このレッスンについて
座りすぎによる背中の痛みと対策を通して、中国語の会話表現、発音、語彙、文法、クイズを学べます。
会話
A
我的背痛在长时间开会后会加重。
Wǒ de bèitòng zài cháng shíjiān kāihuì hòu huì jiāzhòng. 私の背中の痛みは長い会議の後にひどくなります。
B
你的椅子可能不能帮助你保持良好的坐姿。
Nǐ de yǐzi kěnéng bù néng bāngzhù nǐ bǎochí liánghǎo de zuòzī. あなたの椅子では、良い姿勢を保てないかもしれません。
A
我应该多休息几次吗？
Wǒ yīnggāi duō xiūxi jǐ cì ma? 短い休憩をもっと取ったほうがいいですか。
B
短暂的休息会有帮助。
Duǎnzàn de xiūxi huì yǒu bāngzhù. 短い休憩は役に立つことがあります。
B
站起来，轻轻伸展一下。
Zhàn qǐlái, qīngqīng shēnzhǎn yíxià. 立ち上がって、ゆっくりストレッチをしてください。
A
我还需要调整屏幕的高度。
Wǒ hái xūyào tiáozhěng píngmù de gāodù. 私は画面の高さも調整する必要があります。
B
这样可以帮助你坐得更舒服。
Zhèyàng kěyǐ bāngzhù nǐ zuò de gèng shūfu. それは、あなたがもっと楽に座るのに役立ちます。
A
我这周会试试这些改变。
Wǒ zhè zhōu huì shìshi zhèxiē gǎibiàn. 今週、これらの工夫を試してみます。
B
如果疼痛持续，请咨询专业医护人员。
Rúguǒ téngtòng chíxù, qǐng zīxún zhuānyè yīhù rényuán. 痛みが続くなら、医療の専門家に相談してください。単語解説
我
「我」はこの会話で、背中の痛みを感じている話し手自身を指します。「我的背痛」のように、後ろの名詞と結びつけて自分に関する内容を表せます。
的
「的」は「我的背痛」で、「我」と「背痛」を結びつけて「私の」という所有・関係を表します。「我」の後ろに置くことで、誰に関係するものかを示せます。
背痛
「背痛」はこの会話で「背中の痛み」を表し、「我的背痛」の中で話し手が感じている症状を指します。体の症状を説明するときに、痛みの場所を表す語として使えます。
在
「在」は「在长时间开会后」で、痛みが悪化する時間や状況を示し、「長時間会議をした後に」という意味になります。時間を表すまとまりの前に置いて、いつ起こるかを説明できます。
长时间
「长时间」は「长时间开会」で、会議を長い時間続けることを表します。動作の前に置いて、その動作がどのくらい長く続くかを説明できます。
开会
「开会」は「长时间开会后」で、会議をすることを表します。後ろに「后」を続けると、会議をした後の時間を表せます。
后
「后」は「长时间开会后」で、長時間会議をした「後」を示します。時間や出来事を表す語の後ろに置いて、その後に起こることを説明できます。
会
「会」は「会加重」で、長時間会議をした後には痛みが悪化する見込みを示します。「会」の後ろに動作や変化を表す語を置き、ある条件で起こることを述べられます。
加重
「加重」は「背痛」が以前よりひどくなる、つまり痛みが悪化することを表します。「会加重」のように、症状が悪化する見込みを説明できます。
你
「你」は相手に直接「あなた」と呼びかける形で、「你的椅子」では椅子の使用者を指します。相手の持ち物や状態を述べるときに、名詞の前に置けます。
椅子
「椅子」は座るための椅子を指し、「你的椅子」で相手が使っている椅子を表します。家具や座る場所について話すときに使える語です。
可能
「可能」 は「可能不能帮助你保持良好的坐姿」で、椅子が良い姿勢の維持を助けられないかもしれないという可能性を示します。「可能」の後ろに起こり得る動作や状態を置いて、断定を避けて述べられます。
不能
「不能」は「不能帮助」で、助けることができないという否定を表します。「可能不能帮助」のように、「可能」と一緒に使うと「できない可能性がある」と説明できます。
帮助
「帮助」は「帮助你保持良好的坐姿」で、相手が良い座り姿勢を保つのを助けることを表します。「帮助」の後ろに助ける相手と、その相手がする動作を続けられます。
保持
「保持」は「保持良好的坐姿」で、良い座り姿勢をそのまま保つことを表します。「保持」の後ろに、維持したい状態やものを置いて使えます。
良好
「良好」は「良好的坐姿」で、望ましい状態の、良いという意味を添えています。ここでは「的」を伴って「坐姿」を修飾し、どのような姿勢かを説明しています。
坐姿
「坐姿」は「座っているときの姿勢」を表し、「良好的坐姿」で良い座り姿勢を指します。座り方や姿勢について具体的に話すときに使えます。
应该
「应该」は「我应该多休息几次吗」で、話し手がもっと休憩を取るのがよいか尋ねる表現です。「应该」の後ろに、勧められる行動を置いて助言を求めたり与えたりできます。
多
「多」は「多休息几次」で、休憩の回数を今より増やすことを表します。動作の前に置いて、その動作をより多く行うという意味を加えられます。
休息
「休息」は「多休息几次」で、休むことや休憩を取ることを表します。休憩の回数を述べるときは、後ろに「几次」を置けます。
几
「几」は「几次」で、回数がいくつかを尋ねる語です。「几」の後ろに回数を数える語を置き、具体的な数をまだ決めずに質問できます。
次
「次」は「几次」で、休憩などの動作を何回行うかを数える量詞です。「几次」のように数を表す語の後ろに置いて、回数を示します。
吗
「吗」は「我应该多休息几次吗」の文末に置かれ、相手に答えを求める疑問を示します。平叙文の文末に置いて、はい・いいえで答えられる質問を作れます。
短暂
「短暂」は「短暂的休息」で、長くない短い休憩を表します。「的」を伴って名詞の前に置き、休憩などの時間が短いことを説明できます。
有
「有」は「会有帮助」で、助けや効果があることを示しています。ここでは「会有帮助」全体で、短い休憩が役に立つ見込みを表し、「有」だけが「役立つ」という意味になるわけではありません。
站
「站」は「站起来」で、座った状態から立つ動作を表します。「起来」と結びついた「站起来」は、相手に立ち上がるよう促す場面で使えます。
起来
「起来」は「站起来」で、立つ動作が起き上がる方向へ進むことを添えています。「站起来」全体で「立ち上がる」を表し、動作の変化を示す形として使えます。
轻轻
「轻轻」は「轻轻伸展一下」で、力を入れすぎず、そっと行う様子を表します。動作を表す語の前に置いて、その動作の仕方をやわらげて説明できます。
伸展
「伸展」は「轻轻伸展一下」で、体を伸ばしたりストレッチしたりする動作を表します。「伸展」の後ろに「一下」を置くと、短く試すような動作として述べられます。
一下
「一下」は「轻轻伸展一下」で、伸ばす動作を少し、または短い間行う感じを添えます。「一」は一つのまとまりを、「下」は動作の一度・短い区切りを示し、二つが合わさって動作を軽く表します。
还
「还」は「我还需要调整」で、すでに述べた対策に加えて、画面の高さの調整も必要だという意味を添えています。「还」の後ろに追加する行動や状態を置いて使えます。
需要
「需要」は「需要调整」で、画面の高さを調整する必要があることを表します。「需要」の後ろに必要な動作やものを置いて、必要性を説明できます。
调整
「调整」は「调整屏幕的高度」で、画面の高さを適切な位置に変えることを表します。「调整」の後ろに、位置や設定など調整する対象を置けます。
屏幕
「屏幕」は「屏幕的高度」で、見るための画面やスクリーンを指します。「的」を伴って、画面の高さのようにその画面に関係する部分を説明できます。
高度
「高度」は「屏幕的高度」で、画面の上下方向の高さを表します。物の位置や設定を調整するときに、高さを示す語として使えます。
这样
「这样」は「这样可以帮助你坐得更舒服」で、直前に述べた画面の高さを調整するという方法を受けて、「このようにすれば」という意味を表します。前の方法や状況を指し示し、その結果を後ろに続けるときに使えます。
可以
「可以」は「这样可以帮助你」で、画面の高さを調整することで助けになる可能性や効果を表します。ここでは許可ではなく、「〜することができる・〜に役立つことがある」という意味で使われています。
坐
「坐」は「坐得更舒服」で、座る動作を表します。「坐得更舒服」のように「得」の前に置くと、座り方がどの程度快適かを説明できます。
得
「得」は「坐得更舒服」で、動作「坐」と、その動作の程度「更舒服」を結びつけます。動作の後ろに置き、その動作をどのように、どの程度行うかを説明できます。
更
「更」は「更舒服」で、以前よりいっそう快適になることを表します。状態を表す語の前に置いて、変化後の程度が高くなることを示せます。
舒服
「舒服」は「坐得更舒服」で、体の負担が少なく快適な状態を表します。「得」を使って、座る動作の結果や感じ方を説明できます。
这周
「这周」は「我这周会试试这些改变」で、現在を含む今の週を指します。時間を表す語として、行動を行う時期を文の中で示せます。
试试
「试试」は「试试这些改变」で、これらの変更を実際に試してみることを表します。同じ「试」を重ねた形で、試す動作を軽く行う感じがあり、後ろに試す対象を置けます。
这些
「这些」は「这些改变」で、話し手と聞き手が直前に話した複数の変更を指します。「这些」の後ろに名詞を置いて、近くの複数のものや事柄を示せます。
改变
「改变」は「这些改变」で、座り方や休憩などについて行う変更・工夫を表す名詞として使われています。「这些改变」のように、具体的な変更をまとめて指せます。
如果
「如果」は「如果疼痛持续，请咨询专业医护人员」で、「痛みが続くなら」という条件を導入します。「如果」の後ろに条件を置き、その条件のときに取る行動を続けて説明できます。
疼痛
「疼痛」は「如果疼痛持续」で、体に感じる痛みを表します。症状を表す語として、後ろに「持续」を置くと痛みが続く状態を説明できます。
持续
「持续」は「疼痛持续」で、痛みが途切れず続くことを表します。痛みや症状を表す語と組み合わせて、状態が続いているかを説明できます。
请
「请」は「请咨询专业医护人员」で、相手に丁寧に相談するよう求める表現です。「请」の後ろにしてほしい動作を置いて、依頼や案内を示せます。
咨询
「咨询」は「咨询专业医护人员」で、専門の医療従事者に相談することを表します。「咨询」の後ろに相談する相手や機関を置いて使えます。
专业
「专业」は「专业医护人员」で、専門的な知識や対応に関わることを表し、医療従事者を修飾しています。名詞の前に置いて、専門分野に関わる人やものを説明できます。
医护人员
「医护人员」は「专业医护人员」で、医療や看護に携わる人々を指します。痛みなどの症状について「咨询医护人员」のように、相談する相手を表せます。
文法ポイント
如果……，需要……
如果疼痛持续，需要咨询专业医护人员。
Rúguǒ téngtòng chíxù, xūyào zīxún zhuānyè yīhù rényuán.もし痛みが続くなら、専門の医療従事者に相談する必要があります。
如果は「もし〜なら」を表し、後ろに条件に応じた対応や必要なことを置きます。
还 + 動詞
还需要调整屏幕高度。
Hái xūyào tiáozhěng píngmù gāodù.さらに画面の高さを調整する必要があります。
还を動詞の前に置くと、「さらに／また〜する」という追加の意味を表します。
中国語の単語
帮助
動詞
bāngzhù
助ける、役立つ
保持
動詞
bǎochí
保つ、維持する
背痛
名詞
bèitòng
背中の痛み
短暂的休息
フレーズ
duǎnzàn de xiūxi
短い休憩
多休息几次
フレーズ
duō xiūxi jǐ cì
もっと何度か休憩を取る
加重
動詞
jiāzhòng
悪化する
开会
動詞
kāihuì
会議をする
可能
副詞
kěnéng
おそらく、〜かもしれない
良好的坐姿
フレーズ
liánghǎo de zuòzī
良い座る姿勢
椅子
名詞
yǐzi
椅子
站起来
フレーズ
zhàn qǐlái
立ち上がる
长时间
形容詞
cháng shíjiān
長時間の
クイズ
スペル
文字をタップして単語を組み立ててください。
良い座る姿勢
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良好的坐姿短い休憩
答えを見る
短暂的休息もっと何度か休憩を取る
答えを見る
多休息几次立ち上がる