이 레슨에 대해
현실적인 건강 습관 만들기를 통해 덴마크어 회화 표현, 발음, 어휘, 문법, 퀴즈를 학습합니다.
대화
A
Jeg vil gerne have en sundere rutine, men jeg giver altid op efter en uge.
야이 벨 게어너 해워 엔 소너러 루티너, 멘 야이 기워 알티 옵 에프터 엔 우어. 저는 더 건강한 생활 습관을 원하지만, 늘 일주일 지나면 그만둬요.
B
Måske prøver du at ændre for meget på én gang.
모스커 프뢰워 두 어 앤어 퍼 마이 포 엔 강. 아마 한 번에 너무 많은 것을 바꾸려고 하는 것 같아요.
A
Jeg plejer at planlægge at motionere, lave mad og gå tidligere i seng på samme tid.
야이 플라이어 어 플렌레거 어 모셔네러, 레워 메드 어 고 티리어러 이 셍 포 새머 티. 저는 보통 운동하고, 요리하고, 더 일찍 자는 것을 모두 동시에 계획해요.
B
Så vælg én vane først, og se på, hvad der kommer i vejen.
소 벨 엔 베너 푀어스트, 어 세 포, 배드 데어 커머 이 바이언. 그러면 먼저 한 가지 습관을 고르고, 무엇이 방해가 되는지 살펴보세요.
A
Det største problem er, at jeg ikke har så meget energi efter arbejde.
데 스되어스더 프로블렘 에어, 어 야이 에거 하 소 마이 에네어시 에프더 아바이더. 가장 큰 문제는 퇴근 후에 에너지가 별로 없다는 거예요.
B
Så begynd med en kort gåtur før aftensmaden.
소 베귄 메드 엔 코어드 고투어 푀어 아프덴스메든. 그렇다면 저녁 식사 전에 짧게 산책하는 것부터 시작하세요.
A
Det føles realistisk og ikke for krævende.
데 푀러스 레알리스틱 어 에거 퍼 크레워너. 그건 현실적이고 너무 부담스럽지 않은 것 같아요.
B
Du kan tilføje afbalancerede måltider senere, når det føles naturligt at gå ture.
두 칸 틸푀이어 아프발란세어더 몰티더 세너러, 노 데 푀러스 나투얼리 어 고 투어러. 걷는 일이 자연스러워지면, 나중에 균형 잡힌 식사를 추가해도 돼요.
A
Det lyder bedre at holde styr på den tre gange om ugen end at prøve hver dag.
데 뤼더 베어러 어 홀더 스뒤어 포 덴 트레 강어 엄 우언 엔 어 프뢰워 베어 데. 그 습관을 일주일에 세 번 기록하는 게 매일 하려고 하는 것보다 더 나을 것 같아요.
B
Fleksible mål er lettere at holde fast i over tid.
플렉시블러 몰 에어 레더러 어 홀더 파스드 이 오워 티. 유연한 목표는 시간이 지나도 지키기가 더 쉬워요.단어별 해설
Jeg
‘Jeg’는 이 대화에서 말하는 사람 자신을 가리키는 ‘저는’입니다. 문장 첫머리에서는 대문자로 쓰며, 다른 위치에서는 ‘jeg’로 쓸 수 있습니다.
vil
‘vil’은 여기서 ‘~하고 싶다’라는 의지를 나타냅니다. ‘vil gerne have’처럼 뒤에 원하는 일을 나타내는 표현을 둘 수 있습니다.
gerne
‘gerne’은 ‘기꺼이’라는 뜻에서 나아가 ‘~하고 싶어’라는 바람을 부드럽게 나타냅니다. 이 대화에서는 ‘vil gerne’과 함께 원하는 것을 말합니다.
have
‘have’는 여기서 생활 습관을 ‘가지고 싶다’ 또는 ‘얻고 싶다’라는 뜻입니다. ‘vil gerne have’ 뒤에 원하는 대상을 둘 수 있습니다.
en
‘en’은 ‘하나의’ 또는 ‘한’이라는 뜻으로, 여기서는 하나의 루틴을 가리킵니다. ‘en sundere rutine’처럼 뒤의 명사 앞에 놓입니다.
sundere
‘sundere’는 여기서 ‘더 건강한’이라는 뜻이며, 기본형 ‘sund’에서 비교하는 형태로 바뀐 말입니다. ‘en sundere rutine’처럼 비교 대상인 생활 습관을 꾸밉니다.
rutine
‘rutine’은 이 대화에서 반복해서 유지하려는 ‘생활 습관’ 또는 ‘루틴’을 뜻합니다. ‘have en sundere rutine’처럼 가지거나 만들고 싶은 대상을 나타낼 수 있습니다.
men
‘men’은 앞의 바람과 뒤의 어려운 사실을 대조하는 ‘하지만’입니다. 두 절이나 문장을 이어 반대되는 내용을 말할 때 사용합니다.
giver op
‘giver op’는 이 대화에서 습관을 ‘포기하다’ 또는 ‘그만두다’라는 뜻의 표현입니다. ‘giver’가 동사 부분이고 ‘op’가 결합되어 포기의 뜻을 완성하며, 뒤에 ‘efter en uge’가 와서 언제 포기하는지 덧붙입니다.
altid
‘altid’는 ‘항상’이라는 뜻으로, 여기서는 매번 일주일 뒤에 그만둔다는 반복을 나타냅니다. 보통 동사와 함께 반복되는 행동이나 상태를 설명합니다.
efter
‘efter’는 여기서 ‘~ 후에’라는 시간 관계를 나타냅니다. ‘efter en uge’처럼 뒤에 기간이나 시점을 둘 수 있습니다.
uge
‘uge’는 이 대화에서 ‘주’를 뜻하며, ‘en uge’는 ‘일주일’입니다. ‘efter en uge’처럼 기간을 나타내는 표현에 사용됩니다.
Måske
‘Måske’는 확정하지 않고 가능성을 제시하는 ‘아마도’입니다. 문장 첫머리에서 조언이나 추측을 부드럽게 시작할 때 사용할 수 있습니다.
prøver
‘prøver’는 여기서 ‘시도하고 있다’라는 뜻이며, 기본형 ‘prøve’의 현재형입니다. ‘prøver du at ændre’처럼 누군가가 어떤 일을 시도하는지 말할 때 사용합니다.
du
‘du’는 상대방을 가리키는 ‘너’ 또는 ‘당신’입니다. 이 대화에서는 조언을 듣는 사람을 가리키며, 문장 안에서 주어로 사용됩니다.
at
‘at’은 여기서 뒤의 동사를 ‘~하는 것’ 또는 ‘~하기’로 연결하는 표시입니다. ‘at ændre’처럼 뒤에 동사의 기본형이 옵니다.
ændre
‘ændre’는 이 대화에서 계획이나 습관을 ‘바꾸다’라는 뜻입니다. ‘prøver at ændre’처럼 어떤 변화를 시도하는 표현에 사용됩니다.
for
‘for’는 여기서 ‘너무’라는 뜻으로, 정도가 지나침을 나타냅니다. ‘for meget’처럼 양이나 정도를 나타내는 말 앞에 놓여 ‘너무 많은’이라는 의미를 만듭니다.
meget
‘meget’은 여기서 바꾸려는 것이 ‘많이’ 또는 ‘많은 것’임을 나타냅니다. ‘for meget’에서는 ‘for’와 함께 ‘너무 많이’라는 뜻이 됩니다.
på
‘på’는 이 대화의 ‘på én gang’에서 다른 일이 나뉘지 않고 한 번에 이루어짐을 나타내는 부분입니다. 이 표현 전체는 ‘한꺼번에’라는 뜻으로 사용할 수 있습니다.
gang
‘gang’은 여기서 한 번의 때나 경우를 뜻합니다. ‘på én gang’에서는 ‘한 번에’라는 표현을 이루어 여러 일을 동시에 한다는 의미를 나타냅니다.
plejer
‘plejer’는 이 대화에서 평소에 반복하는 일을 나타내며 ‘보통 ~하다’라는 뜻입니다. ‘Jeg plejer at planlægge’처럼 뒤에 ‘at’과 동사의 기본형을 둘 수 있습니다.
planlægge
‘planlægge’는 여기서 운동이나 요리 같은 일을 ‘계획하다’라는 뜻입니다. ‘at planlægge’ 뒤에 계획하는 활동이나 대상을 나열할 수 있습니다.
motionere
‘motionere’는 이 대화에서 건강을 위해 ‘운동하다’라는 뜻입니다. ‘at motionere’처럼 ‘at’ 뒤에 와서 계획하는 활동을 나타냅니다.
lave
‘lave’는 여기서 ‘만들다’라는 기본 의미에서 ‘하다’ 또는 ‘요리하다’라는 뜻으로 사용됩니다. ‘lave mad’처럼 음식과 함께 쓰여 요리하는 활동을 나타냅니다.
mad
‘mad’는 이 대화에서 요리하거나 준비하는 ‘음식’을 뜻합니다. ‘lave mad’는 음식과 관련된 일을 한다는 표현으로 사용할 수 있습니다.
og
‘og’는 여러 활동을 이어 주는 ‘그리고’입니다. 이 대화에서는 운동, 요리, 일찍 자는 일을 나열합니다.
gå
‘gå’는 여기서 단순히 이동한다기보다 ‘gå tidligere i seng’이라는 표현 안에서 ‘잠자리에 들다’라는 뜻을 나타냅니다. ‘gå i seng’에 시간 표현을 덧붙여 언제 잠자리에 드는지 말할 수 있습니다.
tidligere
‘tidligere’는 여기서 평소보다 ‘더 일찍’이라는 뜻이며, 기본형 ‘tidlig’과 관련된 비교 형태입니다. ‘gå tidligere i seng’처럼 잠자리에 드는 시간을 비교할 때 사용합니다.
i
‘i’는 ‘i seng’에서 잠자리 안으로 들어가는 방향이나 상태를 나타내는 부분입니다. ‘gå i seng’은 ‘잠자리에 들다’라는 표현으로 사용할 수 있습니다.
seng
‘seng’은 ‘침대’를 뜻하며, ‘i seng’에서는 잠자리를 가리킵니다. ‘gå i seng’처럼 잠자리에 드는 행동과 함께 사용됩니다.
samme
‘samme’는 ‘같은’이라는 뜻으로, 여기서는 여러 활동이 같은 시점에 이루어짐을 나타냅니다. ‘på samme tid’처럼 시간 표현 앞에서 사용할 수 있습니다.
tid
‘tid’는 여기서 ‘시간’ 또는 시점을 뜻합니다. ‘på samme tid’에서는 ‘동시에’, 즉 같은 시간에라는 의미를 만듭니다.
Så
문장 첫머리의 ‘Så’는 앞의 상황에 대한 결론이나 제안으로 ‘그러면’이라는 뜻입니다. 대화 중간에서는 소문자 ‘så’로도 쓰일 수 있습니다.
vælg
‘vælg’는 상대방에게 선택을 권하는 명령형으로 ‘고르세요’ 또는 ‘선택하세요’라는 뜻입니다. ‘vælg én vane’처럼 선택할 대상을 뒤에 둘 수 있습니다.
vane
‘vane’는 이 대화에서 반복해서 유지하려는 ‘습관’을 뜻합니다. ‘én vane’처럼 하나의 습관을 선택하는 표현에 사용됩니다.
først
‘først’는 순서를 나타내는 ‘먼저’입니다. ‘vælg én vane først’에서는 다른 것보다 우선 한 가지 습관을 고르라는 뜻을 만듭니다.
se
‘se’는 여기서 단순히 보는 것보다 ‘살펴보다’라는 뜻으로 사용됩니다. ‘se på’처럼 관심을 두고 살펴보는 대상을 뒤에 둘 수 있습니다.
hvad
‘hvad’는 이 문장에서 방해가 되는 것이 무엇인지 묻는 ‘무엇이’ 또는 ‘무엇을’입니다. ‘hvad der kommer i vejen’처럼 뒤의 내용을 이끌어 무엇인지 설명합니다.
der
‘der’는 여기서 ‘hvad’와 뒤의 동사를 연결하여 ‘무엇이 ~하는지’라는 내용을 만듭니다. ‘hvad der kommer i vejen’ 전체에서 방해가 되는 대상을 설명하는 역할을 합니다.
kommer i vejen
‘kommer i vejen’은 이 대화에서 어떤 일이 계획을 ‘방해가 되다’라는 뜻의 표현입니다. ‘kommer’는 오다, ‘i’는 안에, ‘vejen’은 길을 뜻하는 구성 요소이며, 세 부분이 함께 방해를 나타냅니다.
Det
‘Det’은 여기서 앞에서 말한 상황이나 문제를 가리키는 ‘그것은’ 또는 ‘그건’입니다. 문장 첫머리에서는 ‘Det’, 문장 안에서는 ‘det’으로 나타날 수 있습니다.
største
‘største’는 기본형 ‘stor’에서 나온 가장 높은 정도의 형태로, 여기서는 ‘가장 큰’ 또는 ‘주된’이라는 뜻입니다. ‘Det største problem’처럼 문제의 중요도나 크기를 강조합니다.
problem
‘problem’은 해결해야 할 ‘문제’를 뜻합니다. 이 대화에서는 퇴근 후 에너지가 부족한 것이 가장 큰 문제라고 말합니다.
er
‘er’는 기본형 ‘være’의 현재형으로, 주어와 뒤의 설명을 연결하는 ‘~이다’입니다. ‘problemet er’ 또는 ‘problemet er, at ...’처럼 문제의 내용을 설명할 때 사용합니다.
ikke
‘ikke’는 뒤의 내용이나 상태를 부정하는 ‘~않다’ 또는 ‘아니다’입니다. ‘ikke har så meget energi’에서는 에너지가 많지 않다는 뜻을 만듭니다.
har
‘har’는 기본형 ‘have’의 현재형으로, 여기서는 에너지를 ‘가지고 있다’라는 뜻입니다. ‘har ... energi’처럼 가지고 있는 상태나 양을 나타낼 수 있습니다.
energi
‘energi’는 이 대화에서 일을 마친 뒤의 ‘에너지’ 또는 활력을 뜻합니다. ‘ikke har så meget energi’처럼 에너지의 양을 설명할 수 있습니다.
arbejde
‘arbejde’는 여기서 ‘일’ 또는 업무를 뜻합니다. ‘efter arbejde’처럼 일이 끝난 뒤의 시간을 나타내는 표현에 사용됩니다.
begynd
‘begynd’는 기본형 ‘begynde’의 명령형으로, 상대방에게 ‘시작하세요’라고 권하는 말입니다. ‘begynd med’ 뒤에 시작할 활동이나 대상을 둘 수 있습니다.
med
‘med’는 ‘begynd med’에서 무엇을 시작점으로 삼는지 나타내며, 여기서는 ‘~부터’라는 뜻입니다. 뒤에 시작할 활동이나 대상을 둘 수 있습니다.
kort
‘kort’는 여기서 시간이나 길이가 ‘짧은’이라는 뜻입니다. ‘en kort gåtur’처럼 산책의 길이나 부담이 크지 않음을 설명합니다.
gåtur
‘gåtur’는 ‘산책’을 뜻하는 말로, 이 대화에서는 저녁 식사 전에 할 짧은 걷기 활동을 가리킵니다. ‘en kort gåtur’처럼 산책의 길이나 성격을 꾸밀 수 있습니다.
før
‘før’는 어떤 일이 일어나기 ‘전에’라는 시간 관계를 나타냅니다. ‘før aftensmaden’처럼 뒤에 기준이 되는 식사나 사건을 둘 수 있습니다.
aftensmaden
‘aftensmaden’은 이 대화에서 특정한 ‘저녁 식사’를 뜻하며, ‘aftensmad’가 정해진 형태로 쓰인 말입니다. ‘før aftensmaden’은 저녁 식사 전에라는 시간 표현입니다.
føles
‘føles’는 여기서 어떤 계획이 사람에게 어떻게 ‘느껴지다’라는 뜻입니다. ‘Det føles realistisk’처럼 평가나 인상을 말할 때 사용할 수 있습니다.
realistisk
‘realistisk’는 실제로 해낼 수 있을 것 같은 ‘현실적인’이라는 뜻입니다. ‘føles realistisk’처럼 계획이나 방법에 대한 인상을 설명합니다.
krævende
‘krævende’는 시간이나 에너지를 많이 요구하여 ‘부담스러운’ 또는 ‘힘든’이라는 뜻입니다. ‘ikke for krævende’에서는 너무 부담스럽지는 않다는 평가를 나타냅니다.
kan
‘kan’은 여기서 나중에 어떤 일을 해도 된다는 가능성이나 허용을 나타내며 ‘~할 수 있다’라는 뜻입니다. ‘kan tilføje’처럼 뒤에 동사의 기본형이 옵니다.
tilføje
‘tilføje’는 이미 하고 있는 것에 새로운 것을 ‘추가하다’라는 뜻입니다. ‘kan tilføje’ 뒤에 추가할 대상인 식사나 활동을 둘 수 있습니다.
afbalancerede
‘afbalancerede’는 ‘균형 잡힌’이라는 뜻이며, 기본형 ‘afbalanceret’이 복수 명사와 함께 쓰인 형태입니다. ‘afbalancerede måltider’처럼 균형이 잘 잡힌 식사를 설명합니다.
måltider
‘måltider’는 기본형 ‘måltid’의 복수형으로, 이 대화에서는 여러 번의 ‘식사’를 뜻합니다. ‘afbalancerede måltider’처럼 식사의 질이나 종류를 설명할 수 있습니다.
senere
‘senere’는 현재가 아닌 뒤의 시점에 ‘나중에’라는 뜻입니다. ‘tilføje ... senere’처럼 새 습관이나 활동을 추가할 시기를 나타냅니다.
når
‘når’는 어떤 조건이나 시점이 충족될 때를 나타내는 ‘~할 때’ 또는 ‘~하면’입니다. ‘når det føles naturligt’처럼 먼저 일어날 상태를 조건으로 제시합니다.
naturligt
‘naturligt’는 이 대화에서 억지스럽지 않고 익숙하게 ‘자연스럽게’라는 뜻입니다. ‘føles naturligt at gå ture’처럼 어떤 행동이 자연스럽게 느껴지는 상태를 설명합니다.
ture
‘ture’는 기본형 ‘tur’의 복수형으로, ‘gå ture’에서는 ‘산책하다’ 또는 ‘산책을 하다’라는 뜻을 나타냅니다. 여러 번의 산책이나 산책 활동을 말할 때 사용할 수 있습니다.
lyder
‘lyder’는 기본형 ‘lyde’의 현재형으로, 여기서는 어떤 선택이나 계획이 어떻게 ‘들리다’라는 뜻입니다. ‘lyder bedre’처럼 제안이나 선택에 대한 평가를 말할 때 사용합니다.
bedre
‘bedre’는 ‘더 나은’ 또는 ‘더 좋게’라는 비교 의미를 나타냅니다. ‘lyder bedre end’처럼 두 방법이나 선택을 비교할 때 사용할 수 있습니다.
holde styr på
‘holde styr på’는 이 대화에서 어떤 습관을 ‘기록하다’ 또는 계속 ‘관리하다’라는 뜻의 표현입니다. ‘holde’는 유지하다, ‘styr’는 관리나 통제, ‘på’는 관리하는 대상을 연결하며, 재사용할 때는 뒤에 관리할 대상을 둡니다.
den
‘den’은 여기서 앞에서 말한 습관을 다시 가리키는 ‘그것을’ 또는 ‘그 습관을’입니다. ‘holde styr på den’처럼 이미 언급된 대상을 대신할 수 있습니다.
gange
‘gange’는 기본형 ‘gang’의 복수형으로, 여기서는 횟수를 세는 ‘번’입니다. ‘tre gange’처럼 숫자 뒤에 놓여 몇 번인지 나타냅니다.
om
‘om’은 ‘om ugen’에서 반복 주기를 나타내며, 여기서는 ‘~마다’ 또는 ‘일주일에’라는 뜻입니다. 횟수 표현과 함께 사용해 주간 빈도를 말할 수 있습니다.
ugen
‘ugen’은 기본형 ‘uge’가 정해진 형태로 쓰인 말이며, 여기서는 한 주를 가리킵니다. ‘tre gange om ugen’ 전체는 ‘일주일에 세 번’이라는 빈도 표현입니다.
end
‘end’는 두 선택지를 비교할 때 쓰는 ‘~보다’입니다. ‘bedre end at prøve hver dag’처럼 한 방법이 다른 방법보다 낫다고 말할 때 사용합니다.
prøve
‘prøve’는 ‘시도하다’라는 뜻이며, 여기서는 ‘at prøve’로 매일 하려고 시도하는 것을 나타냅니다. ‘at’ 뒤에 와서 시도하는 행동을 표현합니다.
hver
‘hver’는 각각의 날을 빠짐없이 가리키는 ‘매’ 또는 ‘각각의’입니다. ‘hver dag’처럼 시간 단위 앞에 놓여 반복 주기를 나타냅니다.
dag
‘dag’는 ‘날’ 또는 ‘하루’를 뜻합니다. ‘hver dag’에서는 ‘매일’이라는 표현을 만듭니다.
Fleksible
‘Fleksible’는 ‘유연한’이라는 뜻이며, 기본형 ‘fleksibel’이 복수 명사와 함께 쓰인 형태입니다. 문장 첫머리라서 대문자로 시작하며, ‘Fleksible mål’처럼 목표를 설명합니다.
mål
‘mål’은 이 대화에서 달성하려는 ‘목표’를 뜻합니다. ‘Fleksible mål’처럼 상황에 맞게 조정할 수 있는 목표를 말할 때 사용됩니다.
lettere
‘lettere’는 기본형 ‘let’에서 나온 비교 형태로, ‘더 쉬운’이라는 뜻입니다. ‘lettere at holde fast i’처럼 어떤 일을 계속하기가 더 쉽다는 평가에 사용됩니다.
holde fast i
‘holde fast i’는 이 대화에서 목표를 계속 ‘지키다’ 또는 ‘유지하다’라는 뜻의 표현입니다. ‘holde’는 유지하다, ‘fast’는 단단히, ‘i’는 대상을 연결하는 부분이며, 재사용할 때는 ‘i’ 뒤에 지키려는 대상을 둡니다.
over
‘over’는 여기서 어떤 기간에 걸쳐 계속되는 관계를 나타내며 ‘~동안’ 또는 ‘~에 걸쳐’라는 뜻입니다. ‘over tid’처럼 시간이 지나가는 동안의 변화를 말할 때 사용합니다.
문법 포인트
plejer at + infinitiv
Jeg plejer at motionere.
야이 플라이어 어 모셔네러.나는 보통 운동한다.
plejer at 뒤에는 동사의 부정형이 옵니다. ‘보통 ~하다’라는 습관을 표현합니다.
prøve at + infinitiv
Jeg prøver at ændre min rutine.
야이 프뢰워 어 앤어 민 루티너.나는 내 생활 습관을 바꾸려고 노력한다.
prøver at 뒤에는 동사의 부정형이 옵니다. 어떤 행동을 시도하거나 노력한다는 뜻입니다.
덴마크어 어휘
give op
구
기워 옵
포기하다
giver ... op
gå i seng
구
고 이 셍
잠자리에 들다
gå tidligere i seng
lave mad
구
레워 메드
요리하다
motionere
동사
모셔네러
운동하다
planlægge
동사
플렌레거
계획하다
pleje at
구
플라이어 어
보통 ~하다
plejer at
prøve
동사
프뢰워
시도하다
prøver
på én gang
구
포 엔 강
한 번에, 동시에
rutine
명사
루티너
생활 습관, 루틴
- 성
- common
- 복수
- rutiner
sund
형용사
손
건강한
sundere
vane
명사
베너
습관
- 성
- common
- 복수
- vaner
ændre
동사
앤어
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