の語は goed（良い）です。slecht は後ろの zijn とともに述語を作ります。 zijn は「〜である、〜の状態にある」という動詞の基本形です。kan の後ろにあるため、活用した形ではなく基本形 zijn が使われています。kan slecht zijn で「悪いかもしれない」というまとまりになります。 文全体では、De lucht voelt vandaag zwaar aan が「今日は空気が重く感じられる」を表し、de luchtkwaliteit kan slecht zijn が「空気の質は悪いかもしれない」を表します。en がこの二つを結び、「今日は空気が重く感じられ、空気の質が悪いかもしれません」という意味になります。

2. Dan is buiten sporten misschien geen goed idee.

   それなら、外で運動するのはあまり良い考えではないかもしれません。

   Dan

   それなら、その場合は

   is

   です、である

   buiten

   屋外で、外で

   sporten

   運動する

   misschien

   かもしれない

   geen

   〜ではない、ない

   goed

   良い

   idee

   考え、アイデア

   詳しい説明

   Dan は、前に述べた条件を受けて「それなら」「その場合は」と結論を導く語です。この文では、空気の状態についての情報を受けた判断を示しています。 is は動詞 zijn（〜である）の現在形です。ここでは主語に相当する buiten sporten（外で運動すること）が単数扱いになるため、is が使われ、後ろの geen goed idee と結び付きます。zijn の現在形には ben（一人称単数）、bent（二人称単数など）、is（三人称単数）、zijn（複数など）があります。例えば Sporten is gezond. は「運動することは健康に良いです」です。 buiten は「外で／屋外で」を表す場所の語です。sporten と組み合わさった buiten sporten は「屋外で運動すること」という内容になります。ここでは運動が行われる場所を示しています。 sporten は「運動する、スポーツをする」という動詞です。ここでは te を伴わない不定形で、buiten sporten という活動全体が主語のように働いています。たとえば Sporten is gezond. は「運動することは健康に良い」です。ここでは過去の出来事ではなく、行為・活動を表しています。 misschien は「もしかすると、〜かもしれない」という不確かさを加える副詞です。この文では、良い考えではないという判断を断定せず、可能性として述べています。Misschien is het beter. は「もしかすると、そのほうがよいです」です。 geen は、名詞句を否定する語です。ここでは goed idee 全体にかかり、「良い考えではない」を作ります。niet と同じものではなく、geen は通常、限定されていない名詞句の前に置かれます。たとえば Dat is geen probleem. は「それは問題ではありません」です。 goed は形容詞「良い」です。ここでは idee を説明し、goed idee で「良い考え」というまとまりになります。idee は中性名詞なので、単数の不定名詞句ではこの形容詞は goed となります。対して、たとえば een goede film のように、単数の不定名詞句でも非中性名詞では goede になります。goed の反対としては slecht（悪い）が使えます。 idee は「考え、アイデア」です。ここでは単数の不定名詞句 een goed idee を geen goed idee にして、「良い考えではない」という意味にしています。een はこの文脈で数を一つと明示するというより、不定の単数名詞句を作る要素です。 文全体では、buiten sporten（屋外で運動すること）が判断の対象になり、is geen goed idee（良い考えではない）がその評価を述べます。Dan が「それなら」と前の条件からの結論を示し、misschien がその結論を可能性として弱めるため、「それなら、外で運動するのはあまり良い考えではないかもしれません」という意味になります。

3. Ik was van plan om in het park te gaan hardlopen.

   公園で走るつもりでした。

   Ik

   私は

   was van plan

   つもりだった

   park

   公園

   gaan

   行く

   hardlopen

   走る、ランニングする

   詳しい説明

   Ik は「私」を表す一人称単数の主語です。オランダ語の主語代名詞は、話し手自身を指すときに使います。例えば Ik werk thuis. は「私は家で働きます」です。 was van plan は「つもりだった、計画していた」という意味です。ここでは was が zijn（〜である）の過去形で、主語 Ik に対応しています。van plan zijn om ... te ... は「…するつもりである」という再利用しやすい構文です。過去形にすると、was van plan om ... te ... のように「…するつもりだった」になります。例えば Ik was van plan om vroeg te vertrekken. は「私は早く出発するつもりでした」です。 park は「公園」です。ここでは前置詞 in とともに in het park となり、「その公園で／公園の中で」という場所を表します。het はこの名詞に付く定冠詞で、in は場所を示す前置詞です。 gaan は「行く」という動詞ですが、ここでは単独の移動ではなく、gaan hardlopen という組み合わせで「走りに行く、ランニングをする」という意味になります。om ... te ... の中では te gaan となり、van plan zijn om ... te ... の「…する」の部分を作ります。例えば Zij gaat zwemmen. は「彼女は泳ぎに行きます／泳ぎます」です。 hardlopen は「走る、ランニングする」という動詞です。分離して別の語として扱うのではなく、この形全体が動詞です。gaan hardlopen では、運動として走ることを表します。例えば Wij lopen elke ochtend hard. は「私たちは毎朝ランニングをします」です。 文全体では、Ik was van plan（私はつもりだった）に、om in het park te gaan hardlopen（公園でランニングをするという内容）が続きます。したがって、Ik was van plan om in het park te gaan hardlopen. は「私は公園で走るつもりでした」となります。in het park は走る場所、te gaan hardlopen は予定していた行動を示しています。

4. Als de vervuiling je hindert, kies dan voor een training binnen.

   汚染が気になるなら、代わりに屋内で運動してください。

   Als

   〜なら

   vervuiling

   汚染

   hindert

   気になる／困らせる

   kies

   選ぶ

   training

   トレーニング、運動

   binnen

   屋内で

   詳しい説明

   Als はここで条件を導く語で、「〜なら」「〜の場合は」という意味です。再利用できる型は Als + 条件, ... です。例: Als het regent, blijf ik binnen.（雨が降ったら、私は屋内にいます。）この文では、後ろの kies dan ... がその条件に対する提案になります。 vervuiling は「汚染」です。ここでは de vervuiling という名詞句の一部で、条件節の主語です。関連する動詞は vervuilen（汚染する）ですが、観察される vervuiling 自体は名詞です。例: De vervuiling is ernstig.（汚染は深刻です。） hindert は「気になる、困らせる、妨げる」という動詞 hinderen の現在形です。主語は単数の de vervuiling なので、三人称単数形 hindert になっています。je はここでは「あなたを」に当たる目的語で、汚染があなたに影響を与える関係を示します。例: Het lawaai hindert me.（その騒音は私を困らせます。） kies は kiezen（選ぶ）の命令形で、この文では相手に勧める「選んでください」に当たります。kiezen は母音が変化する動詞で、現在形には ik kies、jij kiest があり、命令形は kies です。voor iets kiezen で「何かを選ぶ」という型になります。 training は「トレーニング、運動」です。ここでは een training という名詞句を作り、運動のセッションを指しています。関連する動詞 trainen（トレーニングする）もありますが、観察される training は名詞です。例: Ik heb vanavond een training.（私は今晩トレーニングがあります。） binnen は場所を表す副詞で、「屋内で、建物の中で」という意味です。場所の対比として buiten（屋外で）が使えます。例: We trainen binnen als het koud is.（寒いとき、私たちは屋内でトレーニングします。）ここでは training と組み合わさり、屋内で行うトレーニングを表します。 全体では、Als de vervuiling je hindert が「汚染があなたを困らせるなら」という条件を作り、kies dan voor が「その場合は〜を選んでください」という提案を導きます。een training binnen が選択内容です。固定された意味は「汚染が気になるなら、代わりに屋内で運動してください」です。

5. Ik kan naar de sportschool gaan, hoewel dat minder ontspannend voelt dan het park.

   公園ほどリラックスできませんが、ジムを使うこともできます。

   Ik kan

   私は〜できる

   sportschool

   ジム

   gaan

   行く

   hoewel

   〜だけれども

   dat

   それは／そのことは

   minder ontspannend

   よりリラックスできない

   voelt

   感じがする

   dan

   〜よりも

   park

   公園

   詳しい説明

   Ik kan は「私は〜できる」を表します。kan は助動詞 kunnen（できる）の ik に対応する現在形です。助動詞の後ろでは、別の動詞を不定形に置きます。 例: Ik kan thuis trainen. — 私は家でトレーニングできます。 sportschool は「ジム、スポーツ施設」です。通常は定冠詞 de を伴い、naar de sportschool で「ジムへ」という場所を表します。 gaan は「行く」の不定形です。kan の後ろなので、ik に対応する現在形 ga ではなく gaan を使います。naar de sportschool gaan は「ジムへ行く」という再利用しやすい型です。 例: Wij gaan naar het park. — 私たちは公園へ行きます。 hoewel は「〜だけれども、〜にもかかわらず」を導く接続詞です。後ろの従属節では、動詞が主節とは異なる位置に置かれ、この文では dat ... voelt という並びになっています。 dat はここでは「それは／そのことは」に当たる指示代名詞です。直前に述べた内容を受けて、後ろの voelt の主語になっています。この形は中性単数の指示形としても使われますが、ここで何を指すかを、特定の名詞一語に限定して説明する必要はありません。重要なのは、既に述べた状況を受ける形だという点です。 minder ontspannend は minder（より少なく）と ontspannend（リラックスさせる、くつろげるような）から成る比較表現で、「よりリラックスできない、よりくつろげない」という意味です。反対方向は meer ontspannend（よりリラックスできる）です。 例: Deze plek is minder ontspannend. — この場所は、あまりリラックスできません。 voelt は動詞 voelen（感じる、感じがする）の現在形です。三人称単数の主語に対応する形で、ここでは dat が表す状況について「感じがする」と述べています。 dan は比較の基準を導く語で、「〜よりも」に当たります。minder ... dan ... で「…より程度が低い」という比較を作ります。ここでは minder ontspannend と het park を結び、「公園よりリラックスできない」という関係を示します。 park は「公園」です。実際の文では het park となっており、het はこの名詞に付く定冠詞で、数量を表す語ではありません。 文全体では、Ik kan naar de sportschool gaan が「私はジムへ行くことができる」、hoewel dat minder ontspannend voelt dan het park が「それは公園ほどリラックスできる感じではない」を表します。したがって、「私はジムへ行くこともできますが、公園ほどはリラックスできません」という意味になります。

6. Binnen trainen is gezonder dan slechte lucht inademen.

   屋内でトレーニングするほうが、汚れた空気を吸うより健康的です。

   Binnen

   屋内で

   trainen

   トレーニングする

   gezonder

   より健康的な

   dan

   〜より

   slechte

   汚れた

   lucht

   空気

   inademen

   吸い込む

   詳しい説明

   Binnen は「屋内で／屋内に」という場所を表す副詞です。ここでは trainen の場所を示し、「屋内でトレーニングする」となります。場所を表す副詞なので、名詞の性や数に応じて形を変えません。 trainen は「トレーニングする、運動する」という動詞です。この文では不定詞で、Binnen trainen という「屋内でトレーニングすること」という活動を表しています。オランダ語では不定詞が、文脈上明らかな一般的な行為を主語のように表すことがあります。例：Buiten wandelen is prettig.（屋外を歩くのは心地よいです。） gezonder は形容詞 gezond（健康的な、健康な）の比較級で、「より健康的な」です。比較級は gezond – gezonder – het gezondst（原級・比較級・最上級）という形になります。ここでは Binnen trainen を、後ろの行為と比べています。 dan は比較の相手を導く語で、「〜より」を表します。基本的な型は X is ...er dan Y（XはYより…だ）です。したがって、gezonder dan で「〜より健康的」です。dan は、時間を表す「そのとき／それから」という別の用法もありますが、ここでは比較を示します。 slechte は形容詞 slecht（悪い、質の悪い）の形です。lucht が de-woord なので、単数の定形名詞の前では slecht に -e が付き、slechte lucht となります。この文脈では、訳に対応して「汚れた、質の悪い空気」という意味です。slecht 自体は「悪い」という広い評価を表し、必ずしも物理的な汚染だけを意味するわけではありません。 lucht は名詞で「空気」です。de lucht のように定冠詞 de を取ります。ここでは slechte lucht で「汚れた空気／質の悪い空気」という名詞句を作り、inademen の対象になっています。例：Frisse lucht is prettig.（新鮮な空気は心地よいです。） inademen は「吸い込む、吸入する」という分離可能動詞です。構成上は in（中へ）＋ademen（呼吸する）ですが、ここでの観察された形は不定詞 inademen です。現在形では、例えば Ik adem de lucht in.（私はその空気を吸い込みます。）のように、分離した in が文末側に現れます。不定詞では inademen と一語で書きます。 文全体では、Binnen trainen（屋内でトレーニングすること）が比較の一方、slechte lucht inademen（汚れた空気を吸い込むこと）がもう一方です。Binnen trainen is gezonder dan slechte lucht inademen. は、「屋内でトレーニングするほうが、汚れた空気を吸い込むより健康的です」という意味になります。ここで is gezonder dan が、二つの行為の健康面での比較を組み立てています。

7. Moet ik een masker dragen als ik buiten moet lopen?

   外を歩く必要があるなら、マスクを着けたほうがいいですか。

   Moet ik

   私は…する必要がありますか

   een masker

   マスク

   dragen

   身に着ける

   als

   …なら

   buiten

   外で／外に

   moet lopen

   歩く必要がある

   詳しい説明

   Moet ik は、助動詞 moeten（「〜する必要がある」）の現在形 moet と主語 ik（私）から成ります。オランダ語の疑問文では、このように動詞が主語の前に来ます。moeten の現在形は、ik moet（私は〜する必要がある）、wij moeten（私たちは〜する必要がある）のように主語などに応じて形が変わります。例：Moet ik wachten?＝「私は待つ必要がありますか。」 een masker は「マスク」です。een は不定冠詞で、この文では「一つ」という数量を明示する語ではありません。名詞を置き換えて、たとえば een jas（ジャケット）とも言えます。 dragen は「身に着ける、着用する」という不定詞です。衣服や眼鏡などを身に着けることにも使えます。主語が ik の平叙文では、現在形は draag になります。例：Ik draag een bril.＝「私は眼鏡をかけています。」 als はここで条件を導く接続詞で、「〜なら」に当たります。als ik buiten moet lopen 全体が、主節の条件を示します。オランダ語の従属節では、動詞群が節の終わりに置かれることがあります。この節では moet lopen がその動詞群です。 buiten はここで「外で／外に」という場所を表す副詞です。lopen と組み合わさって「外を歩く」という意味になります。対照的な場所を表す語として binnen（屋内で）があります。例：Ik wacht buiten.＝「私は外で待っています。」 moet lopen は、moeten の形 moet と、不定詞 lopen（歩く）の組み合わせです。moet が必要性を示し、lopen が実際の動作を示します。ここでは「歩く必要がある／歩かなければならない」という意味です。文頭の Moet ik にも moeten の形が現れますが、そちらは質問の主節で、こちらは als 節の条件です。 全体では、Moet ik（私は必要がありますか）＋een masker dragen（マスクを着用する）に、als ik buiten moet lopen（外を歩く必要があるなら）という条件が加わっています。固定された訳に沿うと、「外を歩く必要があるなら、マスクを着けたほうがいいですか」という意味です。外を歩くという条件で、マスク着用について尋ねる表現です。

8. Een masker kan helpen, en lokaal gezondheidsadvies kan extra voorzorgsmaatregelen aanraden.

   マスクは役に立つかもしれませんし、地域の健康に関する案内で追加の対策が勧められるかもしれません。

   masker

   マスク

   kan

   〜かもしれない

   helpen

   役に立つ

   lokaal

   地域の

   gezondheidsadvies

   健康に関する案内

   extra

   追加の

   voorzorgsmaatregelen

   予防対策

   aanraden

   勧める

   詳しい説明

   masker maskerは「マスク」を表す名詞です。単数形はmasker、複数形はmaskersです。この文では、Een maskerで「一枚のマスク／マスクは」という不定の名詞句を作っています。ここでeenは不定冠詞であり、必ずしも数量を強調しません。 kan kanは動詞kunnen（できる、可能である）の現在形で、主語が三人称単数のときの形です。この文では能力よりも「〜かもしれない」という可能性を表します。同じ形が文の後半にも現れ、二つの内容がそれぞれ可能性として述べられています。kunnenの後ろには動詞の不定形を置きます。 例：Dat kan helpen. — 「それは役に立つかもしれません。」 helpen helpenは「役に立つ、助ける」という不定形です。ここではkan helpenで「役に立つかもしれない」となります。kanがすでに人称・数を示すため、後ろのhelpenは不定形のままです。helpenは文脈によって「人を助ける」という意味にもなります。 lokaal lokaalはここでは形容詞で、「地域の、地元の」という意味です。gezondheidsadviesを修飾しています。この名詞句では、単数・中性名詞を不定に修飾する形としてlokaalが使われています。定冠詞付きなら、例えばhet lokale gezondheidsadvies（その地域の健康案内）のようにlokaleになります。 gezondheidsadvies gezondheidsadviesは「健康に関する案内・助言」という名詞です。gezondheid（健康）とadvies（助言）から成る複合語で、中心となる最後の部分adviesに従って中性名詞として扱われます。複数形はgezondheidsadviezenです。 例：Het gezondheidsadvies is duidelijk. — 「その健康に関する案内は明確です。」 extra extraは「追加の、さらに」という語です。ここではvoorzorgsmaatregelenを修飾し、「追加の予防対策」という意味になります。extraはこの用法で、単数・複数や名詞の性によって形を変えません。 voorzorgsmaatregelen voorzorgsmaatregelenは「予防対策、予防措置」という複数名詞です。単数形はvoorzorgsmaatregel、複数形では-enが付き、maatregelの母音も変わってmaatregelenになります。したがってextra voorzorgsmaatregelenは、複数の追加対策を指します。 aanraden aanradenは「勧める、推奨する」という不定形です。ここではkan ... aanradenという形で、「（健康に関する案内が）〜を勧めるかもしれない」となります。aanradenは分離動詞なので、定形の主節ではraadt ... aanのように分かれます。不定形では一語のaanradenです。 例：De arts raadt rust aan. — 「医師は休養を勧めます。」 全体では、最初の節が「マスクは役に立つかもしれない」という可能性を述べ、enが二つの節をつなぎます。後半では、lokaal gezondheidsadviesが主体となり、extra voorzorgsmaatregelenをaanradenする可能性が示されています。つまり、二つの節を合わせて「マスクは役に立つかもしれませんし、地域の健康に関する案内で追加の対策が勧められるかもしれません」という意味になります。

9. Het lijkt veiliger om het hardlopen uit te stellen tot de luchtkwaliteit verbetert.

   空気が良くなるまで走るのを延期するほうが安全そうです。

   Het lijkt

   〜のようです

   veiliger

   より安全な

   hardlopen

   ランニング

   uit te stellen

   延期する

   luchtkwaliteit

   空気の質

   verbetert

   改善する

   詳しい説明

   Het lijkt は「そう見える／そう思われる」という表現です。ここでの het は特定の物を指す代名詞ではなく、後ろの内容全体を受ける形式的な主語です。lijkt は lijken（〜のように見える）の現在形で、三人称単数に対応します。たとえば Het lijkt moeilijk. は「難しそうです」です。 veiliger は veilig（安全な）の比較級で、「より安全な」という意味です。比較級は、別の選択肢や方法と比べて程度が高いことを表します。veilig → veiliger → het veiligst は、基本形・比較級・最上級のつながりです。ここでは、すぐに走ることよりも延期することのほうが安全だ、という比較を示しています。 hardlopen は「走ること、ランニング」を表します。この文では het hardlopen という形で、動詞の不定形を名詞のように扱い、「走ること」という活動を指しています。動詞として使う場合の基本形も hardlopen です。たとえば Ik ga hardlopen. は「私は走りに行きます」です。 uit te stellen は「延期する」を表す uitstellen の te 不定詞です。uitstellen は分離動詞なので、te が入ると uit te stellen になります。uitstellen → stelt uit → uit te stellen のように、通常の不定形、現在形の分離した形、te 不定詞を区別します。たとえば We proberen de reis uit te stellen. は「私たちは旅行を延期しようとします」です。 luchtkwaliteit は「空気の質、大気の質」です。lucht（空気）と kwaliteit（質）から成る複合名詞ですが、オランダ語では一語として書かれます。この文では、走ることを延期する判断に関係する空気の状態を指しています。 verbetert は verbeteren（改善する）の現在形で、主語が三人称単数のときの形です。ここでは主語が de luchtkwaliteit なので、「空気の質が改善する」となります。verbetert は現在形であり、文脈上、改善が起こる時点を述べています。たとえば De situatie verbetert. は「状況が改善します」です。 全体では、Het lijkt veiliger（より安全そうです）に、om het hardlopen uit te stellen（走ることを延期するほうが）という om ... te 不定詞構文が続きます。さらに tot de luchtkwaliteit verbetert（空気の質が改善するまで）が延期の期限を示します。そのため、文全体は「空気の質が改善するまで、走るのを延期するほうが安全そうです」という意味になります。

10. Zo voorkom je dat sporten een ander gezondheidsprobleem wordt.

    そうすれば、運動が別の健康問題になるのを防げます。

    Zo

    そうすれば

    voorkom

    防ぐ

    je

    あなたは

    sporten

    運動すること

    ander

    別の

    gezondheidsprobleem

    健康問題

    詳しい説明

    Zo はここで「そうすれば／このようにして」という方法・結果を示す副詞です。前の文脈を受けて、ここでは「そのようにすれば」という意味になります。文頭の副詞の後に動詞が続くため、Zo voorkom je ... では動詞が主語 je の前に置かれています。 voorkom は動詞 voorkomen（防ぐ、起こらないようにする）の現在形です。主語が je の通常の語順では je voorkomt ですが、この文のように動詞が主語に先行する倒置では、jij/je に対する現在形の -t が現れず、voorkom je となります。voorkomen dat ... は「…するのを防ぐ」という再利用しやすい型です。例：Ik voorkom dat het water bevriest.（私は水が凍るのを防ぐ。） je はここでは主語の2人称単数の代名詞で、「あなたは」に当たります。jij も同じ種類の「あなた」を表しますが、より強調されやすく、je は通常より軽い形です。この文では je が voorkom の行為者です。 sporten は「運動すること、運動する活動」です。形は動詞 sporten の不定形と同じですが、ここでは dat 以下の節の主語として活動そのものを指しています。dat sporten ... wordt で「運動することが…になる」という構造です。例：Sporten is gezond.（運動することは健康に良い。） ander は「別の、ほかの」です。ここでは een ander gezondheidsprobleem の中で、想定されている健康問題とは別の問題であることを示します。probleem は中性名詞なので、不定冠詞 een の後では形容詞が ander となります。比較級の意味ではなく、ここでは「別の」という区別を表します。 gezondheidsprobleem は「健康問題」です。gezondheid（健康）と probleem（問題）から成る複合語で、中心となる語は後半の probleem です。een gezondheidsprobleem は「ある健康問題／健康上の問題」を表しますが、この文の een だけから具体的な個数を強調しているわけではありません。 dat 以下では、sporten が主語、een ander gezondheidsprobleem が「…になる」対象となり、wordt が「〜になる」を表します。wordt は worden（〜になる）の現在形で、主語の sporten が単数扱いなのでこの形です。worden は状態の変化を示し、ここでは「健康問題になる」という意味です。 全体では、Zo（そうすれば）＋voorkom je（あなたは防ぐ）＋dat sporten ... wordt（運動することが…になるのを）という組み立てです。したがって、「そうすれば、運動が別の健康問題になるのを防げます」という意味になります。