仕事の後のジョギング | 日本語で中国語を学習

Chinese lesson set in a contemporary Shanghai everyday setting: During a personal conversation, one adult describes a new jogging routine around the park and a goal to keep running..

JA → ZH / レベル: A2

1日10分無料

アプリで続きの音声レッスンを学ぶ

音声に合わせて単語説明も自動表示されます。

ログイン不要 · 音声に同期した訳と単語説明 · 画面ロック中も再生

アプリで学習言語を選び、このレッスンを開いてください。

Kotobridgeアプリの音声レッスンと単語説明

このレッスンについて

仕事の後のジョギングを通して、中国語の会話表現、発音、語彙、文法、クイズを学べます。

会話

A

我下班后开始慢跑了。

Wǒ xiàbān hòu kāishǐ mànpǎo le. 私は仕事の後にジョギングを始めたよ。
B

到目前为止感觉怎么样?

Dào mùqián wéi zhǐ gǎnjué zěnmeyàng? 今のところ、どう?
A

我的速度很慢,但是我在进步。

Wǒ de sùdù hěn màn, dànshì wǒ zài jìnbù. 私のペースは遅いけど、上達しているよ。
B

你有固定的路线吗?

Nǐ yǒu gùdìng de lùxiàn ma? いつも走るコースはある?
A

我通常绕着公园跑步。

Wǒ tōngcháng rào zhe gōngyuán pǎobù. 私はいつも公園の周りを走っているよ。
B

你正在努力实现什么目标?

Nǐ zhèngzài nǔlì shíxiàn shénme mùbiāo? どんな目標に向かっているの?
A

我想不停下来慢跑。

Wǒ xiǎng bù tíng xiàlái mànpǎo. 私は止まらずにジョギングしたい。
B

如果慢慢增加跑步量,这是可以实现的。

Rúguǒ mànmàn zēngjiā pǎobùliàng, zhè shì kěyǐ shíxiàn de. 少しずつ増やせば、それは現実的な目標だよ。

文の説明

  1. 我下班后开始慢跑了。

    私は仕事の後にジョギングを始めたよ。

    我
    私
    下班后
    仕事の後
    开始
    始める
    慢跑
    ジョギングする
    了
    〜した
    詳しい説明

    我は「私」を表す一人称単数の代名詞です。中国語では、この形自体は性別によって変化しません。例:我是学生。(私は学生です。) 下班后は「仕事が終わった後に」という時間表現です。下班は「勤務を終える、仕事から上がる」、后は「〜の後」を表します。名詞・動詞句 + 后で、出来事の後の時点を示せます。例:吃饭后散步。(食事の後に散歩する。) 开始は「始める/始まる」です。ここでは後ろに動作を表す慢跑が続くため、「ジョギングを始める」という意味の他動詞的な使い方です。开始 + 動作で「〜し始める」と言えます。例:他开始学习汉语。(彼は中国語を学び始める。) 慢跑は「ゆっくり走る、ジョギングする」という動作を表します。慢(ゆっくりした)と跑(走る)から成る語ですが、ここではまとまりとして運動の種類を表しています。例:我每天慢跑。(私は毎日ジョギングする。) 文末の了は、この発話では「その出来事が実現した」ことを示し、日本語訳の「始めた」に対応します。単純にあらゆる文の過去を表す語ではなく、動作の完了や状況の変化を文脈に応じて示します。ここでは、ジョギングを始めるという出来事が起きたことを表しています。 全体では、我(私は)+ 下班后(仕事の後に)+ 开始(始めた)+ 慢跑(ジョギングする)+ 了(その出来事が実現した)となり、「私は仕事の後にジョギングを始めたよ」という意味になります。

  2. 到目前为止感觉怎么样?

    今のところ、どう?

    到目前为止
    今のところ
    感觉
    感じる
    怎么样?
    どう?
    詳しい説明

    到目前为止 は「今までの時点では」「今のところ」という時間表現です。到 は到達点、目前 は「目の前・現在」、为止 は「そこを終点として」という組み合わせです。過去から現在までの範囲を示し、英語のように時制を表す動詞ではありません。例:到目前为止,一切顺利。=「今のところ、すべて順調です。」 感觉 はここでは「感じる」「感じとしてはどうか」という意味です。感 は感じること、觉 は知覚・気づきを表す形で、現代中国語では通常この二字で一つの語として使います。人の体調や経験についても、印象についても使えます。例:我感觉很好。=「私はとてもいい感じがします。」この文では主語が省略されており、話し手が相手に現在の感じを尋ねています。 怎么样? は「どう?」「どんな感じ?」と状態や評価を尋ねる疑問表現です。怎么 は「どのように」、样 は「様子・あり方」に関係します。怎么样 は名詞の性・数に応じて形を変えません。例:这个方法怎么样?=「この方法はどうですか。」 到目前为止 が「現在までの範囲」を示し、感觉 が感じ方を尋ねる中心になり、怎么样? がその評価を求めます。したがって、文全体は「今のところ、どう?」「今までやってみて、どんな感じ?」という意味です。中国語ではこのように主語を省略して、文脈から相手の経験や状態について尋ねられます。

  3. 我的速度很慢,但是我在进步。

    私のペースは遅いけど、上達しているよ。

    我的
    私の
    速度
    ペース・速度
    很慢
    遅い・ゆっくりしている
    但是
    しかし・でも
    我
    私
    在
    〜している
    进步
    上達する・進歩する
    詳しい説明

    我的 は「私の」。我(私)に 的 を付けて、所有・所属を表す形です。たとえば 我的书 は「私の本」です。ここでは後ろの 速度 を修飾しています。 速度 は「速度、ペース」。人や物の進む速さを表す名詞です。この文では、話し手のペースという意味です。たとえば 速度很快 は「速度がとても速い」です。 很慢 は、ここでは「遅い、ゆっくりしている」という意味です。慢(遅い、ゆっくりしている)という性質を表す語に 很 が付いています。中国語では、形容詞を述語にするとき、很 が自然な文を作るために使われることがあります。文脈によって程度の「とても」を表すこともありますが、この文の固定訳は単に「遅い」です。慢 の反対は 快(速い)です。たとえば 我的速度很快 は「私のペースはとても速い」です。 但是 は「しかし、でも」。前半と対照的な内容をつなぐ接続語です。ここでは、ペースが遅いという内容に対して、それでも上達しているという内容を続けています。会話では 可是 を使って同じような対照を示すこともあります。 我 は「私」。この文では、後半の変化をする人を示す主語です。中国語の 我 は話し手一人を指し、性別によって形は変わりません。たとえば 我是学生 は「私は学生です」です。 在 は、ここでは動作や変化が進行中であることを示します。在 + 動詞 で「〜している」という形になります。たとえば 我在学习 は「私は勉強しています」です。ここでの 在 は場所を表す「〜に、〜で」ではありません。 进步 は「上達する、進歩する」。この文では、話し手の状態がよりよくなっているという変化を表す動詞です。在进步 では 在 が付くため、「上達している」「進歩している」と、現在進行中の変化になります。たとえば 她进步很快 は「彼女は上達が速いです」です。 全体では、我的速度(私のペース)を 很慢(遅い)と述べ、但是(でも)で対照を示し、我在进步(私は上達している)と続けています。そのため、「私のペースは遅いけど、上達しているよ」という意味になります。

  4. 你有固定的路线吗?

    いつも走るコースはある?

    你
    あなた
    有
    ある
    固定的
    決まった
    路线
    コース
    詳しい説明

    你は「あなた」を指す二人称単数の代名詞です。中国語の代名詞は、ここでは相手が一人であることを表しますが、動詞の形を相手に合わせて変えません。例:你喜欢跑步。(あなたは走るのが好きです。) 有は、ここでは「持っている」ではなく、あるものを備えている・存在するという意味です。你有……で「あなたには……がある/あなたは……を持っている」という型になります。例:你有时间吗?(時間はありますか。) 固定的は「決まった」「固定された」という意味です。固定が「固定する・一定にする」という語で、後ろの的がそれを名詞を修飾する形にしています。したがって固定的路线は「決まったコース」です。ここでは、毎回または普段走るコースという読みが、固定された訳と前後の文脈に合います。反対側の表現として、不固定的路线なら「決まっていないコース」です。 路线は、移動や運動で通る「ルート、コース」です。路だけでも「道」を表せますが、路线は出発点から目的地までの経路や、繰り返し使う経路を指しやすい語です。例:这条路线很方便。(このルートはとても便利です。) 文末の吗は、平叙文をはい・いいえで答えられる疑問文にする語です。你有固定的路线(あなたには決まったコースがある)に吗を加えて、你有固定的路线吗?(いつも走るコースはある?)となります。有が「ある」を表し、固定的路线がその「あるもの」の内容です。

  5. 我通常绕着公园跑步。

    私はいつも公園の周りを走っているよ。

    我
    私は
    通常
    ふだんは
    绕着
    ~の周りを
    公园
    公園
    跑步
    走る
    詳しい説明

    我は話し手を指す一人称代名詞で、ここでは「私」に当たります。中国語のこの形自体に、名詞のような性・格の変化はありません。複数の「私たち」には通常 我们 を使います。例:我喜欢茶。=私はお茶が好きです。 通常は「ふだんは/通常は」という頻度を表す副詞です。この文では、走ることを普段の習慣として述べています。例:我通常早上喝咖啡。=私はふだん朝にコーヒーを飲みます。 绕着は「〜の周りを」という経路を表します。ここでは 绕(周る、周囲を通る)に 着 が続き、対象を取り巻くように動くことを示します。绕着 の後ろには、周回する対象を置けます。例:孩子们绕着桌子走。=子どもたちはテーブルの周りを歩きます。 公园は「公園」という名詞です。この語は一語の名詞として覚えるのが自然です。ここでは 绕着公园 で「公園の周りを」となります。例:这个公园很安静。=この公園はとても静かです。 跑步は、運動として「走る/ランニングをする」という動作を表すまとまりです。跑 単独でも「走る」などを表せますが、跑步 は運動として走ることを表す一般的な組み合わせです。例:我每天跑步。=私は毎日走ります。 全体では、我(私は)+通常(ふだんは)+绕着公园(公園の周りを)+跑步(走る)という組み合わせです。したがって、「私はふだん、公園の周りを走る」という意味になります。中国語では、頻度の副詞を主語の後ろ、動作の前に置いて習慣を示せます。

  6. 你正在努力实现什么目标?

    どんな目標に向かっているの?

    你正在
    あなたは今〜している
    努力
    努力する
    实现
    実現する
    什么
    何の/どんな
    目标
    目標
    詳しい説明

    你正在 は「あなたは今〜している」という進行中の状態を表す。正在 は動作が話し手の時点で進行していることを示し、後ろに動作を置く。例えば 你正在学习。 は「あなたは今勉強している」。ここでは 你 が行為者である。 努力 は「努力する」で、後ろの動作を一生懸命行うことを表す。中国語では 努力 + 動詞 の形で「〜するよう努力する」と言える。例えば 我努力学习。 は「私は一生懸命勉強する」。 实现 は「実現する、達成する」。特に目標・計画・夢などを実際の結果にする場合によく使う。实现目标 で「目標を達成する」となる。实现 自体は「努力する」ではなく、達成する結果を表す動詞である。 什么 はここで、後ろの名詞と組み合わさって「どんな〜/何の〜」を尋ねる疑問語である。什么目标 は「どんな目標」「何という目標」に当たる。例えば 你想买什么书? は「あなたはどんな本を買いたいの?」。 目标 は「目標」。人が到達・達成しようとする目的を表す名詞で、目标 は「目標」、实现目标 は「目標を達成する」という組み合わせになる。 文全体では、你正在 が進行中であることを示し、努力实现 が「達成しようと努力している」という動きを作る。その対象が 什么目标 なので、你正在努力实现什么目标? は「あなたは今、どんな目標を達成しようと努力しているの?」という意味になる。疑問語 什么 が尋ねたい対象を示しているため、文全体が目標の内容を尋ねる質問になっている。

  7. 我想不停下来慢跑。

    私は止まらずにジョギングしたい。

    我想
    ~したいと思う
    停下来
    止まる
    慢跑
    ジョギングする
    詳しい説明

    我想 は「私は~したいと思う」という組み合わせです。想 はここでは希望・意志を表す動詞で、後ろに動作を置きます。たとえば 我想休息。 は「私は休みたい」です。我 は話し手を指す一人称単数の代名詞です。 停下来 は「止まる」です。停 が「止める・止まる」という動作を表し、下来 がその動作の到達した状態を示して、「止まった状態になる」というまとまりになります。ここでは 不停下来 となっているため、不 がこの動作を否定し、「止まらない」という意味になります。たとえば 请停下来。 は「止まってください」です。 慢跑 は「ゆっくり走る、ジョギングする」という動詞です。慢 は速度が速くないことを表し、跑 は「走る」です。ただし、この文では2語が「ジョギングする」という動作を表すまとまりとして使われています。たとえば 我每天慢跑。 は「私は毎日ジョギングします」です。 全体では、想 + 不 + 動作 という組み立てで、我想(私は~したい)に 不停下来慢跑(止まらずにジョギングする)を続けています。したがって、文の意味は「私は止まらずにジョギングしたい」です。

  8. 如果慢慢增加跑步量,这是可以实现的。

    少しずつ増やせば、それは現実的な目標だよ。

    如果
    もし〜なら/〜すれば
    慢慢
    少しずつ
    增加
    増やす
    跑步量
    ランニング量
    这是
    それは〜だ
    可以
    できる
    实现
    実現する
    詳しい説明

    如果 は条件を導く語で、ここでは「もし〜すれば」に当たります。再利用しやすい形は 如果 A,B(もしAなら、B)です。如果 の後ろの 慢慢增加跑步量 全体が条件です。例:如果每天练习,就会进步。(毎日練習すれば、上達する。) 慢慢 は、動作を急がず「少しずつ、ゆっくり」という進め方を表します。ここでは後ろの 增加 を修飾し、ランニング量を一気にではなく段階的に増やすことを示します。例:慢慢说。(ゆっくり話して。) 增加 は「増やす/増える」に関係する動詞です。ここでは目的語 跑步量 を伴う他動詞として「ランニング量を増やす」という意味です。自動詞として「量が増える」と言う場合もありますが、誰かが何かを増やす場合はこのように目的語を置けます。例:我们增加了训练时间。(私たちは練習時間を増やした。) 跑步量 は「走る運動の量、ランニング量」です。跑步(走ること・ランニング)と 量(量)からなる名詞で、ここでは 增加 の対象です。量 は運動、仕事、食事などの量を表す語にも使えます。例:运动量不要太大。(運動量は大きすぎないほうがよい。) 这是 は 这(これ/このこと)と 是(〜である)が組み合わさった形で、「これは〜だ」に当たります。この文では、前の条件で述べた内容を受けて「それは〜だ」と評価を続けています。这 が指す具体的な対象を、文だけから特定の名詞として追加する必要はありません。例:这是一个好方法。(これはよい方法だ。) 可以 は後ろの動作が可能・実現可能であることを表す助動詞です。ここでは許可の「〜してもよい」ではなく、实现 できるという実現可能性を示します。可以 + 動詞 は「〜できる/〜してよい」の両方に使えるため、意味は文脈で決まります。例:这个计划可以实现。(この計画は実現できる。) 实现 は「実現する、達成する」という動詞です。目標、計画、願いなどを実際のものにする場合に使います。ここでは 可以 の後ろに置かれ、「実現できる」というまとまりになります。例:他们实现了目标。(彼らは目標を達成した。) 如果慢慢增加跑步量 は「もしランニング量を少しずつ増やせば」という条件です。続く 这是可以实现的 では、这 がその条件に関係する内容を受け、可以实现 が「実現できる」と評価します。末尾の 的 は、可以实现 という性質を 这 に結びつけ、「これは実現可能なものだ/これは実現できる」とする働きをします。 したがって文全体は、「少しずつランニング量を増やせば、それは実現できるものだよ」、固定訳に沿えば「少しずつ増やせば、それは現実的な目標だよ」という意味です。条件部分では増やし方を、後半ではその実現可能性を述べています。

文法ポイント

到目前为止,……怎么样?

到目前为止,感觉怎么样?

Dào mùqián wéi zhǐ, gǎnjué zěnmeyàng?

今のところ、どんな感じですか。

「到目前为止」は「今のところ」を表し、文頭に置いて現在までの状況を尋ねます。

绕着+場所+動詞

通常绕着公园慢跑。

Tōngcháng rào zhe gōngyuán mànpǎo.

通常、公園の周りをジョギングします。

「绕着+場所」で「場所の周りを〜する」という動作の範囲を表します。

中国語の単語

但是 接続詞
dànshì しかし、でも
到目前为止 フレーズ
dào mùqián wéi zhǐ 今のところ、これまでのところ
感觉 動詞
gǎnjué 感じる、感覚
固定 形容詞
gùdìng 決まった、固定された

固定的路线

进步 動詞
jìnbù 上達する、進歩する
开始 動詞
kāishǐ 始める

开始慢跑

路线 名詞
lùxiàn コース、ルート
慢 形容詞
màn 遅い、ゆっくりしている
慢跑 動詞
mànpǎo ジョギングする、ゆっくり走る
速度 名詞
sùdù 速度、ペース
下班 動詞
xiàbān 仕事が終わる、退勤する

下班后

怎么样 フレーズ
zěnmeyàng どう、どのよう

クイズ

スペル

文字をタップして単語を組み立ててください。

今のところ、これまでのところ

答えを見る到目前为止

仕事が終わる、退勤する

答えを見る下班

感じる、感覚

答えを見る感觉

コース、ルート

答えを見る路线