关于本课
通过午餐后重新找回工作专注力，学习丹麦语会话表达、发音、词汇、语法和测验。
对话
A
Efter frokost føler jeg mig helt koblet fra opgaven.
诶夫特 弗霍括斯特,呀伊 弗哦勒啊 迈 赫尔特 阔布勒特 弗哈 哦格瓦恩。 午餐后，我感觉自己完全脱离了这项任务。
B
Begynd med en kort gennemgang i stedet for at gå direkte i gang med den sværeste del.
拜延 麦 恩 括特 格黑姆刚,伊 斯代啊 弗啊 艾德 郭 迪黑格特啊 伊 刚 麦 代恩 斯维诶啊斯特啊 代尔。 先做一个简短的回顾，不要一上来就处理最难的部分。
A
Jeg mistede fremdriften, fordi vi holdt pause midt i analysen.
呀伊 麦斯特啊 弗黑姆德黑夫登,拜福伊 维 霍尔特 炮瑟 麦特 伊 阿娜吕森。 因为我们在分析进行到一半时暂停了，我失去了动力。
B
Se på den sidste note, og vælg den næste prioritet.
塞 坡 代恩 莱斯特啊 诺特啊,哦 维尔格 代恩 奈斯特啊 普里奥里泰。 看看最后一条笔记，选出下一个优先事项。
A
Det næste skridt er at tjekke, om tallene stemmer med kildefilen.
代 奈斯特啊 斯格黑特 诶啊 诶 切格啊,奥姆 塔勒呢 斯代马 麦 基勒菲伦。 下一步是检查这些数字是否与源文件一致。
B
Så har du et klart sted at fortsætte fra.
搜 哈 杜 诶 克拉特 斯代 诶 福塞特啊 弗哈。 这样你就有了一个明确的起点，可以从那里继续。
A
Jeg er også nødt til at lukke chatapps, fordi jeg hele tiden bliver distraheret.
呀伊 诶啊 哦瑟 讷特 特尔 诶 洛格啊 切特艾普斯,拜福伊 呀伊 海勒 提恩 布里瓦 迪斯特哈埃特。 我还需要关闭聊天应用，因为我总是分心。
B
Lad dem være lukkede, mens du arbejder uden forstyrrelser, og tjek så dine beskeder.
莱 代姆 维诶啊 洛格特啊,麦恩斯 杜 阿拜达 乌恩 福斯德约勒瑟,哦 切 搜 迪呢 拜斯凯达。 工作时让它们保持关闭，专心工作，然后再查看消息。
A
Det virker overkommeligt. Jeg kan gradvist finde fokus igen.
代 维尔格 哦瓦括么勒。呀伊 坎 格哈维斯特 费呢 福格斯 伊根。 这样感觉更容易做到。我可以逐渐找回专注力。
B
Begynd der, så burde resten føles mindre tungt.
拜延 代啊,搜 布瓦特啊 黑斯顿 弗哦勒斯 麦呢啊 通特。 就从那里开始，剩下的部分应该会感觉轻松一些。逐词解析
Efter
Efter 在 Efter frokost 中表示“在午餐之后”，把午餐放在当前感受之前。它常放在时间或事件前，说明某事发生在其后。
frokost
frokost 在 Efter frokost 中指“午餐”，这里表示午餐结束后的时间点。Efter 后面可以接表示时间或事件的名词。
føler
føler 在 føler jeg mig helt koblet fra opgaven 中表示“感觉到”，说明说话人当下对工作任务的感受；它对应动词 føle 的这一形式。føler 常与 jeg føler 或 føler mig 连用来表达感受。
jeg
jeg 在这段对话中表示“我”，是表达个人感受、需要和能力的人。它可以作主语，例如 føler jeg mig 和 Jeg mistede fremdriften 中都由它指出说话人。
mig
mig 在 føler jeg mig helt koblet fra opgaven 中指说话人自己，与 føler 一起表达“我感觉自己……”。在表达个人状态时，动词后面常可出现表示自己的代词。
helt
helt 在 helt koblet fra opgaven 中表示“完全地”，加强 koblet fra 所描述的脱离状态。它可以放在形容状态的词前，用来表示程度很高。
koblet
koblet 在 helt koblet fra opgaven 中表示与任务脱节、没有连上状态；这里不是“连接着”，而是由 fra opgaven 明确表示脱离对象。它对应 koble 的这一状态形式，常可与 fra 连用说明脱离什么。
fra
fra 在 koblet fra opgaven 中表示“与……分离”，在 fortsætte fra 中表示“从某个点开始继续”。它常用来指出分离的对象或行动重新开始的位置。
opgaven
opgaven 在 koblet fra opgaven 中指这项具体任务，是说话人感到脱离的对象；它是 opgave 的确定形式。表示正在处理的具体任务时，可把任务放在 koblet fra 后面。
Begynd
Begynd 在 Begynd med en kort gennemgang 中表示“开始”，用于建议对方先做简短回顾；它是动词 begynde 的命令形式。Begynd 常与 med 连用，说明从什么活动开始。
med
med 在 Begynd med en kort gennemgang 中表示“以……开始”，说明开始时采用的活动。表示开始某项活动时，med 后面可以接名词。
en
en 在 en kort gennemgang 中是表示“一项”的不定冠词，与 gennemgang 一起指一项简短的回顾。它放在相应名词前，用来引出一个尚未特指的项目。
kort
kort 在 en kort gennemgang 中表示“简短的”，说明回顾所需的时间或范围不大。它放在名词 gennemgang 前，用来描述该活动的特点。
gennemgang
gennemgang 在 en kort gennemgang 中表示对笔记或工作内容的简短回顾、检查。它可以和 kort 连用，表示先进行一个范围较小的回顾。
i
i 在 i stedet for at gå direkte i gang 中是固定表达的一部分，和 resten 的结构一起表示“代替……”。在 i gang 中，它参与表达开始投入某项工作的意思。
stedet
stedet 在 i stedet for 中不表示实际地点，而是固定表达 i stedet for 的组成部分，整体表示“代替……”。这个表达后面可以接名词或动作，说明选择了另一种做法。
for
for 在 i stedet for at gå direkte i gang 中与 i stedet 组成固定表达，表示“而不是、代替”。它引出被替代的动作或做法。
at
at 在 i stedet for at gå direkte i gang 中连接后面的动作 gå，使该动作成为“被替代的做法”。在这个结构里，at 后面接动词的基本形式。
gå
gå 在 gå direkte i gang med den sværeste del 中不是单纯的“走”，而是表示直接开始投入某部分工作；它是动词 gå 的基本形式。gå i gang med 后面通常接要开始做的事情。
direkte
direkte 在 gå direkte i gang 中表示“直接地”，说明没有先做回顾就立刻开始。它可以放在动作表达中，强调行动没有中间步骤。
gang
gang 在 gå i gang med den sværeste del 中参与固定表达 gå i gang med，整体表示“开始做某事”。这里 gang 不表示一次走动，而是表示活动启动；该表达后面保留 med 和具体任务。
den
den 在 den sværeste del 中指向一个特定的部分，并与后面的 sværeste del 一起表示“最困难的那一部分”。它放在特指的形容词和名词组合前。
sværeste
sværeste 在 den sværeste del 中表示“最困难的”，用来指出任务中难度最高的部分。它放在 del 前，和 den sværeste del 一起限定具体对象。
del
del 在 den sværeste del 中表示任务的一部分，这里特指最难的部分。它常与表示整体的名词或上下文连用，指出其中一个组成部分。
mistede
mistede 在 Jeg mistede fremdriften 中表示“失去了”，说话人指的是分析暂停后失去工作动力；它对应 miste 的这一过去形式。miste 可以和 fremdrift 连用，表示失去进展或动力。
fremdriften
fremdriften 在 mistede fremdriften 中表示工作继续向前推进的动力或进展；它是 fremdrift 的确定形式。它可以作 miste 的对象，说明失去的是什么。
fordi
fordi 在 fordi vi holdt pause midt i analysen 中表示“因为”，引出失去动力的原因。它连接原因从句，后面说明发生了什么。
vi
vi 在 vi holdt pause 中表示“我们”，指说话人和另一位共同参与分析的人。它可以作动作的主语，说明共同完成或经历某事。
holdt
holdt 在 vi holdt pause 中表示“暂停、停下来”，整体 holdt pause 表示“暂停”；它对应 holde 的这一过去形式。holdt pause 是常见搭配，pause 说明暂停这一动作。
pause
pause 在 holdt pause 中表示休息或工作暂停。它和 holdt 连用构成 holdt pause，说明工作曾暂时停下。
midt
midt 在 midt i analysen 中表示“正中间、进行到中途”。它常和 i 连用，指出某个过程的中间位置或阶段。
analysen
analysen 在 midt i analysen 中指这次具体的分析，是 analyse 的确定形式。midt i 后面可以接具体活动，说明暂停发生在活动进行到一半时。
Se
Se 在 Se på den sidste note 中表示“看、查看”，用于让对方查看最后一条笔记；它是动词 se 的命令形式。Se på 后面可以接要查看的对象。
på
på 在 Se på den sidste note 中与 Se 组成查看某物的表达，表示视线或注意力指向对象。Se på 后面直接接要查看的人或事物。
sidste
sidste 在 den sidste note 中表示“最后的”，指出按顺序位于末尾的那条笔记。它放在 note 前，用来限定具体对象。
note
note 在 den sidste note 中表示笔记或记录内容，这里指最后一条工作笔记。它可以和 den sidste 一起指出某组笔记中的特定一条。
og
og 在 Se på den sidste note, og vælg den næste prioritet 中连接两个连续建议，表示“并且、然后”。它可以连接两个动作，让两个建议按顺序出现。
vælg
vælg 在 vælg den næste prioritet 中表示“选择”，用于建议对方确定下一个优先事项；它是 vælge 的命令形式。vælg 后面直接接被选中的对象。
næste
næste 在 den næste prioritet 中表示“下一个的”，说明优先事项在当前安排中的先后顺序。它放在 prioritet 前，帮助确定接下来要处理的项目。
prioritet
prioritet 在 den næste prioritet 中表示需要优先处理的事项。它可以和 næste 连用，指出完成当前步骤后接下来应关注的项目。
Det
Det 在 Det næste skridt er at tjekke 中指向接下来要做的事情，并引出“下一步是什么”。在这个句式中，Det 后面接具体说明，常用于介绍一个步骤或安排。
skridt
skridt 在 Det næste skridt 中表示工作流程中的一步，和 næste 一起表示“下一步”。它常用于说明计划、任务或过程中的后续行动。
er
er 在 Det næste skridt er at tjekke 中把 Det næste skridt 和后面的动作说明连接起来，表示“下一步是……”。这个结构可以用来介绍某项任务接下来包含的动作。
tjekke
tjekke 在 er at tjekke 中表示“检查、核对”，说明下一步要核对数字与源文件是否一致；它是动词 tjekke 的基本形式。tjekke 后面可以接要检查的对象，也可以接 om 引出的是否从句。
om
om 在 tjekke, om tallene stemmer med kildefilen 中表示“是否”，引出需要核对的内容。它常放在检查、询问或确认类动词后，引出一个完整的判断。
tallene
tallene 在 om tallene stemmer med kildefilen 中表示这些具体的数字；它是 tal 的确定复数形式。它在 stemmer med 前作被核对的对象，说明要比较哪些内容。
stemmer
stemmer 在 tallene stemmer med kildefilen 中表示“相符、一致”，说明数字和源文件中的数据吻合；它对应 stemme 的这一形式。stemmer med 后面接用来比较的标准或对象。
kildefilen
kildefilen 在 stemmer med kildefilen 中指源文件，即用来核对数字的文件；它是 kildefil 的确定形式。stemmer med 后面可以接作为比较依据的文件或资料。
Så
Så 在 Så har du et klart sted at fortsætte fra 中表示“这样一来、那么”，把前面的检查步骤和后面的结果连接起来。它常用于说明某个行动之后产生的结果或下一步条件。
har
har 在 Så har du et klart sted 中表示“拥有、得到”，这里指完成前面的步骤后就有了明确的继续起点；它对应 have 的这一形式。har 可以和 et klart sted 连用，说明获得了什么。
du
du 在 Så har du et klart sted 中表示“你”，指接受建议并将执行步骤的人。它作主语时说明对方将拥有什么或进行什么动作。
et
et 在 et klart sted 中是表示“一个”的不定冠词，与 sted 一起引出一个明确的地点或位置。它放在相应名词前，用来说明获得了一个起点。
klart
klart 在 et klart sted 中表示“清楚、明确的”，这里说明继续工作时的起点容易确定。它放在 sted 前，描述这个位置或起点的性质。
sted
sted 在 et klart sted to fortsætte fra 中表示一个地点或位置，这里是重新继续工作的明确起点。它可以和 fortsætte fra 连用，说明从哪里继续。
fortsætte
fortsætte 在 at fortsætte fra 中表示“继续”，这里指从确定的工作节点重新开始；它是动词 fortsætte 的基本形式。at fortsætte 后面可以说明继续的起点或内容。
også
også 在 Jeg er også nødt til at lukke chatapps 中表示“还、也”，补充说话人的另一项需要。它通常放在句中，用来添加与前文相关的新信息。
nødt
nødt 在 er nødt til at lukke chatapps 中参与固定结构 er nødt til at，整体表示“必须、不得不”。其中 nødt 表示必要状态，til at 后面说明必须做的动作。
til
til 在 nødt til at lukke chatapps 中是固定结构的一部分，用来连接“有必要”与后面的动作。nødt til at 后面接动词基本形式，说明必须做什么。
lukke
lukke 在 nødt til at lukke chatapps 中表示“关闭”，说明必须关闭聊天应用；它是动词 lukke 的基本形式。til at lukke 后面直接接被关闭的对象。
chatapps
chatapps 在 lukke chatapps 中指聊天应用，是需要关闭以减少分心的对象。它可以直接放在 lukke 后面，表示要关闭哪些应用。
hele
hele 在 hele tiden 中与 tiden 组成固定时间表达，整体表示“一直、始终”。它在这里不是单独描述某个完整物体，而是加强持续发生的感觉。
tiden
tiden 在 hele tiden 中参与固定表达，表示“总是、一直”；它是 tid 的确定形式。hele tiden 可以作时间状语，说明某种情况持续反复发生。
bliver
bliver 在 bliver distraheret 中表示“变得、陷入某种状态”，说明说话人不断进入分心状态；它对应 blive 的这一形式。bliver 后面可以接表示状态的词，说明状态发生变化。
distraheret
distraheret 在 bliver distraheret 中表示“被分散注意力、分心的状态”，说明聊天应用使工作注意力离开任务。它和 bliver 连用，表示逐渐进入这种状态。
Lad
Lad 在 Lad dem være lukkede 中表示“让、使保持”，用于建议对方让聊天应用维持关闭状态；它是 lade 的命令形式。Lad 后面接对象，再接要让对象保持的状态。
dem
dem 在 Lad dem være lukkede 中指前文提到的聊天应用。它作 Lad 的对象，说明要让哪些东西保持关闭。
være
være 在 Lad dem være lukkede 中表示“处于、保持在”，和 lukkede 一起说明聊天应用继续处于关闭状态；它是动词 være 的基本形式。Lad dem være 后面可以接状态描述，表达让某物保持某种状态。
lukkede
lukkede 在 Lad dem være lukkede 中表示“关闭的”，说明聊天应用在工作期间应保持关闭。它放在 være 后面，描述 dem 所指对象的状态。
mens
mens 在 mens du arbejder uden forstyrrelser 中表示“当……时、与此同时”，说明保持应用关闭和工作的动作同时进行。它引出一个时间从句，后面接正在进行的活动。
arbejder
arbejder 在 mens du arbejder 中表示“工作”，说明保持聊天应用关闭时进行的活动；它对应 arbejde 的这一形式。它可以和 mens 连用，说明某个动作发生期间正在做什么。
uden
uden 在 uden forstyrrelser 中表示“没有、避免带有”，这里说明工作时没有干扰。它常放在名词前，说明缺少或排除的事物。
forstyrrelser
forstyrrelser 在 uden forstyrrelser 中表示会打断注意力的干扰；它是 forstyrrelse 的复数形式。uden 后面可以接这种影响活动的事物，说明工作在什么条件下进行。
tjek
tjek 在 tjek så dine beskeder 中表示“查看、检查”，用于建议工作后查看消息；它是动词 tjekke 的命令形式。tjek 后面可以直接接要查看的内容。
dine
dine 在 dine beskeder 中表示“你的”，说明消息属于正在被建议的那个人。它放在 beskeder 前，限定消息的归属。
beskeder
beskeder 在 tjek dine beskeder 中表示消息，具体是对方之后要查看的消息；它是 besked 的复数形式。它可以直接作 tjek 的对象，表示查看哪些内容。
virker
virker 在 Det virker overkommeligt 中表示“显得、感觉上是”，说话人认为这个做法可以应付；它对应 virke 的这一形式。virker 后面可以接描述事情给人的总体印象的词。
overkommeligt
overkommeligt 在 Det virker overkommeligt 中表示“可应付的、做得到的”，说明重新找回专注力的计划没有超出能力范围。它和 virker 连用，表达对某项安排的可行感受。
kan
kan 在 Jeg kan gradvist finde fokus igen 中表示“能够、可以”，说明说话人有能力逐步找回专注；它对应 kunne 的这一形式。kan 后面接动词基本形式，说明能够做什么。
gradvist
gradvist 在 gradvist finde fokus igen 中表示“逐渐地”，说明找回专注不是立即完成，而是分阶段进行。它可以放在动作前，说明动作发展的方式。
finde
finde 在 finde fokus igen 中表示“找回、重新获得”，对象是 fokus 这种状态；它是动词 finde 的基本形式。finde 后面可以接 fokus，再用 igen 表示重新获得。
fokus
fokus 在 finde fokus igen 中表示工作时的专注状态或注意力中心。它作 finde 的对象，和 igen 一起表达“重新找回专注”。
igen
igen 在 finde fokus igen 中表示“重新、再次”，说明之前失去的专注可以重新获得。它常放在动作或结果后，指出事情回到先前的状态。
der
der 在 Begynd der 中表示“那里”，指前文所说的明确起点。它可以单独作地点状语，表示从已经提到的位置或步骤开始。
burde
burde 在 så burde resten føles mindre tungt 中表示“应该会”，表达根据当前做法作出的合理预期，而不是绝对保证。它后面接动词基本形式，用来说明预期结果。
resten
resten 在 resten føles mindre tungt 中表示剩下的部分或其余工作；它是 rest 的确定形式。它可以指已经确定的一项任务中尚未处理的部分。
føles
føles 在 resten føles mindre tungt 中表示“感觉起来”，描述剩余工作给人的主观感受；它对应 føle 的这一形式。føles 后面可以接表示感受性质的描述，说明某事做起来是什么感觉。
mindre
mindre 在 mindre tungt 中表示“不那么、更少地”，降低 tungt 所表达的沉重或困难程度。它放在描述状态的词前，用来表达程度减弱。
tungt
tungt 在 føles mindre tungt 中不是指实际重量，而是表示剩余工作感觉起来沉重、难做；与 mindre 连用后表示“没那么难受或困难”。它可以用于描述任务给人的负担感。
语法要点
i stedet for + 名词
i stedet for frokost
伊 斯代啊 弗啊 弗霍括斯特而不是午餐
“i stedet for”表示“而不是、代替”，后面可以接名词。
midt i + 名词
midt i analysen
麦特 伊 阿娜吕森在分析进行到一半时
“midt i”表示“在……中间或进行到一半时”，后面接名词。
丹麦语词汇
begynde
动词
拜延呢
开始
Begynd
Begynd med en kort gennemgang
frokost
名词
弗霍括斯特
午餐
Efter frokost
føle
动词
弗哦勒
感觉
føler
føler jeg mig
gennemgang
名词
格黑姆刚
回顾;检查
- 性
- common
en kort gennemgang
gå i gang
短语
郭 伊 刚
开始着手
gå direkte i gang med den sværeste del
helt
副词
赫尔特
完全地
helt koblet fra opgaven
i stedet for
短语
伊 斯代啊 弗啊
而不是;代替
i stedet for at gå direkte i gang
koblet fra
短语
阔布勒特 弗哈
脱离;断开联系
koblet fra opgaven
kort
形容词
括特
简短的
en kort gennemgang
miste
动词
麦斯特啊
失去
mistede
Jeg mistede fremdriften
opgave
名词
哦格瓦
任务
opgaven
- 性
- common
opgaven
svær
形容词
斯维诶
困难的
sværeste
den sværeste del
测验
拼写
点击字母拼出单词。
感觉
显示答案
føler任务
显示答案
opgaven午餐
显示答案
frokost开始