关于本课
通过工作中的专注休息，学习丹麦语会话表达、发音、词汇、语法和测验。
对话
A
Jeg har stirret på det her regneark i næsten to timer.
呀艾 哈 斯代啊德 破 代 海啊 莱讷阿格 伊 奈斯登 托 提玛 我一直盯着这份电子表格，快两个小时了。
B
Din koncentration er nok ved at aftage, selv om du bliver ved.
迪恩 孔斯达格拉松 艾啊 诺格 维 艾德 奥夫代 塞尔夫 欧姆 杜 布利沃 维 即使你继续坚持下去，你的注意力可能也正在下降。
A
Mine øjne føles trætte, men jeg ville gerne blive færdig før frokost.
米讷 欧艾讷 弗欧勒斯 特莱德沃 门 呀艾 维勒 耶啊讷 布利沃 费啊迪 弗欧啊 弗罗奥斯特 我的眼睛感觉很累，但我想在午饭前完成。
B
En kort pause kan måske hjælpe dig med at blive hurtigere færdig bagefter.
恩 科啊德 包瑟 坎 莫斯格沃 耶尔博 代艾 梅 艾德 布利沃 霍啊迪格沃 费啊迪 巴啊艾夫达 短暂休息一下，之后可能会帮助你更快完成。
A
Måske burde jeg strække mig og hente noget vand i stedet for at tjekke min telefon.
莫斯格沃 布啊德沃 呀艾 斯德莱格沃 迈艾 哦 亨讷 诺德 万 伊 斯代 夫奥 艾德 切格沃 米恩 特勒丰 也许我该伸展一下，去喝点水，而不是看手机。
B
Det ville hjælpe dine øjne og din krop med at hvile ordentligt.
代 维勒 耶尔博 迪讷 欧艾讷 哦 迪恩 克罗布 梅 艾德 维勒 哦啊登利 这样能让你的眼睛和身体得到充分休息。
A
Lad os tage en kort pause og komme tilbage med en klarere plan.
莱德 哦斯 泰啊 恩 科啊德 包瑟 哦 科莫 特布莱 梅 恩 克莱啊拉 普莱恩 我们休息一会儿，带着更清晰的计划回来吧。
B
Når vi kommer tilbage, kan vi kun gennemgå rækkerne med problemer.
诺啊 维 科莫 特布莱 坎 维 库恩 盖讷姆 够 莱格沃讷 梅 普罗布莱玛 我们回来后，只检查有问题的行。
A
Det lyder mere fokuseret end at tvinge mig selv til at arbejde mig gennem det hele.
代 吕啊 梅啊 福库塞啊德 恩 艾德 特文格沃 迈艾 塞尔夫 特伊尔 艾德 奥巴艾德沃 迈艾 盖讷姆 代 海勒 这样听起来比逼自己把所有内容都做完更专注。
B
Så lad os sætte en timer og begynde med de rækker først.
搜 莱德 哦斯 塞德沃 恩 提玛 哦 贝根讷 梅 迪 莱格沃 弗欧斯德 那我们就设个计时器，先从那些行开始。逐词解析
Jeg
“Jeg”在这里表示说话者自己，即“我”，是句子的主语。它用于“Jeg har stirret på det her regneark”中，说明是谁一直盯着电子表格看。
har
“har”在“Jeg har stirret på det her regneark”中与过去分词一起表示到现在为止已经持续或完成的动作。这里它是助动词，后面连接“stirret”。这种结构可用于说明某件事已经持续了一段时间。
stirret
“stirret”在这里表示长时间盯着看，具体是盯着电子表格。它出现在“har stirret”中，说明这个动作已经持续到现在；词典形式是“stirre”。工作时描述长时间盯着屏幕，可以使用这种表达。
på
“på”在“stirret på det her regneark”中与表示注视的动词连用，指出注视的对象，即“盯着这份电子表格”。这里不能只按“在……上”理解。描述盯着某个对象看时，可以注意这种“动词 + på + 对象”的搭配。
det
“det”在“det her regneark”中与“her”一起指向眼前的这份电子表格，相当于“这个”。它帮助限定后面的中性名词“regneark”。当说话者要指出当前看到的某个事物时，可以使用这种结构。
her
“her”在“det her regneark”中表示“这、眼前的这个”，强调电子表格就在当前语境中。它与“det”共同指向具体对象，而不是单独表示地点。谈论手边的文件或当前看到的东西时，可以使用“det her”这样的表达。
regneark
“regneark”表示电子表格，在句中是说话者一直盯着看的对象。它出现在“det her regneark”中，前面有指示成分说明是哪一份表格。谈论工作中的表格文件时，可以直接使用这个词。
i
“i”在“i næsten to timer”中表示动作持续的时间，即“持续了将近两个小时”。它连接动作和时间长度，而不是表示地点。说明某项工作持续多久时，可以使用“i + 时间长度”。
næsten
“næsten”表示“几乎、将近”，在“i næsten to timer”中说明时间还没有准确达到两个小时。它放在数量或时间长度前面，用来表示接近某个数值。描述“差不多一个小时”或“几乎完成”时，也可以使用这个词。
timer
“timer”在“to timer”中表示小时，是时间长度的单位。它与数字“to”连用，表示两个小时；这里的复数形式对应不止一个小时。描述工作、等待或休息持续多久时，可以使用“数字 + timer”。
Din
“Din”表示“你的”，在“Din koncentration”中修饰一个人的注意力或专注力。它放在名词前面，说明这种专注力属于对方。谈论对方的某个相关事物时，可以使用“Din + 名词”。
koncentration
“koncentration”在这里表示注意力或专注力，句中说对方的专注正在减弱。它是“Din koncentration”的中心名词，具体指完成表格工作时的集中程度。讨论学习或工作状态时，可以使用这个词。
er
“er”在“Din koncentration er nok ved at aftage”中连接“注意力”和它所处的状态。这里说明注意力正处于逐渐减弱的过程中。描述某人或某物当前处于某种状态时，可以使用“主语 + er + 状态”。
nok
“nok”在“er nok ved at aftage”中表示说话者的推测，即“可能、大概”。说话者认为对方的专注正在下降，但没有把它说成绝对事实。表达有根据但不完全确定的判断时，可以把它放在动词附近。
ved
“ved”在“ved at aftage”中是表示某个变化正在进行的结构的一部分。这里说明专注不是突然消失，而是在逐渐减弱。描述某个动作或变化正在发生时，可以注意“ved at + 动词”的用法。
at
“at”在“ved at aftage”中是不定式标记，引出后面的动词“aftage”。它和“ved”共同构成表示进行中变化的表达。看到“at”后接动词时，可以把它理解为引出动作本身。
aftage
“aftage”在“ved at aftage”中表示逐渐减弱或下降，句中的主语是注意力。它描述的是专注程度随着继续工作而变差的变化。谈论精力、注意力或强度逐渐下降时，可以使用这个动词。
selv
“selv”在“selv om du bliver ved”中加强让步意味，相当于“即使”。真正的“即使……仍然……”意义来自“selv om”这一整体，而不是“selv”单独完成。提出一个不影响结果的让步条件时，可以使用这个结构。
om
“om”在“selv om du bliver ved”中引出让步从句，说明“你继续坚持”这一情况。它和前面的“selv”组成“即使”的表达。连接一个条件或从句时，要根据前面的固定结构理解它在这里的作用。
du
“du”表示“你”，在“du bliver ved”中指正在继续工作的对方。它是从句中的主语，说明是谁在继续坚持。直接对一个人描述其行为时，可以使用这个代词。
bliver
“bliver”在“bliver ved”中表示继续保持某个动作或状态，句中指继续坚持工作。这里的“继续”来自“bliver ved”这个整体，不是“bliver”单独表示所有继续的意思。想说某人仍然在做某事时，可以使用“bliver ved”。
Mine
“Mine”表示“我的”，在“Mine øjne”中修饰复数名词“眼睛”。它说明这些眼睛属于说话者。谈论自己拥有的多个事物时，可以使用“Mine + 复数名词”。
øjne
“øjne”表示眼睛，在句中是感觉疲倦的身体部位。它出现在“Mine øjne føles trætte”中；词典形式是“øje”。描述眼睛因屏幕、阅读或工作而疲劳时，可以使用这个词。
føles
“føles”表示“感觉起来”，在“Mine øjne føles trætte”中说明眼睛给人的感觉是疲倦的。它把身体部位和后面的状态联系起来。描述身体或事物呈现出的感受时，可以使用“føles + 状态”。
trætte
“trætte”表示疲倦的，在“Mine øjne føles trætte”中描述眼睛的状态。它与复数主语“øjne”相配。谈论眼睛、身体或其他复数对象感到疲劳时，可以使用这个词。
men
“men”表示“但是”，在句中连接眼睛疲倦和仍然想在午饭前完成两件相反的信息。它引出与前面情况形成转折的内容。表达“虽然有这个问题，但仍然……”时，可以使用“men”连接两个分句。
ville
“ville”在“ville gerne blive færdig”中与“gerne”连用，表示说话者本来想或希望完成任务。这里的想法受到眼睛疲倦这一现实的限制。表达过去语境中的愿望或打算时，可以注意“ville gerne + 动词”。
gerne
“gerne”在“ville gerne blive færdig”中表示愿意或想要，和“ville”一起表达“想完成”。它使句子呈现愿望，而不是单纯陈述动作。表达希望做某事时，可以使用“ville gerne + 动词”。
blive
“blive”在“blive færdig”中表示进入“完成”的状态，因此整段表示完成任务。它不是单独表示“来”，而是和“færdig”组成状态变化的表达。谈论完成一项工作时，可以使用“blive færdig”。
færdig
“færdig”表示完成的，在“blive færdig”中指任务做到完成状态。它与“blive”一起说明从未完成到完成的变化。说自己或某项工作已经完成时，可以使用这个词。
før
“før frokost”中的“før”表示时间上的“在……之前”。句中说明说话者想在午饭前完成表格。安排任务截止时间或说明先后顺序时，可以使用“før + 时间或事件”。
frokost
“frokost”表示午饭，在“før frokost”中作为完成任务的时间参照点。它与“før”连用，表示午饭之前。谈论一天中的午餐时间时，可以使用这个词。
En
“En”表示“一个”或“一段”，在“En kort pause”中引出一段短暂的休息。它说明后面的“pause”是一个可数的休息时段。提出进行一次具体活动或休息时，可以使用“En + 名词”。
kort
“kort”表示短的，在“En kort pause”中说明休息时间不会很长。它放在名词“pause”前面，用来限定休息的长度。描述短暂的会议、休息或任务时，可以使用这个形容词。
pause
“pause”表示休息或暂停，在“En kort pause”中指暂时停止表格工作。它是工作安排中的一个短时间段。建议暂时停下工作或学习时，可以使用这个词。
kan
“kan”在“kan måske hjælpe dig”中表示可能性，说明短暂休息有可能带来帮助。它后面接动词原形“hjælpe”。谈论某种行动能够带来结果或有可能做到某事时，可以使用“kan + 动词”。
måske
“måske”表示“也许”，在“kan måske hjælpe dig”中进一步降低确定性。说话者是在提出一个可能有用的建议，而不是保证结果。提出温和的推测或建议时，可以使用这个词。
hjælpe
“hjælpe”表示帮助，在“hjælpe dig med at blive hurtigere færdig”中指帮助对方更快完成任务。它后面先接受帮助的人“dig”，再接“med”引出的事情。描述某个行动帮助某人完成某事时，可以使用“hjælpe + 人 + med at + 动词”。
dig
“dig”在“hjælpe dig med at blive hurtigere færdig”中表示接受帮助的对方，即“你”。它是帮助所指向的人。谈论某个行动对对方有帮助时，可以使用这个形式。
med
“med”在“hjælpe dig med at blive hurtigere færdig”中引出帮助所针对的事情，即更快完成。这里的意义来自“hjælpe + 人 + med at + 动词”这一搭配。说明帮助某人处理某项任务时，可以使用“med at”连接后面的动作。
hurtigere
“hurtigere”表示“更快地”，在“blive hurtigere færdig”中说明完成任务的速度提高。它修饰完成这一结果，而不是表示休息本身更快。比较完成速度或行动速度时，可以使用这个形式。
bagefter
“bagefter”表示“之后”，在句中指休息结束、重新工作之后。它放在“blive hurtigere færdig”之后，说明更快完成发生在后面。叙述一个行动结束后的下一阶段时，可以使用这个词。
burde
“burde”表示“应该”，在“burde jeg strække mig”中是说话者对自己提出的建议。它后面接动作“strække”，表达某个行动可能更合适。给自己提出温和建议时，可以使用“burde + 动词”。
strække
“strække”在“strække mig”中表示伸展身体，具体是休息时做伸展动作。它和“mig”一起指说话者伸展自己。谈论休息时活动身体，可以使用“strække mig”。
mig
“mig”在“strække mig”中指说话者自己，并且是动作作用到的对象。它和“strække”组成“伸展自己”的表达。描述自己进行反身动作时，可以使用这个形式。
og
“og”表示“和、并且”，在“strække mig og hente noget vand”中连接两个建议的动作。两个动作都属于休息安排的一部分。列出两个并列行动时，可以使用“og”。
hente
“hente”表示去取来或去拿，在“hente noget vand”中指去拿一些水回来。它后面接被取来的东西“noget vand”。谈论去拿饮料、文件或其他物品时，可以使用“hente + 物品”。
noget
“noget”在“noget vand”中表示一些或某物，指数量未具体说明的水。它使说话者不必说明确切数量。谈论一些不可数物质或不确定的东西时，可以使用这个词。
vand
“vand”表示水，在“hente noget vand”中是休息时要去取的饮料。它与“noget”连用，表示一些水。谈论喝水、取水或补充水分时，可以使用这个词。
stedet
“stedet”在“i stedet for at tjekke min telefon”中是固定表达的一部分，整体表示“代替查看手机”。这里不是在具体谈论一个地点。说明选择一个行动而不做另一个行动时，可以使用“i stedet for”。
for
“for”在“i stedet for at tjekke min telefon”中与“i stedet”组成“代替……而不是……”的表达。它后面连接被替代的动作“at tjekke”。比较两个选择并说明放弃其中一个时，可以使用“i stedet for + 动作”。
tjekke
“tjekke”表示查看或检查，在“tjekke min telefon”中指查看自己的手机。它位于“i stedet for at”之后，表示本来可能进行的动作。谈论查看手机、邮件或信息时，可以使用这个动词。
min
“min”表示“我的”，在“min telefon”中说明手机属于说话者。它放在名词前面，修饰单数名词“telefon”。谈论自己的某个单数物品时，可以使用“min + 名词”。
telefon
“telefon”表示电话或手机，在“tjekke min telefon”中指工作休息时可能查看的手机。它被“min”限定为说话者自己的手机。谈论查看、使用或携带手机时，可以使用这个词。
dine
“dine”表示“你的”，在“dine øjne og din krop”中修饰复数名词“眼睛”。它说明眼睛属于对方；同一句中的“din krop”则修饰单数名词。谈论对方的多个事物时，可以使用“dine + 复数名词”。
krop
“krop”表示身体，在“din krop”中指对方的整个身体。句中它和眼睛一起，是休息建议会帮助恢复的对象。谈论身体状态、身体活动或休息时，可以使用这个词。
hvile
“hvile”表示休息，在“hjælpe dine øjne og din krop med at hvile ordentligt”中指让眼睛和身体得到休息。它位于“med at”之后，表示帮助所针对的动作。谈论身体或某个部位恢复休息时，可以使用这个动词。
ordentligt
“ordentligt”表示适当地、充分地，在“hvile ordentligt”中强调休息应当真正起到恢复作用。它修饰“hvile”，说明休息的方式或程度。描述某件事做得妥当、充分时，可以使用这个副词。
Lad
“Lad”在“Lad os tage en kort pause”中用于提出“我们……吧”的建议。它和“os”共同构成邀请双方一起做某事的表达。想和对方共同安排一个行动时，可以使用“Lad os + 动词”。
os
“os”在“Lad os tage en kort pause”中表示包括说话者和听话者在内的“我们”。它是建议所涉及的人。提出双方一起做某事时，可以使用“Lad os”。
tage
“tage”在“tage en kort pause”中与“pause”搭配，表示进行或休息一段时间。这里不是单纯的“拿”，而是“采取一次休息”。谈论进行休息、采取行动或安排活动时，可以注意“tage + 名词”的搭配。
komme
“komme”在“komme tilbage”中表示回来或返回，指休息后重新回到工作中。它和“tilbage”共同说明返回的方向。谈论回到某个地方或活动时，可以使用“komme tilbage”。
tilbage
“tilbage”在“komme tilbage”中表示回去、回来，说明动作返回到原来的工作状态或地点。它和“komme”组成返回的表达。谈论休息后回到工作、回到房间或回到话题时，可以使用这个词。
klarere
“klarere”表示“更清晰的”，在“en klarere plan”中说明休息后计划会更加明确。它修饰“plan”，表达相对于之前更清楚。比较两个计划或说明改进后的清晰程度时，可以使用这个形式。
plan
“plan”表示计划，在“en klarere plan”中指休息后准备采用的更明确的工作安排。它是“med”后面表达带回来的内容。讨论下一步怎么做或如何组织工作时，可以使用这个词。
Når
“Når vi kommer tilbage”中的“når”表示“当……时”或“……之后”，引出未来会发生的时间条件。它连接“回来”和之后要进行的复查。安排一个行动在另一个行动之后发生时，可以使用“når + 从句”。
vi
“vi”表示“我们”，在“vi kommer tilbage”中指说话者和对方一起回来。它也是“kan vi kun gennemgå”中的行动主体。谈论双方共同进行的计划或行动时，可以使用这个代词。
kun
“kun”表示“只、仅仅”，在“kun gennemgå rækkerne med problemer”中限制复查的范围。两人回来后只检查有问题的行，而不是整张表格。限定行动范围或数量时，可以把这个词放在相关动词附近。
gennemgå
“gennemgå”在“gennemgå rækkerne med problemer”中表示检查或复查，具体对象是有问题的行。它后面直接接要检查的内容。讨论逐项检查文件、数据或工作内容时，可以使用这个动词。
rækkerne
“rækkerne”表示这些行或特定的行，在“rækkerne med problemer”中指表格里有问题的那些行。这个形式带有定指意味，说明双方知道是哪一些行；词典形式是“række”。谈论一张表格中的特定行时，可以使用这个形式。
problemer
“problemer”表示问题，在“rækkerne med problemer”中说明这些行带有需要处理的问题。它位于“med”之后，用来进一步限定“rækkerne”。描述文件、数据或任务中存在的问题时，可以使用这个词。
lyder
“lyder”在“Det lyder mere fokuseret”中表示“听起来、给人的印象是”。说话者是在评价刚才提出的工作方式，而不是描述实际声音。回应一个建议或计划、说明它听起来如何时，可以使用“Det lyder + 形容词”。
mere
“mere”在“mere fokuseret end”中表示“更加、更”，用于比较两种工作方式的专注程度。它和“end”一起构成比较关系。比较某个状态比另一个状态更明显时，可以使用“mere + 形容词 + end”。
fokuseret
“fokuseret”表示专注的，在“mere fokuseret end at tvinge mig selv”中指休息后只处理问题行的方式更集中。它描述的是工作方法的特点。谈论工作、学习或注意力集中时，可以使用这个词。
end
“end”在“mere fokuseret end at tvinge mig selv”中引出比较的另一方，相当于“比”。它把较集中的方法和强迫自己处理全部内容进行比较。进行“更……而不是……”的比较时，可以使用“mere + 形容词 + end”。
tvinge
“tvinge”在“tvinge mig selv til at arbejde mig gennem det hele”中表示强迫，指说话者逼自己继续完成全部内容。它后面先接“mig selv”，再接“til”引出的行动。描述迫使自己或他人做某事时，可以使用这个动词结构。
til
“til”在“tvinge mig selv til at arbejde mig gennem det hele”中引出被迫进行的动作“arbejde”。这里表示强迫自己去做某事，而不是地点方向。说明某人被要求或迫使采取某个行动时，可以使用“tvinge + 人 + til at + 动词”。
arbejde
“arbejde”在“arbejde mig gennem det hele”中表示继续处理或完成整个工作内容。它和“mig gennem”共同表达说话者强迫自己把全部内容做下去。谈论进行工作或处理一整项任务时，可以使用这个动词。
gennem
“gennem”在“arbejde mig gennem det hele”中表示从头到尾处理、完成整个过程。它和“arbejde”共同说明不是只做一部分，而是把全部内容都做完。谈论逐步处理完整任务时，可以使用这种搭配。
hele
“hele”在“det hele”中表示全部、整个，指表格中的所有内容。它和“det”一起概括前面提到的工作对象。需要表达“整个事情”或“全部内容”时，可以使用“det hele”。
Så
“Så”在句首“Så lad os sætte en timer”中表示“那么、于是”，承接前面的决定。它引出根据这个决定采取的下一步行动。回应讨论结果并提出接下来的安排时，可以使用这个词。
sætte
“sætte”在“sætte en timer”中表示设置或定好计时器。它后面接被设置的对象“en timer”。谈论设置计时器、提醒或某项安排时，可以使用“sætte + 对象”。
begynde
“begynde”表示开始，在“begynde med de rækker først”中指先开始处理那些行。它和“med”连用，引出首先处理的对象。说明从什么内容开始做时，可以使用“begynde med + 对象”。
rækker
“rækker”在“de rækker”中表示行，指前面提到的那些有问题的表格行。这里是复数形式，前面的“de”使对象具体化；它与“rækkerne”都来自词典形式“række”。谈论表格中的多行内容时，可以使用这个词。
først
“først”在“de rækker først”中表示先、首先，强调这些行要优先处理。它放在行动安排的末尾，突出处理顺序。说明某项任务应优先进行时，可以使用这个词。
语法要点
blive ved med at + infinitiv
Jeg bliver ved med at tjekke regnearket.
呀艾 布利沃 维 梅 艾德 切格沃 莱讷阿格德我继续检查电子表格。
表示“继续做某事”，blive ved 后通常接 med at 加动词不定式。
i stedet for at + infinitiv
Jeg hviler i stedet for at tvinge mig selv.
呀艾 维勒 伊 斯代 夫奥 艾德 特文格沃 迈艾 塞尔夫我休息，而不是强迫自己。
表示“而不是做某事”，i stedet for 后接 at 加动词不定式。
丹麦语词汇
aftage
动词
奥夫代
减弱;下降
ved at aftage
blive færdig
短语
布利沃 费啊迪
完成;做完
at blive færdig før frokost
blive ved
短语
布利沃 维
继续;坚持下去
bliver ved
selv om du bliver ved
frokost
名词
弗罗奥斯特
午饭;午餐
- 性
- common
før frokost
hjælpe
动词
耶尔博
帮助
kan måske hjælpe dig
koncentration
名词
孔斯达格拉松
注意力;专注力
- 性
- common
Din koncentration er nok ved at aftage.
næsten
副词
奈斯登
几乎;差不多
i næsten to timer
pause
名词
包瑟
休息;暂停
- 性
- common
En kort pause
regneark
名词
莱讷阿格
电子表格
- 性
- neuter
det her regneark
stirre
动词
斯代啊
盯着看
stirret
Jeg har stirret på det her regneark.
træt
形容词
特莱德
疲倦的;累的
trætte
Mine øjne føles trætte.
øje
名词
欧艾啊
眼睛
øjne
- 性
- neuter
Mine øjne føles trætte.
测验
拼写
点击字母拼出单词。
疲倦的;累的
显示答案
trætte电子表格
显示答案
regneark盯着看
显示答案
stirret眼睛