Rugpijn na lange vergaderingen | Leer frans in het Nederlands

Over deze les

Met Rugpijn na lange vergaderingen oefen je gespreksuitdrukkingen, uitspraak, woordenschat, grammatica en quizzen in het frans.

Dialoog

Mon mal au dos s'aggrave après de longues réunions.

Mong mal oo do sagrav apree duh longg reunjong. Mijn rugpijn wordt erger na lange vergaderingen.

Ta chaise ne t'aide peut-être pas à garder une bonne posture.

Taa sjez nuh ted puh-tetr pah aa gardee uun bon postuur. Je stoel helpt je misschien niet om een goede houding te behouden.

Est-ce que je devrais faire plus de courtes pauses ?

Es kuh zjeh duh-vreh fehr pluu duh koert pooz? Moet ik vaker korte pauzes nemen?

Les courtes pauses peuvent aider.

Lee koert pooz puh-vuh edee. Korte pauzes kunnen helpen.

Lève-toi et étire-toi doucement.

Lehv-twaa ee ee-tieg-twaa doesmang. Sta op en rek je rustig uit.

Je dois aussi régler la hauteur de mon écran.

Zjeh dwaa oo-siee geglee laa oo-teur duh mong ee-krang. Ik moet ook de hoogte van mijn scherm aanpassen.

Cela peut t'aider à être mieux assis.

Suh-laa puh ted aa ehtr mjeuh a-sie. Dat kan je helpen om comfortabeler te zitten.

Je vais essayer ces changements cette semaine.

Zjeh veh essehjee say sjangzjmang set suh-men. Ik ga deze veranderingen deze week proberen.

Consulte un professionnel de santé si la douleur continue.

Kon-sult uhn pro-fes-sjo-nel duh sang-tee sie laa doe-leur kon-tien. Ga naar een zorgverlener als de pijn aanhoudt.

Woord voor woord

Mon «Mon» en «mon» betekenen hier ‘mijn’: in «Mon mal au dos» gaat het om mijn rugpijn en in «mon écran» om mijn scherm. Deze vorm staat vóór het zelfstandig naamwoord waarvan iets van de spreker is.

mal In «Mon mal au dos» betekent «mal» pijn of een pijnklacht. Samen met «au dos» vormt het de uitdrukking voor rugpijn. Je kunt «mal» in dezelfde constructie met een ander lichaamsdeel gebruiken.

au In «mal au dos» verbindt «au» de pijn met de rug; «mal au dos» betekent rugpijn. «Au» is hier de samengevoegde vorm van «à» en «le».

dos «Dos» betekent rug in «mal au dos». Het woord benoemt hier het lichaamsdeel waar de pijn zit. Het komt in deze uitdrukking na «au».

s' In «s'aggrave» laat «s'» zien dat de toestand zelf erger wordt: de rugpijn wordt erger. Het verwijst terug naar «Mon mal au dos» en staat vóór de klinker in «aggrave».

aggrave In «s'aggrave» betekent «aggrave» dat iets erger wordt. Hier gaat het om de rugpijn na lange vergaderingen. De vorm staat samen met «s'» in «s'aggrave».

après «Après» betekent ‘na’ en geeft in «après de longues réunions» aan wanneer de rugpijn erger wordt. Het staat vóór een tijdsbepaling. Je kunt «après» gebruiken om iets te plaatsen na een gebeurtenis of periode.

de In «de longues réunions» helpt «de» om een niet nader bepaalde groep vergaderingen aan te duiden. Vóór een meervoudig zelfstandig naamwoord met een bijvoeglijk naamwoord staat hier «de». Het patroon is «de» + bijvoeglijk naamwoord + zelfstandig naamwoord.

longues «Longues» betekent ‘lange’ in «de longues réunions». De vorm beschrijft de vergaderingen als lang. Ze staat vóór «réunions».

réunions «Réunions» betekent vergaderingen in «de longues réunions». Het woord benoemt de lange bijeenkomsten waarna de rugpijn erger wordt. Het staat hier in een meervoudige woordgroep.

Ta «Ta» betekent ‘jouw’ in «Ta chaise». Het geeft aan dat de stoel van de aangesprokene is en staat vóór «chaise». Gebruik «Ta» vóór een vrouwelijk enkelvoudig zelfstandig naamwoord.

chaise «Chaise» betekent stoel in «Ta chaise». De stoel wordt genoemd als iets dat misschien niet helpt om een goede houding te behouden. Het woord staat na «Ta».

ne In «ne t'aide peut-être pas» is «ne» het eerste deel van de Franse ontkenning. «Pas» maakt de ontkenning compleet; samen betekent de uitdrukking dat de stoel misschien niet helpt. Het patroon is «ne» ... «pas».

t' In «t'aide» betekent «t'» ‘jou’: jij bent degene die mogelijk geholpen wordt. Het is de verkorte vorm die vóór de klinker in «aide» staat. Het voornaamwoord staat vóór het werkwoord.

aide In «t'aide» betekent «aide» ‘helpt’. De stoel is hier degene die mogelijk helpt, terwijl «t'» verwijst naar de persoon die hulp krijgt. Een gebruikelijk patroon is iemand helpen met «aider» + persoon.

peut-être «Peut-être» betekent ‘misschien’ en drukt in «ne t'aide peut-être pas» onzekerheid uit. Binnen deze vaste uitdrukking draagt «peut» het idee van mogelijkheid (‘kan’) en verwijst «être» naar ‘zijn’; samen maakt de uitdrukking de uitspraak voorzichtig. Je gebruikt «peut-être» om aan te geven dat iets mogelijk is, maar niet zeker.

pas In «ne t'aide peut-être pas» is «pas» het tweede deel van de Franse ontkenning. Samen met «ne» betekent de hele constructie dat de stoel misschien niet helpt. Gebruik «pas» hier dus niet los, maar als onderdeel van «ne» ... «pas».

à In «à garder» verbindt «à» de voorafgaande hulpconstructie met wat iemand moet kunnen doen: een goede houding behouden. Het betekent hier ongeveer ‘om te’. Een herbruikbaar patroon is «aider quelqu'un à» + een werkwoord.

garder «Garder» betekent hier ‘behouden’ in «à garder une bonne posture». Het gaat om het vasthouden van een goede houding tijdens het zitten. Het werkwoord staat na «à» en vóór wat behouden wordt.

une «Une» betekent ‘een’ in «une bonne posture». Het is het onbepaalde lidwoord vóór «posture». Gebruik «une» vóór een vrouwelijk enkelvoudig zelfstandig naamwoord.

bonne «Bonne» betekent ‘goede’ in «une bonne posture». Het beschrijft de houding als goed en staat vóór «posture». De vorm hoort bij dit vrouwelijk enkelvoudige zelfstandig naamwoord.

posture «Posture» betekent houding in «une bonne posture». Het verwijst hier naar de manier waarop iemand zit. Het woord staat na «une bonne».

Est-ce que «Est-ce que» leidt in «Est-ce que je devrais faire plus de courtes pauses ?» een vraag in. «Est-ce» draagt het vragende idee ‘is het zo?’ en «que» verbindt deze inleiding met de daaropvolgende zin; samen maken ze een gewone vraag. Het herbruikbare patroon is «Est-ce que» + een zin.

devrais «Devrais» betekent hier ‘zou moeten’ in «je devrais faire plus de courtes pauses». De vorm maakt van de vraag een voorstel of advies over wat de spreker zou moeten doen. Je kunt «je devrais» vóór een werkwoord gebruiken om te vragen of te zeggen wat je zou moeten doen.

faire In «faire plus de courtes pauses» betekent «faire» niet letterlijk ‘maken’, maar ‘nemen’ in de uitdrukking voor pauzes nemen. Het werkwoord staat na «devrais». Een nieuw voorbeeld is «faire une pause» voor ‘een pauze nemen’.

plus «Plus» betekent ‘meer’ in «plus de courtes pauses» en geeft aan dat het aantal korte pauzes hoger zou zijn. Het staat vóór «de» en de rest van de woordgroep. Een bruikbaar patroon is «plus de» + een zelfstandig naamwoord.

courtes «Courtes» betekent ‘korte’ in «de courtes pauses». Het beschrijft de pauzes en staat vóór «pauses». De vorm hoort bij het meervoudige zelfstandig naamwoord dat erop volgt.

pauses «Pauses» betekent pauzes in «faire plus de courtes pauses» en «Les courtes pauses». Het gaat hier om korte onderbrekingen tijdens het werk of vergaderingen. Het woord staat in beide gevallen in een meervoudige woordgroep.

Les «Les» betekent ‘de’ in «Les courtes pauses». Het verwijst naar korte pauzes als een bepaalde meervoudige groep. Het staat vóór «courtes pauses».

peuvent «Peuvent» betekent ‘kunnen’ in «Les courtes pauses peuvent aider». Het meervoudige onderwerp «Les courtes pauses» kan volgens de spreker helpen. Na «peuvent» volgt het werkwoord «aider».

aider «Aider» betekent ‘helpen’ in «Les courtes pauses peuvent aider». Het staat na «peuvent» en benoemt wat de korte pauzes kunnen doen. Na «aider» kan een persoon of een andere ontvanger van hulp volgen.

Lève In «Lève-toi» betekent «Lève» ‘sta op’ en geeft de spreker een directe instructie. Het hoort samen met «toi» bij deze opdracht. Je kunt dezelfde vorm gebruiken om iemand rechtstreeks aan te spreken.

toi In «Lève-toi» verwijst «toi» naar de aangesprokene: ‘je’ of ‘jij’ als degene die moet opstaan. Het wederkerende voornaamwoord staat in deze bevestigende opdracht achter het werkwoord en is met een koppelteken verbonden. Het hoort hier bij de handeling van de aangesprokene zelf.

et «Et» betekent ‘en’ in «Lève-toi et étire-toi». Het verbindt twee opeenvolgende instructies: opstaan en rustig rekken. Gebruik «et» om zulke handelingen of zinsdelen te verbinden.

étire In «étire-toi» betekent «étire» ‘rek uit’ en geeft het een directe instructie om te rekken. Het staat samen met «toi», dat naar de aangesprokene verwijst. Hier gaat het om rustig rekken na het opstaan.

doucement «Doucement» betekent ‘zachtjes’ of ‘rustig’ in «étire-toi doucement». Het geeft aan hoe de aangesprokene moet rekken. Het staat na de handeling die het beschrijft.

Je «Je» betekent ‘ik’ in «Je dois aussi régler...» en «Je vais essayer...». Het verwijst naar de persoon die zelf iets moet aanpassen en later iets zal proberen. Het staat vóór het werkwoord.

dois «Dois» betekent ‘moet’ in «Je dois aussi régler la hauteur de mon écran». Het drukt uit dat de spreker deze aanpassing nodig vindt of verplicht is die te doen. Het staat na «Je» en vóór het volgende werkwoord.

aussi «Aussi» betekent ‘ook’ in «Je dois aussi régler...». Het voegt het aanpassen van de schermhoogte toe aan de andere veranderingen die besproken zijn. Het staat hier tussen het vervoegde werkwoord en het volgende werkwoord.

régler «Régler» betekent hier ‘afstellen’ of ‘instellen’ in «régler la hauteur de mon écran». Het gaat om de hoogte van het scherm passend maken. Het staat na «dois» en vóór het voorwerp van de aanpassing.

la «La» betekent ‘de’ in «la hauteur». Het is het bepaald lidwoord vóór «hauteur». Gebruik «la» hier vóór dit vrouwelijk enkelvoudige zelfstandig naamwoord.

hauteur «Hauteur» betekent hoogte in «la hauteur de mon écran». Het benoemt de verticale positie van het scherm die de spreker wil aanpassen. Het woord staat na «la».

écran «Écran» betekent scherm in «mon écran». In «la hauteur de mon écran» is het scherm het voorwerp waarvan de hoogte wordt aangepast. Het staat na «mon».

Cela «Cela» betekent ‘dat’ in «Cela peut t'aider». Het verwijst hier naar de genoemde aanpassing van de schermhoogte. Het staat als onderwerp vóór «peut».

peut «Peut» betekent ‘kan’ in «Cela peut t'aider». Het drukt uit dat de aanpassing mogelijk helpt, zonder dat dit als zekerheid wordt gepresenteerd. Na «peut» volgt het werkwoord «aider».

être In «à être mieux assis» betekent «être» ‘zijn’ of ‘zitten’ in de betekenis van zich in een bepaalde zittende toestand bevinden. Het staat na «à» en vóór «mieux assis». Het patroon «être» + een toestand beschrijft hoe iemand zich bevindt.

mieux «Mieux» betekent hier ‘beter’ of ‘comfortabeler’ in «être mieux assis». Het vergelijkt de nieuwe zithouding met de eerdere situatie. Het staat vóór «assis».

assis «Assis» betekent ‘zittend’ of ‘goed in zittende positie’ in «être mieux assis». Het beschrijft de toestand waarin de persoon zich bevindt. Samen met «être mieux» gaat het om comfortabeler zitten.

vais «Vais» betekent ‘ga’ in «Je vais essayer». Samen met het volgende werkwoord vormt het een constructie voor de nabije toekomst: de spreker is van plan het te proberen. Een herbruikbaar patroon is «Je vais» + een werkwoord.

essayer «Essayer» betekent ‘proberen’ in «Je vais essayer ces changements». De spreker zegt dat die de veranderingen in de praktijk wil testen. Het staat na «vais» in de nabije-toekomstconstructie.

ces «Ces» betekent ‘deze’ in «ces changements». Het verwijst naar de veranderingen die eerder in het gesprek zijn genoemd. Het staat vóór het meervoudige zelfstandig naamwoord «changements».

changements «Changements» betekent veranderingen in «ces changements». Het verwijst hier naar meer pauzes nemen, rustig rekken en de schermhoogte aanpassen. Het woord staat na «ces».

cette «Cette» betekent ‘deze’ in «cette semaine». Het wijst naar de week waarin de spreker de veranderingen wil proberen. Het staat vóór het vrouwelijk enkelvoudige zelfstandig naamwoord «semaine».

semaine «Semaine» betekent week in «cette semaine». Het geeft de periode aan waarin de spreker de veranderingen wil proberen. Het staat na «cette».

Consulte «Consulte» betekent ‘raadpleeg’ in «Consulte un professionnel de santé». Het is een directe aanbeveling om medische hulp te zoeken wanneer de pijn blijft. Het staat vóór de persoon die geraadpleegd moet worden.

un «Un» betekent ‘een’ in «un professionnel de santé». Het introduceert één niet nader bepaalde zorgprofessional. Het staat vóór «professionnel».

professionnel «Professionnel» betekent ‘professional’ in «un professionnel de santé». Hier gaat het om iemand die beroepsmatig in de gezondheidszorg werkt. De woordgroep wordt aangevuld door «de santé».

santé «Santé» betekent ‘gezondheid’ in «professionnel de santé». De uitdrukking «professionnel de santé» verwijst naar een professional op het gebied van de gezondheidszorg. «Santé» staat na «de».

si «Si» betekent ‘als’ in «si la douleur continue». Het introduceert de voorwaarde waaronder de aangesprokene een zorgprofessional moet raadplegen. Het staat aan het begin van de voorwaardelijke bijzin.

douleur «Douleur» betekent pijn in «la douleur». Het verwijst hier naar de pijn waarover in het gesprek wordt gesproken. Het woord staat na «la» en vóór «continue».

continue In «si la douleur continue» betekent «continue» dat de pijn aanhoudt of doorgaat. De pijn is hier degene waarvan wordt gezegd dat die blijft bestaan. De vorm staat na «la douleur».

Grammatica

Impératif affirmatif avec un verbe pronominal : verbe-toi

Lève-toi et étire-toi doucement.

Lehv-twaa ee ee-tieg-twaa doesmang.

Sta op en rek je zachtjes uit.

Bij de bevestigende gebiedende wijs staat het wederkerend voornaamwoord na het werkwoord: lève-toi, étire-toi.

être mieux + participe passé employé comme adjectif

Être mieux assis peut aider.

Ehtr mjeuh a-sie puh edee.

Beter zitten kan helpen.

‘Mieux’ is een bijwoord dat ‘assis’ nader bepaalt; het betekent dat je in een betere houding zit.

Frans woordenschat

aider werkwoord

edee helpen

chaise zelfstandig naamwoord

sjez stoel

doucement bijwoord

doesmang zachtjes

garder werkwoord

gardee behouden

mal au dos uitdrukking

mal oo do rugpijn

pause zelfstandig naamwoord

pooz pauze pauses

posture zelfstandig naamwoord

postuur houding

régler werkwoord

geglee afstellen

réunion zelfstandig naamwoord

ree-uu-njong vergadering réunions

s'aggraver werkwoord

sagravee erger worden s'aggrave

s'étirer werkwoord

seh-tie-gee zich uitrekken étire-toi

se lever werkwoord

suh levee opstaan Lève-toi

Quiz

Woordvolgorde

Zet de woorden in de juiste volgorde.

Korte pauzes kunnen helpen.

Antwoord tonen

Les courtes pauses peuvent aider.

Sta op en rek je rustig uit.

Antwoord tonen

Lève-toi et étire-toi doucement.

Spelling

Tik op de letters om het woord te spellen.

behouden

Antwoord tonen

garder

vergadering

Antwoord tonen

réunions

helpen

Antwoord tonen

aider

houding

Antwoord tonen

posture