Een joggingroutine aanpassen bij pijn | Leer engels in het Nederlands

Uitleg van de zinnen

1. I started jogging, but my knees feel sore after each run.

   Ik ben begonnen met joggen, maar mijn knieën voelen na elke run pijnlijk aan.

   started

   begon

   jogging

   joggen

   but

   maar

   knees

   knieën

   feel

   voelen

   sore

   pijnlijk

   after

   na

   each

   elke

   run

   run

   Uitgebreide uitleg

   started betekent hier dat de handeling in het verleden begon. De basisvorm is start; started is de verleden tijd en het voltooid deelwoord. In deze zin staat de simple past: I started ... beschrijft het begin als een gebeurtenis in het verleden. jogging is de -ing-vorm van jog en benoemt de activiteit. Na start is zowel een zelfstandig naamwoord als een -ing-vorm mogelijk, maar start + -ing is een veelgebruikt patroon voor “beginnen met iets doen”. Voorbeeld: She started swimming. — “Ze begon met zwemmen.” but verbindt twee delen die inhoudelijk tegenover elkaar staan: het beginnen met joggen enerzijds en het pijnlijke gevoel daarna anderzijds. Het is een voegwoord; de tegenstelling komt dus uit de combinatie van beide zinsdelen. knees is het meervoud van knee, “knie”. Het onderwerp is meervoud, omdat er over beide knieën wordt gesproken; daarom staat hier knees en niet het enkelvoud knee. Voorbeeld: My knee hurts. — “Mijn knie doet pijn.” feel betekent hier “aanvoelen” of “voelen”. Het is de basisvorm van het werkwoord; bij het meervoudige onderwerp my knees blijft de vorm feel staan. Bij een enkelvoudig onderwerp wordt dat feels, bijvoorbeeld: My knee feels stiff. — “Mijn knie voelt stijf aan.” In feel sore verbindt feel het onderwerp met een beschrijving van de lichamelijke toestand. sore is hier een bijvoeglijk naamwoord voor pijnlijke, gevoelige of vermoeide spieren of lichaamsdelen na inspanning. Het beschrijft dus de toestand van de knieën, niet de handeling van het joggen. Voorbeeld: My legs are sore. — “Mijn benen zijn pijnlijk en gevoelig.” after geeft aan wanneer iets gebeurt: na een andere gebeurtenis. In dit fragment leidt het de tijdsbepaling after each run in. Het patroon after + zelfstandig naamwoord kan een gebeurtenis als tijdsreferentie aangeven. each verdeelt de betekenis afzonderlijk over de gevallen die volgen. each run betekent daarom “na iedere afzonderlijke run”, niet alleen “na wat runs” in het algemeen. Na each staat in het Engels een enkelvoudig telbaar zelfstandig naamwoord: each run, niet each runs. Voorbeeld: I stretch after each workout. — “Ik rek me na elke training uit.” run is hier een zelfstandig naamwoord: een afzonderlijke hardloop- of jogsessie. Dezelfde vorm kan ook een werkwoord zijn, zoals in I run every morning — “Ik ren elke ochtend.” In each run is het echter het zelfstandig naamwoord, omdat het volgt op each. Samen vormen de delen de betekenis: I started jogging zegt dat de spreker met joggen is begonnen; but zet daar een tegenstelling naast; my knees feel sore beschrijft dat de knieën pijnlijk of gevoelig aanvoelen; en after each run bepaalt dat dit na iedere afzonderlijke sessie gebeurt. De hele zin betekent: “Ik ben begonnen met joggen, maar mijn knieën voelen na elke run pijnlijk aan.”

2. You may be increasing your pace or distance too quickly.

   Misschien verhoog je je tempo of afstand te snel.

   You may

   misschien …

   increasing

   verhogen

   pace

   tempo

   distance

   afstand

   too quickly

   te snel

   Uitgebreide uitleg

   You may drukt hier een mogelijkheid uit: de aangesproken persoon verhoogt misschien iets te snel. May is een modaal werkwoord en wordt gevolgd door de basisvorm: may increase, niet may increases. In deze zin staat echter may be increasing, omdat be increasing een handeling toont die rond dit moment gaande kan zijn. Voorbeeld: You may be working too hard. — Misschien werk je te hard. increasing komt van het werkwoord increase, ‘verhogen’ of ‘doen toenemen’. De vorm op -ing hoort hier bij be en beschrijft een voortgaande handeling. Het onderwerp van increasing is you; your in de volgende woordgroepen geeft aan dat het tempo en de afstand bij die aangesproken persoon horen. Voorbeeld: She is increasing the distance slowly. — Zij vergroot de afstand langzaam. pace betekent hier de snelheid waarmee iemand beweegt, bijvoorbeeld tijdens het joggen. Het is een zelfstandig naamwoord. Een bruikbaar contrast is pace tegenover speed: pace verwijst vaak naar het aangehouden bewegings- of werktempo, terwijl speed algemener snelheid kan aanduiden. distance betekent de afgelegde of af te leggen afstand. Ook dit is een zelfstandig naamwoord. In your pace or distance worden twee mogelijke zaken verbonden door or: óf het tempo wordt te snel verhoogd, óf de afstand wordt te snel vergroot. Your is hier een bezittelijke bepaler bij beide zelfstandige naamwoorden; het drukt bezit of verbondenheid uit, niet automatisch een bepaald aantal. too quickly geeft aan dat de verhoging of vergroting sneller gebeurt dan passend of verstandig is. Quickly is het bijwoord bij de voortgaande handeling, en too versterkt het tot ‘overmatig snel’, niet gewoon ‘snel’. Vergelijk: Increase the distance gradually, not too quickly. — Vergroot de afstand geleidelijk, niet te snel. Samen betekent You may be increasing your pace or distance too quickly: misschien verhoog je je tempo of vergroot je je afstand sneller dan verstandig is. De zin presenteert dit als een mogelijkheid, niet als een zekere vaststelling.

3. I wanted to improve fast, so I pushed myself too hard.

   Ik wilde snel vooruitgaan, dus ik heb mezelf te veel uitgedaagd.

   I wanted

   ik wilde

   improve

   verbeteren; vooruitgaan

   fast

   snel

   so

   dus

   pushed myself

   mezelf uitgedaagd

   too hard

   te hard; te intens

   Uitgebreide uitleg

   I wanted geeft hier een wens of bedoeling in het verleden weer: “ik wilde”. wanted is de verleden tijd van want; na want staat vaak to + een werkwoord, zoals in I wanted to improve. Dit zegt dat de wens in het verleden bestond, niet dat de spreker nu nog hetzelfde wil. Voorbeeld: I wanted to learn. — “Ik wilde leren.” improve betekent hier “beter worden” of “vooruitgaan”. Het is de basisvorm na to in wanted to improve. De vorm verandert bijvoorbeeld in improves bij een derde persoon enkelvoud en in improved voor de verleden tijd. Voorbeeld: She improved quickly. — “Zij werd snel beter.” fast beschrijft hier hoe snel de verbetering moest plaatsvinden: “snel”. In deze zin is het een bijwoord bij improve. fast kan ook een bijvoeglijk naamwoord zijn, maar die andere functie is hier niet bedoeld. Een veelgebruikt contrast is fast tegenover slow. Voorbeeld: He learned fast. — “Hij leerde snel.” so verbindt de eerste situatie met het gevolg: “dus”. Het tweede deel wordt voorgesteld als gevolg van het eerste deel. Het patroon is situatie, so gevolg. Voorbeeld: I was tired, so I stopped. — “Ik was moe, dus ik stopte.” pushed myself gebruikt pushed, de verleden tijd van push, met myself als wederkerend voornaamwoord. Letterlijk gaat het om jezelf duwen, maar in deze context betekent push myself dat je jezelf sterk inspant of je eigen grenzen opzoekt. myself verwijst hier naar dezelfde eerste persoon als I; bij andere personen verandert het voornaamwoord, bijvoorbeeld She pushed herself. Voorbeeld: We pushed ourselves during training. — “We hebben ons tijdens de training sterk ingespannen.” too hard betekent hier “te hard” of “te intens”. hard beschrijft de intensiteit van de inspanning, en too zegt dat die intensiteit boven een geschikte of veilige grens lag. too hard is dus sterker dan alleen hard; het drukt overmaat uit. In een andere context kan hard ook “moeilijk” betekenen, maar dat is niet de betekenis in deze combinatie. Voorbeeld: He trained too hard. — “Hij trainde te intensief.” De hele zin volgt het patroon I wanted to + werkwoord + bijwoord, so I + verleden tijd + myself + too + bijwoord. De spreker wilde snel beter worden en spande zich daarom overdreven sterk in. De zin zegt wel dat de inspanning te intens was, maar niet precies welke concrete grens werd overschreden.

4. That can lead to injury if your body has not adapted.

   Dat kan tot een blessure leiden als je lichaam zich nog niet heeft aangepast.

   That can

   Dat kan

   lead to

   leiden tot

   injury

   blessure

   if

   als

   your body

   je lichaam

   has not adapted

   heeft zich niet aangepast

   Uitgebreide uitleg

   That can geeft aan dat een eerder genoemde situatie of handeling mogelijk een gevolg heeft. That is hier een aanwijzend voornaamwoord; de precieze referent wordt door deze ene zin niet zelfstandig vastgelegd. Can is de onveranderlijke modale vorm voor mogelijkheid of potentieel: That can lead to injury betekent dat dit tot letsel kan leiden, niet dat het gevolg zeker is. lead to is een vaste werkwoordcombinatie met de betekenis ‘tot iets leiden’ of ‘iets veroorzaken’. Het werkwoord is lead; in de tegenwoordige tijd krijgt het na that de vorm leads, maar na het modale werkwoord can blijft de basisvorm lead staan. Bijvoorbeeld: Poor sleep can lead to mistakes. — Slechte slaap kan tot fouten leiden. injury betekent hier lichamelijk letsel of een blessure. Het is een zelfstandig naamwoord; het woord zelf laat niet zien of het om één of meerdere blessures gaat. Met een enkelvoudig, telbaar exemplaar staat meestal een bepaler: an injury betekent ‘een blessure’. In deze zin wordt injury zonder bepaler gebruikt in de algemene uitdrukking lead to injury, waarbij het soort gevolg centraal staat. if leidt de voorwaardelijke bijzin in. De hoofdzin noemt het mogelijke gevolg en de if-bijzin noemt de voorwaarde waaronder dat gevolg kan optreden. Het patroon is: X can ... if Y ... — ‘X kan ..., als Y ...’. Bijvoorbeeld: You can get tired if you train too hard. — Je kunt moe worden als je te hard traint. your body betekent ‘je lichaam’. Your is een bezittelijke bepaler en verwijst hier naar de aangesprokene; het zelfstandig naamwoord body is enkelvoud. Body heeft als meervoud bodies, met een spellingverandering van y naar ie vóór de uitgang -s. has not adapted beschrijft dat het lichaam tot nu toe niet aangepast is geraakt. De basisvorm is adapt; adapted is het voltooid deelwoord. De vorm has hoort bij het enkelvoudige onderwerp your body, en samen met adapted vormt dit de present perfect: has adapted. De ontkenning wordt gemaakt met not: has not adapted. In de volledige vorm staat dus: your body has not adapted; bij een meervoudig onderwerp zou het have not adapted zijn. Adapt betekent hier geleidelijk geschikt of gewend raken aan de belasting, niet simpelweg een eenmalige verandering. Samen betekent de zin: That verwijst naar de eerder genoemde situatie, can lead to injury zegt dat die situatie mogelijk een blessure veroorzaakt, en if your body has not adapted geeft de voorwaarde: als het lichaam van de aangesprokene nog niet aan de belasting gewend of aangepast is. De vaste vertaling is daarom: ‘Dat kan tot een blessure leiden als je lichaam zich nog niet heeft aangepast.’

5. Should I make the routine lighter and add stretching?

   Moet ik mijn routine minder zwaar maken en rekoefeningen toevoegen?

   Should I

   Moet ik ...?

   make

   maken

   routine

   routine

   lighter

   lichter

   add

   toevoegen

   stretching

   rekoefeningen

   Uitgebreide uitleg

   Should I staat hier aan het begin van een vraag waarin de spreker om advies vraagt over een mogelijke handeling. Should drukt hier geen vast toekomstplan uit; de vraag is of de voorgestelde wijziging verstandig is. Het patroon is Should I + werkwoord ...?, bijvoorbeeld: “Should I rest today?” — “Moet ik vandaag rusten?” make betekent hier dat de spreker iets verandert zodat het een bepaalde eigenschap krijgt. De constructie is make + voorwerp + bijvoeglijk naamwoord: “make the routine lighter” betekent “de routine lichter maken”. Make is de basisvorm; na should blijft het werkwoord in de basisvorm, dus niet makes of made. routine verwijst hier naar het trainings- of bewegingsschema waarover in de context wordt gesproken. Het is een telbaar zelfstandig naamwoord: a routine, the routine, routines. In the routine verwijst the naar een specifieke routine die voor de gesprekspartners relevant is; het woord routine zelf betekent niet automatisch een trainingsroutine in elke context. Voorbeeld: “My morning routine is short.” — “Mijn ochtendroutine is kort.” lighter is de vergrotende trap van light: light → lighter → the lightest. In deze context gaat het niet noodzakelijk om gewicht, maar om een minder zware of minder belastende routine. De vergelijking is impliciet met de huidige routine: de spreker vraagt of die minder belastend moet worden. Voorbeeld: “Try a lighter workout.” — “Probeer een minder zware training.” add betekent hier iets extra’s opnemen in wat er al is. Het patroon is add + iets: “add stretching” betekent “rekoefeningen toevoegen”. Na and blijft add opnieuw in de basisvorm, omdat het samen met make onder should valt. Voorbeeld: “Add two easy exercises.” — “Voeg twee eenvoudige oefeningen toe.” stretching is hier de naam van de activiteit rekken of rekoefeningen doen. Het is gevormd uit het werkwoord stretch, maar functioneert in deze zin als een activiteit die aan de routine wordt toegevoegd. Het verwijst hier niet naar een afzonderlijk benoemde persoon of naar één enkele oefening. Voorbeeld: “Stretching helps me warm up.” — “Rekoefeningen helpen me op te warmen.” Samen heeft de zin de structuur Should I [make the routine lighter] and [add stretching]? De eerste handeling is de bestaande routine minder belastend maken; de tweede is stretching als extra onderdeel toevoegen. Should I maakt van beide handelingen één vraag om advies: “Moet ik mijn routine minder zwaar maken en rekoefeningen toevoegen?”

6. Rest days and shorter runs would give your body time to recover.

   Rustdagen en kortere loopjes zouden je lichaam tijd geven om te herstellen.

   Rest days

   rustdagen

   shorter

   kortere

   runs

   loopjes

   would

   zou

   give

   geven

   body

   lichaam

   time

   tijd

   recover

   herstellen

   Uitgebreide uitleg

   Rest days benoemt hier dagen waarop je niet traint of rust neemt. Het is een meervoudige samenstelling: rest beschrijft het soort days; het hoofdwoord is days. Vergelijk bijvoorbeeld a rest day en two rest days. shorter is de vergrotende trap van short: short → shorter → the shortest. Hier betekent het dat de loopjes minder lang zijn dan een relevante gewone of eerdere lengte; de zin specificeert niet exact waarmee ze worden vergeleken. Shorter beschrijft runs, niet days. runs is hier het meervoud van het zelfstandig naamwoord run, in de betekenis van hardloopsessies of loopjes. Het is dus niet de werkwoordsvorm in bijvoorbeeld they run. Enkelvoud: one run; meervoud: two runs. Voorbeeld: I went for two short runs. = Ik heb twee korte loopjes gedaan. would is een onveranderlijk Engels modaal hulpwerkwoord. In deze zin markeert het met give een verondersteld of verwacht gevolg: als er rustdagen en kortere loopjes zouden zijn, zou dat tijd voor herstel opleveren. Het verandert niet van vorm voor enkelvoud of meervoud; het Nederlandse zou of zouden volgt uit het onderwerp en de vertaling. Na would staat het werkwoord in de basisvorm: would give, niet would gives of would gave. give is hier de basisvorm van het werkwoord give (geven). De constructie give someone time to do something betekent dat je iemand gelegenheid of voldoende tijd geeft om iets te doen. Voorbeeld: This break gives me time to think. = Deze pauze geeft me tijd om na te denken. body is het zelfstandig naamwoord body (lichaam), hier in het enkelvoud. In de bron hoort het bij your: your body betekent je lichaam; your drukt bezit of verbondenheid uit. Het meervoud van body is bodies, met een spellingverandering van y naar ies. time betekent hier tijd als gelegenheid of herstelruimte, niet een specifiek telbaar tijdstip. In give your body time to recover is time het datgene wat het lichaam krijgt, waarna to recover het doel of de handeling noemt. Time wordt in deze betekenis doorgaans niet meervoudig gemaakt. recover is de basisvorm van het werkwoord recover: herstellen of weer op krachten komen. Na time staat hier de infinitief met to: time to recover. Voorbeeld: Your muscles need time to recover. = Je spieren hebben tijd nodig om te herstellen. Samen vormen Rest days and shorter runs het meervoudige onderwerp. would give presenteert het gevolg als een veronderstelde of mogelijke uitkomst. your body is degene die de tijd ontvangt, en time to recover zegt waarvoor die tijd dient. De volledige betekenis is daarom: Rustdagen en kortere loopjes zouden je lichaam tijd geven om te herstellen.

7. Maybe my goal should be consistency, not speed.

   Misschien moet mijn doel regelmaat zijn, niet snelheid.

   Maybe

   misschien

   my

   mijn

   goal

   doel

   should be

   zou ... moeten zijn

   consistency

   regelmaat

   not

   niet

   speed

   snelheid

   Uitgebreide uitleg

   Maybe maakt de uitspraak voorzichtig: de spreker presenteert iets als een mogelijkheid, niet als een zekerheid. Het staat hier aan het begin en beïnvloedt de hele zin. Voorbeeld: Maybe we should wait. = Misschien zouden we moeten wachten. my betekent mijn en geeft aan dat het doel bij de spreker hoort. Het is de bezittelijke vorm bij I; vóór een zelfstandig naamwoord gebruik je my, niet mine. Voorbeeld: My plan is simple. = Mijn plan is eenvoudig. goal betekent hier een doel dat iemand wil bereiken. Het meervoud is goals. Voorbeeld: Her goal is to run regularly. = Haar doel is regelmatig hard te lopen. should be bestaat uit het modale werkwoord should en het werkwoord be. Should drukt hier een voorzichtige aanbeveling of passende keuze uit; het betekent niet dat iets zeker moet gebeuren. Na should komt de basisvorm: should be, niet should is. Voorbeeld: The goal should be realistic. = Het doel zou realistisch moeten zijn. consistency is een zelfstandig naamwoord voor het volhouden van een gelijkmatig patroon, hier dus regelmaat in het hardlopen. Het is geen meervoudig telbaar ding; voor een concreet geval kun je bijvoorbeeld a consistent routine zeggen. Voorbeeld: Consistency matters more than speed. = Regelmaat is belangrijker dan snelheid. not ontkent het element dat erop volgt of ermee wordt tegenovergesteld. In deze zin staat het vóór speed, zodat snelheid niet als het doel wordt gekozen. Voorbeeld: Not distance, but consistency matters. = Niet de afstand, maar de regelmaat is belangrijk. speed betekent snelheid: hoe snel iemand of iets beweegt. Het is hier een zelfstandig naamwoord en wordt tegenover consistency geplaatst. Voorbeeld: Speed can improve later. = Snelheid kan later verbeteren. Samen betekent my goal should be consistency dat de spreker als passende doelstelling regelmaat noemt. not speed sluit snelheid uit als die doelstelling. Met Maybe wordt de volledige uitspraak voorzichtig geformuleerd: Misschien zou mijn doel regelmaat moeten zijn, niet snelheid.

8. That is more realistic for a new runner.

   Dat is realistischer voor iemand die net begint met hardlopen.

   That is

   Dat is

   more realistic

   realistischer

   for

   voor

   new

   nieuw

   runner

   hardloper

   Uitgebreide uitleg

   That is bevat het aanwijzende voornaamwoord that en de tegenwoordige vorm is van be. Hier betekent het geheel “Dat is”; that verwijst naar iets dat in de situatie of het gesprek al bekend is, maar de vaste zin noemt niet zelfstandig waarnaar precies. Is is de vorm voor een onderwerp in de derde persoon enkelvoud. Voorbeelden: That is helpful. — “Dat is nuttig.” These are helpful. — “Deze zijn nuttig.” more realistic is de vergrotende trap van realistic: realistic — more realistic — the most realistic. Het betekent hier dat iets beter met de werkelijkheid overeenkomt dan een andere besproken mogelijkheid; de vergelijking wordt niet volledig uitgesproken. Realistic is het bijvoeglijk naamwoord, niet runner. Voorbeeld: This plan is more realistic. — “Dit plan is realistischer.” for legt hier een relatie van geschiktheid vast: iets is geschikt of passend voor een bepaalde persoon of groep. In deze zin leidt het de persoon aan voor wie de beoordeling geldt. Voorbeeld: This pace is comfortable for beginners. — “Dit tempo is comfortabel voor beginners.” new beschrijft runner als iemand die pas begonnen is met hardlopen of daar nog weinig ervaring mee heeft. Het is hier niet noodzakelijk een oordeel over leeftijd. Als bijvoeglijk naamwoord staat new vóór het zelfstandig naamwoord: a new runner. Voorbeeld: She is a new runner. — “Zij is pas begonnen met hardlopen.” runner betekent hier een persoon die hardloopt. Het woord hangt samen met het werkwoord run, maar runner is het zelfstandig naamwoord voor de persoon; het is niet de werkwoordsvorm in deze zin. Een algemene tegenstelling kan zijn runner tegenover non-runner, maar die tegenstelling wordt niet door de vaste zin beweerd. Samen vormen for en a new runner de bepaling voor wie iets passend is. A introduceert hier een enkelvoudig telbaar zelfstandig naamwoord, maar de zin legt niet afzonderlijk de nadruk op een numerieke telling. De volledige structuur is That is more realistic for a new runner: “Dat is realistischer voor iemand die net begint met hardlopen.”

9. An easier pace, with walking breaks, would be a better plan.

   Een rustiger tempo, met wandelpauzes, zou een beter plan zijn.

   easier

   gemakkelijker; rustiger

   pace

   tempo

   with walking breaks

   met wandelpauzes

   would be

   zou zijn

   better

   beter

   plan

   plan

   Uitgebreide uitleg

   easier is de vergrotende trap van easy: easy = gemakkelijk, easier = gemakkelijker, easiest = gemakkelijkst. Hier beschrijft het een tempo dat minder inspanning vraagt; de andere optie waarmee het wordt vergeleken, wordt niet genoemd. Voorbeeld: “This route is easier.” = “Deze route is gemakkelijker.” pace betekent hier het tempo waarin iemand beweegt, in deze context een hardlooptempo. Het is een zelfstandig naamwoord. Voorbeeld: “Keep a steady pace.” = “Houd een gelijkmatig tempo aan.” with walking breaks voegt toe dat het tempo of plan wandelpauzes bevat. walking beschrijft hier de activiteit tijdens de pauzes en is geen zelfstandig hoofdwerkwoord in deze woordgroep. Voorbeeld: “We trained with short breaks.” = “We trainden met korte pauzes.” would be bestaat uit het modale hulpwerkwoord would en de basisvorm be. In deze zin presenteert het een voorgestelde uitkomst: zo’n tempo zou een bepaald plan zijn. Er staat geen expliciete voorwaarde in de zin. Would heeft bij alle personen dezelfde vorm; na would volgt de basisvorm, dus be. Voorbeeld: “That would be useful.” = “Dat zou nuttig zijn.” better is de vergrotende trap van good: good = goed, better = beter, best = best. Het woord beoordeelt hier plan als gunstiger dan een niet nader genoemde andere mogelijkheid. Voorbeeld: “This is a better choice.” = “Dit is een betere keuze.” plan is een zelfstandig naamwoord voor een voorgenomen aanpak of handelwijze. Het kan ook een voorgestelde aanpak aanduiden. Voorbeeld: “The plan is simple.” = “Het plan is eenvoudig.” Samen is An easier pace, with walking breaks het onderwerp: een gemakkelijker of rustiger tempo met wandelpauzes. would be geeft de voorgestelde beoordeling aan, en a better plan noemt die beoordeling. De hele zin betekent: “Een rustiger tempo, met wandelpauzes, zou een beter plan zijn.”

10. A hobby should support your health, not damage it.

    Een hobby hoort je gezondheid te ondersteunen, niet te schaden.

    hobby

    hobby

    should

    hoort

    support

    ondersteunen

    health

    gezondheid

    not

    niet

    damage

    schaden

    it

    de gezondheid

    Uitgebreide uitleg

    hobby betekent hier een activiteit die iemand voor zijn plezier doet. Het is een telbaar zelfstandig naamwoord: a hobby verwijst naar één hobby, terwijl hobbies de meervoudsvorm is. Voorbeeld: My hobby is gardening. — Mijn hobby is tuinieren. should drukt hier geen harde opdracht uit, maar een verwachting of norm: volgens de spreker hoort een hobby de gezondheid te ondersteunen. Het hulpwerkwoord should wordt gevolgd door de basisvorm van het werkwoord: should support, niet should supports. Voorbeeld: You should rest. — Je hoort te rusten. support is hier het werkwoord voor iets helpen of in stand houden. De basisvorm staat na should; buiten zo’n constructie krijgt de derde persoon enkelvoud de vorm supports: Exercise supports your health. — Beweging ondersteunt je gezondheid. Het tegenovergestelde idee in deze zin wordt uitgedrukt door damage. health is het zelfstandig naamwoord voor de lichamelijke of algemene gezondheid van iemand. De vorm verandert hier niet door het bezittelijk woord your; your health betekent “jouw gezondheid”. Voorbeeld: Sleep is important for your health. — Slaap is belangrijk voor je gezondheid. not ontkent het werkwoordelijke deel dat erop volgt. In deze zin staat het vóór damage, zodat niet het ondersteunen maar het beschadigen wordt ontkend in het tweede deel. De constructie not + basisvorm kan zo een tegengestelde optie afwijzen. damage betekent hier beschadigen of schade toebrengen. Ook dit is een basisvorm, omdat het deel uitmaakt van de parallelle constructie should ..., waarbij het hulpwerkwoord voor beide werkwoorden geldt. Voorbeeld: Too much stress can damage your health. — Te veel stress kan je gezondheid schaden. it is een voornaamwoord in de derde persoon enkelvoud en verwijst hier, volgens de vaste vertaling, naar your health. Het neemt dus die eerder genoemde zaak opnieuw op zonder health te herhalen. Voorbeeld: Exercise helps your body; it does not damage it. — Beweging helpt je lichaam; het beschadigt het niet. Samen vormt A hobby should support your health, not damage it. een algemene norm: een hobby hoort je gezondheid te ondersteunen en hoort haar niet te beschadigen. A hobby is het onderwerp, should geeft de norm aan, en de twee werkwoordelijke delen support your health en not damage it staan parallel. In het tweede deel wordt your health vervangen door it.