건강한 일상 습관 | 한국어로 덴마크어 배우기

이 레슨에 대해

건강한 일상 습관를 통해 덴마크어 회화 표현, 발음, 어휘, 문법, 퀴즈를 학습합니다.

대화

Jeg vil gerne have en sundere daglig rutine.

야이 빌 게어너 해우 엔 소너러 대리 루티너. 나는 더 건강한 일상 습관을 원해.

Start med små ændringer, som du kan holde fast i.

스다 메 스모 앤레응어, 섬 두 캔 홀러 패스트 이. 계속 지킬 수 있는 작은 변화부터 시작해.

Jeg kan drikke mere vand, mens jeg er på arbejde.

야이 캔 드레거 메어 밴, 멘스 야이 애어 포 아바이더. 나는 직장에서 물을 더 많이 마실 수 있어.

Det kan måske give dig mere energi om eftermiddagen.

데 캔 모스게 기버 다이 메어 에너기 엄 엡터메덴. 그러면 오후에 활력을 유지하는 데 도움이 될 수 있어.

Skal jeg også motionere efter aftensmaden?

스겔 야이 오서 모쇼네어러 엡터 아우덴스메덴? 저녁 식사 후에 운동도 해야 할까?

En kort gåtur ville være en overkommelig start.

엔 코어드 고투어 빌러 베어 엔 오버콤멜리 스다드. 짧은 산책부터 시작하면 부담이 적을 거야.

Jeg kan stille mine sko ved døren, så jeg husker at gå.

야이 캔 스델러 미너 스고 베 되언, 소 야이 후스거 에 고. 나가는 것을 기억할 수 있도록 신발을 문 옆에 놓아둘 수 있어.

Det lyder realistisk og nemt at holde fast i.

데 뤼어 레알리스데스크 어 넴드 에 홀러 패스트 이. 현실적이고 계속하기 쉬워 보여.

단어별 해설

Jeg 이 대화에서 말하는 사람 자신을 가리키는 ‘나’라는 뜻으로 쓰였습니다. “Jeg vil gerne have ...”처럼 자신의 희망이나 의향을 말할 때 문장 앞에 둡니다. 새로운 예: Jeg arbejder hjemme. (나는 집에서 일해.)

vil 이 대화의 “vil gerne have”에서 ‘원하다, ~하고 싶다’라는 뜻을 나타냅니다. 뒤에 “have”처럼 동사의 기본형이 오며, “gerne”과 함께 쓰여 희망을 부드럽게 표현합니다. 새로운 예: Jeg vil gerne gå en tur. (나는 산책하고 싶어.)

gerne “vil gerne have”에서 상대적으로 기꺼이 원한다는 느낌을 더해 ‘~하고 싶다’라는 의향을 자연스럽게 만듭니다. 보통 “vil gerne + 동사 기본형”의 형태로 재사용할 수 있습니다. 새로운 예: Jeg vil gerne drikke kaffe. (나는 커피를 마시고 싶어.)

have 이 대화에서는 “en sundere daglig rutine”을 ‘가지다, 갖추다’라는 뜻으로 사용했습니다. “vil gerne” 뒤에서 원하는 것을 나타내는 동사의 기본형으로 옵니다. 새로운 예: Jeg vil gerne have mere tid. (나는 시간이 더 있었으면 해.)

en “en sundere daglig rutine”에서 하나의 일상 습관을 가리키는 부정관사입니다. 뒤의 명사 “rutine”과 함께 ‘어떤 하나의 ~’라는 명사구를 만듭니다. 새로운 예: en kort gåtur (짧은 산책 하나).

sundere 이 대화에서 “en sundere daglig rutine”은 ‘더 건강한 일상 습관’이라는 뜻입니다. “sund”에서 나온 비교 표현으로, 현재의 습관보다 건강한 변화를 말할 때 사용합니다. 새로운 예: en sundere frokost (더 건강한 점심).

daglig “daglig rutine”에서 매일 반복되는 일상적인 것을 뜻하며, “일상의”로 이해할 수 있습니다. “daglig + 명사” 형태로 매일의 습관이나 활동을 설명합니다. 새로운 예: daglig motion (매일 하는 운동).

rutine 이 대화에서는 매일 반복하는 생활 방식인 ‘일상 습관, 루틴’을 뜻합니다. 건강이나 업무처럼 반복되는 생활 패턴을 말할 때 사용할 수 있습니다. 새로운 예: en fast rutine (규칙적인 루틴).

Start 문장 처음에서 상대방에게 ‘시작해’라고 권하는 명령이나 제안으로 쓰였습니다. “Start med ...”처럼 무엇부터 시작할지 말할 때 사용할 수 있습니다. 새로운 예: Start med en kort gåtur. (짧은 산책부터 시작해.)

med “Start med små ændringer”에서 ‘작은 변화부터, 작은 변화를 가지고’라는 의미를 나타냅니다. “Start med + 명사”는 어떤 것을 출발점으로 삼으라고 말하는 흔한 표현입니다. 새로운 예: Start med vand. (물부터 시작해.)

små “små ændringer”에서 변화의 크기나 범위가 크지 않다는 뜻의 ‘작은’입니다. 뒤의 “ændringer”와 함께 작은 변화들을 가리키는 명사구를 만듭니다. 새로운 예: små skridt (작은 걸음, 작은 단계).

ændringer 이 대화에서는 건강한 습관을 위해 바꾸는 여러 가지 ‘변화들’을 뜻합니다. “små ændringer”처럼 형용사 뒤에 놓여 생활 방식의 변경 사항을 말할 수 있습니다. 새로운 예: ændringer i hverdagen (일상생활의 변화).

som “som du kan holde fast i”에서 앞의 “små ændringer”를 다시 설명하며 ‘그것을, ~하는’이라는 관계를 연결합니다. 뒤에 사람이 어떤 행동을 할 수 있는지 설명하는 절이 이어집니다. 새로운 예: en vane, som jeg kan holde fast i (내가 계속 지킬 수 있는 습관).

du 이 대화에서 상대방을 가리키는 ‘너, 당신’입니다. “du kan ...”처럼 상대방의 능력이나 가능성을 말할 때 주어로 사용합니다. 새로운 예: Du kan starte nu. (너는 지금 시작할 수 있어.)

kan “du kan holde fast i”와 “Jeg kan drikke ...”에서 ‘~할 수 있다’라는 능력이나 가능성을 나타냅니다. 뒤에 “holde”, “drikke”, “stille”처럼 동사의 기본형이 옵니다. 새로운 예: Jeg kan hjælpe dig. (내가 너를 도울 수 있어.)

holde fast i 이 대화에서 “holde fast i”는 어떤 변화나 습관을 계속 지키고 꾸준히 한다는 뜻입니다. “holde”는 유지하는 행동, “fast”는 단단히 계속하는 느낌, “i”는 그 대상에 계속 붙어 있음을 더해 전체적으로 ‘~을 계속 지키다’가 됩니다. “holde fast i + 습관이나 계획”의 형태로 재사용할 수 있습니다. 새로운 예: Jeg prøver at holde fast i min rutine. (나는 내 루틴을 계속 지키려고 해.)

drikke 이 대화에서는 물을 ‘마시다’라는 뜻으로 사용되었습니다. “kan drikke mere vand”처럼 능력이나 계획을 나타내는 표현 뒤에 동사의 기본형으로 옵니다. 새로운 예: Jeg vil gerne drikke mere vand. (나는 물을 더 많이 마시고 싶어.)

mere “drikke mere vand”에서 물의 양을 늘려 ‘더 많이, 더’라는 뜻을 나타냅니다. 셀 수 없는 대상인 “vand”와 함께 ‘더 많은 양’을 말할 때 사용할 수 있습니다. 새로운 예: Jeg har brug for mere tid. (나는 시간이 더 필요해.)

vand 이 대화에서 “mere vand”는 건강을 위해 더 많이 마시는 ‘물’을 뜻합니다. “drikke vand”처럼 마시는 대상을 나타내는 말로 사용할 수 있습니다. 새로운 예: Jeg drikker vand om morgenen. (나는 아침에 물을 마셔.)

mens “mens jeg er på arbejde”에서 ‘내가 직장에 있는 동안’이라는 시간 관계를 연결합니다. 뒤에 주어와 동사가 있는 절이 오며, 두 일이 같은 시간대에 일어남을 말할 때 사용합니다. 새로운 예: Jeg lytter til musik, mens jeg arbejder. (나는 일하는 동안 음악을 들어.)

er “jeg er på arbejde”에서 내가 직장에 있는 상태를 나타내는 ‘~이다, ~에 있다’입니다. 장소나 상태를 나타내는 “på arbejde”와 함께 쓰여 현재의 위치나 상황을 설명합니다. 새로운 예: Jeg er hjemme. (나는 집에 있어.)

på “på arbejde”에서 직장에 있거나 근무 중이라는 관계를 나타냅니다. “på arbejde”는 ‘직장에서, 근무 중에’라는 표현으로 통째로 재사용할 수 있습니다. 새로운 예: Hun er på arbejde. (그녀는 직장에 있어.)

arbejde “på arbejde”에서 일이나 직장을 가리키며, 전체 표현은 ‘직장에서, 근무 중에’라는 뜻입니다. 장소나 활동으로서의 직장을 말할 때 “på arbejde”로 사용합니다. 새로운 예: Efter arbejde går jeg hjem. (퇴근 후에 나는 집에 가.)

Det 이 대화에서 앞에서 말한 물을 더 마시는 일을 가리키는 ‘그것, 그 점’입니다. “Det kan måske ...”처럼 앞의 상황을 문장 전체의 주어로 다시 받을 때 사용합니다. 새로운 예: Det lyder godt. (그거 좋게 들려.)

måske “kan måske give dig mere energi”에서 그 효과가 확실하지 않을 수 있음을 나타내는 ‘아마, ~일지도 모른다’입니다. “kan måske + 동사” 형태로 가능성이나 조심스러운 예측을 말할 수 있습니다. 새로운 예: Det kan måske hjælpe. (그게 어쩌면 도움이 될 수 있어.)

give “give dig mere energi”에서 물을 더 마시는 일이 상대방에게 에너지를 ‘주다, 보태다’라는 뜻으로 사용되었습니다. “give + 사람 + 것”의 어순으로 누군가에게 무엇을 주거나 가져다주는 일을 표현할 수 있습니다. 새로운 예: Det giver mig tid. (그것이 나에게 시간을 줘.)

dig “give dig mere energi”에서 에너지를 받는 상대방인 ‘너에게, 당신에게’를 나타냅니다. “give + dig + 명사”처럼 어떤 것이 상대방에게 전달되거나 생기는 구조에서 사용합니다. 새로운 예: Jeg giver dig vand. (내가 너에게 물을 줄게.)

energi 이 대화에서는 오후에 유지하고 싶은 ‘에너지, 활력’을 뜻합니다. “give dig mere energi”처럼 사람에게 에너지나 활력이 생기는 상황을 말할 수 있습니다. 새로운 예: Motion kan give mere energi. (운동은 더 많은 활력을 줄 수 있어.)

om “om eftermiddagen”에서 어떤 시간대인 오후 무렵을 나타냅니다. 하루의 시간대를 말할 때 “om + 시간 표현”의 형태로 사용할 수 있습니다. 새로운 예: om morgenen (아침에).

eftermiddagen “om eftermiddagen”에서 하루 중 ‘오후’를 뜻하며, “om”과 함께 ‘오후에’가 됩니다. 오후라는 특정 시간대를 말할 때 이 표현 전체를 사용할 수 있습니다. 새로운 예: Jeg arbejder om eftermiddagen. (나는 오후에 일해.)

Skal “Skal jeg også motionere ...?”에서 상대방에게 운동을 해야 하는지 묻는 ‘~해야 할까?’라는 뜻입니다. 문장 앞에 와서 “Skal jeg + 동사 기본형?” 형태의 조언이나 계획에 관한 질문을 만듭니다. 새로운 예: Skal jeg starte nu? (내가 지금 시작할까?)

også “også motionere”에서 이미 언급한 물 마시기 외에 운동도 포함한다는 ‘또한, 역시’의 뜻입니다. 추가할 행동이나 대상을 말할 때 보통 그 행동 앞에 둘 수 있습니다. 새로운 예: Jeg vil også gå en tur. (나도 산책하고 싶어.)

motionere 이 대화에서 식사 후에 ‘운동하다’라는 뜻으로 사용되었습니다. “skal jeg motionere”처럼 해야 하는지 묻는 표현에서 동사의 기본형으로 옵니다. 새로운 예: Jeg motionerer efter arbejde. (나는 퇴근 후에 운동해.)

efter “efter aftensmaden”에서 저녁 식사가 끝난 뒤라는 시간 관계를 나타내는 ‘~후에’입니다. “efter + 명사” 형태로 어떤 사건이나 활동 뒤의 시간을 말할 수 있습니다. 새로운 예: efter arbejde (일 후에).

aftensmaden “efter aftensmaden”에서 저녁 식사를 뜻하며, “efter”와 함께 ‘저녁 식사 후에’가 됩니다. 하루의 식사 중 저녁 식사를 특정하여 말하는 표현입니다. 새로운 예: Vi går en tur efter aftensmaden. (우리는 저녁 식사 후에 산책해.)

kort “En kort gåtur”에서 시간이나 거리가 길지 않은 ‘짧은’을 뜻합니다. “kort + 명사”로 짧은 활동이나 시간을 설명할 수 있습니다. 새로운 예: en kort pause (짧은 휴식).

gåtur 이 대화에서는 가볍게 걷는 ‘산책’을 뜻합니다. “en kort gåtur”처럼 산책의 길이나 성격을 앞의 형용사로 설명할 수 있습니다. 새로운 예: Jeg går en tur efter arbejde. (나는 퇴근 후에 산책해.)

ville “ville være en overkommelig start”에서 ‘~일 것이다’ 또는 ‘~하면 좋을 것이다’처럼 제안을 부드럽게 표현합니다. 뒤에 “være”가 와서 짧은 산책이 어떤 시작이 될지 말합니다. 새로운 예: Det ville være en god idé. (그것이 좋은 생각일 거야.)

være “ville være en overkommelig start”에서 짧은 산책이 ‘~이다’라는 관계를 나타냅니다. “ville” 뒤에 동사의 기본형으로 와서 ‘~일 것이다’라는 제안이나 판단을 완성합니다. 새로운 예: Det kan være svært. (그것은 어려울 수 있어.)

overkommelig “en overkommelig start”에서 시작하기에 감당할 수 있고 부담이 크지 않은 상태를 뜻합니다. 너무 큰 목표가 아닌 현실적인 단계나 과제를 설명할 때 사용할 수 있습니다. 새로운 예: Det er en overkommelig opgave. (그것은 감당할 수 있는 과제야.)

stille “stille mine sko ved døren”에서 신발을 특정 장소에 ‘놓다, 두다’라는 뜻으로 사용되었습니다. “stille + 물건 + 장소”의 어순으로 물건을 어디에 둘지 말할 수 있습니다. 새로운 예: Jeg stiller koppen på bordet. (나는 컵을 탁자 위에 놓아.)

mine “mine sko”에서 말하는 사람에게 소유된 ‘나의’라는 뜻을 나타냅니다. 뒤의 복수 대상인 “sko”와 함께 ‘내 신발’이라는 표현을 만듭니다. 새로운 예: mine bøger (내 책들).

sko 이 대화에서 산책하러 나갈 때 신는 ‘신발’을 뜻합니다. “stille mine sko ved døren”처럼 신발을 두는 장소와 함께 사용할 수 있습니다. 새로운 예: Mine sko står ved døren. (내 신발은 문 옆에 있어.)

ved “ved døren”에서 문에 아주 가까운 위치인 ‘문 옆에, 문 근처에’를 나타냅니다. “ved + 장소” 형태로 어떤 물건이나 사람이 가까이 있는 위치를 말할 수 있습니다. 새로운 예: Hun står ved vinduet. (그녀는 창문 옆에 서 있어.)

døren “ved døren”에서 특정한 ‘문’을 뜻하며, 전체 표현은 ‘문 옆에’입니다. “dør”에 정해진 대상을 나타내는 형태가 붙은 말로, 이 대화에서는 신발을 둘 위치를 나타냅니다. 새로운 예: Katten sidder ved døren. (고양이가 문 옆에 앉아 있어.)

så “så jeg husker at gå”에서 신발을 문 옆에 두는 목적이나 의도인 ‘~하도록’을 연결합니다. 뒤에 주어와 동사가 있는 절을 이어서 어떤 행동의 목적을 설명할 수 있습니다. 새로운 예: Jeg skriver det ned, så jeg husker det. (기억할 수 있도록 적어 둬.)

husker “jeg husker at gå”에서 나가는 일을 ‘기억하다’라는 뜻으로 사용되었습니다. “husker at + 동사 기본형”은 어떤 행동을 잊지 않고 기억한다는 표현입니다. 새로운 예: Jeg husker at drikke vand. (나는 물 마시는 것을 기억해.)

at “at gå”에서 뒤의 “gå”를 ‘가는 것’ 또는 ‘가다’라는 동작으로 연결하는 부정사 표지입니다. “husker at gå”처럼 특정 행동을 기억하거나 계획하는 표현에서 동사 앞에 옵니다. 새로운 예: Jeg prøver at motionere. (나는 운동하려고 해.)

gå “at gå”에서 산책하러 ‘가다’라는 뜻으로 사용되었습니다. “husker at gå”처럼 행동을 나타내는 동사의 기본형으로 다른 동사 뒤에 올 수 있습니다. 새로운 예: Jeg vil gerne gå en tur. (나는 산책하고 싶어.)

lyder “Det lyder realistisk”에서 제안이 어떻게 들리는지, 즉 ‘현실적으로 들리다’라는 뜻입니다. “Det lyder + 형용사” 형태로 어떤 생각이나 계획에 대한 인상을 말할 수 있습니다. 새로운 예: Det lyder nemt. (그거 쉬워 보이네.)

realistisk “lyder realistisk”에서 실제로 해낼 수 있을 것 같은 ‘현실적인’이라는 뜻입니다. 계획이나 목표가 가능한지 평가할 때 “lyder realistisk”처럼 사용할 수 있습니다. 새로운 예: Det er et realistisk mål. (그것은 현실적인 목표야.)

og “realistisk og nemt”에서 두 가지 평가인 ‘현실적이다’와 ‘쉽다’를 연결하는 ‘그리고’입니다. 형용사나 명사처럼 같은 역할을 하는 표현을 이어 줄 때 사용합니다. 새로운 예: sund og enkel (건강하고 간단한).

nemt “nemt at holde fast i”에서 그 계획을 계속 지키기가 ‘쉽다’는 뜻입니다. “nemt at + 동사” 형태로 어떤 행동을 하기가 쉽다는 점을 말할 수 있습니다. 새로운 예: Det er nemt at starte. (시작하기 쉬워.)

문법 포인트

holde fast i + 명사

holde fast i en daglig rutine

홀러 패스트 이 엔 대리 루티너

일상의 습관을 계속 지키다

holde fast i는 ‘계속 지키다’라는 고정 표현이며, 뒤에 지키는 대상이 옵니다.

sund → sundere

sundere ændringer

소너러 엔레응어

더 건강한 변화들

형용사에 -ere를 붙이면 ‘더 …한’이라는 비교급이 됩니다.

덴마크어 어휘

aftensmad 명사

아우덴스메 저녁 식사 aftensmaden

efter aftensmaden

arbejde 명사

아바이더 일, 직장

på arbejde

daglig 형용사

대리 일상의, 매일의

en sundere daglig rutine

drikke 동사

드레거 마시다

Jeg kan drikke mere vand

energi 명사

에너기 에너지, 활력

give dig mere energi

holde fast i 구

홀러 패스트 이 계속 지키다, 고수하다

som du kan holde fast i

motionere 동사

모쇼네어러 운동하다

Skal jeg også motionere

om eftermiddagen 구

엄 엡터메덴 오후에

mere energi om eftermiddagen

rutine 명사

루티너 습관, 일과

en sundere daglig rutine

sund 형용사

손 건강한 sundere

en sundere daglig rutine

vand 명사

밴 물

drikke mere vand

ændring 명사

엔레응 변화 ændringer

små ændringer

퀴즈

순서 맞추기

단어를 올바른 순서로 배열하세요.

저녁 식사 후에 운동도 해야 할까?

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Skal jeg også motionere efter aftensmaden?

철자

글자를 탭하여 단어를 철자하세요.

습관, 일과

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rutine

물

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vand

에너지, 활력

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energi

일, 직장

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arbejde