Een gezonde dagelijkse routine | Leer engels in het Nederlands

Uitleg van de zinnen

1. I want a healthier daily routine.

   Ik wil een gezondere dagelijkse routine.

   I want

   ik wil

   healthier

   gezonder

   daily

   dagelijks

   routine

   routine

   Uitgebreide uitleg

   I want betekent hier dat de spreker een wens of doel uitdrukt. want is de tegenwoordige vorm van het werkwoord to want; bij I blijft die vorm want (niet wants). Na want kan een gewenst ding volgen: I want more time. = Ik wil meer tijd. Voor een gewenste handeling gebruik je want to plus een werkwoord, bijvoorbeeld: I want to rest. = Ik wil rusten. In deze zin volgt het gewenste ding a healthier daily routine. healthier beschrijft de routine als gezonder dan een relevante eerdere of andere routine. Het is de vergrotende trap van healthy: healthy – healthier – the healthiest. De uitgang -ier hoort bij het bijvoeglijk naamwoord healthy, niet bij routine. Voor een vergelijking met een expliciet genoemde maatstaf kan bijvoorbeeld This routine is healthier than my old one. = Deze routine is gezonder dan mijn oude. daily betekent hier dat iets elke dag of met dagelijkse regelmaat gebeurt. Het is een bijvoeglijk naamwoord dat vóór het zelfstandig naamwoord staat: a daily walk = een dagelijkse wandeling. Het is niet hetzelfde als every day in alle zinsposities: I walk every day gebruikt een uitdrukking voor tijd, terwijl daily in daily routine het soort routine beschrijft. routine is het zelfstandig naamwoord voor een vaste of regelmatig terugkerende manier van handelen. Het is hier een enkelvoudig telbaar zelfstandig naamwoord in een onbepaalde naamwoordgroep; daarom staat er a: a routine. Het meervoud is routines, bijvoorbeeld Different routines can work. = Verschillende routines kunnen werken. Samen vormt a healthier daily routine het gewenste ding: een dagelijkse routine die gezonder is dan een relevante eerdere of andere routine. De volledige structuur is I want + zelfstandig naamwoordgroep: de spreker wil zo'n gezondere dagelijkse routine. De vertaling is daarom: Ik wil een gezondere dagelijkse routine. De volgende zin sluit daarop aan met kleine veranderingen die iemand kan volhouden, maar de eerste zin zelf zegt alleen wat de spreker wil, niet dat die routine al bestaat of al is begonnen.

2. Start with small changes you can stick with.

   Begin met kleine veranderingen die je kunt volhouden.

   Start with

   begin met

   small

   klein

   changes

   veranderingen

   you can

   je kunt

   stick with

   volhouden

   Uitgebreide uitleg

   Start with staat hier aan het begin als aansporing: “begin met”. Start is de gebiedende wijs van to start; het onderwerp “you” wordt in deze vorm meestal niet uitgesproken. Het patroon start with + zelfstandig naamwoord is direct herbruikbaar, bijvoorbeeld: Start with one small step. — “Begin met één kleine stap.” small beschrijft hier changes: het gaat om veranderingen van beperkte omvang. De vorm is de basisvorm van het bijvoeglijk naamwoord. De vergrotende trap is smaller en de overtreffende trap the smallest, bijvoorbeeld: Choose a smaller change. — “Kies een kleinere verandering.” changes betekent hier “veranderingen” en is het meervoud van change. Het enkelvoud is change; dat kan zowel een verandering als, afhankelijk van de zin, het werkwoord “veranderen” betekenen. In deze zin is changes een zelfstandig naamwoord: small changes betekent “kleine veranderingen”. you can drukt uit dat de aangesprokene iets kan of daartoe in staat is. Can is een modaal hulpwerkwoord; na can volgt de basisvorm van het werkwoord, zonder to: you can continue, niet you can to continue. Can verandert hier niet voor het onderwerp: I can, she can en they can. In deze zin hoort can bij het daaropvolgende stick with. stick with betekent hier “volhouden” of “eraan vasthouden”: doorgaan met iets dat je bent begonnen. Het is een vaste combinatie van stick met with; de betekenis is hier niet letterlijk “plakken met”. In andere tijden blijft with behouden, terwijl stick verandert: I stick with it, I stuck with it, I will stick with it. Voor een persoon kan ook stick with someone voorkomen; dat betekent bij die persoon blijven, dus de betekenis hangt af van wat na with komt. De zin bouwt zo op: Start with geeft de aansporing, small changes benoemt waarmee je begint, en you can stick with voegt toe dat je die veranderingen kunt volhouden. Samen betekent de uiting: “Begin met kleine veranderingen die je kunt volhouden.”

3. I can drink more water while I'm at work.

   Ik kan meer water drinken als ik aan het werk ben.

   I can

   ik kan

   drink

   drinken

   more

   meer

   water

   water

   while

   terwijl

   I'm

   ik ben

   at work

   aan het werk

   Uitgebreide uitleg

   I can drukt hier uit dat de spreker de mogelijkheid of gelegenheid heeft om iets te doen. can is een modaal hulpwerkwoord; na can komt het hoofdwerkwoord in de basisvorm, zonder to: I can drink. Voorbeelden: She can swim. — Zij kan zwemmen. Can verandert in de tegenwoordige tijd niet met het onderwerp: I can, he can, they can. drink betekent hier drinken. Het is de basisvorm na can. De belangrijke vormen zijn drink (tegenwoordige basisvorm), drank (verleden tijd) en drunk (voltooid deelwoord, meestal met have): I drank water yesterday. — Ik dronk gisteren water. I have drunk enough. — Ik heb genoeg gedronken. more geeft een grotere hoeveelheid aan dan eerder of dan een impliciete normale hoeveelheid. Het kan vóór een niet-telbaar zelfstandig naamwoord staan, zoals more water, of vóór een meervoud: more books. Bij een telbaar zelfstandig naamwoord in het enkelvoud gebruik je meestal another: another book betekent “nog een boek”, niet more book. water betekent water. In deze zin is het een niet-telbaar zelfstandig naamwoord: more water verwijst naar een grotere hoeveelheid water, zonder een specifiek aantal afzonderlijke eenheden te noemen. Voorbeelden: I need some water. — Ik heb wat water nodig. Two bottles of water gebruikt wel een telbare maat: twee flessen water. while verbindt hier de hoofdzin met een tijdsbepaling. Het betekent “terwijl” of “zolang als” en geeft aan dat de activiteit van de bijzin tijdens dezelfde periode plaatsvindt als de activiteit in de hoofdzin. Voorbeeld: She listens to music while she works. — Zij luistert naar muziek terwijl ze werkt. While kan ook een tegenstelling inleiden, maar dat is niet de betekenis in deze zin. I'm is de samentrekking van I am. Hier staat het na while als onderwerp plus vorm van het werkwoord “zijn”. In geschreven formele taal kan I am worden gebruikt; in gewone taal is I'm zeer gebruikelijk. Het onderwerp I heeft hier de vaste vorm am: I am, niet I is of I are. at work betekent “aan het werk” of “op het werk”. Het beschrijft de situatie of plaats waarin iemand werkt, zonder op zichzelf te zeggen welk beroep of welke precieze werkplek bedoeld is. Voorbeeld: He is at work now. — Hij is nu aan het werk. Samen vormen de delen I can drink more water en while I'm at work één zin: de spreker zegt dat die persoon meer water kan drinken gedurende de tijd dat die persoon aan het werk is. De volledige betekenis is: “Ik kan meer water drinken als ik aan het werk ben.”

4. That may help your energy in the afternoon.

   Dat kan je in de middag meer energie geven.

   That

   dat

   may

   kan / mogelijk

   help

   helpen

   your

   je / jouw

   energy

   energie

   afternoon

   middag

   Uitgebreide uitleg

   That is een aanwijzend voornaamwoord: hier betekent het dat en verwijst het naar iets dat in de context al bekend is. De zin zelf noemt niet precies waarnaar het verwijst. Als onderwerp staat That vóór de modale vorm may. may drukt hier mogelijkheid uit: iets kan een bepaald effect hebben, maar het effect wordt niet als zeker voorgesteld. Het is een modaal hulpwerkwoord en blijft in de tegenwoordige tijd hetzelfde bij verschillende onderwerpen: I may, she may, they may. Na may komt het werkwoord in de basisvorm, dus may help, niet may helps. help betekent hier helpen of bijdragen aan. De basisvorm is help; na may is die vorm vereist. In een gewone tegenwoordige zin krijgt de derde persoon enkelvoud wel -s: It helps. Voorbeeld: A short walk may help. — Een korte wandeling kan helpen. your is een bezittelijke bepaler: je of jouw. Het geeft aan dat energy bij de aangesprokene hoort. In het Engels verandert your niet naar geslacht of getal van het bezit: your energy en your plans; voor één bezitter blijft de vorm hetzelfde. energy is het zelfstandig naamwoord voor energie. In deze zin gaat het om het energieniveau of de beschikbare energie van de aangesprokene. Het woord is meestal niet-telbaar wanneer het om energie als hoeveelheid of toestand gaat: I need more energy. — Ik heb meer energie nodig. in the afternoon is een tijdsbepaling met in voor een dagdeel. afternoon betekent middag; the maakt het dagdeel concreet als de middagperiode. Vergelijk: in the morning — in de ochtend en in the evening — in de avond. Samen vormt de zin het patroon That may help your energy in the afternoon: een eerder bekende zaak wordt als mogelijk onderwerp genomen (That), may maakt het effect onzeker, en help beschrijft dat effect op de energie van de aangesprokene. In the afternoon beperkt dit mogelijke effect tot de middag. De vaste betekenis is daarom: Dat kan je in de middag meer energie geven.

5. Should I also exercise after dinner?

   Moet ik na het avondeten ook sporten?

   Should I

   Moet ik…?

   also

   ook

   exercise

   sporten

   after dinner

   na het avondeten

   Uitgebreide uitleg

   Should I opent een vraag waarin de spreker vraagt of iets voor hem of haar verstandig, passend of aanbevolen is. should staat vóór het onderwerp I; daarna volgt de werkwoordsvorm zonder to: Should I exercise? = “Zal ik sporten?” of, hier passender, “Moet ik sporten?” In deze zin gaat het om advies of geschiktheid, niet om een vaststaand bevel. Voor een andere persoon verandert het onderwerp: Should we exercise? = “Zouden we moeten sporten?” also betekent hier “ook” en voegt sporten toe aan iets anders dat al ter sprake is gekomen. De plaats vóór het hoofdwerkwoord is normaal: I also exercise en in deze vraag Should I also exercise. Het woord zegt op zichzelf niet wanneer of hoe vaak er gesport wordt. exercise is hier een werkwoord met de betekenis “sporten” of “lichaamsbeweging doen”. De vorm blijft na should onveranderd: should exercise, niet should exercises of should to exercise. Buiten deze constructie kan de tegenwoordige tijd bij he/she/it wel exercises hebben: She exercises every day. Voorbeeld: You should exercise regularly. = “Je zou regelmatig moeten sporten.” after dinner geeft het tijdstip aan: “na het avondeten”. after kan een tijdsrelatie uitdrukken, en dinner verwijst hier naar de avondmaaltijd. Het patroon is herbruikbaar met andere tijdsaanduidingen, bijvoorbeeld after work = “na het werk” en after lunch = “na de lunch”. Voorbeeld: We walk after dinner. = “We wandelen na het avondeten.” Samen vormen de delen de vraag: Should I + also exercise + after dinner = “Moet ik na het avondeten ook sporten?” De spreker vraagt dus of sporten na het avondeten een geschikte of aanbevolen aanvulling is.

6. A short walk would be a manageable start.

   Een korte wandeling zou een haalbare start zijn.

   short

   kort

   walk

   wandeling

   would be

   zou zijn

   manageable

   haalbaar

   start

   start

   Uitgebreide uitleg

   short betekent hier dat de wandeling weinig tijd of afstand vraagt. Het is de basisvorm van het bijvoeglijk naamwoord; de vergrotende trap is shorter en de overtreffende trap shortest. Voorbeeld: a shorter walk = een kortere wandeling. walk is hier een zelfstandig naamwoord met de betekenis ‘wandeling’. Hetzelfde woord kan ook een werkwoord zijn: I walk every day betekent ‘Ik wandel elke dag’. In de vaste zin is walk geen handeling die als persoonsvorm wordt vervoegd, maar het zelfstandig naamwoord in a short walk. would be bestaat uit would en de basisvorm be. Samen geeft dit hier een voorwaardelijke of voorzichtige beoordeling: iets zou een bepaald kenmerk hebben. Would verandert niet mee met de persoon: I would be en it would be gebruiken beide would be. Voorbeeld: That would be helpful = Dat zou nuttig zijn. manageable is een bijvoeglijk naamwoord voor iets dat binnen iemands mogelijkheden ligt en niet te moeilijk of te zwaar is. Het staat na be en beschrijft daar a short walk. Het verwante woord unmanageable betekent ‘niet hanteerbaar’ of ‘te moeilijk om aan te kunnen’, maar dat is niet de betekenis van de vaste zin. start is hier een zelfstandig naamwoord met de betekenis ‘begin’ of ‘start’. Het verwijst in deze zin naar een eerste, haalbare stap binnen de besproken lichamelijke activiteit. Voorbeeld: This is a good start = Dit is een goed begin. De woordgroep a short walk betekent een korte wandeling. Het onbepaalde lidwoord a markeert hier een enkelvoudig telbaar zelfstandig naamwoord, maar de zin legt niet afzonderlijk nadruk op een numerieke telling. Daarna verbindt would be het onderwerp met de beschrijving a manageable start: de korte wandeling zou een haalbaar begin zijn. De hele uiting betekent dus: Een korte wandeling zou een haalbare start zijn. De vorm met would presenteert dit als een voorzichtige of voorwaardelijke inschatting, niet als een stellige bewering dat de wandeling al heeft plaatsgevonden.

7. I can put my shoes by the door so I remember to go.

   Ik kan mijn schoenen bij de deur zetten, zodat ik eraan denk om te gaan.

   I can

   ik kan

   put

   zetten

   my

   mijn

   shoes

   schoenen

   by

   bij

   the

   de

   door

   deur

   so

   zodat

   remember

   eraan denken

   to go

   gaan

   Uitgebreide uitleg

   I can drukt hier uit dat de spreker iets kan doen: «ik kan». can is een modaal hulpwerkwoord; na can staat het hoofdwerkwoord in de basisvorm: I can put, niet I can puts of I can to put. Voorbeeld: She can help. = «Zij kan helpen.» put betekent hier «zetten» of «leggen»: iets op een bepaalde plaats brengen. Het is een onregelmatig werkwoord waarvan de basisvorm, verleden tijd en voltooid deelwoord allemaal put zijn. Na can blijft de basisvorm staan. Voorbeeld: Put your bag here. = «Zet je tas hier.» my betekent «mijn» en geeft bezit bij een zelfstandig naamwoord aan. Het verandert niet voor enkelvoud of meervoud van het zelfstandig naamwoord: my shoe en my shoes. Het verschilt van mine, dat zelfstandig kan staan: These are my shoes. = «Dit zijn mijn schoenen.» shoes is het meervoud van shoe, «schoen». Het meervoud wordt hier gevormd met -s: one shoe, two shoes. Voorbeeld: My shoes are wet. = «Mijn schoenen zijn nat.» by geeft hier een plaats dichtbij of naast iets aan: «bij» of «naast». De combinatie by the door betekent dus «bij de deur». Voorbeeld: The bag is by the chair. = «De tas staat bij de stoel.» the is het bepaald lidwoord. Het verwijst hier naar een deur die in de situatie als herkenbaar wordt opgevat; het drukt op zichzelf geen aantal uit. Engels gebruikt the zowel bij enkelvoud als meervoud: the door en the doors. door betekent «deur». Het is een zelfstandig naamwoord; het meervoud is doors. In by the door is het de plaats waar de schoenen worden gezet. Voorbeeld: The door is open. = «De deur is open.» so verbindt hier een handeling met het beoogde doel: «zodat». Het leidt de bijzin I remember to go in. Hier is so dus een verbindingswoord, niet het bijvoeglijk gebruik in bijvoorbeeld so easy («zo gemakkelijk»). remember betekent hier «eraan denken» in de constructie remember to do something: niet vergeten om iets te doen. De vorm staat bij I in de tegenwoordige tijd en krijgt daarom geen -s: I remember. Voorbeeld: I remember to call. = «Ik denk eraan te bellen.» In deze Engelse constructie staat geen wederkerig voornaamwoord. to go betekent «gaan». Hier is to de infinitiefmarkeerder in remember to go; het benoemt de handeling die iemand wil onthouden. Dat verschilt van go na een modaal hulpwerkwoord: I can go heeft geen to. Voorbeeld: She remembered to lock the door. = «Ze dacht eraan de deur op slot te doen.» Samen vormen I can put my shoes by the door en so I remember to go één zin. De spreker kan de schoenen bij de deur zetten met het doel eraan te denken om te gaan. De hele betekenis is: «Ik kan mijn schoenen bij de deur zetten, zodat ik eraan denk om te gaan.»

8. That sounds realistic and easy to keep up.

   Dat klinkt realistisch en makkelijk vol te houden.

   That

   dat

   sounds

   klinkt

   realistic

   realistisch

   easy

   makkelijk

   to keep up

   vol te houden

   Uitgebreide uitleg

   That is een aanwijzend voornaamwoord. Het verwijst hier naar het eerder genoemde plan of idee; in combinatie met de gegeven vertaling betekent het dat. Het kan ook naar iets wijzen dat in de situatie zichtbaar of al besproken is. Het verandert niet op basis van grammaticaal geslacht. sounds komt van sound en betekent hier niet letterlijk dat iets geluid maakt, maar dat iets een bepaalde indruk geeft: “klinkt” of “lijkt”. De vorm sounds is de tegenwoordige tijd bij een onderwerp in de derde persoon enkelvoud, zoals that: That sounds .... Vergelijk: These ideas sound realistic. — “Deze ideeën klinken realistisch.” realistic betekent hier “realistisch” of “haalbaar in de werkelijkheid”. Het is een bijvoeglijk naamwoord. Een nuttig contrast is realistic tegenover unrealistic: The plan is realistic. — “Het plan is realistisch.” easy betekent “makkelijk” of “gemakkelijk”. In easy to keep up beschrijft het woord hoe weinig moeite het kost om iets vol te houden. De constructie easy + to-infinitief is herbruikbaar: This routine is easy to follow. — “Deze routine is makkelijk te volgen.” to keep up is de infinitief van het werkwoordelijke partikelwerkwoord keep up. Hier betekent het “volhouden” of “op hetzelfde niveau voortzetten”. In andere contexten kan keep up ook “bijblijven” betekenen, maar dat is niet de betekenis in deze zin. Voor het hier bedoelde gebruik: It is hard to keep up this pace. — “Het is moeilijk om dit tempo vol te houden.” De zin bouwt zo op: That sounds realistic geeft de indruk weer dat het plan haalbaar lijkt. and easy to keep up voegt een tweede beoordeling toe: het lijkt bovendien makkelijk om het plan vol te houden. Samen betekent de hele uiting: “Dat klinkt realistisch en makkelijk vol te houden.”