현실적인 건강 습관 만들기 | 한국어로 네덜란드어 배우기

문장 설명

1. Ik wil een gezondere routine, maar na een week stop ik altijd.

   나는 더 건강한 생활 습관을 원하지만, 늘 일주일이 지나면 그만둬.

   Ik wil

   나는 원해

   gezondere

   더 건강한

   routine

   생활 습관

   maar

   하지만

   na een week

   일주일이 지나면

   stop

   그만두다

   altijd

   항상

   자세한 설명

   Ik wil에서 wil은 동사 willen(원하다)의 현재형으로, 주어 ik(나)에 맞는 형태이다. 여기서는 화자가 무엇을 원한다는 뜻이다. 예: Ik wil vandaag rusten. — 나는 오늘 쉬고 싶다. gezondere는 형용사 gezond(건강한)의 비교급이다. gezond → gezonder가 기본 비교형이고, 명사 routine 앞에서 쓰여 gezondere가 된다. 여기서는 다른 선택지보다 더 건강한 생활 습관이라는 뜻이다. 예: een gezondere lunch — 더 건강한 점심 식사. routine은 반복적으로 하는 방식이나 습관을 뜻하는 명사이며, 이 문장에서는 생활 습관을 가리킨다. een은 이 명사가 특정되지 않은 하나의 습관을 말하게 하지만, 그 자체가 수량을 강조하는 표현은 아니다. maar는 앞뒤 내용을 대조하여 연결하는 말로, 한국어의 ‘하지만’에 해당한다. 따라서 원하는 내용과 뒤에서 말하는 실제 행동이 대비된다. na een week에서 na는 어떤 시점 뒤를 나타내는 전치사이고, een week는 일주일이다. 합치면 ‘일주일 뒤에’ 또는 문장 흐름에 맞게 ‘일주일이 지나면’이라는 시간 표현이 된다. 예: Na een week begin ik opnieuw. — 일주일 뒤에 나는 다시 시작한다. stop은 동사 stoppen(그만두다, 멈추다)의 현재형으로, 여기서는 화자가 그만둔다는 뜻이다. 시간 표현 na een week가 문장 앞에 오면서 stop ik처럼 동사와 주어의 순서가 나타난다. 이는 네덜란드어에서 문장 앞에 다른 요소가 오면 볼 수 있는 어순이다. 예: Na het werk stop ik. — 일을 마친 뒤 나는 멈춘다/그만둔다. altijd는 ‘항상’, ‘늘’이라는 빈도를 나타내는 부사이다. 이 문장에서는 일주일이 지나면 그만두는 일이 반복적으로 일어난다는 의미를 더한다. 전체적으로 Ik wil een gezondere routine은 ‘나는 더 건강한 생활 습관을 원하지만’이라는 첫 내용을 만들고, na een week stop ik altijd는 ‘늘 일주일이 지나면 나는 그만둔다’라는 대조되는 내용을 만든다. 따라서 전체 뜻은 ‘나는 더 건강한 생활 습관을 원하지만, 늘 일주일이 지나면 그만둬.’이다.

2. Misschien probeer je te veel tegelijk te veranderen.

   어쩌면 한꺼번에 너무 많은 것을 바꾸려고 하는 것 같아.

   Misschien

   어쩌면

   probeer je

   너는 시도해

   te veel

   너무 많이

   tegelijk

   동시에

   veranderen

   바꾸다

   자세한 설명

   Misschien은 여기서 확정이 아닌 가능성을 나타내는 부사로, “어쩌면”이라는 뜻이다. 문장 맨 앞에 오면서 뒤의 내용 전체를 가능성으로 제시한다. 예: Misschien komt hij morgen. — 어쩌면 그는 내일 올 것이다. probeer je에서 probeer의 기본형은 proberen(시도하다)이다. 현재시제에서 주어가 je일 때 동사 형태는 probeert가 아니라 probeer이며, 주어가 동사 뒤에 오는 이 문장에서는 어순에 맞게 probeer je가 된다. proberen te 뒤에는 보통 다른 동사의 부정형이 와서 “~하려고 시도하다”라는 패턴을 만든다. 여기서는 probeer je ... te veranderen가 “너는 ...을 바꾸려고 하고 있다”라는 뜻이다. te veel은 기준을 넘는 양을 가리키는 “너무 많이, 너무 많은”이다. 이 문장에서는 뒤의 te veranderen와 결합하여 한 번에 바꾸려고 하는 양이나 과제가 지나치게 많다는 의미를 만든다. veel은 양을 나타내며, te가 그 양이 적절한 정도를 넘는다는 뜻을 더한다. 예: Ik drink te veel koffie. — 나는 커피를 너무 많이 마신다. tegelijk은 “동시에, 한꺼번에”라는 뜻으로, 여러 일을 같은 시간에 하려는 상황을 나타낸다. 여기서는 바꾸려는 여러 일이 한꺼번에 진행된다는 점을 덧붙인다. 예: Ze doet twee dingen tegelijk. — 그녀는 두 가지 일을 동시에 한다. veranderen은 “바꾸다, 변화시키다”라는 기본형이다. 이 형태는 앞의 te 뒤에 온 부정형으로, te veranderen는 “바꾸다/바꾸려고”라는 구조를 이룬다. 문장에서는 무엇인가를 바꾸려는 시도를 나타내며, 앞의 맥락과 이어 보면 더 건강한 생활 습관을 만들기 위해 여러 부분을 동시에 바꾸려는 뜻으로 이해된다. 예: Ik probeer mijn schema te veranderen. — 나는 내 일정을 바꾸려고 한다. 전체적으로 Misschien(어쩌면) + probeer je ... te veranderen(너는 ...을 바꾸려고 한다) + te veel(너무 많은 것을) + tegelijk(한꺼번에)의 결합이다. 따라서 고정된 문장의 뜻은 “어쩌면 너는 한꺼번에 너무 많은 것을 바꾸려고 하는 것 같아”이다. 이 문장은 상대의 행동을 단정하지 않고 가능성으로 조심스럽게 제시한다.

3. Meestal plan ik sporten, koken en eerder slapen allemaal tegelijk.

   나는 보통 운동, 요리, 그리고 더 일찍 자는 것을 모두 동시에 계획해.

   Meestal

   보통

   plan

   계획하다

   sporten

   운동하기

   koken

   요리하기

   eerder

   더 일찍

   slapen

   자다

   allemaal

   모두

   tegelijk

   동시에

   자세한 설명

   Meestal은 ‘보통, 대개’라는 빈도 부사이다. 문장 전체에 걸쳐 일이 대체로 그렇다는 뜻을 더한다. 예: Meestal kook ik thuis. — 나는 보통 집에서 요리한다. plan은 동사 plannen(계획하다)의 현재형으로, 여기서는 1인칭 단수 주어 ik와 함께 쓰인 형태이다. Meestal이 문장 맨 앞에 오면 네덜란드어에서는 동사가 주어보다 앞에 오는 어순이 자연스럽다: Meestal plan ik ... 여기서 plan ik가 ‘나는 계획한다’에 해당한다. 평서문의 기본 어순을 보이면 Ik plan ...이다. sporten은 ‘운동하다’ 또는 여기처럼 계획하는 활동인 ‘운동하기’를 뜻하는 동사형이다. 이 문장에서는 다른 활동들과 나란히 놓인 부정사로 이해된다. 예: Ik wil vandaag sporten. — 나는 오늘 운동하고 싶다. koken은 ‘요리하다’라는 동사의 부정사이며, 여기서는 계획하는 또 하나의 활동인 ‘요리하기’를 뜻한다. 예: Ik wil vandaag koken. — 나는 오늘 요리하고 싶다. eerder는 여기서 시간상 ‘더 일찍, 앞서’라는 뜻의 부사이다. vroeger와 같은 형태 변화라고 가르치기보다는, 이 문장에서는 뒤의 slapen을 수식해 ‘더 일찍 자다’라는 시간 표현을 만든다고 이해하면 된다. later는 ‘더 늦게’라는 대조 표현이다. slapen은 ‘자다’라는 동사의 부정사이다. eerder slapen은 ‘더 일찍 자기’라는 활동을 뜻하며, 앞의 다른 활동들과 함께 plan의 계획 대상이 된다. 예: Ik probeer eerder te slapen. — 나는 더 일찍 자려고 한다. 여기서 te slapen은 proberen 뒤의 부정사 구성이고, 고정 문장의 slapen 자체에는 te가 붙어 있지 않다. allemaal은 앞에서 나열한 활동들을 묶어 ‘모두’라고 말한다. 이 문장에서는 운동하기, 요리하기, 더 일찍 자기 모두를 가리킨다. 이미 나열된 항목 전체를 강조하는 말이지, 고정 문장에서 별도의 수량을 새로 제시하는 말은 아니다. tegelijk은 ‘동시에, 한꺼번에’라는 부사이다. allemaal tegelijk은 나열된 활동들을 모두 같은 때에 계획한다는 관계를 만든다. 예: Ze begonnen allemaal tegelijk. — 그들은 모두 동시에 시작했다. 전체적으로 sporten, koken en eerder slapen은 계획하는 세 가지 활동을 en(그리고)으로 연결한 목록이다. plan ik는 ‘나는 계획한다’, allemaal tegelijk은 그 세 활동을 ‘모두 동시에’라는 뜻을 더한다. 따라서 문장 전체는 ‘나는 보통 운동하기, 요리하기, 그리고 더 일찍 자기를 모두 동시에 계획해’라는 의미이며, 세 활동을 한꺼번에 계획하는 습관을 말한다.

4. Kies eerst één gewoonte en kijk wat je in de weg zit.

   먼저 습관 하나를 고르고, 무엇이 방해가 되는지 살펴봐.

   Kies

   골라

   één

   하나

   gewoonte

   습관

   kijk

   살펴봐

   wat

   무엇이

   in de weg zit

   방해가 되다

   자세한 설명

   Kies는 kiezen(고르다)의 명령형이다. 여기서는 상대방에게 직접 “골라”라고 말한다. 예: Kies een boek. — 책을 골라. één은 수량을 강조하는 수사 “하나”다. 부정관사 een과 달리, 이 문장에서는 실제로 습관 한 가지를 고르라는 뜻을 분명히 한다. 예: Kies één doel. — 목표 하나를 골라. gewoonte는 “습관”이라는 명사다. 복수형은 gewoonten이다. één gewoonte는 “습관 하나”를 뜻한다. kijk는 kijken(보다, 살펴보다)의 명령형이다. 여기서는 단순히 보는 것보다 상황을 살펴보라는 뜻이다. 예: Kijk naar de kaart. — 지도를 봐. wat은 여기서 “무엇이”라는 의문 표현이다. 뒤의 절과 함께 wat ...은 직접 질문이 아니라 문장 안에서 “무엇이 …하는지”라는 내용을 이끈다. 이 절에서 wat은 방해가 되는 요인을 묻는 주어 역할을 하며, 구체적인 요인의 종류 자체는 문장에 정해져 있지 않다. in de weg zit는 iemand in de weg zitten이라는 표현에 들어 있는 부분으로, “누군가의 앞을 가로막다, 누군가를 방해하다”라는 뜻을 만든다. 관찰된 zit는 zitten(있다, 앉아 있다)의 현재형이며, 주어인 wat에 맞는 단수형이다. 단수형인 이유는 방해하는 요인이 실제로 하나라고 단정해서가 아니라, 여기서 주어로 쓰인 wat의 문법적 형태 때문이다. wat je in de weg zit 전체는 “무엇이 너를 방해하는지”라는 뜻이다. 예: Deze zorgen zitten me in de weg. — 이런 걱정들이 나를 방해해. 전체적으로 Kies eerst één gewoonte는 “먼저 습관 하나를 골라”라는 뜻이다. eerst는 순서를 나타내는 “먼저”다. 이어지는 en kijk wat je in de weg zit은 en(그리고)으로 연결된 두 번째 명령으로, “무엇이 너를 방해하는지 살펴봐”라는 뜻이다. 따라서 전체 문장은 “먼저 습관 하나를 고르고, 무엇이 방해가 되는지 살펴봐”가 된다. 명령형 두 개를 연결한 직접적인 조언 표현이다.

5. Het grootste probleem is dat ik na het werk weinig energie heb.

   가장 큰 문제는 내가 퇴근 후에 기운이 별로 없다는 거야.

   grootste

   가장 큰

   probleem

   문제

   is dat

   ~라는 것이다

   na het werk

   퇴근 후에

   weinig

   별로 많지 않은

   energie

   기운

   heb

   가지고 있다

   자세한 설명

   grootste는 groot(큰)의 최상급으로, 여러 대상 가운데 가장 큰 것을 나타냅니다. 비교급은 groter(더 큰), 최상급은 het grootste(가장 큰)입니다. 여기서는 probleem을 꾸미는 정관사 뒤의 수식어이므로 grootste가 쓰였습니다. 이 형태는 중성 단수에만 해당하는 것이 아니라, 네덜란드어에서 정관사 뒤의 속성적 최상급에 널리 쓰입니다. probleem은 ‘문제’라는 뜻의 명사입니다. 네덜란드어 명사는 보통 관사와 함께 익히면 좋습니다. 예를 들어 een probleem은 ‘문제 하나/어떤 문제’, het probleem은 ‘그 문제’입니다. 이 문장에서는 het grootste probleem이 ‘가장 큰 문제’를 이룹니다. is dat은 앞의 내용을 뒤의 절로 풀어 주는 연결입니다. is는 zijn(이다)의 현재형으로, 여기서는 Het grootste probleem과 연결됩니다. dat 뒤에는 완전한 절이 와서 ‘~라는 것이다’라는 구조를 만듭니다. 재사용할 수 있는 틀은 Het probleem is dat ...(문제는 …라는 것이다)입니다. na het werk은 ‘일이 끝난 뒤에, 퇴근 후에’라는 시간 표현입니다. na는 ‘~ 후에’, het werk는 ‘일/업무’입니다. na 뒤에 명사나 명사구를 붙여 시간을 말할 수 있습니다. 예: na het eten은 ‘식사 후에’입니다. 이 문장에서는 뒤의 상태가 언제 나타나는지를 설명합니다. weinig는 ‘많지 않은, 별로 없는’이라는 뜻으로, 여기서는 energie의 양이 적다는 뜻입니다. 양을 나타내는 말이므로 보통 셀 수 없는 대상이나 복수 대상을 수식할 수 있습니다. 반대쪽의 양을 나타내는 말로 veel(많은)이 있습니다. 예: Ik heb weinig tijd. — ‘나는 시간이 별로 없다.’ energie는 ‘에너지, 기운’이라는 명사입니다. 이 문장에서는 신체적·정신적 활력을 뜻하며, weinig energie는 ‘기운이 별로 없음’입니다. energie hebben은 문자 그대로 소유를 강조하기보다 ‘에너지가 있다, 기운이 있다’라는 상태를 나타내는 흔한 결합입니다. heb는 hebben(가지고 있다)의 1인칭 단수 현재형입니다. 주어가 ik일 때 ik heb가 되며, 여기서는 ik가 생략되지 않고 dat ik ... 안에 드러나 있습니다. hebben은 소유뿐 아니라 상태나 자원의 보유에도 쓰입니다. 예: Ik heb tijd. — ‘나는 시간이 있다.’ 여기서는 ik heb weinig energie가 ‘나는 기운이 별로 없다’라는 뜻입니다. 전체적으로 Het grootste probleem(가장 큰 문제)과 is dat(~라는 것이다)가 먼저 문제의 내용을 제시하고, ik na het werk weinig energie heb가 그 내용, 즉 ‘내가 퇴근 후에 기운이 별로 없다’를 설명합니다. 따라서 전체 문장은 ‘가장 큰 문제는 내가 퇴근 후에 기운이 별로 없다는 거야’라는 의미입니다. 네덜란드어에서는 dat절 안에서 동사 heb가 절의 끝에 놓인 점도 함께 익혀 두면 좋습니다.

6. Begin dan met een korte wandeling voor het avondeten.

   그렇다면 저녁 식사 전에 짧게 산책하는 것부터 시작해.

   Begin

   시작해

   dan

   그렇다면

   korte

   짧은

   wandeling

   산책

   voor

   ~전에

   avondeten

   저녁 식사

   자세한 설명

   Begin은 ‘시작하다’라는 뜻의 동사 beginnen의 명령형이다. 여기서는 상대방에게 어떤 행동을 시작하라고 권한다. 현재형에서는 ik begin(나는 시작한다), je begint(너는 시작한다)처럼 주어에 따라 형태가 달라진다. 예: Begin rustig. — “천천히 시작해.” dan은 여기서 앞서 언급된 상황을 받아 ‘그렇다면, 그러면’이라는 뜻으로 제안을 잇는다. 시간의 ‘그때’라는 뜻으로도 쓰일 수 있지만, 이 문장에서는 그런 시간 지시가 아니라 앞의 상황에 따른 결론을 나타낸다. korte는 ‘짧은’이라는 형용사 kort의 형태이다. een korte wandeling에서는 wandeling이 공통 성의 de 명사이고, een과 함께 쓰인 명사구에서도 이런 형용사는 -e 형태인 korte가 된다. 비교형은 kort(짧은), korter(더 짧은), het kortst(가장 짧은)이다. 예: een korte pauze — “짧은 휴식.” wandeling은 ‘산책’이라는 명사로, 여기서는 산책이라는 활동을 가리킨다. wandelen(산책하다, 걷다)과 관련된 단어이지만, 실제 문장에 쓰인 형태는 명사 wandeling이다. 예: We maken een wandeling. — “우리는 산책을 한다.” voor는 뒤에 오는 시간이나 사건보다 앞선 시점을 나타낼 때 ‘~전에’라는 뜻이다. 따라서 voor het avondeten은 “저녁 식사 전에”가 된다. 위치나 대상 앞에서는 ‘~앞에’라는 뜻으로도 쓰이므로, 여기의 시간 의미는 뒤의 표현과 문맥에서 정해진다. avondeten은 ‘저녁 식사’라는 명사이다. avond(저녁)와 eten(먹다, 식사)이 결합한 단어이며, 이 문장에서는 동작이 아니라 저녁에 먹는 식사를 가리킨다. het avondeten처럼 het와 함께 쓰인다. 전체적으로 Begin dan met ...은 “그렇다면 …을 시작해”라는 권유 구조이다. beginnen met 뒤에 시작할 활동을 두므로 met een korte wandeling은 “짧은 산책부터 시작해”라는 뜻을 만든다. 여기에 voor het avondeten이 산책의 시점을 덧붙인다. 따라서 전체 문장은 “그렇다면 저녁 식사 전에 짧게 산책하는 것부터 시작해.”라는 의미이다. 상대방에게 실행할 첫 단계를 제안하는 말투이다.

7. Dat voelt realistisch en niet te zwaar.

   그건 현실적이고 너무 부담스럽지 않게 느껴져.

   Dat

   그것은, 그건

   voelt

   느껴진다

   realistisch

   현실적인

   niet te

   너무 ~하지 않게

   zwaar

   무거운, 부담스러운

   자세한 설명

   Dat은 여기서 앞 문맥의 제안이나 활동을 가리키는 네덜란드어 지시대명사로, 번역의 ‘그건’에 해당한다. dat은 보통 중성 단수 명사나 앞서 언급된 내용 전체를 가리킬 때 쓰며, 사람이나 사물의 성질을 설명하는 형용사처럼 쓰인 것이 아니다. voelt는 voelen(느끼다)의 현재형 3인칭 단수형이다. 주어가 Dat이므로 이 형태가 쓰였다. 여기서는 ‘느낀다’라는 촉각만이 아니라 어떤 것이 어떻게 받아들여지는지를 나타내어 ‘느껴진다’라는 뜻이다. 예: Dat voelt goed. — 그것은 기분 좋게 느껴진다. realistisch는 ‘현실적인, 실현 가능해 보이는’이라는 뜻의 형용사이다. voelt 뒤에서 주어인 내용을 설명하는 서술어 역할을 하며, 이 위치에서는 명사를 꾸밀 때처럼 별도의 어미가 붙지 않는다. Dat voelt realistisch.은 ‘그것은 현실적으로 느껴진다’라는 구조이다. niet te는 뒤의 형용사와 결합해 ‘너무 ~하지 않다’라는 정도 표현을 만든다. niet은 부정이고 te는 ‘지나치게’라는 뜻이므로, 단순히 ‘무겁지 않다’보다 ‘과도하게 무겁지는 않다’에 가깝다. 예: De tas is niet te groot. — 그 가방은 너무 크지 않다. zwaar는 ‘무거운’이라는 기본형 형용사이다. 물리적 무게뿐 아니라 과제나 생활 방식이 심리적·실천적으로 부담스러운 경우에도 쓰일 수 있으며, 여기서는 고정된 번역에 맞게 ‘부담스러운’ 의미이다. niet te zwaar에서 te의 정도를 받는 형용사는 zwaar이고, 그 자체가 다른 단어의 활용형인 것은 아니다. 비교형은 zwaarder(더 무거운/더 부담스러운), 최상급은 het zwaarst(가장 무거운/부담스러운)이다. 전체적으로 Dat(그것은) + voelt(느껴진다) + realistisch(현실적으로) + en(그리고) + niet te zwaar(너무 부담스럽지는 않게)로 이루어져, 앞서 언급된 활동이나 제안이 현실적으로 실행 가능하고 지나치게 부담스럽지는 않다는 평가를 나타낸다.

8. Je kunt later evenwichtige maaltijden toevoegen, zodra wandelen natuurlijk aanvoelt.

   걷기가 자연스럽게 느껴지면 나중에 균형 잡힌 식사를 더할 수 있어.

   Je kunt

   너는 ~할 수 있어

   later

   나중에

   evenwichtige

   균형 잡힌

   maaltijden

   식사들

   toevoegen

   더하다

   zodra

   ~하면 곧

   wandelen

   걷다

   natuurlijk

   자연스럽게

   aanvoelt

   느껴진다

   자세한 설명

   Je kunt에서 je는 여기서 2인칭 단수 주어인 ‘너’를 가리키고, kunt는 kunnen의 현재형이다. 이 조합은 뒤의 동작을 할 능력이나 가능성이 있음을 나타내므로, 여기서는 ‘할 수 있어’라는 뜻이다. 네덜란드어에서는 조동사 뒤에 보통 다른 동사의 부정사가 온다. 예: Je kunt beginnen. — 너는 시작할 수 있어. later는 ‘나중에’라는 시간 부사이다. 여기서는 식사를 추가하는 시점이 지금이 아니라 나중임을 나타내며, 그 자체로 특정한 날짜나 기간을 뜻하지는 않는다. evenwichtige는 형용사 evenwichtig(균형 잡힌)의 명사 앞 형태이다. 뒤의 maaltijden가 복수 명사이므로 이 위치에서 -e가 붙은 evenwichtige가 쓰였다. 예: een evenwichtige maaltijd — 균형 잡힌 식사 하나. maaltijden은 ‘식사들’이라는 복수형이며, 단수형은 maaltijd이다. 따라서 evenwichtige maaltijden은 여러 끼니 또는 여러 식사라는 뜻의 명사구이다. 이 형태 자체는 식사의 구체적인 횟수를 정하지 않는다. toevoegen은 ‘더하다, 추가하다’라는 부정사이다. toevoegen은 분리될 수 있는 동사이므로 현재형 평서문에서는 voegt ... toe처럼 나타날 수 있다. 예: Ik voeg groente toe. — 나는 채소를 추가해. zodra는 ‘~하면 곧, ~하자마자’라는 접속사이다. 단순한 조건을 나타내는 als보다, 조건이 충족되는 즉시 이어지는 시점을 더 분명하게 나타낸다. zodra가 이끄는 종속절에서는 동사가 절의 끝에 놓이는 것이 이 문장의 어순이다. wandelen은 ‘걷다’라는 부정사이지만, 여기서는 종속절의 주어로 쓰여 ‘걷는 것’을 뜻한다. 즉 특정한 사람이 걷는다고 명시하기보다 걷기라는 활동 자체를 말한다. 네덜란드어에서는 부정사가 이런 식으로 활동을 가리키는 주어가 될 수 있다. natuurlijk는 여기서 ‘자연스럽게 느껴지는’이라는 의미를 만든다. aanvoelen 뒤에서 상태를 설명하는 형용사로 쓰였으며, 형용사 natuurlijk는 이 위치에서 -e를 붙이지 않는다. 예: Het voelt natuurlijk. — 그것은 자연스럽게 느껴져. aanvoelt는 aanvoelen의 현재형으로, 종속절의 끝에 온 형태이다. 주어인 wandelen이 하나의 활동으로 단수 취급되므로 3인칭 단수형 aanvoelt가 쓰였다. 주절에서는 같은 동사가 Het voelt natuurlijk aan.처럼 분리되어 나타날 수 있지만, 이 문장에서는 zodra 절의 어순 때문에 aanvoelt가 한 덩어리로 끝에 놓인다. 전체적으로 Je kunt가 가능한 행동을 제시하고, later가 그 시점을 뒤로 미룬다. evenwichtige maaltijden toevoegen은 ‘균형 잡힌 식사를 추가하다’라는 행동이며, zodra wandelen natuurlijk aanvoelt은 그 행동이 시작될 조건과 시점을 붙인다. 따라서 전체 뜻은 ‘걷기가 자연스럽게 느껴지면 나중에 균형 잡힌 식사를 더할 수 있어’이다.

9. Het klinkt beter om het drie keer per week bij te houden dan om het elke dag te proberen.

   그걸 일주일에 세 번 기록하는 게 매일 하려고 하는 것보다 나을 것 같아.

   Het klinkt

   ~처럼 들린다

   beter

   더 낫다

   drie keer per week

   일주일에 세 번

   bij te houden

   기록하다

   elke dag

   매일

   te proberen

   하려고 하다

   자세한 설명

   Het klinkt는 여기서 “그렇게 들린다”라는 뜻으로, 전체적으로는 어떤 선택이 더 좋아 보인다는 판단을 부드럽게 표현한다. klinken이 기본형이고, het에 맞춘 현재형 3인칭 단수는 klinkt이다. 이 문장의 het은 뒤의 om ... 구문 전체를 가리키는 형식적인 주어이며, 번역에 맞게 구체적으로는 “그렇게 하는 것이”라는 뜻으로 이해할 수 있다. beter는 “더 낫다, 더 좋다”라는 비교급이다. 기본형은 goed이고, 비교급은 beter, 최상급은 best이다. beter ... dan ...은 “...보다 더 낫다”라는 재사용 가능한 비교 구조다. drie keer per week은 “일주일에 세 번”이다. drie keer가 횟수를, per week가 그 횟수를 계산하는 기간을 나타낸다. 예: Ik sport twee keer per week. — “나는 일주일에 두 번 운동한다.” bij te houden의 기본형은 분리 동사 bijhouden이며, 여기서는 “기록하다, 계속 관리하다”라는 뜻이다. om 뒤의 부정사 구문에서는 te가 분리 동사의 두 부분 사이에 들어가 bij te houden이 된다. 따라서 om het ... bij te houden은 “그것을 ... 기록하기”라는 구조다. 이 문장의 het은 고정 번역이 명시한 “그걸”을 가리킨다. elke dag는 “매일”이다. elke는 반복되는 하나의 단위를 말할 때 쓰이며, 뒤의 명사 dag는 단수형이다. elke week(매주), elke maand(매달)처럼 사용할 수 있다. te proberen의 기본형은 proberen이고, te proberen은 “시도하기, 해 보려고 하기”라는 뜻이다. 여기서는 om het elke dag te proberen이 되어 “그것을 매일 하려고 하는 것”을 나타낸다. om ... te + 동사는 목적이나 행동 내용을 부정사로 표현하는 중요한 구조다. 예: Ik probeer elke dag te lezen. — “나는 매일 읽으려고 한다.” 전체 구조는 Het klinkt beter om A dan om B로, “B를 하는 것보다 A를 하는 것이 더 나을 것 같다”라는 의미다. 여기서 A는 het drie keer per week bij te houden(그걸 일주일에 세 번 기록하는 것)이고, B는 het elke dag te proberen(그걸 매일 하려고 하는 것)이다. 따라서 전체 문장은 “그걸 매일 하려고 하는 것보다 일주일에 세 번 기록하는 게 나을 것 같아”가 된다.

10. Flexibele doelen zijn na verloop van tijd gemakkelijker vol te houden.

    유연한 목표는 시간이 지나도 지키기가 더 쉬워.

    Flexibele

    유연한

    doelen

    목표들

    zijn

    ~이다

    na verloop van tijd

    시간이 지나면

    gemakkelijker

    더 쉬운

    vol te houden

    계속 지키기

    자세한 설명

    Flexibele는 ‘유연한’이라는 뜻의 형용사이고 기본형은 flexibel입니다. 여기서는 명사 앞에 놓인 형용사가 복수 명사 doelen을 꾸미므로 -e가 붙은 형태입니다. 네덜란드어에서는 이런 형태가 복수 명사 앞에서 쓰이며, 다른 조건에서도 나타날 수 있으므로 복수만이 유일한 조건이라고 외우지는 않는 것이 좋습니다. 예: flexibele afspraken — ‘유연한 약속/일정’. doelen은 ‘목표들’이라는 뜻이며 단수형은 doel입니다. 이 문장에서는 복수형이므로 여러 목표를 가리킵니다. doel은 하나의 목표, doelen은 둘 이상의 목표에 쓰입니다. zijn은 동사 zijn(이다)의 현재형이며, 여기서는 복수 주어 doelen과 호응합니다. 단수 주어와 함께 쓰이는 현재형은 is입니다. doelen zijn ...은 ‘목표들은 …이다/…하기가 …하다’라는 구조를 만듭니다. na verloop van tijd는 ‘시간이 지나면’, ‘시간이 흐른 뒤’라는 뜻의 시간 표현입니다. 낱말별로 해석하기보다 전체를 하나의 재사용 가능한 표현으로 익히는 편이 좋습니다. 예: Na verloop van tijd wordt het makkelijker. — ‘시간이 지나면 더 쉬워진다.’ gemakkelijker는 형용사 gemakkelijk(쉬운)의 비교급으로, ‘더 쉬운’이라는 뜻입니다. 비교급은 gemakkelijker이고 최상급 형태로는 het gemakkelijkst가 쓰입니다. 이 문장에서는 목표를 계속 지키는 일이 다른 시점이나 암묵적인 비교 대상보다 더 쉽다는 뜻을 나타냅니다. 예: Dit plan is gemakkelijker uit te voeren. — ‘이 계획은 실행하기가 더 쉽다.’ vol te houden는 ‘계속 유지하기’, 문맥상 ‘계속 지키기’라는 뜻입니다. 기본 동사는 분리 가능한 동사 volhouden이며, te가 있는 부정사에서는 vol te houden으로 나타납니다. iets volhouden은 어떤 계획이나 행동을 계속 이어 가는 데 쓸 수 있습니다. 예: Ik probeer het vol te houden. — ‘나는 그것을 계속해 보려고 한다.’ 전체적으로 Flexibele doelen zijn na verloop van tijd gemakkelijker vol te houden.는 ‘유연한 목표들은 시간이 지나면 계속 지키기가 더 쉽다’라는 뜻입니다. Flexibele doelen이 주어이고, zijn이 서술 구조를 만들며, na verloop van tijd가 시간 조건을 덧붙입니다. 마지막의 gemakkelijker vol te houden는 그 목표들을 계속 지키는 일이 더 쉽다는 판단을 나타냅니다.