건강한 하루 습관 만들기 | 한국어로 독일어 배우기

German lesson set in a contemporary Berlin everyday setting: At home, two adults discuss small daily health changes, including drinking more water and taking a short walk..

KO → DE / 레벨: A2

이 레슨에 대해

건강한 하루 습관 만들기를 통해 독일어 회화 표현, 발음, 어휘, 문법, 퀴즈를 학습합니다.

대화

A

Ich möchte einen gesünderen Tagesablauf.

이히 뫼히터 아이넌 거쥔더런 타게스아우프 더 건강한 하루 일과를 원해요.
B

Fang mit kleinen Änderungen an, die du beibehalten kannst.

팡 밋 클라이넌 엔더룽언 안, 디 두 바이버할튼 칸스트 계속 지킬 수 있는 작은 변화부터 시작하세요.
A

Ich kann bei der Arbeit mehr Wasser trinken.

이히 칸 바이 데어 아르바이트 메어 바서 트링컨 일할 때 물을 더 많이 마실 수 있어요.
B

Das kann dir am Nachmittag mehr Energie geben.

다스 칸 디어 암 나흐미타크 메어 에네르기 게븐 그러면 오후에 기운이 나는 데 도움이 될 수도 있어요.
A

Sollte ich nach dem Abendessen auch Sport machen?

졸터 이히 나흐 뎀 아벤트에슨 아우흐 슈포르트 마흔 저녁 식사 후에도 운동을 해야 할까요?
B

Ein kurzer Spaziergang wäre ein guter Anfang und leicht zu schaffen.

아인 쿠르처 슈파치어강 베어러 아인 구터 안팡 운트 라이히트 추 샤픈 짧은 산책부터 시작하면 무리가 없을 거예요.
A

Ich kann meine Schuhe an die Tür stellen, damit ich daran denke, loszugehen.

이히 칸 마이너 슈어 안 디 튀어 슈텔런, 다밋 이히 다란 뎅커, 로스게언 기억하고 나가도록 신발을 현관문 옆에 놓아둘 수 있어요.
B

Das klingt realistisch und leicht durchzuhalten.

다스 클링트 레알리스티시 운트 라이히트 두르히추할튼 현실적이고 계속하기 쉬워 보여요.

단어별 해설

Ich 이 대화에서 말하는 사람이 자신을 가리키는 ‘나’라는 뜻입니다. 문장의 주어로 쓰이며, ‘Ich möchte einen gesünderen Tagesablauf.’처럼 자신의 희망을 말할 때 사용할 수 있습니다.
möchte 이 대화에서는 더 건강한 하루 일과를 원한다는 뜻으로, 정중하게 희망이나 의사를 나타냅니다. ‘Ich möchte + 명사’ 형태로 원하는 것을 말할 때 사용할 수 있습니다.
einen ‘einen gesünderen Tagesablauf’에서 ‘하나의’ 또는 ‘어떤’에 해당하는 부정관사입니다. 남성 명사인 ‘Tagesablauf’가 이 문장에서 목적어로 쓰여 ‘einen’이 됩니다.
gesünderen 이 대화에서는 현재보다 더 건강한이라는 뜻으로 ‘Tagesablauf’를 꾸밉니다. ‘einen gesünderen Tagesablauf’처럼 어떤 생활이나 상태가 더 나아지기를 바랄 때 사용할 수 있습니다.
Tagesablauf 하루 동안 반복되는 생활의 흐름이나 일과를 뜻합니다. ‘einen gesünderen Tagesablauf’처럼 하루의 습관과 일정을 말할 때 사용할 수 있습니다.
Fang 이 대화에서는 상대방에게 시작하라고 직접 권하는 ‘시작해’라는 뜻입니다. ‘Fang mit kleinen Änderungen an.’처럼 ‘mit’ 뒤에 시작할 대상을 둘 수 있으며, ‘Fang’은 ‘anfangen’에서 나온 대화 속 형태입니다.
mit 이 문장에서는 무엇부터 시작할지를 나타내며 ‘~와 함께’ 또는 ‘~부터’라는 의미가 됩니다. ‘Fang mit kleinen Änderungen an.’처럼 시작의 대상 앞에 사용합니다.
kleinen 이 대화에서는 변화의 크기가 작다는 뜻으로 ‘Änderungen’을 꾸밉니다. ‘mit kleinen Änderungen’처럼 작은 변화부터 시작한다는 내용을 말할 때 사용할 수 있습니다.
Änderungen 생활에서 바꾸는 내용이나 변화를 뜻하며, 여기서는 건강한 습관을 위한 작은 변화들을 가리킵니다. ‘mit kleinen Änderungen anfangen’처럼 변화부터 시작한다고 말할 때 사용할 수 있습니다.
an 이 대화에서는 ‘anfangen’의 분리되는 부분으로, ‘Fang mit kleinen Änderungen an.’에서 문장 끝에 놓여 ‘시작하다’라는 의미를 완성합니다. ‘an’만 따로 ‘시작하다’라는 뜻으로 해석하지 않고 ‘Fang ... an’ 전체로 이해해야 합니다.
die 이 문장에서는 앞의 ‘kleinen Änderungen’을 다시 가리키는 관계대명사로 쓰여 ‘그 변화들’이라는 연결을 만듭니다. ‘die du beibehalten kannst’처럼 앞의 명사를 설명하는 절을 이끌 수 있습니다.
du 이 대화에서는 상대방 한 사람을 가리키는 친근한 ‘너’라는 뜻입니다. ‘die du beibehalten kannst’처럼 상대방이 할 수 있는 일을 말할 때 주어로 사용합니다.
beibehalten 이 대화에서는 시작한 변화를 계속 유지하거나 지킨다는 뜻입니다. ‘etwas beibehalten’처럼 계속 유지할 대상을 목적어로 둘 수 있으며, 여기서는 ‘kannst’ 뒤의 부정사로 쓰였습니다.
kannst 이 문장에서는 상대방이 변화를 계속 지킬 수 있다는 가능이나 능력을 나타냅니다. ‘die du beibehalten kannst’처럼 ‘du’와 함께 사용하며, ‘kannst’는 ‘können’의 대화 속 형태입니다.
kann 이 대화에서는 물을 더 마시는 일이 오후에 에너지를 줄 가능성이 있다는 뜻을 나타냅니다. ‘Das kann dir am Nachmittag mehr Energie geben.’처럼 어떤 일이 가져올 수 있는 결과를 말할 때 사용할 수 있습니다.
bei 이 문장에서는 일하는 장소나 상황을 나타내어 ‘~에서, 근무 중에’라는 뜻이 됩니다. ‘bei der Arbeit’은 일하고 있는 동안이나 직장에서라는 의미로 사용할 수 있습니다.
der ‘bei der Arbeit’에서 ‘Arbeit’ 앞에 오는 정관사입니다. ‘bei’와 함께 장소나 상황을 나타내는 표현을 만들며, 여기서는 ‘일할 때 또는 직장에서’라는 의미를 돕습니다.
Arbeit 이 대화에서는 일을 하거나 직장에 있는 상황을 뜻합니다. ‘bei der Arbeit’처럼 ‘일하는 중에’라는 시간·상황을 말할 때 사용할 수 있습니다.
mehr 이 문장에서는 평소보다 많은 양의 물을 마신다는 뜻으로 ‘더 많이’에 해당합니다. ‘mehr Wasser trinken’처럼 양이 증가하는 것을 말할 때 사용합니다.
Wasser 이 대화에서는 마시는 물을 뜻합니다. ‘mehr Wasser trinken’처럼 음료나 액체를 마시는 내용을 말할 때 사용할 수 있습니다.
trinken 이 문장에서는 물을 마시는 행동을 뜻합니다. ‘mehr Wasser trinken’처럼 마시는 대상을 앞에 두어 표현하며, ‘kann’ 뒤에서 부정사로 쓰였습니다.
Das 이 대화에서는 앞에서 말한 물을 더 마시는 일을 가리키며 ‘그것은’ 또는 ‘그렇게 하면’이라는 뜻입니다. ‘Das kann dir am Nachmittag mehr Energie geben.’처럼 앞선 제안이나 행동을 다시 가리킬 수 있습니다.
dir 이 문장에서는 에너지를 받는 사람인 상대방을 가리켜 ‘너에게’라는 뜻입니다. ‘jemandem Energie geben’처럼 어떤 것을 받는 사람을 나타낼 때 사용하며, ‘dir’는 ‘du’의 대화 속 형태입니다.
am 이 대화에서는 시간을 나타내어 ‘오후에’라는 뜻이 됩니다. ‘am Nachmittag’처럼 하루의 특정 시간대를 말할 때 사용하며, ‘an dem’이 합쳐진 형태입니다.
Nachmittag 하루 중 점심 이후의 시간인 오후를 뜻합니다. ‘am Nachmittag’처럼 특정 시간대에 어떤 일이 일어나는지 말할 때 사용할 수 있습니다.
Energie 이 대화에서는 오후에 활동할 수 있는 기운이나 활력을 뜻합니다. ‘mehr Energie geben’처럼 누군가에게 기운을 주는 내용을 말할 때 사용할 수 있습니다.
geben 이 문장에서는 상대방에게 에너지를 준다는 뜻의 ‘주다’입니다. ‘Das kann dir am Nachmittag mehr Energie geben.’처럼 받는 사람을 ‘dir’, 주는 것을 ‘mehr Energie’로 함께 표현하며, ‘kann’ 뒤의 부정사로 쓰였습니다.
Sollte 이 대화에서는 운동을 해야 하는지 정중하게 묻는 ‘해야 할까요’라는 뜻입니다. ‘Sollte ich ...?’처럼 조언을 구하거나 어떤 행동이 좋은지 물을 때 사용할 수 있습니다.
nach 이 문장에서는 저녁 식사 뒤의 시간을 나타내어 ‘~ 후에’라는 뜻입니다. ‘nach dem Abendessen’처럼 어떤 사건이나 시간 뒤를 말할 때 사용합니다.
dem ‘nach dem Abendessen’에서 ‘Abendessen’ 앞에 오는 정관사입니다. ‘nach’ 뒤에서 저녁 식사를 가리키며, 전체 표현은 ‘저녁 식사 후에’라는 뜻이 됩니다.
Abendessen 저녁에 먹는 식사인 저녁 식사를 뜻합니다. ‘nach dem Abendessen’처럼 어떤 행동이 저녁 식사 뒤에 이루어짐을 말할 때 사용할 수 있습니다.
auch 이 대화에서는 물을 더 마시는 것에 더해 운동도 해야 하는지 묻는 ‘또한, 역시’라는 뜻입니다. ‘auch Sport machen’처럼 이미 언급된 행동에 다른 행동을 추가할 때 사용합니다.
Sport 이 문장에서는 운동을 뜻하며, 특정 종목보다 일반적인 신체 활동을 가리킵니다. ‘Sport machen’은 운동하다라는 표현으로 사용할 수 있습니다.
machen 이 대화에서는 ‘Sport machen’에서 운동을 한다는 뜻을 완성합니다. ‘Sport machen’처럼 활동이나 운동을 나타내는 명사와 함께 자주 사용하며, ‘Sollte’ 뒤의 부정사로 쓰였습니다.
Ein 이 문장에서는 짧은 산책 하나를 처음 시도할 대상으로 소개하는 ‘한, 어떤’이라는 뜻의 부정관사입니다. ‘Ein kurzer Spaziergang wäre ...’처럼 문장의 주어를 소개할 때 사용합니다.
kurzer 이 대화에서는 산책 시간이 길지 않다는 뜻으로 ‘Spaziergang’을 꾸밉니다. ‘Ein kurzer Spaziergang’처럼 짧은 활동을 제안할 때 사용할 수 있습니다.
Spaziergang 걷기나 산책을 뜻합니다. ‘Ein kurzer Spaziergang’처럼 건강한 습관으로 할 수 있는 가벼운 활동을 말할 때 사용할 수 있습니다.
wäre 이 문장에서는 짧은 산책이 좋은 시작이 될 것이라는 제안이나 판단을 ‘~일 것이다’라는 완곡한 방식으로 나타냅니다. ‘Ein kurzer Spaziergang wäre ein guter Anfang.’처럼 어떤 선택을 제안할 때 사용할 수 있으며, ‘wäre’는 ‘sein’과 관련된 대화 속 형태입니다.
guter 이 대화에서는 산책이 좋은 시작이라는 평가를 나타내며 ‘Anfang’을 꾸밉니다. ‘ein guter Anfang’처럼 어떤 시도가 적절하거나 유익하다고 평가할 때 사용할 수 있습니다.
Anfang 이 문장에서는 습관을 시작하는 첫 단계나 출발을 뜻합니다. ‘ein guter Anfang’처럼 어떤 행동이 부담 없이 시작하기에 적절하다고 말할 때 사용할 수 있습니다.
und 이 대화에서는 ‘좋은 시작’과 ‘쉽게 해낼 수 있음’이라는 두 가지 평가를 연결하는 ‘그리고’라는 뜻입니다. ‘ein guter Anfang und leicht zu schaffen’처럼 관련된 설명을 이어 줄 때 사용합니다.
leicht 이 문장에서는 그 산책을 해내는 일이 어렵지 않다는 뜻으로 ‘쉽게’ 또는 ‘쉬운’에 해당합니다. ‘leicht zu schaffen’처럼 어떤 일을 해낼 수 있는 정도를 평가할 때 사용할 수 있습니다.
zu ‘leicht zu schaffen’에서 뒤의 동사와 함께 ‘해내기 쉽다’라는 표현을 만드는 부정사 표지입니다. ‘leicht zu schaffen’처럼 어떤 일이 수행하기 쉬운지를 말할 때 사용합니다.
schaffen 이 대화에서는 산책을 실제로 해내거나 감당한다는 뜻입니다. ‘leicht zu schaffen’처럼 어떤 일이 무리 없이 가능하다고 평가할 때 사용합니다.
meine 이 문장에서는 신발이 말하는 사람의 것임을 나타내는 ‘나의’라는 뜻입니다. ‘meine Schuhe’처럼 소유하는 사람과 물건을 함께 말할 때 사용합니다.
Schuhe 이 대화에서는 걸으러 나갈 때 신는 신발을 뜻합니다. ‘meine Schuhe an die Tür stellen’처럼 다음 행동을 기억하기 쉽도록 물건을 특정 장소에 두는 상황에서 사용할 수 있습니다.
Tür 이 문장에서는 집 안에서 나갈 때 지나는 문이나 현관문을 뜻합니다. ‘meine Schuhe an die Tür stellen’처럼 어떤 물건을 문 옆이나 문 쪽에 두는 장소를 말할 때 사용할 수 있습니다.
stellen 이 대화에서는 신발을 문 쪽에 세워 두거나 놓는다는 뜻입니다. ‘meine Schuhe an die Tür stellen’처럼 물건을 특정 장소로 옮겨 두는 행동을 말하며, ‘kann’ 뒤의 부정사로 쓰였습니다.
damit 이 문장에서는 신발을 문 옆에 두는 목적을 나타내어 ‘~하도록, ~하기 위해서’라는 뜻입니다. ‘damit ich daran denke, loszugehen’처럼 목적을 설명하는 절을 이끌 수 있습니다.
daran 이 대화에서는 걸으러 나가는 일을 기억한다는 내용에서 그 일을 가리키며 ‘그것을 생각해 내다’에 해당합니다. ‘daran denken’처럼 특정한 일이나 내용을 기억하거나 염두에 둘 때 사용합니다.
denke 이 문장에서는 말하는 사람이 나가는 일을 기억한다는 뜻의 ‘생각하다, 기억하다’입니다. ‘damit ich daran denke, loszugehen’처럼 ‘ich’와 함께 쓰이며, 종속절 안에서 문장 뒤쪽에 놓였습니다.
loszugehen 이 대화에서는 집을 나서서 걷기 시작한다는 뜻입니다. ‘loszugehen’은 ‘losgehen’에 ‘zu’가 들어간 형태이며, ‘daran denke, loszugehen’처럼 나서거나 출발하는 일을 기억한다고 말할 때 사용할 수 있습니다.
klingt 이 문장에서는 앞서 제안한 계획이 현실적으로 들린다는 평가를 나타내어 ‘~처럼 들리다’라는 뜻입니다. ‘Das klingt realistisch’처럼 어떤 생각이나 계획에 대한 인상을 말할 때 사용할 수 있습니다.
realistisch 이 대화에서는 실제로 지킬 수 있을 만큼 현실적이라는 뜻입니다. ‘Das klingt realistisch’처럼 계획이나 제안이 실현 가능해 보인다고 평가할 때 사용할 수 있습니다.
durchzuhalten 이 문장에서는 습관을 중단하지 않고 계속 지킨다는 뜻입니다. ‘leicht durchzuhalten’처럼 어떤 계획이나 습관을 장기간 이어 가기 쉽다고 말할 때 사용하며, ‘durchhalten’에 ‘zu’가 들어간 형태입니다.

문법 포인트

leicht zu + Infinitiv

leicht zu schaffen

라이히트 추 샤픈

쉽게 해낼 수 있는

zu + 동사원형은 ‘~하기’의 의미를 만들며, leicht zu schaffen은 해내기 쉬움을 나타냅니다.

zu bei trennbaren Verben

loszugehen / durchzuhalten

로스게언 / 두르히추할튼

출발하기 / 끝까지 해내기

분리동사는 zu가 접두사와 동사 어간 사이에 들어갑니다: losgehen → loszugehen.

독일어 어휘

Änderung 명사
엔더룽 변화 Änderungen
anfangen 동사
안팡언 시작하다 Fang
Arbeit 명사
아르바이트 일, 직장
beibehalten 동사
바이버할튼 계속 유지하다, 지키다
Energie 명사
에네르기 에너지, 기운
gesünder 형용사
거쥔더 더 건강한 gesünderen
klein 형용사
클라인 작은 kleinen
Nachmittag 명사
나흐미타크 오후
Sport 명사
슈포르트 운동
Tagesablauf 명사
타게스아우프 하루 일과
trinken 동사
트링컨 마시다
Wasser 명사
바서 물

퀴즈

순서 맞추기

단어를 올바른 순서로 배열하세요.

더 건강한 하루 일과를 원해요.

정답 보기Ich möchte einen gesünderen Tagesablauf.

현실적이고 계속하기 쉬워 보여요.

정답 보기Das klingt realistisch und leicht durchzuhalten.

철자

글자를 탭하여 단어를 철자하세요.

물

정답 보기Wasser

계속 유지하다, 지키다

정답 보기beibehalten

마시다

정답 보기trinken

변화

정답 보기Änderungen