Rugpijn na lange vergaderingen | Leer engels in het Nederlands

Over deze les

Met Rugpijn na lange vergaderingen oefen je gespreksuitdrukkingen, uitspraak, woordenschat, grammatica en quizzen in het engels.

Dialoog

My back pain gets worse after long meetings.

Mai bek peen gets wursj aaftur long mietings. Mijn rugpijn wordt erger na lange vergaderingen.

Your chair may not help you maintain good posture.

Jor tsjer mee not help joe meenteen gud postjur. Je stoel helpt je misschien niet om een goede houding te behouden.

Should I take more short breaks?

Sjoed ai teek mor sjort breeks? Moet ik vaker korte pauzes nemen?

Short breaks can help.

Sjort breeks ken help. Korte pauzes kunnen helpen.

Stand up and stretch gently.

Stend up en stret sjentli. Sta op en rek je rustig uit.

I also need to adjust my screen height.

Ai olsoow nied toe edjast mai skriin hait. Ik moet ook de hoogte van mijn scherm aanpassen.

That can help you sit more comfortably.

Det ken help joe sit mor kamfterubli. Dat kan je helpen om comfortabeler te zitten.

I will try these changes this week.

Ai wil trai dhiiz tsjeindziz dhis wiik. Ik ga deze veranderingen deze week proberen.

See a healthcare professional if the pain continues.

Sii uh helthker profesjenul if duh peen kontinjooz. Ga naar een zorgverlener als de pijn aanhoudt.

Woord voor woord

My “My” geeft aan dat de rugpijn bij de spreker hoort: “My back pain”. De vorm staat aan het begin van de zin met een hoofdletter; dezelfde vorm verschijnt ook als “my” in “my screen height”. Je gebruikt deze vorm wanneer je iets als van jezelf wilt aanduiden.

back “back” betekent hier rug, het lichaamsdeel waar de pijn zit: “My back pain”. In deze combinatie bepaalt “back” welk soort “pain” wordt bedoeld. Je gebruikt “back” bijvoorbeeld in gesprekken over lichamelijke klachten en houding.

pain “pain” betekent hier lichamelijke pijn: “My back pain”. Het woord kan samen met een lichaamsdeel een specifieke klacht aanduiden, zoals in “back pain”. Je gebruikt het wanneer je een lichamelijk ongemak aan iemand beschrijft.

gets “gets” betekent hier wordt in de combinatie “gets worse”: de pijn wordt erger. De vorm hoort bij het onderwerp “My back pain”; de basisvorm is “get”. Je gebruikt “gets worse” om te zeggen dat een klacht of situatie verergert.

worse “worse” betekent hier erger of pijnlijker in “gets worse”. Het is de vergrotende vorm die bij “bad” hoort en vergelijkt de toestand met een eerdere of betere toestand. Je gebruikt “worse” in een situatie waarin een klacht of probleem toeneemt.

after “after” betekent hier na en plaatst de klacht in de tijd: “after long meetings”. Het wordt gevolgd door de gebeurtenis waarna iets gebeurt. Je gebruikt het om aan te geven dat iets later gebeurt dan een activiteit of moment.

long “long” betekent hier lang van duur in “long meetings”. Het beschrijft hoe lang de vergaderingen duren, niet hun fysieke lengte. Je gebruikt “long” voor activiteiten of gebeurtenissen die veel tijd in beslag nemen.

meetings “meetings” betekent hier vergaderingen, dus georganiseerde gesprekken of bijeenkomsten: “long meetings”. De vorm is het meervoud van “meeting”, omdat het over meerdere vergaderingen gaat. Je gebruikt het voor werk- of andere geplande bijeenkomsten.

Your “Your” geeft aan dat de stoel bij de aangesproken persoon hoort: “Your chair”. Het staat vóór het zelfstandig naamwoord dat ermee wordt aangeduid. Je gebruikt deze vorm wanneer je rechtstreeks over iets van de ander spreekt.

chair “chair” betekent hier stoel, de zitplaats die mogelijk geen goede houding ondersteunt: “Your chair”. Het woord is het voorwerp van “Your” en wordt in deze zin met een mogelijk effect op zitten verbonden. Je gebruikt “chair” wanneer je over een stoel of zitplaats praat.

may “may” geeft in “may not help” een mogelijkheid aan: de stoel helpt misschien niet. Het staat vóór de basisvorm “help” en maakt de uitspraak minder zeker. Je gebruikt “may” wanneer je een mogelijke oorzaak of uitkomst voorzichtig wilt benoemen.

not “not” ontkent hier de mogelijkheid dat de stoel helpt: “may not help”. Het staat na “may” en maakt de bewering negatief. Je gebruikt “not” om te zeggen dat een handeling of toestand niet plaatsvindt.

help “help” betekent hier helpen om een goede houding te behouden: “help you maintain good posture”. Het werkwoord krijgt in “may not help” geen extra uitgang na “may”. Je gebruikt “help” vaak met een persoon of doel, zoals in de constructie “help you maintain”.

you “you” verwijst hier naar de persoon tegen wie wordt gesproken: “help you maintain good posture”. In deze zin is de persoon degene die door de stoel geholpen zou worden. Je gebruikt “you” om één of meer aangesproken personen aan te duiden.

maintain “maintain” betekent hier behouden of in stand houden: “maintain good posture”. Het benoemt wat de stoel de aangesproken persoon mogelijk helpt doen. Je gebruikt het met iets dat je in een bepaalde toestand wilt houden, zoals “good posture”.

good “good” betekent hier goed of geschikt in “good posture”. Het beschrijft de gewenste kwaliteit van de lichaamshouding. Je gebruikt “good” vóór een zelfstandig naamwoord om een positieve of geschikte eigenschap aan te geven.

posture “posture” betekent hier lichaamshouding, de manier waarop iemand zit of staat: “good posture”. Het woord verwijst in deze les naar de houding tijdens het zitten. Je gebruikt het wanneer je praat over de positie van het lichaam.

Should “Should I take more short breaks?” vraagt of het verstandig of aan te raden is om meer korte pauzes te nemen. “Should” staat voor het onderwerp “I” en vóór de basisvorm “take”. Je gebruikt deze vraag om advies over een handeling te vragen.

I “I” verwijst naar de spreker in “Should I take more short breaks?” en “I will try these changes”. Het woord is het onderwerp van de handeling of het plan. Je gebruikt “I” wanneer je over jezelf spreekt.

take “take” betekent hier nemen in de vaste combinatie “take more short breaks”. Het beschrijft het inlassen van pauzes, niet het fysiek meenemen van iets. Je gebruikt “take” met “breaks” wanneer je een rustpauze houdt of inplant.

more “more” betekent hier meer in aantal: “more short breaks”. Het geeft aan dat de spreker een groter aantal korte pauzes overweegt. Je gebruikt het vóór een meervoudig zelfstandig naamwoord wanneer je een grotere hoeveelheid of een groter aantal bedoelt.

short “short” betekent hier kort van duur in “short breaks”. Het beschrijft de lengte van de pauzes in tijd. Je gebruikt “short” vóór een zelfstandig naamwoord om een beperkte duur aan te geven.

breaks “breaks” betekent hier korte rustpauzes: “take more short breaks”. De vorm is het meervoud van “break”, omdat de spreker meerdere pauzes bedoelt. Je gebruikt het bij activiteiten zoals werken of vergaderen wanneer iemand tijdelijk stopt om te rusten.

can “can” geeft hier een mogelijkheid aan: “Short breaks can help”. Het staat vóór de basisvorm “help” en zegt dat korte pauzes mogelijk effect hebben. Je gebruikt “can” om te spreken over wat iets mogelijk maakt of kan veroorzaken.

Stand “Stand” betekent hier sta op en is een directe aansporing in “Stand up”. Het is de eerste handeling in een advies dat daarna met “and” wordt voortgezet. Je gebruikt deze vorm wanneer je iemand rechtstreeks vraagt om op te staan.

up “up” maakt in “Stand up” duidelijk dat de beweging omhoog is, van zitten naar staan. Samen met “Stand” vormt het de aansporing om op te staan. Je gebruikt “up” in deze combinatie wanneer iemand vanuit een lagere positie omhoog komt.

and “and” verbindt hier twee handelingen in “Stand up and stretch gently”. De aangesproken persoon krijgt daardoor twee opeenvolgende of verbonden acties als advies. Je gebruikt “and” om woorden, zinsdelen of handelingen met elkaar te verbinden.

stretch “stretch” betekent hier het lichaam voorzichtig rekken: “stretch gently”. Het is de tweede handeling in de aansporing na “Stand up”. Je gebruikt “stretch” wanneer iemand spieren of het lichaam wil losmaken, bijvoorbeeld tijdens een korte pauze.

gently “gently” betekent hier rustig of voorzichtig, zonder krachtig te bewegen: “stretch gently”. Het beschrijft hoe de handeling “stretch” moet worden uitgevoerd. Je gebruikt het om aan te geven dat een beweging zacht en niet hardhandig moet gebeuren.

also “also” betekent hier ook en voegt een extra actie toe aan de eerder genoemde pauzes en oefeningen: “I also need to adjust my screen height”. Het staat vóór “need” en markeert aanvullende informatie. Je gebruikt het wanneer je nog een vergelijkbare of aanvullende zaak wilt noemen.

need “need” betekent hier nodig hebben of moeten: “I also need to adjust my screen height”. Het geeft aan dat de spreker deze aanpassing noodzakelijk vindt. Je gebruikt “need” vaak met “to” en een handeling die nog moet gebeuren.

to “to” markeert hier de handeling na “need”: “need to adjust”. Het verbindt de behoefte van de spreker met wat die persoon moet doen. Je gebruikt deze constructie om te zeggen dat iemand iets moet of nodig heeft te doen.

adjust “adjust” betekent hier iets gedeeltelijk veranderen om het beter passend te maken: “adjust my screen height”. Het gaat specifiek om de hoogte van het scherm aanpassen voor een betere zitpositie. Je gebruikt “adjust” voor kleine veranderingen aan de stand of positie van iets.

screen “screen” betekent hier het computerscherm in “my screen height”. Het zelfstandig naamwoord bepaalt waarvan de hoogte wordt aangepast. Je gebruikt “screen” wanneer je over het display van een computer of vergelijkbaar apparaat praat.

height “height” betekent hier de verticale maat of positie van het scherm: “screen height”. Het woord geeft aan welk aspect van het scherm wordt aangepast. Je gebruikt “height” wanneer je bespreekt hoe hoog iets staat of hoe hoog iets is.

That “That” verwijst hier naar de zojuist genoemde aanpassing van de schermhoogte: “That can help you sit more comfortably”. Het neemt die eerdere handeling als onderwerp van de volgende zin. Je gebruikt “That” om naar een eerder genoemde zaak, handeling of situatie te verwijzen.

sit “sit” betekent hier in een zittende positie zijn: “help you sit more comfortably”. Het beschrijft het doel van de aanpassing aan de schermhoogte. Je gebruikt “sit” wanneer je praat over de manier waarop iemand op een stoel of andere zitplaats zit.

comfortably “comfortably” betekent hier op een comfortabele manier in “sit more comfortably”. Het beschrijft hoe het zitten door de aanpassing kan verbeteren. Je gebruikt het om aan te geven dat iemand zonder ongemak of spanning zit.

will “will” geeft in “I will try these changes this week” een toekomstig plan of voornemen aan. Het staat vóór de basisvorm “try”. Je gebruikt “will” om te zeggen wat je later zult doen of van plan bent te doen.

try “try” betekent hier proberen: “I will try these changes”. De spreker wil de genoemde aanpassingen in de praktijk testen. Je gebruikt “try” met een handeling, methode of verandering die je wilt uitproberen.

these “these” verwijst hier naar de eerder besproken veranderingen aan pauzes, rekken en schermhoogte: “these changes”. De vorm staat vóór het meervoudige “changes”. Je gebruikt “these” om meerdere zaken aan te wijzen die dichtbij zijn in de huidige context.

changes “changes” betekent hier aanpassingen aan de manier van zitten en pauzeren: “these changes”. De vorm is het meervoud van “change”, omdat er meerdere aanpassingen zijn genoemd. Je gebruikt het voor wijzigingen in een gewoonte, situatie of manier van werken.

this “this” verwijst in “this week” naar de huidige week. Het bepaalt een enkelvoudige periode die voor de spreker in de actuele context duidelijk is. Je gebruikt “this” met een tijdsperiode om de periode rond het huidige moment aan te duiden.

week “week” betekent hier een periode van zeven dagen: “this week”. Het geeft aan wanneer de spreker de veranderingen wil proberen. Je gebruikt het om plannen of gebeurtenissen binnen een bepaalde periode te plaatsen.

See “See” betekent hier raadpleeg of ga naar in “See a healthcare professional”. Het is een directe aansporing om medische hulp te zoeken als de pijn blijft. Je gebruikt deze vorm in advies wanneer iemand een arts of andere deskundige moet bezoeken.

a “a” introduceert hier één niet nader genoemde zorgprofessional: “a healthcare professional”. Het staat vóór de volledige benaming van de persoon die geraadpleegd moet worden. Je gebruikt “a” wanneer het om een persoon of zaak gaat die nog niet specifiek is aangewezen.

healthcare “healthcare” verwijst hier naar gezondheidszorg en bepaalt welk soort professional wordt bedoeld: “healthcare professional”. Het vormt samen met “professional” de benaming voor iemand uit de medische zorg. Je gebruikt het om zaken of personen met medische zorg te verbinden.

professional “professional” betekent hier een opgeleide deskundige: “a healthcare professional”. In deze context gaat het om iemand die bij gezondheidsklachten professionele hulp kan bieden. Je gebruikt het na een vakgebied om een deskundige binnen dat gebied aan te duiden.

if “if” introduceert hier de voorwaarde “if the pain continues”. Het advies om een zorgprofessional te zien geldt dus wanneer de pijn niet stopt. Je gebruikt “if” om een voorwaarde voor een handeling of gevolg te formuleren.

the “the” verwijst hier naar de specifieke pijn die eerder in het gesprek is genoemd: “the pain”. Daardoor gaat het niet om willekeurige pijn, maar om deze klacht. Je gebruikt “the” wanneer de luisteraar uit de context kan weten over welke persoon of zaak het gaat.

continues “continues” betekent hier aanhoudt of niet stopt in “the pain continues”. De vorm hoort bij het enkelvoudige onderwerp “the pain”; de basisvorm is “continue”. Je gebruikt deze vorm wanneer een klacht, activiteit of toestand blijft voortduren.

Grammatica

Subject + gets worse

Back pain gets worse.

Bek peen gets wursj.

Rugpijn wordt erger.

Bij he/she/it krijgt het werkwoord in de tegenwoordige tijd meestal -s: get wordt gets.

try to + infinitive

Try to adjust the screen height.

Trai toe edjast duh skriin hait.

Probeer de hoogte van het scherm aan te passen.

Na try gebruik je to + de infinitief om te zeggen wat iemand probeert te doen.

Engels woordenschat

back pain uitdrukking

bek peen rugpijn

break zelfstandig naamwoord

breek pauze breaks

chair zelfstandig naamwoord

tsjer stoel

get worse werkwoord

get wursj erger worden gets worse

help werkwoord

help helpen

long bijvoeglijk naamwoord

long lang

maintain werkwoord

meenteen behouden

meeting zelfstandig naamwoord

miiting vergadering meetings

posture zelfstandig naamwoord

postjur houding

short bijvoeglijk naamwoord

sjort kort

stand up werkwoord

stend up opstaan

take werkwoord

teek nemen

Quiz

Woordvolgorde

Zet de woorden in de juiste volgorde.

Moet ik vaker korte pauzes nemen?

Antwoord tonen

Should I take more short breaks?

Korte pauzes kunnen helpen.

Antwoord tonen

Short breaks can help.

Sta op en rek je rustig uit.

Antwoord tonen

Stand up and stretch gently.

Spelling

Tik op de letters om het woord te spellen.

lang

Antwoord tonen

long

behouden

Antwoord tonen

maintain

houding

Antwoord tonen

posture

pauze

Antwoord tonen

breaks