Een realistische gezonde routine opbouwen | Leer japans in het Nederlands

Japanese lesson set in a contemporary Tokyo everyday setting: At home, two adults choose one realistic health habit by starting with short walks before adding meals and earlier sleep..

NL → JA / Niveau: B1

Over deze les

Met Een realistische gezonde routine opbouwen oefen je gespreksuitdrukkingen, uitspraak, woordenschat, grammatica en quizzen in het japans.

Dialoog

A

もっと健康的な生活習慣を身につけたいですが、いつも一週間でやめてしまいます。

Motto kenkooteki na seikatsu shuukan o mi ni tsuketai des ga, itsumo isshuukan de yamete shimaimas. Ik wil een gezondere routine, maar na een week geef ik het altijd op.
B

一度にたくさん変えようとしているのかもしれません。

Ichido ni takusan kaeyou to shite iru no kamo shiremasen. Misschien probeer je te veel tegelijk te veranderen.
A

普段は運動、料理、早く寝ることを、同時に計画します。

Fudan wa undou, ryoori, hayaku neru koto o, dooji ni keikaku shimas. Ik plan meestal om te sporten, te koken en eerder te gaan slapen, allemaal tegelijk.
B

まず一つの習慣を選んで、何が邪魔をしているか見てみてください。

Mazu hitotsu no shuukan o erande, nani ga jama o shite iru ka mite mite kudasai. Kies eerst één gewoonte en kijk wat je daarbij in de weg staat.
A

一番の問題は、仕事の後にあまり元気がないことです。

Ichiban no mondai wa, shigoto no ato ni amari genki ga nai koto des. Het grootste probleem is dat ik na het werk weinig energie heb.
B

それなら、夕食の前に短い散歩から始めてください。

Sore nara, yuushoku no mae ni mijikai sanpo kara hajimete kudasai. Begin dan met een korte wandeling voor het avondeten.
A

現実的で、あまり大変ではないと感じます。

Genjitsuteki de, amari taihen de wa nai to kanjimas. Dat voelt realistisch en niet te zwaar.
B

歩くことが自然に感じられるようになったら、後でバランスのよい食事を加えることができます。

Aruku koto ga shizen ni kanjirareru you ni nattara, ato de baransu no yoi shokuji o kuwaeru koto ga dekimas. Later kun je evenwichtige maaltijden toevoegen, als wandelen eenmaal natuurlijk voelt.
A

週に3回記録するほうが、毎日やろうとするよりよさそうです。

Shuu ni san kai kiroku suru hou ga, mainichi yarou to suru yori yosasou des. Het drie keer per week bijhouden klinkt beter dan het elke dag proberen.
B

柔軟な目標のほうが、長く続けやすいです。

Juunan na mokuhyou no hou ga, nagaku tsuzukeyasui des. Flexibele doelen zijn gemakkelijker om na verloop van tijd vol te houden.

Woord voor woord

もっと もっと betekent hier ‘meer’ en versterkt 健康的, zodat het om een gezondere levensstijl gaat. Het staat vóór een bijvoeglijke betekenis om een hogere graad aan te geven. Je gebruikt het bijvoorbeeld wanneer je een grotere verandering of verbetering bedoelt.
健康的 健康的 betekent hier ‘gezond’ in de uitdrukking 健康的な生活習慣. De vorm krijgt vóór een zelfstandig naamwoord な erachter. Je gebruikt het om een levensstijl, gewoonte of andere zaak als gezond te beschrijven.
な な verbindt 健康的 met het zelfstandig naamwoord 生活習慣 in 健康的な生活習慣. Het laat zien dat 健康的 als beschrijving vóór een zelfstandig naamwoord staat. Hetzelfde verbindingspatroon gebruik je bij een beschrijvend woord vóór een zelfstandig naamwoord.
生活習慣 生活習慣 betekent hier ‘levensgewoonte’ of ‘levensstijl’, dus het geheel van dagelijkse gewoonten. In 生活習慣を身につけたい is het datgene wat de spreker zich eigen wil maken. Je gebruikt het bij terugkerende gewoonten rond bijvoorbeeld gezondheid en dagelijks leven.
を を markeert in 生活習慣を身につけたい het directe voorwerp van 身につけたい. Het laat zien welke zaak iemand zich eigen wil maken. Je zet を gewoonlijk na het voorwerp en vóór het werkwoord.
身につけたい 身につけたい betekent hier ‘zich eigen willen maken’ of ‘willen aanleren’, met 生活習慣 als voorwerp. De vorm is gebaseerd op de citatievorm 身につける en geeft hier een wens aan. Je gebruikt het voor een vaardigheid, gewoonte of kennis die je blijvend wilt verwerven.
です です sluit de zin beleefd af in もっと健康的な生活習慣を身につけたいですが. Hier maakt het de uiting beleefd zonder de wens zelf te veranderen. Je gebruikt です aan het einde van een beleefde mededeling.
が が betekent hier ‘maar’ en verbindt de wens met het probleem dat de spreker altijd stopt. Het markeert in deze zin dus een tegenstelling tussen de twee delen. Je gebruikt が om na een eerste mededeling een tegengesteld of aanvullend punt in te leiden.
いつも いつも betekent hier ‘altijd’ en geeft aan dat de spreker na een week telkens stopt. Het beschrijft een herhaald patroon. Je zet het vaak vóór de handeling of toestand die regelmatig voorkomt.
一週間 一週間 betekent ‘één week’ en noemt hier de tijd waarna de spreker stopt. In 一週間で gaat het om een tijdsduur tot een bepaald resultaat. Je gebruikt het om een periode van een week aan te geven.
で で betekent in 一週間で ‘binnen’ of ‘na’, omdat het de tijdsduur aangeeft waarna iets gebeurt. Samen met 一週間 geeft het aan dat de spreker binnen één week stopt. Je gebruikt deze vorm bij een termijn waarbinnen een verandering of handeling plaatsvindt.
やめて やめて betekent hier ‘stoppen’ en is de verbindende vorm van de citatievorm やめる. In やめてしまいます verbindt het de handeling met しまいます. Je gebruikt deze vorm om een handeling met een volgende uitdrukking te verbinden.
しまいます しまいます maakt in やめてしまいます duidelijk dat het stoppen uiteindelijk gebeurt, met een gevoel van spijt of ongewenst resultaat. Het staat na やめて en vormt samen de constructie やめてしまいます. Je gebruikt てしまう wanneer een handeling volledig of helaas toch plaatsvindt.
一度 一度 betekent hier niet simpelweg ‘één keer’, maar vormt met に de uitdrukking 一度に: ‘in één keer’ of ‘tegelijk’. Het geeft aan dat veel veranderingen op hetzelfde moment worden geprobeerd. Je gebruikt 一度に vóór een handeling wanneer alles binnen hetzelfde moment gebeurt.
に に vormt in 一度に samen met 一度 de betekenis ‘tegelijk’ of ‘in één keer’. Hier markeert het dus de manier waarop de veranderingen worden uitgevoerd. Je gebruikt deze combinatie vóór de handeling die op hetzelfde moment plaatsvindt.
たくさん たくさん betekent hier ‘veel’ en verwijst naar het grote aantal veranderingen dat de persoon probeert uit te voeren. Het staat vóór 変えようとしている. Je gebruikt het om een grote hoeveelheid of een groot aantal aan te geven.
変えよう 変えよう betekent hier binnen 変えようとしている dat iemand van plan is of probeert te veranderen. De citatievorm is 変える; deze vorm drukt in deze constructie het voornemen uit. Je gebruikt het met とする om een poging of gericht voornemen tot een handeling uit te drukken.
と と markeert in 変えようとしている de gedachte of het voornemen dat eraan voorafgaat. Samen met している vormt het de constructie voor ‘proberen te veranderen’. Je gebruikt と na een gedachte, uitspraak of voornemen wanneer daarop een werkwoord zoals する volgt.
している している geeft in 変えようとしている aan dat de poging om te veranderen op dat moment speelt. Het vormt samen met 変えようと de uitdrukking ‘proberen te veranderen’. Je gebruikt deze vorm om een lopende poging of activiteit te beschrijven.
の の maakt in 変えようとしているのか het voorafgaande deel tot de inhoud waarover onzekerheid bestaat. Het verbindt de mededeling met de vraagmarkering か. Je gebruikt の op deze manier vóór か wanneer een hele situatie als vraaginhoud wordt behandeld.
かもしれません かもしれません betekent als geheel ‘misschien’ of ‘het zou kunnen’ en maakt de uitspraak onzeker maar beleefd. かも geeft de mogelijkheid aan, しれ is hier onderdeel van de vaste uitdrukking en ません maakt de uitdrukking beleefd. Je gebruikt het na een situatie of bewering wanneer je die niet als zeker wilt presenteren.
普段 普段 betekent hier ‘gewoonlijk’ en introduceert wat de spreker normaal plant. Het staat aan het begin van de zin vóór は. Je gebruikt het om een gebruikelijke routine of standaardgedrag te beschrijven.
は は markeert in 普段は het onderwerp of kader van de zin: wat de spreker gewoonlijk doet. Hier zet het de gebruikelijke situatie centraal. Je gebruikt は na het onderwerp of tijdskader waarover je iets wilt zeggen.
運動 運動 betekent hier ‘lichaamsbeweging’ of ‘sporten’ en is één van de activiteiten die de spreker tegelijk plant. Het staat in een opsomming naast 料理 en 早く寝ること. Je gebruikt het om lichamelijke activiteit als gewoonte of gepland onderdeel te benoemen.
料理 料理 betekent hier ‘koken’ als geplande activiteit in de opsomming 運動、料理、早く寝ること. Het verwijst hier naar de handeling en niet naar één specifiek gerecht. Je gebruikt het bij het plannen of bespreken van koken en maaltijden.
早く 早く betekent hier ‘vroeg’ en beschrijft wanneer de spreker wil 寝る. Het betekent in deze zin niet ‘snel’, maar eerder op de avond. Je zet het vóór een werkwoord wanneer je het tijdstip van de handeling vervroegt.
寝る 寝る betekent hier ‘slapen’ of ‘naar bed gaan’ in 早く寝ること. Het staat in de gewone werkwoordsvorm vóór こと, dat de handeling als onderwerp of voorwerp behandelt. Je gebruikt het voor slapen of naar bed gaan.
こと こと maakt in 早く寝ること van de handeling ‘vroeg naar bed gaan’ een zelfstandig naamwoordachtige uitdrukking. Daardoor kan de hele handeling samen met 運動 en 料理 als gepland onderdeel worden genoemd. Je gebruikt こと na een werkwoord wanneer je de handeling als zaak of activiteit wilt bespreken.
同時 同時 betekent hier ‘tegelijkertijd’ in 同時に en beschrijft dat alle activiteiten op hetzelfde moment worden gepland. に maakt van 同時 de manier waarop de planning gebeurt. Je gebruikt 同時に wanneer meerdere handelingen gelijktijdig plaatsvinden.
計画します 計画します betekent hier ‘plannen’ en staat als beleefde vorm aan het einde van de mededeling. Het heeft de opgesomde activiteiten als inhoud van de planning. Je gebruikt het om een toekomstige activiteit, routine of aanpak te beschrijven die iemand voor ogen heeft.
まず まず betekent hier ‘eerst’ en geeft de eerste stap in de voorgestelde aanpak aan. Het staat vóór 一つの習慣を選んで. Je gebruikt het om een volgorde te beginnen en de eerste actie aan te wijzen.
習慣 習慣 betekent hier ‘gewoonte’ en verwijst naar één gezondheidsgewoonte die de spreker moet kiezen. In 一つの習慣 wordt het gespecificeerd als één gewoonte. Je gebruikt het voor een terugkerende handeling of routine.
選んで 選んで betekent hier ‘kies’ of ‘kies en’, als verbindende vorm van de citatievorm 選ぶ. Het verbindt het kiezen van één gewoonte met de volgende stap, kijken wat in de weg staat. Je gebruikt deze vorm om opeenvolgende handelingen met elkaar te verbinden.
何 何 betekent hier ‘wat’ in 何が邪魔をしているか. Het vraagt welke factor de gewoonte belemmert. Je gebruikt 何 vóór een beschrijving wanneer je naar een onbekende zaak of oorzaak vraagt.
邪魔 邪魔 betekent hier een hindernis of iets dat in de weg zit in 邪魔をしている. Het benoemt wat het uitvoeren van de gewoonte moeilijk maakt. Je gebruikt het in het patroon 邪魔をする voor iets dat een handeling belemmert.
か か markeert in 何が邪魔をしているか een indirecte vraag. De hele voorafgaande vraag gaat als inhoud verder in de zin van ‘kijk wat ...’. Je gebruikt か na een vraagwoordzin wanneer die vraag onderdeel van een grotere zin wordt.
見て 見て betekent hier ‘kijk’ of ‘bekijk’ en vormt het eerste deel van 見てみてください. Het wordt gevolgd door みて om aan te geven dat iemand probeert te kijken of te onderzoeken. Je gebruikt de te-vorm om een handeling met een volgende uitdrukking te verbinden.
みて みて vormt in 見てみてください samen met de voorafgaande te-vorm de constructie ‘proberen te kijken’. Het komt van de citatievorm みる en geeft hier een poging aan. Je gebruikt てみる na een werkwoord om te zeggen dat iemand die handeling probeert.
ください ください maakt 見てみてください tot een beleefd verzoek: ‘kijk er alstublieft naar’ of ‘probeer te kijken’. Het staat na de te-vorm van de gevraagde handeling. Je gebruikt te-vorm plus ください om iemand beleefd te vragen iets te doen.
一番 一番 betekent hier ‘het belangrijkste’ of ‘het grootste’ in 一番の問題. Het geeft aan dat dit probleem boven de andere genoemde factoren staat. Je gebruikt het vóór の en een zelfstandig naamwoord om de hoogste of belangrijkste positie aan te geven.
問題 問題 betekent hier ‘probleem’ en verwijst naar de belangrijkste moeilijkheid bij het volhouden van de routine. In 一番の問題 wordt het probleem als belangrijkste aangeduid. Je gebruikt het voor een moeilijkheid die een situatie of plan belemmert.
仕事 仕事 betekent hier ‘werk’ in 仕事の後. Het vormt samen met 後 de tijdsaanduiding ‘na het werk’. Je gebruikt het om werk als activiteit of werksituatie te benoemen.
後 後 betekent hier ‘na’ in 仕事の後. Met の verbindt het de gebeurtenis werk aan het tijdstip erna. Je gebruikt het patroon zelfstandig naamwoord + の後 om ‘na ...’ aan te geven.
あまり あまり betekent hier ‘niet erg’ of ‘niet zo veel’ in あまり元気がない. Het wordt gecombineerd met de negatieve vorm ない en beperkt de mate van energie. Je gebruikt あまり doorgaans samen met een negatieve uitdrukking om een geringe mate aan te geven.
元気 元気 betekent hier ‘energie’ of ‘je energiek voelen’ in 元気がない. De spreker heeft na het werk weinig energie. Je gebruikt deze uitdrukking om iemands energieniveau of toestand te beschrijven.
ない ない maakt in 元気がない duidelijk dat de spreker geen of weinig energie heeft. Het ontkent hier de aanwezigheid van 元気. Je gebruikt ない om een toestand of aanwezigheid negatief te maken.
それ それ verwijst hier naar de zojuist genoemde situatie van weinig energie na het werk. In combinatie met なら leidt het de volgende aanbeveling in. Je gebruikt それ om naar een eerder genoemde zaak of situatie te verwijzen.
なら なら betekent hier ‘als dat zo is’ of ‘dan’, na de situatie die met それ wordt aangeduid. Het maakt van die situatie de voorwaarde voor het advies om te beginnen met een korte wandeling. Je gebruikt het patroon Xなら om op basis van X een gevolg, voorstel of advies te geven.
夕食 夕食 betekent ‘avondeten’ en verwijst hier naar het moment vóór de maaltijd. Het staat in 夕食の前 als tijdsaanduiding. Je gebruikt het voor de avondmaaltijd of het eten dat daarbij hoort.
前 前 betekent hier ‘voor’ in 夕食の前. Met の geeft het aan dat de wandeling plaatsvindt voordat het avondeten begint. Je gebruikt het patroon zelfstandig naamwoord + の前 om ‘voor ...’ in tijd of plaats aan te geven.
短い 短い betekent hier ‘kort’ en beschrijft 散歩. Het maakt de voorgestelde activiteit klein en haalbaar. Je zet het vóór een zelfstandig naamwoord om de duur of lengte ervan te beschrijven.
散歩 散歩 betekent hier ‘wandeling’ in 短い散歩. Het is de ene concrete gewoonte waarmee de spreker kan beginnen. Je gebruikt het voor wandelen als ontspannende of dagelijkse activiteit.
から から betekent hier in 散歩から始めて ‘met ... beginnen’ of ‘vanaf ... beginnen’. Het markeert 散歩 als het startpunt van de aanpak. Je gebruikt het patroon Xから始める wanneer X de eerste activiteit of stap is.
始めて 始めて betekent hier ‘begin’ in 散歩から始めてください. Het is de verbindende vorm van de citatievorm 始める en staat vóór het beleefde verzoek ください. Je gebruikt het om iemand te vragen met een bepaalde activiteit of stap te beginnen.
現実的 現実的 betekent hier ‘realistisch’ in 現実的で、あまり大変ではない. De vorm で verbindt deze positieve beoordeling met de volgende beoordeling. Je gebruikt het om een plan of doel als haalbaar voor de werkelijke situatie te beschrijven.
大変 大変 betekent hier ‘zwaar’ of ‘veeleisend’ in あまり大変ではない. De spreker vindt de korte wandeling niet overdreven belastend. Je gebruikt het om de zwaarte of moeilijkheid van een activiteit of situatie te beschrijven.
感じます 感じます betekent hier ‘voelen’ of ‘ervaren’ in ないと感じます. Met と wordt de voorafgaande beoordeling weergegeven als wat de spreker ervaart. Je gebruikt het patroon een volledige beoordeling + と感じます om een persoonlijke indruk te geven.
歩く 歩く betekent hier ‘lopen’ of ‘wandelen’ in 歩くこと. Met こと wordt de handeling als activiteit behandeld. Je gebruikt het om wandelen als gewoonte, plan of onderwerp te bespreken.
自然 自然 betekent hier ‘natuurlijk’ in 自然に感じられる. Het beschrijft dat wandelen na verloop van tijd vanzelfsprekend aanvoelt. Je gebruikt het om een handeling of toestand als niet-geforceerd of vanzelfsprekend te beschrijven.
感じられる 感じられる betekent hier ‘als ... kunnen aanvoelen’ in 自然に感じられる. Het beschrijft de ervaring dat wandelen natuurlijk begint te voelen. Je gebruikt het om aan te geven dat iets op een bepaalde manier ervaren kan worden.
ように ように maakt in 自然に感じられるようになったら deel uit van de verandering naar een nieuwe toestand. Samen met なる geeft het aan dat wandelen natuurlijk gaat aanvoelen. Je gebruikt 〜ようになる om een verandering in mogelijkheid of toestand te beschrijven.
なったら なったら betekent hier ‘wanneer het geworden is’ of ‘zodra’, na 自然に感じられるように. Het stelt het moment vast waarop de volgende stap kan beginnen. De citatievorm is なる; met たら wordt een voorwaarde of tijdstip aangegeven.
バランス バランス betekent hier ‘balans’ in バランスのよい食事. Het beschrijft een evenwichtige samenstelling van de maaltijden. Je gebruikt het met のよい om een maaltijd of ander zelfstandig naamwoord als goed uitgebalanceerd te beschrijven.
よい よい betekent hier ‘goed’ in バランスのよい食事. Met の verbindt het de beoordeling met 食事 en ontstaat de betekenis ‘een evenwichtige maaltijd’. Je gebruikt het patroon Xのよい zelfstandig naamwoord om iets als goed op een bepaald punt te beschrijven.
食事 食事 betekent hier ‘maaltijd’ of ‘voeding’ in バランスのよい食事. Het is de extra gezondheidsgewoonte die later kan worden toegevoegd. Je gebruikt het voor een maaltijd of het eten als onderdeel van een dagelijkse routine.
加える 加える betekent hier ‘toevoegen’ en heeft バランスのよい食事 als datgene wat later aan de routine wordt toegevoegd. Het staat in 加えることができます. Je gebruikt het patroon Xを加える wanneer je iets aan een bestaande verzameling, routine of plan toevoegt.
できます できます betekent hier ‘kunnen’ of ‘mogelijk zijn’ in 加えることができます. Samen met 加えること drukt het uit dat de spreker de maaltijden later kan toevoegen. Je gebruikt het patroon werkwoordsvorm + ことができます om een mogelijkheid of vermogen aan te geven.
週 週 betekent hier ‘week’ in 週に3回. Het geeft de periode aan waarin de handeling wordt geteld. Je gebruikt het met に om een frequentie per week uit te drukken.
回 回 is hier de teluitgang voor het aantal keren in 3回. Samen met 週に geeft het aan dat iets drie keer per week gebeurt. Je gebruikt 回 na een getal om het aantal herhalingen aan te geven.
記録する 記録する betekent hier ‘bijhouden’ of ‘registreren’ en verwijst naar het volgen van de gewoonte. Het staat in 記録するほうが en wordt daar als één optie in een vergelijking behandeld. Je gebruikt het voor het vastleggen van activiteiten, resultaten of voortgang.
ほう ほう betekent hier ‘de optie’ of ‘de kant’ in 記録するほうがよい, dus de optie om te registreren wordt beoordeeld. Samen met が vormt het de vergelijkende structuur waarin deze optie de voorkeur krijgt. Je gebruikt het patroon werkwoord + ほうが wanneer je één keuze als beter of geschikter aanwijst.
毎日 毎日 betekent hier ‘elke dag’ en beschrijft de frequentie van de andere optie. Het staat vóór やろうとする. Je gebruikt het om aan te geven dat een handeling op alle dagen plaatsvindt.
やろう やろう betekent hier binnen やろうとする dat iemand van plan is of probeert iets te doen. De citatievorm is する; deze vorm drukt het voornemen uit. Je gebruikt het met とする om een poging of intentie om iets te doen te beschrijven.
する する betekent hier in やろうとする niet alleen ‘doen’, maar maakt samen met やろうと de betekenis ‘proberen te doen’. Het verwijst naar het dagelijks uitvoeren van de gewoonte. Je gebruikt de constructie volitieve vorm + とする voor een poging of voornemen.
より より betekent hier ‘dan’ in de vergelijking 毎日やろうとするより. Het geeft aan waarmee de optie van drie keer per week wordt vergeleken. Je gebruikt より na de minder gewenste of als vergelijking gekozen optie.
よさそう よさそう betekent hier ‘beter lijken’ of ‘er beter uitzien’ bij de vergelijking van de twee frequenties. Het drukt een beoordeling of indruk uit, niet een absolute zekerheid. Je gebruikt het wanneer iets op basis van de situatie geschikter of beter lijkt.
柔軟 柔軟 betekent hier ‘flexibel’ in 柔軟な目標. Het beschrijft doelen die zich aan de situatie kunnen aanpassen. Je gebruikt het vóór な en een zelfstandig naamwoord om een doel of plan als flexibel te typeren.
目標 目標 betekent hier ‘doel’ of ‘doelstelling’ in 柔軟な目標. Het verwijst naar de doelen die iemand op langere termijn wil volhouden. Je gebruikt het voor een gewenste uitkomst of richting van een plan.
長く 長く betekent hier ‘lang’ of ‘gedurende lange tijd’ in 長く続けやすい. Het beschrijft hoe lang de gewoonte kan worden volgehouden. Je gebruikt het vóór een werkwoord om een lange duur aan te geven.
続けやすい 続けやすい betekent hier ‘makkelijk vol te houden’ of ‘gemakkelijk voort te zetten’. Het beschrijft waarom flexibele doelen geschikt zijn voor een langere periode. De vorm combineert 続ける, ‘voortzetten’, met やすい, dat aangeeft dat iets gemakkelijk is om te doen.

Grammatica

～ようとしている

生活習慣を一度に変えようとしている。

Seikatsu shuukan o ichido ni kaeyou to shite iru.

Ik probeer mijn levensroutine in één keer te veranderen.

「～ようとしている」 geeft aan dat iemand iets probeert te doen of op het punt staat het te doen.

～てしまう

いつもやめてしまいます。

Itsumo yamete shimaimas.

Ik stop er altijd mee.

「～てしまう」 benadrukt dat iets volledig gebeurt, vaak met spijt of tegenzin.

Japans woordenschat

いつも bijwoord
itsumo altijd
もっと bijwoord
motto meer
やめる werkwoord
yameru stoppen; ophouden やめてしまいます
一週間 zelfstandig naamwoord
isshuukan een week
一度に bijwoord
ichido ni tegelijk; in één keer
運動 zelfstandig naamwoord
undou beweging; lichaamsbeweging
健康的 bijvoeglijk naamwoord
kenkooteki gezond 健康的な
身につける werkwoord
mi ni tsukeru zich eigen maken; aanleren 身につけたい
生活習慣 zelfstandig naamwoord
seikatsu shuukan levensgewoonte; leefroutine
普段 bijwoord
fudan gewoonlijk; normaal gesproken
変える werkwoord
kaeru veranderen 変えようとしている
料理 zelfstandig naamwoord
ryoori koken; gerecht

Quiz

Spelling

Tik op de letters om het woord te spellen.

stoppen; ophouden

Antwoord tonenやめてしまいます

gezond

Antwoord tonen健康的な

zich eigen maken; aanleren

Antwoord tonen身につけたい

levensgewoonte; leefroutine

Antwoord tonen生活習慣