Realistische gewoonten voor een betere slaap | Leer frans in het Nederlands

French lesson set in a contemporary Paris everyday setting: At home in the evening, two adults discuss improving sleep by reducing caffeine after dinner and replacing phone time with reading..

NL → FR / Niveau: B1

Elke dag 10 minuten gratis

Ga verder met audiolessen in de app

Woorduitleg verschijnt automatisch synchroon met de audio.

Geen login · gesynchroniseerde vertalingen · afspelen met vergrendeld scherm

Kies je leertaal en open deze les in de app.

Audioles en woordnotities in de Kotobridge-app

Over deze les

Met Realistische gewoonten voor een betere slaap oefen je gespreksuitdrukkingen, uitspraak, woordenschat, grammatica en quizzen in het frans.

Dialoog

A

La qualité de mon sommeil est mauvaise, même quand je me couche tôt.

laa ka-lee-tee duh mon so-mèj è mo-vèz, mè-m kan zjeuh muh koesj too. Mijn slaapkwaliteit is slecht, zelfs als ik vroeg naar bed ga.
B

À quoi ressemble ta routine du soir ?

aa kwaa ruh-sanbl taa ruu-tien duu swaar? Hoe ziet je avondroutine eruit?
A

Je bois du café après le dîner et je regarde mon téléphone au lit.

zjeuh bwaa duu ka-fee a-prè luh dee-nee ee zjeuh ruh-gard mon tee-lee-fon oo lie. Ik drink na het avondeten koffie en kijk in bed op mijn telefoon.
B

La caféine et le temps passé devant un écran peuvent rendre plus difficile le fait de se détendre.

laa ka-fe-èn ee luh tan pa-see duh-van eun ee-kran peuh ran-druh pluu dee-fee-seel luh fè duh suh day-tan-dr. Zowel cafeïne als schermtijd kunnen het moeilijker maken om tot rust te komen.
A

Je ne peux pas tout changer en même temps.

zjeuh nuh peuh paa toe sjan-zjee an mèm tan. Ik kan niet alles tegelijk veranderen.
B

Commence par un changement réaliste, par exemple ne plus boire de café après le dîner.

ko-man-s paa-r eun sjan-zj-man ree-aa-list, paa-r eg-zan-pluh nuh pluu bwaar duh ka-fee a-prè luh dee-nee. Begin met één realistische verandering, bijvoorbeeld door na het avondeten geen koffie te drinken.
A

Ensuite, je peux remplacer le temps passé sur mon téléphone par de la lecture avant de me coucher.

an-swiet zjeuh peuh ran-pla-see luh tan pa-see suur mon tee-lee-fon paa-r duh laa lek-tuur a-van duh muh koesjee. Dan kan ik de tijd die ik op mijn telefoon doorbreng vervangen door lezen voordat ik naar bed ga.
B

Une routine que tu peux vraiment suivre est plus importante qu'une routine parfaite.

uun ruu-tien kuh tuu peuh vrè-man swie-vr è pluu-zèn-por-tant kuun ruu-tien par-fèt. Een routine die je kunt volhouden is belangrijker dan een perfecte routine.
A

Je peux essayer ça pendant une courte période avant de juger le résultat.

zjeuh peuh è-sè-jee saa pan-dan uun koert pee-ree-ood a-van duh zjuu-zjee luh ree-zul-taa. Ik kan dat een korte tijd uitproberen voordat ik het resultaat beoordeel.
B

Cela donne à ton corps assez de temps pour s'adapter.

suh-laa don aa ton kor a-see duh tan poor sa-dap-tee. Daardoor krijgt je lichaam genoeg tijd om zich aan te passen.

Uitleg van de zinnen

  1. La qualité de mon sommeil est mauvaise, même quand je me couche tôt.

    Mijn slaapkwaliteit is slecht, zelfs als ik vroeg naar bed ga.

    qualité
    kwaliteit
    sommeil
    slaap
    mauvaise
    slecht
    même quand
    zelfs wanneer
    je me couche
    ik ga naar bed
    tôt
    vroeg
    Uitgebreide uitleg

    qualité betekent hier “kwaliteit”. Het is een zelfstandig naamwoord; de vaste verbinding la qualité de ... betekent “de kwaliteit van ...”. Voorbeeld: La qualité de l'air est bonne. — “De luchtkwaliteit is goed.” sommeil betekent “slaap”. In la qualité de mon sommeil is sommeil het zelfstandig naamwoord na de mon: letterlijk gaat het om de kwaliteit van mijn slaap. Voorbeeld: Le sommeil est important. — “Slaap is belangrijk.” mauvaise betekent hier “slecht”. Dit is de vrouwelijke enkelvoudsvorm van het bijvoeglijk naamwoord mauvais, omdat het terugslaat op qualité, een vrouwelijk enkelvoudig zelfstandig naamwoord. De mannelijke vorm is mauvais; bijvoorbeeld: un mauvais résultat — “een slecht resultaat”. même quand betekent “zelfs wanneer” en leidt een omstandigheid in die de hoofdmededeling niet verandert. Het is een vaste combinatie van même (“zelfs”) en quand (“wanneer”). Voorbeeld: Je lis même quand je suis fatigué. — “Ik lees zelfs wanneer ik moe ben.” je me couche betekent hier “ik ga naar bed”. Het werkwoord is se coucher, een wederkerend werkwoord. In de tegenwoordige tijd krijgt het bij je de vorm je me couche; me hoort bij het onderwerp je en maakt de constructie wederkerend. Voorbeeld: Je me couche à dix heures. — “Ik ga om tien uur naar bed.” tôt betekent “vroeg” en zegt hier wanneer je me couche gebeurt. Het is een bijwoord en verandert niet mee met het onderwerp. Het tegenovergestelde is tard (“laat”). Voorbeeld: Elle se couche tôt. — “Zij gaat vroeg naar bed.” Samen vormt La qualité de mon sommeil est mauvaise de hoofdzin: “De kwaliteit van mijn slaap is slecht.” Daarna voegt même quand je me couche tôt een voorwaarde of omstandigheid toe: “zelfs wanneer ik vroeg naar bed ga”. De volledige betekenis is dus: “Mijn slaapkwaliteit is slecht, zelfs als ik vroeg naar bed ga.”

  2. À quoi ressemble ta routine du soir ?

    Hoe ziet je avondroutine eruit?

    À quoi ressemble
    Hoe ziet ... eruit?
    routine
    routine
    soir
    avond
    Uitgebreide uitleg

    À quoi ressemble is een vaste vraagconstructie met ressembler à: letterlijk vraag je waaraan iets lijkt, maar hier betekent de constructie natuurlijk “hoe ziet iets eruit?” of “hoe is iets?”. ressemble is de tegenwoordige tijd van ressembler bij een onderwerp in de derde persoon enkelvoud: je ressemble, tu ressembles, il/elle ressemble. In deze zin is de routine het onderwerp. Het voorzetsel à hoort bij ressembler en wordt in de vraag gecombineerd met quoi. Voorbeeld: À quoi ressemble ton appartement ? — “Hoe ziet je appartement eruit?” routine betekent hier een terugkerend dagelijks patroon. Het is een vrouwelijk zelfstandig naamwoord; daarom staat het bezittelijk woord in ta routine in de vrouwelijke enkelvoudsvorm. routine kan ook buiten de avondcontext worden gebruikt, bijvoorbeeld voor een ochtendroutine. Voorbeeld: Ma routine commence à sept heures. — “Mijn routine begint om zeven uur.” soir betekent “avond”. In du soir is du de samentrekking van de le; samen geeft dat de tijds- of soortsbepaling “van de avond” en specificeert het welke routine bedoeld wordt. soir is een mannelijk zelfstandig naamwoord. Een vergelijkbare uitdrukking is le matin — “'s ochtends” of “de ochtend”, afhankelijk van de zin. De volledige zin bestaat uit À quoi ressemble + ta routine + du soir: “Hoe ziet jouw avondroutine eruit?” ta maakt duidelijk dat de routine aan de aangesprokene wordt toegeschreven, en du soir beperkt routine tot de avond. Het is een gewone, neutrale vraag naar de inhoud of het verloop van iemands avondroutine.

  3. Je bois du café après le dîner et je regarde mon téléphone au lit.

    Ik drink na het avondeten koffie en kijk in bed op mijn telefoon.

    bois
    drink
    café
    koffie
    après
    na
    dîner
    avondeten
    regarde
    kijk
    téléphone
    telefoon
    au lit
    in bed
    Uitgebreide uitleg

    bois hoort hier bij je: je bois is de tegenwoordige tijd van boire (“drinken”) in de eerste persoon enkelvoud. Dezelfde spelling komt ook voor in tu bois; bij il/elle staat boit. Voorbeeld: Je bois de l’eau. — Ik drink water. café betekent hier koffie. Het is een mannelijk zelfstandig naamwoord. In du café is du de combinatie van de en le; die vorm geeft hier een niet nader bepaalde hoeveelheid koffie aan, niet een expliciet aantal. Voorbeeld: Le café est chaud. — De koffie is warm. après plaatst iets later in de tijd en betekent “na”. In après le dîner gaat het om wat na het avondeten gebeurt. Voorbeeld: Je lis après le travail. — Ik lees na het werk. dîner is hier een zelfstandig naamwoord met de betekenis “avondeten”. Het kan ook een werkwoord zijn: dîner betekent dan “avondeten”. Het lidwoord le laat in deze zin zien dat de zelfstandignaamwoordlezing bedoeld is. Voorbeeld: Après le dîner, je marche. — Na het avondeten wandel ik. regarde komt van regarder (“kijken”). In je regarde is het de tegenwoordige tijd in de eerste persoon enkelvoud. De vorm je regarde en bijvoorbeeld il regarde worden hetzelfde geschreven; het onderwerp bepaalt wie kijkt. Voorbeeld: Je regarde un film. — Ik kijk een film. téléphone betekent “telefoon” en is een mannelijk zelfstandig naamwoord. In mon téléphone betekent mon “mijn”; die vorm past hier bij het mannelijke woord téléphone, niet bij het geslacht van de spreker. Voorbeeld: Mon téléphone est sur la table. — Mijn telefoon ligt op tafel. au lit betekent “in bed”. au is de samentrekking van à en le: à + le lit wordt au lit. Deze uitdrukking beschrijft hier de plaats waar de spreker op de telefoon kijkt; het is niet hetzelfde als au téléphone, dat “aan de telefoon” kan betekenen. Voorbeeld: Je lis au lit. — Ik lees in bed. Samen vormen je bois du café en je regarde mon téléphone twee handelingen van dezelfde spreker. après le dîner geeft aan wanneer de eerste handeling plaatsvindt, en et verbindt de twee handelingen. au lit geeft de plaats van de tweede handeling aan. De volledige betekenis is: “Ik drink na het avondeten koffie en kijk in bed op mijn telefoon.”

  4. La caféine et le temps passé devant un écran peuvent rendre plus difficile le fait de se détendre.

    Zowel cafeïne als schermtijd kunnen het moeilijker maken om tot rust te komen.

    caféine
    cafeïne
    temps
    tijd
    passé
    doorgebracht
    devant
    voor
    écran
    scherm
    peuvent
    kunnen
    rendre
    maken
    plus difficile
    moeilijker
    se détendre
    tot rust komen
    Uitgebreide uitleg

    caféine betekent hier cafeïne. Het is een vrouwelijk zelfstandig naamwoord: la caféine. Een bruikbaar voorbeeld is La caféine stimule le cerveau. — Cafeïne stimuleert de hersenen. temps betekent tijd. In le temps passé... gaat het om de hoeveelheid tijd die ergens aan wordt besteed, niet om een kloktijd. Temps is mannelijk: le temps. passé betekent hier doorgebracht. Het is het voltooid deelwoord van passer en staat als beschrijving bij temps; daarom heeft het hier de mannelijke enkelvoudsvorm passé. In de woordgroep le temps passé devant un écran betekent het geheel: de tijd die voor een scherm wordt doorgebracht. Voorbeeld: Le temps passé dehors est agréable. — De tijd die buiten wordt doorgebracht is aangenaam. devant betekent voor of vóór, in de ruimtelijke betekenis van een plaats. In deze zin leidt het de plaatsbepaling devant un écran in: voor een scherm. Voorbeeld: Il attend devant la porte. — Hij wacht voor de deur. écran betekent scherm. Het is een mannelijk zelfstandig naamwoord: un écran, l’écran. In devant un écran is het scherm de plaats waarvoor de tijd wordt doorgebracht. peuvent betekent kunnen. Dit is de tegenwoordige tijd van pouvoir voor de derde persoon meervoud (ils/elles peuvent). De vorm staat in het meervoud omdat het onderwerp uit twee delen bestaat: La caféine et le temps passé devant un écran. Voorbeeld: Ces habitudes peuvent changer. — Deze gewoonten kunnen veranderen. rendre betekent maken in de constructie rendre + bijvoeglijk naamwoord: iets maakt iemand of iets op een bepaalde manier. Het is hier een infinitief na peuvent: peuvent rendre — kunnen maken. Voorbeeld: Le bruit peut rendre le travail difficile. — Lawaai kan het werk moeilijk maken. plus difficile betekent moeilijker. Difficile is de basisvorm; plus difficile is de vergelijkende vorm met plus, dus letterlijk moeilijker. Het bijvoeglijk naamwoord beschrijft hier le fait de se détendre, niet écran of temps. Voorbeeld: Le manque de sommeil rend la concentration plus difficile. — Slaapgebrek maakt concentreren moeilijker. se détendre betekent tot rust komen of ontspannen. Het is een wederkerend werkwoord: détendre betekent ontspannen, en se détendre betekent zelf ontspannen. Na le fait de blijft het werkwoord in de infinitief: le fait de se détendre — het tot rust komen. Voorbeeld: J’essaie de me détendre. — Ik probeer te ontspannen. De structuur is La caféine et le temps passé devant un écran + peuvent rendre + plus difficile + le fait de se détendre. Het onderwerp noemt cafeïne en de voor een scherm doorgebrachte tijd. Peuvent rendre geeft aan dat deze twee factoren iets kunnen veroorzaken; plus difficile vergelijkt het tot rust komen met een niet nader genoemde, gemakkelijkere situatie. De volledige betekenis is daarom: zowel cafeïne als schermtijd kunnen het moeilijker maken om tot rust te komen. Le fait de maakt van se détendre een zelfstandig gebruikte handeling; in alledaagse taal kan men ook zeggen: ... peuvent rendre la détente plus difficile.

  5. Je ne peux pas tout changer en même temps.

    Ik kan niet alles tegelijk veranderen.

    Je ne peux pas
    ik kan niet
    tout
    alles
    changer
    veranderen
    en même temps
    tegelijk
    Uitgebreide uitleg

    Je ne peux pas betekent hier “ik kan niet”. peux is de vorm van pouvoir in de eerste persoon enkelvoud: je peux = “ik kan”. De ontkenning omsluit in deze zin het vervoegde werkwoord: ne ... pas. In informele gesproken Franse taal valt ne vaak weg, maar in deze vaste zin staat het er wel. tout verwijst hier naar het geheel van wat veranderd kan worden en betekent “alles”. Het staat zelfstandig en is dus niet het bijvoeglijk naamwoord dat vóór een zelfstandig naamwoord staat. Een vergelijkbaar patroon is Je comprends tout — “Ik begrijp alles.” changer is de infinitief van het werkwoord “veranderen”. Na pouvoir volgt de infinitief zonder apart voorzetsel: Je peux changer = “Ik kan veranderen.” De infinitief blijft dezelfde vorm, ongeacht de persoon die door je wordt aangeduid. In de zin betekent tout changer samen “alles veranderen”. en même temps is een vaste uitdrukking voor “tegelijkertijd”. Ze geeft aan dat handelingen of veranderingen op hetzelfde moment plaatsvinden. Een herbruikbaar voorbeeld is Ils parlent en même temps — “Ze praten tegelijk.” Samen vormen de delen: Je ne peux pas + tout changer + en même temps. De zin betekent daarom: “Ik kan niet alles tegelijk veranderen.”

  6. Commence par un changement réaliste, par exemple ne plus boire de café après le dîner.

    Begin met één realistische verandering, bijvoorbeeld door na het avondeten geen koffie te drinken.

    Commence
    begin
    changement
    verandering
    réaliste
    realistisch
    par exemple
    bijvoorbeeld
    ne plus boire
    niet meer drinken
    café
    koffie
    dîner
    avondeten
    Uitgebreide uitleg

    Commence betekent hier “begin”. Het is de gebiedende wijs van commencer voor één aangesproken persoon: Commence ! = “Begin!” De vorm is geen infinitief; na een bevel kan wel een aanvulling volgen, zoals Commence par lire. = “Begin met lezen.” changement is een zelfstandig naamwoord en betekent “verandering”. Het komt van changer (“veranderen”); un changement betekent hier “een verandering”. Het onbepaalde lidwoord noemt een niet nader bepaalde verandering; het bewijst op zichzelf geen numerieke telling, ook al geeft de vaste vertaling hier “één realistische verandering” weer. réaliste beschrijft changement: het gaat om een verandering die haalbaar of realistisch is. De vorm réaliste is bijvoeglijk naamwoord en heeft in deze zin dezelfde vorm bij mannelijk enkelvoud; het zelfstandig naamwoord changement draagt niet de vorm van het bijvoeglijk naamwoord. Een bruikbaar contrast is un objectif réaliste = “een realistisch doel” tegenover des objectifs réalistes = “realistische doelen”. par exemple betekent “bijvoorbeeld” en leidt een concreet voorbeeld in. Het is een vaste, herbruikbare uitdrukking: Par exemple, je peux marcher. = “Bijvoorbeeld, ik kan wandelen.” ne plus boire betekent hier “niet meer drinken”. boire is de infinitief (“drinken”); ne ... plus omringt in deze constructie de infinitief en geeft aan dat de handeling niet langer plaatsvindt. In een vervoegde zin staat de ontkenning rond het vervoegde werkwoord: Je ne bois plus de café. = “Ik drink geen koffie meer.” Ne plus boire verschilt van ne pas boire (“niet drinken”): plus verwijst naar het beëindigen van een eerdere of verwachte gewoonte, terwijl pas alleen ontkent. café betekent hier “koffie”. Het is een zelfstandig naamwoord; boire du café betekent “koffie drinken”. In de gegeven zin staat de café na de ontkenning ne ... plus; Frans gebruikt daar vaak de in plaats van het onbepaalde deelwoordlidwoord du. Dat de hoort dus bij de ontkende hoeveelheid en maakt van café geen werkwoord. dîner betekent hier “het avondeten” of “het diner”. In après le dîner betekent le dîner “na het avondeten”; après is het voorzetsel “na”. Hetzelfde woord kan in een andere context ook het werkwoord “dineren” zijn, maar hier is het een zelfstandig naamwoord omdat het door le wordt voorafgegaan. Samen geeft Commence par ... het patroon “Begin met ...”. Daarna noemt un changement réaliste wat voor eerste stap bedoeld is. par exemple introduceert die stap als voorbeeld: ne plus boire de café après le dîner = “na het avondeten geen koffie meer drinken”. De volledige betekenis is daarom: “Begin met één realistische verandering, bijvoorbeeld door na het avondeten geen koffie meer te drinken.”

  7. Ensuite, je peux remplacer le temps passé sur mon téléphone par de la lecture avant de me coucher.

    Dan kan ik de tijd die ik op mijn telefoon doorbreng vervangen door lezen voordat ik naar bed ga.

    Ensuite
    daarna
    je peux
    ik kan
    remplacer
    vervangen
    le temps
    de tijd
    passé
    doorgebracht
    téléphone
    telefoon
    lecture
    lezen
    avant de me coucher
    voordat ik naar bed ga
    Uitgebreide uitleg

    Ensuite betekent hier “daarna” en ordent deze handeling na de eerder genoemde stap. Het is een bijwoord; een bruikbaar contrast is avant (“ervoor/voordat”) tegenover ensuite (“daarna”). je peux bestaat uit het onderwerppronomen je (“ik”) en de tegenwoordige vorm peux van pouvoir (“kunnen”). peux hoort bij je; na pouvoir staat hier een infinitief: je peux remplacer = “ik kan vervangen”. Het betekent in deze zin mogelijkheid of haalbaarheid, niet een bevel. Voorbeeld: Je peux lire ce soir. — “Ik kan vanavond lezen.” remplacer is de infinitief “vervangen”. Het nuttige patroon is remplacer A par B: A wordt vervangen door B. In deze zin is A le temps passé sur mon téléphone en B de la lecture. Voorbeeld: Je remplace le sucre par du miel. — “Ik vervang suiker door honing.” le temps betekent hier “de tijd”. temps kan in andere zinnen ook “weer” betekenen, maar met het lidwoord le en de hier volgende omschrijving gaat het om tijd. le is het bepaalde lidwoord bij dit mannelijke zelfstandig naamwoord; het zegt op zichzelf geen hoeveelheid. passé is de vorm van het werkwoord passer (“doorbrengen” in de betekenis tijd besteden) die hier als bepaling bij le temps staat: “de doorgebrachte tijd”. Het is dus niet de basisvorm van temps. Omdat temps mannelijk enkelvoud is, staat deze vorm als passé; bij een vrouwelijk enkelvoudig zelfstandig naamwoord zou de overeenkomstige vorm bijvoorbeeld passée zijn. De volledige woordgroep le temps passé sur mon téléphone betekent “de tijd die ik op mijn telefoon doorbreng”. téléphone betekent “telefoon”. In sur mon téléphone staat mon voor “mijn” bij dit mannelijke enkelvoudige zelfstandig naamwoord. sur betekent hier “op”, dus de woordgroep verwijst naar tijd die op de telefoon wordt doorgebracht, niet naar de telefoon als vervangend object. lecture is het zelfstandig naamwoord “lezen” of “lectuur”. Het is verwant aan lire (“lezen”), maar lecture is hier een activiteit of bezigheid, geen vervoegde werkwoordsvorm. de la lecture betekent daarom “lezen” als bezigheid; de la presenteert hier een niet-afgebakende hoeveelheid of activiteit en geeft niet noodzakelijk één telbaar boek aan. avant de me coucher betekent “voordat ik naar bed ga”. Het patroon avant de wordt gevolgd door een infinitief. me coucher bestaat uit het wederkerend pronomen me en de infinitief coucher; samen betekent dit hier “naar bed gaan”. Voorbeeld: Je lis avant de me coucher. — “Ik lees voordat ik naar bed ga.” Samen betekent je peux remplacer ... par ... “ik kan ... vervangen door ...”. Het object dat wordt vervangen is le temps passé sur mon téléphone, en wat ervoor in de plaats komt is de la lecture. avant de me coucher bepaalt wanneer dit lezen plaatsvindt. De volledige zin betekent dus: “Daarna kan ik de tijd die ik op mijn telefoon doorbreng vervangen door lezen voordat ik naar bed ga.”

  8. Une routine que tu peux vraiment suivre est plus importante qu'une routine parfaite.

    Een routine die je kunt volhouden is belangrijker dan een perfecte routine.

    routine
    routine
    tu peux
    je kunt
    vraiment
    echt
    suivre
    volhouden
    plus importante
    belangrijker
    parfaite
    perfect
    Uitgebreide uitleg

    routine betekent hier een vaste manier van handelen of een vast schema. Het is een vrouwelijk zelfstandig naamwoord: une routine en la routine. Une is hier een onbepaald lidwoord; het drukt niet op zichzelf een numerieke telling uit. tu peux betekent hier dat de aangesprokene iets kan of ertoe in staat is. peux is de vorm van pouvoir in de tegenwoordige tijd voor tu: je peux, tu peux, il/elle peut. Het volgende werkwoord staat in de infinitief: tu peux suivre = “je kunt volhouden”. vraiment is een bijwoord met de betekenis “echt” of “werkelijk”. Het versterkt hier de haalbaarheid van het volgen van de routine: niet alleen theoretisch, maar daadwerkelijk vol te houden. suivre betekent in deze context een routine blijven uitvoeren of volhouden. Het is de infinitief van een onregelmatig werkwoord; vergelijk de nuttige vormen je suis en tu suis in de tegenwoordige tijd. In andere contexten kan suivre ook letterlijk “volgen” betekenen, maar hier past de betekenis “volhouden” bij de vaste vertaling. Voorbeeld: Je peux suivre ce programme. — “Ik kan dit programma volhouden.” plus importante maakt een vergelijking. importante is de vrouwelijke enkelvoudsvorm van het bijvoeglijk naamwoord important, en stemt af op het vrouwelijke enkelvoudige routine; de uitgang hoort dus bij importante, niet bij routine. De constructie plus ... que betekent “belangrijker ... dan”: plus importante qu'une routine parfaite = “belangrijker dan een perfecte routine”. De basisvormen van dit bijvoeglijk naamwoord zijn important (mannelijk enkelvoud), importante (vrouwelijk enkelvoud) en in de vergelijking plus important(e) (“belangrijker”). parfaite betekent “perfect” in de beschrijving van de tweede routine. Het is de vrouwelijke enkelvoudsvorm van parfait, omdat het bij routine hoort: une routine parfaite. Het woord zegt hier dat die routine zonder tekortkomingen is; het beweert niet dat zij daadwerkelijk wordt gevolgd. De zin bouwt eerst de eerste routine op met une routine, en specificeert die met que tu peux vraiment suivre: “die je echt kunt volhouden”. est plus importante que vergelijkt haar vervolgens met une routine parfaite. Samen betekent de volledige zin: “Een routine die je echt kunt volhouden is belangrijker dan een perfecte routine.”

  9. Je peux essayer ça pendant une courte période avant de juger le résultat.

    Ik kan dat een korte tijd uitproberen voordat ik het resultaat beoordeel.

    Je peux
    ik kan
    essayer
    uitproberen
    ça
    dat
    pendant
    gedurende
    courte
    kort
    période
    periode
    avant de
    voordat
    juger
    beoordelen
    résultat
    resultaat
    Uitgebreide uitleg

    Je peux betekent hier dat de spreker de mogelijkheid heeft om iets te doen. peux is de tegenwoordige tijd van pouvoir in de eerste persoon enkelvoud: je peux; bij tu wordt dat tu peux, terwijl il/elle peut een andere vorm heeft. Na pouvoir volgt een infinitief: Je peux essayer. = “Ik kan het proberen.” essayer is de infinitief “proberen” of “uitproberen”. Na peux blijft deze vorm onveranderd; de persoon en tijd zitten in peux. Een bruikbaar patroon is pouvoir + infinitif: Nous pouvons attendre. = “Wij kunnen wachten.” ça is een aanwijzend voornaamwoord met de betekenis “dat” of “het” in deze context. Het verwijst hier naar wat de spreker wil uitproberen, zonder dat de Franse vorm zelf grammaticaal het geslacht of aantal van die inhoud toont. Ça marche. = “Dat werkt.” pendant leidt een tijdsduur in: “gedurende” of “voor” een bepaalde periode. Het geeft aan hoelang de handeling duurt, niet wanneer zij begint. Je travaille pendant deux heures. = “Ik werk twee uur lang.” courte betekent hier “korte”. Deze vorm hoort bij het bijvoeglijk naamwoord court en staat in de vrouwelijke enkelvoudsvorm, omdat hij aansluit bij période. De basisvorm is court; vergelijk une courte période met un court moment. Het is dus courte zelf die deze vorm heeft, niet het zelfstandig naamwoord. période is een zelfstandig naamwoord voor een “periode” of “tijdvak”. In une courte période gaat het om een beperkte tijdsduur. une longue période = “een lange periode”; longue is daar het tegenovergestelde van courte. In pendant une courte période staat une bij het vrouwelijke enkelvoudige zelfstandig naamwoord période. Het is hier een onbepaald lidwoord; op zichzelf beweert het niet dat er precies één periode wordt geteld. Samen betekent de woordgroep “gedurende een korte periode”. avant de betekent “voordat” wanneer er daarna een infinitief komt. Het patroon is avant de + infinitif: Avant de partir, je ferme la porte. = “Voordat ik vertrek, doe ik de deur dicht.” juger betekent hier “beoordelen”. Het is een infinitief na avant de; hier is de spreker degene die zal beoordelen. Door avant de juger le résultat komt het beoordelen ná de genoemde proefperiode: eerst wordt dat gedurende een korte periode uitgeprobeerd, daarna wordt het resultaat beoordeeld. Il est difficile de juger rapidement. = “Het is moeilijk om snel te beoordelen.” In le résultat is résultat het zelfstandig naamwoord “resultaat”. le is het bepaalde lidwoord en maakt de woordgroep “het resultaat”. De vaste vertaling identificeert dit als het resultaat dat de spreker zal beoordelen. Le résultat est bon. = “Het resultaat is goed.” Samen vormt de zin het patroon Je peux + infinitif + ça + pendant une courte période + avant de + infinitif: de spreker kan dat gedurende een korte periode uitproberen en het resultaat daarna beoordelen. De volledige betekenis is: “Ik kan dat een korte tijd uitproberen voordat ik het resultaat beoordeel.”

  10. Cela donne à ton corps assez de temps pour s'adapter.

    Daardoor krijgt je lichaam genoeg tijd om zich aan te passen.

    Cela
    dat; daardoor
    donne
    geeft
    ton corps
    je lichaam
    assez de temps
    genoeg tijd
    s'adapter
    zich aanpassen
    Uitgebreide uitleg

    Cela betekent hier “daardoor” of “dat”. Het is een aanwijzend voornaamwoord: de precieze zaak waarnaar het verwijst wordt door de vaste zin niet zelfstandig benoemd. In deze zin is het het onderwerp van donne. donne komt van donner (“geven”) en is de tegenwoordige tijd, derde persoon enkelvoud. Het onderwerp is Cela, daarom staat het werkwoord in de enkelvoudsvorm. Vergelijk: Cela donne du temps. — “Dat geeft tijd.” ton corps betekent “je lichaam”. corps is een mannelijk enkelvoudig zelfstandig naamwoord; daarom is het bezittelijk bijvoeglijk naamwoord ton, bij de bezitter tu. Het bezittelijk woord stemt hier af op het bezeten zelfstandig naamwoord, niet op het geslacht van de bezitter. mon corps betekent bijvoorbeeld “mijn lichaam”. assez de temps betekent “genoeg tijd”. assez de drukt een voldoende hoeveelheid uit en wordt gevolgd door een zelfstandig naamwoord: assez de temps, “genoeg tijd”, of assez d'eau, “genoeg water”. In deze zin is temps wat er gegeven wordt. pour s'adapter betekent “om zich aan te passen”. s'adapter is de infinitief van het wederkerende werkwoord s'adapter; de se wordt vóór een klinker verkort tot s'. Het lichaam is hier het onderwerp van deze infinitief, dus de wederkerende vorm past bij “zich aanpassen”. De constructie pour + infinitief geeft het doel aan: pour apprendre betekent “om te leren”. Samen betekent Cela donne à ton corps assez de temps pour s'adapter: “Daardoor krijgt je lichaam genoeg tijd om zich aan te passen.” donner quelque chose à quelqu'un betekent letterlijk dat iets aan iemand of iets wordt gegeven; hier is assez de temps wat wordt gegeven en à ton corps degene of datgene dat die tijd krijgt. De laatste woordgroep legt het doel uit: die tijd dient ervoor dat het lichaam zich kan aanpassen.

Grammatica

se coucher + persoonlijk voornaamwoord

Je me couche tôt.

zjeuh muh koesj too.

Ik ga vroeg naar bed.

Bij een wederkerend werkwoord staat het voornaamwoord vóór het vervoegde werkwoord: je + me + couche.

ne … plus + infinitif

Je ne peux plus boire de café le soir.

zjeuh nuh peuh pluu bwaar duh ka-fee luh swaar.

Ik kan 's avonds geen koffie meer drinken.

Ne … plus betekent dat iets niet meer gebeurt. Het omringt het vervoegde werkwoord; de infinitief volgt daarna.

Frans woordenschat

boire werkwoord
bwaar drinken bois
café zelfstandig naamwoord
ka-fee koffie
dîner zelfstandig naamwoord
dee-nee avondeten
mauvais bijvoeglijk naamwoord
mo-vè slecht mauvaise
qualité zelfstandig naamwoord
ka-lee-tee kwaliteit
regarder werkwoord
ruh-gar-dee kijken regarde
ressembler werkwoord
ruh-san-bluh eruitzien ressemble
routine zelfstandig naamwoord
ruu-tien routine
se coucher werkwoord
suh koesjee naar bed gaan me couche
soir zelfstandig naamwoord
swaar avond
sommeil zelfstandig naamwoord
so-mèj slaap
tôt bijwoord
too vroeg

Quiz

Spelling

Tik op de letters om het woord te spellen.

routine

Antwoord tonenroutine

kwaliteit

Antwoord tonenqualité

avond

Antwoord tonensoir

slecht

Antwoord tonenmauvaise