통증이 있을 때 조깅 습관 조절하기 | 한국어로 스페인어 배우기

문장 설명

1. Empecé a correr, pero me duelen las rodillas después de cada carrera.

   조깅을 시작했는데, 달리고 나면 매번 무릎이 아파요.

   Empecé

   시작했다

   correr

   달리다

   me duelen

   내게 아프다

   las rodillas

   무릎들

   después de

   ~한 후에

   cada carrera

   각 달리기

   자세한 설명

   Empecé는 empezar(시작하다)의 1인칭 단수 단순과거형으로, 여기서는 “나는 시작했다”라는 과거의 시작을 나타냅니다. 현재형은 empiezo이고, 과거에 시작한 일을 말할 때는 empecé를 씁니다. correr는 “달리다”라는 동사원형입니다. empezar a + 동사원형은 어떤 행동을 시작한다는 재사용 가능한 패턴입니다. 예: Empecé a estudiar. — 나는 공부하기 시작했다. me duelen에서 doler는 아픈 대상을 주어로, 아픔을 느끼는 사람을 me 같은 간접목적어형으로 나타내는 구조에 쓰입니다. me는 여기서 “나에게/내가”에 해당하고, duelen은 doler의 현재형 3인칭 복수형입니다. 아픈 대상인 las rodillas가 복수이므로 duelen도 복수형입니다. 단수 대상이면 Me duele la rodilla.처럼 duele을 씁니다. 전체 표현은 자연스럽게 “무릎이 아프다”로 이해합니다. las rodillas에서 rodillas는 rodilla(무릎)의 복수형이고, las도 복수형에 맞는 정관사입니다. 복수형은 아픈 대상이 복수임을 나타내지만, 이 문장만으로 어느 무릎인지 또는 양쪽 모두인지를 따로 특정하지는 않습니다. 예: Me duelen los pies. — 발이 아프다. después de는 “~ 후에”라는 시간 표현입니다. 뒤에 동사원형이 오면 después de correr처럼 “달린 후에”가 되고, 이 문장에서는 뒤에 명사구 cada carrera가 옵니다. cada carrera에서 carrera는 여기서 한 번의 달리기나 달리기 세션을 뜻하고, cada는 반복되는 각각을 나타냅니다. cada 뒤의 명사는 보통 단수형이므로 cada carrera가 됩니다. 이 명사구 자체는 “각 달리기”이고, 앞의 después de와 결합한 después de cada carrera가 “매번 달리고 나서”라는 뜻을 만듭니다. 전체적으로 Empecé a correr는 “달리기 시작했다”를 만들고, pero는 앞내용과 뒤내용을 대조하여 “하지만”을 더합니다. me duelen las rodillas después de cada carrera는 “달리고 나면 매번 무릎이 아프다”라는 뜻입니다. 따라서 전체 문장은 “달리기를 시작했는데, 달리고 나면 매번 무릎이 아파요”입니다.

2. Puede que estés aumentando el ritmo o la distancia demasiado rápido.

   속도나 거리를 너무 빨리 늘리고 있을지도 몰라요.

   Puede que

   ~일지도 모른다

   estés aumentando

   늘리고 있다

   el ritmo

   속도, 페이스

   la distancia

   거리

   demasiado

   너무

   rápido

   빠르게

   자세한 설명

   Puede que는 확실하지 않은 가능성을 나타내며, 뒤에 보통 접속법 형태가 옵니다. 여기서는 “~일지도 모른다”라는 뜻입니다. 예: Puede que llueva. — 비가 올지도 모른다. estés aumentando는 “늘리고 있다”라는 현재 진행 표현입니다. aumentando는 동사 aumentar(늘리다, 증가시키다)의 현재분사이고, estés는 estar의 2인칭 단수 접속법 현재형입니다. 따라서 estés aumentando는 상대방 한 사람이 지금 늘리고 있을 가능성을 나타냅니다. aumentar는 목적어를 직접 취할 수 있습니다. 예: Estás aumentando la distancia. — 너는 거리를 늘리고 있다. el ritmo는 달리기나 운동에서의 속도 또는 페이스를 뜻합니다. 관사와 명사가 결합한 남성 단수 명사구입니다. 예: Mantén el ritmo. — 페이스를 유지해. la distancia는 이동하거나 달린 거리입니다. 여성 단수 명사구이며, 여기서는 늘리고 있는 대상 중 하나입니다. 예: Aumento la distancia poco a poco. — 나는 거리를 조금씩 늘린다. demasiado는 필요한 정도나 적절한 정도를 넘는다는 뜻의 “너무”입니다. 여기서는 뒤의 rápido를 꾸며 “너무 빠르게”라는 의미를 만듭니다. 예: No corras demasiado. — 너무 빨리 달리지 마. rápido는 여기서 동작이 이루어지는 속도를 설명하는 “빠르게”라는 뜻입니다. 이 문장에서는 demasiado rápido가 함께 쓰여 “너무 빠르게”를 이룹니다. 형용사로 명사를 꾸밀 때의 rápido와, 이처럼 동작의 방식을 설명하는 용법을 구별할 수 있습니다. 예: Corre rápido. — 그는 빠르게 달린다. 문장 전체에서 Puede que가 가능성을 제시하고, estés aumentando가 상대방이 현재 늘리고 있을 수 있는 행동을 나타냅니다. el ritmo o la distancia는 늘리는 대상 두 가지를 o(또는)로 연결하며, demasiado rápido는 그 행동이 지나치게 빠른 속도로 이루어지고 있음을 덧붙입니다. 따라서 전체 의미는 “속도나 거리를 너무 빨리 늘리고 있을지도 몰라요”입니다.

3. Quería mejorar rápido, así que me esforcé demasiado.

   빨리 실력을 늘리고 싶어서 무리했어요.

   Quería

   원했다

   mejorar

   향상하다

   rápido

   빨리

   así que

   그래서

   me esforcé

   노력했다

   demasiado

   너무 많이

   자세한 설명

   Quería는 querer의 불완료과거 1인칭 단수형이다. 여기서는 화자가 과거에 “원했다”는 뜻이며, 뒤의 동사원형과 함께 quería + 동사원형으로 “~하고 싶었다”를 만든다. 예: Quería descansar. — “쉬고 싶었어요.” quería의 1인칭 단수형에서 주어는 화자로 이해된다. mejorar는 “향상하다, 나아지다”라는 동사원형이다. 여기서는 실력이 좋아지거나 상태가 나아지는 것을 나타내며, quería 뒤에서 원하는 일을 표현한다. 예: Quiero mejorar poco a poco. — “조금씩 향상하고 싶어요.” rápido는 여기서 mejorar를 꾸미는 부사로 “빨리”라는 뜻이다. 따라서 향상의 정도가 아니라 향상되는 속도를 나타낸다. 형용사로 쓰일 때와 달리, 이 문장에서는 동작의 속도를 설명한다. 예: Aprendió rápido. — “그는 빨리 배웠어요.” así que는 앞의 내용에서 뒤의 결과나 행동으로 이어지는 연결 표현으로 “그래서, 그 결과”라는 뜻이다. 여기서는 빨리 향상하고 싶었다는 바람과 me esforcé demasiado라는 행동을 연결한다. 예: Tenía poco tiempo, así que salí temprano. — “시간이 거의 없어서 일찍 나갔어요.” me esforcé는 재귀동사 esforzarse의 단순과거 1인칭 단수형이다. me는 화자 자신을 나타내며, 이 부분만으로는 “나는 노력했다”라는 뜻이다. demasiado가 뒤에 더해지면 “너무 많이 노력했다”, 즉 무리했다는 의미가 된다. 현재형 1인칭 단수는 me esfuerzo이고, me esforcé는 완료된 과거의 노력을 나타낸다. 예: Me esforcé mucho en el entrenamiento. — “나는 훈련에서 많이 노력했어요.” demasiado는 여기서 me esforcé의 정도를 꾸며 “지나치게, 너무 많이”라는 뜻이다. 단순히 노력했다는 사실이 아니라, 적절한 정도를 넘었다는 의미를 더한다. 예: Trabajé demasiado ayer. — “어제 너무 많이 일했어요.” 전체적으로 Quería mejorar rápido는 “빨리 향상하고 싶었다”를 뜻하고, así que가 그 바람과 뒤의 행동을 연결한다. me esforcé demasiado는 “나는 너무 많이 노력했다”라는 뜻이며, 자연스럽게 “무리했다”로 옮길 수 있다. 따라서 전체 문장은 “빨리 실력을 늘리고 싶어서 무리했어요”가 된다. 이 구조는 과거의 바람과 그 결과로 지나치게 한 행동을 함께 말할 때 재사용할 수 있다.

4. Eso puede causar una lesión si tu cuerpo todavía no se ha adaptado.

   몸이 아직 적응하지 않았다면 다칠 수 있어요.

   Eso

   그것은

   puede causar

   일으킬 수 있다

   lesión

   부상

   si

   ~라면

   cuerpo

   몸

   todavía

   아직

   se ha adaptado

   적응했다

   자세한 설명

   Eso는 앞에서 특정된 사물이나 상황을 가리키는 중성 지시대명사로, 여기서는 ‘그것’이라는 뜻이다. 이 문장만으로 그것이 정확히 무엇인지는 더 좁힐 수 없다. ese와 달리 성·수 일치 대상 없이 상황 전체를 가리킬 수 있다. puede causar에서 puede는 poder의 현재 3인칭 단수형이고, 뒤의 동사원형 causar와 함께 ‘일으킬 수 있다’라는 가능성을 만든다. poder + 동사원형은 어떤 일이 가능함을 나타낸다. 여기서 가능성을 나타내는 형태는 puede이며, causar는 변하지 않는 동사원형이다. 예: Puede ayudar. — “도움이 될 수 있어요.” lesión은 신체의 ‘부상, 손상’을 뜻하는 명사다. una lesión에서 una는 부정관사이며, 그 자체로 정확한 수량을 강조하는 표현은 아니다. 예: Tengo una lesión en la rodilla. — “무릎에 부상이 있어요.” si는 조건을 나타내는 접속사로 ‘~라면, ~인 경우에’라는 뜻이다. si + 절은 그 조건이 성립할 때 앞의 결과가 가능함을 연결한다. 예: Si descansas, puedes mejorar. — “쉬면 좋아질 수 있어요.” cuerpo는 ‘몸, 신체’를 뜻하는 남성 단수 명사다. 여기서는 tu cuerpo로 듣는 사람의 몸을 가리킨다. 소유형 tu는 단수 소유자를 나타내며, 명사 자체의 성·수는 cuerpo가 가진다. 예: Mi cuerpo necesita descanso. — “내 몸은 휴식이 필요해요.” todavía는 ‘아직’이라는 시간 부사다. 여기서는 적응이 현재 시점까지 완료되지 않았음을 나타낸다. ya가 ‘이미’라면 todavía는 아직 완료되지 않았다는 방향의 시간적 의미를 만든다. 예: Todavía no estoy listo. — “나는 아직 준비되지 않았어요.” se ha adaptado는 adaptarse의 현재완료형이다. ha는 haber의 현재 3인칭 단수형으로 완료 시제를 만들고, adaptado는 동사 adaptar의 과거분사다. adaptarse에서는 여기에 대명사형 요소 se가 붙어 ‘적응하다’라는 동사 형태를 이룬다. 이 se를 항상 직접 목적어를 뜻하는 재귀대명사로 해석할 필요는 없다. 여기서는 tu cuerpo가 적응하는 주체이므로 ha가 단수형이다. 따라서 se ha adaptado는 ‘적응했다’ 또는 ‘적응해 왔다’라는 뜻이고, 앞의 no와 합쳐진 no se ha adaptado가 ‘아직 적응하지 않았다’가 된다. 예: El cuerpo se ha adaptado al esfuerzo. — “몸이 그 부담에 적응했어요.” 전체적으로 Eso puede causar una lesión은 ‘그것은 부상을 일으킬 수 있어요’라는 가능성이고, si tu cuerpo todavía no se ha adaptado는 그 가능성이 성립하는 조건인 ‘몸이 아직 적응하지 않았다면’이다. 두 부분을 합치면 “몸이 아직 적응하지 않았다면 다칠 수 있어요”라는 뜻이 된다.

5. ¿Debería hacer la rutina más ligera y añadir estiramientos?

   운동 강도를 낮추고 스트레칭을 추가해야 할까요?

   Debería

   해야 할까요?

   hacer

   하다

   rutina

   루틴, 운동 순서

   más ligera

   더 가벼운

   añadir

   추가하다

   estiramientos

   스트레칭

   자세한 설명

   Debería는 여기서 화자가 제안이나 조언을 구하는 ~해야 할까요?라는 뜻입니다. 동사 deber의 조건법 현재 1인칭 단수형으로, 의무를 단정하기보다 가능한 선택에 대한 질문을 부드럽게 만듭니다. 예: ¿Debería descansar? — “쉬어야 할까요?” hacer는 “하다”라는 기본형입니다. debería hacer에서 debería 뒤에 오므로 활용하지 않은 부정사 형태를 씁니다. 이 문장에서는 운동 루틴을 실행하거나 조정한다는 뜻입니다. 예: Quiero hacer ejercicio. — “운동하고 싶어요.” la rutina에서 rutina는 반복해서 하는 일정이나 순서를 뜻하며, 여기서는 운동 루틴입니다. la와 rutina는 이 명사가 여성 단수형이라는 것을 보여 줍니다. 예: Mi rutina es corta. — “내 루틴은 짧아요.” más ligera는 “더 가벼운”이라는 비교 표현입니다. 형용사 ligera는 ligero의 여성 단수형이며, 수식하는 여성 단수 명사 rutina에 맞습니다. más + 형용사는 기준보다 더 그러한 성질이 있음을 나타냅니다. 기본형은 ligero/ligera이고, 이 문맥에서는 반대 방향을 más intensa(더 강한)처럼 표현할 수 있습니다. 여기서는 hacer la rutina más ligera가 “그 운동 루틴을 더 가볍게 하다”, 즉 운동 강도를 낮추다라는 뜻을 만듭니다. 예: Haz la sesión más ligera. — “세션을 더 가볍게 하세요.” añadir는 “추가하다”라는 부정사입니다. 앞의 debería가 이 동사에도 이어져 debería ... y añadir ...라는 병렬 구조를 이룹니다. 따라서 화자는 루틴을 가볍게 하는 것과 스트레칭을 추가하는 것을 함께 묻습니다. 예: Puedes añadir cinco minutos. — “5분을 추가할 수 있어요.” estiramientos는 스트레칭 동작이나 운동을 뜻하는 복수 명사입니다. 단수형은 estiramiento이고, 복수형 어미 -s가 붙어 여러 스트레칭 동작을 가리킵니다. 예: Hago estiramientos después de correr. — “달린 후에 스트레칭을 해요.” 전체적으로 ¿Debería hacer la rutina más ligera y añadir estiramientos?는 “운동 루틴을 더 가볍게 하고 스트레칭을 추가해야 할까요?”라는 뜻입니다. debería가 질문의 중심이 되고, 그 뒤에 hacer ...와 añadir ...가 y로 연결되어 두 조정을 함께 제안합니다. 앞뒤 맥락의 운동과 회복에 맞춰, 운동 강도를 낮추고 스트레칭을 더하는 것이 좋을지 묻는 표현입니다.

6. Los días de descanso y las carreras más cortas le darían a tu cuerpo tiempo para recuperarse.

   쉬는 날을 정하고 더 짧게 달리면 몸이 회복할 시간을 가질 수 있어요.

   días

   날들

   descanso

   휴식

   carreras

   달리기

   más cortas

   더 짧은

   darían

   줄 것이다

   cuerpo

   몸

   tiempo

   시간

   recuperarse

   회복하다

   자세한 설명

   días는 día(날)의 복수형입니다. 여기서는 días de descanso라는 덩어리의 일부로서 ‘휴식일’을 뜻합니다. 예: Tengo dos días de descanso. — 휴식일이 이틀 있어요. descanso는 descansar(쉬다)와 관련된 명사이며, 여기서는 운동이나 활동을 쉬는 것을 뜻합니다. días de descanso는 ‘휴식일’이라는 재사용 가능한 표현입니다. carreras는 carrera의 여성 복수형입니다. 이 문맥에서는 경주보다는 달리기 또는 달리기 세션을 뜻합니다. carrera는 다른 문맥에서 ‘경주’가 될 수도 있으므로, 여기서는 운동이라는 맥락이 의미를 정합니다. 예: Prefiero carreras más cortas. — 저는 더 짧은 달리기를 선호해요. más cortas는 corto/corta(짧은)의 비교 표현입니다. cortas는 수식하는 여성 복수 명사 carreras에 맞춘 형태입니다. 단수라면 más corta, 남성 복수라면 más cortos가 됩니다. 예: Prefiero sesiones más cortas. — 저는 더 짧은 세션을 선호해요. darían은 dar(주다)의 조건법 현재형 3인칭 복수입니다. 여기서는 복수 주어인 Los días de descanso y las carreras más cortas가 몸에 회복할 시간을 ‘줄 것이다’라는 예상되는 결과를 나타냅니다. 조건법은 반드시 문장 안에 조건절이 있어야 하는 것은 아니며, 여기서는 조언이나 상황을 바탕으로 한 가정적·완화된 결과로 이해할 수 있습니다. 비교하면 dan은 ‘준다’, darán은 ‘줄 것이다’, darían은 ‘줄 것이라고 본다/줄 수 있다’에 가까운 맥락적 표현입니다. cuerpo는 남성 단수 명사로 ‘몸’을 뜻합니다. a tu cuerpo는 몸을 받는 대상으로 제시하고, 앞의 le와 함께 ‘네 몸에’를 나타냅니다. tu는 한 명의 상대에게 속한 대상을 나타내는 소유형이며, 소유 대상의 성에 따라 tu 자체가 바뀌지는 않습니다. tiempo는 남성 단수 명사로 ‘시간’을 뜻합니다. dar tiempo para + 동사원형은 ‘~할 시간을 주다’라는 재사용 가능한 구조입니다. 여기서는 단순한 시각보다 회복에 필요한 여유를 가리킵니다. 예: Dale tiempo para descansar. — 그가 쉴 시간을 줘. recuperarse는 recuperar에 재귀 대명사 se가 결합한 동사원형으로, 여기서는 ‘회복하다’입니다. para recuperarse는 para + 동사원형 구조로 회복할 목적이나 용도를 나타냅니다. 이 문장에서는 tu cuerpo가 회복하는 주체로 해석됩니다. 주체가 달라지면 recuperarme(내가 회복하다), recuperarte(네가 회복하다)처럼 재귀 대명사가 달라질 수 있습니다. 예: Necesito tiempo para recuperarme. — 나는 회복할 시간이 필요해요. 전체적으로 Los días de descanso y las carreras más cortas가 복수 주어이고, le ... a tu cuerpo가 ‘네 몸에’를 나타냅니다. 여기에 darían tiempo para recuperarse가 결합하여 ‘휴식일과 더 짧은 달리기는 네 몸이 회복할 시간을 줄 것이다’라는 뜻을 만듭니다. 고정된 번역의 자연스러운 의미로는 ‘쉬는 날을 정하고 더 짧게 달리면 몸이 회복할 시간을 가질 수 있어요’라고 옮길 수 있습니다. y는 휴식일과 더 짧은 달리기를 함께 연결합니다.

7. Quizá mi objetivo debería ser la constancia, no la velocidad.

   어쩌면 제 목표는 속도가 아니라 꾸준함이어야 할 것 같아요.

   Quizá

   어쩌면

   objetivo

   목표

   debería ser

   ~인 것이 좋겠다

   constancia

   꾸준함

   no

   아니다/않다

   velocidad

   속도

   자세한 설명

   Quizá는 가능성을 나타내는 부사로, 여기서는 문장 전체를 “어쩌면”이라는 조심스러운 추측으로 만듭니다. 예: Quizá llegue mañana. — 어쩌면 내일 도착할지도 몰라요. objetivo는 이루고자 하는 목표나 목적을 뜻하는 명사입니다. 복수형은 objetivos입니다. 여기의 mi objetivo는 “내 목표”라는 뜻입니다. debería ser는 deber의 조건법 형태 debería와 ser의 원형이 결합한 표현입니다. 여기서는 단정적인 명령보다 “~인 것이 좋겠다” 또는 “~이어야 할 것 같다”라는 조심스러운 판단을 나타냅니다. debería라는 형태 자체는 1인칭 단수와 3인칭 단수에서 같지만, 이 문장에서는 주어 mi objetivo가 3인칭 단수이므로 3인칭 단수로 해석됩니다. debo ser는 “나는 ~해야 한다”처럼 더 직접적인 의무를 나타낼 수 있는 반면, debería ser는 이 문장에서 판단을 완화합니다. ser는 “~이다”라는 연결 동사의 원형으로 debería 뒤에 옵니다. constancia는 중단하지 않고 꾸준히 계속하는 태도나 지속성을 뜻하는 여성 명사입니다. 여기서는 목표로 삼고 싶은 특성인 “꾸준함”을 가리킵니다. 관련 형용사 constante는 “꾸준한, 지속적인”이라는 뜻이므로, 명사 constancia와 구별해 익힐 수 있습니다. 예: La constancia ayuda a aprender. — 꾸준함은 배우는 데 도움이 됩니다. no는 부정을 나타냅니다. 여기서는 뒤의 la velocidad와 앞의 la constancia를 대조하여 “~가 아니라”라는 효과를 냅니다. 스페인어의 no A, sino B는 “A가 아니라 B”라는 구조이고, 이 문장에서는 sino 없이 A, no B 형태로 “B가 아니라 A”라는 대조가 표현됩니다. velocidad는 움직이거나 진행하는 빠르기, 즉 “속도”를 뜻하는 여성 명사입니다. 형용사 rápido가 “빠른”을 나타내는 것과 달리, velocidad는 빠르기 자체를 가리키는 명사입니다. 예: La velocidad no es lo más importante. — 속도가 가장 중요한 것은 아닙니다. 전체적으로 Quizá가 판단을 조심스럽게 만들고, mi objetivo debería ser가 “내 목표는 ~인 것이 좋겠다”라는 구조를 만듭니다. la constancia가 목표로 제시되고, 뒤의 no la velocidad가 속도와 대조됩니다. 따라서 전체 의미는 “어쩌면 제 목표는 속도가 아니라 꾸준함이어야 할 것 같아요”입니다.

8. Eso es más realista para alguien que acaba de empezar a correr.

   달리기를 처음 시작한 사람에게는 그게 더 현실적이에요.

   Eso

   그것, 그 점

   más realista

   더 현실적인

   alguien

   누군가, 어떤 사람

   acaba de

   방금 ~한 상태이다

   empezar a

   ~하기 시작하다

   correr

   달리다

   자세한 설명

   Eso는 앞서 언급된 생각이나 상황을 가리키는 스페인어 중성 지시대명사로, 여기서는 번역의 ‘그게’에 해당합니다. 사람이나 사물의 성을 표시하는 형태가 아니라, 이미 화제에 오른 내용을 가리킵니다. más realista에서 realista는 ‘현실적인’이라는 형용사이고, más가 붙어 ‘더 현실적인’이라는 비교를 만듭니다. 비교 대상은 문장에 직접 나오지 않아도 문맥상 다른 선택지나 계획과 비교되고 있음을 나타낼 수 있습니다. 비교의 반대 방향은 menos realista ‘덜 현실적인’입니다. alguien은 특정되지 않은 한 사람을 뜻하는 말로, 여기서는 ‘어떤 사람’ 또는 ‘사람’입니다. 이 단어 자체로 그 사람의 성별이나 정확한 신원을 알 수는 없습니다. 예: Alguien llama a la puerta. — 누군가 문을 두드린다. acaba de는 현재형 acabar와 de 뒤의 부정사를 결합한 표현으로, ‘방금 ~했다’ 또는 ‘막 ~한 상태이다’를 뜻합니다. 여기서 acaba는 alguien에 맞는 3인칭 단수형입니다. acabar가 이 문장에서 ‘끝내다’라는 뜻으로 단독 사용된 것이 아니라, de와 함께 최근에 일어난 일을 나타냅니다. 예: Acabo de llegar. — 나 방금 도착했어. empezar a는 ‘~하기 시작하다’라는 재사용 가능한 구조입니다. empezar 뒤에 a와 부정사가 오며, 실제로 시작되는 행동은 뒤의 동사가 나타냅니다. 예: Empieza a llover. — 비가 오기 시작한다. correr는 부정사로 ‘달리다’라는 행동을 나타냅니다. 여기서는 empezar a correr 안에서 ‘달리기 시작하다’를 이룹니다. 활용형의 예로 현재형 corro는 ‘나는 달린다’, corre는 문맥에 따라 ‘그/그녀가 달린다’ 또는 공손한 명령 ‘달리세요’가 될 수 있지만, 고정 문장에서는 부정사 correr가 사용됩니다. 전체적으로 Eso es más realista는 ‘그게 더 현실적이다’라는 판단을 제시하고, para alguien은 그 판단이 적용되는 사람의 범위를 나타냅니다. que acaba de empezar a correr는 그 사람을 ‘방금 달리기 시작한 사람’으로 설명하는 관계절입니다. 따라서 전체 문장은 ‘달리기를 처음 시작한 사람에게는 그게 더 현실적이에요’라는 뜻이며, 화제에 오른 생각이나 선택이 달리기를 막 시작한 사람에게 더 현실적이라는 의미입니다.

9. Correr a un ritmo más suave, con descansos para caminar, sería un plan mejor.

   걷는 시간을 넣고 더 느린 속도로 달리는 게 더 좋은 계획일 것 같아요.

   Correr

   달리다

   ritmo

   속도, 페이스

   más suave

   더 느린

   descansos

   휴식 시간들

   caminar

   걷다

   sería

   ~일 것이다

   mejor

   더 좋은

   plan

   계획

   자세한 설명

   Correr는 여기서 문장의 주어 역할을 하는 동사원형으로, “달리는 것”이라는 뜻입니다. 스페인어에서는 동사원형을 주어로 사용할 수 있습니다. 예: Caminar es saludable. — 걷는 것은 건강에 좋습니다. ritmo는 움직이는 속도나 페이스를 뜻하는 남성 명사입니다. a un ritmo ...는 “...한 속도로”라는 재사용 가능한 표현입니다. un은 여기서 특정한 하나를 세는 의미라기보다 속도를 하나의 방식으로 제시하는 부정관사입니다. más suave에서 suave는 “강하지 않은, 부드러운”이라는 뜻의 형용사이고, más와 함께 비교급을 만듭니다. 따라서 여기서는 “더 느슨한/더 완만한” 속도, 즉 “더 느린”이라는 의미입니다. 비교되는 대상은 앞 문맥의 현실적인 달리기 방식과 관련된 속도이며, 형용사 suave가 ritmo를 꾸밉니다. 기본형은 suave, 비교형은 más suave입니다. 예: un ritmo más rápido — 더 빠른 속도. descansos는 descanso(휴식)의 복수형으로, 여러 휴식 시간을 뜻합니다. 복수형 표지는 이 명사에 나타납니다. con descansos는 “휴식 시간을 넣어서/휴식 시간과 함께”라는 뜻입니다. caminar는 “걷다”라는 동사원형입니다. descansos para caminar에서 para + 동사원형은 그 휴식의 목적이나 용도를 나타내므로, “걷기 위한 휴식 시간” 또는 자연스럽게 “걸으며 쉬는 시간”으로 이해할 수 있습니다. 여기서 caminar 자체가 “걷다”라는 활동을 나타냅니다. sería는 ser(이다)의 조건법 현재형으로, 여기서는 “~일 것 같다/더 나은 계획이 될 것이다”처럼 제안이나 완곡한 판단을 나타냅니다. 실제 형태 sería는 3인칭 단수형이며, 주어인 Correr ... 전체가 하나의 단수 개념으로 취급됩니다. 예: Sería una buena idea. — 좋은 생각일 것 같아요. mejor는 bueno(좋은)의 비교급으로 “더 좋은, 더 나은”이라는 뜻입니다. 이 형태는 plan을 꾸미며, más bueno가 아니라 일반적으로 mejor를 사용합니다. 비교 대상이 문장에 직접 나오지 않아도, 앞뒤 상황에서 제안된 다른 계획보다 낫다는 비교를 나타낼 수 있습니다. plan은 남성 명사로 “계획”을 뜻합니다. un plan mejor는 “더 나은 계획”이라는 명사구입니다. 관사 un은 이 계획을 특정한 하나로 세어 강조한다기보다, 하나의 계획안으로 제시합니다. 전체적으로 Correr a un ritmo más suave는 “더 느린 속도로 달리는 것”, con descansos para caminar는 “걸으며 쉴 시간을 넣는 것”을 뜻합니다. 이 두 요소가 합쳐져 Correr a un ritmo más suave, con descansos para caminar가 “걸으며 쉴 시간을 넣고 더 느린 속도로 달리는 것”이라는 주어가 됩니다. 여기에 sería un plan mejor를 붙이면 전체 문장은 “걸으며 쉴 시간을 넣고 더 느린 속도로 달리는 게 더 좋은 계획일 것 같아요”라는 의미가 됩니다.

10. Un hobby debería cuidar tu salud, no dañarla.

    취미는 건강을 해치는 게 아니라 건강을 도와야 해요.

    hobby

    취미

    debería

    ~해야 한다

    cuidar

    돌보다, 챙기다

    salud

    건강

    no

    ~않다

    dañarla

    그것을 해치다

    자세한 설명

    hobby는 여기서 ‘취미’를 뜻하는 남성 명사입니다. 따라서 un hobby처럼 남성 단수 부정관사 un과 함께 쓰였습니다. 예: Tengo un hobby. — 취미가 하나 있어요. debería는 동사 deber의 조건법 현재 3인칭 단수형으로, 여기서는 ‘~해야 한다/~하는 것이 바람직하다’라는 조언을 나타냅니다. 주어가 단수인 un hobby이므로 이 형태가 쓰였습니다. deber의 현재형 debe보다 표현이 덜 단정적이고 조언에 가깝습니다. 예: Deberías descansar. — 너는 쉬는 게 좋겠어. cuidar는 ‘돌보다, 보호하다, 챙기다’라는 동사이며, debería 뒤에 원형으로 옵니다. cuidar la salud는 ‘건강을 돌보다’라는 재사용 가능한 결합입니다. 여기서는 취미가 건강을 돌보거나 건강에 도움이 되어야 한다는 뜻입니다. salud는 ‘건강’이라는 여성 명사입니다. 이 문장에서는 소유형용사 tu가 앞에 와서 tu salud가 ‘너의 건강’을 뜻합니다. tu는 소유자의 성이 아니라 뒤 명사의 수에 맞추어 단수 명사와 함께 쓰입니다. 예: Cuida tu salud. — 네 건강을 챙겨. no는 뒤의 dañarla 전체를 부정하여 ‘해치지 않다’를 만듭니다. 스페인어에서 보통 부정어 no는 활용된 동사 앞에 놓입니다. 이 문장에서는 앞의 긍정적인 기준인 건강을 돌보는 것과 대조됩니다. dañarla는 dañar(해치다, 손상시키다)에 직접목적어 대명사 la가 붙은 형태입니다. la는 여성 단수인 la salud를 가리키므로, dañarla는 ‘그것을 해치다’, 여기서는 ‘건강을 해치다’라는 뜻입니다. 원형 뒤에 붙은 대명사는 dañar + la → dañarla처럼 씁니다. 예: No quiero dañarla. — 나는 그것을 해치고 싶지 않아. 여기서도 la가 여성 단수 명사를 대신해야 합니다. 전체적으로 Un hobby debería cuidar tu salud는 ‘취미는 네 건강을 돌보는 데 도움이 되어야 한다’는 기준을 제시하고, no dañarla는 ‘건강을 해쳐서는 안 된다’고 덧붙입니다. 따라서 고정된 번역의 의미처럼, 취미는 건강을 해치는 것이 아니라 건강에 도움이 되어야 한다는 뜻입니다.