사무실 자세로 인한 허리 통증 이야기 | 한국어로 독일어 배우기

이 레슨에 대해

사무실 자세로 인한 허리 통증 이야기를 통해 독일어 회화 표현, 발음, 어휘, 문법, 퀴즈를 학습합니다.

대화

Mein unterer Rücken tut weh, nachdem ich den ganzen Tag an meinem Schreibtisch gesessen habe.

마인 운터러 뤼큰 투트 베, 나흐뎀 이히 덴 간츤 타크 안 마이넴 슈라이프티시 게제슨 하버. 하루 종일 책상에 앉아 있었더니 허리 아래쪽이 아파.

Dein Stuhl stützt deinen Rücken vielleicht nicht genug.

다인 슈툴 슈튀츠트 다이넌 뤼큰 필라이히트 니히트 게눅. 네 의자가 허리를 충분히 받쳐 주지 못하는 것 같아.

Ich lehne mich auch nach vorn, weil mein Bildschirm zu weit weg ist.

이히 레너 미히 아우흐 나흐 포른, 바일 마인 빌트시름 추 바이트 베크 이스트. 모니터가 너무 멀리 있어서 나도 몸을 앞으로 기울이게 돼.

Wenn du den Bildschirm näher stellst, könnte das deinen Rücken entlasten.

벤 두 덴 빌트시름 네어 슈텔스트, 쾨너터 다스 다이넌 뤼큰 엔틀라스튼. 화면을 더 가까이 옮기면 허리에 가는 부담을 덜 수 있을 거야.

Ich habe darüber nachgedacht, mich in kurzen Pausen zu dehnen.

이히 하버 다뤼버 나흐게다흐트, 미히 인 쿠르츤 파우즌 추 데넌. 짧은 휴식 시간에 스트레칭을 하려고 생각하고 있었어.

Sanftes Dehnen kann helfen, aber hör auf, wenn die Schmerzen stärker werden.

잔프터스 데넌 칸 헬픈, 아버 회어 아우프, 벤 디 슈메르츤 슈테어커 베어든. 가볍게 스트레칭하면 도움이 될 수도 있지만, 통증이 심해지면 멈춰.

Wenn die Schmerzen anhalten, sollte ich wahrscheinlich professionelle Hilfe suchen.

벤 디 슈메르츤 안할튼, 졸터 이히 바어샤인리히 프로페시오넬러 힐퍼 주헨. 통증이 계속되면 전문가에게 진료를 받아 보는 게 좋을 것 같아.

Das gilt besonders, wenn sich der Schmerz ausbreitet oder anfängt, deinen Schlaf zu beeinträchtigen.

다스 길트 베존더스, 벤 지히 데어 슈메르츠 아우스브라이트트 오더 안펭트, 다이넌 슐라프 추 베아인트레히티겐. 특히 통증이 퍼지거나 잠을 방해하기 시작한다면 말이야.

Diese Woche kann ich kleine Veränderungen vornehmen und verfolgen, ob sie helfen.

디저 보허 칸 이히 클라이너 페어엔더룽언 포어네멘 운트 페어폴근, 옵 지 헬픈. 이번 주에는 작은 조정을 해 보고 도움이 되는지 기록할 수 있어.

Konsequente Veränderungen lassen sich normalerweise leichter beurteilen als eine große Veränderung auf einmal.

콘제크벤터 페어엔더룽언 라슨 지히 노어말러바이저 라이히터 베오이어타일런 알스 아이너 그로서 페어엔더룽 아우프 아인말. 꾸준한 변화는 한 번에 큰 변화를 주는 것보다 보통 판단하기 쉬워.

단어별 해설

Mein „Mein“ bedeutet hier „나의“이며, „Mein unterer Rücken“에서 화자의 허리를 가리킨다. 사람이나 신체 부위를 말할 때 소유를 나타내는 표현으로 사용할 수 있다.

unterer „unterer“는 „Mein unterer Rücken“에서 허리의 아래쪽이라는 뜻을 더한다. 특정 위치나 부분을 설명할 때 명사 앞에 이런 형용사를 사용할 수 있다.

Rücken „Rücken“은 여기서 등이나 허리, 특히 „Mein unterer Rücken“의 허리 아래쪽을 뜻한다. 신체 통증을 말할 때 „Der Rücken tut weh“처럼 사용할 수 있다.

tut „tut“는 „tut weh“라는 표현에서 통증이 있다는 내용을 나타내는 동사 형태이다. 신체 부위를 주어로 하여 „Mein Rücken tut weh“처럼 통증을 말할 때 사용한다.

weh „weh“는 „tut weh“에서 아프거나 통증이 있다는 뜻을 완성한다. 신체 부위와 함께 „Der Kopf tut weh“처럼 통증을 표현할 수 있다.

nachdem „nachdem“은 여기서 „~한 후에“라는 시간 관계를 나타내며, „nachdem ich den ganzen Tag an meinem Schreibtisch gesessen habe“를 이끈다. 어떤 일이 먼저 일어난 뒤의 상황을 설명할 때 사용할 수 있다.

ich „ich“는 이 대화에서 앉아 있었던 사람인 화자 자신을 가리키는 „나“이다. 자신의 행동이나 상태를 말할 때 문장의 주어로 사용한다.

den „den“은 „den ganzen Tag“에서 특정한 하루 전체를 가리키는 관사이다. „den ganzen Tag“처럼 시간을 얼마나 오래 보냈는지 말할 때 사용할 수 있다.

ganzen „ganzen“은 „den ganzen Tag“에서 하루의 전부라는 뜻을 더한다. 일정한 시간 전체를 강조할 때 „den ganzen ...“이라는 표현을 사용할 수 있다.

Tag „Tag“는 „den ganzen Tag“에서 하루 또는 낮을 뜻한다. 어떤 행동이 하루 동안 계속되었다고 말할 때 시간 표현으로 사용한다.

an „an“은 „an meinem Schreibtisch“에서 책상에 앉아 있는 위치를 나타내며, 여기서는 „~에서“에 가깝다. 책상이나 특정 장소에서 하는 행동을 말할 때 이 표현을 사용할 수 있다.

meinem „meinem“은 „an meinem Schreibtisch“에서 화자에게 속한 책상을 나타낸다. „an“과 함께 자신의 책상에서 앉거나 일한다고 말할 때 사용할 수 있다.

Schreibtisch „Schreibtisch“는 글을 쓰거나 일하는 책상이라는 뜻이며, 여기서는 화자가 앉아 있었던 책상이다. 사무실이나 집에서 일하는 장소를 말할 때 사용할 수 있다.

gesessen „gesessen“은 „gesessen habe“에서 앉아 있었던 일을 나타내는 형태이다. „an meinem Schreibtisch gesessen habe“처럼 특정 장소에 앉아 있었던 경험이나 상황을 말할 때 사용한다.

habe „habe“는 „gesessen habe“에서 과거의 앉아 있었던 일을 완성하는 보조 동사 형태이다. „Ich habe ... gesessen“처럼 과거에 한 행동이나 상태를 말할 때 사용한다.

Dein „Dein“은 „Dein Stuhl“에서 듣는 사람에게 속한 의자를 가리키는 „너의“이다. 상대방의 물건이나 신체 부위를 말할 때 사용할 수 있다.

Stuhl „Stuhl“은 여기서 허리를 받치는 의자를 뜻한다. 가구나 앉는 장소를 말할 때 사용할 수 있으며, „Dein Stuhl“처럼 소유 표현과 함께 쓸 수 있다.

stützt „stützt“는 „Dein Stuhl stützt deinen Rücken“에서 의자가 허리를 받쳐 준다는 뜻이다. 의자나 받침대가 어떤 신체 부위나 물건을 지지한다고 말할 때 사용할 수 있다.

deinen „deinen“은 „deinen Rücken“에서 듣는 사람의 허리를 가리키는 „너의“이다. „stützt deinen Rücken“처럼 어떤 물건이 상대방의 신체 부위를 받친다고 말할 때 사용한다.

vielleicht „vielleicht“는 „stützt ... vielleicht nicht genug“에서 가능성을 조심스럽게 제시하는 „아마, 어쩌면“이다. 확신하지 않고 원인이나 추측을 말할 때 사용한다.

nicht „nicht“는 „stützt deinen Rücken vielleicht nicht genug“에서 의자가 충분히 받쳐 주지 못한다는 부정을 나타낸다. 동작이나 상태가 이루어지지 않는다고 말할 때 사용할 수 있다.

genug „genug“는 여기서 의자의 지지가 충분한 정도에 이르지 못했다는 뜻이다. „nicht genug“처럼 어떤 행동이나 지원의 정도가 충분하지 않다고 말할 때 사용한다.

lehne „lehne“는 „Ich lehne mich auch nach vorn“에서 화자가 몸을 앞으로 기울인다는 뜻의 동사 형태이다. 몸을 특정 방향으로 기울이는 상황에서 „sich ... lehnen“ 구조로 사용할 수 있다.

mich „mich“는 „lehne mich“에서 몸을 기울이는 사람이 화자 자신임을 나타낸다. 자기 몸의 움직임을 말할 때 „Ich lehne mich ...“처럼 사용할 수 있다.

auch „auch“는 „Ich lehne mich auch nach vorn“에서 앞서 말한 통증 외에 몸을 앞으로 기울이는 현상도 있다는 뜻의 „또한“이다. 비슷한 내용이나 추가 행동을 덧붙일 때 사용한다.

nach „nach“는 „nach vorn“에서 움직임이 향하는 방향을 나타낸다. „nach vorn“처럼 방향을 말하는 표현에서 사용할 수 있다.

vorn „vorn“은 „nach vorn“에서 앞쪽이라는 방향을 뜻한다. 몸이나 물건이 앞쪽으로 움직이거나 향한다고 말할 때 사용한다.

weil „weil“은 „weil mein Bildschirm zu weit weg ist“에서 모니터가 너무 멀다는 이유를 이끈다. 어떤 행동이나 상태의 원인을 설명할 때 사용할 수 있다.

Bildschirm „Bildschirm“은 여기서 눈앞에 있는 모니터나 화면을 뜻한다. 화면의 위치나 거리를 말할 때 „mein Bildschirm“ 또는 „den Bildschirm“처럼 사용할 수 있다.

zu „zu“는 „zu weit weg“에서 거리가 지나치게 멀다는 뜻을 더하는 „너무“이다. „zu“와 정도를 나타내는 말이 함께 와서 과도한 상태를 표현할 수 있다.

weit „weit“는 „zu weit weg“에서 화면이 멀리 떨어져 있다는 거리를 나타낸다. 물건이나 장소 사이의 거리를 설명할 때 사용할 수 있다.

weg „weg“는 „zu weit weg“에서 기준 위치에서 떨어져 있다는 뜻을 더한다. „weit weg“처럼 사람이나 물건이 멀리 있음을 말할 때 사용한다.

ist „ist“는 „mein Bildschirm zu weit weg ist“에서 화면이 멀리 있는 상태를 나타낸다. „weil“이 이끄는 이유절에서는 이 동사가 절의 끝에 놓인다.

Wenn „Wenn“은 „Wenn du den Bildschirm näher stellst“에서 화면을 가까이 놓는 조건을 나타내는 „만약 ~하면“이다. 어떤 조건에서 결과가 생길 수 있는지 말할 때 사용한다.

du „du“는 여기서 화면을 옮기는 상대방을 가리키는 „너“이다. 가까운 사람에게 행동을 요청하거나 조건을 제시할 때 주어로 사용한다.

näher „näher“는 „den Bildschirm näher stellst“에서 화면을 현재보다 더 가까운 위치에 둔다는 뜻이다. 위치나 거리가 줄어드는 방향을 비교해서 말할 때 사용할 수 있다.

stellst „stellst“는 „Wenn du den Bildschirm näher stellst“에서 상대방이 화면을 특정 위치에 둔다는 뜻의 형태이다. 물건의 위치를 바꾸거나 배치할 때 „etwas stellen“을 사용할 수 있다.

könnte „könnte“는 „das ... entlasten“과 함께 화면을 옮기는 일이 허리 부담을 덜 수도 있다는 가능성이나 조심스러운 제안을 나타낸다. 확정적인 약속보다 가능성 있는 효과를 말할 때 사용한다.

das „das“는 여기서 앞에서 말한 화면을 더 가까이 놓는 일을 가리키며, 그 행동이 허리를 덜 부담스럽게 할 수 있다고 연결한다. 앞서 언급한 행동이나 상황 전체를 다시 가리킬 때 사용할 수 있다.

entlasten „entlasten“은 „das deinen Rücken entlasten“에서 허리에 가는 부담을 덜어 준다는 뜻이다. 자세나 조정을 바꾸어 신체 부위의 부담을 줄이는 상황에서 사용할 수 있다.

darüber „darüber“는 „Ich habe darüber nachgedacht“에서 앞서 말한 스트레칭이라는 주제에 관해 생각했다는 뜻을 나타낸다. 어떤 일이나 주제에 대해 생각한다고 말할 때 „über etwas nachdenken“과 함께 사용할 수 있다.

nachgedacht „nachgedacht“는 „darüber nachgedacht“에서 어떤 방법을 고려해 보았다는 뜻이다. „über etwas nachdenken“처럼 특정 주제나 행동을 생각해 본다고 말할 때 사용할 수 있다.

in „in“은 „in kurzen Pausen“에서 짧은 휴식 시간 동안이라는 시간적 범위를 나타낸다. 어떤 행동이 특정 시간이나 기간 중에 이루어진다고 말할 때 사용할 수 있다.

kurzen „kurzen“은 „kurzen Pausen“에서 휴식 시간이 길지 않다는 뜻을 더한다. 시간이나 기간의 길이를 설명할 때 명사 앞에서 사용할 수 있다.

Pausen „Pausen“은 „in kurzen Pausen“에서 업무 중의 짧은 휴식들을 뜻한다. 일이나 공부 중 쉬는 시간에 무엇을 한다고 말할 때 사용할 수 있다.

dehnen „dehnen“은 „mich ... zu dehnen“에서 몸을 스트레칭한다는 뜻이다. „sich dehnen“처럼 휴식 중 몸을 풀거나 근육을 늘이는 행동을 말할 때 사용할 수 있다.

Sanftes „Sanftes“는 „Sanftes Dehnen“에서 강하지 않고 부드러운 스트레칭이라는 의미를 더한다. 운동이나 신체 동작을 무리하지 않는 방식으로 설명할 때 사용할 수 있다.

kann „kann“은 „Sanftes Dehnen kann helfen“에서 부드러운 스트레칭이 도움이 될 가능성을 나타낸다. 어떤 방법이 효과가 있을 수 있다고 말할 때 사용할 수 있다.

helfen „helfen“은 „Sanftes Dehnen kann helfen“에서 통증이나 상태를 개선하는 데 도움이 된다는 뜻이다. „etwas kann helfen“처럼 어떤 방법의 효과를 조심스럽게 말할 때 사용할 수 있다.

aber „aber“는 „kann helfen, aber hör auf“에서 도움이 될 수 있다는 내용과 중단해야 한다는 조건을 대조한다. 한 가지 조언 뒤에 중요한 제한이나 반대 내용을 덧붙일 때 사용한다.

hör „hör“는 „hör auf“에서 상대방에게 멈추라고 직접 말하는 형태이다. 통증이 심해질 때처럼 즉시 행동을 중단하라고 비격식적으로 지시할 때 사용할 수 있다.

auf „auf“는 „hör auf“에서 „멈추다“라는 표현을 완성하는 분리되는 요소이다. „hör auf“ 전체를 사용해 어떤 행동을 그만두라고 말한다.

die „die“는 „die Schmerzen“에서 뒤의 복수 명사인 통증을 특정해서 가리키는 관사이다. 여러 통증이나 증상을 특정해 말할 때 명사 앞에 사용한다.

Schmerzen „Schmerzen“은 여기서 몸의 통증을 뜻하며, „die Schmerzen stärker werden“에서 통증의 정도가 심해지는 상황을 말한다. 증상이 계속되거나 변한다고 설명할 때 사용할 수 있다.

stärker „stärker“는 „die Schmerzen stärker werden“에서 통증이 이전보다 더 심해진다는 뜻이다. 통증이나 증상의 정도가 증가한다고 말할 때 사용할 수 있다.

werden „werden“은 „stärker werden“에서 통증이 더 강한 상태로 변한다는 뜻을 나타낸다. 상태의 변화나 정도의 증가를 말할 때 형용사와 함께 사용할 수 있다.

anhalten „anhalten“은 „Wenn die Schmerzen anhalten“에서 통증이 계속되거나 사라지지 않는다는 뜻이다. 증상이나 문제가 일정 시간 동안 지속되는지 말할 때 사용할 수 있다.

sollte „sollte“는 „ich sollte ... Hilfe suchen“에서 전문가의 도움을 구하는 것이 좋겠다는 조언이나 필요성을 나타낸다. 자신이 취해야 할 바람직한 행동을 조심스럽게 말할 때 사용할 수 있다.

wahrscheinlich „wahrscheinlich“는 „sollte ich wahrscheinlich“에서 그 행동이 아마 필요할 것이라는 화자의 판단을 나타낸다. 확실하지 않지만 가능성이 높다고 말할 때 사용한다.

professionelle „professionelle“는 „professionelle Hilfe“에서 전문가가 제공하는 도움이라는 뜻을 더한다. 의료나 상담처럼 전문 지식이 필요한 도움을 설명할 때 명사 앞에서 사용할 수 있다.

Hilfe „Hilfe“는 „professionelle Hilfe suchen“에서 전문가의 도움이나 지원을 뜻한다. 문제가 계속될 때 도움을 요청하거나 구한다고 말할 때 사용할 수 있다.

suchen „suchen“은 „professionelle Hilfe suchen“에서 전문가의 도움을 구한다는 뜻이다. 필요한 지원이나 해결책을 찾는 상황에서 „Hilfe suchen“처럼 사용할 수 있다.

gilt „gilt“는 „Das gilt besonders“에서 앞서 말한 조언이나 조건이 특히 해당된다는 뜻이다. 이전에 언급한 내용이 어떤 상황에도 적용된다고 덧붙일 때 사용할 수 있다.

besonders „besonders“는 „Das gilt besonders“에서 특정 조건이 특히 중요하다는 점을 강조하는 „특히“이다. 여러 상황 중 한 가지를 더 중요하게 강조할 때 사용한다.

sich „sich“는 „sich ausbreitet“에서 통증이 퍼지는 움직임을 나타내는 표현의 일부이다. 통증이나 현상이 주변으로 퍼진다고 말할 때 „sich ausbreiten“이라는 구조로 사용한다.

der „der“는 „der Schmerz“에서 뒤의 단수 명사인 통증을 특정해서 가리키는 관사이다. 특정한 통증이나 증상을 주어로 말할 때 명사 앞에 사용한다.

Schmerz „Schmerz“는 여기서 퍼지거나 수면에 영향을 줄 수 있는 통증을 뜻한다. 특정한 한 가지 통증이나 증상을 설명할 때 사용할 수 있다.

ausbreitet „ausbreitet“는 „sich der Schmerz ausbreitet“에서 통증이 다른 부위로 퍼진다는 뜻이다. 증상이 주변으로 확장되는지 설명할 때 사용할 수 있다.

oder „oder“는 „ausbreitet oder anfängt“에서 통증이 퍼지는 경우와 수면에 영향을 주기 시작하는 경우를 연결한다. 가능한 두 행동이나 조건 중 하나를 말할 때 사용한다.

anfängt „anfängt“는 „anfängt, deinen Schlaf zu beeinträchtigen“에서 수면에 영향을 주기 시작한다는 뜻이다. 어떤 작용이나 문제가 처음 나타나기 시작하는 시점을 말할 때 사용할 수 있다.

Schlaf „Schlaf“는 „deinen Schlaf“에서 상대방의 수면을 뜻한다. 통증이나 소음 등이 수면에 영향을 주는 상황을 말할 때 사용할 수 있다.

beeinträchtigen „beeinträchtigen“은 „deinen Schlaf zu beeinträchtigen“에서 수면을 방해하거나 악화한다는 뜻이다. 통증이나 다른 문제가 생활 기능에 부정적인 영향을 줄 때 사용할 수 있다.

Diese „Diese“는 „Diese Woche“에서 현재 말하고 있는 이번 주를 가리키는 „이“이다. 현재 기간이나 가까운 시기의 계획을 말할 때 사용할 수 있다.

Woche „Woche“는 „Diese Woche“에서 현재의 7일 기간인 이번 주를 뜻한다. 어떤 조치나 계획을 언제 실행할지 말할 때 사용할 수 있다.

kleine „kleine“는 „kleine Veränderungen“에서 변화의 규모가 크지 않다는 뜻을 더한다. 큰 계획 대신 부담이 적은 조정이나 변경을 설명할 때 사용할 수 있다.

Veränderungen „Veränderungen“은 여기서 자세나 작업 환경에 하는 작은 변경들을 뜻한다. 여러 조정 사항을 시도하고 그 결과를 관찰한다고 말할 때 사용할 수 있다.

vornehmen „vornehmen“은 „kleine Veränderungen vornehmen“에서 변화를 실제로 실행하거나 적용한다는 뜻이다. 설정, 계획, 작업 환경 등에 변경을 가한다고 말할 때 이 표현을 사용할 수 있다.

und „und“는 „vornehmen und verfolgen“에서 변화를 실행하는 행동과 효과를 추적하는 행동을 연결한다. 서로 이어지는 두 행동이나 계획을 함께 말할 때 사용한다.

verfolgen „verfolgen“은 „verfolgen, ob sie helfen“에서 변화가 도움이 되는지 계속 관찰하고 기록한다는 뜻이다. 어떤 결과가 시간에 따라 어떻게 되는지 추적할 때 사용할 수 있다.

ob „ob“는 „ob sie helfen“에서 변화가 도움이 되는지 여부를 이끄는 „~인지“이다. 답이 예 또는 아니오가 될 수 있는 간접적인 질문이나 확인 내용을 말할 때 사용한다.

sie „sie“는 „ob sie helfen“에서 앞서 언급한 변화들을 가리키는 „그것들이“이다. 이미 말한 복수의 사물이나 조치가 어떤 효과를 내는지 다시 언급할 때 사용할 수 있다.

Konsequente „Konsequente“는 „Konsequente Veränderungen“에서 변화가 꾸준하고 일관되게 이루어진다는 뜻을 더한다. 같은 방식의 조정을 지속적으로 적용하는 상황을 설명할 때 사용할 수 있다.

lassen „lassen“은 „lassen sich ... beurteilen“이라는 표현에서 어떤 것을 평가할 수 있다는 가능성을 나타낸다. 이 표현 전체는 „변화를 더 쉽게 평가할 수 있다“는 뜻으로 사용된다.

normalerweise „normalerweise“는 „normalerweise leichter“에서 일반적으로 또는 보통 그렇다는 뜻이다. 예외가 있을 수 있지만 일반적인 경향을 말할 때 사용한다.

leichter „leichter“는 „leichter beurteilen“에서 평가하기가 더 쉽다는 뜻이다. 두 방법이나 상황을 비교해 어느 쪽이 더 수월한지 말할 때 사용할 수 있다.

beurteilen „beurteilen“은 „Veränderungen ... beurteilen“에서 변화가 실제로 도움이 되었는지 평가한다는 뜻이다. 어떤 방법의 효과나 결과를 관찰한 뒤 판단할 때 사용할 수 있다.

als „als“는 „leichter beurteilen als eine große Veränderung auf einmal“에서 두 방법을 비교하며 „~보다“라는 뜻을 나타낸다. 비교급 뒤에 비교 대상을 제시할 때 사용한다.

eine „eine“은 „eine große Veränderung“에서 하나의 큰 변화를 가리키는 관사이다. 특정되지 않은 한 가지 사물이나 방법을 말할 때 명사 앞에 사용할 수 있다.

große „große“는 „eine große Veränderung“에서 변화의 규모가 크다는 뜻을 더한다. 작은 변경과 대비되는 큰 규모의 조정이나 변화를 설명할 때 사용할 수 있다.

Veränderung „Veränderung“은 여기서 한 번에 하는 큰 변경을 뜻한다. 어떤 상태나 방법을 바꾸는 한 가지 조치를 말할 때 사용할 수 있다.

einmal „einmal“은 „auf einmal“이라는 표현에서 여러 번에 나누지 않고 한 번에라는 뜻을 나타낸다. „eine große Veränderung auf einmal“처럼 변화가 한꺼번에 일어나는 방식을 설명할 때 사용할 수 있다.

문법 포인트

aufhören → Hör auf

Hör auf.

회어 아우프.

그만해.

분리 동사 aufhören은 명령형에서 전철 auf가 문장 끝에 옵니다.

sich nach vorn lehnen

Ich lehne mich nach vorn.

이히 레너 미히 나흐 포른.

나는 몸을 앞으로 기울인다.

재귀동사는 주어에 맞는 재귀대명사를 사용합니다. ich와 함께 mich를 씁니다.

독일어 어휘

Bildschirm 명사

빌트시름 화면, 모니터

Mein Bildschirm ist zu weit weg.

entlasten 동사

엔틀라스튼 부담을 덜어 주다, 완화하다

Das könnte deinen Rücken entlasten.

genug 부사

게눅 충분히

Dein Stuhl stützt deinen Rücken vielleicht nicht genug.

nachdenken 동사

나흐덴큰 생각하다, 고민하다 nachgedacht

Ich habe darüber nachgedacht, mich in kurzen Pausen zu dehnen.

näher 부사

네어 더 가까이

Wenn du den Bildschirm näher stellst.

sich nach vorn lehnen 구

지히 나흐 포른 레넌 몸을 앞으로 기울이다 lehne mich auch nach vorn

Ich lehne mich auch nach vorn.

sitzen 동사

지츤 앉아 있다 gesessen

Nachdem ich den ganzen Tag an meinem Schreibtisch gesessen habe.

Stuhl 명사

슈툴 의자

Dein Stuhl stützt deinen Rücken vielleicht nicht genug.

stützen 동사

슈튀츠튼 받치다, 지지하다 stützt

Dein Stuhl stützt deinen Rücken vielleicht nicht genug.

unterer Rücken 구

운터러 뤼큰 허리 아래쪽

Mein unterer Rücken tut weh.

wehtun 동사

베툰 아프다 tut weh

Mein unterer Rücken tut weh.

weit weg 부사

바이트 베크 멀리 떨어진

Mein Bildschirm ist zu weit weg.

퀴즈

철자

글자를 탭하여 단어를 철자하세요.

충분히

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genug

화면, 모니터

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Bildschirm

의자

정답 보기

Stuhl

받치다, 지지하다

정답 보기

stützt