이 레슨에 대해
오래 앉은 뒤 허리 통증에 대해 말하기를 통해 네덜란드어 회화 표현, 발음, 어휘, 문법, 퀴즈를 학습합니다.
대화
A
Mijn rugpijn wordt erger na lange vergaderingen.
마인 뤼흐파인 워르트 에르허르 나 랑어 버르하더링언. 긴 회의가 끝나면 내 허리 통증이 더 심해져.
B
Je stoel helpt je misschien niet om een goede houding te behouden.
여 스툴 헬프트 여 머스힌 니트 옴 언 후더 하우딩 터 버하우던. 네 의자가 좋은 자세를 유지하는 데 도움이 되지 않을 수도 있어.
A
Moet ik vaker korte pauzes nemen?
무트 익 바커 코르터 파우저스 네이먼? 짧은 휴식을 더 자주 가져야 할까?
B
Korte pauzes kunnen helpen.
코르터 파우저스 퀴넌 헬펀. 짧은 휴식이 도움이 될 수 있어.
B
Sta op en rek je voorzichtig uit.
스타 옵 언 렉 여 보르지흐터흐 어위트. 일어나서 부드럽게 스트레칭해.
A
Ik moet ook de hoogte van mijn scherm aanpassen.
익 무트 오크 더 호흐터 반 마인 스헤럼 안파선. 화면 높이도 조절해야겠어.
B
Dat kan je helpen om comfortabeler te zitten.
닷 칸 여 헬펀 옴 콤포르타벨러 터 지턴. 그러면 더 편하게 앉는 데 도움이 될 수 있어.
A
Ik ga deze veranderingen deze week proberen.
익 하 데이저 버르안더링언 데이저 웨이크 프로베이런. 이번 주에 이런 변화를 시도해 볼게.
B
Ga naar een zorgverlener als de pijn aanhoudt.
하 나르 언 조르흐벌레이너 알스 더 파인 안하우트. 통증이 계속되면 의료 전문가를 만나 봐.단어별 해설
Mijn
문장 속 Mijn은 ‘나의’라는 뜻으로, 화자의 허리 통증을 나타내는 소유 표현이다. Mijn rugpijn처럼 뒤의 명사와 함께 사용하며, 문장 첫머리에서는 대문자로 쓴다. 자신의 물건이나 상태를 말할 때 Mijn + 명사를 사용할 수 있다.
rugpijn
rugpijn은 이 대화에서 ‘허리 통증’을 뜻하며, Mijn rugpijn에서 화자의 통증을 가리킨다. rug와 pijn이 결합한 단어라서 허리와 관련된 통증을 구체적으로 나타낸다. 몸의 증상을 말할 때 Mijn rugpijn처럼 사용할 수 있다.
wordt
wordt는 여기서 통증이 ‘~해진다’ 또는 ‘심해진다’는 변화를 나타내며, wordt erger에서 사용되었다. worden의 형태로, 상태가 어떻게 변하는지 말할 때 쓰인다. wordt + 상태나 성질을 나타내는 말의 형태로 재사용할 수 있다.
erger
erger는 여기서 통증이 ‘더 심하게, 더 나쁘게’ 된다는 뜻이다. wordt erger에서는 이전보다 상태가 나빠지는 변화를 나타낸다. 증상이나 상황의 악화를 말할 때 wordt erger처럼 사용할 수 있다.
na
na는 여기서 ‘~ 후에’라는 시간 관계를 나타내며, na lange vergaderingen은 ‘긴 회의 후에’라는 뜻이다. 뒤에 사건이나 기간을 나타내는 말을 둔다. 어떤 일이 끝난 뒤를 말할 때 na + 시간이나 사건을 사용할 수 있다.
lange
lange는 여기서 회의가 ‘긴’ 시간 동안 이어졌다는 뜻으로, lange vergaderingen을 이룬다. 뒤의 vergaderingen을 꾸며 회의의 길이를 설명한다. 명사 앞에서 기간이나 크기 같은 특징을 설명할 때 형용사를 사용할 수 있다.
vergaderingen
vergaderingen은 이 대화에서 ‘회의들’이라는 뜻이며, lange vergaderingen에서 여러 번의 긴 회의를 가리킨다. vergadering의 복수형이다. 여러 회의를 말할 때 na lange vergaderingen처럼 사용할 수 있다.
Je
Je는 여기서 ‘너의’라는 뜻으로, Je stoel에서 상대방의 의자를 가리킨다. 같은 대화의 je helpen에서는 ‘너를’이라는 뜻으로 사람을 가리킨다. 상대방의 물건이나 상대방에게 하는 행동을 말할 때 je를 문맥에 맞게 사용할 수 있다.
stoel
stoel은 이 대화에서 ‘의자’를 뜻하며, Je stoel은 ‘네 의자’라는 의미다. 앉는 자세를 돕거나 방해할 수 있는 물건으로 언급되었다. 의자를 말할 때 Je stoel처럼 소유 표현과 함께 사용할 수 있다.
helpt
helpt는 여기서 의자가 좋은 자세를 유지하도록 ‘도와준다’는 뜻이며, helpt je misschien niet에서 사용되었다. 주어인 의자가 사람에게 어떤 도움을 주는지를 나타낸다. 누군가가 어떤 일을 하도록 돕는 상황에서 helpt + 사람 + om ... te ... 형태를 사용할 수 있다.
misschien
misschien은 helpt je misschien niet에서 ‘아마, ~일지도 모른다’는 불확실성을 나타낸다. 의자가 자세 유지에 도움이 되지 않을 가능성을 부드럽게 말한다. 확실하지 않은 의견이나 가능성을 말할 때 동사와 함께 사용할 수 있다.
niet
niet는 여기서 ‘~않다’라는 부정을 나타내며, helpt je misschien niet에서 도움이 되지 않을 가능성을 부정한다. 이 문장에서는 misschien과 om ... te behouden 앞에 놓여 전체 도움의 가능성을 부정한다. 어떤 행동이나 상태가 그렇지 않다고 말할 때 niet를 사용할 수 있다.
om
om은 여기서 om een goede houding te behouden 전체를 이끌며, ‘좋은 자세를 유지하도록’이라는 목적이나 행동의 내용을 연결한다. om ... te + 동사 형태로 사용되어 helpt가 어떤 일을 돕는지 설명한다. 목적이나 목표를 말할 때 om ... te ... 구조를 사용할 수 있다.
een
een은 여기서 ‘하나의, 어떤’이라는 뜻의 부정 관사로, een goede houding에서 houding을 소개한다. 뒤에 좋은 자세라는 하나의 대상을 둔다. 처음 언급하는 단수 명사 앞에서 een + 수식어 + 명사 형태로 사용할 수 있다.
goede
goede는 여기서 houding을 꾸며 ‘좋은 자세’라는 뜻을 만든다. een goede houding에서는 유지하고자 하는 자세의 바람직한 상태를 설명한다. 명사 앞에서 그 대상의 성질을 말할 때 사용할 수 있다.
houding
houding은 이 대화에서 앉을 때의 ‘자세’를 뜻하며, een goede houding은 ‘좋은 자세’라는 의미다. 의자와 화면 높이를 조절하는 이유와 연결된다. 자세를 말할 때 een goede houding처럼 성질을 나타내는 말과 함께 사용할 수 있다.
te
te는 여기서 te behouden을 이루어 뒤의 동사를 부정사 형태로 연결한다. om een goede houding te behouden은 ‘좋은 자세를 유지하기 위해 또는 유지하도록’이라는 구조다. om ... te ...처럼 목적이나 도움의 내용을 연결할 때 사용한다.
behouden
behouden은 여기서 좋은 자세를 ‘유지하다’라는 뜻이며, te behouden에서 사용되었다. 한 번 좋은 자세를 취하는 것이 아니라 그 상태를 계속 지키는 의미다. 어떤 상태나 대상을 계속 유지한다고 말할 때 사용할 수 있다.
Moet
Moet는 여기서 ‘~해야 할까?’라는 필요나 조언을 묻는 말로, Moet ik vaker korte pauzes nemen?에서 사용되었다. moeten의 형태이며 뒤에 ik과 행동을 나타내는 동사가 이어진다. 무엇을 해야 하는지 질문할 때 Moet ik ...? 형태로 사용할 수 있다.
ik
ik은 여기서 화자인 ‘나’를 가리키며, Moet ik ...?에서는 행동을 해야 하는 사람이고 Ik moet ...에서는 조절이 필요한 사람이다. 문장 속 행동의 주체를 나타낸다. 자신이 무엇을 해야 하는지 말할 때 ik을 사용할 수 있다.
vaker
vaker는 여기서 짧은 휴식을 ‘더 자주’ 취한다는 뜻이며, vaker korte pauzes nemen에서 사용되었다. 현재보다 빈도를 높이려는 의미를 더한다. 행동의 횟수나 빈도를 늘리고 싶을 때 vaker + 동사 형태로 사용할 수 있다.
korte
korte는 여기서 pauzes를 꾸며 ‘짧은 휴식들’이라는 뜻을 만든다. korte pauzes는 오래 쉬는 것이 아니라 짧게 쉬는 시간을 가리킨다. 명사 앞에서 휴식이나 시간의 길이를 설명할 때 사용할 수 있다.
pauzes
pauzes는 이 대화에서 ‘휴식들, 쉬는 시간들’을 뜻하며, korte pauzes에서 짧은 휴식을 가리킨다. pauze의 복수형이다. 여러 번의 쉬는 시간을 말할 때 korte pauzes nemen처럼 사용할 수 있다.
nemen
nemen은 여기서 휴식을 ‘취하다’라는 뜻으로, korte pauzes nemen이라는 표현을 이룬다. Moet 뒤에 와서 화자가 취해야 하는 행동을 나타낸다. 휴식을 말할 때 pauzes nemen처럼 사용하는 것이 자연스럽다.
kunnen
kunnen은 여기서 ‘~할 수 있다’ 또는 ‘도움이 될 수 있다’는 가능성을 나타내며, Korte pauzes kunnen helpen에서 사용되었다. 뒤에 행동을 나타내는 동사 helpen이 온다. 어떤 방법이 효과가 있을 가능성을 말할 때 kunnen + 동사를 사용할 수 있다.
helpen
helpen은 여기서 짧은 휴식이 ‘도움이 되다’라는 뜻으로, Korte pauzes kunnen helpen에서 사용되었다. kunnen 뒤에 와서 휴식의 가능한 효과를 나타낸다. 사람이나 방법이 도움을 주는 상황에서 helpen을 사용할 수 있다.
Sta
Sta는 여기서 상대방에게 ‘일어나’라고 지시하는 말이며, Sta op이라는 표현을 이룬다. 서 있는 동작으로 바꾸라는 직접적인 조언이다. 일어나라고 말할 때 Sta op을 사용할 수 있다.
op
op은 여기서 Sta op에서 일어나는 방향이나 동작을 더해 ‘일어나’라는 표현을 만든다. 단독으로 ‘위’라고 해석하기보다 Sta op 전체로 이해하는 것이 자연스럽다. 자리에서 일어나라고 지시할 때 Sta op을 사용한다.
en
en은 여기서 Sta op과 rek je voorzichtig uit이라는 두 가지 지시를 연결하는 ‘그리고’이다. 한 뒤에 다른 행동을 이어서 하라는 흐름을 만든다. 두 행동이나 내용을 연결할 때 en을 사용할 수 있다.
rek
rek은 여기서 상대방에게 ‘스트레칭해’라고 지시하는 말이며, rek je voorzichtig uit에서 사용되었다. 몸을 부드럽게 펴는 행동을 나타낸다. 몸을 늘이거나 스트레칭하라고 말할 때 rek je uit을 사용할 수 있다.
voorzichtig
voorzichtig은 여기서 스트레칭을 ‘조심스럽게, 부드럽게’ 하라는 뜻이다. rek je voorzichtig uit에서 동작을 수행하는 방식을 설명한다. 몸에 무리가 가지 않도록 행동하라고 조언할 때 동작과 함께 사용할 수 있다.
uit
uit은 여기서 rek je voorzichtig uit이라는 표현의 일부로, 몸을 ‘펴다 또는 늘이다’라는 동작을 완성한다. 이 문장에서는 ‘밖으로’라고 따로 해석하기보다 rek ... uit 전체로 이해해야 한다. 스트레칭을 권할 때 rek je uit을 사용할 수 있다.
ook
ook은 여기서 화면 높이를 조절하는 일도 필요하다는 ‘또한, 역시’의 뜻으로, Ik moet ook ...에서 사용되었다. 앞에서 말한 휴식이나 스트레칭 외에 추가할 행동을 나타낸다. 해야 할 일이나 관련 사항을 하나 더 덧붙일 때 ook을 사용할 수 있다.
de
de는 여기서 hoogte를 특정하여 de hoogte, 즉 ‘그 높이 또는 높이’를 만든다. 화면의 높이라는 구체적인 대상을 말한다. 특정한 사물이나 개념을 말할 때 de + 명사 형태로 사용할 수 있다.
hoogte
hoogte는 이 대화에서 화면의 ‘높이’를 뜻하며, de hoogte van mijn scherm에서 사용되었다. 화면을 조절할 때 바꾸려는 물리적인 위치를 나타낸다. 어떤 대상의 높이를 말할 때 de hoogte van ... 형태로 사용할 수 있다.
van
van은 여기서 hoogte와 mijn scherm을 연결하여 ‘내 화면의 높이’라는 관계를 나타낸다. hoogte van mijn scherm에서는 앞의 명사가 뒤의 대상과 관련됨을 보여 준다. 소유나 관련 대상을 말할 때 명사 + van + 명사 형태로 사용할 수 있다.
scherm
scherm은 이 대화에서 컴퓨터나 기기의 ‘화면’을 뜻하며, mijn scherm은 ‘내 화면’이라는 의미다. 높이를 조절해야 하는 대상으로 언급되었다. 화면의 위치나 상태를 말할 때 de hoogte van mijn scherm처럼 사용할 수 있다.
aanpassen
aanpassen은 여기서 화면 높이를 ‘조절하다’라는 뜻이며, de hoogte van mijn scherm aanpassen에서 사용되었다. Ik moet 뒤에 와서 화자가 해야 할 행동을 나타낸다. 설정이나 위치를 바꿀 때 iets aanpassen처럼 사용할 수 있다.
Dat
Dat은 여기서 앞에서 말한 화면 높이를 조절하는 일을 가리키며, Dat kan je helpen에서 ‘그것은’이라는 뜻이다. 바로 앞의 행동이나 제안을 다시 받아서 효과를 설명한다. 앞서 언급한 방법이나 사실을 가리킬 때 Dat kan ... 형태로 사용할 수 있다.
kan
kan은 여기서 화면 높이를 조절하는 일이 상대방을 도울 ‘수 있다’는 가능성을 나타내며, Dat kan je helpen에서 사용되었다. kunnen의 형태로, 뒤에 도움을 받는 사람과 행동이 이어진다. 어떤 방법이 사람에게 도움이 될 가능성을 말할 때 kan je helpen처럼 사용할 수 있다.
comfortabeler
comfortabeler는 여기서 ‘더 편안하게’라는 뜻으로, comfortabeler te zitten에서 앉는 상태가 개선됨을 나타낸다. 화면 높이를 조절한 결과를 설명하는 말이다. 앉거나 생활하는 방식을 비교하여 더 편안해졌다고 말할 때 comfortabeler + 동사를 사용할 수 있다.
zitten
zitten은 여기서 ‘앉다’라는 뜻이며, comfortabeler te zitten은 ‘더 편안하게 앉다’라는 의미다. te와 함께 와서 화면 조절이 어떤 도움을 주는지 설명한다. 앉는 상태나 방법을 말할 때 zitten을 사용할 수 있다.
ga
ga는 대화에서 두 가지로 쓰였다. Ik ga deze veranderingen deze week proberen에서는 앞으로 시도할 계획을 나타내고, Ga naar een zorgverlener에서는 ‘가’라는 지시를 나타낸다. 계획은 Ik ga ... 동사로, 이동을 지시할 때는 Ga naar ... 형태로 사용할 수 있다.
deze
deze는 여기서 ‘이러한, 이’라는 뜻으로, deze veranderingen에서 화자와 대화에 관련된 변화를 가리킨다. 뒤의 복수 명사 veranderingen을 특정한다. 눈앞에 있거나 방금 언급한 여러 대상을 말할 때 deze + 복수 명사를 사용할 수 있다.
veranderingen
veranderingen은 이 대화에서 자세와 화면 높이 조절 같은 ‘변화들’을 뜻하며, deze veranderingen에서 언급되었다. verandering의 복수형이다. 여러 가지 조정이나 개선을 묶어 말할 때 deze veranderingen proberen처럼 사용할 수 있다.
week
week은 여기서 ‘이번 주’라는 기간을 나타내며, deze week에서 시도할 시점을 말한다. deze week는 계획이나 행동이 일어날 시간을 구체화한다. 한 주 안의 일정을 말할 때 deze week처럼 사용할 수 있다.
proberen
proberen은 여기서 이러한 변화를 ‘시도하다’라는 뜻이며, deze veranderingen deze week proberen에서 사용되었다. Ik ga 뒤에 와서 앞으로 해 볼 계획을 나타낸다. 새로운 방법이나 행동을 시험해 볼 때 iets proberen처럼 사용할 수 있다.
naar
naar는 여기서 zorgverlener를 목적지나 방문 대상으로 연결하여 ‘~에게 또는 ~로’라는 뜻을 나타낸다. Ga naar een zorgverlener는 의료 전문가에게 가라는 조언이다. 사람이나 장소로 이동할 때 naar + 대상 형태를 사용할 수 있다.
zorgverlener
zorgverlener는 이 대화에서 통증이 계속될 때 찾아가야 할 ‘의료 전문가 또는 의료 제공자’를 뜻한다. een zorgverlener와 함께 특정한 한 명의 전문가를 가리킨다. 의료적인 도움을 받으러 갈 사람을 말할 때 naar een zorgverlener gaan을 사용할 수 있다.
als
als는 여기서 ‘만약 ~하면’이라는 조건을 나타내며, als de pijn aanhoudt에서 통증이 계속되는 경우를 제시한다. 뒤에 조건을 나타내는 절이 온다. 어떤 조언이 적용되는 조건을 말할 때 als + 절을 사용할 수 있다.
pijn
pijn은 이 대화에서 ‘통증’을 뜻하며, de pijn은 앞에서 언급된 허리 통증을 다시 가리킨다. als de pijn aanhoudt에서는 통증이 조건절의 주체다. 증상을 말할 때 de pijn처럼 관사와 함께 사용할 수 있다.
aanhoudt
aanhoudt는 여기서 통증이 ‘계속되다, 지속되다’라는 뜻이며, als de pijn aanhoudt에서 사용되었다. pijn이 사라지지 않고 이어지는 상황을 나타낸다. 증상이나 문제가 계속되는지 말할 때 de pijn aanhoudt처럼 사용할 수 있다.
문법 포인트
비교급: 형용사·부사 + -er
erger, vaker, comfortabeler
에르허르, 바커, 콤포르타벨러더 심한, 더 자주, 더 편안하게
형용사와 부사의 비교급은 자주 어미 -er를 붙여 만듭니다. 단어에 따라 형태가 달라질 수 있습니다.
분리 동사의 명령형
Sta op; rek je voorzichtig uit
스타 옵; 렉 여 보르지흐터흐 어위트일어나세요; 부드럽게 스트레칭하세요
분리 동사는 명령형에서 접두사가 문장 끝으로 이동합니다: opstaan → Sta op.
네덜란드어 어휘
behouden
동사
버하우던
유지하다
erger
형용사
에르허르
더 심한
helpen
동사
헬펀
돕다
helpt
houding
명사
하우딩
자세
kort
형용사
코르트
짧은
korte
misschien
부사
머스힌
아마도
opstaan
동사
옵스타안
일어나다
Sta op
pauze
명사
파우저
휴식
pauzes
rugpijn
명사
뤼흐파인
허리 통증
stoel
명사
스툴
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짧은 휴식을 더 자주 가져야 할까?
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Moet ik vaker korte pauzes nemen?짧은 휴식이 도움이 될 수 있어.
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