Een realistische gezonde routine opbouwen | Leer japans in het Nederlands

Uitleg van de zinnen

1. もっと健康的な生活習慣を身につけたいですが、いつも一週間でやめてしまいます。

   Ik wil een gezondere routine, maar na een week geef ik het altijd op.

   もっと

   meer

   健康的な

   gezonder

   生活習慣

   levensstijl; routine

   身につけたい

   willen aanleren

   ですが

   maar

   いつも

   altijd

   一週間

   één week

   やめてしまいます

   het opgeven

   Uitgebreide uitleg

   もっと betekent hier ‘meer’ in de vergelijking met de huidige levensstijl: de spreker wil een gezondere levensstijl dan nu. Het is een bijwoord en staat vóór 健康的な. Voorbeeld: もっとゆっくり話してください。— ‘Spreek alstublieft wat langzamer.’ 健康的な betekent ‘gezond’ of ‘gezond voor het lichaam’. Dit is de な-vorm van het な-bijvoeglijk naamwoord 健康的だ; vóór een zelfstandig naamwoord gebruikt het 健康的な, zoals in 健康的な生活. De vorm beschrijft hier 生活習慣, niet もっと. 生活習慣 betekent ‘levensstijl’ of ‘levensgewoonten’: letterlijk gaat het om gewoonten in het dagelijks leven. Het is een zelfstandig naamwoord en kan bijvoorbeeld met を身につける worden gecombineerd. Voorbeeld: 健康的な生活習慣を続けます。— ‘Ik houd een gezonde levensstijl vol.’ 身につけたい betekent hier ‘willen aanleren’ of ‘zich eigen willen maken’. De basisvorm is 身につける, ‘aanleren, verwerven’ of ‘zich eigen maken’; たい wordt aan de stam 身につけ toegevoegd om de wens van de spreker uit te drukken. In deze zin gaat het om het ontwikkelen van een levensstijl, niet alleen om iets eenmalig te doen. Voorbeeld: 新しい習慣を身につけたいです。— ‘Ik wil een nieuwe gewoonte aanleren.’ ですが verbindt de wens met een tegenstelling: ‘maar’. Het is een beleefde verbindingsvorm bij です, en hier leidt het de informatie in het tweede deel in. De combinatie is dus ...身につけたいですが、...: ‘ik wil ..., maar ...’. いつも betekent ‘altijd’ of ‘telkens’. Het bepaalt hier de herhaalde situatie die volgt. Het zegt niet dat de spreker onafgebroken op elk moment stopt, maar dat dit patroon telkens gebeurt. Voorbeeld: いつも朝に走ります。— ‘Ik ga altijd ’s ochtends hardlopen.’ 一週間 betekent ‘één week’. 一 geeft hier het getal één aan en 週間 is de tijdseenheid ‘week’ in een duur of periode. In combinatie met で in de volledige zin betekent 一週間で dat het stoppen na of binnen één week gebeurt. やめてしまいます betekent hier ‘geef uiteindelijk op’ of ‘stop er telkens mee’. De basisvorm is やめる, ‘stoppen’ of ‘ophouden’; やめて is de te-vorm. しまう volgt daarop als hulpwerkwoord: やめてしまう geeft aan dat de handeling volledig tot stand komt, vaak met een gevoel van onbedoeldheid of spijt. De beleefde vorm やめてしまいます maakt de uitspraak beleefd; het onderwerp wordt in het Japans niet uitgesproken, maar de Nederlandse vertaling maakt duidelijk dat de spreker zelf bedoelt wordt. Voorbeeld: 途中でやめてしまいました。— ‘Ik ben er halverwege mee gestopt.’ Samen vormt もっと健康的な生活習慣を身につけたいですが de wens ‘ik wil een gezondere levensstijl aanleren’. Daarna geeft いつも一週間でやめてしまいます het terugkerende probleem: ‘maar ik geef het altijd na één week op’. De hele zin betekent daarom: ‘Ik wil een gezondere routine, maar na een week geef ik het altijd op.’

2. 一度にたくさん変えようとしているのかもしれません。

   Misschien probeer je te veel tegelijk te veranderen.

   一度に

   tegelijkertijd; in één keer

   たくさん

   veel; hier: te veel

   変えようとしている

   proberen te veranderen

   のかもしれません

   misschien

   Uitgebreide uitleg

   一度に betekent hier “tegelijkertijd” of “in één keer”. Het geeft aan dat meerdere veranderingen binnen dezelfde keer of periode samen worden gedaan. Voorbeeld: 一度に二つ食べます。 = “Ik eet er twee tegelijk.” たくさん betekent “veel” en kan bij een werkwoord de hoeveelheid of mate aangeven. Het betekent op zichzelf niet noodzakelijk “te veel”; in deze vaste zin geeft de vertaling de bedoelde beoordeling weer als “te veel”. Voorbeeld: たくさん食べました。 = “Ik heb veel gegeten.” 変えようとしている bestaat uit 変える (“veranderen”) en 〜ようとする (“proberen om …”). 変えよう is de volitieve vorm van 変える; met とする vormt die de constructie “proberen iets te doen”. している geeft hier aan dat die poging aan de gang is of als huidige toestand wordt voorgesteld. Het onderwerp staat niet expliciet in het Japans; de vaste Nederlandse vertaling maakt dat onderwerp “je”. Voorbeeld: 生活を変えようとしています。 = “Ik probeer mijn levensstijl te veranderen.” のかもしれません drukt een voorzichtige mogelijkheid uit: “misschien …”. In deze constructie maakt の de voorafgaande inhoud tot een zelfstandig beoordeelbare inhoud, en かもしれません is de beleefde vorm van かもしれない, “misschien” of “het is mogelijk dat …”. De onzekerheid geldt hier voor de hele voorafgaande bewering. Voorbeeld: 明日は雨かもしれません。 = “Misschien regent het morgen.” Samen betekent 一度にたくさん変えようとしているのかもしれません。: “Misschien probeer je te veel tegelijk te veranderen.” De betekenis wordt opgebouwd als: tegelijk/in één keer → veel veranderen → proberen dat te doen → misschien. かもしれません maakt de uitspraak onzeker en de vorm is beleefd.

3. 普段は運動、料理、早く寝ることを、同時に計画します。

   Ik plan meestal om te sporten, te koken en eerder te gaan slapen, allemaal tegelijk.

   普段は

   meestal

   運動

   sporten; beweging

   料理

   koken

   早く

   vroeg

   寝る

   slapen

   こと

   het feit dat; nominaliseert de voorafgaande handeling

   計画します

   plannen

   同時に

   tegelijk

   Uitgebreide uitleg

   普段は betekent hier “meestal” of “gewoonlijk”. 普段 is het zelfstandig naamwoord voor het gewone dagelijkse patroon; は markeert dit als onderwerp of kader van de zin. Bijvoorbeeld: 普段は歩きます。 = “Gewoonlijk loop ik.” 運動 betekent hier “sporten” of “bewegen”. Het kan als zelfstandig naamwoord worden gebruikt en in combinatie met する ook als werkwoord: 運動する = “sporten/bewegen”. In deze zin is het een van de activiteiten die gepland worden. 料理 betekent hier “koken”. Het kan ook naar koken als activiteit of naar gerechten/kookkunst verwijzen; de omliggende opsomming maakt hier de activiteit bedoeld. Bijvoorbeeld: 料理をします。 = “Ik kook.” 早く is de bijwoordelijke vorm van 早い en betekent hier “vroeg”, dus eerder dan het huidige of gebruikelijke tijdstip. Bij 寝る beschrijft het wanneer de handeling plaatsvindt: 早く寝る = “vroeg naar bed gaan”. 早い kan in andere contexten ook “snel” betekenen, maar hier past de tijdsbetekenis. 寝る betekent “slapen” of, in deze combinatie, “naar bed gaan”. Dit is de woordenboekvorm. In de vaste zin staat het vóór こと, waardoor de handeling als iets benoembaars wordt behandeld: 早く寝ること = “vroeg naar bed gaan”. こと maakt de voorafgaande handeling tot een zelfstandig naamwoordachtige eenheid. Het gaat dus niet om こと als een los “feit”, maar om 早く寝る als geplande activiteit. Het patroon werkwoord in woordenboekvorm + こと kan bijvoorbeeld een handeling aanduiden: 毎日読むこと = “elke dag lezen”. 計画します betekent “plannen”. 計画 is de stam/het zelfstandig naamwoord “plan”, en します is de beleefde tegenwoordige vorm van する; samen vormen ze 計画する = “plannen”. De vorm します drukt hier een beleefde, niet-verleden mededeling uit, niet noodzakelijk alleen een handeling die precies op dit moment plaatsvindt. 同時に betekent “tegelijkertijd”. Het maakt duidelijk dat de genoemde activiteiten als gelijktijdig gepland worden voorgesteld. 同時 betekent “hetzelfde moment” of “gelijktijdigheid”, en に maakt daarvan hier een bijwoordelijke bepaling. De opsomming 運動、料理、早く寝ることを noemt achtereenvolgens sporten, koken en vroeg naar bed gaan. De partikel を markeert deze hele opsomming als datgene wat gepland wordt. Samen met 同時に en 計画します ontstaat de betekenis: “Ik plan meestal om te sporten, te koken en eerder naar bed te gaan, allemaal tegelijk.”

4. まず一つの習慣を選んで、何が邪魔をしているか見てみてください。

   Kies eerst één gewoonte en kijk wat je daarbij in de weg staat.

   まず

   eerst

   一つの

   één

   習慣

   gewoonte

   選んで

   kiezen en

   何が

   wat

   邪魔をしている

   in de weg staan

   見てみてください

   kijk alstublieft

   Uitgebreide uitleg

   まず betekent hier “eerst” en geeft de eerste stap aan. Het staat vóór de keuze die daarna wordt genoemd. Voorbeeld: まず名前を書いてください。 = “Schrijf eerst uw naam op.” 一つの betekent hier “één” in de betekenis van één ding of één exemplaar. 一つ is de algemene Japanse telvorm voor concrete dingen; の verbindt deze bepaling met het daaropvolgende zelfstandig naamwoord. Het is dus niet het zelfstandig naamwoord dat een vorm van 一つ veroorzaakt. 習慣 betekent “gewoonte”. Het kan bijvoorbeeld gaan om een terugkerende activiteit of manier van handelen. In deze zin is het de gewoonte die de aangesprokene moet kiezen. 選んで is de te-vorm van 選ぶ (“kiezen”). De te-vorm verbindt deze handeling met de volgende stap: kies eerst een gewoonte en doe daarna nog iets. De vorm 選んで is hier geen losse verleden tijd. 何が betekent “wat” als onderwerp van de daaropvolgende uitdrukking. 何 vraagt naar een onbekende zaak en が markeert die zaak als datgene wat de genoemde werking uitvoert of veroorzaakt. Voorbeeld: 何が必要ですか。 = “Wat is nodig?” 邪魔をしている komt van de uitdrukking 邪魔をする, “in de weg staan” of “hinderen”. している bestaat uit de te-vorm van する plus いる en geeft hier een toestand of lopende situatie aan: wat er op dat moment een belemmering vormt. 邪魔 is in deze uitdrukking het belemmerende element; を markeert het object van する. 見てみてください combineert 見る (“kijken”) met 見てみる, letterlijk “proberen te kijken”, en ください, een beleefde vraag of aansporing. 見てみてください betekent daarom natuurlijk “kijk eens” of “probeer te kijken”. De herhaalde vorm is geen herhaling van het hoofdwerkwoord: de eerste 見て verbindt met het hulpwerkwoord みる, en de laatste ください maakt het verzoek beleefd. Samen ontstaat de volgorde: まず (“eerst”) + 一つの習慣を選んで (“kies één gewoonte”) + 何が邪魔をしているか (“wat daarbij in de weg staat”) + 見てみてください (“kijk eens”). De vraagvorm ～か sluit de ingebedde vraag af. De hele zin betekent dus: “Kies eerst één gewoonte en kijk wat je daarbij in de weg staat.”

5. 一番の問題は、仕事の後にあまり元気がないことです。

   Het grootste probleem is dat ik na het werk weinig energie heb.

   一番

   grootste; meest

   問題

   probleem

   仕事

   werk

   後に

   na; daarna

   あまり元気がない

   weinig energie hebben

   ことです

   het is dat …

   Uitgebreide uitleg

   一番 betekent hier “het meest” en vormt met の de overtreffende bepaling in 一番の問題: “het grootste probleem”. Het kan ook “nummer één” betekenen, afhankelijk van de context. 問題 betekent “probleem”. Het is een zelfstandig naamwoord, bijvoorbeeld in 問題がある (“er is een probleem”) en 問題を解決する (“een probleem oplossen”). 仕事 betekent hier “werk”. In 仕事の後 verbindt の het zelfstandig naamwoord 仕事 met 後, zodat de combinatie “na het werk” betekent. 後に betekent hier “na …”. 後 drukt de positie of tijd na iets uit, en に markeert de tijdsrelatie. Het patroon 名詞の後に betekent “na [zelfstandig naamwoord]”. Voorbeeld: 授業の後に帰ります。 — “Ik ga na de les naar huis.” あまり元気がない betekent hier “weinig energie hebben” of “niet erg energiek zijn”. あまり wordt met een ontkenning gebruikt en betekent dan “niet erg” of “niet veel”. 元気 betekent “energie; fitheid”. In 元気がない is ない de ontkennende vorm die aangeeft dat energie of fitheid ontbreekt; het is hier niet de ontkennende vorm van ある als afzonderlijk werkwoord. Volgens de vaste vertaling is het niet-expliciete onderwerp hier “ik”. ことです maakt van de voorafgaande inhoud een benoemd feit en koppelt die aan 問題は: …ことです kan in deze verklarende zin worden weergegeven als “het is dat …”. こと nominaliseert de voorafgaande inhoud, en です is de beleefde koppelvorm. Samen is 一番の問題は “het grootste probleem is”, en 仕事の後にあまり元気がないことです “dat ik na het werk weinig energie heb”. De volledige betekenis is: “Het grootste probleem is dat ik na het werk weinig energie heb.”

6. それなら、夕食の前に短い散歩から始めてください。

   Begin dan met een korte wandeling voor het avondeten.

   それなら

   dan; in dat geval

   夕食

   avondeten

   前

   ervoor; voor

   短い

   kort

   散歩

   wandeling

   始めてください

   begin alstublieft

   Uitgebreide uitleg

   それなら betekent hier “dan” of “in dat geval”. Het sluit aan op de voorafgaande informatie en introduceert daarop een voorstel of instructie. Het is geen zelfstandig naamwoord voor een persoon of zaak; het is een verbindende uitdrukking. Voorbeeld: それなら、明日にしましょう。 — “Dan doen we het morgen.” 夕食 betekent “avondeten” en is een zelfstandig naamwoord. In 夕食の前 staat het met の vóór 前: 夕食の前 betekent letterlijk “de voorkant/het ervoor van het avondeten”, dus natuurlijk “voor het avondeten”. 前 kan ook in andere tijdsaanduidingen voorkomen, bijvoorbeeld 仕事の前 — “voor het werk”. 短い betekent hier “kort”, in de zin van een korte duur of lengte. Het is een zogenoemd i-adjectief; de vorm vóór een zelfstandig naamwoord is hier al direct bruikbaar: 短い散歩 — “een korte wandeling”. De ontkenning is bijvoorbeeld 短くない — “niet kort”. 短い beschrijft in deze zin 散歩, niet 夕食. 散歩 betekent “wandeling” of “wandelen als activiteit” en is een zelfstandig naamwoord. In combinatie met する kan het een werkwoordelijke uitdrukking vormen: 散歩する — “wandelen”. In de vaste zin staat echter 散歩から始める: de wandeling is het beginpunt van de gekozen activiteit. 始めてください bestaat uit de te-vorm 始めて van 始める (“beginnen”) plus ください, een beleefde manier om iemand ergens om te verzoeken. Het betekent hier “begin alstublieft”. De vorm 始めて drukt op zichzelf niet de beleefdheid uit; die komt in deze constructie van ください. Het onderwerp wordt in het Japans niet uitgesproken, maar de vertaling maakt duidelijk dat de aangesprokene moet beginnen. Voorbeeld: ここから始めてください。 — “Begin alstublieft vanaf hier.” De combinatie 散歩から始めてください betekent “begin met een wandeling”. から markeert hier het startpunt: Aから始める is “met/vanuit A beginnen”. Samen met 夕食の前に geeft 夕食の前に het tijdstip aan: “voor het avondeten”. Het partikel に markeert hier het tijdstip waarop de handeling plaatsvindt. Alles samen: それなら (“dan/in dat geval”) + 夕食の前に (“voor het avondeten”) + 短い散歩から (“met een korte wandeling als beginpunt”) + 始めてください (“begin alstublieft”) geeft: “Begin dan met een korte wandeling voor het avondeten.” De formulering is beleefd en klinkt als een concreet, uitvoerbaar voorstel of verzoek.

7. 現実的で、あまり大変ではないと感じます。

   Dat voelt realistisch en niet te zwaar.

   現実的で

   realistisch en

   あまり大変ではない

   niet te zwaar

   感じます

   voelt; vind

   Uitgebreide uitleg

   現実的で betekent hier ‘realistisch en’. 現実的 is een な-bijvoeglijk naamwoord: als zelfstandig predicaat krijgt het de vorm 現実的だ; vóór een zelfstandig naamwoord staat bijvoorbeeld 現実的な計画 (‘een realistisch plan’). De vorm で verbindt deze beschrijving met de volgende. あまり大変ではない betekent ‘niet te zwaar’ of ‘niet erg veeleisend’. 大変 is een な-bijvoeglijk naamwoord. ではない maakt de predicatie ontkennend, en あまり wordt in deze combinatie gebruikt voor ‘niet erg/niet te’. Vergelijk あまり難しくない (‘niet erg moeilijk’), waar het bijvoeglijke woord een andere vorm heeft. 感じます betekent hier ‘voel’ of ‘vind’. Het is de beleefde niet-verleden vorm van 感じる (‘voelen, ervaren’): 感じる → 感じます. Een voorbeeld is 自然に感じます — ‘Het voelt natuurlijk.’ Het onderwerp van het gevoel wordt in deze zin niet apart genoemd; de vertaling maakt duidelijk dat het besproken onderwerp als realistisch en niet te zwaar wordt ervaren. Samen vormen de delen: 現実的で (‘realistisch en’) + あまり大変ではない (‘niet te zwaar’) + 感じます (‘voel/vind’). De volledige betekenis is dus: ‘Dat voelt realistisch en niet te zwaar.’ De beleefde vorm 感じます past bij een nette, neutrale formulering.

8. 歩くことが自然に感じられるようになったら、後でバランスのよい食事を加えることができます。

   Later kun je evenwichtige maaltijden toevoegen, als wandelen eenmaal natuurlijk voelt.

   歩くこと

   wandelen

   自然に

   natuurlijk

   感じられる

   aanvoelen

   ようになったら

   als het eenmaal zo is geworden dat

   後で

   later

   バランスのよい

   evenwichtig

   食事

   maaltijd

   加える

   toevoegen

   ことができます

   kunnen

   Uitgebreide uitleg

   歩くこと maakt van 歩く (“lopen”) een zelfstandig naamwoord: letterlijk “het lopen”. 歩く is de basisvorm; こと nominaliseert de handeling, zodat die bijvoorbeeld onderwerp kan zijn. Voorbeeld: 読むことが好きです。 = “Ik houd van lezen.” 自然に is de bijwoordelijke vorm van 自然な (“natuurlijk”). Het beschrijft hier hoe iets aanvoelt: op een natuurlijke manier. De vorm 自然な staat bij een zelfstandig naamwoord, terwijl 自然に een werkwoord of andere beschrijving wijzigt. 感じられる komt van 感じる (“voelen, ervaren”). In deze zin betekent het “kan aanvoelen” of “aanvoelbaar zijn”; de vorm maakt dus geen actieve persoon als voeler expliciet. Het relevante patroon is Xが感じられる: “X kan worden gevoeld / voelt aan”. Dit is niet dezelfde vorm als 感じる, “voelen” in de gewone actieve vorm. ようになったら drukt een bereikte verandering en daarna een voorwaarde uit: “als het eenmaal zo is geworden dat …”. ようになる betekent dat een nieuwe toestand of mogelijkheid ontstaat; なった is de verleden vorm van なる (“worden”), en たら maakt er een voorwaardelijke bijzin van. Hier gaat het om het moment waarop wandelen natuurlijk aanvoelt, niet om een los toekomstig tijdstip. 後で betekent “later” of “daarna”. Het geeft aan dat het toevoegen op een later moment gebeurt dan de toestand in de voorwaardelijke bijzin. Een bruikbaar voorbeeld is 後で電話します。 = “Ik bel later.” バランスのよい betekent “evenwichtig” en beschrijft het daaropvolgende zelfstandig naamwoord. よい is hier de vorm van “goed” in deze vaste uitdrukking; バランスの geeft aan waarop die kwaliteit betrekking heeft. Samen beschrijft de groep dus een maaltijd met een goede balans, niet het werkwoord 加える. 食事 betekent “maaltijd” of, afhankelijk van de context, “eten als maaltijd”. In de zin is het het zelfstandige naamwoord dat wordt toegevoegd. Het woord zegt op zichzelf niet hoeveel maaltijden bedoeld zijn; het getal volgt hier evenmin uit het onbepaalde karakter van de Nederlandse vertaling. 加える betekent “toevoegen”. Dit is de basisvorm van het werkwoord. Het directe object staat in het Japans vaak met を, zoals in 材料を加える = “ingrediënten toevoegen”. Hier is 食事を het object, hoewel de zichtbare zin het partikel を niet afzonderlijk toont binnen de gegeven woordselectie. ことができます drukt mogelijkheid of kunnen uit. Het patroon werkwoord in de basisvorm + ことができる betekent “kunnen [werkwoord]”; in deze zin staat de beleefde vorm できます van できる. 加えることができます betekent daardoor “kan toevoegen”, waarbij de handelende persoon uit de context komt en niet door deze vorm zelf wordt gespecificeerd. Samen vormt 歩くことが自然に感じられるようになったら de voorwaardelijke bijzin: “als het eenmaal natuurlijk voelt om te wandelen”. Daarna geeft 後で het latere moment aan, バランスのよい食事 benoemt het evenwichtige eten en 加えることができます zegt dat dit kan worden toegevoegd. De volledige betekenis is daarom: “Later kun je evenwichtige maaltijden toevoegen, als wandelen eenmaal natuurlijk voelt.”

9. 週に3回記録するほうが、毎日やろうとするよりよさそうです。

   Het drie keer per week bijhouden klinkt beter dan het elke dag proberen.

   週に

   per week

   3回

   drie keer

   記録する

   bijhouden; registreren

   ほうが

   de ...-optie

   毎日

   elke dag

   やろうとする

   proberen te doen

   よさそうです

   lijkt goed

   Uitgebreide uitleg

   週に geeft de tijdsmaatstaf “per week” aan. Het patroon 週に + aantal + 回 betekent dus hoe vaak iets binnen één week gebeurt. Voorbeeld: 月に一回 betekent “één keer per maand”. 3回 betekent “drie keer”. 回 is een telwoord voor het aantal keren dat een handeling plaatsvindt; 3回 zegt hier samen met 週に dat de handeling drie keer per week gebeurt. 記録する betekent hier “bijhouden” of “registreren”. De basisvorm is 記録する; する maakt van 記録 (“registratie/optekening”) een werkwoord. De vorm op する is hier niet-verleden en staat vóór ほうが om de vergeleken optie te benoemen. Voorbeeld: 毎日記録する betekent “elke dag bijhouden”. ほうが betekent in deze constructie “de optie waarbij ...”. Het patroon AほうがBより... vergelijkt A met B: “A is ... dan B”. ほう is hier het zelfstandig naamwoord “kant/manier”, en が markeert de gekozen optie binnen de vergelijking. Het feit dat ほうが volgt op 記録する maakt 記録する tot de eerste vergeleken handeling. 毎日 betekent “elke dag”. Het is een tijdsbepaling en zegt hoe vaak de tweede handeling wordt geprobeerd. Voorbeeld: 毎日歩く betekent “elke dag lopen”. やろうとする betekent hier “proberen het te doen”. やろう is de wils-/volitiefvorm van やる (“doen”); とする vormt met die vorm het patroon “proberen te ...” of “van plan zijn te ...”. In deze zin verwijst やる volgens de vaste vertaling naar de bedoelde activiteit, zonder die activiteit opnieuw te benoemen. Dit patroon is dus niet hetzelfde als alleen やる: 毎日やる is “het elke dag doen”, terwijl 毎日やろうとする “proberen het elke dag te doen” is. よさそうです betekent hier “lijkt goed”. よさそう is gevormd uit よい/いい (“goed”) en そう, dat hier een indruk of verwachting uitdrukt: “het lijkt ...”. です maakt de uitdrukking beleefd. In deze vorm verschijnt よい als よさ- vóór そう; dat is niet de vorm van やる of van een aangrenzend zelfstandig naamwoord. De eerste optie is 週に3回記録するほう: “de optie om drie keer per week bij te houden”. Daarna geeft 毎日やろうとするより met より de vergelijking: “dan proberen het elke dag te doen”. Samen maakt de vergelijking duidelijk dat de eerste optie beter lijkt dan de tweede. De hele zin betekent: “Drie keer per week bijhouden lijkt beter dan proberen het elke dag te doen.”

10. 柔軟な目標のほうが、長く続けやすいです。

    Flexibele doelen zijn gemakkelijker om na verloop van tijd vol te houden.

    柔軟な

    flexibel

    目標

    doel

    のほうが

    eerder de voorkeur

    長く

    langdurig

    続けやすい

    gemakkelijk vol te houden

    Uitgebreide uitleg

    柔軟な betekent hier “flexibel” en staat vóór 目標 om dat zelfstandig naamwoord te beschrijven. 柔軟 is een zogenoemd na-bijvoeglijk naamwoord: vóór een zelfstandig naamwoord krijgt het de vorm 柔軟な. Bijvoorbeeld: 柔軟な計画 betekent “een flexibel plan”. 目標 betekent “doel” of “doelstelling”. Het Japanse zelfstandig naamwoord markeert hier niet zelf enkelvoud of meervoud; de Nederlandse vertaling gebruikt “doelen” op basis van de bedoelde algemene uitspraak. Bijvoorbeeld: 目標を決めます。 betekent “Ik bepaal een doelstelling.” のほうが markeert de optie die in een vergelijking de voorkeur krijgt of sterker aan de genoemde eigenschap voldoet. In deze zin wordt 柔軟な目標 met een niet-uitgesproken alternatief vergeleken: flexibele doelen zijn gemakkelijker langdurig vol te houden. Het patroon AのほうがBです kan bijvoorbeeld betekenen: “A is meer B dan de andere optie.” 長く is de bijwoordelijke vorm van 長い (“lang”). Hier beschrijft het niet een zelfstandig naamwoord, maar de duur: iets gedurende lange tijd voortzetten. Een vergelijkbaar voorbeeld is 長く働きます。 — “Ik werk lange tijd.” 続けやすい bestaat uit 続ける (“voortzetten; blijven doen”) en やすい (“gemakkelijk om te ...”). Daardoor betekent het dat de handeling relatief weinig moeite kost om vol te houden. V-やすい wordt aan de stam van een werkwoord toegevoegd: 読みやすい betekent bijvoorbeeld “gemakkelijk te lezen”. De vorm 続けやすい zelf is een beschrijvende vorm; het beleefde です maakt de zin aan het einde beleefd. Samen vormen 長く続けやすい en 柔軟な目標のほうが de betekenis: “wat betreft langdurig volhouden, zijn flexibele doelen de gemakkelijkere optie.” De volledige zin 柔軟な目標のほうが、長く続けやすいです。 betekent dus: “Flexibele doelen zijn gemakkelijker om na verloop van tijd vol te houden.”