저녁 카페인을 줄이고 수면 습관 바꾸기 | 한국어로 일본어 배우기

문장 설명

1. 早く寝ても、睡眠の質がよくありません。

   일찍 잠자리에 들어도 수면의 질이 좋지 않아요.

   早く

   일찍

   寝ても

   자더라도

   睡眠

   수면

   質

   질

   よくありません

   좋지 않아요

   자세한 설명

   早く는 여기서 ‘일찍’이라는 뜻으로 동사 寝る를 꾸밉니다. 형용사 早い의 부사형입니다. 예: 早く起きます。 — 일찍 일어납니다. 寝ても는 寝る의 て형 寝て에 も가 붙은 형태로, ‘자더라도/잠자리에 들어도’라는 양보 조건을 만듭니다. 寝る는 문맥에 따라 ‘자다’ 또는 ‘잠자리에 들다’로 쓰일 수 있고, 여기서는 뒤의 내용과 함께 ‘잠자리에 들어도’라는 뜻입니다. Vても는 ‘V해도’라는 재사용 가능한 패턴입니다. 예: 薬を飲んでも、眠れません。 — 약을 먹어도 잠들 수 없습니다. 睡眠은 ‘수면’이라는 명사입니다. 睡眠時間은 ‘수면 시간’, 睡眠不足는 ‘수면 부족’처럼 관련 명사와 자주 결합합니다. 質은 여기서 ‘질, 수준’을 뜻하는 명사입니다. 睡眠の質은 AのB 구조로 ‘A의 B’, 즉 ‘수면의 질’을 나타냅니다. 質은 이 문장에서는 수면의 상태나 수준을 가리킵니다. よくありません는 よい 또는 いい의 부정 표현에 공손한 말투가 더해진 형태로, ‘좋지 않습니다/좋지 않아요’라는 뜻입니다. 이 형태의 よく는 여기서 よい의 부정형을 만드는 부분이며, 앞의 睡眠の質을 서술합니다. 기본형과 부정형은 よい／いい → よくない → よくありません입니다. 예: 今日はあまりよくありません。 — 오늘은 그다지 좋지 않습니다. 전체적으로 早く寝ても가 ‘일찍 잠자리에 들어도’라는 양보 조건을 만들고, 睡眠の質がよくありません가 ‘수면의 질이 좋지 않아요’라는 상태를 말합니다. 따라서 문장 전체는 ‘일찍 잠자리에 들어도 수면의 질이 좋지 않아요’라는 뜻입니다.

2. 夜のルーティンはどんな感じですか。

   저녁 일과는 어떻게 돼요?

   夜

   밤

   ルーティン

   일과, 루틴

   どんな感じですか

   어떤 식인가요? / 어떤가요?

   자세한 설명

   夜는 여기서 ‘밤’이라는 시간대를 뜻합니다. 일본어에서 시간대를 나타내는 명사로, 다른 명사 앞에 놓여 夜の〜처럼 ‘밤의〜, 저녁의〜’라는 관계를 만들 수 있습니다. 예: 夜の予定는 ‘밤 일정’입니다. ルーティン은 영어에서 들어온 외래어 명사로, 여기서는 밤에 반복해서 하는 일과를 가리킵니다. 일본어에서는 외래어 명사도 일반 명사처럼 の로 다른 명사를 꾸미거나, 조사와 함께 사용할 수 있습니다. 예: 毎日のルーティン은 ‘매일의 루틴’입니다. どんな感じですか에서 どんな는 뒤의 명사를 수식하여 ‘어떤〜’을 묻는 말이고, 感じ는 ‘느낌, 양상, 상태’라는 명사입니다. 따라서 이 표현은 어떤 대상의 구체적인 느낌이나 진행 양상을 물을 때 쓸 수 있습니다. ですか는 정중한 질문을 만듭니다. 예: 新しい仕事はどんな感じですか。는 ‘새 일은 어떤가요?’입니다. 전체적으로 夜のルーティン은 ‘밤의 일과’를 나타내고, どんな感じですか가 그 일과가 어떤 양상인지 묻습니다. 그래서 이 문장은 ‘저녁 일과는 어떻게 돼요?’ 또는 자연스럽게 ‘밤에는 보통 어떻게 지내요?’라는 뜻입니다. 여기서 どんな感じ는 특정 행동 하나가 아니라 반복되는 일과의 전반적인 내용을 묻는 표현입니다.

3. 夕食後にコーヒーを飲んで、ベッドでスマホを見ます。

   저녁 식사 후에 커피를 마시고 침대에서 휴대폰을 확인해요.

   夕食後に

   저녁 식사 후에

   コーヒー

   커피

   飲んで

   마시고

   ベッドで

   침대에서

   スマホ

   휴대폰

   見ます

   확인해요

   자세한 설명

   夕食後に는 夕食(저녁 식사)에 後(뒤, 후)와 시간·시점을 나타내는 に가 붙은 표현으로, 여기서는 “저녁 식사 후에”라는 뜻입니다. Nの後に는 “N 후에”라는 재사용 가능한 패턴입니다. 예: 仕事の後に運動します。 — 일 후에 운동해요. コーヒー는 음료 이름인 명사로, 여기서는 마시는 대상을 나타냅니다. 일본어에서 외래어 명사는 보통 가타카나로 씁니다. 飲んで는 飲む(마시다)의 て형입니다. 이 문장에서는 뒤의 행동과 이어져 “마시고”라는 순서를 만듭니다. 같은 주어가 이어서 여러 행동을 할 때 Vて、Vます처럼 연결할 수 있습니다. 예: 水を飲んで、休みます。 — 물을 마시고 쉬어요. 飲んで 자체는 정중체가 아니라 연결형이고, 문장 끝의 見ます가 정중한 서술 형식을 담당합니다. ベッドで는 ベッド(침대)에 장소를 나타내는 조사 で가 붙은 표현입니다. で는 어떤 행동이 이루어지는 장소를 표시하므로, 여기서는 침대에서 휴대폰을 보는 상황을 나타냅니다. 장소를 나타내는 に와 달리, 행동이 일어나는 장소에는 보통 で를 씁니다. 예: 部屋で本を読みます。 — 방에서 책을 읽어요. スマホ는 スマートフォン의 일상적인 줄임말로, 휴대폰·스마트폰을 뜻하는 명사입니다. 이 문장에서는 を가 붙어 見る의 대상이 됩니다. スマホを見る는 문맥에 따라 휴대폰을 보다, 휴대폰을 확인하다처럼 옮길 수 있으며, 여기서는 고정된 번역에 맞춰 “휴대폰을 확인하다”로 이해합니다. 見ます는 見る(보다, 확인하다)의 정중한 비과거형입니다. 현재의 습관이나 반복되는 일과를 말할 때도 이 형식을 사용하므로, 여기서는 “확인해요”라는 일상적인 루틴을 나타냅니다. 見る는 상황에 따라 눈으로 보는 것, 시청하는 것, 확인하는 것을 나타낼 수 있지만, 이 문장에서는 スマホ와 결합해 휴대폰을 보는 행동을 뜻합니다. 예: 毎朝ニュースを見ます。 — 매일 아침 뉴스를 봐요. 전체적으로 夕食後に가 시간 배경을 만들고, コーヒーを飲んで가 첫 행동을 나타냅니다. 이어지는 ベッドでスマホを見ます는 침대에서 휴대폰을 확인하는 두 번째 행동입니다. 따라서 문장 전체는 “저녁 식사 후에 커피를 마시고 침대에서 휴대폰을 확인해요”라는 뜻이며, 앞의 행동과 뒤의 행동이 飲んで로 순서 있게 연결되어 있습니다.

4. カフェインも画面を見る時間も、どちらもリラックスしにくくすることがあります。

   카페인과 화면을 보는 시간은 모두 긴장을 풀기 어렵게 만들 수 있어요.

   カフェイン

   카페인

   も

   ~도, 또한

   画面

   화면

   見る

   보다

   時間

   시간

   どちらも

   둘 다

   リラックスしにくくする

   긴장을 풀기 어렵게 만들다

   ことがあります

   ~할 수 있어요

   자세한 설명

   カフェイン은 여기서 긴장을 풀기 어렵게 만들 수 있는 요인으로 제시된 ‘카페인’을 뜻합니다. 일본어에서도 보통 외래어 명사로 쓰이며, 예를 들어 カフェインを含む飲み物은 ‘카페인을 포함한 음료’입니다. も는 앞의 명사에 ‘~도’를 더합니다. 여기서는 カフェインも처럼 카페인도 해당 요인에 포함한다는 뜻입니다. 뒤의 画面を見る時間も에도 같은 조사가 반복되어 두 항목을 나란히 묶습니다. 画面은 ‘화면’입니다. 画面を見る는 ‘화면을 보다’라는 결합이며, 이 문장에서는 특정 기기 자체보다 바라보는 화면을 가리킵니다. 見る는 ‘보다’라는 동사의 기본형입니다. 명사 앞에서 画面を見る時間처럼 쓰여 ‘화면을 보는 시간’이라는 절을 만듭니다. 예: 本を読む時間은 ‘책을 읽는 시간’입니다. 時間은 ‘시간’입니다. 画面を見る時間 전체가 ‘화면을 보는 시간’이라는 명사구가 됩니다. 따라서 も는 時間 뒤에 붙어 ‘그 시간도’라는 뜻을 더합니다. どちらも는 둘로 제시된 대상에 대해 ‘둘 다’라는 뜻입니다. どちら는 두 대상 중 어느 쪽인지를 가리키고, 뒤의 も가 양쪽 모두를 포함하게 합니다. 예: どちらも大切です는 ‘둘 다 중요합니다’입니다. リラックスしにくくする는 ‘긴장을 풀기 어렵게 만들다’입니다. リラックスする가 ‘긴장을 풀다’이고, しにくい는 동사 する의 연용형 し에 にくい가 붙어 ‘하기 어렵다’를 만듭니다. 여기에 する가 이어져 어떤 요인이 그 상태를 만들게 한다는 뜻이 됩니다. 예: この音は眠りにくくする는 ‘이 소리는 잠들기 어렵게 만든다’입니다. ことがあります는 어떤 일이 항상 일어난다고 단정하지 않고 ‘~할 수 있다’, ‘~하는 경우가 있다’라고 말하는 표현입니다. 여기서는 앞의 두 요인이 언제나 그런 결과를 낸다는 뜻이 아니라, 긴장을 풀기 어렵게 만들 때가 있다는 뜻입니다. 전체적으로 カフェインも와 画面を見る時間も이 두 요인을 제시하고, どちらも가 그 둘 모두를 가리킵니다. 이어서 リラックスしにくくする가 두 요인의 가능한 영향을 설명하며, 마지막의 ことがあります가 그 영향이 가능하거나 때때로 일어남을 나타냅니다. 따라서 전체 문장은 ‘카페인과 화면을 보는 시간은 모두 긴장을 풀기 어렵게 만들 수 있어요’라는 의미입니다.

5. 一度にすべてを変えることはできません。

   한꺼번에 모든 것을 바꿀 수는 없어요.

   一度に

   한꺼번에

   すべてを

   모든 것을

   変える

   바꾸다

   ことはできません

   할 수는 없어요

   자세한 설명

   一度に는 ‘한꺼번에, 한 번에’라는 뜻으로, 여러 일을 동시에 처리하는 방식을 나타냅니다. 시간의 흐름 속에서 ‘한 번’이라는 뜻의 一度와 달리, 여기서는 일을 나누지 않고 한 번에 한다는 의미입니다. 예: 一度にたくさん食べないでください。 — 한꺼번에 많이 먹지 마세요. すべてを에서 すべて는 ‘모든 것’을 뜻하고, 뒤의 を는 바뀌는 대상을 표시합니다. 따라서 여기서는 ‘모든 것을’이라는 목적어가 됩니다. すべて는 사람이나 사물 전체를 가리킬 수 있는 말이며, 이 문장에서는 구체적인 대상들을 하나로 묶어 말합니다. 変える는 ‘바꾸다’라는 뜻의 동사입니다. 사전형이자 현재·미래를 나타낼 수 있는 기본형이며, 여기서는 すべて를 바꾸는 행위를 표현합니다. 공손한 현재형은 変えます, 과거형은 変えました입니다. 変わる(바뀌다)와 구별해야 합니다. 変える는 누군가가 무언가를 바꾸는 타동사이고, 変わる는 대상이 바뀌는 자동사입니다. 예: 予定を変えます。 — 일정을 바꿉니다. ことはできません에서 こと는 앞의 동사 変える를 명사처럼 만들어 ‘바꾸는 것’이라는 행위를 가리킵니다. できません은 ‘할 수 없습니다’라는 뜻으로, できる의 공손한 부정형입니다. 동사 기본형 + ことができる는 ‘~할 수 있다’라는 가능 표현이며, 여기서는 ことは로 は가 쓰여 ‘~하는 것은’이라는 주제 또는 대조를 강조합니다. 그러므로 変えることはできません은 ‘바꾸는 것은 할 수 없습니다’, 자연스럽게는 ‘바꿀 수는 없습니다’가 됩니다. 전체적으로 一度に가 방법을, すべてを가 바꾸는 대상을, 変えることはできません이 불가능함을 나타냅니다. 따라서 一度にすべてを変えることはできません。은 ‘한꺼번에 모든 것을 바꿀 수는 없어요’라는 뜻입니다. 여기서 は 때문에 ‘한꺼번에 모든 것을 바꾸는 것’이라는 방식이나 범위를 제한·대조하는 느낌이 더해집니다.

6. まずは、夕食後にコーヒーを飲まないことから始めましょう。

   저녁 식사 후에 커피를 마시지 않는 것처럼, 현실적인 변화 한 가지부터 시작해요.

   まずは

   우선은

   夕食後

   저녁 식사 후

   コーヒー

   커피

   飲まない

   마시지 않다

   ことから始めましょう

   …하는 것부터 시작해요

   자세한 설명

   まずは는 여러 단계나 선택지 가운데 우선 첫 단계에 초점을 맞추는 표현으로, 여기서는 “우선은”이라는 뜻이다. 예: まずは名前を書きます。— 우선 이름을 씁니다. まず보다 시작할 항목을 부드럽게 제시하는 느낌이 있다. 夕食後는 夕食(저녁 식사)에 後(뒤, 후)가 붙은 시간 표현으로 “저녁 식사 후”를 뜻한다. 後는 명사 뒤에 붙어 기준 시점 이후를 나타낼 수 있다. 예: 食事の後に薬を飲みます。— 식사 후에 약을 먹습니다. 여기의 夕食後に에서 조사 に는 행동이 이루어지는 시간을 표시한다. コーヒー는 커피를 뜻하는 명사다. 일본어에서는 외래어를 주로 가타카나로 적으며, 이 문장에서는 마시지 않는 대상이다. 예: 朝、コーヒーを飲みます。— 아침에 커피를 마십니다. 목적어에는 보통 조사 を가 붙는다. 飲まない는 동사 飲む(마시다)의 부정형으로, 여기서는 “마시지 않다”라는 뜻이다. 飲む는 부정형을 만들 때 飲ま가 된 뒤 ない가 붙어 飲まない가 된다. 이 형태는 문맥에 따라 현재의 습관이나 앞으로 하지 않을 행동을 나타낼 수 있다. 예: 夜はお酒を飲まない。— 밤에는 술을 마시지 않는다. 과거의 “마시지 않았다”는 飲まなかった라고 한다. ことから始めましょう는 앞의 행위를 こと로 하나의 일·내용으로 다룬 뒤, から로 시작점을 나타내고 始めましょう로 제안을 만드는 표현이다. 따라서 飲まないことから始めましょう는 “마시지 않는 것부터 시작해요”가 된다. 여기서 から는 원인이 아니라 출발점을 뜻한다. 始めましょう는 始める(시작하다)의 정중한 권유형으로, 함께 시작하자는 제안을 나타낸다. 예: 毎日五分読むことから始めましょう。— 매일 5분 읽는 것부터 시작해요. 전체적으로 まずは가 우선순위를 제시하고, 夕食後に가 시간을, コーヒーを飲まない가 하지 않을 행동을 나타낸다. 여기에 ことから始めましょう가 그 행동을 첫 출발점으로 삼자는 뜻을 더하므로, 전체 문장은 “우선 저녁 식사 후에 커피를 마시지 않는 것부터 시작해요”라는 의미다. 한꺼번에 모든 것을 바꾸기보다 현실적인 한 가지 변화부터 시작하자는 앞뒤 맥락과도 맞는다.

7. そうすれば、寝る前のスマホを見る時間を読書に置き換えられます。

   그러면 자기 전에 휴대폰을 보는 시간 대신 독서를 할 수 있어요.

   そうすれば

   그러면

   寝る前

   자기 전에

   スマホ

   휴대폰

   見る

   보다

   時間

   시간

   読書

   독서

   置き換えられます

   대신할 수 있어요

   자세한 설명

   そうすれば는 앞에서 제시한 조건이나 방법이 실현될 때의 결과를 이어 주며, 여기서는 “그러면”이라는 뜻입니다. そう는 앞의 내용이나 방법을 가리키고, すれば는 する의 조건형입니다. 예: 毎日練習すれば、上達します。 — 매일 연습하면 실력이 늘어요. 寝る前는 寝る(자다)의 사전형과 前(전, 앞)이 결합한 표현으로, “자기 전”을 뜻합니다. V-る前는 어떤 행동을 하기 전의 시점을 나타내는 재사용 가능한 패턴입니다. 예: 出かける前に、窓を閉めます。 — 외출하기 전에 창문을 닫아요. 여기서 寝る는 이 표현 안에서 ‘잠자리에 들다’라는 행동을 나타냅니다. スマホ는 스마트폰을 가리키는 명사입니다. 뒤의 見る와 함께 スマホを見る가 되어 “스마트폰을 보다”라는 뜻이 됩니다. 일본어에서는 기기를 사용할 때도 이처럼 見る(보다), 使う(사용하다) 같은 동사를 실제 행동에 맞춰 선택합니다. 見る는 “보다”라는 뜻의 동사이며, 여기서는 스마트폰을 보는 행동을 나타냅니다. 사전형 見る가 スマホ를 목적어로 취해 スマホを見る라는 구를 만듭니다. 예: 電車でニュースを見る。 — 전철에서 뉴스를 봐요. 時間은 “시간”이라는 명사입니다. スマホを見る時間은 앞의 동작을 명사 時間이 수식하는 구조로, “스마트폰을 보는 시간”이라는 뜻입니다. 일본어에서는 수식하는 절이 명사 앞에 오므로, V + 時間은 “V하는 시간”이라는 재사용 가능한 패턴입니다. 이 문장에서는 寝る前の가 スマホを見る時間 전체를 꾸며 “자기 전의 스마트폰을 보는 시간”을 만듭니다. 読書는 “독서”, 즉 책을 읽는 활동을 뜻하는 명사입니다. スマホを見る時間を読書に置き換える에서 読書に는 바꾸어 넣을 새로운 대상으로 기능합니다. 예: 通勤時間を勉強に使います。 — 통근 시간을 공부에 사용해요. 置き換えられます는 置き換える(바꾸어 놓다, 대체하다)의 가능형 置き換えられる에 정중한 현재형 어미가 붙은 형태입니다. 따라서 여기서는 “대신할 수 있어요”라는 가능을 나타냅니다. 置き換える는 한 대상을 다른 것으로 바꾸는 타동사이고, AをBに置き換える는 “A를 B로 대체하다”라는 패턴입니다. 예: 砂糖をはちみに置き換えられます。 — 설탕을 꿀로 바꿀 수 있어요. 이 문장의 置き換えられます는 문맥상 가능형이며, ‘대체되다’라는 수동 의미가 아니라 주어가 그 대체를 할 수 있다는 의미입니다. 전체적으로 そうすれば가 앞의 방법에 따른 결과를 제시하고, 寝る前のスマホを見る時間이 바꿀 대상을, 読書に가 바꾸어 넣을 활동을 나타냅니다. AをBに置き換えられます라는 구조에 이 요소들을 넣어, “그러면 자기 전에 휴대폰을 보는 시간을 독서로 대신할 수 있어요”라는 의미가 됩니다.

8. 完璧なルーティンより、続けられるルーティンのほうが大切です。

   완벽한 일과보다 지킬 수 있는 일과가 더 중요해요.

   完璧な

   완벽한

   ルーティン

   일과, 루틴

   より

   ~보다

   続けられる

   계속할 수 있는, 지킬 수 있는

   ほうが

   ~쪽이, ~것이

   大切

   중요한

   자세한 설명

   完璧な는 ‘완벽한’이라는 뜻으로, 명사를 꾸미는 な형용사 完璧だ의 관형형입니다. 따라서 完璧なルーティン은 ‘완벽한 루틴’입니다. 예: 完璧な計画より小さな計画のほうが続けやすいです. (완벽한 계획보다 작은 계획이 더 계속하기 쉬워요.) ルーティン은 반복해서 하는 일이나 생활 습관을 뜻하는 외래어 명사입니다. 여기서는 完璧な와 続けられる의 수식을 받아 각각 ‘완벽한 루틴’과 ‘계속 지킬 수 있는 루틴’을 만듭니다. より는 비교의 기준인 ‘~보다’를 나타냅니다. 이 문장에서는 完璧なルーティンより가 ‘완벽한 루틴보다’라는 기준을 제시합니다. 재사용할 수 있는 기본 틀은 AよりBのほうが〜です입니다. 예: 夏より冬のほうが好きです. (여름보다 겨울을 더 좋아해요.) 続けられる는 続ける(계속하다, 지속하다)의 가능형으로, 여기서는 ‘계속할 수 있는’ 또는 ‘지킬 수 있는’이라는 뜻입니다. 続ける는 어떤 일을 계속하는 타동사이고, 続く(계속되다)는 자동사이므로 구별해야 합니다. 예: この運動なら続けられます. (이 운동이라면 계속할 수 있어요.) ほうが는 비교되는 두 쪽 중 B를 선택해 ‘B 쪽이 더 ~하다’라고 나타냅니다. 여기서는 続けられるルーティンのほうが가 ‘계속 지킬 수 있는 루틴이 더’라는 구조를 이룹니다. より와 함께 AよりBのほうが〜라는 비교 표현으로 자주 쓰입니다. 大切는 ‘중요한, 소중한’이라는 뜻의 な형용사입니다. 大切です는 그 공손한 서술형이며, 이 문장에서는 続けられるルーティン이 비교 기준보다 더 중요하다고 설명합니다. 전체적으로 完璧なルーティンより가 비교 기준을 세우고, 続けられるルーティンのほうが가 비교되는 쪽을 나타내며, 大切です가 그 쪽의 성질을 설명합니다. 따라서 문장 전체는 ‘완벽한 루틴보다 계속 지킬 수 있는 루틴이 더 중요해요’라는 뜻입니다.

9. 結果を判断する前に、その方法を短い期間試してみることができます。

   결과를 판단하기 전에 그 방법을 짧은 기간 동안 시험해 볼 수 있어요.

   結果

   결과

   判断する

   판단하다

   前に

   ~하기 전에

   その

   그

   方法

   방법

   短い

   짧다

   期間

   기간

   試してみる

   시험해 보다

   ことができます

   ~할 수 있어요

   자세한 설명

   結果는 여기서 시도한 방법으로 판단하려는 ‘결과’를 뜻하는 명사입니다. 복수형 표지가 따로 없는 일본어 명사이므로 문맥에 따라 결과 하나 또는 여러 결과를 가리킬 수 있습니다. 예: 結果を確認します。 — 결과를 확인합니다. 判断する는 ‘판단하다’라는 동사이며, 사전형입니다. 結果を判断する처럼 を가 판단의 대상을 표시합니다. 判断した는 ‘판단했다’, 判断できる는 ‘판단할 수 있다’입니다. 前に는 앞의 동작보다 먼저라는 시간 관계를 만듭니다. 일본어에서는 동사의 사전형 뒤에 前に를 붙여 ‘~하기 전에’라고 합니다. 예: 寝る前に本を読みます。 — 자기 전에 책을 읽습니다. 여기서는 結果を判断する前に가 ‘결과를 판단하기 전에’라는 뜻입니다. その는 뒤의 명사를 꾸미는 지시 표현으로, 여기서는 번역에 제시된 ‘그 방법’을 가리킵니다. 일본어의 その 자체가 명사의 성·수에 따라 변하지는 않습니다. その方法처럼 명사 앞에 놓입니다. 方法은 ‘방법’이라는 명사입니다. 方法を試す처럼 を를 사용해 시험하는 대상을 나타낼 수 있습니다. 예: 別の方法を考えます。 — 다른 방법을 생각합니다. 短い는 ‘짧다’라는 い형용사이며, 여기서는 期間을 꾸며 ‘짧은 기간’이라고 합니다. 기본형은 短い, 부사형은 短く입니다. 예: 短く説明します。 — 짧게 설명합니다. 이 문장에서 짧은 것은 방법이 아니라 期間입니다. 期間은 어떤 일이 지속되는 ‘기간·시간의 구간’을 뜻하는 명사입니다. 短い期間은 ‘짧은 기간’이고, 期間を決める는 ‘기간을 정하다’입니다. 따라서 その方法を短い期間은 ‘그 방법을 짧은 기간 동안’이라는 대상·시간 범위를 이룹니다. 試してみる는 試す의 て형 試して에 보조동사 みる가 붙은 표현입니다. 試す가 ‘시험하다’라는 행위 자체를 말한다면, 試してみる는 어떤 방법을 실제로 ‘시험해 보다’라는 뜻으로, 시도를 해 본다는 뉘앙스를 더합니다. 예: この方法を試してみます。 — 이 방법을 시험해 볼게요. 여기서 みる는 시각적 의미의 ‘보다’가 아니라 보조동사입니다. ことができます는 동작을 명사화하는 こと와 ‘가능하다’를 나타내는 できる로 이루어져, ‘~할 수 있다’라는 가능 표현을 만듭니다. 관찰된 できます는 できる의 정중한 비과거형입니다. 試してみることができます에서 こと는 앞의 동작 전체를 묶어 ‘시험해 보는 것’으로 만들고, 그것이 가능하다고 말합니다. 전체적으로 結果を判断する前に가 시간 순서, その方法を短い期間試してみる가 실제로 해 보는 동작, ことができます가 가능성을 나타냅니다. 따라서 전체 문장은 ‘결과를 판단하기 전에 그 방법을 짧은 기간 동안 시험해 볼 수 있어요’라는 뜻입니다. 이 표현은 어떤 방법을 바로 최종적으로 평가하기보다 먼저 일정 기간 사용해 볼 수 있음을 말할 때 재사용할 수 있습니다.

10. そうすれば、体が慣れるのに十分な時間ができます。

    그러면 몸이 적응할 시간이 충분히 생겨요.

    そうすれば

    그러면; 그렇게 하면

    体

    몸

    慣れる

    적응하다; 익숙해지다

    十分な

    충분한

    時間

    시간

    できます

    생깁니다; 마련됩니다

    자세한 설명

    そうすれば는 앞에서 말한 방법을 실행했을 때의 결과를 이어 “그러면, 그렇게 하면”이라는 뜻을 냅니다. そう는 앞의 내용이나 방식을 가리키고, すれば는 する의 조건형입니다. 여기서는 앞 문장의 방법을 시험해 보는 경우와 연결됩니다. 体는 여기서 “몸”을 뜻하는 명사입니다. 신체를 가리킬 때 널리 쓰입니다. 예: 体を休める는 “몸을 쉬게 하다”입니다. 慣れる는 어떤 환경이나 방법 등에 익숙해지거나 적응한다는 뜻의 동사입니다. 기본형도 慣れる이며, 이 문장에서는 体が慣れる처럼 몸이 주어가 되어 “몸이 적응하다”라고 표현합니다. 慣らす는 다른 것을 익숙하게 만든다는 타동사이므로, 스스로 익숙해지는 慣れる와 구별됩니다. 예: 新しい生活に慣れる는 “새로운 생활에 적응하다”입니다. 十分な는 “충분한”이라는 뜻으로 명사 앞에 쓰이는 형태입니다. 十分だ가 명사를 꾸밀 때 十分な時間이 됩니다. 十分に는 부사형으로, 예를 들어 十分に休む는 “충분히 쉬다”입니다. 時間은 “시간”이라는 명사입니다. 여기서는 특정 시각이 아니라 어떤 일이 이루어지는 데 필요한 시간의 양을 가리킵니다. 時間がある는 “시간이 있다”라는 기본 표현입니다. できます는 기본형 できる의 정중한 비과거형입니다. できる는 능력이나 가능성을 나타낼 수도 있지만, 여기서는 時間ができる라는 표현으로 “시간이 생기다, 시간이 마련되다”라는 뜻입니다. 따라서 十分な時間ができます는 “충분한 시간이 생깁니다”가 됩니다. 体が慣れるのに에서 の는 앞의 절 体が慣れる를 명사처럼 만드는 형식 명사이고, 뒤의 に는 그 일이 이루어지는 데 필요한 대상을 나타냅니다. 그래서 전체가 “몸이 적응하는 데”라는 뜻이 됩니다. 여기의 のに는 양보를 나타내는 “~인데도”가 아닙니다. 전체적으로 そうすれば(그러면) + 体が慣れるのに(몸이 적응하는 데) + 十分な時間が(충분한 시간이) + できます(생깁니다)로 이루어져 있습니다. 따라서 고정된 문장의 의미는 “그러면 몸이 적응할 시간이 충분히 생겨요”입니다.