이 레슨에 대해
오래 앉은 후 허리 통증과 자세 바꾸기를 통해 영어 회화 표현, 발음, 어휘, 문법, 퀴즈를 학습합니다.
대화
A
My back pain gets worse after long meetings.
마이 백 페인 겟츠 워스 애프터 롱 미팅즈. 긴 회의가 끝나면 허리 통증이 더 심해져.
B
Your chair may not help you maintain good posture.
유어 체어 메이 낫 헬프 유 메인테인 굿 파스처. 네 의자가 바른 자세를 유지하는 데 도움이 안 될 수도 있어.
A
Should I take more short breaks?
슈드 아이 테이크 모어 쇼트 브레이크스? 짧은 휴식을 더 자주 가져야 할까?
B
Short breaks can help.
쇼트 브레이크스 캔 헬프. 짧은 휴식이 도움이 될 수 있어.
B
Stand up and stretch gently.
스탠드 업 앤드 스트레치 젠틀리. 일어나서 가볍게 스트레칭해.
A
I also need to adjust my screen height.
아이 올소 니드 투 어저스트 마이 스크린 하이트. 화면 높이도 조절해야겠어.
B
That can help you sit more comfortably.
댓 캔 헬프 유 싯 모어 컴퍼터블리. 그러면 더 편하게 앉는 데 도움이 될 수 있어.
A
I will try these changes this week.
아이 윌 트라이 디즈 체인지즈 디스 위크. 이번 주에 이런 변화를 시도해 볼게.
B
See a healthcare professional if the pain continues.
씨 어 헬스케어 프로페셔널 이프 더 페인 컨티뉴즈. 통증이 계속되면 의료 전문가에게 진료를 받아.단어별 해설
My
'My'는 여기서 말하는 사람 자신의 허리 통증을 나타내는 소유 표현이다. 새 예문에서는 'My chair'처럼 사람과 대상을 연결해 말할 수 있다.
back
'back'은 여기서 몸의 등이나 허리 부분을 가리키며, 'back pain'에서 통증이 있는 부위이다. 새 예문에서는 'my back'처럼 신체 부위를 나타낼 수 있다.
pain
'pain'은 여기서 허리에서 느끼는 통증을 뜻한다. 새 예문에서는 'the pain continues'처럼 통증이 계속되는 상황을 말할 수 있다.
gets
'gets'는 여기서 상태가 변한다는 뜻으로, 'gets worse'에서 통증이 더 심해지는 변화를 나타낸다. 'get + 상태나 정도'는 어떤 상태로 변하는 것을 말할 때 쓸 수 있다.
worse
'worse'는 여기서 통증의 상태가 이전보다 더 심하다는 뜻이다. 'gets worse'는 증상이나 상황이 더 나빠지는 변화를 말할 때 쓸 수 있다.
after
'after'는 여기서 긴 회의가 끝난 뒤라는 시간 관계를 나타낸다. 'after + 명사'로 어떤 일 뒤의 시점을 말할 수 있다.
long
'long'은 여기서 시간이 오래 걸리는 회의를 설명한다. 'long meetings'처럼 시간이 오래 걸리는 활동이나 일정을 말할 때 쓸 수 있다.
meetings
'meetings'는 여기서 여러 번의 긴 회의를 뜻하며, 'long meetings'에서 회의라는 대상을 나타낸다. 하나의 회의를 말할 때는 새 예문에서 'a meeting'처럼 쓸 수 있다.
Your
'Your'는 여기서 상대방의 의자를 가리키는 소유 표현이다. 새 예문에서는 'Your screen'처럼 상대방에게 속하거나 관련된 대상을 말할 수 있다.
chair
'chair'는 여기서 앉을 때 사용하는 의자를 뜻한다. 새 예문에서는 'adjust my chair'처럼 의자를 조절하는 행동과 함께 쓸 수 있다.
may
'may'는 여기서 의자가 좋은 자세 유지에 도움이 되지 않을 가능성을 나타낸다. 'may + 동사원형'으로 가능성이나 불확실한 판단을 말할 수 있다.
not
'not'은 여기서 의자가 도움을 주지 않는다는 부정의 의미를 만든다. 'may not help'처럼 조동사 뒤에서 가능성을 부정할 수 있다.
help
'help'는 여기서 좋은 자세를 유지하는 데 도움이 되다라는 뜻으로, 'help you maintain good posture'라는 구성 안에서 쓰였다. 'help + 사람 + 동사원형'으로 어떤 사람이 행동하는 데 도움을 준다고 말할 수 있다.
you
'you'는 여기서 의자의 도움을 받는 상대방을 나타낸다. 'help you maintain good posture'처럼 도움을 받는 사람 뒤에 올 수 있다.
maintain
'maintain'은 여기서 좋은 자세를 계속 유지한다는 뜻이다. 'maintain good posture'처럼 계속 지키거나 유지하고 싶은 상태와 함께 쓸 수 있다.
good
'good'은 여기서 몸에 적절한 자세를 설명하며, 'good posture'에서 자세의 상태를 나타낸다. 새 예문에서는 'good posture'처럼 신체 자세를 평가할 때 쓸 수 있다.
posture
'posture'는 여기서 앉거나 서 있을 때의 자세를 뜻한다. 'maintain good posture'는 좋은 자세를 계속 유지하는 상황에서 쓸 수 있다.
Should
'Should'는 여기서 짧은 휴식을 더 자주 가져야 하는지 묻는 표현의 시작이다. 'Should I + 동사원형?'으로 자신의 행동에 대한 조언을 물을 수 있다.
I
'I'는 여기서 질문하는 사람이 자신을 가리킬 때 쓰인다. 'Should I take more short breaks?'처럼 자신의 행동을 말하는 문장에서 사용할 수 있다.
take
'take'는 여기서 물건을 집는다는 뜻이 아니라, 'take more short breaks'에서 짧은 휴식을 갖는다는 뜻이다. 새 예문에서는 'take a break'처럼 휴식을 갖는다는 표현으로 쓸 수 있다.
more
'more'는 여기서 지금보다 더 많은 짧은 휴식을 뜻한다. 'more + 복수 명사'로 수량을 늘려 말할 수 있다.
short
'short'는 여기서 시간이 길지 않은 휴식을 설명한다. 'short breaks'처럼 짧은 시간의 휴식이나 중단을 말할 때 쓸 수 있다.
breaks
'breaks'는 여기서 잠시 일을 멈추는 휴식들을 뜻한다. 여러 번의 휴식을 말할 때 'take short breaks'처럼 사용할 수 있다.
can
'can'은 여기서 짧은 휴식이 도움이 될 가능성이나 효과를 나타낸다. 'can + 동사원형'으로 어떤 행동이나 일이 가능하거나 효과가 있을 수 있음을 말할 수 있다.
Stand
'Stand'는 여기서 상대방에게 일어나라고 직접 권하는 표현이다. 'Stand up'처럼 일어나라는 지시나 제안으로 사용할 수 있다.
up
'up'은 여기서 'Stand up'에서 앉아 있는 상태에서 일어나는 방향과 변화를 더해 준다. 'stand up'은 앉거나 누운 상태에서 일어나는 행동을 말할 때 쓸 수 있다.
and
'and'는 여기서 일어나는 행동과 가볍게 스트레칭하는 행동을 연결한다. 'Stand up and stretch'처럼 이어서 할 행동을 연결할 때 쓸 수 있다.
stretch
'stretch'는 여기서 몸을 펴거나 근육을 가볍게 늘이는 행동을 뜻한다. 'stretch gently'처럼 몸을 무리하지 않게 풀라는 상황에서 사용할 수 있다.
gently
'gently'는 여기서 스트레칭을 세게 하지 않고 가볍고 부드럽게 하라는 뜻이다. 'stretch gently'처럼 행동을 하는 방식을 덧붙여 말할 수 있다.
also
'also'는 여기서 화면 높이 조절이 다른 변화에 더해 필요한 일이라는 뜻으로 'I also need'에 쓰였다. 'also'는 추가할 내용을 보통 동사 앞에 놓아 말할 수 있다.
need
'need'는 여기서 화면 높이를 조절할 필요가 있다는 뜻이다. 'need to + 동사원형'으로 해야 할 필요가 있는 행동을 말할 수 있다.
to
'to'는 여기서 'need to adjust'에서 필요한 행동인 'adjust'를 연결한다. 'need to + 동사원형'은 어떤 행동을 할 필요가 있음을 나타내는 표현이다.
adjust
'adjust'는 여기서 화면의 높이를 알맞게 바꾸거나 맞춘다는 뜻이다. 'adjust my screen height'처럼 조절할 대상을 뒤에 둘 수 있다.
screen
'screen'은 여기서 높이를 조절하려는 컴퓨터 화면을 뜻한다. 'screen height'처럼 화면의 크기나 위치와 관련된 표현에 사용할 수 있다.
height
'height'는 여기서 화면이 바닥이나 책상에서 얼마나 높은지를 나타내는 높이이다. 'screen height'처럼 대상 뒤에 붙어 그 대상의 높이를 말할 수 있다.
That
'That'은 여기서 앞에서 말한 화면 높이 조절을 가리킨다. 이미 언급한 행동이나 방법을 다시 가리킬 때 문장 맨 앞에서 사용할 수 있다.
sit
'sit'는 여기서 화면 높이를 조절한 뒤 앉아 있는 상태를 뜻한다. 'help you sit more comfortably'처럼 어떤 조정이 앉는 상태에 도움을 준다고 말할 수 있다.
comfortably
'comfortably'는 여기서 통증이나 불편함을 줄이고 편안하게 앉는 방식을 나타낸다. 'sit comfortably'처럼 행동이 편안한 방식으로 이루어짐을 말할 수 있다.
will
'will'은 여기서 말하는 사람이 이번 주에 변화를 시도하겠다는 의지를 나타낸다. 'I will + 동사원형'으로 앞으로 할 일을 말할 수 있다.
try
'try'는 여기서 자세와 휴식에 관한 변화를 실제로 해 보겠다는 뜻이다. 'try these changes'처럼 시도할 행동이나 방법을 뒤에 둘 수 있다.
these
'these'는 여기서 앞에서 언급한 휴식, 스트레칭, 화면 높이 조절 같은 변화들을 가리킨다. 가까운 맥락에서 이미 언급된 여러 대상을 'these + 복수 명사'로 다시 가리킬 수 있다.
changes
'changes'는 여기서 통증을 줄이기 위해 바꾸려는 방법들을 뜻한다. 여러 가지 변경 사항을 말할 때 'try these changes'처럼 사용할 수 있다.
this
'this'는 여기서 현재와 연결된 이번 주를 가리키며, 'this week'에서 시간 표현을 만든다. 'this + 시간 단위'로 현재와 관련된 기간을 말할 수 있다.
week
'week'는 여기서 변화를 시도할 기간인 한 주를 뜻한다. 'this week'처럼 현재와 관련된 한 주를 말할 때 사용할 수 있다.
See
'See'는 여기서 통증이 계속될 때 의료 전문가에게 진료를 받으라는 권고를 나타낸다. 'See a healthcare professional'처럼 전문가에게 진료나 상담을 받으라고 말할 때 사용할 수 있다.
a
'a'는 여기서 특정되지 않은 한 명의 의료 전문가를 가리키는 표현이다. 'a healthcare professional'처럼 한 사람의 직업이나 역할을 처음 말할 때 사용할 수 있다.
healthcare
'healthcare'는 여기서 의료와 관련된 일을 설명하며, 'healthcare professional'에서 전문가의 분야를 나타낸다. 'healthcare professional'처럼 의료 서비스를 제공하는 사람을 말할 때 사용할 수 있다.
professional
'professional'은 여기서 의료 분야의 전문 지식과 업무를 가진 사람을 뜻한다. 'a healthcare professional'처럼 특정 분야의 전문가를 말할 수 있다.
if
'if'는 여기서 통증이 계속되는 조건을 제시한다. 'if + 문장'으로 어떤 조건에서 할 행동이나 조언을 말할 수 있다.
the
'the'는 여기서 대화에서 이미 언급된 통증을 가리키는 표현이다. 'the pain'처럼 앞에서 나온 특정한 대상이나 상황을 다시 말할 때 사용할 수 있다.
continues
'continues'는 여기서 앞에서 말한 통증이 계속되는 상황을 뜻한다. 'if the pain continues'처럼 어떤 증상이나 상태가 계속되는 조건을 말할 수 있다.
문법 포인트
get + comparative adjective
Back pain gets worse.
백 페인 겟츠 워스.허리 통증이 더 심해집니다.
get 뒤에 형용사를 써서 상태의 변화를 나타냅니다. 주어가 3인칭 단수이면 gets를 사용합니다.
verb + adverb
Sit comfortably.
싯 컴퍼터블리.편하게 앉으세요.
comfortably는 동사 sit을 꾸미는 부사입니다. 형용사 comfortable이 아니라 부사 형태를 사용합니다.
영어 어휘
adjust
동사
어저스트
조절하다
back pain
구
백 페인
허리 통증
chair
명사
체어
의자
gently
부사
젠틀리
가볍게
get worse
동사
겟 워스
더 심해지다
gets worse
maintain
동사
메인테인
유지하다
meeting
명사
미팅
회의
meetings
posture
명사
파스처
자세
short break
구
쇼트 브레이크
짧은 휴식
short breaks
stand up
구
스탠드 업
일어나다
stretch
동사
스트레치
스트레칭하다
take a break
구
테이크 어 브레이크
휴식을 취하다
take more short breaks
퀴즈
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짧은 휴식을 더 자주 가져야 할까?
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Should I take more short breaks?짧은 휴식이 도움이 될 수 있어.
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Short breaks can help.일어나서 가볍게 스트레칭해.
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Stand up and stretch gently.철자
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회의
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meetings유지하다
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maintain자세
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posture의자